この記事では、千川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
千川のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では千川でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP千川で探している人におすすめの店舗
千川駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP千川で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 千川店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 CHART 千川店 |
 |
44,000円(税込) | 【パーソナル】 月4回：33,000円(税込) 月8回：61,600円(税込) |
無料 | 整体×トレーニングで身体の歪みから整える独自メソッド | 詳細 |
3 レノモス 千川 |
 |
33,000円(税込) | 【パーソナル】 月4回：33,000円(税込) 月8回：64,000円(税込) 【加圧】 通い放題：27,500円(税込) |
1,100円(税込) | マンツーマン指導のオーダーメイドメニュー | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
千川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
千川で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 千川店【急成長パーソナルジム】
5点（34件）
「かたぎり塾 千川店」は、千川駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区要町３丁目１２−１３五一製パン所治美ビル |
| 最寄駅 | 千川駅（東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
もちごめ
評価 5
2025/11/06
体力作りのため月4回プランで通い始めて4ヶ月経ちました。現状の限界値を見極めてトレーニングを組んでいただけているおかげで、毎回達成感を感じながら楽しく通えています！少しずつ体力がついてきている実感もあり嬉しいです。 運動に対する苦手意識が強く不安もありましたが、始めてみて良かった...
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CHI I
評価 5
2025/09/13
在宅ワークで、外に出ない日もあるくらい運動を怠っていたところ、体重が過去最高になってしまいました。汗 日頃から痩せたいと思ってはいたものの、自分でどうしたらわからないとなっていた時、こちらのジムを見つけ、自分で通うジムはどうせ行かなくなるし、せっかくならお任せしてみようと週1の...
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kaori tsushima
評価 5
2025/07/01
仕事の帰りにたまたま見つけたパーソナルジムの看板。 コロナからすっかり運動から遠ざかっていて、年齢もあり体力低下が気になっていたので、GWの空いた時間に思い切って体験を申し込んでみました。 初パーソナルジムでかなり緊張していたのですが、ヒアリングからトレーニング終了後の何とも言え...
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Y R
評価 5
2025/05/30
ダイエットと体力作りを目的にこちらのパーソナルジムに通い始めました。 まず有り難かったのは食事のサポートが本当に細やかで分かりやすかったことです。具体的なアドバイスや栄養素の知識などを沢山をいただけたので、特にストレスなく食生活を改善できました。 トレーニングでは、私の体力や...
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K M
評価 5
2024/10/28
オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。 中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大き...
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CHART 千川店
5点（23件）
「CHART 千川店」は、千川駅より徒歩1分にある整体×トレーニング型のパーソナルジムです。整体で身体の歪みを整えてから代謝を高めるトレーニングへ進む独自メソッドで、運動経験が浅い方や身体の不調を抱える方でも無理なく続けられる構成が魅力です。トレーナーは柔道整復師や理学療法士などの国家資格を保有しており、痛みや姿勢の悩みに専門的視点から対応できます。完全個室のマンツーマン指導で、ウェアやシューズ、タオルもレンタル無料の手ぶら通いに対応した利便性も備えています。
| 入会金 | 44,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル】 月4回：33,000円(税込) 月8回：61,600円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区要町３丁目２８−１３モリセイ本館１階 |
| 最寄駅 | 千川駅（東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線）より徒歩3分 |
- 整体×トレーニングで身体の歪みから整える独自メソッド
- 柔道整復師・理学療法士など国家資格保有トレーナー
- ウェア・シューズ・タオル無料の手ぶら通い対応
sudo
評価 5
2026/02/03
通い始めてまだ3ヶ月ほどですが、正直ここまで体が変わるとは思っていませんでした。 これまでストレッチも筋トレもほぼ未経験に近い状態からのスタートでしたが、鏡を見るたびに体つきが変わってきているのがはっきり分かるレベルです。 何より驚いているのは、トレーナーの方々の質の高さ。 知...
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高橋
評価 5
2025/11/08
通い出して8ヶ月くらいです！人生初めてのジムで不安でいっぱいでしたが、トレーナーの方々が優しく寄り添ってくださり、安心して通えてます！ 整体で整えて筋トレで鍛えるという効率の良さが本当にお得で、最高です！！ おかげさまでずっと気になっていた下半身の太さもだいぶスッキリしました。 ...
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藍山
評価 5
2025/07/22
何をやっても続かない…ストレスで食べてしまう…体重は増加…コレぢゃダメだと思い、体験に行ったところ、凄く良くて、即入会しました！決め手は、からだの歪みを整えて トレーニング！まさに求めていたもの。目的に合わせて施術、トレーニング、室内も綺麗ですし、なんせトレーナーさんが気さくで話...
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阿部紘弥
評価 5
2025/07/05
近所に新しくパーソナルジムが出来たので通ってます！身体の気になるところをトレーナーさんに相談しながら一緒にメニュー組んでくれるのでとても助かってます！すごい気さくで話しやすいのでトレーニングもしやすいです！！
にこた
評価 5
2025/04/30
友達の紹介で通い始めました！初めてのパーソナルジムだったので不安もありましたが、トレーナーさんがとても話しやすくて、毎回楽しく通えています。トレーニングの前に整体で体を整えてもらえるので、終わった後はスッキリするし、姿勢も良くなってきました。食事のことも相談できて、無理なく体が引...
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レノモス 千川
4.8点（6件）
「レノモス 千川」は、有楽町線・副都心線の千川駅より徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。マンツーマン指導で初心者でも安心して取り組めるアットホームな雰囲気が魅力で、丁寧なヒアリングを基にしたオーダーメイドメニューを組み立てます。VRC加圧通い放題プランとオーダーメイドパーソナルプランの2軸を用意しており、短時間で効率を求める方も計画的に通いたい方も自分のスタイルに合わせて選択できます。駅近の通いやすさと月会費制の続けやすい価格設定で、長期的なボディメイクをサポートします。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナル】 月4回：33,000円(税込) 月8回：64,000円(税込) 【加圧】 通い放題：27,500円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区千早４丁目４１−１０1F |
| 最寄駅 | 千川駅（東京メトロ有楽町線・東京メトロ副都心線）より徒歩4分 |
- マンツーマン指導のオーダーメイドメニュー
- VRC加圧通い放題と回数券の2軸プラン
- 千川駅徒歩3分・月会費制で続けやすい
Ling
評価 5
2025/06/07
通い出してすぐに現れた身体の変化は、脚でした。 何もない所でつまづかなくなった。 電車の急な揺れにもヨロけない。 立ったまま靴下が履ける。 膝上のたるみがスッキリした。 などなど、嬉しい効果です。 お尻も以前より上がってます。
吉
評価 5
2025/06/05
おかげで運動習慣がつきました！
柴田哲
評価 4
2025/06/04
いつも自分にあったレベルでトレーニングしていただき、効果が出てきているので、自分にはとてもありがたいです。
su pu
評価 5
2025/06/03
トレーナーの方もとても親切でパーソナルトレーニング、もう2年間くらい通ってます。
浩貴飯田
評価 5
2024/11/30
完璧なご指導有難うございました！ 続けて頑張って行きたいと思います！
千川でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
千川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
藁谷和希