この記事では、森下周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
森下のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では森下でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP森下で探している人におすすめの店舗
森下駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM 森下店 |
 |
11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 THE PERSONAL GYM 菊川・森下店 |
 |
22,000円→無料（※期間限定） | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
11,000円→無料（※条件あり） | パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 森下店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. イロアスジム 森下・清澄白河店 |  |
33,000円 | 月額コース 月2回：22,000円 月4回：40,000円 月8回：77,555円 |
無料 | マシンピラティスと美容整体で姿勢や身体の歪みを整え、運動習慣をつける | 公式サイト 詳細 |
| 5. Espoir Fitness 菊川・森下 |  |
16,500円 | 1回：3,300円 月2回：6,000円 月4回：11,000円 月8回：19,800円 月12回：26,400円 |
無料 | セミパーソナル形式のフィットネスジムで、リーズナブルな価格とアットホームな雰囲気 | 詳細 |
| 6. TTB 森下店 |  |
- | 4回：48,400円(税込) 8回：83,600円(税込) 16回：158,400円(税込) 24回：224,400円(税込) |
5,500円(税込) | 都度払いも可能だから、自分のペースで通える | 詳細 |
森下でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
森下で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
Apple GYM 森下店【低価格なのに返金保証付き】
5点（14件）
「Apple GYM（アップルジム）森下店」は、森下駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都江東区森下２丁目２３−１リョウコウビル2階 |
| 最寄駅 | 森下駅（都営大江戸線・都営新宿線）より徒歩1分 |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
そ
評価 5
2025/12/13
今までジムを契約しても怠けてしまい、続けられなかったのですが、ここは楽しく続けられています！ 始めて3か月ほどですが、肩こりが改善されたり体力がついたりと少しずつ体の変化を感じられるようになりました。 ダイエット目的で通っていますが、自己流よりも効果的に体を変えられている気がしま...
続きをみる...
Banri Iwahashi
評価 5
2025/10/21
いつもお世話になっております。 巻き肩改善で通い始めました。 週1回40分でもかなり良いトレーニングになって効果が出てきました。 ストレッチよりも効いてる実感があります。
K Morino
評価 5
2025/10/13
半年ほど通っています。 パーソナルジムとしてはリーズナブルな価格ですが、トレーニング内容もトレーナーさんの指導力もとても素晴らしく満足しております。 私は近くにあるセルフ型ジムと並行して通っているのですが、パーソナルジムで正しいフォームを教えてもらった後に自分で実践できるため相乗...
続きをみる...
Haruki Genia
評価 5
2025/09/28
とても丁寧にトレーニングをサポートしてもらっています。店内も清潔です。料金に見合った変化を感じられています。駅からも近く、コンビニなども近いため前後の予定にも都合を合わせられて便利です。
n n
評価 5
2025/08/05
通い始めて4ヶ月経過しました！ 激しいトレーニングが苦手な私でも、無理なく様子を見ながら種目を調整してくださるので、めげずに楽しく取り組めています。 体力もついてきて、毎回少しずつ成長が見られるのが嬉しいです！ トレーナーさんも穏やかで話しやすく、わかりやすい指導をしてもらえるの...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
THE PERSONAL GYM 菊川・森下店【選ばれるNo.1ジム】
5点（53件）
「THE PERSONAL GYM 菊川・森下店」は、菊川駅より徒歩1分にある「フィットネスから人生を好転させる」をコンセプトとしたパーソナルトレーニングジムです。毎日チャットでトレーナーとやりとりできるのが特徴で、モチベーションを維持して、トレーナーと二人三脚で目標達成のためにダイエットを進められます。
また、在籍しているトレーナーは理学療法士による研修を受けており、専門的な知識が豊富です。希望の方には、医師・理学療法士・管理栄養士などの専門職との連携を図ることで、高いレベルで体づくりをサポートします。
| 入会金 | 22,000円→無料（※期間限定） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】1回60分 10回：88,000円(税込) 20回：165,000円(税込) 30回：231,000円(税込) 40回：286,000円(税込) |
| 住所 | 東京都墨田区菊川２丁目５−４クレール菊川2階 |
| 最寄駅 | 菊川駅（JR東海道本線・都営新宿線）より徒歩1分 |
- パーソナルトレーニング1回あたりの価格は他社の半額以下の6,500円と業界最安クラス
- 店内は白や黒、グレーを基調とした高級感・清潔感ある内装
- 「また来たい」と思える空間だからこそモチベーション高く通うことができ、継続率90パーセントと高い水準
Shiori
評価 5
2026/03/04
筋トレは全くの初めてで、何をどうすればいいのか不安でしたが、トレーナーの鈴木さんが一から丁寧に教えてくださり安心しました。 苦しい場面でも絶妙なタイミングで励ましてくれるので、一人では諦めてしまうようなトレーニングも最後までやり遂げることができて、自分でも驚いています。 終わっ...
続きをみる...
あき
評価 5
2026/02/14
最近筋トレに興味がでてきて、初めて伺いました。トレーナーつきの場所に行くのは中々ハードル高かったですが鈴木トレーナーの手厚いサポートがありしっかり鍛えられてる気持ちになりました。また、機会があれば伺いたいなと思います。
# yasutin
評価 5
2026/02/08
通い始めてから、トレーニングの質が明らかに変わりました。鈴木トレーナーの声掛けがとても心強く、セット中の応援で自然とモチベーションが上がります。また、最後のセットでは、適切な補助を入れてくれるので安全に追い込むことができ、自分だけでは絶対にできない負荷まで挑戦できるので、効果をし...
続きをみる...
神林侑輝
評価 5
2026/01/18
今日はありがとうございました！ これまで自己流で1人トレーニングしてきましたが、フォームをしっかり見直したくてパーソナルジムを利用しました。 器具も充実していて、何よりトレーナーの鈴木さんの説明がとても分かりやすいです。動きの一つひとつを丁寧に見てくれて、「これからどう鍛えてい...
続きをみる...
グルメ太郎
評価 5
2026/01/09
もともと食べることが大好きで、気づけば体型が気になっていました。ただ、無理に食事を我慢するよりも「かっこいい体を目指しながら、食べることも楽しみたい」と思い、こちらのパーソナルジムに通い始めました。 通い始めてからは、鈴木トレーナーに筋トレのやり方を丁寧に教えてもらい、筋トレに対...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
①体験トレーニング 無料
②当日入会で入会金 無料
かたぎり塾 森下店【急成長パーソナルジム】
5点（65件）
「かたぎり塾 森下店」は、森下駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区森下１丁目４−１ヴィラソフィア１０２ |
| 最寄駅 | 森下駅（都営大江戸線・都営新宿線）より徒歩2分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
小林陸人
評価 5
2026/01/31
ジム初心者だったのでまずはパーソナルジムからと思って通ってました。 明るく元気なトレーナーさんなのでとてもやりやすく、途中で辞めることなく今も頑張れてます！ 森下駅からも近く、ジム内も清潔で環境もとても良いです！
福井悠介
評価 5
2025/12/20
トレーナーの方は知識・指導力ともに高く、目的や体力レベルに合わせてメニューを最適化してくれます。フォームの修正も的確で、無理なく継続できています。 食事や生活習慣についてのアドバイスも実践的で、数値・見た目ともに変化を実感できました。 森下駅から近く通いやすいです。 初心者から...
続きをみる...
ぺたじーにぺたじーに
評価 5
2025/12/01
運動を始めようと思い、1人では継続できないのでジムを探していました。 はじめに丁寧な説明と、優しい笑顔で 安心して運動できるかもと思いました。 週2回は大変かなーと思いましたが なんとか継続してます。 実際に体型も少しずつ 変化してきました。 引き締まった体を目指して こ...
続きをみる...
島谷佑梨
評価 5
2025/10/15
パーソナルジムの体験は初めてでどんな感じなのかなぁと不安でしたが、担当のトレーナーさんが丁寧にカウンセリングして下さったので、安心して続けられそうだなと思えました！ 自分の運動目的に合わせたメニューを組んで頂けるので、継続して通い始めてから早い段階で効果を実感しています！ ジムの...
続きをみる...
金澤大斗
評価 5
2025/10/13
運動初心者でも通いやすいパーソナルジムでした！トレーナーさんが毎回体調を聞いてくれて、無理なく続けられるメニューを提案してくれます。森下駅から近く、手ぶらで通えるのも本当に便利。通い始めて2ヶ月ほどでお腹まわりが引き締まってきた実感があります。清潔感のある空間で雰囲気も良く、毎回...
続きをみる...
O Y
評価 5
2025/10/05
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんが丁寧にカウンセリングしてくれて安心して通えています。体力や目的に合わせたメニューを組んでくれるので無理なく続けられ、姿勢や食事のアドバイスも的確です。通い始めてから体のラインが変わってきて効果を実感しています！ジムの雰囲気も明るくて...
続きをみる...
イロアスジム 森下・清澄白河店【貴女の「なりたい」を叶える】
5点（30件）
イロアスジムは、森下駅から徒歩1分に位置する「美容整体×ピラティス×パーソナルトレーニング」がコンセプトのパーソナルジムです。パーソナルトレーニングだけではなく、ピラティスや整体もできる環境になっていることで、より個々に合ったメニューで効率的に理想の身体を目指すことができます。24時間相談が可能な食事管理も行っており、継続することで自身で食事を管理する力も身に付きます。
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また完全個室で行うため、集中してトレーニングをすることが可能です。身体の仕組みやトレーニングを理解したプロのトレーナーからマンツーマン指導してもらえるので、未経験や初心者の方でも安心して利用することができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額コース 月2回：22,000円 月4回：40,000円 月8回：77,555円 |
| 住所 | 東京都江東区森下１丁目５−１０篠宮ビル602号室 |
| 最寄駅 | 森下駅（都営大江戸線・都営新宿線）より徒歩3分 |
- マシンピラティスと美容整体で姿勢や身体の歪みを整え、運動習慣をつける
- ピラティスでインナーマッスルを鍛えてより美しいボディラインに仕上がる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
A “Dmama” F
評価 5
2026/02/15
週イチでトレーニングと美容整体を受けています。食事のアドバイスもあり、体重が順調に減ってきました。トレーニングも、筋力のない私に合わせて組んでくれるので、無理なく続けられています。また、トレーナーさんが、褒めて励ましてくれるので、運動が苦手な私でも前向きに通えています！
ここ
評価 5
2025/12/31
⸻ 先日、初めてピラティスを体験しました🌿 動きやポイントを丁寧に教えてもらえるので安心して受けられました。普段伸ばせない筋肉までしっかり伸びるので気持ちよかったです。 終わった後は体がすっきりして軽くなりました。
K.H
評価 5
2025/08/04
運動は苦手で柔軟性もない私ですが、美容整体でほぐしてからの筋トレのお陰で楽しく通う事が出来ています。トレーナーさんが丁寧に教えて下さり出来るようになった事や体の変化に気付いて下さるのも励みになり継続して通う事が出来ています。トレーナーさんにきちんと食べて体重を落とす食事管理を教え...
続きをみる...
1 Runner
評価 5
2024/03/21
いつもは綾瀬店に通っていますが、スケジュールの都合で今回は森下・清澄白河店に初めてお邪魔しました。 場所は森下駅から駅近でわかりやすくとても便利でした（綾瀬店もとても便利なのですが）。また店舗内は綺麗で清潔感がありました。トレーニング機材も一通りが揃っておりとても扱いやすくお勧...
続きをみる...
Sookyoung Lee
評価 5
2023/12/12
仕事柄デスクワークで肩こりがひどく、いつもその場凌ぎのマッサージによく行ってましたが、こちらのジムに通い始めてからは肩こりの原因となる猫背を治して頂いたので、今ではほとんど肩こりに悩まされることなく生活ができてます。 また、猫背は昔から言われていたので、猫背が治っただけでもとても...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
《毎月10名様限定！》
通常9,500円の体験60分が初回限定で無料！
森下にあるその他パーソナルジム一覧
Espoir Fitness 菊川・森下
4.9点（62件）
「Espoir Fitness 菊川・森下店」は、菊川駅より徒歩5分・森下駅より徒歩10分にあるセミパーソナル形式のフィットネスジムです。セミパーソナル形式なので、パーソナルジムよりもリーズナブルな料金でトレーナーの丁寧な指導を受けられます。和気あいあいとしたグループトレーニングで、仲間と励まし合いながら楽しく継続したい方におすすめ。月額6,000円台からの地域最安級の料金設計で、平日は夜22時まで営業しているためお仕事帰りにも通いやすい点も魅力です。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：3,300円 月2回：6,000円 月4回：11,000円 月8回：19,800円 月12回：26,400円 |
| 住所 | 東京都墨田区立川３丁目７−１１1F |
| 最寄駅 | 菊川駅（JR東海道本線・都営新宿線）より徒歩5分 |
- セミパーソナル形式のフィットネスジムで、リーズナブルな価格とアットホームな雰囲気
- パーソナルジムよりもリーズナブルな料金で、トレーナーの丁寧な指導を受けることが可能
- 和気あいあいとしたグループトレーニングで、仲間と励まし合いながら楽しく継続できる仕組み
れんれん
評価 5
2025/12/24
Espoir Fitnessを利用しました。菊川のパーソナルジムを探して来店しましたが、夫婦で一緒にトレーニングを受けられる点が特に魅力的でした。ペアでもそれぞれの体力や目的に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく取り組めました。初心者でも始めやすく、月2回から選べるリー...
続きをみる...
香味焙煎
評価 5
2025/10/17
Espoir Fitness菊川・森下店は、少人数制のセミパーソナル形式でトレーナーの目が行き届く丁寧な指導が魅力です。清潔感のある施設で、初心者でも安心して通える雰囲気。駅近で通いやすく、価格も良心的。スタッフの対応も親切で、モチベーションが続きやすいです。継続したい人にぴった...
続きをみる...
naomi sato
評価 5
2024/08/03
パーソナルトレーニングのエスポワールフィットネスへ体験しに行ってきました‼️ 出来たばかりでとても綺麗な施設。 トレーナーもとても親切で、怪我で痛めた肘を庇いつつ、効果的なトレーニングを指導してくれました。 ちょ●●っぷもちっとも続かなかったわたしですが、ここならいいかも‼️ や...
続きをみる...
はるき
評価 5
2024/07/18
体験が無料との事で暇だったので行ってきました！ 近所に出来たばかりだったので、正直リピートは無いくらいのフィットネスジムかと思ってましたが、内装の高級感や更衣室等の設備も充実していて清潔感が行き届いておりとても満足できました。 トレーナーの鯉沼さんがこちらのニーズとペースに合わ...
続きをみる...
Tomo Koi
評価 5
2024/07/18
ワークアウトIIで体験利用。 ストレッチ⇨トレーニング⇨ストレッチで40分近くフルに運動。 トレーニングは自重とダンベルを使ったもので、胸・背中・腕・脚と全身くまなく鍛えました。 インターバルが短いのでずっと動き続けてるイメージで、トレーニングは35分ほどでしたがそれでも充分にパ...
続きをみる...
TTB 森下店
4.8点（60件）
森下駅徒歩1分の「TTB 森下店」は、40代以降のダイエットやボディメイクが得意なパーソナルトレーニングジムです。体力向上や健康維持、ダイエット、ボディメイクなど、中長期的に運動を続けられるようサポートしてくれるのが特徴です。40代からの体力測定「カラダスクリーン」で専用トレーニングメニューを作成するため、効率良く理想の身体が目指せるのも魅力の1つです。トレーニング前後にケガ予防やリラックス効果が得られる、コンディショニングも受けられます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ・1回60分: 12,100円 ・1回90分: 18,150円 ・8回券（60分）: 83,600円 ・16回券（60分）: 158,400円 ・24回券（60分）: 224,400円 ・4回券（60分）: 48,400円 ・8回券（90分): 125,400円 ・16回券（90分）: 237,600円 ・24回券（90分）: 336,600円 ・4回券（90分）: 72,600円 |
| 住所 | 東京都江東区森下１丁目１４−８メイクスデザイン森下1F |
| 最寄駅 | 森下駅（都営大江戸線・都営新宿線）より徒歩1分 |
- 都度払いも可能だから、自分のペースで通える
- トレーニング前後にコンディショニングを受けられる
- 40代以上のダイエットやボディメイクが得意
60DaiJimuin
評価 4
2025/10/12
きっかけは、よくある「膝の不調」だったのですが、 決め手は「トレーニング+ボディメンテナンス」でした。 トレーニングだけ・ボディメンテナンスだけのところは 沢山ありますが、両方ともあるのはなかなか見つからなくて 「筋肉を付けたいけれど自己流では不安」という自分に合っていたと思いま...
続きをみる...
Yuka Abe
評価 5
2025/10/10
2年前に半年ほどお世話になっておりました。引っ越しして通わなくなりましたが、今もジム通いを定期的に行っています。健康意識、運動の継続の重要さを教えていただき本当に良かったです！これからも地域の人のためによろしくお願いいたします！
nor0712
評価 5
2025/10/08
ダイエットと体力作りのために通い始めました!!体を動かすのが苦手なタイプでしたが、そんな私にも合うメニューで指導してくださり、無理無く楽しく通わせていただいてます。トレーニング始めて半年、ダイエットも大成功してます!! 56歳 女性
reiko i.
評価 5
2025/04/13
運動をしなければいけないのはわかってはいるけど、痛みの箇所が多い私にとってジム通いはなかなかハードルが高いものでした。Instagramのおすすめで流れてきたTTBパーソナルジムさんの投稿を見て中高年でも無理なく続けられそうな印象。 体験に行ったところ森下店のトレーナーさんはとて...
続きをみる...
shigeyuki ota
評価 5
2024/07/16
定年で仕事を辞めて4か月で体重が5kgも落ちてしまいました。 筋力が落ちて不安になっていた所、TTB森下店の看板を見ていたら、若いスタッフの方に声を掛けていただき、分かりやすく説明していただき体験受講することになりました。 今までも大型のフィットネスジムに通っていたのですが、ただ...
続きをみる...
Poco 森下店
4.9点（41件）
「パーソナルジム Poco 森下店」は、森下駅より徒歩5分にある姿勢改善×ダイエット特化のパーソナルトレーニングジムです。ただ痩せるだけでなく、キレイな姿勢でメリハリのある筋肉づくりを叶えるのが特徴で、見た目を変えて自信を手に入れたい方におすすめ。レンタルウェア・タオル・ドリンク・プロテインがすべて無料で手ぶら通いに対応し、完全予約制でプライベートな環境を確保。専属トレーナーが体型・目的に合わせたメニューを組み立てます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ビューティープラン】24回：192,000円(税込) ※ストレッチ・セルフエステマシン・レンタルウェア・飲料水・プロテイン込み |
| 住所 | 東京都江東区新大橋２丁目１５−９加藤ビル１０１ |
| 最寄駅 | 森下駅（都営大江戸線・都営新宿線）より徒歩5分 |
- 姿勢改善×ダイエットでキレイに痩せる独自メソッド
- 管理栄養士による食事指導があるから、健康的にダイエットできる
- トレーニング前後15分間は、セルフブースでストレッチができる
こめ
評価 4
2026/03/03
運動習慣がないので、ジムはサボりがちになりますがパーソナルは絶対行くので良いと思います 生活習慣を変えてないので体重はまだ目標未達ですが、多少筋肉がついた気がします
Sakura Okamura
評価 5
2026/02/27
週1ペースで通っています。目的は、痩せたい、姿勢を良くしたい、元気になりたい。 できるようになったことを毎回ひとつずつちゃんと伝えてくれるので、運動が苦手でもモチベが落ちません。女性のトレーナーさんが可愛くて元気で優しくて、雰囲気よくて話しやすいです！ その日の状態に合わせて、行...
続きをみる...
NY
評価 5
2026/01/10
結婚式に向けて半年間週一で通い 目標体重になりました！ 最初の数ヶ月は基礎筋力をつけるトレーニングで、フォームが体に馴染むまで丁寧に教えてくれます。 前撮りや挙式当日に向けては体重だけでなくドレスに合わせてデコルテ、二の腕、ウエストが綺麗に見えるようにトレーニング、ストレッチを...
続きをみる...
Mizuho
評価 5
2025/12/21
身体のズレや体型の悩みで通うことになりました。これまでパーソナルやピラティス、自主トレをやってきましたが、ここまで個別性を意識して自分の体に合わせるように考えて下さるトレーニングは初めてでした。今では食事にも気を配り家でのストレッチを朝晩かかさず続けるようになりました！
mari
評価 5
2025/10/15
リモートワークによる運動不足や姿勢の改善を目的に通い始めました。 トレーナーの方がとても丁寧に指導してくださるので、初心者の私でも安心してトレーニングができています。鍛えたい部位にしっかり効いているのが実感でき、毎回のレッスンがとても充実しています。 通い始めてから、身体のゆが...
続きをみる...
森下でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
森下でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
Apple GYM
関口大輝