この記事では、川口周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「川口周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
川口で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
川口のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
川口のパーソナルジム15選【比較表】
川口でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP川口で探している人におすすめの店舗
川口駅より徒歩3分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 川口店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 エクササイズコーチ 川口店 |
 |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 BRラボ 川口店 |
 |
33,000円(税込) | 4回：17,600円~(税込) 8回：35,200円~(税込) 通い放題：44,000円~(税込) |
4,400円(税込) | ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. REALWORKOUT 川口店 |  |
11,000円 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 5. Will (ウィル) 川口 |  |
無料 | 1回利用：10,450円 4回券：39,600円 8回券：74,800円 16回券：140,800円 |
5,500円 | 初心者からアスリートまで幅広い方が通っている！ | 詳細 |
| 6. ライザップ(RIZAP) 川口店 |  |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
川口でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
川口で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | BEYOND 川口店 | 川口駅より徒歩3分 |
| 2 | エクササイズコーチ 川口店 | 川口駅より徒歩3分 |
| 3 | ライザップ(RIZAP) 川口店 | 川口駅より徒歩6分 |
| 4 | Rprecious （リプレシャス）川口店 | 川口駅より徒歩5分 |
| 5 | Dr.stretch かわぐちキャスティ店 | 川口駅より徒歩6分 |
| 6 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
BEYOND 川口店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（153件）
「BEYOND 川口店」は、川口駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市本町４丁目１−４川口イーストビル2階 |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
居酒屋右京
評価 5
2023/04/30
川口駅東口から徒歩2～3分、パン屋さんのデイジィの2階にあるパーソナルジムです。ロッカー&シャワー室がとても綺麗で清潔感があります😄トレーニングマシンも色々揃っています。若いスタッフ👫の方がとても親切丁寧にマンツーマンでアドバイス、カウンセリングをしてくれます。
kii kyou
評価 5
2023/02/23
1〜2年間自己流筋トレーしてきたが、もっと正確な姿勢やコツなどを指導してもらいたいから、BEYOND川口店のトレーナーに問い合わせしました。優しく丁寧に筋トレー流れとか動作のノウハウとか飲食なども指導してくれて助かりました。今まで自己流でできてない重量もトレーナーのおかけてアップ...
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ああ
評価 5
2023/07/28
およそ半年間ありがとうございました！ トレーニングはきつかったですけど、トレーナーさん達や店内の雰囲気がよく楽しく通えました。 週2でしたけど、時間とか色々調整してくれるので、大変助かりました。 ずっと座ってる仕事で運動不足だったんですけど、解消出来て良かったです。 食事指導...
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ピリクス
評価 5
2023/06/29
2か月間ありがとうございました！ 食事指導＋トレーニングのメニューで2か月間管理していただきました。体重が減らなくて、自分を変えたくてお願いしました。結果2か月間で体重も体脂肪も落ちて、満足しています！！ 担当してくださったトレーナーさんを始め、川口店のトレーナーの皆さん、お話し...
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hoshi
評価 5
2023/08/28
8か月お世話になって、マイナス9キロ痩せました。 トレーナーさんも親切で良かったです。 トレーニングはきつめですが、ちゃんと追い込んでくれるので頑張れます。
エクササイズコーチ 川口店【AIマシン使用ジム】
4.7点（56件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ 川口店」は、川口駅より徒歩3分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
≪春の新生活 ダイエット応援！！トライアルキャンペーン≫
特典1：今なら入会金19,800円→無料(※)
特典2：初月会費どのコースでも2,980円！プラン変更も毎月可能！
※翌月まで在籍が必要となります。一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市栄町３丁目９−１８近代Bld.17号館4階4A |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～19:00 |
| 定休日 | - |
nocchi
評価 5
2023/06/12
コーチの方がとても丁寧にフォームを教えて下さり、親身になってくれるので有難いです。 またトレーニングに必要な各種目の重量も全てAIで数値化され、次回に反映されてトレーニングが出来るので、とても効率が良いと思います。 またたった20分で次の日バチバチに筋肉痛がきて、効果が得られるの...
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H H
評価 5
2023/04/01
スポーツジムが続けられない方には、ホントおすすめです‼️短時間でばっちりトレーニング出来ます！
H N
評価 5
2022/12/02
産後太りを解消したくてはじめました。まだ3回目ですが、楽しく通っています。20分でもしっかり疲れる&リフレッシュになるのでおすすめです。食事についても毎回アドバイスがもらえます。コーチは優しいですが、姿勢や力をいれる場所など、的確に教えてくれます。目標体重まで頑張りたいです。
KYOKO
評価 5
2022/11/15
全く運動をしていなかった私ですが、トレーナーさんがマンツーで付いて声をかけてくれたり、食事のアドバイスをくれたりと、とても親切なので続けられています。 これまでの運動のイメージが変わる位楽しいです。 時間も20分と短く、手軽に通えるので頑張って通い続けようと思います。
mata tabi
評価 5
2023/03/17
時間、通いやすさもよくトレーナーさん達も皆感じがよくやる気も出してくれるので苦なくつづけられます。
ライザップ(RIZAP) 川口店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.4点（13件）
「ライザップ(RIZAP) 川口店」は、川口駅より徒歩6分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市栄町３丁目１−１１プライムアーバン川口 |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Eriecaledoniee erieri
評価 5
2022/10/19
清潔感あり快適に利用させていただいています。トレーナーさんたち皆さん丁寧で感じのいい方ばかりです。
のんきち元気
評価 5
2020/08/05
やはり王道。今までに７箇所のジムを経験しました。無くなってしまったジムも２箇所ありますが、目指せバーベル100キロは他に、ありません。サプリや冷凍食品と充実してます。トレーナーも最高です。 最後のチャンスと思って減量中。
Sss Nnn
評価 5
2022/01/18
ただの糖質オフダイエットをするのではなく、食事方法や色々な栄養素知識を細かく教えてもらえます。
D Shmizu
評価 5
2023/08/22
店内キレイな空間。
Rprecious （リプレシャス）川口店【埼玉・群馬・宇都宮に12店舗】
5点（1件）
Rprecious （リプレシャス）は、埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している「リバウンドしない理想の体を実現できる」女性専用パーソナルジムです。女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラムで女性本来の美しさを引き出す指導を受けることができます。
Rpreciousでは、一般的な食事制限を行わず、お客様のライフスタイルや心理状況に合わせて個別に提案してもらうことができるため、毎日のLINE報告を通じて食事管理が身につき、甘いものが食べたくなったときの対処法や食べるタイミングなど、具体的なフィードバックをもらうことができます。また、完全個室でのトレーニングが可能で、お子様連れでも安心してトレーニングを受けることができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《8回コース》 87,120円 《16回コース》 174,240円(リバウンド保証) 《24回コース》 251,240円(リバウンド保証) |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 埼玉・群馬・宇都宮に12店舗展開している女性専用パーソナルジム
- 卒業後3ヶ月間の無料リバウンドサポート（2ヶ月間毎月1回のトレーニングと1ヶ月のメールサポート）
- 女性のために特化したRprecious独自のトレーニングプログラム
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市飯塚１丁目１−８プリムローズ101 |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
桃子
評価 5
2022/10/20
在宅勤務と年齢により運動不足や体型が気になりだしたため、2回/週のペースで約2か月通っています。2か月でも体重や体脂肪率がストンと落ち、周りからも言われるようになったのでびっくり。 長年運動していなかったのでトレーニングには不安もありましたが、トレーナーさんが自分に合ったメニュ...
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Dr.stretch かわぐちキャスティ店【世界No.1のストレッチ専門店】
4.2点（24件）
Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。
「Dr.stretch かわぐちキャスティ店」は、川口駅より徒歩6分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【コアバランスストレッチ】 40分：5,940円(税込) 60分：8,910円(税込) 80分：11,880円(税込) 100分：14,850円(税込) |
| 体験等 | 4,950円(税込) |
- 国内No.1のストレッチ専門店！全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
- 月額32,780円（税込）で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
- 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
| 種類 | ストレッチ専門店 |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市栄町３丁目７−１かわぐちキャスティ5階 |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩6分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
やっぴー
評価 5
2022/07/01
最近は忙しくて行けていませんが、肩から背中にかけての疲れや腰痛などを感じたときにお世話になっています。 対応してくださるスタッフ一人ひとりの技術が高くて、さすがだなと毎回感じています。 そして、施術中のトークも楽しくて、60分があっという間に過ぎていきます。 これからもお世話にな...
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asagoro0522
評価 5
2023/02/15
去年の12月にコロナで数年ぶりにフルマラソンに望み完走直後直後に、いちび(調子乗)ってその後、駅の階段を駆け上がり股関節の筋を故障、慎重にストレッチをしてもらって段々走れるようになってきた。
タカちゃん
評価 4
2021/06/05
初めて行った時は体中あちこち硬くて トレーナーさんに伸ばされると痛くて辛かったのですが、３回目くらいからだんだん伸びて来て、痛みから気持ち良さに変化して来たので、良かったと実感しました。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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川口にあるその他パーソナルジム一覧
BRラボ 川口店
4.7点（28件）
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：17,600円~(税込) 8回：35,200円~(税込) 通い放題：44,000円~(税込) |
| 体験等 | 4,400円(税込) |
- ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム
- 最新機器を使用したウエイトトレーニング
- 体の内面を根本から改善！痩せ体質へ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市栄町３丁目８−２ヤナトリビル5F |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
ryukyugenjin 琉球原人N
評価 5
2022/02/03
年末年始の不摂生で お腹周りが気になってた今日この頃 たまたま見かけた看板につられて 勢いで覗いてみました！ そしたら、 玄関までは良くあるジムですが、 開けると、、、 私の知っているジムとは別世界 オシャレでテンションの上がるデザインだったので、撮影してきました。 ココは、...
続きをみる...
P W
評価 5
2022/07/13
約2ヶ月間を通っています。 川口駅近い通い安い場所でした。 店長とスタッフさんたちはいつも丁寧でご対応していただいています 自分の腰はあまり良くないため、腹筋は鍛え難しいですが、スタッフさんたちは私の体状況を考慮して、たくさん種目を実施してくれています。体重も順調に減ってい...
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A Ma
評価 5
2022/06/02
半年前くらいからお世話になってます。 スタッフの方がとてもフレンドリーなので、毎回楽しく通うことができています。 今まで筋トレはあまりしたことがなかったのですが、丁寧に分かりやすく教えていただけるので、今では家でも筋トレをするようになりました！ 食事の面でも、今まで知らなかったこ...
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たかはしてるみ
評価 5
2021/07/10
いつもありがとうございます。 パーソナルトレーニングは初めてで緊張もありましたが、最初のカウンセリングからとても感じが良く、実際にトレーニングが始まってからも、スタッフ皆さん明るく優しく丁寧に接してくれるので楽しくトレーニング続けられています。食事についても様々なアドバイスをし...
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ぴゅーちゃん
評価 5
2021/06/02
地元にあるパーソナルジムで、休みの日を使って通ってます。通いやすいです。 家にはない器具を使ったトレーニングしてくださるので終わった後は必ず筋肉痛がきます！ 体に効いてる感じがいいです♪ 食事のアドバイスや体重測定も定期的に してくれますので、体の変化がわかりやすいです(⁎˃ ...
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REALWORKOUT 川口店
「REALWORKOUT 川口店」は、川口駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市川口２丁目２−４ヴァンヴェール川口 |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
Will (ウィル) 川口
4.6点（9件）
「Will (ウィル) 川口」は、幅広い目的の方が通っている完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。運動初心者から学生、ご年配の方、力士、プロゴルファーなどアスリートも通っています。
入会後の継続率は80％以上と、サポート面も好評です。ダイエットや運動不足解消、ボディメイク、リハビリなどさまざまな目的に対応しています。60分の無料体験トレーニングを実施しているので、気になる方は行ってみてください。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回利用：10,450円 4回券：39,600円 8回券：74,800円 16回券：140,800円 |
| 体験等 | 5,500円 |
- 初心者からアスリートまで幅広い方が通っている！
- 入会後の継続率は80％以上
- 60分の無料体験トレーニングを実施中
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市幸町３丁目９−１８守屋ビル2階 |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
みな（たかみな）
評価 5
2022/04/05
いつもお世話になってます！！ 元々体を動かすことが好きでパーソナルジム通いたいと思って体験に行った時からスタッフのみなさんがとても優しくて面白くてここに通おうと決めました。 1月から通い始めて4ヶ月自分の扱える重量が増えたり理想の体にどんどん近ずいて嬉しいです。 食事のことトレー...
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よー
評価 5
2022/03/28
トレーニングは楽しく追い込めるしコミュニケーションも円滑に取れるのでとても気楽に通えるジムです。通い始めてから結果が残せるようになってとてもやりがいがあります。冗談を交わしあったりしてとても楽しく通いやすいジムです。 通い始めて競技人生が大きく変わったのでパーソナルジムに通うな...
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、、
評価 5
2021/09/20
担当：佐藤さん トレーニングはもちろんですが 食事のレクチャーにとにかく助かっています。 食事の写真を送りアドバイスを受け その都度答え合わせが出来る！ 口に入るものは大切なんだなと日々実感しています！ 忙しいはずなのにすみません。。 フィットネスクラブは何回か行きましたが ...
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nami y
評価 5
2022/04/18
店内は清潔感があり、スタッフみなさんとても好印象で、丁寧な説明と知識が素晴らしいです。 いつも本当にありがとうございます。 色々トレーニングジムに通いましたが、無理なく続けやすいです。
さた
評価 5
2021/08/25
毎週通わせてもらってます！ トレーニングから食事まで指導していただき 周りからシュッとしたと言われ始めました！ お店も綺麗で、個室で集中出来るのでオススメです。 順調に来てますが、目標まではまだあるので ここからも宜しくお願いします！
1st.Position 川口
5点（9件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,000円(税込) |
| 体験等 | 5,000円(税込) |
- トレーナー歴20年以上の技術の高い専任のトレーナー
- ライフスタイルに合わせて、長期的なパーソナルトレーニング＆ケア施設
- はり師きゅう師が姿勢を分析し、トータルケアで悩みを根本から改善
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市幸町３丁目８−８飯田ビル１階 |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩6分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～21:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | 月曜日・水曜日 |
ちひろ
評価 5
2022/11/18
出会えました〜！！ まだ通っている回数は少ないですが、やっと思っていた希望していたジムに出会う事ができました。 色々な質問にも丁寧にお答え頂き、自分が悩んでいた事、そしてその日の体調によって色々考えてのトレーニング、本当に毎回楽しく安心してトレーニングさせて頂いています。 家...
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y a
評価 5
2022/12/17
体を動かしたり、メンテナンスにして頂いたりとその日の体調に合わせてメニューを考えて頂けることで無理なく続けられることができています☺︎ 体の仕組みについても詳しく教えて頂いて分かりやすく、仕事後は毎日体が痛いなぁと思っていましたが、通い始めてから少し軽くなったような気がしています...
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伊藤良
評価 5
2022/06/01
スポーツによる負傷はつきものですが、治療、リハビリのメニューを段階を踏んで組んで頂き、安心して復帰への道のりを着々と歩んでおります。 今どこを鍛えていて、それは体の動きに対してこういう意味がある、といつも教えてくれることで、頭で理解してトレーニングすることが出来ます。 引き続き宜...
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Kazuko N.
評価 5
2022/04/21
年齢に合わせた適切なトレーニングを指導して頂きました。 自分では気づけないところ、鍛えるべきところをトレーニングできました。またトレーニングの後、自然と姿勢が良くなっていました。 これからのトレーニングがとても楽しみです。
金子佳世（Kayo.Kaneko）
評価 5
2021/02/25
オープンしたてのパーソナルトレーニングジム。 パーソナルトレーナーさんは鍼灸の資格もお持ちで対応も丁寧で安心感がありました。その日の体調をきちんとヒアリングしてくださるので、無理しすぎずに目標に向けて進められるように思います。これから楽しみです。
D&B Conscious 川口
5点（22件）
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回：41,800円 11回：83,600円 17回：125,400円 |
| 体験等 | 3,270円 |
- パーソナルジム＆姿勢改善ストレッチ+リンパケアセラピー
- リンパケアセラピーで皮下脂肪をほぐし、代謝されやすい状態へ
- 食事カウンセリングで内面も健康で美しい身体が目指せる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市栄町２丁目８−１０シトラス－５403号室 |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩9分（0.7 km） 川口元郷駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
A O
評価 5
2022/06/06
パーソナルジムを探していてリンパマッサージと併設していたことも気になりここに決めました！ トレーニングしてすぐマッサージを受けることができて筋肉量を増やしつつ凝り固まった部分をマッサージでしっかりほぐしてもらえて両方の効果で体が軽くなってきました！トレーニングはしっかりフォームを...
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Y N
評価 5
2022/07/01
ダイエットのためにジムを2ヶ月間利用しています。 トレーニング以外にも食事や日頃の過ごし方のアドバイスなどもいただき、着実に脂肪を減らすことができていて感謝してます！ また、毎回通っていくごとに重いバーベルを持ち上げてスクワットができるようになっていってるので達成感もあり、ストレ...
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R Ss.
評価 5
2021/12/17
リンパマッサージkeirakuを利用。 長年肩凝りでマッサージにも通っていましたが、リンパマッサージは初めてです。ほぼ全身のリンパが詰まっていることがわかり、終わってすぐは血行が良くなって足がふらふらしました。 次の日の朝、普段低血圧なのにスッキリと起きれました。 あとは、も...
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miki k
評価 5
2021/09/13
もともとパーソナルトレーニングに興味はありましたがなかなか踏み出せず、一人でジムに通ったり家でトレーニングをやってみたりしましたが、何回チャレンジしても続かず途中で辞めてしまうのが定番の流れ、、、。 思い切って、通いやすさとクチコミを参考に、D&B consciousへ。 とて...
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momo
評価 5
2021/05/01
自分の体の構造における特徴や弱点などを見つけて姿勢改善やボディラインをきれいにするためのストレッチやトレーニングをしてくださり、無理せずに続けることが出来ています。食事も無理に我慢することなく自分の理想の体型に徐々に近づけてる気がします。約1ヶ月で自分でもわかるくらいお尻や足の引...
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ビューティースタイルエムズ 川口
5点（28件）
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回：35,200円(税込) 10回：63,800円(税込) |
| 体験等 | 3,000円(税込) |
- メディカルトリートメント×エステ×トレーニング
- 姿勢分析アプリによる姿勢分析や体組成計、SOAPをもとに、1人1人に合ったプランを作成
- ダイエット食の用意や、1人1人の食の好みに合った食事を提案！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市本町４丁目６−１０ |
| 最寄駅 | 川口駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:定休日 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
satoru sumiya
評価 5
2022/09/06
いつもお世話になってます！ 私はキックボクササイズを主にやっていますが、他にもピラティスやパーソナルトレーニング、鍼灸などもありこれから体の調子に合わせていろいろあるので一か所でいろんなことをまとめてできるのでとてもいいと思います！ キックボクササイズはきついですがレベルに合わせ...
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吉泰佐藤
評価 5
2022/08/26
小さい頃に通った、学習塾のような印象です。４ヶ月間楽しく通うことができました。親切なスタッフの方々に丁寧に色々と教わりました。セルムも初めての体験でしたが、リラックス効果もあり、是非おすすめしたいと思います。 まだダイエットは続けますので、定期的に遊びに行きたいなーと思います。 ...
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ハリハリはりぃ
評価 5
2022/12/19
減量&ボディメイクでお世話になりました！エステメニューとトレーニングを組み合わせたコースで、効率よく短期間で無理なくスッキリした身体になれました。 トレーニング時のアドバイスや声掛けで、どんどん動けるようになっていくのが楽しいです。
中野謙
評価 5
2022/08/28
総合格闘家の中野謙です。 M'sでフィジカルトレーニングを見てもらってます。M'sに通うようになってから持久系のパワーがつきました❗️トレーナーの方も親身になっていつもアドバイスしてくれるおかげでキツイトレーニングも頑張れます❗️ トレーニングだけでなく身体のケアもやってくれる...
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いとちしよまた
評価 5
2022/09/07
知り合いからの紹介で入会いたしました！とりあえずトレーナーの皆さん優しいです！ そしてしっかりきっついトレーニングを支えてくれます。 個人に合わせてメニューを調整してくださるので、心配しないでください。 迷ってる方は体験に来てみたら実感できると思いますよ！
féerie(フェリ)西川口店
5点（26件）
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,500円(税込) 8回：59,400円(税込) |
| 体験等 | 11,000円(税込) |
- 週1回30分∼効果が実感できるプログラム！
- 持続可能で健康的な身体作り
- 業界最安値級価格で手軽に継続
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市並木３丁目２６−１０コーシンビル1F |
| 最寄駅 | 西川口駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
s k
評価 5
2022/08/20
トレーナー兼オーナーさんが堅実なお人柄で対応が素晴らしいです。 トレーニングに対しての知識と経験が豊富で毎回のセッションがとにかく親切、丁寧です。 華やかな宣伝文句でお客様を引き、実際は違ったなどのことはありません。 以前、「いつか自分の元を離れ、一人でもトレーニングがしっかりで...
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Shiori
評価 5
2022/12/25
めちゃくちゃ良いパーソナルジムです。デスクワーク+運動習慣ゼロな自分を変えるべく、通い始めました。週に1回30分のトレーニングですが、トレーナーさんに体や筋肉の動かし方をしっかり教えてもらいながら行うため、効果が半端ないです。 私は綺麗な姿勢を保てるように、背中を中心にトレーニ...
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Atsuko
評価 5
2022/08/03
パーソナルジムを探していたところ、お手頃な価格で新しい店舗とのことで体験に行きました！ 体験とは思えないほどしっかりトレーニングをさせていただけ、とても丁寧に教えてくださったので入会しました！ 数ヶ月も通っていますが、毎回少しずつメニューや重さが違く、その日の体調やコンディション...
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HARUKA
評価 5
2022/06/05
以前お世話になっていたトレーナーさんが独立したとのことで、新店舗でパーソナルを受けさせていただきました。 「こんなの絶対に1人じゃできない…」と思うような効果的なトレーニングでしっかり追い込まれながらも、ユーモア溢れる会話で始終楽しくトレーニングを行うことができ、パーソナルの醍醐...
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みみ
評価 5
2022/10/30
結婚式に向けてパーソナルジムに通いたいと思い、体験を申し込みました！ 体験でも細かく説明してくださり、家から近くて通いやすいのでその日に入会しました！すごく優しくて、楽しくトレーニングができています。 まだ入会して1ヶ月ですが、体の硬さや姿勢が少しずつ改善しています！ 自分に...
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SLOW STEP 西川口店
4.9点（32件）
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：158,400円(税込) 24回：237,600円(税込) |
| 体験等 | 4,400円(税込) |
- 管理栄養士の食事アドバイス
- リバウンドさせないトレーニング
- 仕事帰りに手軽に通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市西川口３丁目２９−１３おくのきビル103 |
| 最寄駅 | 西川口駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:定休日 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
若林明斗
評価 5
2022/09/27
ジムに行きたいけど1人だと行かなくなりそう だったので人生初のジムをパーソナルジムにしました。 運動も高校の体育以来だったので最初は準備運動だけで体も心も折れそうでしたが体の調子を見ながら臨機応変に内容を変えてくれるので めげずに飽きずに出来ます。 食事のアドバイスも個別に もら...
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柴山直哉
評価 5
2022/09/27
やるなら本気で痩せたいと思い、人生初の本格的なダイエットを昨年始めました！ しかし引越しが重なり、1年ぶりにトレーニング再開しました! トレーニングはとっても楽しくて、達成感があります。続けて良かったな、と改めて実感しましたし、自宅でもできるトレーニングや食事管理についても、...
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ののの
評価 5
2022/08/17
数年前に他のジムに通っていたもののリバウンドしてしまい、近くで通いやすいジムを探したところこちらのジムに出会いました。 パーソナルジムであるにも関わらず他社と比べてもかなり低価格でお財布にも優しく、トレーナーさんも明るくトレーニングのアドバイスをくれるため苦手な運動を楽しみなが...
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C子
評価 5
2022/05/20
フォトウェディングの為に約8ヶ月で8kg以上痩せることが出来ました！ 家からも近いし、トレーニング後すぐプロテインもくれるし、着替えも靴下もタオルまで貸してもらえるので、手ぶらで大丈夫です！ 食事のアドバイスも丁寧ですし、トレーナーさんもいつも褒めてくれるし、トレーニング行くっ...
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nnn
評価 5
2022/09/05
このようなジムに通うのは初めてだったので、やっていけるかどうか不安でしたが、トレーナーの望月さんに、とてもわかりやすく優しく教えて頂き、また、やる度に褒めてもらえるので無理なく続ける事ができました。食事面でも自分に足りない栄養素を知ることができて、とても良かったです。 家でも教え...
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Hope Fitness 西川口
5点（18件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：15,400円 10回：35,000円 |
| 体験等 | 3,000円 |
- 短期間で効率良い「動きやすい体作り」
- 無料レンタルサービス充実
- 心も体もアスリート感覚へ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県川口市並木２丁目１０−１５ラ・メゾン・ドゥ・パールラ・メゾン・ドウ・パール101号室 |
| 最寄駅 | 西川口駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:5:00～23:30 火曜日:5:00～23:30 水曜日:5:00～23:30 木曜日:5:00～23:30 金曜日:5:00～23:30 土曜日:5:00～23:30 日曜日:5:00～23:30 |
| 定休日 | - |
ちゅんのすけ
評価 5
2022/09/23
自力ではなかなかダイエットが継続できず、ダイエット目的でパーソナルトレーニングのコースに入会しました。自分の理想の体型に合わせたメニューを組んでくださり、効かせたい部分に効果的に筋肉がつけられます。実際、通い始めて体重を落とすことができ、身体も引き締まってきてトレーニングをするこ...
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メガトンまりな
評価 5
2022/09/22
筋力アップだけでなく、パワーを発揮するために大切な重心の位置や関節の使い方について丁寧に教えていただき、筋トレに対する意識が変わりました。トレーニングだけでなく食事の相談にものっていただき、充実したトレーニング生活が送れています。私は競技力向上のためのトレーニングとしてお世話にな...
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淳也石田
評価 5
2021/10/31
元々スポーツをしていたので、自分で筋トレをしていましたが、伸び悩んでしまい、このジムにお願いをしました。 最初の面談では目標を確認してくださるので、身体づくりや体力維持など、様々な目的に合わせてくださります。 指導はとにかく丁寧です。 身体のコンディションをみて、自分の強化が...
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ryo hayashi
評価 5
2022/02/25
ベンチ100kgコースに入会して2ヶ月。今のところ順調に重量を上げられるようになってきています。 トレーナーさんも優しくわかりやすく指導してくれるので目標達成まで頑張れそうです。
こなみ
評価 5
2021/08/11
自己流ダイエットでなかなか効果が出ず、効果が出ないことによりすぐ諦める…を繰り返していたところこちらのジムを知りました。 パーソナルトレーニングと聞くと敷居が高いような気がしてしまいますが、全くそんなことはなく、個人個人に合わせた丁寧なカウンセリングや的確なアドバイスをいただけ...
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川口のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に川口でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
川口で女性におすすめのパーソナルジムは？
川口で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
川口で料金が安いパーソナルジムは？
川口で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
川口の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
川口で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
川口で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
川口で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
川口でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
川口は、埼玉県の中部に位置し、交通の便が良いことが特徴です。商業施設や飲食店が充実しており、ショッピングやグルメを楽しむことができます。また、川口市内には多くの公園や緑地があり、自然に囲まれた散策やピクニックが楽しめます。さらに、市内にはスポーツ施設や文化施設もあり、多彩なレジャー活動が可能です。川口は住みやすい環境と充実した生活施設が整っており、多くの人々にとって魅力的な街です。
この記事では、川口周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！