この記事では、成増周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
成増で自分にあったパーソナルジムの選び方
成増のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。
成増のパーソナルジム15選【比較表】
この記事では成増でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP成増で探している人におすすめの店舗
成増駅より徒歩3分
- お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり
- 「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしている経験豊富なトレーナーが在籍
- 公式LINEから無料のお食事管理&アドバイスがもらえる
PICK UP成増で探している人におすすめの店舗
地下鉄成増駅より徒歩3分
- 正しいフォームで効率の良いトレーニングを心がけ、「楽しい」を意識した二人三脚のトレーニング
- リーズナブルな価格で豊富なコースを提供し、食事指導も無料
- 女性トレーナーがいてアットホームでお子様お預かりができる
PICK UP成増で探している人におすすめの店舗
地下鉄成増駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 WAPLE(ウェイプル)成増店 |
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33,000円(※体験当日入会で無料) | 《月額プラン》 月2回:22,000円 月4回:39,200円 月8回:68,800円 《食事管理》 無料でサポート |
無料 | お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり | 公式サイト 詳細 |
2 FANGパーソナルジム 成増店 |
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20,000円→無料(※先着20名) | 【回数券(60分)】 4回:32,560円 8回:60,720円 12回:84,480円 24回:158,400円 |
無料(※体験後その場入会の場合) | 正しいフォームで効率の良いトレーニングを心がけ、「楽しい」を意識した二人三脚のトレーニング | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 成増店 |
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55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
4. 【閉店】ダイエットパートナー 成増店 | ![]() |
11,000円(税込) | 月4回:16,500円(税込)~ 月8回:33,5000円(税込)~ 月12回:49,500円(税込)~ |
無料 | リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる | 公式サイト 詳細 |
5. HELPFit 成増店 | ![]() |
10,000円(税込) | 4回:33,660円(税込) 8回:79,200円(税込) |
5,500円(税込) | 正しいフォームを教えてくれるため、初心者の方でも安心 | 詳細 |
6. FIT PLACEパーソナル 成増店 | ![]() |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
成増でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
成増で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
WAPLE(ウェイプル)成増店【2023年8月オープン】
![WAPLE(ウェイプル)成増店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/07/ウェイプル3.jpg)
WAPLE(ウェイプル) 成増店は、2023年8月にオープンした成増駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。「お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供」をミッションとした女性専用のパーソナルジムで、人目を気にせずトレーニングできる女性専用の完全個室が用意されています。
WAPLEに在籍するトレーナーは業界大手パーソナルジム出身でありながら、大手ジムにはない「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしています。経験豊富なトレーナーがあなたを人生最高のスタイルに導くサポートをします。
入会金 | 33,000円(※体験当日入会で無料) |
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月額・コース料金 | 《月額プラン》 月2回:22,000円 月4回:39,200円 月8回:68,800円 《回数券プラン》 ビジター:12,500円 16回 :169,600円 24回:242,400円 48回:412,800円 |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年7月31日まで
【初月料金20%OFFキャンペーン】
・各店舗先着10名様まで
・体験トレーニングor無料カウンセリング当日のご入会で適用されます。
・契約いただいたコースによってギフト券の金額に変動がございます。
・他キャンペーンと併用ができます。
・キャンペーン内容を予告なく変更または終了する可能性がございます。
・ご登録情報に不正な利用があった場合は、キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
- お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり
- 「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしている経験豊富なトレーナーが在籍
- 公式LINEから無料のお食事管理&アドバイスがもらえる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増3丁目1−6水谷ビル1階 |
最寄駅 | 成増駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:定休日 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | 土曜日 |
![高月 俊祐](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/07/-1-e1689037922184.jpg)
FANGパーソナルジム 成増店【楽しみながら理想の体型へ】
![FANGパーソナルジム 成増店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/03/line_oa_chat_240328_204026.jpg)
FANGパーソナルジムは、西台、東武練馬、成増に店舗を構える、理想のカラダ作りをサポートするパーソナルジムです。成増店は、地下鉄成増駅より徒歩3分に位置しています。
FANGパーソナルジムでは、正しいフォームで効率の良いトレーニングを心がけ、「楽しい」を意識した二人三脚のトレーニングを実施しています。リーズナブルな価格で豊富なコースを提供し、食事指導も無料で行っているため、無理な食事制限なしに理想の体型を目指すことができます。
また、手ぶらで通えるサービスも提供しており、トレーニング後のシャワー用アメニティも無料で貸し出しています。駅近でアクセスしやすく、トレーニングが初めての方も大歓迎の環境です。
入会金 | 20,000円→無料(※先着20名) |
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月額・コース料金 | 【回数券(60分)】 4回:32,560円(1回あたり8,140円) 8回:60,720円(1回あたり7,590円) 12回:84,480円(1回あたり7,040円) 24回:158,400円(1回あたり6,600円) 48回:295,680円(1回あたり6,160円) 96回:561,600円(1回あたり5,850円) 【回数券(90分)】 4回:45,760円(1回あたり11,440円) 8回:87,120円(1回あたり10,890円) 12回:124,080円(1回あたり10,340円) |
体験等 | 無料(※体験後その場入会の場合) |
キャンペーン期間:先着20名
体験後その場入会で体験料金無料!
先着20名入会金無料!
- 正しいフォームで効率の良いトレーニングを心がけ、「楽しい」を意識した二人三脚のトレーニング
- リーズナブルな価格で豊富なコースを提供し、食事指導も無料
- 女性トレーナーがいてアットホームでお子様お預かりができる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増1丁目32−15オモチディナリマス4C |
最寄駅 | 地下鉄成増駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~23:00 火曜日:10:00~23:00 水曜日:10:00~23:00 木曜日:10:00~23:00 金曜日:10:00~23:00 土曜日:10:00~23:00 日曜日:10:00~23:00 |
定休日 | - |
![阿部 真由佳](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/03/line_oa_chat_230415_151944-e1711692007264.jpg)
かたぎり塾 成増店【急成長パーソナルジム】
![かたぎり塾 成増店 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/01/かたぎり塾.png)
「かたぎり塾 成増店」は、成増駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
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月額・コース料金 | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年8月31日まで
入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
![かたぎり塾ってどんなジム?](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/06/特徴-819x1024.jpg)
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増2丁目17−5プラット・サキ1F |
最寄駅 | 地下鉄成増駅より徒歩1分(28 m) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00~22:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | 木曜日 |
![宮本 康太郎](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/11/S0A1279-scaled-1-e1705466878121.jpg)
【閉店】ダイエットパートナー 成増店【身近で女性も通いやすい】
![【閉店】ダイエットパートナー 成増店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/05/ダイエットパートナー.jpeg)
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
入会金 | 11,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 月4回:16,500円(税込)~ 月8回:33,5000円(税込)~ 月12回:49,500円(税込)~ |
体験等 | 無料 |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増1丁目29−7タイムズコーポ成増706 |
最寄駅 | 地下鉄成増駅より徒歩1分(56 m) |
営業時間 | 月曜日:8:00~23:00 火曜日:8:00~23:00 水曜日:8:00~23:00 木曜日:8:00~23:00 金曜日:8:00~23:00 土曜日:8:00~23:00 日曜日:8:00~23:00 |
定休日 | - |
H ampersand 成増店【24hジム&スマートピラティス】
![H ampersand 成増店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/02/fv_2.webp)
H ampersand(アッシュ・アンパサンド)は、24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランドです。特に、無理なくマイペースで取り組める健康と美容に特化したサービスを展開しており、日々のライフスタイルに自然に溶け込むフィットネスを目指しています。立川、北綾瀬、北浦和、武蔵小金井、成増、下赤塚など、続々と新店舗をオープンしていることも特徴の一つです。
H ampersandは、健康(Health)と人間(Human)をキーワードに、人と人がつながることで生まれるポジティブな変化を大切にしています。ロゴマークのデザインは、「H」と「&」の融合から成り、友達、仲間、家族など、人との関係性を大切にするブランドの姿勢を象徴しています。アッシュ・アンパサンドは、ただのフィットネスブランドではなく、人々のココロが豊かになるようなサービスを提供している点が大きな魅力です。
入会金 | 3,300円 |
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月額・コース料金 | 【ジム&スマピ会員】 月額:4,378円〜6,578円 【通常ジム会員】 月額:3,278円〜5,478円 |
体験等 | 無料 |
- 24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランド
- 無理なくマイペースで取り組める健康と美容に特化したサービスを展開
- ただのフィットネスブランドではなく、人々のココロが豊かになるようなサービスを提供
種類 | 24時間ジム |
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住所 | 東京都板橋区成増3丁目11−3成増アクト3F |
最寄駅 | 成増駅より徒歩1分(7 m) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
成増にあるその他パーソナルジム一覧
HELPFit 成増店
![HELPFit 成増店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/2021-03-24.png)
入会金 | 10,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 4回:33,660円(税込) 8回:79,200円(税込) |
体験等 | 5,500円(税込) |
- 正しいフォームを教えてくれるため、初心者の方でも安心
- 独自の食事管理プログラムで、最適な食事量をも導き出す
- リバウンド防止!コース終了後もお得に継続できるプラン
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増2丁目5−3グリーンヒル地下1階0001 |
最寄駅 | 成増駅より徒歩6分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:6:00~23:00 火曜日:6:00~23:00 水曜日:6:00~23:00 木曜日:6:00~23:00 金曜日:6:00~23:00 土曜日:6:00~23:00 日曜日:6:00~23:00 |
定休日 | - |
FIT PLACEパーソナル 成増店
![FIT PLACEパーソナル 成増店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2024/04/features-body-2-1.jpg)
FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。
入会金 | 5,500円 |
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月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円 |
体験等 | 無料 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増2丁目18−12石塚ビル2F |
最寄駅 | 地下鉄成増駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:24h営業 火曜日:24h営業 水曜日:24h営業 木曜日:24h営業 金曜日:24h営業 土曜日:24h営業 日曜日:24h営業 |
定休日 | - |
ミュー成増
![ミュー成増 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/IMG_0002.jpg)
入会金 | 10,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 4回:12,000円(税込) |
体験等 | 5,000円(税込) |
- 週1回・20分で効果が期待できるトレーニング
- 加圧トレーニングに特化したサポート
- パーソナルストレッチやもみほぐしなどのメニューも用意!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増2丁目10−3三栄ドメール210 |
最寄駅 | 成増駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
Tri.H studio成増
![Tri.H studio成増 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/2020-06-22.jpg)
入会金 | 10,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 1回:6,000円(税込)~ |
体験等 | 2,000円(税込) |
- 心身共に健康を目指す、多様なレッスンを用意
- パーソナルトレーニングは24時間対応!※要予約
- 運動後にマッサージもできる!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増3丁目6−16池田ビル1階 |
最寄駅 | 成増駅より徒歩6分(0.5 km) |
営業時間 | 月曜日:17:00~23:00 火曜日:10:00~12:00,17:00~23:00 水曜日:17:00~23:00 木曜日:17:00~23:00 金曜日:10:00~12:00,17:00~23:00 土曜日:10:00~16:00 日曜日:10:00~16:00 |
定休日 | - |
LINUS 成増店
![LINUS 成増店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/unnamed-1.jpg)
入会金 | 20,000円(税込) |
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月額・コース料金 | 8回:98,400円(税込) 16回:177,600円(税込) |
体験等 | 無料カウンセリング |
- 多種多様なトレーニングが楽しめる
- 指導経験豊富な栄養のプロによる食事サポート
- 清潔感のある広々とした路面店
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増3丁目41−15 |
最寄駅 | 成増駅より徒歩10分(0.7 km) |
営業時間 | 月曜日:11:00~23:00 火曜日:11:00~23:00 水曜日:11:00~23:00 木曜日:11:00~23:00 金曜日:11:00~23:00 土曜日:11:00~23:00 日曜日:11:00~23:00 |
定休日 | - |
成増 Soundness Tokyo
![成増 Soundness Tokyo 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/2021-01-11.jpg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:4,400円(税込) |
体験等 | 4,400円(税込) |
- マンツーマン・少人数利用に限定したプライベートジム
- カラダを動かす楽しさに気づいて、心身ともに豊かになるトレーニング
- 都会の喧騒を忘れ、ゆっくり自分と向き合う時間を大切にできる空間
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増1丁目28−15−505 |
最寄駅 | 地下鉄成増駅より徒歩1分(50 m) |
営業時間 | |
定休日 |
Body Work Studio P-flow 成増店
![Body Work Studio P-flow 成増店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/image-1.jpg)
入会金 | 5,000円(税込) |
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月額・コース料金 | - |
体験等 | 6,000円(税込) |
- ピラティスやジャイロトニックR、フランクリンメソッドを中心としたボディワーク
- 一人ひとりの悩みや理想、目標などに合わせて、必要な動きを「運動処方」
- コンディショニングも実施!より動きやすく、過ごしやすい身体の状態へ導く
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増1丁目28−15林屋ビル603 |
最寄駅 | 地下鉄成増駅より徒歩1分(42 m) |
営業時間 | 月曜日:10:00~20:00 火曜日:10:00~20:00 水曜日:10:00~20:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00~20:00 土曜日:10:00~18:00 日曜日:10:30~15:00 |
定休日 | 木曜日 |
URBAN CLASSIC PILATES 成増
![URBAN CLASSIC PILATES 成増 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/2021-07-23.png)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:5,800円(税込) 4回:20,000円(税込) |
体験等 | - |
- マシンピラティス×ワークアウトで効率良く理想の身体へ
- マンツーマンサポートとマシンで初心者の方でも安心してトレーニングできる
- インナーとアウター、両方の筋肉を鍛えるトレーニング方法!
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区成増2丁目17−232FAQUA |
最寄駅 | 成増駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:9:30~21:30 火曜日:9:30~21:30 水曜日:9:30~21:30 木曜日:9:30~19:30 金曜日:9:30~21:30 土曜日:9:30~19:30 日曜日:定休日 |
定休日 | 日曜日 |
マッスルジム 下赤塚店
![マッスルジム 下赤塚店 店舗写真](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/12/256F9A28-0221-4941-99E4-0EC9A93B71F2.jpeg)
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 4回:15,000円(税込) 6回:20,000円(税込) 8回:25,000円(税込) |
体験等 | - |
- 24時間利用し放題
- 使いやすさと機能性を備えた最新のマシンを導入
- 24時間フィットネスコース、パーソナルトレーニングコース、パーソナルチケットコースの3種類のコースを用意
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 東京都板橋区赤塚2丁目1−122F |
最寄駅 | 下赤塚駅より徒歩1分(7 m) |
営業時間 | 月曜日:10:00~20:30 火曜日:10:00~20:30 水曜日:10:00~20:30 木曜日:10:00~20:30 金曜日:10:00~20:30 土曜日:10:00~17:30 日曜日:10:00~17:30 |
定休日 | - |
成増で近くにジムがない場合はオンラインへ
CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】
![CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真①](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/firstView_pc-e1709711736873.webp)
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
![小原トレーナー](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2023/04/6_A4703-1024x1024-1.jpeg)
成増のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に成増でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
成増で女性におすすめのパーソナルジムは?
成増で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
成増で料金が安いパーソナルジムは?
成増で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
成増で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
成増で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
成増でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者/パーソナルトレーナー
小原 元
成増は東京都板橋区に位置する住宅地で、主要な交通手段としては東武東上線の成増駅が利用されています。成増駅周辺には商業施設や飲食店、スーパーマーケットなどが集まり、生活に便利な環境が整っています。また、成増駅を中心にバス路線も充実しており、周辺エリアへの移動も比較的便利です。公園や自然環境もあり、住みやすい地域として人気があります。
この記事では、成増周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!