この記事では、千川周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
千川のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では千川でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP千川で探している人におすすめの店舗
千川駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 千川店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 サスティナ 千川店 |
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30,000円(キャンペーン期間割引あり) | 月4回：16,280円(税込) 月8回：28,556円(税込) LINEお食事サポート11,000円(税込) |
無料 | 業界最安値2,500円/1回～ | 公式サイト 詳細 |
3 CHART 千川店 |
 |
44,000円 | 4回：26,820円 6回：52,200円 |
無料 | 【マッサージ×運動】効果的にアプローチ | 詳細 |
| 4. レノモス 千川 |  |
33,000円 | 4回：30,000円 6回：43,500円 8回：56,000円 通い放題：25,000円 |
1,100円 | 通い放題プランもあり | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
千川でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
千川で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 千川店【急成長パーソナルジム】
5点（34件）
「かたぎり塾 千川店」は、千川駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区要町３丁目１２−１３五一製パン所治美ビル |
| 最寄駅 | 千川駅より徒歩1分（3 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
もちごめ
評価 5
2025/11/06
体力作りのため月4回プランで通い始めて4ヶ月経ちました。現状の限界値を見極めてトレーニングを組んでいただけているおかげで、毎回達成感を感じながら楽しく通えています！少しずつ体力がついてきている実感もあり嬉しいです。 運動に対する苦手意識が強く不安もありましたが、始めてみて良かった...
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CHI I
評価 5
2025/09/13
在宅ワークで、外に出ない日もあるくらい運動を怠っていたところ、体重が過去最高になってしまいました。汗 日頃から痩せたいと思ってはいたものの、自分でどうしたらわからないとなっていた時、こちらのジムを見つけ、自分で通うジムはどうせ行かなくなるし、せっかくならお任せしてみようと週1の...
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kaori tsushima
評価 5
2025/07/01
仕事の帰りにたまたま見つけたパーソナルジムの看板。 コロナからすっかり運動から遠ざかっていて、年齢もあり体力低下が気になっていたので、GWの空いた時間に思い切って体験を申し込んでみました。 初パーソナルジムでかなり緊張していたのですが、ヒアリングからトレーニング終了後の何とも言え...
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Takahiro Tauchi
評価 5
2025/06/28
2ヶ月通って体重-4キロ、体脂肪-3%と順調にダイエット成功しています！ ダイエットと減量を明確に分けて指導してくれるのでリバウンドしにくい身体作りができているとのこと。 トレーナーの方は丁寧に教えてくれますし、トレーニング後の無料のプロテインも美味しいです！ 目標まであと10キ...
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猫主
評価 5
2025/06/26
よくある2ヶ月継続縛りが無いので、パーソナルジムをとりあえず1ヶ月だけ体験してみたいなという方にはもってこいのジムだと思います。辞める際もしつこい勧誘など一切無く、面倒な手続きも無いので安心です。価格も良心的で、ウェアとシューズも貸し出ししてくれて、トレーニング後には美味しいプロ...
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Y R
評価 5
2025/05/30
ダイエットと体力作りを目的にこちらのパーソナルジムに通い始めました。 まず有り難かったのは食事のサポートが本当に細やかで分かりやすかったことです。具体的なアドバイスや栄養素の知識などを沢山をいただけたので、特にストレスなく食生活を改善できました。 トレーニングでは、私の体力や...
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maki
評価 5
2025/05/18
「筋肉痛がクセになるジム！」 週1回のトレーニングでも、しっかり筋肉に効いてるのを感じられるのが嬉しい！最初は「これ絶対翌日動けなくなるやつだ…」って思ってたけれど、最近は筋肉痛が来ると「よし、今週も頑張った！」ってちょっと誇らしくなってる自分がいます。そして、トレーナーさんの丁...
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T I
評価 5
2025/04/22
フィットネスジムには色々通って来ましたが、 今年７６歳にもなりジムは諦めていました。 近くに個別指導のジムが出来たと娘に聞き、週１コ−スで入会しました。 正座、胡座もかけない身体で心配しましたが、ストレッチ、スクワットなど個別に私の体力合ったトレ-ニン...
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マジマジ
評価 5
2025/03/06
今年になってから通っています。 パーソナルジム歴６年で色々なトレーナーに指導してもらいましたが、指導レベルは過去私の受けた中では一番か二番です。 トレーニングのバリエーションも多く知識も豊富です。 スクワットでそこそこ重量を上げる時、片方の膝が内に入る癖がありましたが、原因を説明...
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K M
評価 5
2024/10/28
オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。 中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大き...
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サスティナ 千川店【業界最安値】
5点（4件）
「サスティナ」は千川駅より徒歩5分に位置する、業界最安値のパーソナルトレーニングジムです。1回あたりわずか2,500円からという驚きの価格設定で、高品質なパーソナルトレーニングを提供。どなたでも気軽に始められる料金体系で、継続しやすい環境を実現しています。
プライバシーを重視した完全個室で、他人の目を気にせずトレーニングに集中できます。一人一人に合わせたカスタムメイドのトレーニングプランで、理想の体形と健康を実現します。
| 入会金 | 30,000円(キャンペーン期間割引あり) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,280円(税込) 月8回：28,556円(税込) LINEお食事サポート11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都板橋区向原１丁目２−３読売新聞ビル3階 |
| 最寄駅 | 千川駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 業界最安値2,500円/1回～
- シューズ・ウォーターサーバー無料
- 退会率3％以下
tk sm
評価 5
2025/06/20
通い初めて1ヶ月経ちました！ 最初は不安でしたけど、トレーナーさんが 丁寧に優しく指導してくれて、ジム行くのが楽しみになりました！自分の中で幸福度も上がったと思います これからも続けようと思ってます！ 今後とも宜しくお願いします💪
メシ
評価 5
2025/06/20
今まで通っていたパーソナルの半額以下で通えてます！ トレーナーさんにもしっかり指導いただき順調に体重も落ちてきてます！ 今後もよろしくお願いします！
K D
評価 5
2025/05/22
今までのパーソナルジムの半額以下でした！ そして価格も10000円台で驚きです‼️ トレーナーさんも良く、コスパも最高なので続けていけます！
あきぱお
評価 5
2025/05/18
ここのトレーナーさんがフリーで活動していた頃から、お世話になってます。 トレーニング初めて、半年位になりますが着実に筋肉がついてるのが実感出来て来ました。 丁寧ですが、しっかり追い込んでくれるので胸や腕等に目に見えて効果が現れて嬉しいです。LINEでの食事指導も丁寧に教えてくれる...
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キャンペーン期間：期間未定
▼3大キャンペーン実施中▼
①体験料金4,000円→無料
②入会金→割引
③事務手数料5000円→無料
CHART 千川店
4.9点（14件）
「CHART 千川店」は千川駅より徒歩3分にある、【マッサージ×運動】で「なりたい私」「なりたいカラダ」を作ることを得意としたパーソナルジムです。CHARTでは運動前に国家資格を保有する経験豊富なトレーナーがお客様の身体の歪みを整えるマッサージを入れることで運動の効果を高め、追い込まなくても結果にコミットします。
| 入会金 | 44,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,820円 6回：52,200円 |
| 住所 | 東京都豊島区要町３丁目２８−１３モリセイ本館１階 |
| 最寄駅 | 千川駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 【マッサージ×運動】効果的にアプローチ
- 国家資格を保有する経験豊富なトレーナーが在籍
- 追い込まなくても結果にコミットできる
michico
評価 5
2025/06/27
最近、中板橋駅近にある整体とトレーニングを融合させたパーソナルジムCHARTに通い始めましたが、その素晴らしさには驚かされるばかりです！トレーニングだけでなく、整体による施術ストレッチも受けられるため、体のケアとトレーニングを同時に行えるのが魅力です。 まず、トレーニング中に感...
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にこた
評価 5
2025/04/30
友達の紹介で通い始めました！初めてのパーソナルジムだったので不安もありましたが、トレーナーさんがとても話しやすくて、毎回楽しく通えています。トレーニングの前に整体で体を整えてもらえるので、終わった後はスッキリするし、姿勢も良くなってきました。食事のことも相談できて、無理なく体が引...
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Y W
評価 5
2025/04/17
先日体験をさせて頂き、本日からレッスンをスタートしました。トレーニング前は、体調などヒアリングして頂きながら、整体とストレッチから始められたので安心してトレーニングに移ることができました。トレーニングの指導がとても丁寧で、元気よく接してくれるのでモチベーションも高い状態でレッスン...
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Momo N (もも)
評価 5
2025/03/03
近くに整体の施術とパーソナルトレーニングを両方受けられるジムができると知って体験に行き、即入会を決めました。 今は週1回のペースで通っていますが、使っていなかった筋肉が刺激されて大変心地よいです。 柔道整復師の資格を持ったトレーナーさんがついてくださるので、間違った筋肉の使い方を...
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YUMI
評価 5
2025/03/02
パーソナルジムCHARTはトレーニングだけじゃなくて、体のメンテナンスもしてもらえるから、初心者でも安心して通えます！
D K
評価 5
2025/02/27
ジムに通うのは初めてで緊張しましたが、トレーナーさんがとてもフレンドリーで安心しました。フォームを細かくチェックしてくれるので、正しい動きが身につきます。家でもできる簡単なエクササイズを教えてもらえたのも良かったです！
Kee Yoo
評価 4
2025/02/27
これまで運動習慣がなかったのですが、トレーナーさんが初心者にも分かりやすく指導してくれるので、楽しくトレーニングできています。ジムに通うのが苦にならず、むしろ毎回楽しみになっています！
miwa n
評価 5
2025/02/26
パーソナルジムCHART中板橋店は、中板橋駅から徒歩1分とアクセスがよく、家から通いやすい場所にありました。 ピラティスに通いながら月4回週1プランで整体トレーニングを組み合わせてやってます。同時に整体とトレーニングができるので非常に満足しています。 通うたびに、デスクワークで疲...
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Tomomi I
評価 5
2025/02/26
体験で伺いました！普段トレーニングはたまにしますが、整体は中々受ける機会がないので同時にやっていただけるのは効率がいいと思いました！トレーナーの志水さんも整形外科でお勤めになっていただけに知識が豊富で安心して通うことができます。
yu “y_y” ka
評価 5
2025/02/06
長年の肩こりと腰痛に悩んでいましたが、CHARTさんにお世話になり、身体変わって今では気にならなくなりました。 整体とトレーニングを一緒に行えるため、運動が苦手な私でも楽しく通えてます！ お世話になっている板橋さんが新しく店舗を出すそうなので、応援しています！
千川にあるその他パーソナルジム一覧
レノモス 千川
4.8点（6件）
「レノモス（Leanomos）千川」は、千川駅から徒歩3分に位置するパーソナルジムです。千川エリアで珍しい通い放題プランを提供しており、加圧トレーニングや血流改善プログラム、ヨガなど多彩なプログラムが特徴です。自分に合ったトレーニングを選択できるので、初心者でも通いやすい点が魅力的です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,000円 6回：43,500円 8回：56,000円 通い放題：25,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区千早４丁目４１−１０1F |
| 最寄駅 | 千川駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 通い放題プランもあり
- 気軽に通いやすい施設
- 加圧トレーニングで効率よく鍛える
Ling
評価 5
2025/06/07
通い出してすぐに現れた身体の変化は、脚でした。 何もない所でつまづかなくなった。 電車の急な揺れにもヨロけない。 立ったまま靴下が履ける。 膝上のたるみがスッキリした。 などなど、嬉しい効果です。 お尻も以前より上がってます。
吉
評価 5
2025/06/05
おかげで運動習慣がつきました！
柴田哲
評価 4
2025/06/04
いつも自分にあったレベルでトレーニングしていただき、効果が出てきているので、自分にはとてもありがたいです。
su pu
評価 5
2025/06/03
トレーナーの方もとても親切でパーソナルトレーニング、もう2年間くらい通ってます。
浩貴飯田
評価 5
2024/11/30
完璧なご指導有難うございました！ 続けて頑張って行きたいと思います！
千川でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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千川でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
藁谷和希