この記事では、三軒茶屋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム16選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
この記事では三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム16社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 三軒茶屋で探している人におすすめの店舗
24/7Workout 三軒茶屋店 [PR]
三軒茶屋駅より徒歩5分
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
比較表の続きを見る
三軒茶屋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを8社ピックアップしました。
「24/7Workout 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩4分にあるはライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1 以上展開、入会者数は10万人※2 を突破している実力派パーソナルジムです。 ※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。 トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3 の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
入会金
16,500円
月額・コース料金
【固定プラン】
住所
東京都世田谷区太子堂１丁目１２−３９三軒茶屋ビル5階
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩5分（0.4 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
24/7Workoutが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料） 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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Eri.I
トレーナーさんがとても親切で丁寧にわかりやすく指導してくれます。
トレーナーさんのおかげで３ヶ月で目標の－８㎏も順調に達成できました!!
食事指導も一生役立つ知識と習慣が身につきます。
今後もトレーニングを楽しく続けて、さらに引き締めを目指します！
北村トレーナー、これからもよろ...
トレーナーさんがとても親切で丁寧にわかりやすく指導してくれます。
トレーナーさんのおかげで３ヶ月で目標の－８㎏も順調に達成できました!!
食事指導も一生役立つ知識と習慣が身につきます。
今後もトレーニングを楽しく続けて、さらに引き締めを目指します！
北村トレーナー、これからもよろしくお願いします☆
おすすめのパーソナルトレーニングジムです！！
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Jae hee Kim
3ヶ月コースで初めて、その後は1ヶ月2回と一年間続けています。
色々と運動の姿勢や食事に関しても一律的に同じくという訳ではなく、自分の好き嫌いや体調、理想の体を意識しながらコーチをしていただいたのでとても良かったです！
特に、体重も15キロくらい痩せて、筋肉量も増えたのでとても健...
3ヶ月コースで初めて、その後は1ヶ月2回と一年間続けています。
色々と運動の姿勢や食事に関しても一律的に同じくという訳ではなく、自分の好き嫌いや体調、理想の体を意識しながらコーチをしていただいたのでとても良かったです！
特に、体重も15キロくらい痩せて、筋肉量も増えたのでとても健康的な体つきにもなれましたし、周りの方々からもスタイル良くなったねと、驚かれています。
一番初めて良かったのは長く、周期的に続けることによって見た目等の短期的な部分ではなくて、食べ物、運動量など全て再認識して続けられるように習慣化できたことでした。
今では、一年前の自分が想像もできないくらい良い習慣や体になっていて、本当に通って良かったなと思っています！
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MIDTNK
5月頃から開始したので半年ほど経ち、見た目に変化がでてきました。うれしいです。トレーナーさんに丁寧にご指導してくださるので、通って食事に気をつけていればちゃんと効果が感じられると思います。
筋トレはメンタルヘルスにもいい影響を与えてくれている気がします。
おすすめです。
Yukako Tohyama
さまざまなダイエット法がある中で、あれこれやってみても自力では限界がありました。24/7ワークアウトでは、私の生活習慣や運動歴、現在の体調などを考慮し、臨機応変に適切な対応をしていただきながら一度も風邪をひく事もなく、15kg近く減量に成功しました。健康的に痩せればこのぐらいで卒...
さまざまなダイエット法がある中で、あれこれやってみても自力では限界がありました。24/7ワークアウトでは、私の生活習慣や運動歴、現在の体調などを考慮し、臨機応変に適切な対応をしていただきながら一度も風邪をひく事もなく、15kg近く減量に成功しました。健康的に痩せればこのぐらいで卒業しても良いと考えていましたが、もう少し格好良くなりたくて、次なるボディメイクに向けて2年目を迎えたところです。いつでも質問を受け止めてすぐに回答いただけるのも安心です。
なんとなく元気のない日でも、歳で（笑）節々痛めていても休まずにトレーニングを受ければ必ず元気になって帰宅できます。
トレーナーさん、トレーニング最高です！
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H K
2ヶ月コースでお世話になり、思った以上に順調に体重が落ちてきたので、このまま目標達成まで見届けて貰いたいと思い、現在延長コースでお世話になっています。
入会前に不安だったのが、仕事との両立、体調不良の時のトレーニングなど有りましたが、きめ細やかに対応してして頂き、思い切って飛び込...
2ヶ月コースでお世話になり、思った以上に順調に体重が落ちてきたので、このまま目標達成まで見届けて貰いたいと思い、現在延長コースでお世話になっています。
入会前に不安だったのが、仕事との両立、体調不良の時のトレーニングなど有りましたが、きめ細やかに対応してして頂き、思い切って飛び込んで良かったと思ってます。
運動大嫌いの私でもトレーニング出来ているのはトレーナーさんの匙加減が絶妙なんだなといつも感心しています。
常に笑顔で迎えてくださり、トレーニング中も和やかなムードで非常に居心地が良いです。
そしてどんな時も前向きな声かけをして下さって、それが原動力となって頑張れます。
北村トレーナー、これからも御指導宜しくお願いします。
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※個人の感想です
24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
【2025年1月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
≪冬の脂肪燃焼キャンペーン≫
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる 女性専用のパーソナルトレーニングスタジオ です。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応 しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切 にされています。
入会金
33,000円(税込)
月額・コース料金
《2ヶ月集中コース》
住所
東京都世田谷区太子堂２丁目１２−２T-one世田谷ビル8F
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩3分（0.2 km）
UNDEUX SUPERBODYが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
Google口コミ
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t k
2ヶ月コースに通いました。毎回効果が実感でき、指導も丁寧でした＾＾
0歳の子どもを連れてトレーニングに通える場所はなかなかないので、心身ともにリフレッシュにもなり、とても助かりました...！今後はアフターコースに移行して、トレーニング習慣をつけられたらと思っています。
ma yo
年齢とともに痩せにくくなり、YouTubeのトレーニング動画ではわからないこともあったので、こちらに入会しました。施設は女性専用で綺麗で安心です。トレーナーさんもその人にあった内容を教えていただけます。3か月コースで体重よりも見た目がかなり変わりました。昨年までウエストが入らなか...
年齢とともに痩せにくくなり、YouTubeのトレーニング動画ではわからないこともあったので、こちらに入会しました。施設は女性専用で綺麗で安心です。トレーナーさんもその人にあった内容を教えていただけます。3か月コースで体重よりも見た目がかなり変わりました。昨年までウエストが入らなかった洋服も入るようになり、筋トレでむくみがとれたのか、周囲からも痩せたと言われるようになりました。やはりパーソナルトレーニングにして良かったです。
何より筋トレが楽しくなりました！アフターコースも頑張って通います。
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こんにゃく
全く運動の習慣がない状態から運動が楽しく感じ、運動の習慣がつきました！身体も変わったことを感じます、ありがとうございました！
Keiko Y
undeux三軒茶屋に通ってから、体脂肪率が4%落とす事ができ、夏の薄着にもどうにか耐えられるようになり、これもトレーナーの的確なアドバイスのお陰で、トレーニングがとにかく楽しいです。お薦めですよ👍
r oga
いつも明るく対応いただき、楽しいトレーニングでした。
サンズ
自分の目標に向かって適切にサポートしてくれて、とても良いパーソナルジムです。ここにして良かったです。
A H
自分ではコントロールできずに増えてしまった体重を落としたくて集中コースを2ヶ月行いました。落とせるか不安でしたが、2ヶ月目始めくらいから一気に落ち始め、1ヶ月追加をしました。3ヶ月間続けられたのはトレーナーさん達の的確なアドバイスと励ましのおかげです。アフターコースで引き続き体を...
自分ではコントロールできずに増えてしまった体重を落としたくて集中コースを2ヶ月行いました。落とせるか不安でしたが、2ヶ月目始めくらいから一気に落ち始め、1ヶ月追加をしました。3ヶ月間続けられたのはトレーナーさん達の的確なアドバイスと励ましのおかげです。アフターコースで引き続き体を変えていきたいです。
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みやめい
建物が綺麗で設備も整っています。
トレーニングも無理なくできるので、初めての方にもおすすめです。
mai H
トレイナーさんが手取り足取り丁寧に教えて下さり今後のモチベーションアップにも繋がった。楽しく時には厳しめにトレーニング出来るのが有り難かったです！
Su
駅近で通いやすく、新しいので建物も綺麗です！
運動苦手ですが楽しく通えてあっという間の2ヶ月でした。
満足してます！
※個人の感想です
【2025年1月】UNDEUX SUPERBODYで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
≪SPECIAL CAMPAIGN≫
「ELEMENT（エレメント） 三軒茶屋」は、三軒茶屋駅より徒歩8分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジム です。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料 なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
入会金
33,000円(※当日入会で16,500円)
月額・コース料金
月8プラン：28,600円(税込)
住所
東京都世田谷区下馬２丁目２０−２マガザン三軒茶屋3F
最寄駅
西太子堂駅より徒歩18分（1.3 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり
ELEMENTが選ばれる理由
完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
Google口コミ
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sa ka
通い始めて3ヶ月になります。曜日によってトレーナーさんは変わりますがトレーニングの情報が共有され、毎回しっかり鍛えられる！という強度で指導をしてくれます。丁寧なカウンセリングもあり、安心感を持ってトレーニングを行えます。初めてジムに行く人にとてもおすすめしたいです。
sono a (s.a.)
通い始めて4ヶ月経ちます。トレーニングの経験がほとんどなかったので不安でしたが、どのトレーナーさんもいつも丁寧に教えてくれつつ、励ましてくれるのでトレーニングが楽しくなってきました。
30分集中してできるので続けやすいのもありがたいです。
Shin Ak
通い始めて約1ヶ月になります。
トレーナーさんが丁寧に教えてくださるのと、1回のセッションが30分なので手軽にできるのがいいです。
これからも続けられそうです!
後藤真由美
通い始めて1ヶ月半ほどですが、トレーニングするのが楽しいです。
姿勢が違うと使う筋肉も目的と違うところになってしまうので、1対1でしっかりと見てもらえるのは嬉しいです。
トレーニング前にストレッチしてもらうのも楽しいし、勉強になります。
1回30分なので、おっくうにならず、続けら...
通い始めて1ヶ月半ほどですが、トレーニングするのが楽しいです。
姿勢が違うと使う筋肉も目的と違うところになってしまうので、1対1でしっかりと見てもらえるのは嬉しいです。
トレーニング前にストレッチしてもらうのも楽しいし、勉強になります。
1回30分なので、おっくうにならず、続けられそうです！
続きをみる...
Yuki
1回30分でスキマ時間に行けるので、継続しやすいです◎
毎回、身体の状態や目的に合わせたトレーニングを考えてくださり、通って3ヶ月目ですが体重も落ちてきました！！
筋トレをしたことがなかった私でも楽しく続けられていて感謝です！！
#三軒茶屋 #パーソナル
※個人の感想です
【2025年1月】ELEMENTで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
Dr.トレーニングでは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとした「医学」×「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドに基づいた指導を受けることができるパーソナルジムです。 パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
多くのパーソナルジムは、2,3ヶ月のコースのみのプランが多いですが、Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。
ジム内は開けた空間で、のびのびとトレーニングができます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
入会金
35,600円
月額・コース料金
【ライフメイクプラン（月会費制）】
住所
東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３６−２ＳＡＮＪＡ１０８B1ビル
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩3分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
Dr.トレーニングが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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YOSHIMI N
田園都市線沿いでその都度払いができるジムを探していました。
体験でトレーナーさんの説明や指導が分かりやすく、またジム内が清潔であったためこちらに通うことにしました。
仕事がシフト制のため、毎回その日のコンディションを確認、トレーニング度に調子を聞いてくださるので、とても安心して...
田園都市線沿いでその都度払いができるジムを探していました。
体験でトレーナーさんの説明や指導が分かりやすく、またジム内が清潔であったためこちらに通うことにしました。
仕事がシフト制のため、毎回その日のコンディションを確認、トレーニング度に調子を聞いてくださるので、とても安心してトレーニングができます。
ジム自体初めてで不安もありましたが、トレーナーさん全員が明るく、名前を読んで挨拶をしてくださったり、「トレーニング頑張って下さい！」と元気よく応援してもらえるので、とても励みになります。
これからも宜しくお願い致します。
続きをみる...
MASARU NAKAMURA
約4か月、週に1回のペースで沼崎さんにお世話になっています。健康な身体づくりを目的としてトレーニングを始めました。
毎回、その日の身体の状態も考慮した効果的なメニューを組んで頂き、そのおかげで、腹筋強化で走力UP、10年以上悩まされていた首の張りが解消、肩甲骨も格段に動くように...
約4か月、週に1回のペースで沼崎さんにお世話になっています。健康な身体づくりを目的としてトレーニングを始めました。
毎回、その日の身体の状態も考慮した効果的なメニューを組んで頂き、そのおかげで、腹筋強化で走力UP、10年以上悩まされていた首の張りが解消、肩甲骨も格段に動くようになってきました。
どんどん身体の調子が良くなり、QOLが爆上がりしています。さらなる健康目指して頑張りたいと思います。
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Minami
4ヶ月ほど、富岡トレーナーにお世話になっています。トレーニング以外の身体や食事の悩みなどにも相談に乗ってくださり、プロのアドバイスもありながらひとりの女性としての共感や対話が大変うれしく、楽しく通わせていただいています。
トレーニング中は使っている筋肉やメニューの目的など分かり...
4ヶ月ほど、富岡トレーナーにお世話になっています。トレーニング以外の身体や食事の悩みなどにも相談に乗ってくださり、プロのアドバイスもありながらひとりの女性としての共感や対話が大変うれしく、楽しく通わせていただいています。
トレーニング中は使っている筋肉やメニューの目的など分かりやすく教えていただき、私のクセに合わせて調整してくださるので、より効果的にトレーニングできていると思います。
今は2週間に1回のペースですが、自分以外に自分の身体のことを考えてくれる人がいる、という心強さはパーソナルならではだと思います。
他のパーソナルトレーニングを経験したことがないので比較はできませんが、他のトレーナーさんも名前で呼びかけて気持ちよく挨拶してくださったり、気持ちよく通えるジムです✨
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Ik So
3ヶ月弱通っています。
目に見えて数値が良くなっていくとともに、かなり効率的にトレーニングができていることを実感しています。
トレーナーの冨岡さんがかなり丁寧に教えてくださるので、フォーム等適切な形でトレーニングできているおかげだと思っています。
自己流で結果が出せていない方にお...
3ヶ月弱通っています。
目に見えて数値が良くなっていくとともに、かなり効率的にトレーニングができていることを実感しています。
トレーナーの冨岡さんがかなり丁寧に教えてくださるので、フォーム等適切な形でトレーニングできているおかげだと思っています。
自己流で結果が出せていない方におすすめです。
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神山亜希子
今年年始からお世話になっております。初回体験の時から、清潔感ある素敵な空間、良心的な運営方針、トレーナーさん達の素敵なキャラクターと真摯なご指導、これらを理由に入会を決めました。
元々少しだけ宅トレ習慣があるですが、ジムで習った事で、自宅でもできる代替トレーニング方法なども親切に...
今年年始からお世話になっております。初回体験の時から、清潔感ある素敵な空間、良心的な運営方針、トレーナーさん達の素敵なキャラクターと真摯なご指導、これらを理由に入会を決めました。
元々少しだけ宅トレ習慣があるですが、ジムで習った事で、自宅でもできる代替トレーニング方法なども親切に教えていただいけるので、とてもためになります。トレーニングも常に、今できる事の少し上を目指しつつ、当日のコンディションも考慮してゴールイメージを設定して下さるのが、自分に甘々な私には丁度よいモチベーションになっています。いつもご指導いただいている沼崎トレーナーの素敵なお人柄、的確なご指摘、適度な優しさと厳しさ、いつもありがとうございます。これからも継続していきたいと思います。
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※個人の感想です
Dr.トレーニングから読者の方へのメッセージ
「KARADA BESTA 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩4分にあり、自分を好きになるための通い放題のパーソナルジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせ、より効果的に美を目指すことができます。 パーソナルトレーニングは月額32,780円（税込）で通い放題となっており、高い料金で通えなかった、通い続けられなかったという問題を解消しています。
KARADA BESTAの特徴は、パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動を自由自在に組み合わせられるサービスです。パーソナルトレーニング後の30分は、お悩みに合わせたセルフケアが可能で、エステマシンでお肌のケアや有酸素マシンで脂肪燃焼、ミラーフィットでヨガやストレッチなどのボディメンテナンスが行えます。1回の利用時間が60分で、初心者でも安心して続けられるのが魅力です。運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、運動の継続がしやすい環境が整っています。
入会金
33,000円
月額・コース料金
《通い放題》
住所
東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１−２４サンタワーズA302
最寄駅
西太子堂駅より徒歩8分（0.6 km）
KARADA BESTAが選ばれる理由
パーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどの組み合わせ
月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、安心して続けられる
Google口コミ
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Maruki Doi
1回5,000〜10,000円が相場のパーソナルトレーニングが、通い放題で30,000円強は安すぎる！
バキバキの体にするために、週3は通ってます。
自宅やジムトレで何度も挫折しましたが、パーソナルはやっぱり強制力があるので続けやすいです！
しかも成果が目に見えて出るし、それ...
1回5,000〜10,000円が相場のパーソナルトレーニングが、通い放題で30,000円強は安すぎる！
バキバキの体にするために、週3は通ってます。
自宅やジムトレで何度も挫折しましたが、パーソナルはやっぱり強制力があるので続けやすいです！
しかも成果が目に見えて出るし、それをトレーナーさんが褒めてくれるので、気づいたらトレーニングが楽しいものになっていきます！
続きをみる...
MAKIKO KOBAYASHI
トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも親身になって丁寧に指導してくださいます。初めてのマンツーマンのトレーニングで不安もありましたが、トレーニングに行く度に、すごくポジティブに楽しくトレーニングすることができます。おすすめです！
Hinako
コスパの良さと通いやすさで入会を決めましたが、結果、トレーナーさんが最高でした！
正しいフォームや意識する箇所を丁寧に教えて下さることはもちろん、褒め上手なトレーナーさんのおかげで、楽しみながら続けられています🙏
yukie hayashi
自分の身体がどうなっているのか、どうしていけばいいのかを分かりやすく教えてくれるので、とても納得感があります^^
楽しく通わせてもらってます🏋️
田瀬康博
とても素晴らしいトレーナーさんです！！！😙😙
※個人の感想です
「MIYAZAKI GYM 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩3分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」 をコンセプトにした、個室プライベートジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いている ジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテラン ばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイス してくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受ける ことができます。
入会金
22,000円
月額・コース料金
8回：96,800円
住所
東京都世田谷区太子堂４丁目４−２ラウスパレス三軒茶屋301
最寄駅
西太子堂駅より徒歩4分（0.3 km）
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
MIYAZAKI GYMが選ばれる理由
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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Noa Noa
40代女性初心者です。
ペアトレーニングが可能ということで、ミヤザキジム三軒茶屋店さまにお世話になることに致しました。
正しいフォームを1から教えて頂いておりますが、説明がとてもわかりやすいです。トレーナーの先生はプロフェッショナルな方です。
ミヤザキジムさまはお人柄を重要視して...
40代女性初心者です。
ペアトレーニングが可能ということで、ミヤザキジム三軒茶屋店さまにお世話になることに致しました。
正しいフォームを1から教えて頂いておりますが、説明がとてもわかりやすいです。トレーナーの先生はプロフェッショナルな方です。
ミヤザキジムさまはお人柄を重要視していらっしゃると伺っておりましたが、トレーナーの先生のお人柄はとにかく素晴らしいの一言に尽きます。
質問にも誠実に丁寧に答えて下さいますし、とても柔和な雰囲気を持っていらっしゃる先生ですので、女性でも緊張せずにトレーニングを受けることができます。
真摯にトレーニングに向き合って下さるジムですので、初心者でも安心して通うことができます。
Paired training is available. I'm learning from the basic forms. The way the trainer teaches is very accurate and easy to understand. Needless to say, he is so professional. He has such a wonderful atmosphere that makes students feel very comfortable. At least I've never felt nervous in lessons.
続きをみる...
F H
【40代女性】
健康と脂肪を減らすために、MIYAZAKI GYM 三軒茶屋店さまにお世話になっております。
ジムや器具は新しくキレイで、駅から近く、料金もリーズナブルです。その日の身体のコンディションなど一人一人に合ったトレーニングと食事のアドバイスを親切、丁寧にして下さいま...
【40代女性】
健康と脂肪を減らすために、MIYAZAKI GYM 三軒茶屋店さまにお世話になっております。
ジムや器具は新しくキレイで、駅から近く、料金もリーズナブルです。その日の身体のコンディションなど一人一人に合ったトレーニングと食事のアドバイスを親切、丁寧にして下さいます。
ジム初心者ですが、器具の使い方を正しい姿勢で分かりやすく教えて下さるので、身体を痛めず筋力トレーニングが出来ています。始めてから2ヶ月が経ち、全身が引き締まってきたと実感しています。肩こりも楽になりました。
レッスン後に、「楽しかった！今日も行って良かった！」といつも思えるのは、トレーナーの先生の前向きで、明るく、優しいお人柄と誠実なお心遣いのおかげです。ありがとうございます。
MIYAZAKI GYM - Sangenjaya is a personal training gym close to the station. The cost is reasonable. I'm taking the paired lessons with one of my family members. Depending on your physical condition, the training is done in a right way and posture including diet & nutrition advice. My trainer is a wonderful person who is always positive, bright and breezy. Many thanks to him for his kind and sincere support!
続きをみる...
m u
30代、男性です。三軒茶屋のやよいさんにみっちり教えて頂きました。フォームは勿論食事管理のアドバイスも頂き非常にモチベーションも上がりました。
※個人の感想です
【2025年1月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
世田谷フィジコは、「人生最高のカラダ」を専属プロトレーナーが「あなたに合わせて」無理なくボディメイクしてくれます。完全個室のマンツーマンレッスンですが、ペアコースがあるのでご友人と一緒に通うこともできます。
脂肪100gにつき1,000円で買い取りキャンペーンがあるため、結果を出すほどお得になります。パーソナルトレーナーからの食事指導は不規則な生活の方でも取り入れやすい食事方法なので、卒業後も体型を維持しやすいです。
入会金
-
月額・コース料金
【徹底美尻コース】
住所
東京都世田谷区太子堂２丁目７−１３SugarA号室
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩5分（0.4 km）
世田谷フィジコが選ばれる理由
「食事」「運動」「メンテナンス」を組み合わせた心身のサポート
体重ではなく脂肪を落とす独自メソッド
短期で目標を達成を目指し、卒業後も参考にできるダイエット方法
Google口コミ
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Ma Mey
本当に出会えてよかったジムです。私はライザップなどにも100万円以上注ぎ込んで来ましたが、フィジコでの半年の方がずっと効果と価値があると感じています。
私のトレーナーさんは柔整師(？)の資格もあるそうで、トレーニング1セットごとに2、3分のマッサージを挟んでくれるので、トレーニ...
本当に出会えてよかったジムです。私はライザップなどにも100万円以上注ぎ込んで来ましたが、フィジコでの半年の方がずっと効果と価値があると感じています。
私のトレーナーさんは柔整師(？)の資格もあるそうで、トレーニング1セットごとに2、3分のマッサージを挟んでくれるので、トレーニングを辛いと思ったことがありません。
でも本当にしんどい時は整体だけというふうにして下さるので、ジムと整体が一箇所で済んでることもかなりポイント高いです。
(スポーツ選手なども担当されているらしく、整体の腕も最高です)
なので毎回楽しみに通えています。
短期間でぎゅっと痩せたい！という人なら、どこでも出来ると思うんですが
長谷川トレーナーは私に
「運動を嫌いにさせない」ように慎重に、たくさん褒めながらやってくれるので、
“日常に運動を取り入れる”という一番シンプルで難しいことをすんなり出来るようになりました。
もちろん結果が体に出てくるのも楽しくて仕方ないです。そうなると日々、自分のボディラインの変化に敏感になるので全てにおいて相乗効果を感じています。
東京に住んでるの辛い、と思ってたけど
フィジコに通いたいから、長谷川トレーナーのトレーニングを受けたいから、東京住み続けてます。
続きをみる...
Y S
着実に結果がでるところがなにより嬉しい。
トレーニング後の整体やお腹マッサージがなによりも至福で、毎週頑張れます。
広くて綺麗な店内に、パーソナルでその日の自分に合わせたメニューを作ってくれます。
Rina K
ダイエットと健康目的で通い始めました。的確なアドバイスと食事管理で筋肉がつき、家族が風邪をひいても1人だけぴんぴんしているほど健康になりました。人生で初めての運動ですが、投げ出さずに続けられています。
垣内法子
ダイエットのために、家から近い三軒茶屋のパーソナルジムに通いたいと思って利用しています。家トレとは違って効果がハッキリと出るので、毎回楽しんで通っています。プライベートジムで集中してトレーニングができるので続けられそうです♪
美音
プライベート感満載の、三軒茶屋のプライベートジム。
ここのダイエットプログラムを始めてから、体型もですが体調がすこぶる良いです。
体に良いことばっかり教えてもらってるもんなー。
健康的に、程よく筋肉付けつつ痩せてます。
※個人の感想です
【2025年1月】世田谷フィジコで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
【全店舗】脂肪買取キャンペーン
「NEXUS（ネクサス）太子堂店」は、西太子堂駅より徒歩5分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。 3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。 完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
入会金
30,000円
月額・コース料金
《30分コース》
住所
東京都世田谷区太子堂５丁目６−３メゾン・ド・太子堂103
最寄駅
西太子堂駅より徒歩5分（0.3 km）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター
NEXUSが選ばれる理由
日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
Google口コミ
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すぐる
パーソナルトレーナーの方(ゆうたさん)がめっちゃくちゃ丁寧で親切で熱心に教えてくださいます。トレーニング終わりにはプロテインも無料で頂けます！
LINEもいつでも対応してくれるので、食事管理もバッチし出来ます。
本人次第ですが、やる気があればすぐ痩せるし、体の変化もすぐ見られ...
パーソナルトレーナーの方(ゆうたさん)がめっちゃくちゃ丁寧で親切で熱心に教えてくださいます。トレーニング終わりにはプロテインも無料で頂けます！
LINEもいつでも対応してくれるので、食事管理もバッチし出来ます。
本人次第ですが、やる気があればすぐ痩せるし、体の変化もすぐ見られます！
男性は筋肉隆々でモテる身体になるし、女性はダイエットで美を維持できます！！
仕事の活力も上がって、毎日のクオリティが段違いです。無料でカウンセリング、体験トレーニングもしてるので、是非気軽に訪れてみて下さい！
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久保梓
ジャンプ力や体幹、背筋力など細かいオーダーをしているのですが、私に合った筋トレメニューを考えてくださり、
今までYouTubeを見ながら自己流でやってたフォームややり方では掴めなかったコツがわかりました。とても満足しています。バレーボールをしているのですがプレーしていても下半身が...
ジャンプ力や体幹、背筋力など細かいオーダーをしているのですが、私に合った筋トレメニューを考えてくださり、
今までYouTubeを見ながら自己流でやってたフォームややり方では掴めなかったコツがわかりました。とても満足しています。バレーボールをしているのですがプレーしていても下半身がぶれなくなったり、実感できるようになりました。
自分では絶対くじけてしまう重さも、挑戦させてくれて、今までの自分の壁を越えさせてくれる指導をしてくれるのでありがたいです。
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Uu S
５月くらいに入会して、今月まで、セミパーソナルに友達と通いました。色々なトレーニングを丁寧に教えてもらい、楽しく通えました。手ぶらで行けるので、気軽な感じで続けられるのでお勧めです。
rikako
めちゃくちゃ丁寧に指導してもらいました！トレーナーさんも気さくな方が多く、女性でも安心して通えました。時間変更も適宜対応してくれて助かりました🙆♀️
山岸慶子
他のジムと比べると価格が優しくトレーニングをしたことがない人でも始めやすい
※個人の感想です
【2025年1月】NEXUSで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
「REALWORKOUT 三軒茶屋」は、三軒茶屋駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
住所
東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３６−６ラビ三軒茶屋3F
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩3分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
REALWORKOUTが選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
Google口コミ
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矢吹奈菜
週2回のコースで通い始めて約1ヶ月ほど経ちました。最近では実際に体重が減ってきたり、体が徐々に軽くなってきている感覚が出てきたりと、変化を楽しみながら継続ができています。
自分がどんな姿になりたいかを細かく聞いてくれて、自身に合った生活習慣や食事の見直し方法を教えてくれたり、トレ...
週2回のコースで通い始めて約1ヶ月ほど経ちました。最近では実際に体重が減ってきたり、体が徐々に軽くなってきている感覚が出てきたりと、変化を楽しみながら継続ができています。
自分がどんな姿になりたいかを細かく聞いてくれて、自身に合った生活習慣や食事の見直し方法を教えてくれたり、トレーニングを組んでくださいます。また、理論的に教えてくださるので、納得感を持ちながらトレーニングすることができます。
今まで自己流でダイエットをしたこともありましたが、正しい知識を持ち、正しいかたちで行うことが大切だと改めて実感しました。
トレーナーさんは明るく元気に励ましてくださるとても素敵な方です。
非常におすすめできるパーソナルジムです。
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かうかう
通わせていただいて3ヵ月程が経ちましたが、毎週楽しく通わせていただいています。
1人だと全くできなかったトレーニングの習慣も通い始めたおかげでやっとできるようになりました。食事指導もありがたく、自分自身も正しい知識が沢山ついてきてます。
少しずつ体重も増えてきて効果も実感してきま...
通わせていただいて3ヵ月程が経ちましたが、毎週楽しく通わせていただいています。
1人だと全くできなかったトレーニングの習慣も通い始めたおかげでやっとできるようになりました。食事指導もありがたく、自分自身も正しい知識が沢山ついてきてます。
少しずつ体重も増えてきて効果も実感してきました。
また3ヵ月後の変化を楽しみに引き続きよろしくお願いします！
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サクサク
運動嫌いでジム経験ゼロなのでついていけるか不安がありましたが、
体の可動域で苦手なところを確認しつつ、その時の状態に合ったトレーニングを取り入れてくれたりと丁寧に教えてくれて、
無理なく、でも気づくと楽しく頑張れて、しっかり変化を実感できます。
とっても信頼できるトレーナーさんで...
運動嫌いでジム経験ゼロなのでついていけるか不安がありましたが、
体の可動域で苦手なところを確認しつつ、その時の状態に合ったトレーニングを取り入れてくれたりと丁寧に教えてくれて、
無理なく、でも気づくと楽しく頑張れて、しっかり変化を実感できます。
とっても信頼できるトレーナーさんです。
食事に関しても、まだそこまでシビアにはしたくないな〜という気持ちにも合わせてくれて、ゆるくゆる〜く見てもらえます。
始める前は、背中や腰などの痛みが続いましたが、3ヶ月経った今は気にならなくなりました。体型や姿勢も目に見えて変わってきました！
このまま続けて理想の体型を目指したいと思います！
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kana
身体の構造をもとに丁寧なアドバイスをもらえるのと、こちらの状況や体調にあわせてトレーニングのやり方を調整してくれるので、体力に自信がなくても安心です。
Kazuma Nagaya
三軒茶屋店で3ヶ月お世話になりました。トレーナーの方は、非常にロジカルで身体的な知識において博識で信頼できます。お陰様で、トレーニングや食の知識をたくさんインプットさせて頂き、体も目標に向かって進められていると感じてます。ありがとうございます。引き続きワークアウトに励んで行こうと...
三軒茶屋店で3ヶ月お世話になりました。トレーナーの方は、非常にロジカルで身体的な知識において博識で信頼できます。お陰様で、トレーニングや食の知識をたくさんインプットさせて頂き、体も目標に向かって進められていると感じてます。ありがとうございます。引き続きワークアウトに励んで行こうと思います。
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※個人の感想です
Retraは、骨盤矯正とトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。妊娠中や子連れでも利用できるため、骨盤が歪みやすい産後のダイエットにおすすめです。加圧トレーニングを取り入れており、軽い負荷でも高いトレーニング効果を実感できます。
Retraのパーソナルトレーナーは、身体の歪みを取り除く「整体師」。骨盤を整えてトレーニングをするため、ダイエットしながらバランスの整った体を手に入れられます。
入会金
33,000円
月額・コース料金
月4回：50,000円
住所
東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１−２４サンタワーズＡ棟2F
最寄駅
西太子堂駅より徒歩8分（0.6 km）
Retraが選ばれる理由
ベビーカー・お子様連れで利用できる
加圧トレーニングだから、少ない負荷で高い運動効果を期待できる
骨盤矯正で身体を整えられる
Google口コミ
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O T
肩や腰の痛みが辛くて通い始めました。
整体に合わせて筋トレの指導もしてくださるのがとても良いです。筋肉をつけることで姿勢などが少しずつ改善していくのを実感しています。
運動はあまり得意でないのですが、インストラクターの先生がレベルに応じてメニューを組んでくださるので無理なく楽しく...
肩や腰の痛みが辛くて通い始めました。
整体に合わせて筋トレの指導もしてくださるのがとても良いです。筋肉をつけることで姿勢などが少しずつ改善していくのを実感しています。
運動はあまり得意でないのですが、インストラクターの先生がレベルに応じてメニューを組んでくださるので無理なく楽しく続けられます。教え方も丁寧で分かりやすいです！
これからも続けようと思います。
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浅沼星
近年のブームもあり三軒茶屋にもパーソナルジムは数多くオープンしていますが、Retraは昔からあるパーソナルジムで、NASM-CPTなどの資格を取得しているトレーナーも多く在籍しており、しっかりとした技術力のある信頼できるジムだと思います。
運動が苦手で続けられるか心配でしたが、通...
近年のブームもあり三軒茶屋にもパーソナルジムは数多くオープンしていますが、Retraは昔からあるパーソナルジムで、NASM-CPTなどの資格を取得しているトレーナーも多く在籍しており、しっかりとした技術力のある信頼できるジムだと思います。
運動が苦手で続けられるか心配でしたが、通い始めて1年弱いつも楽しくトレーニングができています。ただ楽しい雰囲気を作って満足させるのではなく、扱える重量を徐々に増やしながら毎回追い込んでもらえるので効果も実感できています。
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ながい永井
50歳過ぎてからの筋肉量アップをかんがえていたときに、クーポンで骨盤整体を受けて効果に感動し、そのままピラティスのパーソナルを週一回受け始めました。トレーナーの知識が素晴らしく上手に気持ちを盛り上げてくれるため、楽しくトレーニングを頑張り通せて身体の調子が確実に良くなっています。...
50歳過ぎてからの筋肉量アップをかんがえていたときに、クーポンで骨盤整体を受けて効果に感動し、そのままピラティスのパーソナルを週一回受け始めました。トレーナーの知識が素晴らしく上手に気持ちを盛り上げてくれるため、楽しくトレーニングを頑張り通せて身体の調子が確実に良くなっています。今では生活の中の欠かせない自分のための時間になっています。
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Arica W.
体型管理のために、初めてパーソナルトレーニングに通い始めました。
トレーナーさんは皆様フレンドリーで行くと優しく迎えてくれるので、毎回楽しく通っています。
ちなみに、マタニティトレーニングや骨盤調整などもあり、パーソナルジムの中でも女性に寄り添ったジムだ！と思ってここに決めました...
体型管理のために、初めてパーソナルトレーニングに通い始めました。
トレーナーさんは皆様フレンドリーで行くと優しく迎えてくれるので、毎回楽しく通っています。
ちなみに、マタニティトレーニングや骨盤調整などもあり、パーソナルジムの中でも女性に寄り添ったジムだ！と思ってここに決めました。
ジムだとシャワーのある所もあると最近、友人に聞いたので★4ですが、トレーニングにも雰囲気にも大満足してます！
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Maria K
産後の体重増加や骨盤の歪みを改善したいと思い、整体とトレーニングどちらもやられているRetraさんに伺いました。
姿勢チェックで指摘して頂いた骨盤の歪みが一度の調整ではっきり分かるくらい改善しましたし、トレーニングも身体のどの筋肉を意識したら良いか説明して下さり、意識してトレーニ...
産後の体重増加や骨盤の歪みを改善したいと思い、整体とトレーニングどちらもやられているRetraさんに伺いました。
姿勢チェックで指摘して頂いた骨盤の歪みが一度の調整ではっきり分かるくらい改善しましたし、トレーニングも身体のどの筋肉を意識したら良いか説明して下さり、意識してトレーニングできました。
BFR(加圧)は初めてでしたが、帰宅後いつもより下半身がスッキリして血流が良くなったのを感じ、効果を実感しました。
子連れで伺いましたが、トレーナーさんがとてもフレンドリーで子どももすぐに慣れ、安心してトレーニングできました。
食事指導も納得の内容で、このトレーニングや食事を続ければ結果が出ると思い、通い始めて5ヶ月が経ちましたが、体重や体脂肪率の減少だけでなく、以前より筋力がアップして、産前より引き締まった体型になってきたのを実感しています。どうもありがとうございました。
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※個人の感想です
JURIARNOは、ペアトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。パートナーと一緒に通えるだけでなく、お子様連れでトレーニングができるため、小さなお子様がいるご夫婦におすすめです。
在籍するパーソナルトレーナーは、体の癖や改善点を見極められる経験豊富なプロです。一時的な減量を目指すのではなく、10年後を見据えてサポートしてくれます。筋肉量を増やすトレーニングと無理のない食事管理で、リバウンドしにくい体型と習慣を手に入れられます。
入会金
無料
月額・コース料金
16回：116,600円
住所
東京都世田谷区太子堂２丁目２０−３２グランヴェール１０７
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩5分（0.4 km）
ダイエットジム JURIARNOが選ばれる理由
ペアトレーニングでも料金が変わらないから、パートナーと一緒に通える
赤ちゃんや小さなお子様連れもOKだから、産後ダイエットができる
無理のない食事管理で健康的にダイエットできる
Google口コミ
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河野久実子
ペアでトレーニングを受けられるのが決め手で申込みました。しかもペアでも1人で受けるのと料金が変わらないのはとても魅力的です。
トレーナーさんによって、トレーニング内容に少しずつ違いがあり、飽きずに続けることが出来ます。
4ヶ月続けて身体がかなり変わったので、今後も続けたいと思いま...
ペアでトレーニングを受けられるのが決め手で申込みました。しかもペアでも1人で受けるのと料金が変わらないのはとても魅力的です。
トレーナーさんによって、トレーニング内容に少しずつ違いがあり、飽きずに続けることが出来ます。
4ヶ月続けて身体がかなり変わったので、今後も続けたいと思います。(つれはアドバイスに基づく食事制限も行い、10キロ以上痩せました！)
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晴海埠頭
コロナで体重が10kg以上増えたので思い切ってチャレンジしてみました。
キャンペーンがお得だったので、3ヶ月コースに申し込みダイエットをスタート。
順調に体重が落ちていき、コース終了には9kgのダイエットに成功！
継続プランもお安くして貰えたので今も続けてお世話になっています。
神宮寺S
いつもお世話になっています。
ジュリアーノさんのお陰でスタートから8kg落ちました。
まだ5kg減らしたいので、これからも宜しくお願いします。
ダイエットしたい人にはお勧めのジムです。
Yuko Ushijima
ダイエット目的で通い始め3ヶ月が経ち、10kg近く痩せる事ができました。
トレーナーの方の指導も的確で楽しくトレーニングできています。食事や睡眠などの相談にものっていただけるので嬉しいです。
料金もリーズナブルなので、今後も継続して通いたいです。
Keita Tanaka
通い始めて2か月くらいで、5kg痩せました。初めてパーソナルジムに通いましたが、週２回で効果的で効率よくトレーニングできたおかげと思いますが、想像よりも成果が出て大満足です。トレーナーの方も５名の方にお世話になりましたが、それぞれ同じトレーニング方法ではないので、それも私にとって...
通い始めて2か月くらいで、5kg痩せました。初めてパーソナルジムに通いましたが、週２回で効果的で効率よくトレーニングできたおかげと思いますが、想像よりも成果が出て大満足です。トレーナーの方も５名の方にお世話になりましたが、それぞれ同じトレーニング方法ではないので、それも私にとって飽きずに楽しめました。
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※個人の感想です
AWESOME GYMは、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。マンションの一室にあるため、こっそりジム通いしたい方におすすめです。お子様連れやベビーカーOKなので、お子様から目を離さずにトレーニングできます。また、レンタルウェアが無料で24時まで営業しているため、仕事や買い物帰りにも利用しやすいです。
在籍するパーソナルトレーナーは、口コミで「丁寧に教えてくれる」「優しいのに、しっかり効果は出してくれる」と評判です。
入会金
33,000円
月額・コース料金
《入会金込み》
住所
東京都世田谷区太子堂２丁目８−１７−３０２
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩6分（0.5 km）
AWESOME GYM三軒茶屋が選ばれる理由
レンタルウエア・タオル・お水が無料だから、手ぶらで通える
お子様連れ・ベビーカーOKなので、産後ダイエットができる
24時まで営業しているから、仕事後でもトレーニングに通いやすい
Google口コミ
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Mg
設備はシンプルながらも、充実したトレーニングを受けられます。
トレーニングでの体の動かし方ひとつ取っても、食事アドバイスにしても、トレーナーさんの教え方がとても分かりやすく、こちらも納得して実行できるので、筋トレやダイエットの基礎が身に付くと思います。
料金設定がリーズナブル...
設備はシンプルながらも、充実したトレーニングを受けられます。
トレーニングでの体の動かし方ひとつ取っても、食事アドバイスにしても、トレーナーさんの教え方がとても分かりやすく、こちらも納得して実行できるので、筋トレやダイエットの基礎が身に付くと思います。
料金設定がリーズナブルとか、予約変更の融通がきくとか、オススメポイントはいろいろありますが、トレーナーさんの優しい人柄が一番のポイント☆
おかげで楽しく通いながら体づくりに取り組めます♪
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伊佐治尭
ダイエットをしたくて半年くらい通っています。
指導のもと順調に10キロほど痩せてデブ脱出しました！
トレーニングの知識もですが、他のパーソナルだと高くてなかなか継続できないんですが、通いやすい料金設定も魅力的ですね！
しっかり筋肉をつけてダイエットをしたい、身体つきを変えたい...
ダイエットをしたくて半年くらい通っています。
指導のもと順調に10キロほど痩せてデブ脱出しました！
トレーニングの知識もですが、他のパーソナルだと高くてなかなか継続できないんですが、通いやすい料金設定も魅力的ですね！
しっかり筋肉をつけてダイエットをしたい、身体つきを変えたい方におすすめのジムです(^-^)
マッチョになれるように継続します！
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y.
駅近のマンション内のキレイなジムです。
完全個室なので人目を気にせずにトレーニングできます。フォームを覚える所からスタートするので、しっかり重量のあるものを持ってトレーニングしても怖さは無くなってきました。
yz
三軒茶屋にある、上質なパーソナル。
信頼できる知識と、無駄を省いた空間で、しっかりと体に向き合える。
パーソナルといえど1時間空間を共にする。
そんなハードルも下げてくれる、人柄のいい店主。
ファンになりました。
※個人の感想です
Beauty&Beastは、女性専用パーソナルトレーニングジムです。マンションの一室なので完全プライベート空間でトレーニングができます。整体プランもあるため、肩こりや腰痛改善など、体のメンテナンスとしても通えます。
在籍するパーソナルトレーナーも女性なので、女性特有のお悩みも相談しやすいでしょう。「10年後もその先も、心惹きつける身体」をコンセプトに、女性の心と身体に寄り添ったトレーニングを提供してくれます。
入会金
33,000円
月額・コース料金
【マンスリープラン】
住所
東京都世田谷区太子堂２丁目８8-1788SANGENJAYA202
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩6分（0.5 km）
Beauty&Beastが選ばれる理由
女性専用パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーナーが女性だから、女性特有の悩みも相談しやすい
完全個室だから、トレーニングだけに集中できる
Google口コミ
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KEIKO N
全く運動経験がないため、周りに人が沢山いるような状況はちょっと恥ずかしいな出来るだけマンツーマンで教えていただけるところが良いなと検索していたところ、こちらが良さそうだったので体験させていただきました。
ウェアシューズも借りられ、更には整体も受けられるというのも大きな魅力でした。...
全く運動経験がないため、周りに人が沢山いるような状況はちょっと恥ずかしいな出来るだけマンツーマンで教えていただけるところが良いなと検索していたところ、こちらが良さそうだったので体験させていただきました。
ウェアシューズも借りられ、更には整体も受けられるというのも大きな魅力でした。
トレーニングは初めての経験でしたか明るく可愛いトレーナーさんが都度フレンドリーに声掛けをしてくださるのでキツいながらも楽しく運動させてもらうことが出来ました。
整体も気持ち良く心も身体もスッキリし、もっと早く通えば良かった！と思いました。
これからも続けて行きたいと思います、ありがとうございました。
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N S
リモートワークと暴飲暴食のせいで大幅に体重が増え健康診断の結果もよろしくない数値が出てしまったため、意を決してパーソナルジムに通う事にしました！
本格的なトレーニングはこれからですが、初回の今日だけでも自分では分からないような身体のことを教えてくださったりアドバイスや知識をいただ...
リモートワークと暴飲暴食のせいで大幅に体重が増え健康診断の結果もよろしくない数値が出てしまったため、意を決してパーソナルジムに通う事にしました！
本格的なトレーニングはこれからですが、初回の今日だけでも自分では分からないような身体のことを教えてくださったりアドバイスや知識をいただき、これから通うのがとても楽しみです！
何より女性トレーナーさんという安心感が大きいです。
お人柄も相まってたくさんお話してしまいました、すみません、、！笑
これからよろしくお願いします！
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Yuki Shibukawa
運動不足を解消したく、こちらの体験トレーニングに参加しました。とても清潔感のある環境で、トレーナーさんも明るく話しやすい方です。手ぶらで通えるのも魅力の一つで入会を決めました。60分の体験を通して、効果的に楽しく続けられると思いました。通うのが楽しみです＾＾
あやの
トレーナーさんがとても気さくで、トレーニング中も明るく声をかけてくださりながら指導してくださるので終始楽しく運動することが出来ました！
これからここで定期的な運動頑張りたいと思います。
lanlanmilan
ウェア、シューズの無料レンタルと、お水もサービスがあるので、本当に手ぶらで通えてとても便利です！初めてのパーソナルトレーニングでしたが、優しく教えてもらいながら、しっかり鍛えることができました！
※個人の感想です
Reway（リウェイ）は、継続率95％を誇るパーソナルトレーニングジムです。痩せるためのダイエットやボディメイクだけでなく、健康維持や体力向上したい方向けのプログラムも提供しています。初めてのトレーニングでも無理なくできるメニューなので、運動初心者の方にもおすすめです。
所属するパーソナルトレーナーは、整形外科に勤務経験のある知識が豊富なプロです。ライフスタイルに合わせたトレーニングを提供して、健康的に体を変えてくれるでしょう。
入会金
10,000円
月額・コース料金
月4回：28,000円
住所
東京都世田谷区三軒茶屋１丁目５−９メゾンSAKAEアベニュー三軒茶屋103
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩7分（0.6 km）
Rewayが選ばれる理由
腰痛・膝痛がある方も安心！無理なくできるメニューを提供してくれる
都度払いのチケットコースもあるから、休みが不定期な方でも通いやすい
継続率95％！続けられるパーソナルトレーニング
Google口コミ
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Yuika
以前通っていたジムのトレーナーさんが独立されたということで通わさせていただいておりました。
３日坊主で、根性なしの私でも、いかに続けられるかをしっかり考えてくださり、私に合ったトレーニングをいつもしてくれていました。
その日のコンディションにも柔軟に対応して、メニューを変えてくだ...
以前通っていたジムのトレーナーさんが独立されたということで通わさせていただいておりました。
３日坊主で、根性なしの私でも、いかに続けられるかをしっかり考えてくださり、私に合ったトレーニングをいつもしてくれていました。
その日のコンディションにも柔軟に対応して、メニューを変えてくださるのでとても継続しやすかったです。
営業時間も長く、仕事などにも配慮してスケジュールを組んでくださいました。
トレーニングの腕前はもちろんのこと、トレーナーさんのお人柄もとても気さくな方でしたので、楽しい時間を過ごすことができました。
仕事の愚痴や、友達との思い出話をたくさん聞いてくださりながらも、夏に向けて引き締まった体を手に入れさせてくださいました！
引っ越しを機に通えなくはなってしまいましたが、教えていただいたトレーニングは自宅やフィットネスなどでも活かしていけると思うので、作っていただいた体を維持できるように頑張りたいと思っています。
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Asuka Tomioka
何度もダイエットを諦めてきた自分に続けられるか、最初は不安を抱えていましたが、Rewayのトレーナーさんに出会ってから楽しくトレーニングが続けられています。
なんといってもトレーナーさんの人柄の良さが、最大の魅力！ていねいに悩みを聞いてくれ、その日の体調や状態に合わせたトレーニ...
何度もダイエットを諦めてきた自分に続けられるか、最初は不安を抱えていましたが、Rewayのトレーナーさんに出会ってから楽しくトレーニングが続けられています。
なんといってもトレーナーさんの人柄の良さが、最大の魅力！ていねいに悩みを聞いてくれ、その日の体調や状態に合わせたトレーニングを考えてくれるので、多少気持ちが乗らない日でも帰る頃には「行ってよかった」と思えるジムです。
ほかの方と予約の時間が重ならないように設定されているので、こんなご時世でも気兼ねなく通えるのもうれしいポイント。
三軒茶屋駅からの道のりには、お店がたくさんあって明るいので、夜でも安心して通えます。
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masako asada
自分ひとりではなかなか運動が続かないので通い始めました。
ただ回数をこなすだけのトレーニングではなく、フォームや気をつけるべきことを細かく丁寧に教えてくださるので、自分だけでやるよりも明らかに効果を実感できています！
しっかりできたときには褒めてくださり、どちらかというと運動が...
自分ひとりではなかなか運動が続かないので通い始めました。
ただ回数をこなすだけのトレーニングではなく、フォームや気をつけるべきことを細かく丁寧に教えてくださるので、自分だけでやるよりも明らかに効果を実感できています！
しっかりできたときには褒めてくださり、どちらかというと運動があまり好きではないわたしでもキツい、けど楽しい！と思えるようになってきました！
今後もお世話になりたいと思うジム、トレーナーさんに出会えてよかったです！
価格も他と比べて良心的なので、パーソナル通うことを検討している方にはとてもオススメです！
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T T
最初はちょっとお世話になるつもりだけだったのですが、こちらのトレーナーさんには早4年以上面倒をみてもらっています。
いつも優しく楽しく、ちょっとユルめに見えて実は厳しくトレーニングをしてくださいます。飽きっぽい自分がこれだけトレーニングを続けられているのは、トレーナーさんが上手い...
最初はちょっとお世話になるつもりだけだったのですが、こちらのトレーナーさんには早4年以上面倒をみてもらっています。
いつも優しく楽しく、ちょっとユルめに見えて実は厳しくトレーニングをしてくださいます。飽きっぽい自分がこれだけトレーニングを続けられているのは、トレーナーさんが上手いことこちらをその気にさせて、モチベーションを高めてくださっているからなのだと思います。
もっとガツガツ商売に走ってもいいと思うのですが、堅実誠実一筋なところもまた、トレーナーさんの魅力的なところです。今後ともお世話になり続けたいと勝手に考えています。
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MASAKO NANAMORI
運動とは無縁の生活を送っていましたが、健康診断で指摘を受けるたびに「このままじゃマズイ」と一念発起。プライベートジムは敷居の高い印象がありましたが、実際に利用することでそのイメージは無くなりました。”きちんと継続すること”を重要視し、週一でお世話になり５か月たちましたが、身体は明...
運動とは無縁の生活を送っていましたが、健康診断で指摘を受けるたびに「このままじゃマズイ」と一念発起。プライベートジムは敷居の高い印象がありましたが、実際に利用することでそのイメージは無くなりました。”きちんと継続すること”を重要視し、週一でお世話になり５か月たちましたが、身体は明らかに変化しています。身体の状態や変化に合わせて内容も適宜見直してくれ、自分が「出来るようになった事」が実感できています。トレーナーの方とのコミュニケ―ションも取りやすくこれからも楽しく続けていけるかなと感じています。大型ジムの雰囲気が苦手な方、自己流でやるのが不安な方、費用面が気になる方など、一度検討いただいてもいいかと思います。
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※個人の感想です
サトレ®︎ととのえる。三軒茶屋店は、 田園都市線 三軒茶屋駅徒歩7分に位置しており、個室サウナを完備したパーソナルジムです。「運動経験がない」「運動が苦手」といった初心者の方に、スタッフ全員が最高のホスピタリティの心でおもてなしをしていることが特徴です。
一人じゃ続かないトレーニングも、あなたの個性に合わせたオリジナルトレーニングメニューで運動が苦手な方でも安心してトレーニング可能です。自分のトレーニング姿を見られたくない、周りの声や音が気になる。または有名人だから誰にも会いたいくない！という方にピッタリな完全プライベートルームを完備。安心してトレーニングに励んで頂ける環境となっています。
入会金
16,500円
月額・コース料金
4回/45分：26,400円
住所
東京都世田谷区太子堂５丁目４−１０Felicas太子堂2F
最寄駅
西太子堂駅より徒歩6分（0.4 km）
STUDIO 春 FITNESSが選ばれる理由
ホスピタリティに溢れ、元気で明るい環境作りを徹底している明るく元気なスタッフ
様々なお客様のニーズに対応できるようメニューを豊富にご用意
周りが気になる方のための完全プライベートルーム
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SHIN
パーソナルトレーニング、サウナのどちらも楽しめるという魅力に惹かれ入会させていただきました。
パーソナルトレーニングはトレーナーの方がフォーム等細かく指導してくださり、初心者の自分でも安心して体を動かせています！
サウナも個室ならではの落ち着いた雰囲気で非常にリラックスできま...
パーソナルトレーニング、サウナのどちらも楽しめるという魅力に惹かれ入会させていただきました。
パーソナルトレーニングはトレーナーの方がフォーム等細かく指導してくださり、初心者の自分でも安心して体を動かせています！
サウナも個室ならではの落ち着いた雰囲気で非常にリラックスできます。アメニティも充実しており、トレーニングで疲れた身体を癒すのにぴったりです！
三軒茶屋の近くにお住まいの方は是非！！
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Mini Mini
1つ施設にパーソナルトレーニングとサウナが両方組み合わさった場所なので気になったのでご利用させて頂きました！
トレーニングは大塚トレーナーに教えて頂いたのですが、自分の鍛えたかった腕周りや腹筋など丁寧にトレーニングして頂き食生活はどうしたらいいのかと、この場だけではなく家に帰っ...
1つ施設にパーソナルトレーニングとサウナが両方組み合わさった場所なので気になったのでご利用させて頂きました！
トレーニングは大塚トレーナーに教えて頂いたのですが、自分の鍛えたかった腕周りや腹筋など丁寧にトレーニングして頂き食生活はどうしたらいいのかと、この場だけではなく家に帰ってからのアドバイスなども教えて頂きとても親切な方でした！
またサウナではセルフロウリュができ自分の好きな温度に合わせたサウナが可能でした！
水風呂は冷たすぎぬる過ぎずちょうどいい冷たさで最高でした
内気浴ではクリスマスシーズンに合わせたモニターと薄暗い空間の演出、心地良い音楽でとてもリラックスできました！
トレーニングしたあとはサウナに入れる！
ひとつの場所でやりたいことが2つ叶えられる、そういった施設はなかなかないので来てとても大満足でした！
三軒茶屋にあるので帰りも美味しいご飯屋さんが沢山あるのでエリアも最高だと思いました
またぜひご利用させて頂きます！！！
続きをみる...
D oson
人気のサウナと個別のトレーニングが掛け合わさった場所。
サウナは完全個室でアメニティも完備。特に化粧水やボディミルクなどもあって、肌が弱い私は魅力的でした。昨今、水シャワーだけの個室サウナも多くありますが、こちらは浴槽完備で整いにはもってこいでした。
肝心のトレーニングも、目標...
人気のサウナと個別のトレーニングが掛け合わさった場所。
サウナは完全個室でアメニティも完備。特に化粧水やボディミルクなどもあって、肌が弱い私は魅力的でした。昨今、水シャワーだけの個室サウナも多くありますが、こちらは浴槽完備で整いにはもってこいでした。
肝心のトレーニングも、目標に合わせてトレーナーさんが組んでくれるので無理なく続けられます。様々なトレーナーさんがいますが、皆さん明るく話していただけて満足しています。
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龍龍
家が三軒茶屋の近くで、運動不足ということを危惧してパーソナルトレーニングをしてくれるジムを探して見つけたのがサトレととのえるでした。もうすぐ30を迎え運動の苦手な私でしたが、杉山先生のマンツーマンの指導のおかげか、今では通い始めて3ヶ月、時にはきついですがそれでも目に見えて結果も...
家が三軒茶屋の近くで、運動不足ということを危惧してパーソナルトレーニングをしてくれるジムを探して見つけたのがサトレととのえるでした。もうすぐ30を迎え運動の苦手な私でしたが、杉山先生のマンツーマンの指導のおかげか、今では通い始めて3ヶ月、時にはきついですがそれでも目に見えて結果もで初めており、毎週通うのが楽しみなっております！👍
また終わった後に個室のサウナで誰の目線を気にすることなく体を整えられるのもすごくお気に入りです！
サウナ好きには堪りません笑
長くなってしまいましたが、すごくいいところなので気になる方は一度行ってみてください👍すごくおすすめです！
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mi mi
トレーニング初心者ですが、サウナが大好きなので
トレーニング後に個室サウナに入れるというプランに魅力を感じて通い始めました。
トレーナーの杉山先生はじめ、スタッフの皆さまとても優しく明るく、前向きな声かけをしてくださるので
運動嫌いの私でも続けられています。
食事のことなども細か...
トレーニング初心者ですが、サウナが大好きなので
トレーニング後に個室サウナに入れるというプランに魅力を感じて通い始めました。
トレーナーの杉山先生はじめ、スタッフの皆さまとても優しく明るく、前向きな声かけをしてくださるので
運動嫌いの私でも続けられています。
食事のことなども細かく教えていただいたおかげで、
通い始めて一ヶ月で体重や見た目に変化が出始めました。
トレーニング後のサウナは個室で贅沢な気持ちを味わえ、ロウリュのアロマが選べたり、
アメニティー類も充実しているので
忙しい毎日の中でのご褒美のような時間を体験できます。
施設もサウナもとても清潔感があり、
トレーニング後は清々しい気持ちで帰宅しています！
いつもありがとうございます！
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※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM（クラウドジム）が選ばれる理由（おすすめポイント・注意点）
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
【2025年1月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
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