この記事では、三軒茶屋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム14選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
この記事では三軒茶屋でおすすめのパーソナルジム14社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 三軒茶屋で探している人におすすめの店舗
24/7Workout 三軒茶屋店 [PR]
三軒茶屋駅より徒歩5分
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
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三軒茶屋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを7社ピックアップしました。
「24/7Workout 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩5分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1 以上展開、入会者数は10万人※2 を突破している実力派パーソナルジムです。 ※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。 トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
入会金
16,500円
月額・コース料金
【固定プラン】
住所
東京都世田谷区太子堂１丁目１２−３９三軒茶屋ビル5階
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩5分（0.4 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・返金保証有り
3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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原田侑弥（なむなん）
Aトレーナーに担当してもらってます。丁寧で快活で気持ちよくトレーニングできてます。何も持たずに身一つでいけるのがめんどくさがりな私でも続けられるひとつの理由です。あとここのプロテインのバニラと抹茶マジうま。おすすめ。
てむてむ
仕事の都合や体調などで行けない日が多いですが、暖かく指導してくださいます！
その日の体調にあったメニューを組んでくださったり、個人でトレーニングを行いたい時におすすめのメニューを教えていただけます。
Ai Oka
年齢とともに食事を少し制限するくらいでは全く痩せず(むしろ代謝が落ちて太っていく)、このままでは肉の塊になってしまう…と一念発起で入会しました。
今若者の間では韓国の漢方を飲んでカリッカリに痩せることが流行りだそうですが、40代でそんなリスキーなことはできない…！！できれば3食食...
年齢とともに食事を少し制限するくらいでは全く痩せず(むしろ代謝が落ちて太っていく)、このままでは肉の塊になってしまう…と一念発起で入会しました。
今若者の間では韓国の漢方を飲んでカリッカリに痩せることが流行りだそうですが、40代でそんなリスキーなことはできない…！！できれば3食食べられて週2回60分以上トレーニングできる、そして通勤圏内で探していたところこちらがヒット。(もう一つ候補にあげてた女性専用のところはトレーニングが45分でやめました…こんなに地蔵のように動かない私にとって45分は短すぎる気がした…←運動初心者のくせに)
初回は食事指導が入ったため30分程のトレーニングでしたが、次の日から筋肉痛が来ました。(絶対3日後とかに来ると思っていたのに、、少し感動！)
大きな筋肉(太ももや背筋)を鍛えるのが効率的のようで、続くレッスンも同様の内容が必ず組み込まれています。(回を増すごとにレベルが上がるらしく今からドキドキですが。)
ちなみに完全手ぶらでOKです。初回(私は何を思ったか)心配して靴下だけ持って行ったのですが、普通に用意されてましたw
私の場合、髪が長いのでヘアゴムだけ持って行ってます。
トレーナーさん方は某ジムにいらっしゃるような(友人談)逆三角形な体格で無駄に肌が黒くてタンクトップとか着てるような感じの方は皆無です。さわやか系の細マッチョな好青年です。すごく良い意味でジムデビューの敷居が下がりました。
ちなみに私の1日の摂取カロリーは1,200キロカロリーと決められております。食事指導の際にアプリをインストールして、写真を送るスタイルです。(ちなみに当方まだ送ってない。これから送ります。本当すみません。←別にトレーナーさんから怒られたりしません)
PFCバランスを出してくれるのですが、普段自分がどれだけ食べすぎていたのか目の当たりにして、驚愕間違いなしです。こりゃ太るよなぁと。純粋に食べ過ぎ。あとこれを機に白砂糖を取るのをやめたのですが(直訳するとお菓子断ちした)肌の調子が良いです。やはり、きっかけは大切だと感じました。
目標は平均体重&仕事で日常的に着ているスーツを少しでも素敵に着こなしたい。そして、サイズダウンしたスーツを新調したい！です。牛歩の如く頑張るので引き続きよろしくお願いします！
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okadama
とても楽しいです！食事のアドバイスも丁寧で助かっています。トレーニング時も褒めてくださるおかげでモチベーションキープできています。体脂肪率、体重、筋肉量などなど、数字も変化してきており励みになります。引き続きよろしくお願いします！
はこねゆもと
自力でのダイエットに限界を感じ、こちらにお世話になりました。運動経験なく自信がなかったのですが、トレーナーの方の丁寧かつ明確な説明で、トレーニングへのモチベーションが高まりました。体重も順調に減っていますが、体力作りの為にも継続して通おうか検討中です。シューズ等も含めてなにも持た...
自力でのダイエットに限界を感じ、こちらにお世話になりました。運動経験なく自信がなかったのですが、トレーナーの方の丁寧かつ明確な説明で、トレーニングへのモチベーションが高まりました。体重も順調に減っていますが、体力作りの為にも継続して通おうか検討中です。シューズ等も含めてなにも持たずに手ぶらで通えるのが大変ありがたいです。
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MIDTNK
5月頃から開始したので半年ほど経ち、見た目に変化がでてきました。うれしいです。トレーナーさんに丁寧にご指導してくださるので、通って食事に気をつけていればちゃんと効果が感じられると思います。
筋トレはメンタルヘルスにもいい影響を与えてくれている気がします。
おすすめです。
Eri.I
トレーナーさんがとても親切で丁寧にわかりやすく指導してくれます。
トレーナーさんのおかげで３ヶ月で目標の－８㎏も順調に達成できました!!
食事指導も一生役立つ知識と習慣が身につきます。
今後もトレーニングを楽しく続けて、さらに引き締めを目指します！
北村トレーナー、これからもよろ...
トレーナーさんがとても親切で丁寧にわかりやすく指導してくれます。
トレーナーさんのおかげで３ヶ月で目標の－８㎏も順調に達成できました!!
食事指導も一生役立つ知識と習慣が身につきます。
今後もトレーニングを楽しく続けて、さらに引き締めを目指します！
北村トレーナー、これからもよろしくお願いします☆
おすすめのパーソナルトレーニングジムです！！
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Jae hee Kim
3ヶ月コースで初めて、その後は1ヶ月2回と一年間続けています。
色々と運動の姿勢や食事に関しても一律的に同じくという訳ではなく、自分の好き嫌いや体調、理想の体を意識しながらコーチをしていただいたのでとても良かったです！
特に、体重も15キロくらい痩せて、筋肉量も増えたのでとても健...
3ヶ月コースで初めて、その後は1ヶ月2回と一年間続けています。
色々と運動の姿勢や食事に関しても一律的に同じくという訳ではなく、自分の好き嫌いや体調、理想の体を意識しながらコーチをしていただいたのでとても良かったです！
特に、体重も15キロくらい痩せて、筋肉量も増えたのでとても健康的な体つきにもなれましたし、周りの方々からもスタイル良くなったねと、驚かれています。
一番初めて良かったのは長く、周期的に続けることによって見た目等の短期的な部分ではなくて、食べ物、運動量など全て再認識して続けられるように習慣化できたことでした。
今では、一年前の自分が想像もできないくらい良い習慣や体になっていて、本当に通って良かったなと思っています！
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Yukako Tohyama
さまざまなダイエット法がある中で、あれこれやってみても自力では限界がありました。24/7ワークアウトでは、私の生活習慣や運動歴、現在の体調などを考慮し、臨機応変に適切な対応をしていただきながら一度も風邪をひく事もなく、15kg近く減量に成功しました。健康的に痩せればこのぐらいで卒...
さまざまなダイエット法がある中で、あれこれやってみても自力では限界がありました。24/7ワークアウトでは、私の生活習慣や運動歴、現在の体調などを考慮し、臨機応変に適切な対応をしていただきながら一度も風邪をひく事もなく、15kg近く減量に成功しました。健康的に痩せればこのぐらいで卒業しても良いと考えていましたが、もう少し格好良くなりたくて、次なるボディメイクに向けて2年目を迎えたところです。いつでも質問を受け止めてすぐに回答いただけるのも安心です。
なんとなく元気のない日でも、歳で（笑）節々痛めていても休まずにトレーニングを受ければ必ず元気になって帰宅できます。
トレーナーさん、トレーニング最高です！
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H K
2ヶ月コースでお世話になり、思った以上に順調に体重が落ちてきたので、このまま目標達成まで見届けて貰いたいと思い、現在延長コースでお世話になっています。
入会前に不安だったのが、仕事との両立、体調不良の時のトレーニングなど有りましたが、きめ細やかに対応してして頂き、思い切って飛び込...
2ヶ月コースでお世話になり、思った以上に順調に体重が落ちてきたので、このまま目標達成まで見届けて貰いたいと思い、現在延長コースでお世話になっています。
入会前に不安だったのが、仕事との両立、体調不良の時のトレーニングなど有りましたが、きめ細やかに対応してして頂き、思い切って飛び込んで良かったと思ってます。
運動大嫌いの私でもトレーニング出来ているのはトレーナーさんの匙加減が絶妙なんだなといつも感心しています。
常に笑顔で迎えてくださり、トレーニング中も和やかなムードで非常に居心地が良いです。
そしてどんな時も前向きな声かけをして下さって、それが原動力となって頑張れます。
北村トレーナー、これからも御指導宜しくお願いします。
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※個人の感想です
【2025年6月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年7月31日まで
≪夏までに痩せる！キャンペーン≫
「Dr.トレーニング 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩3分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。 パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。 ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
入会金
35,600円
月額・コース料金
【ライフメイクプラン（月会費制）】
住所
東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３６−２ＳＡＮＪＡ１０８B1ビル
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩3分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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YOSHIMI N
田園都市線沿いでその都度払いができるジムを探していました。
体験でトレーナーさんの説明や指導が分かりやすく、またジム内が清潔であったためこちらに通うことにしました。
仕事がシフト制のため、毎回その日のコンディションを確認、トレーニング度に調子を聞いてくださるので、とても安心して...
田園都市線沿いでその都度払いができるジムを探していました。
体験でトレーナーさんの説明や指導が分かりやすく、またジム内が清潔であったためこちらに通うことにしました。
仕事がシフト制のため、毎回その日のコンディションを確認、トレーニング度に調子を聞いてくださるので、とても安心してトレーニングができます。
ジム自体初めてで不安もありましたが、トレーナーさん全員が明るく、名前を読んで挨拶をしてくださったり、「トレーニング頑張って下さい！」と元気よく応援してもらえるので、とても励みになります。
これからも宜しくお願い致します。
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MASARU NAKAMURA
約4か月、週に1回のペースで沼崎さんにお世話になっています。健康な身体づくりを目的としてトレーニングを始めました。
毎回、その日の身体の状態も考慮した効果的なメニューを組んで頂き、そのおかげで、腹筋強化で走力UP、10年以上悩まされていた首の張りが解消、肩甲骨も格段に動くように...
約4か月、週に1回のペースで沼崎さんにお世話になっています。健康な身体づくりを目的としてトレーニングを始めました。
毎回、その日の身体の状態も考慮した効果的なメニューを組んで頂き、そのおかげで、腹筋強化で走力UP、10年以上悩まされていた首の張りが解消、肩甲骨も格段に動くようになってきました。
どんどん身体の調子が良くなり、QOLが爆上がりしています。さらなる健康目指して頑張りたいと思います。
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Minami
4ヶ月ほど、富岡トレーナーにお世話になっています。トレーニング以外の身体や食事の悩みなどにも相談に乗ってくださり、プロのアドバイスもありながらひとりの女性としての共感や対話が大変うれしく、楽しく通わせていただいています。
トレーニング中は使っている筋肉やメニューの目的など分かり...
4ヶ月ほど、富岡トレーナーにお世話になっています。トレーニング以外の身体や食事の悩みなどにも相談に乗ってくださり、プロのアドバイスもありながらひとりの女性としての共感や対話が大変うれしく、楽しく通わせていただいています。
トレーニング中は使っている筋肉やメニューの目的など分かりやすく教えていただき、私のクセに合わせて調整してくださるので、より効果的にトレーニングできていると思います。
今は2週間に1回のペースですが、自分以外に自分の身体のことを考えてくれる人がいる、という心強さはパーソナルならではだと思います。
他のパーソナルトレーニングを経験したことがないので比較はできませんが、他のトレーナーさんも名前で呼びかけて気持ちよく挨拶してくださったり、気持ちよく通えるジムです✨
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Ik So
3ヶ月弱通っています。
目に見えて数値が良くなっていくとともに、かなり効率的にトレーニングができていることを実感しています。
トレーナーの冨岡さんがかなり丁寧に教えてくださるので、フォーム等適切な形でトレーニングできているおかげだと思っています。
自己流で結果が出せていない方にお...
3ヶ月弱通っています。
目に見えて数値が良くなっていくとともに、かなり効率的にトレーニングができていることを実感しています。
トレーナーの冨岡さんがかなり丁寧に教えてくださるので、フォーム等適切な形でトレーニングできているおかげだと思っています。
自己流で結果が出せていない方におすすめです。
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神山亜希子
今年年始からお世話になっております。初回体験の時から、清潔感ある素敵な空間、良心的な運営方針、トレーナーさん達の素敵なキャラクターと真摯なご指導、これらを理由に入会を決めました。
元々少しだけ宅トレ習慣があるですが、ジムで習った事で、自宅でもできる代替トレーニング方法なども親切に...
今年年始からお世話になっております。初回体験の時から、清潔感ある素敵な空間、良心的な運営方針、トレーナーさん達の素敵なキャラクターと真摯なご指導、これらを理由に入会を決めました。
元々少しだけ宅トレ習慣があるですが、ジムで習った事で、自宅でもできる代替トレーニング方法なども親切に教えていただいけるので、とてもためになります。トレーニングも常に、今できる事の少し上を目指しつつ、当日のコンディションも考慮してゴールイメージを設定して下さるのが、自分に甘々な私には丁度よいモチベーションになっています。いつもご指導いただいている沼崎トレーナーの素敵なお人柄、的確なご指摘、適度な優しさと厳しさ、いつもありがとうございます。これからも継続していきたいと思います。
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※個人の感想です
「KARADA BESTA 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩4分にあり、自分を好きになるための通い放題のパーソナルジムです。完全マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどを組み合わせ、より効果的に美を目指すことができます。 パーソナルトレーニングは月額32,780円（税込）で通い放題となっており、高い料金で通えなかった、通い続けられなかったという問題を解消しています。
KARADA BESTAの特徴は、パーソナルトレーニング、セルフエステ、有酸素運動を自由自在に組み合わせられるサービスです。パーソナルトレーニング後の30分は、お悩みに合わせたセルフケアが可能で、エステマシンでお肌のケアや有酸素マシンで脂肪燃焼、ミラーフィットでヨガやストレッチなどのボディメンテナンスが行えます。1回の利用時間が60分で、初心者でも安心して続けられるのが魅力です。運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、運動の継続がしやすい環境が整っています。
入会金
33,000円
月額・コース料金
《通い放題》
住所
東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１−２４サンタワーズA302
最寄駅
西太子堂駅より徒歩8分（0.6 km）
パーソナルトレーニングに加え、セルフエステ、有酸素マシン、ミラーフィットなどの組み合わせ
月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
運動初心者の方でも、1回のトレーニングがキツすぎず、安心して続けられる
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Maruki Doi
1回5,000〜10,000円が相場のパーソナルトレーニングが、通い放題で30,000円強は安すぎる！
バキバキの体にするために、週3は通ってます。
自宅やジムトレで何度も挫折しましたが、パーソナルはやっぱり強制力があるので続けやすいです！
しかも成果が目に見えて出るし、それ...
1回5,000〜10,000円が相場のパーソナルトレーニングが、通い放題で30,000円強は安すぎる！
バキバキの体にするために、週3は通ってます。
自宅やジムトレで何度も挫折しましたが、パーソナルはやっぱり強制力があるので続けやすいです！
しかも成果が目に見えて出るし、それをトレーナーさんが褒めてくれるので、気づいたらトレーニングが楽しいものになっていきます！
続きをみる...
MAKIKO KOBAYASHI
トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも親身になって丁寧に指導してくださいます。初めてのマンツーマンのトレーニングで不安もありましたが、トレーニングに行く度に、すごくポジティブに楽しくトレーニングすることができます。おすすめです！
Hinako
コスパの良さと通いやすさで入会を決めましたが、結果、トレーナーさんが最高でした！
正しいフォームや意識する箇所を丁寧に教えて下さることはもちろん、褒め上手なトレーナーさんのおかげで、楽しみながら続けられています🙏
yukie hayashi
自分の身体がどうなっているのか、どうしていけばいいのかを分かりやすく教えてくれるので、とても納得感があります^^
楽しく通わせてもらってます🏋️
田瀬康博
とても素晴らしいトレーナーさんです！！！😙😙
※個人の感想です
「UNDEUX SUPERBODY 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩3分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。 パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
入会金
33,000円(税込)
月額・コース料金
《2ヶ月集中コース》
住所
東京都世田谷区太子堂２丁目１２−２T-one世田谷ビル8F
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩3分（0.2 km）
洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
横にスクロールできます
t k
2ヶ月コースに通いました。毎回効果が実感でき、指導も丁寧でした＾＾
0歳の子どもを連れてトレーニングに通える場所はなかなかないので、心身ともにリフレッシュにもなり、とても助かりました...！今後はアフターコースに移行して、トレーニング習慣をつけられたらと思っています。
ma yo
年齢とともに痩せにくくなり、YouTubeのトレーニング動画ではわからないこともあったので、こちらに入会しました。施設は女性専用で綺麗で安心です。トレーナーさんもその人にあった内容を教えていただけます。3か月コースで体重よりも見た目がかなり変わりました。昨年までウエストが入らなか...
年齢とともに痩せにくくなり、YouTubeのトレーニング動画ではわからないこともあったので、こちらに入会しました。施設は女性専用で綺麗で安心です。トレーナーさんもその人にあった内容を教えていただけます。3か月コースで体重よりも見た目がかなり変わりました。昨年までウエストが入らなかった洋服も入るようになり、筋トレでむくみがとれたのか、周囲からも痩せたと言われるようになりました。やはりパーソナルトレーニングにして良かったです。
何より筋トレが楽しくなりました！アフターコースも頑張って通います。
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こんにゃく
全く運動の習慣がない状態から運動が楽しく感じ、運動の習慣がつきました！身体も変わったことを感じます、ありがとうございました！
Keiko Y
undeux三軒茶屋に通ってから、体脂肪率が4%落とす事ができ、夏の薄着にもどうにか耐えられるようになり、これもトレーナーの的確なアドバイスのお陰で、トレーニングがとにかく楽しいです。お薦めですよ👍
r oga
いつも明るく対応いただき、楽しいトレーニングでした。
サンズ
自分の目標に向かって適切にサポートしてくれて、とても良いパーソナルジムです。ここにして良かったです。
A H
自分ではコントロールできずに増えてしまった体重を落としたくて集中コースを2ヶ月行いました。落とせるか不安でしたが、2ヶ月目始めくらいから一気に落ち始め、1ヶ月追加をしました。3ヶ月間続けられたのはトレーナーさん達の的確なアドバイスと励ましのおかげです。アフターコースで引き続き体を...
自分ではコントロールできずに増えてしまった体重を落としたくて集中コースを2ヶ月行いました。落とせるか不安でしたが、2ヶ月目始めくらいから一気に落ち始め、1ヶ月追加をしました。3ヶ月間続けられたのはトレーナーさん達の的確なアドバイスと励ましのおかげです。アフターコースで引き続き体を変えていきたいです。
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みやめい
建物が綺麗で設備も整っています。
トレーニングも無理なくできるので、初めての方にもおすすめです。
mai H
トレイナーさんが手取り足取り丁寧に教えて下さり今後のモチベーションアップにも繋がった。楽しく時には厳しめにトレーニング出来るのが有り難かったです！
Su
駅近で通いやすく、新しいので建物も綺麗です！
運動苦手ですが楽しく通えてあっという間の2ヶ月でした。
満足してます！
※個人の感想です
【2025年6月】UNDEUX SUPERBODYで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年6月30日まで
≪SPECIAL CAMPAIGN≫
「MIYAZAKI GYM 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩3分にある首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いている ジムです。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテラン ばかりです。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受ける ことができます。
入会金
22,000円(※当日入会で無料)
月額・コース料金
8回：96,800円
住所
東京都世田谷区太子堂４丁目４−２ラウスパレス三軒茶屋301
最寄駅
西太子堂駅より徒歩4分（0.3 km）
サービス・施設
レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り
実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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Y I
こちらのジムのトレーニングと食事管理のお陰で、約4ヶ月で12キロ痩せました！
トレーニングに関しては自分でも独り立ちできるレベルでフォームなどを習得でき、食事も気をつけるべき点が理解できました。
今後も自分である程度トレーニングを続ければいい体型が維持できそうです。
d f
元々YouTubeの動画を参考に独学で食事管理や筋トレを続けていたのですが、なかなか理想に近づけませんでした。
そこで一度本格的にプロの方に指導して貰いたいと思うようになり、まずヒアリングに行かせていただき、入会しました。
ヒアリングでは、自分の現状や目標、やりたいことを丁寧に...
元々YouTubeの動画を参考に独学で食事管理や筋トレを続けていたのですが、なかなか理想に近づけませんでした。
そこで一度本格的にプロの方に指導して貰いたいと思うようになり、まずヒアリングに行かせていただき、入会しました。
ヒアリングでは、自分の現状や目標、やりたいことを丁寧に聞いていただいて、トレーニング内容を考えてくれます。無理に何かを進められるとかは一切ありませんでした。
1回目のトレーニングを終えて、独学でなかなかたどり着けなかったフォームの注意点や細かい体の使い方の意識を教えてもらいトレーニングができて、これまでで一番追い込めた感覚があり、改めてトレーニングの奥深さや面白さを感じられました。
パーソナルトレーニングなので決して安い金額ではありませんが、トレーナー陣は経験豊富な人しかいないらしく、コスパはきっと悪くないです。
自分ひとりでよくわからない中で色々手を出すより、もっと早く選択肢に入れられたらよかったなーと思っています。初心者こそパーソナル行くべきですね。
これからの変化が楽しみです！かっこいい体になるぞ〜！💪💪💪
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栃原修
ストレートネックや反り腰に悩んでいて通うことにしました。
マッサージや整体に適時通いながら騙し騙し生きてましたが、体幹やその周辺の筋肉をしっかり鍛えながら土台をしっかり構築したいと思います。トレーナーの方も知識が豊富で頼りになりそうです。
N U
30代男です。初回のカウンセリングから、トレーニングまで、トレーナーの方も優しく丁寧に説明くださり、安心してトレーニングできました。食事指導が他のジムでは別料金であったりするところ、こちらのジムは無料でしていただけるのも入会を決めたポイントです。
これからも利用していきたいと思い...
30代男です。初回のカウンセリングから、トレーニングまで、トレーナーの方も優しく丁寧に説明くださり、安心してトレーニングできました。食事指導が他のジムでは別料金であったりするところ、こちらのジムは無料でしていただけるのも入会を決めたポイントです。
これからも利用していきたいと思います。
続きをみる...
Y S
三軒茶屋駅近くで筋力アップが出来るパーソナルジムを探しており、体験レッスンを実施。担当トレーナーが明るく丁寧にカウンセリングを行ってくれて、自身の目的に最短距離で達成するためには何が必要かを明確にしてくれます。
トレーナーの細かな指導、本気度や人柄の良さに惹かれ、モチベーションも...
三軒茶屋駅近くで筋力アップが出来るパーソナルジムを探しており、体験レッスンを実施。担当トレーナーが明るく丁寧にカウンセリングを行ってくれて、自身の目的に最短距離で達成するためには何が必要かを明確にしてくれます。
トレーナーの細かな指導、本気度や人柄の良さに惹かれ、モチベーションも高く楽しく続けられると思い、入会しました。
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F H
【40代女性】
健康と脂肪を減らすために、MIYAZAKI GYM 三軒茶屋店さまにお世話になっております。
ジムや器具は新しくキレイで、駅から近く、料金もリーズナブルです。その日の身体のコンディションなど一人一人に合ったトレーニングと食事のアドバイスを親切、丁寧にして下さいま...
【40代女性】
健康と脂肪を減らすために、MIYAZAKI GYM 三軒茶屋店さまにお世話になっております。
ジムや器具は新しくキレイで、駅から近く、料金もリーズナブルです。その日の身体のコンディションなど一人一人に合ったトレーニングと食事のアドバイスを親切、丁寧にして下さいます。
ジム初心者ですが、器具の使い方を正しい姿勢で分かりやすく教えて下さるので、身体を痛めず筋力トレーニングが出来ています。始めてから2ヶ月が経ち、全身が引き締まってきたと実感しています。肩こりも楽になりました。
レッスン後に、「楽しかった！今日も行って良かった！」といつも思えるのは、トレーナーの先生の前向きで、明るく、優しいお人柄と誠実なお心遣いのおかげです。ありがとうございます。
MIYAZAKI GYM - Sangenjaya is a personal training gym close to the station. The cost is reasonable. I'm taking the paired lessons with one of my family members. Depending on your physical condition, the training is done in a right way and posture including diet & nutrition advice. My trainer is a wonderful person who is always positive, bright and breezy. Many thanks to him for his kind and sincere support!
続きをみる...
Noa Noa
40代女性初心者です。
ペアトレーニングが可能ということで、ミヤザキジム三軒茶屋店さまにお世話になることに致しました。
正しいフォームを1から教えて頂いておりますが、説明がとてもわかりやすいです。トレーナーの先生はプロフェッショナルな方です。
ミヤザキジムさまはお人柄を重要視して...
40代女性初心者です。
ペアトレーニングが可能ということで、ミヤザキジム三軒茶屋店さまにお世話になることに致しました。
正しいフォームを1から教えて頂いておりますが、説明がとてもわかりやすいです。トレーナーの先生はプロフェッショナルな方です。
ミヤザキジムさまはお人柄を重要視していらっしゃると伺っておりましたが、トレーナーの先生のお人柄はとにかく素晴らしいの一言に尽きます。
質問にも誠実に丁寧に答えて下さいますし、とても柔和な雰囲気を持っていらっしゃる先生ですので、女性でも緊張せずにトレーニングを受けることができます。
真摯にトレーニングに向き合って下さるジムですので、初心者でも安心して通うことができます。
Paired training is available. I'm learning from the basic forms. The way the trainer teaches is very accurate and easy to understand. Needless to say, he is so professional. He has such a wonderful atmosphere that makes students feel very comfortable. At least I've never felt nervous in lessons.
続きをみる...
m u
30代、男性です。三軒茶屋のやよいさんにみっちり教えて頂きました。フォームは勿論食事管理のアドバイスも頂き非常にモチベーションも上がりました。
※個人の感想です
【2025年6月】MIYAZAKI GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
「ELEMENT（エレメント） 三軒茶屋」は、三軒茶屋駅より徒歩8分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジム です。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料 なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
入会金
33,000円(※当日入会で16,500円)
月額・コース料金
月8プラン：28,600円
住所
東京都世田谷区下馬２丁目２０−２マガザン三軒茶屋3F
最寄駅
西太子堂駅より徒歩17分（1.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり
完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
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莉
結婚式と前撮りが決まり、この体型のままではいけないと思いジムを探してこちらに辿り着きました！
体験時に無理なダイエットではなく正しい姿勢や身体改善を目的としていくジムであることを知りELEMENTさんに決めました。
体調に合わせてプログラムを組んでくださりご配慮に感謝しています...
結婚式と前撮りが決まり、この体型のままではいけないと思いジムを探してこちらに辿り着きました！
体験時に無理なダイエットではなく正しい姿勢や身体改善を目的としていくジムであることを知りELEMENTさんに決めました。
体調に合わせてプログラムを組んでくださりご配慮に感謝しています。
されどしっかり効くので毎回筋肉痛に笑
運動嫌いな私でも、お話を楽しくさせていただき30分間あっという間です！
日常の意識も変わりこちらに通って良かったなと思っています。
このまま頑張って綺麗な身体で式に臨みたいです✨
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7
ダイエットと姿勢改善目的で、通いやすいエリアのパーソナルジムを探していて見つけました。他のジムの体験にも行きましたが、決め手は価格と立地でした。三茶近くですが人通りが多すぎず通いやすいです。
1回30分通い放題コースで入会しましたが、仕事の都合で通える日が少なくなりトレーナーの方...
ダイエットと姿勢改善目的で、通いやすいエリアのパーソナルジムを探していて見つけました。他のジムの体験にも行きましたが、決め手は価格と立地でした。三茶近くですが人通りが多すぎず通いやすいです。
1回30分通い放題コースで入会しましたが、仕事の都合で通える日が少なくなりトレーナーの方から月8回コースを勧めていただきました。
完全予約制で先2回分の予約を取れます。通い放題の時は週2〜3回は予約が取れましたし、時間帯によってはもう少し多く予約できると思います。
初回〜現在に至るまで、こまめに自分の理想や目標、気になるところを聞いてくださり、少し気が抜けている時もトレーナーの方と話すことで気が引き締まります 笑
自分で気づかなかった身体の癖や硬い部分を知り、自宅でできるストレッチや普段意識することを教えていただけるのがありがたいです。
24時間通えるジムも候補にありましたが、正しくトレーニングできているか、どのトレーニングが必要なのかが分からない初心者としては多少高くてもパーソナルの方が効率が良いと感じます。
マシンを使ったトレーニングが初めてで、最初はどこに効いているのかも分かりませんでしたが 徐々に分かるようになってきて楽しいです。
1回30分なのでハードルが低くて通い続けやすいと思います。
シューズ、上下ジャージ、靴下をその場で借りれます。自分は毎回シューズを借りていて、ほぼ手ぶらで通っています。
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Y
3ヶ月ほど通っていますが、手ぶらで仕事帰りに立ち寄れる事、スケジュールが一定時間までは自由に変更出来るのが便利で助かっています。
私はピラティスも運動もほぼ未経験で緊張していましたが、丁寧にメニューを組んでくださるので、楽しく通えています。
3週に一度マッサージに通っていた肩こ...
3ヶ月ほど通っていますが、手ぶらで仕事帰りに立ち寄れる事、スケジュールが一定時間までは自由に変更出来るのが便利で助かっています。
私はピラティスも運動もほぼ未経験で緊張していましたが、丁寧にメニューを組んでくださるので、楽しく通えています。
3週に一度マッサージに通っていた肩こりが初月で解消された事、また、体力が付いて体調を崩しづらくなったり、身体のラインが綺麗になって来たのが特にモチベーションになっています。
私はトレーナーさんを指名していますが、各々の傾向があり、それを楽しめるのも良いところかと思います！
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ち
明るく綺麗なジムで快適です！手ぶらで通えるのも嬉しいです。トレーナーさんも優しく、機械の使い方や筋肉の使い方など丁寧にご指導くださるので、運動初心者の私でもしっかり通い続けられてます
通い出して1ヶ月経ったぐらいですが腰痛も緩和されたりとちょっとずつですが効果も出てきています！
Y M
大学生の1人暮らし家サイズくらいのスタジオです。ですが、利用していて窮屈に感じたことはありません。ピラティスルームとジムマシンルームとあります。いつ行っても清潔で綺麗です。運動習慣をつけたくて通い始めたのですが、30分というのが本当にちょうど良く行くのが嫌にならず、自身は継続して...
大学生の1人暮らし家サイズくらいのスタジオです。ですが、利用していて窮屈に感じたことはありません。ピラティスルームとジムマシンルームとあります。いつ行っても清潔で綺麗です。運動習慣をつけたくて通い始めたのですが、30分というのが本当にちょうど良く行くのが嫌にならず、自身は継続して通えています。スタッフさんもみんな優しく、力を入れる場所など丁寧に分かりやすく教えてくれます。トレーニング用の服や靴、タオルも借りられてお水も自由に飲めるので、予定ついでで気軽に行けるのもとても良いです(予約は要ります)！！
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後藤真由美
通い始めて1ヶ月半ほどですが、トレーニングするのが楽しいです。
姿勢が違うと使う筋肉も目的と違うところになってしまうので、1対1でしっかりと見てもらえるのは嬉しいです。
トレーニング前にストレッチしてもらうのも楽しいし、勉強になります。
1回30分なので、おっくうにならず、続けら...
通い始めて1ヶ月半ほどですが、トレーニングするのが楽しいです。
姿勢が違うと使う筋肉も目的と違うところになってしまうので、1対1でしっかりと見てもらえるのは嬉しいです。
トレーニング前にストレッチしてもらうのも楽しいし、勉強になります。
1回30分なので、おっくうにならず、続けられそうです！
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sono a (s.a.)
通い始めて4ヶ月経ちます。トレーニングの経験がほとんどなかったので不安でしたが、どのトレーナーさんもいつも丁寧に教えてくれつつ、励ましてくれるのでトレーニングが楽しくなってきました。
30分集中してできるので続けやすいのもありがたいです。
Shin Ak
通い始めて約1ヶ月になります。
トレーナーさんが丁寧に教えてくださるのと、1回のセッションが30分なので手軽にできるのがいいです。
これからも続けられそうです!
sa ka
通い始めて3ヶ月になります。曜日によってトレーナーさんは変わりますがトレーニングの情報が共有され、毎回しっかり鍛えられる！という強度で指導をしてくれます。丁寧なカウンセリングもあり、安心感を持ってトレーニングを行えます。初めてジムに行く人にとてもおすすめしたいです。
Yuki
1回30分でスキマ時間に行けるので、継続しやすいです◎
毎回、身体の状態や目的に合わせたトレーニングを考えてくださり、通って3ヶ月目ですが体重も落ちてきました！！
筋トレをしたことがなかった私でも楽しく続けられていて感謝です！！
#三軒茶屋 #パーソナル
※個人の感想です
【2025年6月】ELEMENTで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
パーソナルジムFORCE 三軒茶屋店は、「三軒茶屋駅」から徒歩5分の好立地にあります。運動指導のプロであるパーソナルトレーナーと心療内科医が協力して監修した、業界初のトレーニングメニューを提供しています。また、ソフト整体師によるボディケアも組み合わせ、心と身体の健康を総合的にサポートしています。トレーナーは現役の女性プロアスリートであり、女性特有の悩みにも寄り添った指導が受けられるため、女性利用者から高い評価を得ています。
FORCE三軒茶屋では、適度な運動は健康面だけでなく精神面にも良い影響を与えるため、経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目標や体力に合わせてサポートします。さらに、ウエアやタオルが常時用意されており、手ぶらで通える点も忙しい方にとって嬉しいポイントです。無料カウンセリングも実施しており、入会前にしっかりと相談できる体制が整っています。
入会金
22,000
月額・コース料金
4回：28,000円
住所
東京都世田谷区太子堂２丁目６−１三軒茶屋MJビル801
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩7分（0.5 km）
海外スポーツ留学にて自らもサッカー選手として活動し、様々なスポーツの指導実践を経験してきた女性トレーナー
トレーニングウェアやタオル、水が無料だから手ぶらで通える
食事指導は、ライフスタイルに合わせて提案してくれる
横にスクロールできます
Y O
パーソナルジムは多くありますが、心身から整えて健康をサポートして下さるジムです。ファンクショナルなトレーニングも入れて下さり、なかなか他にないジム！トレーナーさんも気さくで通って良かった！！
Mito
説明が非常にわかりやすいので、体の動かし方が理解できます。トレーナーさんは気さくな方なので、お話しながら楽しくトレーニングができていいですね。これからも通いたいです
通事末美
60代、初パーソナルジム、店内は清潔感がありオーナーも親しみやすく、トレーニングもわかりやすくて私にあったトレーニングをしてくれました。
快適な時間を過ごせました。ありがとうございます😊
Nozomi Ijichi
結婚式1ヶ月前に、かけこみでお願いしたところ、式当日までに体重も体脂肪も見た目もスッキリさせてもらいました！
1ヶ月では無謀かと思っていましたが、短期間で結果を出してくださって、本当にありがたかったです。
結婚式後も1ヶ月通い、計2ヶ月で体脂肪も4%ダウンし驚きでした。
食の管理...
結婚式1ヶ月前に、かけこみでお願いしたところ、式当日までに体重も体脂肪も見た目もスッキリさせてもらいました！
1ヶ月では無謀かと思っていましたが、短期間で結果を出してくださって、本当にありがたかったです。
結婚式後も1ヶ月通い、計2ヶ月で体脂肪も4%ダウンし驚きでした。
食の管理も無理ない方法を教えてくださって、その場しのぎではない、いつまでも使える身体の管理の仕方を教えていただき感謝です。
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野本一樹
少しずつ体重が増加したため2ヶ月前から通い出しました。仕事柄飲み会なども多いのですが、その辺りは個別に調整してアドバイスしていただき大変助かってます。
食生活も見直すことができ、無理なく習慣化できてきているので大変満足しています。
西邑雅彦
60代男性ですが膝関節症を患っていて整体に通っていた先生から、体のバランスを整える為にパーソナルジムをやるように言われて探していたのですが、このジムでは体質改善コースがあり、体全体を整えてくれるという話で飛びつきました。
膝に負担を掛けないように細かく指導してもらいながらのトレー...
60代男性ですが膝関節症を患っていて整体に通っていた先生から、体のバランスを整える為にパーソナルジムをやるように言われて探していたのですが、このジムでは体質改善コースがあり、体全体を整えてくれるという話で飛びつきました。
膝に負担を掛けないように細かく指導してもらいながらのトレーニングで半年通っていますが体の体幹が鍛えられ、膝への負担を掛けないよう体の動かし方が身についてきて今では殆ど痛みを感じる事なく生活出来るようになりました。趣味のゴルフも無理なくできるようになりスコアアップにもなり、筋肉痛がある時は簡単なストレッチで直ぐに痛くならないようにしてもらる筋肉のプロフェッショナルな先生です。
高齢の人ほど一度試しに騙されたと思ってやってみることをおすすめします。
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Mica
駅から近く通いやすいのは続ける上で大事な要素だと思いました。トレーニングにメンタルケアが加わるスタイルは初めてで、とても有意義に過ごせました。トレーナーの方は本格的にスポーツをしている方で、体のことをよくご存知なので、いろいろ相談ができてとてもよかったです。ありがとうございました...
駅から近く通いやすいのは続ける上で大事な要素だと思いました。トレーニングにメンタルケアが加わるスタイルは初めてで、とても有意義に過ごせました。トレーナーの方は本格的にスポーツをしている方で、体のことをよくご存知なので、いろいろ相談ができてとてもよかったです。ありがとうございました！
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M.3 S.5
運動不足を解消したいと思いつつ、なかなか勇気が出ず行けなかったパーソナルジム。姿勢も悪く、肩こりがひどかったので勇気を出して行ってみました。結果、なんと姿勢も肩こりも改善しました！勇気を出して行ってみて良かったと心から思います。トレーナーさんの人柄が良く、ファンになりました！！気...
運動不足を解消したいと思いつつ、なかなか勇気が出ず行けなかったパーソナルジム。姿勢も悪く、肩こりがひどかったので勇気を出して行ってみました。結果、なんと姿勢も肩こりも改善しました！勇気を出して行ってみて良かったと心から思います。トレーナーさんの人柄が良く、ファンになりました！！気持ちもスッキリするので、次回行くのが楽しみです✨また宜しくお願いします！
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Yas I
立った姿を見てすぐに姿勢の改善点を見抜かれました。
背骨を動かすストレッチをやると、呼吸がしやすくなってこんなにすぐに変化がでるのだとビックリしました。
その後の体調も良く、肩こりが改善されました。
トレーナーさんも親しみやすいのでオススメです！
Yutaka Ikeda
サッカーのための筋トレをお願いしていまして、体幹や下半身の強化に役立っています。トレーナーさんもサッカープレイヤーなので、競り合いや一歩目の動き出しにどこを強化すればよいか丁寧に教えてくれます。通い始めて１ヶ月が経ちましたが、その効果も出ており、試合でも競り負けないようになってき...
サッカーのための筋トレをお願いしていまして、体幹や下半身の強化に役立っています。トレーナーさんもサッカープレイヤーなので、競り合いや一歩目の動き出しにどこを強化すればよいか丁寧に教えてくれます。通い始めて１ヶ月が経ちましたが、その効果も出ており、試合でも競り負けないようになってきました。副次的な効果として、体重減と体脂肪率も減ってきました。駅近であることと、周りにグルメなお店が多いことも蒲田ならではです。トレーニングの後のランチやディナーに誘惑が待っています。誘惑に負けたらまたトレーニングをしましょう（笑）
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※個人の感想です
「REALWORKOUT 三軒茶屋店」は、三軒茶屋駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
《回数券/入会金込み》
住所
東京都世田谷区三軒茶屋１丁目３６−６ラビ三軒茶屋3F
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩3分（0.2 km）
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要 店舗によってはシャワーがない場合もある
personal-fitness編集部が独自調査しました！
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Yasuno Yoshizawa
4ヶ月前に始め、毎月1kg +の減量が実現出来ていてとても嬉しいです。自分のその時の体調やニーズに合ったトレーニングやボディケアを毎度提案していただいて、食事指導もあるので、日頃の食生活にも気をつけるようになりました。穏やかな雰囲気の児玉さんと楽しく話してるうちに、いつのまにかハ...
4ヶ月前に始め、毎月1kg +の減量が実現出来ていてとても嬉しいです。自分のその時の体調やニーズに合ったトレーニングやボディケアを毎度提案していただいて、食事指導もあるので、日頃の食生活にも気をつけるようになりました。穏やかな雰囲気の児玉さんと楽しく話してるうちに、いつのまにかハードな筋トレが達成出来ている時も多々あって、無理なく続けられています！パーソナルトレーニングは初めてでしたが、ここに通ってとても良かったと思いました！
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maayo
直近3～4年で7kg以上増え、ダイエットサプリメントやお茶など手あたり次第に試してみましたが、体重が減るどころか増える一方だったため、最後の手段と思い、パーソナルジムに入会することにしました。
なぜこんなに体重が増え続けているのか分からないと、体験時にトレーナーの児玉さんにご相談...
直近3～4年で7kg以上増え、ダイエットサプリメントやお茶など手あたり次第に試してみましたが、体重が減るどころか増える一方だったため、最後の手段と思い、パーソナルジムに入会することにしました。
なぜこんなに体重が増え続けているのか分からないと、体験時にトレーナーの児玉さんにご相談したところ、「それは、お辛かったですね」「私が絶対に痩せさせてみせます！」とおっしゃっていただき、入会後もきめ細かく日々の食事管理・運動量管理も含め、ご指導いただきました。
週1～2回通い、半年間で5kg痩せることができ、昔の服を再び着たりとおしゃれも楽しむことができるようになりました。児玉さんがよく「楽して痩せられないんですよ！」とおっしゃっていましたが、ダイエットも「日々の積み重ね」、「努力を続ければ必ず結果につながる」ということも身をもって経験できました。
私のように自分で何をしても痩せられなかったという方にもおすすめです！
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Minobu Asada
2024年9月初旬、公私共に節目を迎えたタイミングで肉体改造をと思い、こちらのパーソナルジムの体験を受けました。今回、体験を受けてみようと思った決め手は、ずばり代表トレーナーの児玉夏美さん。普段から有酸素運動として水泳をやっている自分にとって、トレーナーのプロフィール欄にある水泳...
2024年9月初旬、公私共に節目を迎えたタイミングで肉体改造をと思い、こちらのパーソナルジムの体験を受けました。今回、体験を受けてみようと思った決め手は、ずばり代表トレーナーの児玉夏美さん。普段から有酸素運動として水泳をやっている自分にとって、トレーナーのプロフィール欄にある水泳指導経験は目から鱗、一石二鳥の存在でした。
実際体験を受けて色々と話しをさせてもらいましたが、トレーナー自身も大会に向けてトレーニングしているだけあり、美しくて明るく話しやすい、それでいて体育会系のノリでやる気をググッと引き上げてくれる、そんな女性でした。また栄養士の資格や水泳指導経験ばかりでなく、スポーツコンディショニングにも精通しているようで、より多角的に指導してもらえる事から、自分にとって理想のトレーナーだと思い入会を決めました。
週２回の６ヶ月コースだと１回あたり5500円と比較的リーズナブルな価格設定も決め手の一つです。当初は１回１時間じゃ物足りないかもと思いましたが、毎回ヒーヒー言ってトレーニングを終えるので１時間で全く問題ありませんでした。毎回行われる身体測定と身体の状態聞き取り確認、その時その時のコンディションに合わせたメニューを臨機応変に組んで頂き、本当にありがたいです。
着替えもプロテインも飲水も全てジムで提供してもらえるので、本当に毎回手ぶらで行けて助かっています。夜も遅くまでやっているのでスケジュールも組みやすく、スマホのアプリで予約の確認や変更も簡単にできるのもありがたいです。
入会から１ヶ月ちょっと経ちましたが、すでに5kg以上の減量に成功し、いい感じで絞れてきています。栄養士という視点から今の自分のパフォーマンスやコンディションを確認した上で頂いている栄養指導も、より効果的に機能しているように見受けられます。なによりトレーニングだけでなく水泳という共通のスポーツを通して指導と同時に刺激も頂けているのは恵まれていると実感しています。
より安全により効率良くトレーニングを行い結果を導き出すには、やはりプロトレーナーによるパーソナルジムが最良であると改めて実感しています。もっと早く通っていればと今更ながらに思います。こうして結果が伴ってくると減量もトレーニングも楽しく思えてきますね。素晴らしいジムで多才なトレーナーに巡り会えて本当に感謝しています。
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K H
週に一回通うだけで、7kgも痩せました。
児玉さんという女性スタッフの方に担当してもらっていますが、毎回笑顔でポジティブで癒されます。ジムで人の目が気になるくらい太っていたんですが、パーソナルトレーニングなので人目を気にせず全力で運動できます。洋服もＸＬからＭサイズになり感謝しか...
週に一回通うだけで、7kgも痩せました。
児玉さんという女性スタッフの方に担当してもらっていますが、毎回笑顔でポジティブで癒されます。ジムで人の目が気になるくらい太っていたんですが、パーソナルトレーニングなので人目を気にせず全力で運動できます。洋服もＸＬからＭサイズになり感謝しかないです。引き続き通って苦手な運動も続けられたらと思います。
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kana
身体の構造をもとに丁寧なアドバイスをもらえるのと、こちらの状況や体調にあわせてトレーニングのやり方を調整してくれるので、体力に自信がなくても安心です。
矢吹奈菜
週2回のコースで通い始めて約1ヶ月ほど経ちました。最近では実際に体重が減ってきたり、体が徐々に軽くなってきている感覚が出てきたりと、変化を楽しみながら継続ができています。
自分がどんな姿になりたいかを細かく聞いてくれて、自身に合った生活習慣や食事の見直し方法を教えてくれたり、トレ...
週2回のコースで通い始めて約1ヶ月ほど経ちました。最近では実際に体重が減ってきたり、体が徐々に軽くなってきている感覚が出てきたりと、変化を楽しみながら継続ができています。
自分がどんな姿になりたいかを細かく聞いてくれて、自身に合った生活習慣や食事の見直し方法を教えてくれたり、トレーニングを組んでくださいます。また、理論的に教えてくださるので、納得感を持ちながらトレーニングすることができます。
今まで自己流でダイエットをしたこともありましたが、正しい知識を持ち、正しいかたちで行うことが大切だと改めて実感しました。
トレーナーさんは明るく元気に励ましてくださるとても素敵な方です。
非常におすすめできるパーソナルジムです。
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サクサク
運動嫌いでジム経験ゼロなのでついていけるか不安がありましたが、
体の可動域で苦手なところを確認しつつ、その時の状態に合ったトレーニングを取り入れてくれたりと丁寧に教えてくれて、
無理なく、でも気づくと楽しく頑張れて、しっかり変化を実感できます。
とっても信頼できるトレーナーさんで...
運動嫌いでジム経験ゼロなのでついていけるか不安がありましたが、
体の可動域で苦手なところを確認しつつ、その時の状態に合ったトレーニングを取り入れてくれたりと丁寧に教えてくれて、
無理なく、でも気づくと楽しく頑張れて、しっかり変化を実感できます。
とっても信頼できるトレーナーさんです。
食事に関しても、まだそこまでシビアにはしたくないな〜という気持ちにも合わせてくれて、ゆるくゆる〜く見てもらえます。
始める前は、背中や腰などの痛みが続いましたが、3ヶ月経った今は気にならなくなりました。体型や姿勢も目に見えて変わってきました！
このまま続けて理想の体型を目指したいと思います！
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Kazuma Nagaya
三軒茶屋店で3ヶ月お世話になりました。トレーナーの方は、非常にロジカルで身体的な知識において博識で信頼できます。お陰様で、トレーニングや食の知識をたくさんインプットさせて頂き、体も目標に向かって進められていると感じてます。ありがとうございます。引き続きワークアウトに励んで行こうと...
三軒茶屋店で3ヶ月お世話になりました。トレーナーの方は、非常にロジカルで身体的な知識において博識で信頼できます。お陰様で、トレーニングや食の知識をたくさんインプットさせて頂き、体も目標に向かって進められていると感じてます。ありがとうございます。引き続きワークアウトに励んで行こうと思います。
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かうかう
通わせていただいて3ヵ月程が経ちましたが、毎週楽しく通わせていただいています。
1人だと全くできなかったトレーニングの習慣も通い始めたおかげでやっとできるようになりました。食事指導もありがたく、自分自身も正しい知識が沢山ついてきてます。
少しずつ体重も増えてきて効果も実感してきま...
通わせていただいて3ヵ月程が経ちましたが、毎週楽しく通わせていただいています。
1人だと全くできなかったトレーニングの習慣も通い始めたおかげでやっとできるようになりました。食事指導もありがたく、自分自身も正しい知識が沢山ついてきてます。
少しずつ体重も増えてきて効果も実感してきました。
また3ヵ月後の変化を楽しみに引き続きよろしくお願いします！
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※個人の感想です
REN Beauty Salonは、東急田園都市線「三軒茶屋駅」南口B出口から徒歩5分、東急世田谷線「三軒茶屋駅」から徒歩8分に位置する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナー歴5年以上の経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍し、管理栄養士と連携し、運動指導と食事アドバイスを組み合わせて、健康的で美しい体づくりをサポートしています。
提供するトレーニングメニューは多岐にわたり、レジスタンストレーニング、ファンクショナルトレーニング、バランストレーニング、ピラティス、ヨガ、ボクシングなど、目的や体力レベルに応じて最適なプランを提案しています。特に、ボクシングでは全身のシェイプアップやストレス解消、護身術の習得にも効果的です。さらに、体験コースも用意されており、カウンセリングや体の機能評価を基に、一人ひとりに適したトレーニングを体験することができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
月2回：18,645円
住所
東京都世田谷区三軒茶屋１丁目１６−８コルティーレ世田谷102
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩7分（0.5 km）
トレーナー歴5年以上の経験豊富なパーソナルトレーナーが在籍
管理栄養士と連携し、運動指導と食事アドバイスを組み合わせて、健康的で美しい体づくりをサポート
目的や体力レベルに応じて最適なプランを提案
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Y Y
ペアトレーニングでお世話になりました。親身に厳しくコーチして頂きました。
Kayoko I
RENさんで筋力の弱い所はパーソナルトレーニングをしてもらい、筋肉が硬い所はストレッチをかけてもらうことで、腰痛が改善して、とても楽になり助かりました。ありがとうございます。
※個人の感想です
Reway（リウェイ）は、継続率95％を誇るパーソナルトレーニングジムです。痩せるためのダイエットやボディメイクだけでなく、健康維持や体力向上したい方向けのプログラムも提供しています。初めてのトレーニングでも無理なくできるメニューなので、運動初心者の方にもおすすめです。
所属するパーソナルトレーナーは、整形外科に勤務経験のある知識が豊富なプロです。ライフスタイルに合わせたトレーニングを提供して、健康的に体を変えてくれるでしょう。
入会金
10,000円
月額・コース料金
月4回：28,000円
住所
東京都世田谷区三軒茶屋１丁目５−９メゾンSAKAEアベニュー三軒茶屋103
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩7分（0.6 km）
腰痛・膝痛がある方も安心！無理なくできるメニューを提供してくれる
都度払いのチケットコースもあるから、休みが不定期な方でも通いやすい
継続率95％！続けられるパーソナルトレーニング
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Yuika
以前通っていたジムのトレーナーさんが独立されたということで通わさせていただいておりました。
３日坊主で、根性なしの私でも、いかに続けられるかをしっかり考えてくださり、私に合ったトレーニングをいつもしてくれていました。
その日のコンディションにも柔軟に対応して、メニューを変えてくだ...
以前通っていたジムのトレーナーさんが独立されたということで通わさせていただいておりました。
３日坊主で、根性なしの私でも、いかに続けられるかをしっかり考えてくださり、私に合ったトレーニングをいつもしてくれていました。
その日のコンディションにも柔軟に対応して、メニューを変えてくださるのでとても継続しやすかったです。
営業時間も長く、仕事などにも配慮してスケジュールを組んでくださいました。
トレーニングの腕前はもちろんのこと、トレーナーさんのお人柄もとても気さくな方でしたので、楽しい時間を過ごすことができました。
仕事の愚痴や、友達との思い出話をたくさん聞いてくださりながらも、夏に向けて引き締まった体を手に入れさせてくださいました！
引っ越しを機に通えなくはなってしまいましたが、教えていただいたトレーニングは自宅やフィットネスなどでも活かしていけると思うので、作っていただいた体を維持できるように頑張りたいと思っています。
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Asuka Tomioka
何度もダイエットを諦めてきた自分に続けられるか、最初は不安を抱えていましたが、Rewayのトレーナーさんに出会ってから楽しくトレーニングが続けられています。
なんといってもトレーナーさんの人柄の良さが、最大の魅力！ていねいに悩みを聞いてくれ、その日の体調や状態に合わせたトレーニ...
何度もダイエットを諦めてきた自分に続けられるか、最初は不安を抱えていましたが、Rewayのトレーナーさんに出会ってから楽しくトレーニングが続けられています。
なんといってもトレーナーさんの人柄の良さが、最大の魅力！ていねいに悩みを聞いてくれ、その日の体調や状態に合わせたトレーニングを考えてくれるので、多少気持ちが乗らない日でも帰る頃には「行ってよかった」と思えるジムです。
ほかの方と予約の時間が重ならないように設定されているので、こんなご時世でも気兼ねなく通えるのもうれしいポイント。
三軒茶屋駅からの道のりには、お店がたくさんあって明るいので、夜でも安心して通えます。
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masako asada
自分ひとりではなかなか運動が続かないので通い始めました。
ただ回数をこなすだけのトレーニングではなく、フォームや気をつけるべきことを細かく丁寧に教えてくださるので、自分だけでやるよりも明らかに効果を実感できています！
しっかりできたときには褒めてくださり、どちらかというと運動が...
自分ひとりではなかなか運動が続かないので通い始めました。
ただ回数をこなすだけのトレーニングではなく、フォームや気をつけるべきことを細かく丁寧に教えてくださるので、自分だけでやるよりも明らかに効果を実感できています！
しっかりできたときには褒めてくださり、どちらかというと運動があまり好きではないわたしでもキツい、けど楽しい！と思えるようになってきました！
今後もお世話になりたいと思うジム、トレーナーさんに出会えてよかったです！
価格も他と比べて良心的なので、パーソナル通うことを検討している方にはとてもオススメです！
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T T
最初はちょっとお世話になるつもりだけだったのですが、こちらのトレーナーさんには早4年以上面倒をみてもらっています。
いつも優しく楽しく、ちょっとユルめに見えて実は厳しくトレーニングをしてくださいます。飽きっぽい自分がこれだけトレーニングを続けられているのは、トレーナーさんが上手い...
最初はちょっとお世話になるつもりだけだったのですが、こちらのトレーナーさんには早4年以上面倒をみてもらっています。
いつも優しく楽しく、ちょっとユルめに見えて実は厳しくトレーニングをしてくださいます。飽きっぽい自分がこれだけトレーニングを続けられているのは、トレーナーさんが上手いことこちらをその気にさせて、モチベーションを高めてくださっているからなのだと思います。
もっとガツガツ商売に走ってもいいと思うのですが、堅実誠実一筋なところもまた、トレーナーさんの魅力的なところです。今後ともお世話になり続けたいと勝手に考えています。
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MASAKO NANAMORI
運動とは無縁の生活を送っていましたが、健康診断で指摘を受けるたびに「このままじゃマズイ」と一念発起。プライベートジムは敷居の高い印象がありましたが、実際に利用することでそのイメージは無くなりました。”きちんと継続すること”を重要視し、週一でお世話になり５か月たちましたが、身体は明...
運動とは無縁の生活を送っていましたが、健康診断で指摘を受けるたびに「このままじゃマズイ」と一念発起。プライベートジムは敷居の高い印象がありましたが、実際に利用することでそのイメージは無くなりました。”きちんと継続すること”を重要視し、週一でお世話になり５か月たちましたが、身体は明らかに変化しています。身体の状態や変化に合わせて内容も適宜見直してくれ、自分が「出来るようになった事」が実感できています。トレーナーの方とのコミュニケ―ションも取りやすくこれからも楽しく続けていけるかなと感じています。大型ジムの雰囲気が苦手な方、自己流でやるのが不安な方、費用面が気になる方など、一度検討いただいてもいいかと思います。
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※個人の感想です
PIT GYM（ピットジム）は、東急田園都市線「三軒茶屋駅」から徒歩10分の場所にあるパーソナルトレーニングジムです。業界最大手のパーソナルトレーニングジムで培ったノウハウを活かし、10代から70代まで幅広い年齢層の方々に対して、ダイエットや健康的な体作りをサポートしています。特に、女性特有の体型や不調の悩みにも対応し、専属トレーナーが週2回のトレーニング指導に加え、毎日3食の食事アドバイスやメンタル面のサポートまで徹底的に行います。
また、デザイナーズマンションの一室を利用したおしゃれな空間で、個室のシャワールームやドレッサーも完備されており、トレーニング後の予定がある方でも安心です。運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも、丁寧な指導で安心して取り組むことができます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
2ヶ月16回（食事指導なし）：140,800円
住所
東京都世田谷区下馬３丁目３５−７クローバーハウス101
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩13分（0.9 km）
デザイナーズマンションの一室を利用したおしゃれな空間
芸能人をはじめ150人以上のダイエット成功実績を持つトレーナーがマンツーマンで指導
食べながら痩せる健康的なダイエット法を提案
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H S
駅から10分強歩きますが、道はわかりやすいのでそんなに遠く感じません。日大のすぐ隣、開けた通り沿いにあって雰囲気は明るいです。
【良いところ】
・筋肉をうまく使えていないところを的確に指摘し、それに合ったトレーニングをしてくれる。
・料金が安い。都度払いも可能。
・ホットペッパ...
駅から10分強歩きますが、道はわかりやすいのでそんなに遠く感じません。日大のすぐ隣、開けた通り沿いにあって雰囲気は明るいです。
【良いところ】
・筋肉をうまく使えていないところを的確に指摘し、それに合ったトレーニングをしてくれる。
・料金が安い。都度払いも可能。
・ホットペッパーから予約できる。
・トレーナーさんは穏やかで落ち着いた方
【改善してほしいところ】
・ジムが狭い
・更衣スペース(トイレとその前のスペース)の清掃が行き届いてない。床が汚れており、綺麗好きの人は気になるかと(カーペットとかフローリングとか敷いたら良いのかも？)
トレーニングのたびに筋肉痛になり、毎回効果を感じています。詳細はHPよりホットペッパーを見ることをおすすめします。50分でこの価格は、都内では最安値では…？
ウェアは持参必要ですが、水はウォーターサーバーで飲めるのと靴は預けられます。
もう少しジムが綺麗になればいいなと思いますが、トレーニング内容や価格は大満足です。
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※個人の感想です
Retraは、骨盤矯正とトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングジムです。妊娠中や子連れでも利用できるため、骨盤が歪みやすい産後のダイエットにおすすめです。加圧トレーニングを取り入れており、軽い負荷でも高いトレーニング効果を実感できます。
Retraのパーソナルトレーナーは、身体の歪みを取り除く「整体師」。骨盤を整えてトレーニングをするため、ダイエットしながらバランスの整った体を手に入れられます。
入会金
33,000円
月額・コース料金
月4回：50,000円
住所
東京都世田谷区三軒茶屋２丁目１１−２４サンタワーズＡ棟2F
最寄駅
西太子堂駅より徒歩8分（0.6 km）
ベビーカー・お子様連れで利用できる
加圧トレーニングだから、少ない負荷で高い運動効果を期待できる
骨盤矯正で身体を整えられる
横にスクロールできます
O T
肩や腰の痛みが辛くて通い始めました。
整体に合わせて筋トレの指導もしてくださるのがとても良いです。筋肉をつけることで姿勢などが少しずつ改善していくのを実感しています。
運動はあまり得意でないのですが、インストラクターの先生がレベルに応じてメニューを組んでくださるので無理なく楽しく...
肩や腰の痛みが辛くて通い始めました。
整体に合わせて筋トレの指導もしてくださるのがとても良いです。筋肉をつけることで姿勢などが少しずつ改善していくのを実感しています。
運動はあまり得意でないのですが、インストラクターの先生がレベルに応じてメニューを組んでくださるので無理なく楽しく続けられます。教え方も丁寧で分かりやすいです！
これからも続けようと思います。
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浅沼星
近年のブームもあり三軒茶屋にもパーソナルジムは数多くオープンしていますが、Retraは昔からあるパーソナルジムで、NASM-CPTなどの資格を取得しているトレーナーも多く在籍しており、しっかりとした技術力のある信頼できるジムだと思います。
運動が苦手で続けられるか心配でしたが、通...
近年のブームもあり三軒茶屋にもパーソナルジムは数多くオープンしていますが、Retraは昔からあるパーソナルジムで、NASM-CPTなどの資格を取得しているトレーナーも多く在籍しており、しっかりとした技術力のある信頼できるジムだと思います。
運動が苦手で続けられるか心配でしたが、通い始めて1年弱いつも楽しくトレーニングができています。ただ楽しい雰囲気を作って満足させるのではなく、扱える重量を徐々に増やしながら毎回追い込んでもらえるので効果も実感できています。
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ながい永井
50歳過ぎてからの筋肉量アップをかんがえていたときに、クーポンで骨盤整体を受けて効果に感動し、そのままピラティスのパーソナルを週一回受け始めました。トレーナーの知識が素晴らしく上手に気持ちを盛り上げてくれるため、楽しくトレーニングを頑張り通せて身体の調子が確実に良くなっています。...
50歳過ぎてからの筋肉量アップをかんがえていたときに、クーポンで骨盤整体を受けて効果に感動し、そのままピラティスのパーソナルを週一回受け始めました。トレーナーの知識が素晴らしく上手に気持ちを盛り上げてくれるため、楽しくトレーニングを頑張り通せて身体の調子が確実に良くなっています。今では生活の中の欠かせない自分のための時間になっています。
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Arica W.
体型管理のために、初めてパーソナルトレーニングに通い始めました。
トレーナーさんは皆様フレンドリーで行くと優しく迎えてくれるので、毎回楽しく通っています。
ちなみに、マタニティトレーニングや骨盤調整などもあり、パーソナルジムの中でも女性に寄り添ったジムだ！と思ってここに決めました...
体型管理のために、初めてパーソナルトレーニングに通い始めました。
トレーナーさんは皆様フレンドリーで行くと優しく迎えてくれるので、毎回楽しく通っています。
ちなみに、マタニティトレーニングや骨盤調整などもあり、パーソナルジムの中でも女性に寄り添ったジムだ！と思ってここに決めました。
ジムだとシャワーのある所もあると最近、友人に聞いたので★4ですが、トレーニングにも雰囲気にも大満足してます！
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Maria K
産後の体重増加や骨盤の歪みを改善したいと思い、整体とトレーニングどちらもやられているRetraさんに伺いました。
姿勢チェックで指摘して頂いた骨盤の歪みが一度の調整ではっきり分かるくらい改善しましたし、トレーニングも身体のどの筋肉を意識したら良いか説明して下さり、意識してトレーニ...
産後の体重増加や骨盤の歪みを改善したいと思い、整体とトレーニングどちらもやられているRetraさんに伺いました。
姿勢チェックで指摘して頂いた骨盤の歪みが一度の調整ではっきり分かるくらい改善しましたし、トレーニングも身体のどの筋肉を意識したら良いか説明して下さり、意識してトレーニングできました。
BFR(加圧)は初めてでしたが、帰宅後いつもより下半身がスッキリして血流が良くなったのを感じ、効果を実感しました。
子連れで伺いましたが、トレーナーさんがとてもフレンドリーで子どももすぐに慣れ、安心してトレーニングできました。
食事指導も納得の内容で、このトレーニングや食事を続ければ結果が出ると思い、通い始めて5ヶ月が経ちましたが、体重や体脂肪率の減少だけでなく、以前より筋力がアップして、産前より引き締まった体型になってきたのを実感しています。どうもありがとうございました。
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※個人の感想です
Beauty&Beastは、女性専用パーソナルトレーニングジムです。マンションの一室なので完全プライベート空間でトレーニングができます。整体プランもあるため、肩こりや腰痛改善など、体のメンテナンスとしても通えます。
在籍するパーソナルトレーナーも女性なので、女性特有のお悩みも相談しやすいでしょう。「10年後もその先も、心惹きつける身体」をコンセプトに、女性の心と身体に寄り添ったトレーニングを提供してくれます。
入会金
33,000円
月額・コース料金
【マンスリープラン】
住所
東京都世田谷区太子堂２丁目８8-1788SANGENJAYA202
最寄駅
三軒茶屋駅より徒歩6分（0.5 km）
女性専用パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーナーが女性だから、女性特有の悩みも相談しやすい
完全個室だから、トレーニングだけに集中できる
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KEIKO N
全く運動経験がないため、周りに人が沢山いるような状況はちょっと恥ずかしいな出来るだけマンツーマンで教えていただけるところが良いなと検索していたところ、こちらが良さそうだったので体験させていただきました。
ウェアシューズも借りられ、更には整体も受けられるというのも大きな魅力でした。...
全く運動経験がないため、周りに人が沢山いるような状況はちょっと恥ずかしいな出来るだけマンツーマンで教えていただけるところが良いなと検索していたところ、こちらが良さそうだったので体験させていただきました。
ウェアシューズも借りられ、更には整体も受けられるというのも大きな魅力でした。
トレーニングは初めての経験でしたか明るく可愛いトレーナーさんが都度フレンドリーに声掛けをしてくださるのでキツいながらも楽しく運動させてもらうことが出来ました。
整体も気持ち良く心も身体もスッキリし、もっと早く通えば良かった！と思いました。
これからも続けて行きたいと思います、ありがとうございました。
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N S
リモートワークと暴飲暴食のせいで大幅に体重が増え健康診断の結果もよろしくない数値が出てしまったため、意を決してパーソナルジムに通う事にしました！
本格的なトレーニングはこれからですが、初回の今日だけでも自分では分からないような身体のことを教えてくださったりアドバイスや知識をいただ...
リモートワークと暴飲暴食のせいで大幅に体重が増え健康診断の結果もよろしくない数値が出てしまったため、意を決してパーソナルジムに通う事にしました！
本格的なトレーニングはこれからですが、初回の今日だけでも自分では分からないような身体のことを教えてくださったりアドバイスや知識をいただき、これから通うのがとても楽しみです！
何より女性トレーナーさんという安心感が大きいです。
お人柄も相まってたくさんお話してしまいました、すみません、、！笑
これからよろしくお願いします！
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Yuki Shibukawa
運動不足を解消したく、こちらの体験トレーニングに参加しました。とても清潔感のある環境で、トレーナーさんも明るく話しやすい方です。手ぶらで通えるのも魅力の一つで入会を決めました。60分の体験を通して、効果的に楽しく続けられると思いました。通うのが楽しみです＾＾
あやの
トレーナーさんがとても気さくで、トレーニング中も明るく声をかけてくださりながら指導してくださるので終始楽しく運動することが出来ました！
これからここで定期的な運動頑張りたいと思います。
lanlanmilan
ウェア、シューズの無料レンタルと、お水もサービスがあるので、本当に手ぶらで通えてとても便利です！初めてのパーソナルトレーニングでしたが、優しく教えてもらいながら、しっかり鍛えることができました！
※個人の感想です
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導 を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
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えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました！
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです！
ありがとうございました！
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました！当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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123
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
【2025年6月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
24/7Workout
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