この記事では、成増周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
成増のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では成増でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP成増で探している人におすすめの店舗
成増駅より徒歩3分
- お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり
- 「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしている経験豊富なトレーナーが在籍
- 公式LINEから無料のお食事管理&アドバイスがもらえる
PICK UP成増で探している人におすすめの店舗
地下鉄成増駅より徒歩3分
- 正しいフォームで効率の良いトレーニングを心がけ、「楽しい」を意識した二人三脚のトレーニング
- リーズナブルな価格で豊富なコースを提供し、食事指導も無料
- 女性トレーナーがいてアットホームでお子様お預かりができる
PICK UP成増で探している人におすすめの店舗
地下鉄成増駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 WAPLE 成増店 |
 |
33,000円（※体験当日入会で無料） | 《月額プラン》 月2回：22,000円 月4回：39,200円 月8回：68,800円 《食事管理》 無料でサポート |
無料 | お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり | 公式サイト 詳細 |
2 FANGパーソナルジム 成増店 |
 |
20,000円→無料（※先着20名） | 【回数券（60分）】 4回：32,560円 8回：60,720円 12回：84,480円 24回：158,400円 |
無料（※体験後その場入会の場合） | 正しいフォームで効率の良いトレーニングを心がけ、「楽しい」を意識した二人三脚のトレーニング | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 成増店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. GOODLIFE GYM 成増店 |  |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. FIT PLACEパーソナル 成増店 |  |
5,500円 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 | 無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
| 6. CHART 成増店 |  |
44,000円 | 4回：26,820円 6回：52,200円 |
無料 | 【マッサージ×運動】効果的にアプローチ | 詳細 |
成増でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
成増で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
WAPLE 成増店【完全個室のパーソナルジム】
5点（24件）
WAPLE 成増店は、成増駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。「お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供」をミッションとした女性専用のパーソナルジムで、人目を気にせずトレーニングできる女性専用の完全個室が用意されています。
WAPLEに在籍するトレーナーは業界大手パーソナルジム出身でありながら、大手ジムにはない「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしています。経験豊富なトレーナーがあなたを人生最高のスタイルに導くサポートをします。
| 入会金 | 33,000円（※体験当日入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《月額プラン》 月2回：22,000円 月4回：39,200円 月8回：68,800円 《回数券プラン》 ビジター：12,500円 16回 ：169,600円 24回：242,400円 48回：412,800円 |
| 住所 | 東京都板橋区成増３丁目１−６水谷ビル1階 |
| 最寄駅 | 成増駅（東武東上本線）より徒歩3分 |
- お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり
- 「お客様一人ひとりへの寄り添い」を大切にしている経験豊富なトレーナーが在籍
- 公式LINEから無料のお食事管理&アドバイスがもらえる
y-chi
評価 5
2026/03/03
いつまでも自分で歩けて健康的にバリバリ動ける老後のためとリバウンドしないダイエット、筋トレを自分で出来るようになりたくて体験にいきました。トレーナーさんの人柄や雰囲気で安心して通えそうと感じてお世話になりました。 最初の目標にはまだだけど、約半年で6キロ近く減り、通い始めて気づ...
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こまきひび
評価 5
2025/12/12
通い始めて4ヶ月ほど、無事体重を4キロ減量することができました。 運動初心者で、今までスポーツを避けてきた自分ですが、親身なご指導で昔の自分とは想像できないほどトレーニングできるようになりました。リモートワークで落ちた体力を回復し、なんなら過去一今健康になった気がします！ 食事面...
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K H
評価 5
2025/09/29
6ヶ月間お世話になりました！ 人生初めてのパーソナルトレーニングで最初は半信半疑でしたが、食事指導、トレーニングの結果10キロ以上の減量に成功しました。トレーニングも丁寧にフォームを教えていただいたり食事改善も細かくアドバイスしたり、個々に合わせたメニューで楽しくダイエットを続け...
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osamu sakai
評価 5
2025/09/14
糖尿病の寛解を目指し入会しました。入会して2か月が絶ち病院での血液検査にて驚きの結果が・・・。 空腹時血糖値が146mg/dLから116mg/dLに、HbA1C（NGSP）が7.5%から6.3%に下がりました。この結果の要因は筋トレはもとより栄養指導も大きく係わっていると思います...
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まじんぶう
評価 5
2025/07/31
今年の2月から初めて7月末までお世話になりました！結果は8キロ減量に成功し、健康的な生活が送れるようになったり、周りからも褒められるようになりました。ズボンもサイズダウンに成功し、着たい服が着れるようになりました！私は筋トレ初心者でしたが、トレーナーさんが親身に教えてくださり今で...
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FANGパーソナルジム 成増店【楽しみながら理想の体型へ】
5点（30件）
FANG成増店は、誰でも理想以上の身体を目指せるパーソナルジムです。成増駅より徒歩3分に位置しており、駅近なので利便性も高いことが特徴です。正しいフォームで効率の良いトレーニングを心がけ、「楽しい」を意識した二人三脚のトレーニングを実施しています。
リーズナブルな価格で豊富なコースを提供し、無料で食事指導も受けることができるので、無理のない食事で痩せやすい身体へと導いてくれます。レベルに合わせたトレーニングの提案をしてくれる為、初心者や運動経験の少ない方も通いやすい環境です。
１人では難しいトレーニングもトレーナーのサポートを受けながら楽しく通えるパーソナルジムです。
| 入会金 | 20,000円→無料（※先着20名） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券（60分）】 4回：32,560円（1回あたり8,140円） 8回：60,720円（1回あたり7,590円） 12回：84,480円（1回あたり7,040円） 24回：158,400円（1回あたり6,600円） 48回：295,680円（1回あたり6,160円） 96回：561,600円（1回あたり5,850円） 【回数券（90分）】 4回：45,760円（1回あたり11,440円） 8回：87,120円（1回あたり10,890円） 12回：124,080円（1回あたり10,340円） |
| 住所 | 東京都板橋区成増１丁目３２−１５オモチディナリマス4C |
| 最寄駅 | 地下鉄成増駅（東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線）より徒歩3分 |
- 正しいフォームで効率の良いトレーニングを心がけ、「楽しい」を意識した二人三脚のトレーニング
- リーズナブルな価格で豊富なコースを提供し、食事指導も無料
- 女性トレーナーがいてアットホームでお子様お預かりができる
ak
評価 5
2024/10/24
将来のために体を今から鍛えておこうと思い通い始めました。トレーナーさんは、体の使い方をよく知っているので、とても頼りになります。そして、運動が苦手で筋力がない私に合わせてトレーニングをサポートしてくれます。筋トレは、辛いイメージがあったのですが、トレーニング後は心地よくて、ちょう...
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Rena
評価 5
2024/10/10
この近辺でパーソナルジムを探していたところ体験メニューがあるとの事で体験しました。 他のジムも体験に行ったのですが、ここが一番筋肉痛になり効いている感じがあったのと、夜遅くまでやっているため仕事終わりに通えるとの事で24回分お願いしました。 通って2ヶ月経ちますが既に3kgほど...
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masaki uesaka
評価 5
2024/10/07
通い始めてから今までの１ヶ月半で3キロ痩せました。私は運動経験が少なく、人生初のパーソナルトレーニングということで、始める前は不安もありました。しかし、とても親切・丁寧に教えてくださり、今では安心してジム通いを続けています。自分の体調や、フォームの癖を考慮してフォロー・アドバイス...
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吳萱寧
評価 5
2024/10/06
このジムでの体験は素晴らしかったです！トレーナーさんは専門的で親切、環境も快適なので安心してトレーニングできます。価格も合理的でコストパフォーマンスが高いです。トレーニングは疲れますが、時間があっという間に過ぎます。そして、徐々に効果が見えてきました！24枚の券を使い切った後、す...
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misamisa
評価 5
2024/07/17
広々としたトレーニングルームで明るい雰囲気。駅からも近いので通いやすいです。24回コースで申し込みしましたが、トレーニング時間や環境を考えると価格面も相応だと思います。パーソナルの良さは、体調や技量を見極めてくれるところだなと。自分だけではくじけてしまうので、私にはパーソナルが合...
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tarou k
評価 5
2024/03/19
1年間ウォーキングしてもなかなか痩せませんでしたが、こちらでトレーニングして痩せはじめました。 優しくもあり、しっかりとトレーニングしてくれてありがたいです。
ドンキホーテ
評価 5
2024/03/17
運動嫌いの私が数ヶ月の間毎週通えています。24時間ジムとは違うプライベートな空間とイケメンマッチョなトレーナーのおかげで楽しく運動出来てます。今年の夏は痩せてナンパするぞ！！！
R H
評価 5
2024/02/20
ジムの経験が全くなかったので、はじめからパーソナルジムを色々と検索して、オープン間もなくだったここに決めました！綺麗だし、トレーナーの方も丁寧に教えてくれて食事管理も見てくれるので、体がしまってきました。１人でジムに通っていたらこうはならないかなと思います。今後も楽しんで続けてい...
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makoto
評価 5
2023/11/10
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーナーさんが優しく、時に厳しく教えていただき、とても楽しく通っています。また、体調に合わせてトレーニング内容を考えていただいているので、続けられそうです。
tt tt
評価 5
2023/10/13
いつも仕事帰りに楽しくトレーニングさせてもらっています＆毎日食事指導もしてもらっています！トレーナーさんはみなさん優しくて丁寧に優しく教えてくださるので筋トレ初心者ですが楽しく通えています。ダイエット目的で通っていますが少しずつ筋肉がついてきた＆ストレス解消にもなっているので通い...
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キャンペーン期間：先着20名
体験後その場入会で体験料金無料！
先着20名入会金無料！
かたぎり塾 成増店【急成長パーソナルジム】
5点（27件）
「かたぎり塾 成増店」は、成増駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区成増２丁目１７−５プラット・サキ1F |
| 最寄駅 | 地下鉄成増駅（東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
aoira Yosshiy
評価 5
2025/09/28
1年通っていますが、体重はヘリ 身体も引き締まり生活習慣が変わりました！ 食事の改善もでき、感謝しております！ そして楽しいです！ これからも健康維持のためにも 通い続けていきます✨
nnn
評価 5
2025/05/02
ペアプランで通わせていただきました。 運動に本気で取り組んだことがなく、通う前は不安もありましたが、トレーナーの方々が丁寧にトレーニングをしてくださったので、続けることができました。 また、筋肉の動き等、体についての知識を丁寧に教えていただき大変勉強になりました。
長藤菜々
評価 5
2025/04/29
昨年8月末から約8ヶ月間お世話になりました。私はダイエットが目的で、入会してから3kg減量できました。 期間の後半は二の腕が気になるのでその部位のトレーニングを多めにしていただくなど、個人に合わせてトレーニングメニューを組んでいただきました。元々筋トレに慣れていない人間でしたので...
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R A
評価 5
2024/11/25
友人の紹介で軽い気持ちで始めました。5月から6ヶ月間、週1で通わせていただき、お陰様で70キロを超える体重から約18キロのダイエットができました。 ダンサーで俳優の芸能人に似た、担当のイケメントレーナーさん（言われるのがイヤでしたらごめんなさい！）が、毎週厳しくも楽しいトレーニ...
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山内達矢
評価 5
2024/05/24
初めて行きましたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれました。 プロテインの種類も多く、満足度が高かったです！
GOODLIFE GYM 成増店【定額通い放題・初心者も安心】
4.8点（30件）
「GOODLIFE GYM 成増店」は、地下鉄成増駅より徒歩5分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都板橋区赤塚３丁目１５−６内田ビル2階 |
| 最寄駅 | 地下鉄成増駅（東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線）より徒歩5分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
さくらゆめ
評価 4
2026/02/18
パーソナルで利用しています。 トレーナーの方はみなさん優しく、私に合わせたメニューを考えてくださっています。 体調に合わせてストレッチ重視にしてくださる日もあるので、疲れている日も行きやすいです。 場所が突然変わった事は驚きましたので⭐︎4ですが、それ以外はとても素晴らしいジムだ...
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Saekovski Miyavis
評価 5
2026/02/14
パーソナルで見てもらってます。どのトレーナーも丁寧に、その時の体調に合わせてメニューを組んで指導してくれます。以前マシーンピラティスに通ってた頃は全然痩せませんでしたが、こちらに通ってからは徐々にですが効果を感じています。
かこ
評価 5
2026/02/10
トレーナーさんがとても親切で知識も豊富で、毎回安心してトレーニングを受けられています。 フォームや体の使い方を丁寧に見てくれるので、しっかり効いているのを実感できます。 一人ひとりの目的や体力に合わせてメニューを考えてくれるのも嬉しく、無理なく続けられています。 ジムの雰囲気も...
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のぶ
評価 5
2025/12/31
他のジムで長続きしなかった私でも楽しく続けられており効果も実感しております！！筋トレの知識が無くてもトレーナーが丁寧に指導してくれるので安心してお任せしています♪これからもよろしくお願いします🙇
Y T
評価 5
2025/05/23
上板橋と成増に、週4、5回ほどセミパーソナルで通っています。 トレーナーの方が要望を丁寧に聞いてくれて、自分に合ったトレーニング方法を提案してくれるのが魅力です。食事についてのアドバイスもいただき、総合的にサポートしてもらえています。 料金は定額制でとてもリーズナブル。1回40分...
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キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
成増にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 成増店
4.7点（438件）
「FIT PLACEパーソナル 成増店」は、地下鉄成増駅より徒歩3分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都板橋区成増２丁目１８−１２石塚ビル2F |
| 最寄駅 | 地下鉄成増駅（東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線）より徒歩3分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
CACAO 27%
評価 5
2025/11/12
「FIT PLACE24 成増店」で西久保さんにパーソナルを担当していただいてから3か月以上楽しく通い続けています。パーソナルの内容は一時間程度で済む部位ごとのメニューを組んでいただきました。 鍛える意味も筋肉の知識もマシンの使い方もしっかり説明して頂き、簡単なものから少しハード...
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T F
評価 3
2025/11/01
1.25kgプレートが1組しか見当たりません。数ヶ月前から不足している状態だったと思うのですが、まだ補充できないのでしょうか？ マシンの故障が1ヶ月以上続いていた件もそうですが、部品を海外から取り寄せる必要があって時間がかかるのであれば、国内にストックを残しておくなどの対応は難し...
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山藤陽平
評価 4
2025/10/28
半年ほど前から利用しています。 ここ最近ジム全体の匂いが気になっています。カビ？のようななんとも生理的に受け付けないような臭いがします。1ヶ月くらいまでは気にならなかったのですが、、 空調かな？トレーニングしてたら慣れてきますが…
Chiyuki Tashiro
評価 5
2025/09/30
クチコミにご返信されているのを拝見し、こちらからご連絡させていただきます。お問い合わせフォームを見つけられず、こちらでのお願いになってしまい恐縮です。 ジム内のプレートですが、 1.25kgプレートが1組しか見当たらず、使えない日がありました。 プレートの設置枚数を増やしていた...
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CHART 成増店
5点（16件）
「CHART 成増店」は、成増駅より徒歩5分にある、【マッサージ×運動】で「なりたい私」「なりたいカラダ」を作ることを得意としたパーソナルジムです。CHARTでは運動前に国家資格を保有する経験豊富なトレーナーがお客様の身体の歪みを整えるマッサージを入れることで運動の効果を高め、追い込まなくても結果にコミットします。
| 入会金 | 44,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,820円 6回：52,200円 |
| 住所 | 東京都板橋区成増３丁目１９−２１亀田ビル1F-2F |
| 最寄駅 | 成増駅（東武東上本線）より徒歩5分 |
- 【マッサージ×運動】効果的にアプローチ
- 国家資格を保有する経験豊富なトレーナーが在籍
- 追い込まなくても結果にコミットできる
HH
評価 5
2026/01/26
運動不足による不調を感じながらもなかなか運動習慣作りができていませんでしたが、国家資格を持つ女性トレーナーさん／整体とトレーニング両方できる点に魅力を感じ、体験を申し込みました。 約15分整体、約35分トレーニングで毎回新たなメニューも混ぜながらトレーニングするため飽きがなく、パ...
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浅見暁
評価 5
2026/01/19
整体とストレッチと筋トレ。整った体にインナーマッスルから鍛える論理に共感。即効性は期待できませんが長い目で考えるととても良いジムです。まだ２ヶ月くらいですが腰痛など和らぎ、肩甲骨の可動域も拡がり、腹筋も付いてきました。
N M
評価 5
2026/01/17
整体で不調な箇所をほぐし可動域を上げてから、トレーニングに移るので無理なく動けます。腰痛や肩こり改善目的で通い始めましたが、筋トレが効いてきて体が締まってきた感じがします。自分の体のクセをよく把握していただいてるので、安心してトレーナーさんにおまかせできます。ただトレーニングする...
続きをみる...
A
評価 5
2026/01/14
整体でその日の身体の状態を確認しながらメニューを組んでくださり、どこに効かせたいかも的確に、かつ丁寧に伝えてくださるのでとても分かりやすいです！ 通って数回でも身体の変化を感じ、しっかり筋肉痛にもなります！笑 トレーナーの方も柔らかい雰囲気で質問もしやすく、女性の方も通いやすいと...
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terry_c
評価 5
2025/11/30
ボディメイク目的でジムを探していたところ、整体もセットでやっていただけて、日本代表の専属トレーナー経験の実績もあるトレーナーさんということに興味を持ち、体験申し込みをしました。 マッサージ好きの私にとって毎週整体をやっていただけるのも魅力的で、じっくり身体を見ていただいてから癖な...
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WELL-FIT 成増店
5点（5件）
「WELL-FIT 成増店」は、成増駅より徒歩4分に位置している完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができ、健康的で美しいカラダ作りを目指すことができます。地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 住所 | 東京都板橋区成増３丁目４−１６フジコーポ成増2階 |
| 最寄駅 | 成増駅（東武東上本線）より徒歩4分 |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
명
評価 5
2026/04/04
星さんにいつもお世話になっています。 体調に合わせて、丁寧にトレーニングしてくださるおかげで続けられてます！ お尻や太ももがスッキリしてきて嬉しいです！
be Tana (tanabe)
評価 5
2025/12/12
丁寧に食事、トレーニング指導をして頂きました！ありがとうございました！
莉帆
評価 5
2025/07/15
今日はありがとうございました！
y u
評価 5
2025/07/08
個室で集中できトレーナーさんにも良く教えていただきました！ありがとうございました！
ゲチェナ
評価 5
2025/04/23
ダイエット目的で利用してます。 他のジムではなかなか痩せれなかったり、すぐに元の体型に戻ってしまったりしてましたが、WELL-FITさんは苦しい食事制限もなくリバウンド防止の対策もしていただけるので、体型をキープできてます。 目標にしてた体型よりもさらに絞れそうなので今後もお世話...
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HELPFit 成増店
5点（35件）
「HELPFit 成増店」は、東京メトロ「成増駅」から」徒歩4分、完全予約制＆個室制のパーソナルトレーニングジムです。正しいフォームから丁寧に指導し、独自の食事管理プログラムによって、必要なエネルギー量を導き出し、一人ひとりに最適な食事量で、適切に栄養摂取できるようサポートしてくれるのが大きなポイントです。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：33,660円(税込) 8回：79,200円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区成増２丁目５−３グリーンヒル地下1階0001 |
| 最寄駅 | 成増駅（東武東上本線）より徒歩6分 |
- 正しいフォームを教えてくれるため、初心者の方でも安心
- 独自の食事管理プログラムで、最適な食事量をも導き出す
- リバウンド防止！コース終了後もお得に継続できるプラン
Chr
評価 5
2026/02/02
私は日常生活に支障がでるくらいの腰痛に悩んでいました。リハビリでも筋トレが必要と言われていましたが、自分では下手に動かせず困っていました。 こちらでは常にフォームをチェックしてもらえるので、安心してストレッチや筋トレができます。 ２か月ちょっとくらいで辛かった腰痛も本当に楽になり...
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月島すみだ
評価 5
2025/11/23
運動経験もほとんどなく、ガリガリなのが悩みで、筋肉をつけたいと思いHELPFitに通いました！ 始めて3ヶ月くらいは週1回通って筋トレを教えてもらいました！ トレーナーさんは話しやすくていつも優しく教えてくれます。 正しいフォーム、正しい器具の使い方を教わり筋トレの効率が上が...
続きをみる...
もも
評価 5
2025/11/06
近所でパーソナルジムを探してたところ、口コミが良かったのでこちらへ体験に伺いました。運動不足なので、足がぷるぷるしてましたが正しいフォームを丁寧に教えてくださって気持ちよくトレーニングができました。 また、室内や更衣室も清潔で良かったです。 矢島さんが明るく感じのいい方で当日契約...
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Makiko Konno
評価 5
2025/10/16
開始から2〜3ヶ月で肩首痛が改善しました。 とても話しやすいトレーナーさんで楽しく続けられています。 怪我の状態に合わせてメニュー提案いただけるので、本当に助かっています。
もいもい
評価 5
2025/10/07
いつもありがとうございます😊お世話になって1年6ヶ月経ちました。月2回のコースです。固定時間では無いので、開いていれば都合よく希望できるのかいいです。例えば18:45〜とか、18:50〜とかです。 効果、成果ですが、それはまだまだですね。食事指導もありますが、何分甘いものが手放せ...
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成増でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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成増でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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高月 俊祐