この記事では、田端周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。 ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。 この記事では田端でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。 PICK UP田端で探している人におすすめの店舗 オンライン 田端でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。 4.8点（82件） 「Amazones（アマゾネス）田端店」は、田端駅より徒歩12分の女性専用24時間ジムです。トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムで「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。 Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。 B i w a 評価 5 2025/05/26 はじめてまともにジムを始めようと思い体験に行きました、女性のみで安心だしスタッフの皆さんも優しく教えてくださったので、これから頑張っていこうとおもいます！ Ye Lim Ahn 評価 5 2025/05/23 女性専用で安心して通えるジムです。
自宅から近く、通いやすい立地なのがとても助かっています。
さらに24時間営業なので、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間に利用できるのが魅力的です。
施設も清潔で、設備もしっかり整っており、快適にトレーニングできます。
今後も続けて通いたい...
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こんさんさん 評価 5 2025/05/23 近くに綺麗なジムができたので入会してみることにしました！
綺麗でスタッフの方もハキハキしていて、良い感じです。まずは3ヶ月、頑張ってみようと思います。 ケムケム 評価 5 2025/05/20 無料体験させていただき入会しました！スタッフさんはフレンドリーで通いやすそうです！女性専用で安心ですし、24時間なのでこれから気軽に運動頑張りたいと思います。 Rin Rin 評価 5 2025/04/18 インスタで広告を見かけて体験を申し込んでしほトレーナーさんが親切にして頂いて体験楽しかったです。通うことにしました！キレイな体のラインができように期待しています。 関谷咲来 評価 5 2025/04/14 女性らしい体型になりたいと思い、来店してみました。
女性の方が丁寧に優しく器具の使い方を教えて下さり、頑張ろうと思えた。
夏までに女性らしい身体になりたいです！！！ りな 評価 5 2025/04/13 女性専用で24時間使えるというところに惹かれ、体験予約しました。
担当してくださった方がフレンドリーで、トレーニングの時に気を付けるところも丁寧に教えていただきました。
当日、入会を決め、これから通うのが楽しみです。 kumi n 評価 5 2025/04/08 女性専用なので安心してトレーニングができます。パーソナルトレーニングをリーズナブルな値段で体験できます。
マシンもたくさんあります！ n a 評価 5 2025/03/31 近所にジムができたので、この距離なら継続できそうと思い見学の予約をしました。
スタッフさんは皆さんフレンドリーで気軽に質問できると思います。マシンもきれいでした。
まずは継続を目標に頑張ります！！ A N 評価 5 2025/03/31 女性専用、24時間営業、パーソナルレッスンも受けられる！に魅力を感じて体験申し込みをしました。
初めての場所でドキドキでしたが、スタッフさんがとても優しくて気さくな方々で、その場で入会を決めました！
これから通うのが楽しみです😊 東たたん 評価 5 2025/03/26 新しく家の側に女性専用のジムができたので、体験に来ました。初心者ですがスタッフさんが丁寧に教えてくださったので、続けていけそうだなと思いました。継続して通えるように頑張ります。 T T 評価 5 2025/03/04 自宅の近くでジムができたため気になって体験申し込みをしました。
担当してくださったお姉さんがとても親切にトレーニングを教えてくださったのと、女性専用の24時間ジムが近くになかったためパーソナルの契約をしました！
痩せて健康な身体にするため頑張って通います！！！ chieko miura 評価 5 2025/02/03 健康的に痩せたいと思い来店しました。
体験は丁寧な説明でわかりやすかったです。
24時間利用できるのに、料金もお値打ちで通いやすそうだと感じました。
これから夏に向けて、楽しみながらがんばりたいと思います。 mina wa 評価 5 2025/01/31 通り道でずっと気になっていたし、ダイエットもしたいと思っていたので無料体験を申し込みました。女性専用ジムでスタッフの方もとても気さくで、楽しく体験できました。こんなジムなら挫折せずに続けられそうです。目標体重になるまで頑張ろうと思います。 キャンペーン期間：期間未定 【スタートダッシュキャンペーン】 4.2点（12件） 「PREMIUM LIFE FITNESS 田端・西日暮里店」は、田端駅より徒歩8分にあるパーソナルジムです。お客様との信頼関係、コミュニケーションを第一に考え、3Dボディスキャンや体組成計によるカラダの数値などの科学的根拠をもとに、効率良く理にかなったトレーニングを受けられることが特徴のパーソナルジムです。短期的な結果はもちろん、長期的、将来的なカラダの維持まで幅広いニーズに応えてもらえることができます。 K T 評価 5 2025/01/14 体験レッスンから本契約して通い始めました。常に正しいフォームを客観的に指摘いただけるので、これはパーソナルならではだと感じています。トレーナーさんの知識も豊富で、教えるのも非常に上手です。パーソナルなので24時間ジム等と比較すると値段は高くなってしまいますが、価格以上の価値はある...
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五十嵐拓郎 評価 5 2025/01/11 一度通って、これなら体変わるな、と感じたので通いました。トレーニングのフォームから、その他のことまで教えてくださるので、とても勉強になります。ジム契約しているけど通えてない、自己流でダイエットしている方にオススメです。 t t (たま) 評価 4 2023/09/29 一ヶ月ほど前からパーソナルで通っています。
オープンしたばかりのジムで、トレーニング器具も各種揃っていてとても清潔感のあるオシャレなジムです。
シャワールームはありませんがその分他のパーソナルジムに比べたら価格設定も安いし、ボディシートなどのお手入れグッズが豊富に用意されているの...
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4.4点（23件） マタドール東京田端店は、田端駅から徒歩9分のパーソナルトレーニングジムです。フルオーダーメイドに特化したメソッドでは、トレーニング前に姿勢（左右差）や動きの癖、骨格、骨の配列、柔軟性や筋力などをチェックしてから最適なトレーニングを組み立てます。 体の状態に合ったトレーニングメニューなので、既往歴がある方でも安全にトレーニングできます。 と“ゆう”ゆ 評価 5 2021/06/30 10ヶ月利用させて頂いた者です。
マタドールさんは大手パーソナルジムの○ヶ月で○kg痩せるなどといった短期の目標ではなく、健康的に痩せる長期を見据えたジムです。どちらも一長一短ありますが、リバウンドしにくいことが最大のメリットだと思います。また、当ジムは少数精鋭のジムですので、...
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Murato Shinichi 評価 5 2020/03/25 運動初心者からトレーニングを始めて、半年ほど利用しています。
これまで何度か自己流でトレーニングをしてみたもののほとんど効果がなかったのですが、まず骨盤を始め体全体をしっかりストレッチすることで、体を「正しいフォーム」へ持っていくことを教えていただき、初めて効果的なトレーニング...
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さくぴよ 評価 5 2021/01/11 去年の夏ぐらいからお世話になってます
トレーナーさんとのセッションはとても楽しいです。逐一メモを取ってくださったり、私の苦手な動き、弱いところを的確にアドバイスしてくださいます！
難しい動きは、とても分かりやすい説明や動き、アドバイスで一人でジムトレーニングする時にとても役に立っ...
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David F 評価 5 2020/08/29 とても丁寧にご指導いただき、自分に合ったトレーニング内容を組んでいただけます。私は元々デスクワークによる慢性的な腰痛の解消(姿勢改善)を主目的にパーソナルを始めましたが、半年ほど通った結果、姿勢はだいぶ良くなり、腰痛もほぼ無くなりました。これからは筋力アップを目指してトレーニング...
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高野真里江 評価 4 2018/12/03 体験に行ってきました。
ダイエットジムでマシントレーニングをするようになり、本格的に習ってみたいと思いこちらにお邪魔しました。
トレーナーさんが私の身体の弱点を見つけてくれて、どこを強化していくべきか、どんなトレーニングをしたらいいか教えて頂けました。
いきなりマシンでガツガツ筋...
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3点（158件） 「メガロス 田端店」は、田端駅より徒歩7分にあり、野村不動産グループが手がける大手スポーツクラブです。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートしています。 パーソナルトレーニングだけでなく、整体や筋膜リリースを組み合わせて姿勢改善できるのも魅力です。 すーらかんす 評価 3 2024/01/06 24時間会員です。正直私の様に24会員を検討してる方には不向きなジムだと思います。
シャワーを使えるのは9:30〜と微妙な時間、
深夜帯は人が全くおらず快適ですが運動後シャワーを浴びる事が出来ないのがとても不便です。
またドライヤーをしていて風呂の営業時間が終わったのかスタッフ...
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細金雅弘 評価 5 2023/10/20 スタッフの方々が明るく応対していて、心地よいです。ランニングマシーンで汗をかいたあと、入る風呂が最高。楽しく通えるので、運動習慣がつきました。 WAPLE（ウェイプル） 田端店は、田端駅より徒歩12分に位置するパーソナルジムです。完全個室・予約制で、初心者から大幅減量を目指す方まで幅広く対応できます。「あなただけのプログラムで誰もが羨むモテボディに」をコンセプト、業界大手パーソナルジム出身のトレーナーが人生最高のスタイルに導きます。 M K 評価 5 2025/04/19 chocoZAPに通ってましたが、正しいフォームか不安でプロに聞きながら正しい筋トレができるようにした方が良いと思い、契約しました。
食事や筋トレの仕方・筋トレ用語など、体系的な知識をベースに的確に回答いただき、安心して知識を深めることができました。
安心感や優しさが滲み出る...
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A H 評価 5 2025/04/07 日に日に増える体重はプロの力を借りないと減らないと思い、一念発起して体験に来ました！
それから1ヶ月、気持ちのいい汗をかきながらトレーニングさせていただいています。
運動習慣もなく、筋力0の私でも分かりやすく丁寧に説明してくれるトレーナーさんにはいつも感謝しています☆
通い始めて...
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K O 評価 5 2025/03/30 通い始めて１ヶ月がたちました。
辛いトレーニングもありますが
トレーナーさんが優しく、分かりやすく
教えてくれるので
楽しみながらトレーニング出来ています。
これからも頑張ります！ 4.5点（12件） 「elimgarden（エリムガーデン ）」は駒込駅から徒歩3分の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。30代後半から変化する人の身体を、更年期ではなくいい方向へと向かうようサポートしてくれます。ダイエットやボディメイクの実績が多数ある経験豊富なトレーナーが指導するため、どの年代の方でも安心して通えます。 るみるみ 評価 4 2022/09/25 10年近く運動不足の続いていた50代女性です。
冷え性だわ、疲れやすいわで意を決して重い腰を上げて伺いました。
初めて体験トレーニングを受けました。
トレーニング直後、身体がすっきりしたことを実感しました。
なかなか治せなかった猫背も、このトレーニングを続けて受ければ姿勢がきちん...
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あきりんご 評価 4 2021/09/26 コロナ禍による圧倒的な運動不足、在宅ワークによる肩凝りや姿勢の悪さが気になり、今回体験トレーニングを申し込ませていただきました。
室内はロッカールームを含めとても綺麗で清潔ですし、トレーナーさんがマンツーで丁寧に指導してくださいました。
改めて自分の弱点も再確認でき、頑張ろうと...
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佐藤あゆみ 評価 4 2021/07/16 清潔感があり、少人数で、コロナ禍でも安心して利用できます。
体験時も入会を無理に勧められるようなことがなく、良かったです。
運動は苦手な方ですが、きちんと毎回教えていただけるので、短時間の運動でも筋肉に効いていると感じられます。
原則として同じ時間に他のお客さんが入らないので、...
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星田茉莉子 評価 4 2022/06/08 体のバランス、動かし方を一つづつ丁寧に説明頂きました。
体験の短い時間でしたが、姿勢が改善しました。 林あすぴょん 評価 4 2021/05/22 小さめの可愛いジムですが、まだできて新しいのか綺麗でした。
ジム内も清潔ですし換気もしていて、コロナ禍ですがあまり気になりませんでした。
トレーナーの方もとても親切で説明もわかりやすかったです。
楽しく通い続けられると思いました。
駒込駅からも近く、道もそこまで難しくなくて迷いや...
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4点（2件） マタドール東田端店は、田端駅から徒歩7分のパーソナルトレーニングジムです。小学校のすぐ近くにあるため、子育て中ママ・パパにも人気の隠れ家的ジム。小学生からシニア層まで幅広いトレーニングに対応しています。ダイエットはもちろん、健康や姿勢改善、スタイルアップなど個々に合わせたメニューを提供可能です。 ちょもみ犬 評価 4 2024/06/29 体験に行ってきました。
昨年オープンしたばかりとのことでまだ綺麗で、トレーニングルームは外から見えないので人目も気にならず良かったです。 加藤健 評価 4 2024/01/10 4.8点（41件） CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 小田嶋郁江 評価 5 2024/12/04 今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる 評価 5 2024/05/23 3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
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えこ 評価 5 2024/05/15 シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M 評価 5 2023/12/01 ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito 評価 5 2023/11/19 週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子 評価 5 2023/10/16 半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA 評価 5 2023/10/16 自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123 評価 5 2023/10/07 ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年6月30日まで 【体験当日にご入会の方限定で2大特典】 最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？ パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？ 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき？ パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？ 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
食事指導は必要？ 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。田端のパーソナルジム一覧【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
11,000円
月4回：22,000円
通い放題：44,000円無料体験
トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
公式サイト
詳細
11,000円
《月会費プラン》
4回：44,000円
6回：66,000円5,500円
おしゃれで広々としたスペースでトレーニング！ラウンジも併設！
詳細
11,000円
月2回：19,800円
月4回：35,200円
月8回：61,600円
月12回：85,800円無料
姿勢・動作分析をして最適なトレーニングプランを提供
詳細
4. メガロス 田端店
6,600円(税込)
《フィットネス会員》
月額：7,238~13,508円
《パーソナル月4回》
月額：33,880 円無料見学
野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
詳細
5. WAPLE（ウェイプル）田端店
33,000円
《月額プラン》
月4回：39,200円
月8回：68,800円
月12回：94,800円
《食事管理》
無料でサポート無料
お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくり
詳細
6. elimgarden（エリムガーデン ）駒込
22,000円
12回/60分：162,000円
24,000円
どの年代でも通いやすいプログラム
詳細
田端で特におすすめの優良パーソナルジム
Amazones（アマゾネス）田端店【女性専用24時間ジム】
入会金
11,000円
月額・コース料金
月4回：22,000円
通い放題：44,000円
住所
東京都北区田端３丁目４−１４
最寄駅
田端駅より徒歩12分（0.8 km）
駒込駅より徒歩10分（0.7 km）
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
PREMIUM LIFE FITNESS 田端・西日暮里店
入会金
11,000円
月額・コース料金
《通い放題プラン》
月額：88,000円
《月会費プラン》
4回：44,000円
6回：66,000円
《チケットプラン》
4回：48,400円
8回：92,400円
住所
東京都北区東田端１丁目２−１４アーバニティ田端B1
最寄駅
田端駅より徒歩8分（0.6 km）
西日暮里駅より徒歩9分（0.6 km）
マタドール東京田端店
入会金
11,000円
月額・コース料金
月2回：19,800円
月4回：35,200円
月8回：61,600円
月12回：85,800円
住所
東京都北区田端新町２丁目６−１０サクラメント1F
最寄駅
田端駅より徒歩9分（0.7 km）
赤土小学校前より徒歩7分（0.5 km）
田端にあるその他パーソナルジム一覧
メガロス 田端店
入会金
6,600円(税込)
月額・コース料金
《フィットネス会員》
月額：7,238~13,508円
《パーソナル月4回》
月額：33,880 円
住所
東京都北区東田端１丁目１７−３２
最寄駅
田端駅より徒歩7分（0.4 km）
WAPLE（ウェイプル）田端店
入会金
33,000円
月額・コース料金
《月額プラン》
月4回：39,200円
月8回：68,800円
月12回：94,800円
《食事管理》
無料でサポート
住所
東京都荒川区西尾久１丁目２１−１４山崎ビル1F
最寄駅
熊野前駅より徒歩14分（1.0 km）
田端駅より徒歩14分（1.0 km）
宮ノ前より徒歩9分（0.7 km）
小台駅より徒歩8分（0.6 km）
赤土小学校前より徒歩10分（0.7 km）
荒川遊園地前駅より徒歩13分（1.0 km）
尾久駅より徒歩14分（1.0 km）
東尾久三丁目駅より徒歩16分（1.1 km）
elimgarden（エリムガーデン ）駒込
入会金
22,000円
月額・コース料金
12回/60分：162,000円
住所
東京都北区中里１丁目９−１第３根岸ビル1F
最寄駅
駒込駅より徒歩3分（0.2 km）
マタドール 東田端店
入会金
11,000円
月額・コース料金
月2回：19,800円
月4回：35,200円
月8回：61,600円
住所
東京都北区東田端２丁目６−１１
最寄駅
田端駅より徒歩7分（0.5 km）
田端でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
【食事管理サポート】
月額：16,500円
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。田端でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。本記事のリリース情報
【最新】田端のパーソナルトレーニングジムおすすめ8選
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CLOUD GYM（クラウドジム） [PR]
1
Amazones（アマゾネス）田端店2
PREMIUM LIFE FITNESS 田端・西日暮里店3
マタドール東京田端店
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【2025年6月】Amazonesで現在実施中のキャンペーン
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CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
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【2025年6月】CLOUD GYM（クラウドジム）で現在実施中のキャンペーン
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー