【2026年最新】刈谷のパーソナルジムおすすめ11選

刈谷 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、刈谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

刈谷のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では刈谷でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP刈谷で探している人におすすめの店舗

BEYOND 刈谷店 [PR]

刈谷駅より徒歩4分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
BEYOND 刈谷店
BEYOND 刈谷店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:102,300円(税込)
20回:187,000円(税込)
30回:264,000円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
2
パーソナルジムRat 刈谷店
パーソナルジムRat 刈谷店 29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) 【シェイプアップコース】
8回:121,440円(税込)
【美ボディメイクコース】
8回:121,440円(税込)
【短期ダイエット集中コース】
8回:136,840円(税込)
無料カウンセリング 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
3
街ナカ筋肉留学GO 刈谷店
街ナカ筋肉留学GO 刈谷店 11,000円 【週1プラン(40分)】
3ヶ月利用時:月額30,800円
6ヶ月利用時:月額25,200円
12ヶ月利用時:月額20,800円
4,000円→無料(※当日入会限定) 7時~23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい 公式サイト 詳細
4. RIZAP 刈谷店 RIZAP 刈谷店 55,000円(税込) 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
無料(カウンセリング) 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 公式サイト 詳細
5. エックス 刈谷店 エックス 刈谷店 30,000円 16回:160,000円
24回:228,000円
32回:288,000円
無料 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
6. Re:BodyLab 刈谷 Re:BodyLab 刈谷 - 1回:9,900円
4回:37,400円
8回:70,400円
16回:132,000円
24回:184,800円
4,950円 JR刈谷駅から徒歩5分にある女性専用のパーソナルトレーニングジム 詳細
7. B-LAST 刈谷市 B-LAST 刈谷市 10,000円 月4回:22,000円
月8回:44,000円
月12回:66,000円
月16回:88,000円
無料 コンテストでも優勝経験のある実績、知識と経験豊富なトレーナー 詳細
8. パルサビア 刈谷市 パルサビア 刈谷市 無料 4回:26,400円(税込)
6回:36,300円(税込)
10回:57,200円(税込)
12回:66,000円(税込)
6,600円 平日は23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
9. ELM 刈谷市 ELM 刈谷市 - 100分:33,000円(税込)
400分:132,000円(税込)
3,300円(税込) 23時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる 詳細
10. BO:DIO(ボディオ) 刈谷店 BO:DIO(ボディオ) 刈谷店 20,000円(税込) 4回:26,400円(税込)
6回:35,700円(税込)
10回:57,200円(税込)
12回:66,000円(税込)
3,000円 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい 詳細
11. Ambition 刈谷店 Ambition 刈谷店 - 16回:140,800円(税込)
24回:211,200円(税込)
33回:281,600円(税込)
5,500円(税込) 女性パーソナルトレーナー在籍 詳細
12. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 35,000円 月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

刈谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

刈谷で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。

BEYOND 刈谷店【BEST GYM AWARD受賞】

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5点(102件)

  • パーソナルジム
BEYOND 刈谷店 店舗写真① BEYOND 刈谷店 店舗写真② BEYOND 刈谷店 店舗写真③ BEYOND 刈谷店 店舗写真④

「BEYOND 刈谷店」は、刈谷駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

BEYONDから読者の方へのメッセージ
小谷 誠

BEYOND

小谷 誠

こんにちは!
BEYOND刈谷店の小谷と申します!
刈谷市でパーソナルジムをお探しの方は、是非BEYOND刈谷店へお越しください!
刈谷駅から徒歩4分の場所にあり、清潔感のあるジムとなっております!
トレーニングが初めてという方はもちろん、大会出場目的の方まで、理想の体を手に入れるためのサポートを全力出させていただいきます!
身体を変えると自信がつき、仕事やプライベートもさらに充実します!
特にパーソナルトレーニングを受けたことがない方は是非私達とトレーニングしましょう!!
トレーニングと食事、この両方からアプローチをし、理想の体に導いてみせます!
トレーナー一同お待ちしておりますので、よろしくお願いします!!
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:102,300円(税込)
20回:187,000円(税込)
30回:264,000円(税込)
住所 愛知県刈谷市相生町2丁目6FTRUNK刈谷
最寄駅 刈谷駅(JR東海道本線・名鉄三河線)より徒歩4分
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
BEYONDってどんなジム?
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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NA NA

NA NA

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評価 5

2026/01/19

トレーナーから丁寧なカウンセリング、体験トレーニングをご指導頂きました。 プロテイン提供もありまして飲みやすかったです。ジム内は清潔で快適でした。 今後もトレーニングを継続したいと思いました。

磯村理恵子

磯村理恵子

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評価 5

2026/01/16

何かで見たボディーメイクの大会に憧れてパーソナルジムを探しBEYONDに体験。初心者の私にも分かりやすく丁寧に指導して下さり入会。7か月たち目標だった大会に出場出来ました。今はもっと頑張りたいと思う気持ちが大きく、次の大会に向けてトレーナーのサポートのもと筋トレ頑張ってます。

がぶ

がぶ

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評価 5

2026/01/07

自分で減量をしてみましたが、上手くいかずパーソナルを探している際に見つけて体験に来ました。 体験の際に自分が明確な目標もなく、だらだらと減量をしていたのでその相談をさせていただき、食事面についての指導や大会を目標に据えてやるのはどうかとアドバイスをいただきました。 今では大会を...

wakame

wakame

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評価 5

2025/11/30

ダイエットと並行して筋肉をつけ、体つきを変えたいという目的でBEYOND 刈谷店に入会しました。約4ヶ月通った結果、体脂肪率が目に見えて低下し、引き締まってメリハリのある体つきに変わってきました。単なる減量ではなく、理想としていたボディメイクが順調に進んでいることを実感しています...

水口優

水口優

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評価 5

2025/09/21

最初は不安な部分もありましたが、正式なトレーニング方法を知りたかったのと自分だけでやるにも限界があると思い、2025年4月から入会。 きついトレーニングもありますが各部位のやり方を知ることができました。 食事指導やトレーニングについても自分で知った知識とすり合わせもできるので...

※個人の感想です
【2026年6月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:終了日未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!


パーソナルジムRat 刈谷店【遊ぶように痩せる】

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4.8点(22件)

  • パーソナルジム
パーソナルジムRat 刈谷店 店舗写真① パーソナルジムRat 刈谷店 店舗写真② パーソナルジムRat 刈谷店 店舗写真③ パーソナルジムRat 刈谷店 店舗写真④

「パーソナルジムRat 刈谷店」は、刈谷駅より徒歩6分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく“3食しっかり食べて痩せる”プログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい!」という気持ちでトレーニング続けることができます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 29,800円(税込)→無料(※当日入会限定)
月額・コース料金 【シェイプアップコース】
8回:121,440円(税込)
【美ボディメイクコース】
8回:121,440円(税込)
【短期ダイエット集中コース】
8回:136,840円(税込)
住所 愛知県刈谷市桜町4丁目7番21F
最寄駅 刈谷駅(JR東海道本線・名鉄三河線)より徒歩6分
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
パーソナルジムRatってどんなジム?
  • 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
  • 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
  • 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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みゅ

みゅ

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評価 5

2026/03/07

パーソナルジムに興味があり、なかなか自分での運動習慣がついていない状況を変えたいと思っていたところ紹介でここに入りました。トレーナーの方も優しく明るく楽しく時に厳しくトレーニングしていただきました。 ペアトレもやってみると面白かったので知り合いや夫婦、親子で入会している方はやって...

ゆん

ゆん

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評価 5

2026/02/16

夜中にうっかりネット広告から体験予約をしてしまってパーソナルどころかジムも行ったことない私。 続けられるかどうかも分からなかったのでお試し8回のコースで入会しました。 もちろん運動なんて何もしてない私は最初のストレッチから痛くて痛くて💦 でも、できない私にも褒めて楽しく気分も上げ...

都築明宏

都築明宏

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評価 5

2025/12/16

本日8回やり終えました。とても良いトレーニングでした。 ここに通う前はトレーナーさんが居ないジムに通っていましたが知識がないので腰や膝や肩が痛くなり途中で辞めていました。 しかし体の衰えを感じたのでFacebookで見つけたRatさんに電話して即体験。しっかり教えてくれ腰なども痛...

かさ

かさ

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評価 5

2025/12/10

かっこいい体になりたくて、 スポーツをするのにパフォーマンスをあげたくて夫婦で通い始めました! ラフな雰囲気で明るくて面白くてストイックなトレーナーさんたちと、主人とお互いに刺激し合いながら楽しく続けたいなと思っています!! P.S. まだまだパーソナルで苦手・不足・得意なトレ...

konma

konma

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評価 5

2025/10/02

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんがフォームの細かい修正まで丁寧にサポートしてくれました。筋肉量が増えただけでなく、体型が引き締まってきたのを実感できて嬉しいです。完全予約制なので周りの目を気にせず集中できることやアットホームな雰囲気で楽しくトレーニングで...

※個人の感想です
【2026年6月】パーソナルジムRatで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:終了日未定

・Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは40回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
・通常体験価格5,500円が無料
※先着30名限定になります。

┗さらに・・当日入会に限り
特典①:入会金29,800円が0円
特典②:全コース10%OFF
※先着30名限定になります。


街ナカ筋肉留学GO 刈谷店【低価格で継続しやすさに特化】

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4.8点(139件)

  • パーソナルジム
街ナカ筋肉留学GO 刈谷店 店舗写真① 街ナカ筋肉留学GO 刈谷店 店舗写真② 街ナカ筋肉留学GO 刈谷店 店舗写真③ 街ナカ筋肉留学GO 刈谷店 店舗写真④

「街ナカ筋肉留学GO 刈谷店」は、刈谷市駅より徒歩9分にあるパーソナルトレーニングジムです。「パーソナルトレーニング×本格ストレッチ」がコンセプトとなっており、トレーニング時間は40分と60分から選択できるため、体力に自信がない方でも安心して通えます。

1回あたりの料金が4,000円(税込)から通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。コンテスト経験者/入賞者、アスリートサポート者など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 11,000円
月額・コース料金 【週1プラン(40分)】
3ヶ月利用時:月額30,800円
6ヶ月利用時:月額25,200円
12ヶ月利用時:月額20,800円

【週1プラン(60分)】
3ヶ月利用時:月額43,200円
6ヶ月利用時:月額34,800円
12ヶ月利用時:月額30,000円
住所 愛知県刈谷市新栄町5丁目3−2藤井ビル1
最寄駅 刈谷市駅(名鉄三河線)より徒歩10分
駅前筋肉留学GOってどんなジム?
  • 7時~23時まで営業しているから出勤前や退勤後に利用しやすい
  • トレーニング時間は40分と60分から選べるから体力に自信がない方でも安心
  • リーズナブルな価格だから継続しやすい
横にスクロールできます
いあ

いあ

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評価 5

2026/03/09

毎回すごく楽しく筋トレできてます! 筋トレのアドバイスはもちろん休憩中に日常会話もして毎回楽しませてもらってます! すごく丁寧に教えてくれるのでわからないことなども聞きやすいです!

松本育子

松本育子

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評価 5

2026/03/09

昨年の6月から通い始めました。 マンツーマンでその時の体の状態にあったメニューを提案していただいて続けていると、体重が落ち、肩こりも改善して、体脂肪率も下がるというミラクルが起こりました。いつもお世話になっている高橋さんには感謝しかありません。 楽しく通うのが習慣となったので、続...

ブンブン

ブンブン

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評価 5

2026/02/13

入会して1年ちょっとになります。ジム自体初めてでしたが、ジムに行くなら直接指導のあるパーソナルの方がいいと思ってたのでちょうど良いところを見つけました。 普通のジムだとマシンの使い方が分からなかったり、途中で行かなくなってしまう可能性があったので。 トレーナーの方も気さくで話しや...

ひみか

ひみか

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評価 5

2026/02/05

運動不足を解消したくて始めました! かれこれ1年くらい継続できていますが、体調を崩してもメンタルが落ちた時でも、とにかく寄り添っていただける素敵なトレーナーさんがたくさんいて、毎回人生相談してます笑 もちろんトレーニングは抜かりないです!体調を気遣って調整してくれたりするので、自...

みゆき321

みゆき321

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評価 5

2022/07/25

高校3年生の息子が卒業前3ヶ月間通わせてもらったジムです。 コロナ太りしてしまいかなり心配になり まずは体験に行かせてもらいました。 トレーナーさんがきちんとついてくれました。息子毎日の食事のアドバイス。毎日家庭でのトレーニング。毎日のプロテイン。 週に1回通い結果体重は5キロは...

※個人の感想です

RIZAP 刈谷店【挫折させない万全のフォロー対策】

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4点(20件)

  • パーソナルジム
RIZAP 刈谷店 店舗写真① RIZAP 刈谷店 店舗写真② RIZAP 刈谷店 店舗写真③ RIZAP 刈谷店 店舗写真④

「ライザップ(RIZAP) 刈谷店」は、刈谷駅より徒歩4分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3%の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。

※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 55,000円(税込)
月額・コース料金 【全プラン食事指導付き】
16回:327,800円(税込)
24回:475,200円(税込)
32回:616,000円(税込)
住所 愛知県刈谷市相生町1丁目28TheTerrace,2F
最寄駅 刈谷駅(JR東海道本線・名鉄三河線)より徒歩5分
サービス・施設 レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
RIZAPってどんなジム?
  • 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
  • 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
  • トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
  • サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • シューズは持参か保管してもらう場合は保管料(4,950円/月)が必要
横にスクロールできます
しげぞう

しげぞう

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評価 5

2025/11/21

会社の健康指導でチョコザップ、そして自らチョコザップ、更にバージョンアップしてRIZAP。 現在に至る。 大人の手習いとして通っています。 トレーナーとのマンツーマンの身体に合ったトレーニングメニュー、ちょっとキツイトレーニングも終わってみれば、いい感じ。 そして日々の身体の記録...

mii

mii

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評価 4

2025/11/15

トレーナーの皆さんの対応はとても良いです。隣にchocoZAPもあります! これで🅿️があれば言う事なしですね。

EVE

EVE

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評価 4

2024/10/18

今回5年ぶり2回目のライザップでした。 2ヶ月集中です。やはり普通のパーソナルとは格が違うな。結果はやはり出ます。トレーナーの言う通りにやれば。私には持病があるため、食事や、運動には普通の方よりトレーナーは大変だったと思いますが、調べて下さったり勉強したりして、ご指導していただき...

※個人の感想です

刈谷にあるその他パーソナルジム一覧

エックス 刈谷店

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4.9点(55件)

  • パーソナルジム
エックス 刈谷店 店舗写真

「Personal Gym X(エックス)」は痩せるだけはなく、魅せる体づくりがコンセプトの刈谷市にあるパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングできます。パーソナルトレーナーはボディメイクコンテストに出場経験もあるカラダづくりのプロです。10代~70代まで幅広い年齢の方を指導した経験と知識で目標達成へと導きます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 30,000円
月額・コース料金 16回:160,000円
24回:228,000円
32回:288,000円
住所 2丁目-1-2桜町刈谷市愛知県448-0028日本
最寄駅 刈谷駅(JR東海道本線・名鉄三河線)より徒歩4分
  • 22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • リバウンドしない引き締まった肉体を目指せる
  • 完全個室のマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングできる
横にスクロールできます
SOU FUKU

SOU FUKU

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評価 5

2025/07/28

通い初めて6ヶ月! 減量目標達成。あとは筋力増量 トレーナーの方とは楽しく和気あいあいでやってます。トレーナーの原田さんとは話もあい、趣味も同じで色々楽しませてもらってます。辛いですが行くのが楽しみになってます。雰囲気はめちゃくちゃいいと思います。トレーナーの方もみなさんいい人ば...

y

y

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評価 5

2025/07/24

刈谷店にてデイタイム48回で入会しました。 トレーニングのフォーム指導はもちろん、食事についても細かくアドバイスをいただけるのがありがたいです。 炭水化物一切禁止などの無茶をするのではなく、どんな食材を避けてどんな食材が好ましいか具体的に教えていただけるので、これらの知識は自分...

タカアキ

タカアキ

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評価 5

2025/07/22

自分にとことん向き合った4ヶ月。 人生で一番引き締まった"自己最高ボディー"になれました! 約4ヶ月間、16回プランでお世話になり、今回で一旦区切りとなりました。 身長171cmで、 体重:62.9kg → 57.2kg(-5.7kg) 体脂肪率:18.7% → 11.1%(...

まる

まる

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評価 5

2025/03/29

4月からの新生活のために何かしたいと思い入会しました。最初は不安でしたがパーソナルジムエックス刈谷店のトレーナーさんがめっちゃ良い人だったのですごいやりやすかったです。 「一対一はちょっと」って人でも挑戦してみて下さい。親身に話聞いて色々助言してくれましたのでそれも行って良かった...

T

T

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評価 5

2023/10/22

ボディーメイク目的で入会🏋️ 入会して10ヶ月、週2回のトレーニングで、体脂肪率7%、筋肉量+2kg増加。全体的にバランスよく筋肉がつくようにメニューを組んでくれるので、だいぶかっこいい身体になってきました💪 トレーナーの方は話しやすく、日頃のオープンジムでのトレーニングメニ...

※個人の感想です

Re:BodyLab 刈谷

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5点(32件)

  • パーソナルジム
Re:BodyLab 刈谷 店舗写真

「Re:BodyLab」は、JR刈谷駅から徒歩5分にある女性専用のパーソナルトレーニングジムです。理想の体型を目指しながらも健康的な生活習慣を身につけることを重視しています。ピラティスや筋力トレーニングを組み合わせた指導により、体の歪み改善や姿勢改善、代謝向上をサポートします。さらに、食事指導も提供されており、リバウンドしにくい体づくりを目指します。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 1回:9,900円
4回:37,400円
8回:70,400円
16回:132,000円
24回:184,800円
住所 愛知県刈谷市桜町3丁目16
最寄駅 刈谷駅(JR東海道本線・名鉄三河線)より徒歩6分
  • JR刈谷駅から徒歩5分にある女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • 理想の体型を目指しながらも健康的な生活習慣を身につけることを重視
  • 体の歪み改善や姿勢改善、代謝向上をサポート
横にスクロールできます
るーみー

るーみー

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評価 5

2024/09/10

整体とピラティスでお世話になりました。 カウンセリングから丁寧で、整体では身体の張りを程良い圧と絶妙な力加減で解していただき、やって貰っている途中から身体の軽さを感じられました。 ピラティスでは自分の身体の使い方や姿勢や筋肉の改善点も教えていただきました。 普段から気をつけ...

K 0724

K 0724

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評価 5

2024/07/22

無料カウンセリングに伺いました。 ジム自体はじめてで緊張していたのですが、終始穏やかに場を作って頂けたので自分の悩みや理想をしっかりとお伝えすることができました。 実際に身体を見ていただいて、悩みの根本原因までその場で教えていただいた上で改善方法を提案してくださいました。 私の場...

小野田真子

小野田真子

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評価 5

2024/04/19

初めて来店させて頂き骨盤矯正とマシンピラティスを受けましたが、本当に感動です‼︎ ここまで丁寧に自分の身体を見て頂き分かりやすく説明をして頂いたのは初めてだったのでとても感動しました。 そして、施術後の身体の軽さ、身体の動かし易さにもとても感動しました‼︎ 身体の歪みを教えて...

平手美佳

平手美佳

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評価 5

2023/10/18

今までジムには何度かトライしてきましたが、なかなか続かず…初めて長い期間通わせていただいています! 初日とても優しくわかりやすく教えていただけて安心しました。 こちらの希望に合わせた食事内容やトレーニング方法を教えて下さり、中々続かない私でも、「頑張れそう!」という気持ちになりま...

Mai

Mai

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評価 5

2023/10/18

何年か前から母娘で通わせていただいてます。 普段運動とは無縁の私には、パーソナルジムって少しハードルが高かったのですが、通い始めてから得た知識が日々の生活に役に立っていて、巡り会えて良かったと思っています🙌🏻 腹筋30回!とか腕立て伏せ10分!とかが苦手な私ですが(笑)、自分のペ...

※個人の感想です

B-LAST 刈谷市

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5点(46件)

  • パーソナルジム
B-LAST 刈谷市 店舗写真

「B-LAST」は、刈谷市駅から徒歩10分に位置するパーソナルトレーニングジムです。設備が整ったトレーニング環境と、きめ細やかなサポートにより、初心者から上級者まで幅広く対応しています。トレーナーは、これまで累計300名のお客様のボディメイクに携わり理想の身体へと導いてきた実績があります。B-LASTでは、多様なプログラムと手厚いサポートにより、継続的なトレーニングが可能です。

基本情報
ポイント
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入会金 10,000円
月額・コース料金 月4回:22,000円
月8回:44,000円
月12回:66,000円
月16回:88,000円
住所 愛知県刈谷市富士見町1丁目241
最寄駅 刈谷市駅(名鉄三河線)より徒歩11分
  • コンテストでも優勝経験のある実績、知識と経験豊富なトレーナー
  • 1ヶ月に1回体組成計での測定と カウンセリング
  • 設備が整ったトレーニング環境と、きめ細やかなサポート
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tosh

tosh

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評価 5

2025/11/26

トレーニングだけでなく、食事についての知見も豊富で聞いたことに丁寧に答えてくれます!明るい雰囲気で会話をしつつも、トレーニングに入ったらしっかり追い込んでいただいて、一人でトレーニングするのとは違った強度を得ることもできます。トレーナーさんが自分で実践したことに基づいた指導なので...

わー

わー

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評価 5

2025/08/30

ウエディングのために半年間通わせていただきました! いつも褒めながら指導してくださるので、楽しく続けることができました。 自宅で出来るトレーニングや食事の摂り方など、幅広く教えていただけました。

タムタム

タムタム

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評価 5

2025/05/26

更年期まっしぐら、人生初のジムでしたが初回の体験からトレーナーさんの明るく親切でギラギラし過ぎていないところ(笑)に入会を決めました。 食事面のpcfバランスを個々に応じたカロリー計算で作成してくださったり、自宅で出来る運動なども教えてもらい、またジム当日に腰痛があることを伝え...

Nnn

Nnn

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評価 5

2025/05/07

ウェディングと日々の体力向上を目的に、こちらのパーソナルジムに通い始めて半年ほど経ちました。通うたびに感じるのは、トレーナーさんの柔軟な対応力と人柄の良さです。その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくださるので、無理なく続けられています。トレーニングの合間の会話...

Hiroki

Hiroki

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評価 5

2023/01/30

体重増加、運動能力の低下を感じ始めた頃に無料体験のチラシを見て近所だった為、参加させていただきました。 トレーナーさんがとても親切丁寧で 楽しくトレーニング出来ました! 疑問点についても分かりやすく 教えて頂けたのでよかったです。 トレーナーさんが野球、陸上経験者で 自分も同...

※個人の感想です

パルサビア 刈谷市

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4.4点(29件)

  • パーソナルジム
パルサビア 刈谷市 店舗写真

「PERSEVERE (パルサビア)」は、刈谷市にある個別指導型フィットネスジムです。マンツーマン指導のパーソナルトレーニングだけでなく、2人一緒に通うペアトレーニングメニューもあります。1人だとモチベーションが続かないという方でも友人や家族と一緒に頑張れるでしょう。一人ひとりの年齢や性別、身体能力に合わせたプログラムを提案するので、運動経験がない方でも安心して利用できます。

基本情報
ポイント
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入会金 無料
月額・コース料金 4回:26,400円(税込)
6回:36,300円(税込)
10回:57,200円(税込)
12回:66,000円(税込)
住所 愛知県刈谷市半城土中町3丁目25−11
最寄駅 野田新町駅(JR東海道本線)より車で8分
  • 平日は23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • 回数券で利用できるから、自分のペースで通える
  • 専門資格を持つパーソナルトレーナー在籍
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K.J

K.J

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評価 5

2023/04/25

ダイエットをきっかけに入会し3ヶ月で72kgから11kg落とすことができました。 食事の指導もあり『ダイエット=食べちゃいけない』ではなく食べる楽しみを持ちながら減量することができました♪ トレーナーさん方は人柄が良くトレーニング中は楽しい雰囲気で1時間もあっという間です。 ...

める

める

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評価 5

2023/04/07

無理なダイエットで何度もリバウンドして、今度こそ!!の気持ちで体験に行き、丁寧に教えていただき、そのまま入会し1年と2ヶ月経ちました。どんどん身体も引き締まり、なりたい自分に近づいてます。今ではもうトレーニングが無くては生きていけない生活になりました! トレーナーさんは、知識が豊...

っちえば

っちえば

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評価 5

2023/04/06

私は運動習慣がなく、全くの初心者でしたが、3年間通っております。 食事を意識していた頃は、約10キロ減量し、身体の変化を実感することができました。 最近は、食事を意識できていないため、少しリバウンド気味です… それに加え、トレーニングの内容を個人に合わせてくれるため、続けることが...

Muller Wentworth

Muller Wentworth

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評価 5

2021/10/27

諸事情で会社から減量を命じられてから日々独力で食事制限&ウォーキングを行っていましたが、自分ひとりでのダイエットに限界を感じ、プロの力をかりることに。 刈谷や安城のパーソナルトレーニングジムを調べてみましたが、入会金がなく回数券で気軽に通えるということでこちらにすることにしました...

清水。

清水。

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評価 5

2021/02/13

理想の体になれるトレーニングを提供してくれます☺️ 私のような者でもサマスタへ出場することが出来ました❗️ 酒大好きな私が体型を維持し、毎年の健康診断でもAを継続出来ているのもパルサビアさんのおかげです❗️ パーソナルトレーニングは何ヵ所か通いましたが、トレーニングの質やコスパ、...

※個人の感想です

ELM 刈谷市

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4.7点(14件)

  • パーソナルジム
ELM 刈谷市 店舗写真

「ELM(エルム)」は、セルフトレーニングもできる刈谷市のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンのパーソナルトレーニングはもちろん、家族同伴でもパーソナルトレーニングができるのが特徴。パーソナル会員は24時間セルフトレーニングを利用できるので、運動習慣を身につけたい方にもおすすめです。パーソナルトレーナーはそれぞれ運動歴や指導歴が豊富です。

基本情報
ポイント
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入会金 -
月額・コース料金 100分:33,000円(税込)
400分:132,000円(税込)
住所 愛知県刈谷市山池町2丁目208
最寄駅 逢妻駅(JR東海道本線)より徒歩11分
  • 23時まで営業しているから、仕事帰りにも利用できる
  • 充実したトレーニングマシンがあるから、飽きずに通える
  • 指導歴10年以上のベテランパーソナルトレーナー在籍
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さくら

さくら

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評価 5

2025/08/23

2025.7から入会しました。 早朝の私時間を活用してトレーニングしています。ほとんど1人なので人の目を気にすることなく取り組めて大満足です。 水分の準備も要らないので手軽です。

hiro_0079

hiro_0079

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評価 5

2025/08/07

25年8月より利用開始しました! AIを利用した、ハイテク機器を使ってのトレーニング🏋🏻 6つのマシーンで全身を鍛えることができます 6マシーン一周を3セット、約40分で全身プルプルになりますよ(笑) maxでも同時間に4名までしか利用できない(内1名はゴルフ)ので、ほぼ1人です...

マルコ

マルコ

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評価 5

2025/04/29

予約制で空き状況も一目瞭然です。綺麗な施設、最上級のマシーン、親切なトレーナーさんで、快適に続けられそうです。

小谷亮

小谷亮

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評価 5

2024/05/21

刈谷市にあるパーソナルトレーニングジムです。 ずっとパーソナルトレーニングを受けたいと思っていてなかなか行動に移せていなかったですが、思い切って入会しました。 パーソナルトレーナーさんも親切で、自分に合ったトレーニングを提案してくれるので、いつも楽しく受けています。

原敬三

原敬三

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評価 5

2024/01/11

2023年7月に体験入学してそのまま正規会員になりました。 リアルのコースに行かなくても思いっきりドライバーを打てますし、アプローチは感触いいです。パターも違和感ないです。 自分の好きな時間に携帯からジム予約、入出できます。ジム内は清潔ですので快適です。

※個人の感想です

BO:DIO(ボディオ) 刈谷店

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5点(30件)

  • パーソナルジム
BO:DIO(ボディオ) 刈谷店 店舗写真

「BO:DIO(ボディオ)」は、次世代のボディメイクを提供する刈谷市のパーソナルトレーニングジムです。細胞を活性化する新しい手法で、トレーニング未経験者でも美しい身体をつくることができます。膝、腰などの痛みを改善したい方にもおすすめです。トレーニングは、コース利用・回数券利用・月会費制から通いやすいプランを選べます。自分のペースで通えるので、無理なく運動習慣を身につけられるでしょう。

基本情報
ポイント
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入会金 20,000円(税込)
月額・コース料金 4回:26,400円(税込)
6回:35,700円(税込)
10回:57,200円(税込)
12回:66,000円(税込)
住所 愛知県刈谷市東新町3丁目315ビアントーシン101
最寄駅 一ツ木駅(名鉄名古屋本線)より車で6分
  • 平日は22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
  • 細胞を活性化させる次世代のボディメイク
  • 月会費制で通えるから、継続しやすい
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かかちゃん

かかちゃん

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評価 5

2025/09/12

ぶくぶくリバウンドし始めて 勇気を出して初めてパーソナルトレーニング3ヶ月のモニターで利用させて頂きました。 食事管理と週2のトレーニングは 全然辛いとかもなく楽しくやれて 大満足です! もう少ししぼりたいので引き続きお願いしようと思ってます!

konbu su

konbu su

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評価 5

2024/06/09

【結婚式までに絶対に痩せたいなら絶対的にオススメのジムです】 ドレスのフィッティングで肉がはみ出てしまい、結婚式3ヶ月前に半泣きで駆け込みました。 先生から「3ヶ月もあれば絶対に変われる!」と勇気づけてもらい、それを信じて3ヶ月間、週2回の筋トレと毎日の食事管理をしてもらいました...

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評価 5

2024/04/19

産後太りをどうにかしたくて通い始めました。3ヶ月でマイナス9.3kg減量できました!食事内容の改善は初めの2日はキツかったですが、その後は無理なく続けれました!週2回のトレーニングも楽しくすることができました!これからも通う予定なのでトレーニングの指導お願いします^ ^

Yoshiki Takeuchi

Yoshiki Takeuchi

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評価 5

2024/01/02

ダイエットモニターで3ヶ月特訓しました。トレーニングや食事を手取り足取り教えてもらえるので、自分流でジムいく位なら、絶対パーソナルで学んだ方が効果があっていい! ただトレーニングはスパルタです!笑 (人によると思います) でも、しんどくても先生の応援と人柄で頑張れてしまうんです...

大倉由衣

大倉由衣

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評価 5

2023/12/07

3ヶ月のダイエットモニターで、約-7k! 徹底した食事管理指導に、1時間週2回の筋トレ。 食事については、とても細かく教えていただけて、勉強になりました!! モニター終了後も、教えていただいた知識でもっと絞っていきたいと思います。 何より他のパーソナルジムより価格が安く、でもしっ...

※個人の感想です

Ambition 刈谷店

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4.9点(28件)

  • パーソナルジム
Ambition 刈谷店 店舗写真

「Ambition(アンビション)」は知立市と刈谷市に2店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。一人ひとりの体力や筋力に合わせたトレーニングだから、運動が苦手な方やトレーニング初心者も安心して通えます。女性パーソナルトレーナーが女性目線で悩みに寄り添った体作りを提供しています。トレーニングと食事指導でキレイに服を着こなせる美しいボディラインへ導きます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 -
月額・コース料金 16回:140,800円(税込)
24回:211,200円(税込)
33回:281,600円(税込)
住所 愛知県刈谷市一ツ木町3丁目8−6BureauHITOTOTSUGIA号室
最寄駅 一ツ木駅(名鉄名古屋本線)より徒歩13分
知立駅(名鉄三河線・名鉄名古屋本線)より徒歩15分
  • 女性パーソナルトレーナー在籍
  • メンタルサポートがあるから、モチベーションを維持できる
  • プライベート空間でのマンツーマン指導だから、人目を気にせずにトレーニングできる
横にスクロールできます
れんめい

れんめい

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評価 5

2022/02/13

ダイエットコースに通っています。 女性トレーナー在籍、料金やコース内容、そして皆さんの口コミを見ながらまずは体験トレーニングに申し込んだのですが、、結果大正解!!楽しいです!!もちろん下半身トレーニングをした日などはフラフラで筋肉痛もひどいのですが、何より楽しい。毎回笑顔で追い...

misa

misa

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評価 5

2021/12/08

知立店でお世話になっています。 刈谷店オープンおめでとうございます!! 子供を産むごとにプクプク太り、自己流ダイエットではちょっと減ってもすぐリバウンドしてしまい、もうダメだとAmbitionへ。初めてのパーソナルジムで最初はドキドキしていましたが、自分に合ったトレーニングに食事...

Sa M

Sa M

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評価 5

2021/11/24

知立店がオープンの時にダイエットモニターでダイエットをしました!食事の指導と週2回のトレーニングで1番落としたいお腹周りが凄く変わりスッキリ🙌体型維持の為今は週一回のトレーニングをMiyokoさんと楽しんでます! 刈谷店も楽しくトレーニングできるジムになること間違いないです!オー...

san wakana

san wakana

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評価 5

2021/11/23

アンビションの知立店でオープン時から通っています。 女性のオーナー兼トレーナーならではのトレーニングルームはシンプルだけど女性らしく清潔感のあるジムです。 トレーニングは時に厳しく時に優しく、飴と鞭を上手く使い分けて指導、食事の悩みや自宅でできる簡単なトレーニング方法についても相...

Yuka A

Yuka A

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評価 5

2021/11/22

知立店でお世話になっています😊刈谷店オープンおめでとうございます! 知立店では3ヶ月のダイエットコースでお世話になりその後も通い続けてもう少しで1年経過しようとしています。ずっとコンプレックスだった下半身をどうにかしたくて初めてパーソナルジムに足を踏み入れましたが、みよこさんの厳...

※個人の感想です

刈谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(40件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 35,000円
月額・コース料金 月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y

M Y

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評価 5

2025/11/11

確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...

小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

ま

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

※個人の感想です

刈谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

監修者:竹林 早苗

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

竹林 早苗

調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2014年からRIZAPでカウンセラーとして約4000名のカウンセリングを担当。自身ではベストボディジャパン日本大会に5年連続出場。2016年2017年のベストボディジャパン水戸大会では2年連続グランプリ、2021年のベストボディジャパンフィットネスモデル部門ではTOP10。現在はフリーでパーソナルトレーニングや整体、食事指導を行う。

調理師学校を出てフレンチレストランで働いた後アパレルなどの販売も経験し、2...

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