この記事では、亀有周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「亀有周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
亀有で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
亀有のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
亀有のパーソナルジム8選【比較表】
亀有でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP亀有で探している人におすすめの店舗
亀有駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM（アップルジム） 亀有店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 亀有店 |
 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 GOODLIFE GYM 亀有店 |
|
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. アスフィット 亀有店 |  |
- | ＜DAYTIME会員＞ 平日の17時までご利用可能 月額29,800円（税込み32,780円） ＜ALLTIME会員＞ 全営業時間ご利用可能 月額34,800円（税込み38,280円） |
- | 「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる | 詳細 |
| 5. beauty&fitness 33 亀有店 |  |
無料 | 4回：28,000円(税込) 10回：65,000円(税込) |
5,000円(税込) | 効率性を優先したトレーニングメニュー | 詳細 |
| 6. 121 FITNESS 亀有店 |  |
無料 | 4回：27,500円(税込) 8回：52,800円(税込) 10回：62,700円(税込) |
8,800円 | 少人数・予約制のシステムを採用しており、混雑しない快適なトレーニング環境 | 詳細 |
亀有でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
亀有で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | Apple GYM（アップルジム） 亀有店 | 亀有駅より徒歩2分 |
| 2 | かたぎり塾 亀有店 | 亀有駅より徒歩1分 |
| 3 | GOODLIFE GYM 亀有店 | 亀有駅より徒歩3分 |
| 4 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
Apple GYM（アップルジム） 亀有店【都内を中心に60店舗近く展開】
「Apple GYM（アップルジム） 亀有店」は、亀有駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区亀有３丁目８−２ラシーヌ青野202号室 |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:25 火曜日:9:00～21:25 水曜日:9:00～21:25 木曜日:9:00～21:25 金曜日:9:00～21:25 土曜日:9:00～21:25 日曜日:9:00～21:25 |
| 定休日 | - |
かたぎり塾 亀有店【急成長パーソナルジム】
5点（21件）
「かたぎり塾 亀有店」は、亀有駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年6月30日まで
入会金 33,000円OFF！
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区亀有５丁目３４−３山田ビル202号室 |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩1分（56 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～20:00 |
| 定休日 | - |
tomo
評価 5
2023/08/09
全身満遍なく飽きのこない指導をしていただいてます。 キツくて出来なかったことが通うごとに出来るようになっていったり姿勢や体のサイズも変化してきて短期間でも効果を実感しています。 トレーニング楽しいです！
ふーた
評価 5
2023/04/30
運動習慣をつける為、短期的に利用をしています。 どのトレーニングがどの部位にどういった原理で効くか等詳細に教えて頂けるので、勉強しながら鍛えてる感じがしてとても楽しく通わせていただいてます。 また、諸事情により通えない日があった際などもLINEでのやり取りで柔軟に対応して頂け...
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中村昌平
評価 5
2023/04/12
いつもありがとうございます。 週2回お世話になっており、充実した時間を過ごせています。 体の変化に驚くとともに、先生のお話も大変面白く大事な気分転換の時間にもなっています。 これからもよろしくお願いします。
Ha Ru
評価 5
2023/08/10
毎週丁寧にご指導いただいています。確実に効果が出ているのを感じます。これからもよろしくお願い致します！
橋本圭介
評価 5
2023/02/25
自分の様子に合わせたトレーニングに加え、トレーニング中にも、普段の食事で気を付けるべきこと（炭水化物とたんぱく質、脂質のバランス、忙しい時での食事の摂り方等）を細かく指導してもらえたので、ダイエットの方向性が分かりやすく、ありがたかったです。 転居のため、短期間のみとなってしまい...
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GOODLIFE GYM 亀有店【定額通い放題・初心者も安心】
GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 亀有店は、亀有駅より徒歩2分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパどっちも】 通い放題：49,800円 |
| 体験等 | 3,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区亀有５丁目３０−１一階 |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～21:00 土曜日:9:00～17:30 日曜日:9:00～17:30 |
| 定休日 | 木曜日 |
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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亀有にあるその他パーソナルジム一覧
アスフィット 亀有店
4.9点（126件）
ASFiT アスフィットは、整骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。月額定額制でパーソナルトレーニング通い放題のコースがあるため、運動習慣をつけながら健康的な身体を目指せます。個室での完全マンツーマンで指導なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。
パーソナルトレーナーは、身体に関する知識と整体技術の両方を持つプロフェッショナル。整体とパーソナルトレーニングの掛け合わせで、身体の不調を改善しながら健康を手に入れてください。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ＜DAYTIME会員＞ 平日の17時までご利用可能 月額29,800円（税込み32,780円） ＜ALLTIME会員＞ 全営業時間ご利用可能 月額34,800円（税込み38,280円） |
| 体験等 | - |
- 「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる
- 骨盤・背骨を調整してからトレーニングするから、姿勢がよくなる
- 完全予約制だから他の人と会わずにこっそり通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区亀有５丁目２７−８起ビル２F |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩3分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～13:00,14:00～22:00 火曜日:10:00～13:00,14:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00～13:00,14:00～22:00 金曜日:10:00～13:00,14:00～22:00 土曜日:10:00～17:00 日曜日:10:00～17:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
セキグチアキコ
評価 5
2023/01/21
亀有駅付近のパーソナルジムを探していて、いくつかある中でアスフィットさんでパーソナルトレーニングの診断を受けてみました。 もともとはダイエット目的でしたが、診断で体の歪みを指摘してもらい、整体のメニューもうけつつパーソナルトレーニングができるメニューがあるここで久しぶりの運動を初...
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なは
評価 5
2022/11/06
運動不足で体力が落ちているのを感じ、いつも続かない私でもパーソナルトレーニングなら続けられるかなと思いアスフィット亀有店を見つけました。 体験で姿勢を分析していただきパーソナルトレーニング、整体を受けました。どこをどうすればいいのかわかりやすく説明してくださり、無理なくできそうな...
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miel
評価 5
2022/07/14
今、葛飾区にあるアスフィット亀有店でパーソナルトレーニングを受けています。 運動が元々苦手なためジムに通い続けられるか不安でしたが、担当のトレーナーさんが自分に無理なくできる範囲でのトレーニングメニューを考えてくださっているため楽しくダイエットができています！ 整体も兼ね備えて...
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趙晶晶
評価 5
2022/06/17
去年の夏頃、体重がロケット🚀に乗ったように、 ジュっと、60kg台に急接近💦💦 40代に入り、年のせいで代謝が落ちてしまったからかもしれませんが、5年前からずっと行ってきた自己流ダイエット「ランニング＋食事制限」は、全然効かなくなりましたので、思い切ってパーソナルトレーニングを...
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6san roku3
評価 5
2022/07/15
長い間、腰痛や背中の張り、膝の痛みなどに悩まされており、これまで整体や整形外科などのお世話になってきたものです。これまでの治療では一時的に状況は改善するものの、数ヶ月で元の状態に戻ることを繰り返してまいりました。そのような治療施設で簡単なストレッチや筋トレを勧められるのですが、実...
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beauty&fitness 33 亀有店
5点（1件）
beauty&fitness33（サーティースリー）は運動が苦手でも始めやすい効率重視のパーソナルトレーニングジムです。無駄を徹底的に省いた食事管理とトレーニングで理想の体型を目指せます。ストレスなくライフスタイルを変えていけるので、リバウンドも防げる点が魅力です。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテランが多数在籍しています。その日の体調に合わせたトレーニングを提供しているため、無理なくカラダ作りができるでしょう。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,000円(税込) 10回：65,000円(税込) |
| 体験等 | 5,000円(税込) |
- 効率性を優先したトレーニングメニュー
- 指導歴10年以上のベテラントレーナー多数在籍
- 平日は23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区亀有３丁目２７−１スリーパレス201 |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～21:00 |
| 定休日 | - |
にゃんこ先生
評価 5
2022/09/11
先日紹介で体験させていただきました。 とても気さくに会話をしていただけてすごく楽しかったです。 ちょっと日常生活と食生活が特殊な私でしたが、しっかり解決策まで導いてくれて安心しました。 運動は久しぶりでしたが、ちゃんと言われた箇所に筋肉痛が来たので良かったです。 オープン間もない...
続きをみる...
121 FITNESS 亀有店
3点（1件）
121FITNESS 亀有店は、JR常盤線 亀有駅から徒歩4分のアクセスしやすい立地にあるパーソナルフィットネスクラブです。121FITNESSの特徴は、少人数・予約制のシステムを採用しており、混雑しない快適なトレーニング環境を提供している点です。また、通いやすい定額制を導入しており、毎月のトレーニング回数と金額が統一されているため、運動が習慣化しやすく、継続しやすいシステムになっています。
121FITNESSでは、専任のトレーナーと一緒にトレーニングを行うため、初心者や一人では不安な方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。ピラティスやパーソナルトレーニングエリアの他、1コインから利用できるフリーエリアも設けられており、体力がついてきたら一人でも気軽に利用できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：27,500円(税込) 8回：52,800円(税込) 10回：62,700円(税込) |
| 体験等 | 8,800円 |
- 少人数・予約制のシステムを採用しており、混雑しない快適なトレーニング環境
- トレーナー育成も行う知識豊富なプロトレーナー在籍
- 平日は22時まで営業しているから仕事帰りでもOK
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区亀有３丁目３−１４ |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
警備浅草矢口
評価 3
2021/04/27
ケンアロハ 亀有店
4.3点（4件）
ケンアロハはハワイのカフェをイメージしたパーソナルトレーニングジムです。実際にカフェを併設しているため、トレーニングに通う楽しみも増えそうです。運動未経験者やコンプレックスがある方など一人ひとりの目的に合わせたトレーニングを提案しています。
パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテランです。自身もトレーニングでコンプレックスを解消した経験を持っているため、悩みに寄り添いながら身体づくりをサポートしてくれるでしょう。
| 入会金 | 6,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：2,500円(税込) |
| 体験等 | - |
- 23時まで営業しているから仕事帰りに利用しやすい
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
- 気軽に利用できるフィットネスカフェ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都葛飾区西亀有４丁目２１−２吉田ビル |
| 最寄駅 | 亀有駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:11:00～15:00,19:00～23:00 水曜日:11:00～15:00,19:00～23:00 木曜日:11:00～15:00,19:00～23:00 金曜日:11:00～15:00,19:00～23:00 土曜日:11:00～18:00 日曜日:11:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
山下健一
評価 5
2017/03/06
2016年10月に 西亀有4-21-2に移転
加藤梨花
評価 4
2020/04/20
ゆっくり過ごせます。
小林勇
評価 4
2018/06/29
ちゃんみっ
評価 4
2019/06/23
亀有のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に亀有でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
亀有で料金が安いパーソナルジムは？
亀有で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
亀有で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
亀有で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
亀有でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
亀有は東京都葛飾区に位置し、昭和時代の風情が残る下町情緒溢れるエリアです。『週刊少年ジャンプ』で連載されていた『こち亀』のキャラクターの銅像が出迎えてくれます。商店街には昔ながらの個性的なお店や飲食店が軒を連ね、地元の人々の生活の息吹を感じられるエリアです。
この記事では、亀有周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！