【2026年最新】八潮のパーソナルジムおすすめ6選
この記事では、八潮周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
八潮のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では八潮でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP八潮で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 八潮店 [PR]
八潮駅より車で7分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
八潮でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
八潮で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 八潮店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 八潮店」は、八潮駅より車で8分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 |
個別店舗毎でお問い合わせください |
| 月額・コース料金 |
月4プラン:33,000円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
| 住所 |
埼玉県八潮市中央1丁目29−72階 |
| 最寄駅 |
八潮駅より車で7分(1.9 km)
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| サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
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Ritsuko Shimada
とっても話しやすいトレーナーの先生のおかげで10キロ以上痩せる事ができました。食事の指導や運動のメニューもきめ細やかに決めてくださり、大変ためになりました。絶対、一度は通った方がいいパーソナルジムだと思います。
ウェルネスおやじ
還暦過ぎを機に、一念発起してダイエットを開始。痩せたものの筋肉まで削げて理想の身体では有りませんでした。筋肉を残しながら痩せたいと自己流の筋トレを始めたものの、今度は腰痛、肩痛が出て、どうしたものかと思っていた時期にかたぎり塾を知り、トレーナーとマンツーマンの筋トレが始まりました...
還暦過ぎを機に、一念発起してダイエットを開始。痩せたものの筋肉まで削げて理想の身体では有りませんでした。筋肉を残しながら痩せたいと自己流の筋トレを始めたものの、今度は腰痛、肩痛が出て、どうしたものかと思っていた時期にかたぎり塾を知り、トレーナーとマンツーマンの筋トレが始まりました。ダンベルの扱い方から、効かせる為の正しいフォームを教えてもらい、トレーナーの専門知識の基での効率の良さを痛感しました。以前の自己流筋トレを継続していたら、きっと怪我から挫折していただろうと思います。
1年半が過ぎ、筋肉を維持しながら絞れて来たなと感じています。私のようなロートルでも専門知識を熟知したトレーナーの下で筋トレを学べばまだまだ健康は維持できると感じました。同年代で同じような経験のある方は、一考されても良いかと思います。
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アストン
今までダイエットや筋トレが三日坊主だった私ですが今年からちゃんとやろうと決意しかたぎり塾八潮店さんでお世話になる事にしました!週2回通って1月〜9月の間で10キロ痩せる事に成功しました。久保田トレーナーも私に合った感じで鍛えてくれたり食事管理の事も教えてくれたりですっかり筋トレが...
今までダイエットや筋トレが三日坊主だった私ですが今年からちゃんとやろうと決意しかたぎり塾八潮店さんでお世話になる事にしました!週2回通って1月〜9月の間で10キロ痩せる事に成功しました。久保田トレーナーも私に合った感じで鍛えてくれたり食事管理の事も教えてくれたりですっかり筋トレが習慣化出来て今では楽しく通えてます!来年の夏までに後5キロ痩せて細マッチョになるぞ!w
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Kazuo
ダイエットを目的に週2回で通い始めてから1ヶ月が経ちました。体脂肪が少しずつ減少し、体が引き締まってきたことを実感しています。
パーソナルトレーニングは初めてですが、一人でジムでトレーニングしていた頃と比べて、科学的に適切な負荷をかけるようにサポートして頂けるので毎回成果を感じて...
ダイエットを目的に週2回で通い始めてから1ヶ月が経ちました。体脂肪が少しずつ減少し、体が引き締まってきたことを実感しています。
パーソナルトレーニングは初めてですが、一人でジムでトレーニングしていた頃と比べて、科学的に適切な負荷をかけるようにサポートして頂けるので毎回成果を感じています。
トレーナーの30kg以上のダイエット経験に基づいた筋トレやダイエットへのアドバイスを頂けるので、食生活を含めたダイエットへの総合的な取り組みができています。
長く続けていける価格設定ですので、ダイエットと体質改善のために暫く続けていこうと思います。
2022年12月14日追記
人間ドックを受けてきました。
体重76.2kg→63.5kg
腹囲97cm→81cm
一年でここまで変わりました。
かたぎり塾に通ってなかったら何も変わらなかったと思います。
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平山緋奈乃
ダイエット歴が長いんですが、今回初めてのマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。金額は調べた中で一番安いです。
予約もスムーズに取れます。
トレーナーの先生がその日の体調に合わせてくれて、無理なくトレーニングが出きるので、楽しく続けられます。食事指導と普段の生活スタイルに合わ...
ダイエット歴が長いんですが、今回初めてのマンツーマンパーソナルトレーニングジムです。金額は調べた中で一番安いです。
予約もスムーズに取れます。
トレーナーの先生がその日の体調に合わせてくれて、無理なくトレーニングが出きるので、楽しく続けられます。食事指導と普段の生活スタイルに合わせたアドバイスもたくさん頂いて、食事生活から改善できて、2ヶ月で目標体重になり、体型も変わってきています。
毎回トレーニング後に無料のプロテインを頂けるので、最高のご褒美です。
ダイエットとボディーメークを考えている方にぜひオススメです。
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※個人の感想です
HPER 八潮店【格安ダイエット専門パーソナル】
「HPER 八潮店」は、八潮駅より車で7分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 |
11,000円 |
| 月額・コース料金 |
2ヶ月間/全16回:85,800円(税込) |
| 住所 |
埼玉県八潮市鶴ケ曽根13651INGILART兼六(C |
| 最寄駅 |
八潮駅より車で7分(2.0 km)
|
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング&食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
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yuki
3か月通い、目標としていた-10キロ達成することができました。
馴れない筋トレもトレーナーさんが分かりやすい指導してくれ、キツイながらも楽しくお話ししながらできて、毎回あっという間に終わりました。
また、筋肉痛や体調の具合も配慮して、メニューを考えていただきました。
食事も色々ア...
3か月通い、目標としていた-10キロ達成することができました。
馴れない筋トレもトレーナーさんが分かりやすい指導してくれ、キツイながらも楽しくお話ししながらできて、毎回あっという間に終わりました。
また、筋肉痛や体調の具合も配慮して、メニューを考えていただきました。
食事も色々アドバイスいただけて、これからも活かして維持していきたいです。
1人ではここまでの結果が出せなかったなーとしみじみ感じています。
ほかのパーソナルジムに比べてコストパフォーマンスが高くおすすめです。
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Hiroki Tazawa
2ヶ月コースを2回、計4ヶ月間利用しました。
過去に大手パーソナルジムも利用した経験がありますが、こちらではトレーニングだけでなく、食事内容まで具体的にアドバイスいただけた点が特に良かったです。それでいて料金は大手の1/2以下の価格帯で、正直かなり高コスパだと感じました。
最後...
2ヶ月コースを2回、計4ヶ月間利用しました。
過去に大手パーソナルジムも利用した経験がありますが、こちらではトレーニングだけでなく、食事内容まで具体的にアドバイスいただけた点が特に良かったです。それでいて料金は大手の1/2以下の価格帯で、正直かなり高コスパだと感じました。
最後には無理を承知で最重量チャレンジにも付き合っていただき、ベンチプレスは4ヶ月で+15kg伸びました。体重も徐々に落ち、設定していた重量目標を達成することができ、大満足の4ヶ月でした。
トレーナーの方の知識量と寄り添う指導のおかげで、トレーニングが習慣化したのも大きな収穫です。
本気で体を変えたい人には、ぜひ一度体験してほしいジムです。
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の
目標−15kgを目指し3ヶ月コースで入会しました!通う前は、断食をしてはリバウンドの繰り返しでした。ですが、このジムで食事管理をしてもらったり、栄養面について教えてもらったりして、1日3食で−12kgを達成することができました!トレーニング中は好きな音楽を流しながらできるので、と...
目標−15kgを目指し3ヶ月コースで入会しました!通う前は、断食をしてはリバウンドの繰り返しでした。ですが、このジムで食事管理をしてもらったり、栄養面について教えてもらったりして、1日3食で−12kgを達成することができました!トレーニング中は好きな音楽を流しながらできるので、とても楽しくできました。トレーナーの方も明るく話しやすくて、疑問に思ったことも丁寧に教えてくれました。本当に本当にトレーナーの方にはお世話になりました!これからは自分で調整しながら減量頑張ろうと思います。ありがとうございました!
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F M
2ヶ月の16回コースで健康的に3kgのダイエットに成功✨
トレーニングは自分のペースに合わせて進められるので、無理なく楽しく続けられました。毎回たくさん褒めていただけるので、モチベーションも自然とアップ!
食事の報告に対してもトレーナーさんからアドバイスがいただけるので、栄養の知...
2ヶ月の16回コースで健康的に3kgのダイエットに成功✨
トレーニングは自分のペースに合わせて進められるので、無理なく楽しく続けられました。毎回たくさん褒めていただけるので、モチベーションも自然とアップ!
食事の報告に対してもトレーナーさんからアドバイスがいただけるので、栄養の知識も深まり、とても勉強になりました。
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めろん
初めてのパーソナル体験
普段からジムには通っていましたが、何が正しいかわからないまま続けていました。
体験は、正しい器具の扱い方や運動メニュー、自分に合った食事など様々な情報を教えてくださり、これから続けて行くのが楽しみになりました!
ヨーグルトフレーバーと苺のフレーバーを混ぜた...
初めてのパーソナル体験
普段からジムには通っていましたが、何が正しいかわからないまま続けていました。
体験は、正しい器具の扱い方や運動メニュー、自分に合った食事など様々な情報を教えてくださり、これから続けて行くのが楽しみになりました!
ヨーグルトフレーバーと苺のフレーバーを混ぜたプロテインが美味しかったのでおすすめです♪
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※個人の感想です
fan’s 八潮店
「fan's八潮店」は、つくばエクスプレス八潮駅より徒歩1分の加圧トレーニング専門パーソナルジムです。週1回30分という短時間でも効果を実感できるのが最大の特徴で、忙しくてジム通いを諦めていた方にぴったり。加圧トレーニングは血流を適度に制限しながら行うことで、成長ホルモンの分泌が促進され、ダイエットや筋力アップ、血行促進まで幅広い効果が期待できます。
解剖学の知識を持つKAATSU JAPAN認定トレーナーが、低重量から安全にサポートしてくれるため、運動経験がない方でも安心して始められます。実際に10代から80代まで幅広い年齢層が通っており、腰痛改善や10kgのダイエット成功といった声も。BiVi八潮3Fという駅直結の好立地で、お子様連れもOKです。
| 入会金 |
11,000円(税込) |
| 月額・コース料金 |
30分2回:12,100円
30分4回:22,000円
30分6回:29,700円
30分8回:35,200円
|
| 住所 |
埼玉県八潮市大瀬6丁目1−6Bivi八潮3階 |
| 最寄駅 |
八潮駅より徒歩3分(0.2 km)
|
- 低負荷・短時間で高い運動効果がある加圧トレーニング導入
- マンツーマンメニューが充実!ピラティスやストレッチも受けられる
- トレーナー全員が加圧トレーニングの専門資格保有
横にスクロールできます
後藤明子
加圧トレーニングを探していて、体験をさせていただき、丁寧にわかりやすくとても良かったです。
浮腫みや股関節の詰まり感もなくなり、様子を見て追い込んでくださり、また声かけもしてくださるので、楽しくトレーニングができます。ありがとございます。
向井菜採
予約がアプリで取りやすいのとその月に行けなかった分が翌月繰り越せるのは有難いです。
トレーニングも私の症状に合わせて組んでくれるので怪我することなく楽しく通えています。
少し辛いギリギリでやってくれるので筋肉痛が酷すぎることもなく、もう行きたくないという風にはならないです。
...
予約がアプリで取りやすいのとその月に行けなかった分が翌月繰り越せるのは有難いです。
トレーニングも私の症状に合わせて組んでくれるので怪我することなく楽しく通えています。
少し辛いギリギリでやってくれるので筋肉痛が酷すぎることもなく、もう行きたくないという風にはならないです。
ペタンコだったお尻も少しずつ育ってきて嬉しいです。
続きをみる...
どびんちょ
始めて1ヶ月経ちました。だいぶ筋肉がつきました。
パーソナルなので、間違った筋トレをしないで済むので効果が出ると思います。
Anna
通い始めて半年がたちましたが、体型維持や体力向上に効果がみられ始めました!知り合いには、体締まった?どこに通ってるの?と聞かれる機会も増えて、週一で通わせていただいて丁寧に指導して頂いてるお陰です!これからも続けたいです!
小林紘三(K_ko)
自宅近くの加圧トレーニングジム「fan's」は、短時間で効果を実感できるマンツーマン指導が魅力です。忙しい方でも通いやすく、ダイエットや健康維持に最適。トレーナーのサポートで楽しく続けられます!
※個人の感想です
八潮にあるその他パーソナルジム一覧
Yashio GYM
「Yashio GYM(八潮ジム)」は、埼玉県八潮市に位置し、つくばエクスプレス八潮駅から徒歩1分の便利な立地にあるフィットネス施設です。キックボクシングやキックボクササイズの初級クラスから中級クラス、さらにハードなトレーニングまで対応しており、健康維持やストレス解消に最適な環境が整っています。常駐トレーナーのサポートがあるため、自分に合ったカリキュラムを安心して選べます。
Yashio GYM内にはパーソナルトレーニングルームやウェイトフロア、酸素カプセルなど、充実した設備が完備されています。また、女性専用の更衣室やシャワーも用意されており、清潔で快適な空間が提供されています。夜間利用にも対応しており、ライフスタイルに合わせた柔軟な活用が可能です。
| 入会金 |
15,000円 |
| 月額・コース料金 |
【一般会員(男性)】
毎日:月額13,200円
月4回:月額10,450円
【女性会員】
毎日:月額11,550円
・月4回:月額9,350円 |
| 住所 |
埼玉県八潮市大瀬6丁目9−7 |
| 最寄駅 |
八潮駅より徒歩3分(0.2 km)
|
- キックボクシングやキックボクササイズで、健康維持やストレス解消に最適な環境
- 常駐トレーナーのサポートがあるため、自分に合ったカリキュラムを安心して選べる
- 女性専用の更衣室やシャワーも用意されており、清潔で快適な空間
横にスクロールできます
吉野寿美
登録をさせてもらいに行ったのですが、スタッフさんの対応が凄く良くて色々細かく説明してくれました!ジムに通うのが初めてで少し不安だったのですが通ってみたいと思いました!
0202 rihorin
YashioGYMがオープンしてすぐ入会し、今日まで至ってずっと楽しく通ってます
ここ1年はBoot Campクラスをメインに通ってます
インストラクターさん、クラスの皆さんとも仲良くなり、アラフィフですが継続は力なりで、無理なく体力作りの励む事が出来て感謝してます
これからもY...
YashioGYMがオープンしてすぐ入会し、今日まで至ってずっと楽しく通ってます
ここ1年はBoot Campクラスをメインに通ってます
インストラクターさん、クラスの皆さんとも仲良くなり、アラフィフですが継続は力なりで、無理なく体力作りの励む事が出来て感謝してます
これからもYashioGymさんで楽しく運動を続けたいと思います
続きをみる...
鈴
15年以上運動をしておらず、ダイエット目的で入会しました。
幅広いクラスがあって、色々試して自分にあったクラスに参加できるため、飽きずに通えています。マシンだけのジムではそんなにストイックに出来ないと思ったので、こちらで正解でした!筋トレのクラスや体力をつけるクラス等、キックボク...
15年以上運動をしておらず、ダイエット目的で入会しました。
幅広いクラスがあって、色々試して自分にあったクラスに参加できるため、飽きずに通えています。マシンだけのジムではそんなにストイックに出来ないと思ったので、こちらで正解でした!筋トレのクラスや体力をつけるクラス等、キックボクシング以外もあります。最初は頑張って通っていましたが、今は楽しいので通うに変化しました。
備品も定期的に入れ替えているようで、きれいです。スタッフの方達もいつも明るく親切に教えてくれて、やる気に繋がります。
まだまだ継続して通おうと思ってます!
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ポンコツ
友達が格闘技に興味があり通っています!
ミット打ち、サンドバッグの打ち方などを経験者が丁寧に教えてくれます‼︎
筋トレ器具も充実しているしボディビルダーの筋トレのトレーナーさんも在籍しています‼︎
格闘技で強くなり自分を変えたい方、ボクササイズをして楽しくダイエットしたい方、筋ト...
友達が格闘技に興味があり通っています!
ミット打ち、サンドバッグの打ち方などを経験者が丁寧に教えてくれます‼︎
筋トレ器具も充実しているしボディビルダーの筋トレのトレーナーさんも在籍しています‼︎
格闘技で強くなり自分を変えたい方、ボクササイズをして楽しくダイエットしたい方、筋トレをして体を引き締めたい方いかがですか?
自分はソロで参加していますが会員さんもとても良い人たちで参加しやすいですよ‼︎
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※個人の感想です
あさば整骨院 八潮店
「あさば整骨院 八潮店」は、整骨院併設のパーソナルトレーニング施設として、トレーニングと体のケアを同時に行える独自の環境を提供しています。国家資格を持つ理学療法士がトレーニングプログラムを作成し、科学的根拠に基づいた安心・安全な指導を受けられます。特に、筋肉痛を避けながら効果的に体を鍛えるプログラムや、20分で4時間分のトレーニング効果を得られるEMSスーツの利用など、効率的なアプローチが特徴です。また、肩こりや腰痛といった体の不調の改善も併せて行い、姿勢改善や体力向上を実現します。
さらに、医療従事者による生活習慣指導で過度な食事制限をせずに健康的にダイエットが可能です。お子様連れの利用者のためにキッズスペースや無料託児サービスを完備し、育児中のママも安心して通える環境を整えています。
| 入会金 |
無料 |
| 月額・コース料金 |
月4回:30,800円
月6回:45,000円
月8回:57,600円
|
| 住所 |
埼玉県八潮市大瀬6丁目エステートパレス6A |
| 最寄駅 |
八潮駅より徒歩5分(0.3 km)
|
- 整骨院併設のパーソナルトレーニング施設として、トレーニングと体のケアを同時に行える独自の環境
- 国家資格を持つ理学療法士がトレーニングプログラムを作成し、科学的根拠に基づいた安心・安全な指導
- 筋肉痛を避けながら効果的に体を鍛えるプログラム
横にスクロールできます
宮瀬なぎさ
秋山先生には大変お世話になりました。
痛みはもちろん完治し、その後は身体の歪み等の改善策も教えて頂き本当に通って良かったです。
ただ、出来れば回数券では無く単発で施術していただけると又、痛めた際も通いやすいなと思います。
ご検討ください。
さしすせそきゃ
まだ12回中3回しか通ってないので、確実な結果が出てないため星は4つにしましたが、身体を真剣に治す整骨院としては星5だと思います。
産後授乳の体勢や運動不足により腰痛、肩こりなどがひどく初回1980円のお試しがあったことであってみることに。骨盤矯正の整体や鍼はやったことはあるもの...
まだ12回中3回しか通ってないので、確実な結果が出てないため星は4つにしましたが、身体を真剣に治す整骨院としては星5だと思います。
産後授乳の体勢や運動不足により腰痛、肩こりなどがひどく初回1980円のお試しがあったことであってみることに。骨盤矯正の整体や鍼はやったことはあるものの、整骨院はいったことはなかったので、不安がありました。が、帝王切開こそ骨盤矯正の必要性や栄養面や今の体の状態を詳しく説明してくれたおかげで、産後とりあえず筋トレや骨盤矯正のみで通うのでなく根本の悩みをしっかり治すことが大切なのを教えていただきました。
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なかまひ
こちらで美容鍼を受けさせて頂きました。
元々食いしばりがありエラが張っているのが気になっていました。妊娠中という事もあり、電流は無しで針のみでしたが、術後はフェイスラインがとてもすっきりしてむくみも軽減された気がします。産後通いたいと思いました。
ありがとうございました!
Y T
数ヶ月間、慢性的な腰痛に悩まされていましたが、こちらの整骨院で施術を受けて良かったです。
初回のカウンセリングでは、丁寧に痛みの原因を探ってくださり、私の生活習慣や姿勢の癖まで細かく聞いてくださいました。施術は痛みの状態に合わせて調整してくださり、無理なく受けることができました。...
数ヶ月間、慢性的な腰痛に悩まされていましたが、こちらの整骨院で施術を受けて良かったです。
初回のカウンセリングでは、丁寧に痛みの原因を探ってくださり、私の生活習慣や姿勢の癖まで細かく聞いてくださいました。施術は痛みの状態に合わせて調整してくださり、無理なく受けることができました。
特に印象的だったのは、その場しのぎの対処ではなく、根本的な改善を目指したアプローチをしてくださったことです。日常生活でできるストレッチや姿勢のアドバイスも具体的に教えていただき、自宅でも実践しています。
数回のの施術後には明らかに痛みが軽減し、てきており、今後の改善に希望が持てます。
先生の技術と人柄の良さに感謝しています。
腰痛でお悩みの方に、ぜひおすすめしたい整骨院です。
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※個人の感想です
八潮でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
| 入会金 |
35,000円 |
| 月額・コース料金 |
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月8回:48,400円
月12回:66,000円 |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン(自宅) |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
続きをみる...
小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
続きをみる...
ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
続きをみる...
※個人の感想です
八潮でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな?」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
かたぎり塾
久保田精悟