この記事では、八潮周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
八潮のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では八潮でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP八潮で探している人におすすめの店舗
八潮駅より車で7分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 八潮店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 HPER 八潮店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
3 fan’s 八潮店 |
 |
11,000円(税込) | 2回：11,000円(税込) 4回：19,800円(税込) 6回：26,400円(税込) |
6,600円(税込) | 低負荷・短時間で高い運動効果がある加圧トレーニング導入 | 詳細 |
| 4. Yashio GYM |  |
15,000円 | 【月会費】 一般会員：12,100円 ※パーソナル料金は店舗にお問い合わせください |
無料 | キックボクシングやキックボクササイズで、健康維持やストレス解消に最適な環境 | 詳細 |
| 5. あさば整骨院 八潮店 |  |
無料 | 月4回：30,800円 月6回：45,000円 月8回：57,600円 |
9,900円 | 整骨院併設のパーソナルトレーニング施設として、トレーニングと体のケアを同時に行える独自の環境 | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
八潮でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
八潮で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 八潮店【急成長パーソナルジム】
5点（23件）
「かたぎり塾 八潮店」は、八潮駅より車で8分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県八潮市中央１丁目２９−７２階 |
| 最寄駅 | 八潮駅より車で7分（2.0 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
peco good2
評価 5
2023/10/01
初めてのパーソナルジム利用です。選んだのは料金の安さが大きな理由でした。その分内容が気になりましたが、トレーニングスペースは広くとても清潔感があります。着替えの部屋は独立していてウエアやシューズのサイズも揃っていて無料で使えます。ドリンクやプロテインのサービスもありました。トレー...
続きをみる...
ウェルネスおやじ
評価 5
2023/09/27
還暦過ぎを機に、一念発起してダイエットを開始。痩せたものの筋肉まで削げて理想の身体では有りませんでした。筋肉を残しながら痩せたいと自己流の筋トレを始めたものの、今度は腰痛、肩痛が出て、どうしたものかと思っていた時期にかたぎり塾を知り、トレーナーとマンツーマンの筋トレが始まりました...
続きをみる...
アストン
評価 5
2023/09/26
今までダイエットや筋トレが三日坊主だった私ですが今年からちゃんとやろうと決意しかたぎり塾八潮店さんでお世話になる事にしました！週2回通って1月〜9月の間で10キロ痩せる事に成功しました。久保田トレーナーも私に合った感じで鍛えてくれたり食事管理の事も教えてくれたりですっかり筋トレが...
続きをみる...
べっちゃん
評価 5
2023/07/27
運動不足とダイエットのため、トレーナーを探しており、利用させていただきました。トレーニングは運動不足の私にはキツい時もありますが、トレーナーさんの励ましもあるので厳しい筋トレも乗り越えることができました！トレーナーさんには色々とご指導いただき身体にも変化がでてきてトレーニングに行...
続きをみる...
Naa
評価 5
2023/04/09
30代になり、10代・20代時代と比べ、いろいろ試してみても痩せづらくなった事を悩んでいました。 またデスクワークが多い仕事で、健康も気になり始め入会しました。 結果、 自分では痩せられなかったのに−7kg！ 楽しく痩せられて継続は力なりを体現できました。 久保田トレーナーの...
続きをみる...
Kazuo
評価 5
2022/12/14
ダイエットを目的に週2回で通い始めてから1ヶ月が経ちました。体脂肪が少しずつ減少し、体が引き締まってきたことを実感しています。 パーソナルトレーニングは初めてですが、一人でジムでトレーニングしていた頃と比べて、科学的に適切な負荷をかけるようにサポートして頂けるので毎回成果を感じて...
続きをみる...
HPER 八潮店【格安ダイエット専門パーソナル】
4.7点（9件）
「HPER 八潮店」は、八潮駅より車で7分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 埼玉県八潮市鶴ケ曽根１３６５1INGILART兼六（C |
| 最寄駅 | 八潮駅より車で7分（2.0 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
Yusuke Hata
評価 4
2025/02/11
先日、通りかかった際に新しくできたのだと知りました。 機材もたくさん揃っているようで、一度拝見してみたいと思いました。 一人一人に合わせたパーソナルトレーニングは現代に合ってて良いと思います。
松本大聖
評価 5
2025/01/21
今度、八潮に引越しをすることになり、引越し先で、パーソナルジムを探していたところHPERを知りました。 トレーニングだけでなく、食事指導など、さまざまな面でサポートをして下さるとのことなので、一度体験コースに参加してみようと思いました。
永松恒平
評価 5
2025/01/20
八潮市在住でパーソナルジムに通いたいと思ったので調べてみました。 実際に店舗を見に行ってみたらとてもキレイ居心地が良く、トレーニング器具も充実しており、集中して取り組むことができそうです。
めろん
評価 5
2025/01/03
初めてのパーソナル体験 普段からジムには通っていましたが、何が正しいかわからないまま続けていました。 体験は、正しい器具の扱い方や運動メニュー、自分に合った食事など様々な情報を教えてくださり、これから続けて行くのが楽しみになりました！ ヨーグルトフレーバーと苺のフレーバーを混ぜた...
続きをみる...
なっぱ
評価 5
2024/12/25
先日、体験させてもらいました！ 自分ではなかなかトレーニングは続けられないので、トレーナーさんに教えてもらいながら運動ができて楽しかったです！ 気さくに話しかけてもらえて、マンツーマンでも緊張しませんでした。 お水やプロテインがついてるのも、ありがたいです♩
fan’s 八潮店
4.7点（61件）
fan'sは関東に5店舗展開する加圧＆パーソナルトレーニングスタジオです。加圧トレーニングは低負荷・短時間のトレーニングでも高い効果が得られるため、体力に自信がない方でも利用しやすいのが特徴。パーソナルトレーニングのメニューは完全オーダーメイドなので、体力に合わせた運動で目標達成を目指せます。
在籍するパーソナルトレーナーは、全員加圧トレーニングの資格保有者です。専門知識に基づく安全性の高いトレーニングだから、運動初心者でも安心して利用できるでしょう。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：11,000円(税込) 4回：19,800円(税込) 6回：26,400円(税込) |
| 住所 | 埼玉県八潮市大瀬６丁目１−６Bivi八潮３階 |
| 最寄駅 | 八潮駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 低負荷・短時間で高い運動効果がある加圧トレーニング導入
- マンツーマンメニューが充実！ピラティスやストレッチも受けられる
- トレーナー全員が加圧トレーニングの専門資格保有
増田秀男
評価 5
2025/02/03
ダイエットする為に入会しました こちらのスタッフの方はいい方ばかりで どんな食べ物食べるといいかも教えて頂いたりしながら トレーニングも楽しくさせて頂けています！ 本当にありがとうございます🙇♀️
k t
評価 5
2024/01/21
入会して2〜3ヶ月経ちましたが、週1ペースくらいで楽しく続いています♪ 体も少しずつ引き締まってきて、肩こりも軽減しています。 今だと月会費の他に別途チケットを購入すれば、キックボクシングもできます！ トレーニングは続けて2コマ(30分×2)で予約できたりもするので、忙しい週があ...
続きをみる...
Chi
評価 5
2023/11/26
結婚式前の追い込みをしたくて通い出しました。月8回コース。高いけど、2ヶ月で結果を出したくて、自分のドレスで露出する部分（デコルテ、二の腕、背中）を中心にトレーナーさんと頑張りました。当日の写真を振り返ってみても、ガリガリすぎず引き締まったボディラインで満足できる結果となりました...
続きをみる...
素ケンプ
評価 5
2023/11/08
ダイエットの為に始めました。 普段運動するのがゴルフくらいなので、最初は本当にキツかったですが、週1ペースで通いだいぶ身体に馴染んできました。 トレーナーの方々はとても親切でトレーニングだけじゃなく、食事や栄養面でのサポートもしてくださるのでとてもありがたいです。 痩せようと思...
続きをみる...
中村まろ
評価 5
2023/03/27
自分が思い立った時にトレーニングしたい方よりかは、1人で継続したダイエットが苦手な方に向いていると思います。マンツーマンだし、週に1-2回、1回30分なので。私はこのスタイルが合っているようで、予約制のパーソナルトレーニングだからこそ通い続けられていると思います！ ダイエット成功...
続きをみる...
皇子狼・おうじろう
評価 4
2022/09/25
加圧トレーニング初体験。予約の取り方が面倒だけど、トレーナーさん達は親切でいいです。
fwiv8 fwiv8
評価 5
2022/01/15
運動が苦手なのですが、毎回楽しく通っています。
rainbow hawaii
評価 5
2021/10/10
近藤広行
評価 5
2021/04/27
週1日で30分だけ。3年通ってます。 加圧トレーニングは短時間で筋肉が付きやすいので手っ取り早く鍛えたい人にオススメです。
八潮にあるその他パーソナルジム一覧
Yashio GYM
3.9点（11件）
「Yashio GYM（八潮ジム）」は、埼玉県八潮市に位置し、つくばエクスプレス八潮駅から徒歩1分の便利な立地にあるフィットネス施設です。キックボクシングやキックボクササイズの初級クラスから中級クラス、さらにハードなトレーニングまで対応しており、健康維持やストレス解消に最適な環境が整っています。常駐トレーナーのサポートがあるため、自分に合ったカリキュラムを安心して選べます。
Yashio GYM内にはパーソナルトレーニングルームやウェイトフロア、酸素カプセルなど、充実した設備が完備されています。また、女性専用の更衣室やシャワーも用意されており、清潔で快適な空間が提供されています。夜間利用にも対応しており、ライフスタイルに合わせた柔軟な活用が可能です。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 一般会員：12,100円 ※パーソナル料金は店舗にお問い合わせください |
| 住所 | 埼玉県八潮市大瀬６丁目9−７ |
| 最寄駅 | 八潮駅より徒歩3分（0.2 km） |
- キックボクシングやキックボクササイズで、健康維持やストレス解消に最適な環境
- 常駐トレーナーのサポートがあるため、自分に合ったカリキュラムを安心して選べる
- 女性専用の更衣室やシャワーも用意されており、清潔で快適な空間
0202 rihorin
評価 5
2025/02/18
YashioGYMがオープンしてすぐ入会し、今日まで至ってずっと楽しく通ってます ここ1年はBoot Campクラスをメインに通ってます インストラクターさん、クラスの皆さんとも仲良くなり、アラフィフですが継続は力なりで、無理なく体力作りの励む事が出来て感謝してます これからもY...
続きをみる...
鈴
評価 5
2025/02/15
15年以上運動をしておらず、ダイエット目的で入会しました。 幅広いクラスがあって、色々試して自分にあったクラスに参加できるため、飽きずに通えています。マシンだけのジムではそんなにストイックに出来ないと思ったので、こちらで正解でした！筋トレのクラスや体力をつけるクラス等、キックボク...
続きをみる...
ポンコツ
評価 5
2022/10/16
友達が格闘技に興味があり通っています！ ミット打ち、サンドバッグの打ち方などを経験者が丁寧に教えてくれます‼︎ 筋トレ器具も充実しているしボディビルダーの筋トレのトレーナーさんも在籍しています‼︎ 格闘技で強くなり自分を変えたい方、ボクササイズをして楽しくダイエットしたい方、筋ト...
続きをみる...
八潮市ちゃんねる
評価 5
2022/03/08
最初、正直やっぱりキックボクシング主体のジムだから、なんかこうストイックで、いかつい方たちがトレーナーで、叱られながらトレーニングするのかな、なんて考えてたのですが、ま～１８０度印象が変わりました。武田代表ご自慢のスタッフの方たち。非常にさわやかなインストラクターの方たちが皆さん...
続きをみる...
笹田一博
評価 5
2021/07/22
施設がキレイでスタッフさんも親切丁寧に教えてくれて、4歳と5歳の子供たちも親子クラスで毎週楽しく通っています。 キックボクシングだけでなく、いろいろな運動をするので運動が苦手なお子さんにも向いていると思います。
志村英俊
評価 5
2021/05/27
楽しく滅茶苦茶痩せられる。 設備が綺麗で、誰でも参加できる。 自由度が高く、親切丁寧に教えてくれる。
あさば整骨院 八潮店
4.7点（100件）
「あさば整骨院 八潮店」は、整骨院併設のパーソナルトレーニング施設として、トレーニングと体のケアを同時に行える独自の環境を提供しています。国家資格を持つ理学療法士がトレーニングプログラムを作成し、科学的根拠に基づいた安心・安全な指導を受けられます。特に、筋肉痛を避けながら効果的に体を鍛えるプログラムや、20分で4時間分のトレーニング効果を得られるEMSスーツの利用など、効率的なアプローチが特徴です。また、肩こりや腰痛といった体の不調の改善も併せて行い、姿勢改善や体力向上を実現します。
さらに、医療従事者による生活習慣指導で過度な食事制限をせずに健康的にダイエットが可能です。お子様連れの利用者のためにキッズスペースや無料託児サービスを完備し、育児中のママも安心して通える環境を整えています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,800円 月6回：45,000円 月8回：57,600円 |
| 住所 | 埼玉県八潮市大瀬６丁目2−２エステートパレス61A |
| 最寄駅 | 八潮駅より徒歩5分（0.3 km） |
- 整骨院併設のパーソナルトレーニング施設として、トレーニングと体のケアを同時に行える独自の環境
- 国家資格を持つ理学療法士がトレーニングプログラムを作成し、科学的根拠に基づいた安心・安全な指導
- 筋肉痛を避けながら効果的に体を鍛えるプログラム
T N
評価 5
2025/03/10
歯の噛み締めや肩こりがひどく以前から悩んでおり、この辛さをなんとかしたいという思いで通い始めました。結論から言うと通い始めてよかったです。自分の体の使い方(肩こりになりやすい癖など)や筋肉量の不足が原因で今後起こり得ること、また今まさに起こっていることをわかりやすく説明してくれま...
続きをみる...
松本月美
評価 5
2025/02/21
産後ケアでお世話になりました。スタッフの方々がとても親切で、リラックスできる雰囲気がとても良かったです。施術も丁寧で、産後の体調が気になっていた部分をしっかりケアしていただき、回復が順調に進んでいるのを実感しています。痛みが軽減し、体が軽く感じられるようになりました。通院するたび...
続きをみる...
三浦公士
評価 5
2024/12/27
家の近所で新しい整骨院さんがオープンして、無理体験に惹かれて予約していきました。よくあるマッサージ系の整骨院さんかと思いましたが、骨格、筋肉、神経などの連携をもとに、不調箇所の原因をわかりやすく説明したうえで、適切な施術をしていただきました。最終的に自己鍛錬で寛解を目指す方針に共...
続きをみる...
よこみかん
評価 5
2024/10/06
産後一年経った頃急に腰が痛くなり伺いました。出産から一年経過していたので骨盤矯正は手遅れかな〜と思っていましたが、一年半までなら間に合うそうですよ。 腰の治療に加えて、再発防止する為に身体の使い方やエクササイズ、栄養指導もしていただいています。その甲斐あって、緩やかに体重が減っ...
続きをみる...
yukari matsuo
評価 5
2024/09/17
悩みに合わせたアプローチをしてもらえるので安心して通えています。 首肩の痛みも軽減してきているので今後も引き続きよろしくお願いします。 託児も利用できるので産後ママさんにお勧めです。
岩下真琴
評価 5
2024/09/04
日頃のパソコン作業で肩こりが酷かったので友達の紹介で「あさば整骨院 八潮店」に行ってきました！ びっくりしたのは、痛みのない施術なのに肩こりが楽になりました！ 最初は体の内側を検査（体内の水分や筋肉量、体のバランス）やカウンセリング、体の使い方チェックなどがあり、全身的に見ても...
続きをみる...
はるはる
評価 5
2024/08/10
ママ友達に「あさば整骨院 八潮店」のトレーナーさんを紹介していただき、4人の出産で長年悩んでいた腰痛を治療してもらいに初来店！ 初診は体重測定や水分チェックなどとても丁寧にカウンセリングをしていただきました。 カウンセリング中もなぜここが痛いのか？原因はなんなのか？丁寧に教えて...
続きをみる...
拓也
評価 5
2024/07/27
初めての診療で急遽でしたが忙しい土曜日にも親切に対応いただきました。 院長の亀岡先生に診療してもらいましたがとてもわかりやすい説明で尚且つマッサージ後の体の軽さが体感できるぐらいでした。 この後も継続して治療し根本的な改善が出来るように手助けしてもらおうと思います。
八潮でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
八潮でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
久保田精悟