この記事では、森下周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
森下のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では森下でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP森下で探している人におすすめの店舗
森下駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP森下で探している人におすすめの店舗
森下駅より徒歩3分
- マシンピラティスと美容整体で姿勢や身体の歪みを整え、運動習慣をつける
- ピラティスでインナーマッスルを鍛えてより美しいボディラインに仕上がる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 森下店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 イロアスジム 森下・清澄白河店 |
 |
33,000円 | 月額コース 月2回：22,000円 月4回：40,000円 月8回：77,555円 |
無料 | マシンピラティスと美容整体で姿勢や身体の歪みを整え、運動習慣をつける | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM 森下店 |
 |
11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. TTB 森下店 |  |
- | 4回：48,400円(税込) 8回：83,600円(税込) 16回：158,400円(税込) 24回：224,400円(税込) |
5,500円(税込) | 都度払いも可能だから、自分のペースで通える | 詳細 |
| 5. Poco 森下店 |  |
- | 4回：32,980円(税込) 8回：65,980円(税込) |
無料 | 姿勢改善×ダイエットでキレイに痩せる独自メソッド | 詳細 |
| 6. Espoir Fitness 菊川・森下 |  |
16,500円 | 1回：3,300円 月2回：6,000円 月4回：11,000円 月8回：19,800円 月12回：26,400円 |
無料 | セミパーソナル形式のフィットネスジムで、リーズナブルな価格とアットホームな雰囲気 | 詳細 |
森下でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
森下で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 森下店【急成長パーソナルジム】
5点（60件）
「かたぎり塾 森下店」は、森下駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区森下１丁目４−4番1号ヴィラソフィア１０２ |
| 最寄駅 | 森下駅より徒歩2分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
山﨑浩達
評価 5
2025/12/23
本格的にダイエットをはじめようとしてパーソナルジムに通いましたが本人にあったトレーニングなのでとても助かります。食事のアドバイスなども的確なので徐々に痩せてきてます。パーソナルジム初心者にはよいお店かと思います。
福井悠介
評価 5
2025/12/20
トレーナーの方は知識・指導力ともに高く、目的や体力レベルに合わせてメニューを最適化してくれます。フォームの修正も的確で、無理なく継続できています。 食事や生活習慣についてのアドバイスも実践的で、数値・見た目ともに変化を実感できました。 森下駅から近く通いやすいです。 初心者から...
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ぺたじーにぺたじーに
評価 5
2025/12/01
運動を始めようと思い、1人では継続できないのでジムを探していました。 はじめに丁寧な説明と、優しい笑顔で 安心して運動できるかもと思いました。 週2回は大変かなーと思いましたが なんとか継続してます。 実際に体型も少しずつ 変化してきました。 引き締まった体を目指して こ...
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島谷佑梨
評価 5
2025/10/15
パーソナルジムの体験は初めてでどんな感じなのかなぁと不安でしたが、担当のトレーナーさんが丁寧にカウンセリングして下さったので、安心して続けられそうだなと思えました！ 自分の運動目的に合わせたメニューを組んで頂けるので、継続して通い始めてから早い段階で効果を実感しています！ ジムの...
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金澤大斗
評価 5
2025/10/13
運動初心者でも通いやすいパーソナルジムでした！トレーナーさんが毎回体調を聞いてくれて、無理なく続けられるメニューを提案してくれます。森下駅から近く、手ぶらで通えるのも本当に便利。通い始めて2ヶ月ほどでお腹まわりが引き締まってきた実感があります。清潔感のある空間で雰囲気も良く、毎回...
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ぱずる
評価 5
2024/12/29
担当は石川さんです。毎週末、月に4回通っています。ジムでのトレーニングだけでなく、食事、睡眠、運動、ストレッチなど、色々意識して習慣化できるようになってきました。陰キャの私でも、安心して楽しく通えてます！
neco NZ
評価 5
2024/12/26
こちらに通い始めて、もうすぐ2年になります。自分に甘い私がここまで続けられてるのはひとえにトレーナーの石川さんのおかげです。アラフィフで体調の波があるお年頃ですが、都度状況に合わせて親切丁寧にご対応いただき、健康管理ができています。 ジムは明るくて清潔で、石川さんのお人柄含め、安...
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ひー
評価 5
2024/12/19
転居を機に石川さんにお世話になることになり、約1年半が経ちます。 肩とお尻のラインが劇的に美しく変わりました。自分の体がこんな形になるのか。。とびっくりです。当方50代女性ですが人生最高の仕上がりがキープされています。こうなるともうやめられません笑 石川さんを通じて地域のコミュ...
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戸高久美子
評価 5
2024/12/18
いつも明るく楽しくトレーニングしてもらって気持ちも軽く帰ることができます✨ サボリ気味でなかなかトレーニングにも来れなくて申し訳ないのですが、これからも見捨てないでよろしくお願いします。
Shoka F
評価 5
2024/10/26
結婚式に向けて姿勢改善のため通いました。運動不足なのもあり、スロースタートでしたが、自分に合ったメニューを提供いただきました！結果、背中やデコルテライン・フェイスラインが美しくなり、結婚式で満足のいく写真映りになりました📷
Y Y
評価 5
2024/02/18
体質改善をしたく、体験申し込みをしました。初回から分かりやすく説明いただき、今後頑張っていこうと言う気持ちにつながりました。今後ともよろしくお願いいたします。
EMI
評価 5
2023/12/31
初めてのパーソナルジム。当初は運動より、トレーナーさんと合わなかったどうしよう…という不安が大きかったですが、心配無用でした。お茶目で、聞き上手で、気軽に話しやすい方です。レベルやその日の体調に合わせてトレーニングを組み立ててくださるので、楽しく続けられています。入会して半年、体...
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riko
評価 5
2023/12/30
結婚式に向け約半年週一ペースで通っていました。トレーニングはもちろんPFCバランスについてのアドバイス等とても丁寧に1から教えてくださり、人生で初めてダイエットに成功しました！痩せられたこと以上に生活していく上で食事と運動に対する意識が変わり本当に通って良かったです！
Miyu
評価 5
2023/12/28
今まで筋トレとか何もやってこず、知識が何もなかったため、パーソナルトレーニングに通うことにしましたが、寄り添ってトレーニングしていただけるため、途中で断念することなく、長続きして通うことができました！
Chisato Murata
評価 5
2023/05/28
ダイエット、引き締め目的で2ヶ月ほど通っていますが当日トレーニングから、食事指導、日々の過ごし方まで広く教えてくださいます。まず楽しく行くことができているのが一番よかったと思います。わからないことがあったらなんでも教えてくれる石川さん、とても頼りにしています！ 2ヶ月でも効果が出...
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イロアスジム 森下・清澄白河店【貴女の「なりたい」を叶える】
5点（30件）
イロアスジムは、森下駅から徒歩1分に位置する「美容整体×ピラティス×パーソナルトレーニング」がコンセプトのパーソナルジムです。パーソナルトレーニングだけではなく、ピラティスや整体もできる環境になっていることで、より個々に合ったメニューで効率的に理想の身体を目指すことができます。24時間相談が可能な食事管理も行っており、継続することで自身で食事を管理する力も身に付きます。
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また完全個室で行うため、集中してトレーニングをすることが可能です。身体の仕組みやトレーニングを理解したプロのトレーナーからマンツーマン指導してもらえるので、未経験や初心者の方でも安心して利用することができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額コース 月2回：22,000円 月4回：40,000円 月8回：77,555円 |
| 住所 | 東京都江東区森下１丁目５−１０篠宮ビル602号室 |
| 最寄駅 | 森下駅より徒歩3分（0.2 km） |
- マシンピラティスと美容整体で姿勢や身体の歪みを整え、運動習慣をつける
- ピラティスでインナーマッスルを鍛えてより美しいボディラインに仕上がる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
ここ
評価 5
2025/12/31
⸻ 先日、初めてピラティスを体験しました🌿 動きやポイントを丁寧に教えてもらえるので安心して受けられました。普段伸ばせない筋肉までしっかり伸びるので気持ちよかったです。 終わった後は体がすっきりして軽くなりました。
ウデニノ
評価 5
2025/11/13
店内がとても綺麗で清潔感がありました トレーニングに加えてマシンピラティスや美容整体も受けられるので体をトータルで整えられるのがとても魅力的でした！
K.H
評価 5
2025/08/04
運動は苦手で柔軟性もない私ですが、美容整体でほぐしてからの筋トレのお陰で楽しく通う事が出来ています。トレーナーさんが丁寧に教えて下さり出来るようになった事や体の変化に気付いて下さるのも励みになり継続して通う事が出来ています。トレーナーさんにきちんと食べて体重を落とす食事管理を教え...
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nobuko
評価 5
2024/09/15
脚の病気で半年以上運動から離れていたので、運動再開のきっかけづくりとして通い始めました。自分の状態に合わせて教えてもらえるので、安心して取り組めています。整体とトレーニングをあわせて受けられるのも魅力的です。
cat mint
評価 5
2024/06/17
筋力アップと基礎代謝アップのために通っています。２ヶ月経過して少しずつ成果が見えてきました。食事メニューを写真に撮ってトレーナーさんからダメ出しをいただいたり褒められたり、励みになります。 美容整体と半々の時間を使っていますが、 整体のあとは体も緩みトレーニングの効果をアップして...
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N M
評価 5
2024/05/18
最近体重が気になり、パーソナルトレーニングを始めました。普段運動していないし、体力もないので不安でしたが、自分に合った筋トレから始まるので、きついですが達成感があり楽しいです。あと、美容整体があるのも◯。食事についてもアドバイスに基づきダイエット頑張ります。
1 Runner
評価 5
2024/03/21
いつもは綾瀬店に通っていますが、スケジュールの都合で今回は森下・清澄白河店に初めてお邪魔しました。 場所は森下駅から駅近でわかりやすくとても便利でした（綾瀬店もとても便利なのですが）。また店舗内は綺麗で清潔感がありました。トレーニング機材も一通りが揃っておりとても扱いやすくお勧...
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Sookyoung Lee
評価 5
2023/12/12
仕事柄デスクワークで肩こりがひどく、いつもその場凌ぎのマッサージによく行ってましたが、こちらのジムに通い始めてからは肩こりの原因となる猫背を治して頂いたので、今ではほとんど肩こりに悩まされることなく生活ができてます。 また、猫背は昔から言われていたので、猫背が治っただけでもとても...
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キャンペーン期間：期間未定
《毎月10名様限定！》
通常9,500円の体験60分が初回限定で無料！
Apple GYM 森下店【低価格なのに返金保証付き】
5点（11件）
「Apple GYM（アップルジム）森下店」は、森下駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都江東区森下２丁目２３−１リョウコウビル2階 |
| 最寄駅 | 森下駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
そ
評価 5
2025/12/13
今までジムを契約しても怠けてしまい、続けられなかったのですが、ここは楽しく続けられています！ 始めて3か月ほどですが、肩こりが改善されたり体力がついたりと少しずつ体の変化を感じられるようになりました。 ダイエット目的で通っていますが、自己流よりも効果的に体を変えられている気がしま...
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Banri Iwahashi
評価 5
2025/10/21
いつもお世話になっております。 巻き肩改善で通い始めました。 週1回40分でもかなり良いトレーニングになって効果が出てきました。 ストレッチよりも効いてる実感があります。
K Morino
評価 5
2025/10/13
半年ほど通っています。 パーソナルジムとしてはリーズナブルな価格ですが、トレーニング内容もトレーナーさんの指導力もとても素晴らしく満足しております。 私は近くにあるセルフ型ジムと並行して通っているのですが、パーソナルジムで正しいフォームを教えてもらった後に自分で実践できるため相乗...
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Haruki Genia
評価 5
2025/09/28
とても丁寧にトレーニングをサポートしてもらっています。店内も清潔です。料金に見合った変化を感じられています。駅からも近く、コンビニなども近いため前後の予定にも都合を合わせられて便利です。
n n
評価 5
2025/08/05
通い始めて4ヶ月経過しました！ 激しいトレーニングが苦手な私でも、無理なく様子を見ながら種目を調整してくださるので、めげずに楽しく取り組めています。 体力もついてきて、毎回少しずつ成長が見られるのが嬉しいです！ トレーナーさんも穏やかで話しやすく、わかりやすい指導をしてもらえるの...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
森下にあるその他パーソナルジム一覧
TTB 森下店
4.8点（40件）
森下駅徒歩1分の「TTB 森下店」は、40代以降のダイエットやボディメイクが得意なパーソナルトレーニングジムです。体力向上や健康維持、ダイエット、ボディメイクなど、中長期的に運動を続けられるようサポートしてくれるのが特徴です。40代からの体力測定「カラダスクリーン」で専用トレーニングメニューを作成するため、効率良く理想の身体が目指せるのも魅力の1つです。トレーニング前後にケガ予防やリラックス効果が得られる、コンディショニングも受けられます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ・1回60分: 12,100円 ・1回90分: 18,150円 ・8回券（60分）: 83,600円 ・16回券（60分）: 158,400円 ・24回券（60分）: 224,400円 ・4回券（60分）: 48,400円 ・8回券（90分): 125,400円 ・16回券（90分）: 237,600円 ・24回券（90分）: 336,600円 ・4回券（90分）: 72,600円 |
| 住所 | 東京都江東区森下１丁目１４−８メイクスデザイン森下1F |
| 最寄駅 | 森下駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 都度払いも可能だから、自分のペースで通える
- トレーニング前後にコンディショニングを受けられる
- 40代以上のダイエットやボディメイクが得意
YNSRO
評価 5
2022/10/28
トレーナーさんの対応能力が素晴らしいと思います。年齢と共に肩が痛かったり、膝が痛かったりと万全でない中、その日の体調に合わせて負荷を掛けながら筋力アップさせてくれます。 五十肩で腕が上げれない状態だったり、膝の打撲だったり、骨折の時もありましたが、いろいろなアプローチの仕方で楽し...
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acan
評価 5
2023/01/13
昨日で３ヶ月。目標通り５キロ減に成功しました。 産後太りでヨガ通いや食事制限をしても全く痩せられず、日々成長していく息子を抱いたり追いかける筋力も体力も無い自分の将来が不安だった時「40代以降のパーソナルトレーニング」のキャッチに惹かれお世話になる決意をしました。 過去に糖質...
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木村弥央
評価 5
2023/01/23
体型を変えたいという想いがあるものの、何度もダイエットに挑戦失敗を繰り返してきました。様々なジムに通ったりトレーナーさんにみてもらいましたがうまくいかず、私には無理だと諦めていました。 たまたま友人の勧めでこちらでご相談したところ、親身に話を聞いてくださいました。 40歳を過ぎ体...
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A k
評価 5
2022/08/16
ダイエットとリモートワークによる運動不足の解消で通い始めました。 過去一人でジム通いが続かなかった痛い経験が数回あるため、、パーソナルは心強いです。笑 即効性は期待してなかったのですが、慢性的なひどい肩こりには週1でもすぐに効果が出ました。 何をやっても落ちにくかった体重も食事ア...
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タケビン
評価 5
2022/12/24
個々の体力に応じた無理の無いメニューを組んでくれ、更にはトレーニング後に施してくれるストレッチとマッサージは、ちょっとしたご褒美の様で有難い限りです。 中高年に強いと謳っている通り、どなたでも無理なく継続出来ると思います。 「運動+身体のケア」を気にする方にはおすすめ出来ます。
Poco 森下店
4.8点（15件）
「パーソナルジム Poco」は森下駅から徒歩5分に位置する、姿勢改善×ダイエットで理想を叶えるパーソナルトレーニングジムです。ただ痩せるだけではなく、キレイにな姿勢でメリハリのある筋肉をつけることができるのが特徴です。見た目を変えて自信を手に入れたい方におすすめ。レンタルウェアやタオル、ドリンク、プロテインがすべて無料なので、手ぶらで利用できる点も魅力です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,980円(税込) 8回：65,980円(税込) |
| 住所 | 東京都江東区新大橋２丁目１５−９加藤ビル１０１ |
| 最寄駅 | 森下駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 姿勢改善×ダイエットでキレイに痩せる独自メソッド
- 管理栄養士による食事指導があるから、健康的にダイエットできる
- トレーニング前後15分間は、セルフブースでストレッチができる
Naru
評価 5
2023/08/08
これまで通い放題のジムにいったり、動画を見ながら筋トレしていましたが、本当に正しいやり方なのかわからず、結局どれも長続きしませんでした。 今回、結婚式を機にプロの方に見てもらいながら運動をしようと思いこちらに通い始めました。 自分の姿勢を見直すところから始まり、筋力のバランスや細...
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牟田桂子
評価 4
2023/06/30
今まで色々なジムに通いましたが、自分の意思が弱く結局行かなくなり退会していました。 そんな自分にはトレーニングに行く日を予約するという縛りを設けた方がいいと思い、家から近いこちらのパーソナルジムに通うことに決めました。 トレーニング中の姿勢を常に細かく指導してくれるので、自己流ト...
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A I
評価 5
2023/05/16
いつもお世話になっております＾＾ 毎回、そのトレーニングで意識すべき部位や、自分のフォームの癖なども細かく指導してくださるので、ジムに通ってひとりでトレーニングしてたときよりも効率的にトレーニング出来てると思います！徐々に効果も出てきています◎ トレーナーさんも話しやすく、毎回ト...
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Keiko Williams
評価 5
2023/05/03
健康維持の目的で始めました。Pocoは目的に合わせて、丁寧に指導してくれます。与えられた課題をがむしゃらにやれば、皆できるのですが、それでは意味の無いものになってしまいます。そこをきちんと何故、その動きがうまく出来ないのかを筋肉のバランスに合わせて説明しながら、きちんと指導してく...
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kim 168
評価 5
2023/03/08
５月の頭から、姿勢美人を目指して通い始めました！ トレーナーの皆さんは いつも爽やかに迎えてくださり、 トレーニング前後も いろいろな話で交流してくださるので、 いつも楽しい雰囲気でトレーニングが出来ています◎ トレーニング内容については、 分かりやすく教えてくださるので、 ...
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Espoir Fitness 菊川・森下
4.9点（33件）
Espoir Fitnessは、菊川駅徒歩5分・森下駅徒歩10分に位置するセミパーソナル形式のフィットネスジムです。セミパーソナル形式なので、パーソナルジムよりもリーズナブルな料金でトレーナーの丁寧な指導を受けることができます。和気あいあいとしたグループトレーニングで、仲間と励まし合いながら楽しく継続したい方におすすめ。平日は夜22時まで営業しているので、お仕事あとでも通いやすい点も魅力です。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：3,300円 月2回：6,000円 月4回：11,000円 月8回：19,800円 月12回：26,400円 |
| 住所 | 東京都墨田区立川３丁目７−１１1F |
| 最寄駅 | 菊川駅より徒歩5分（0.4 km） |
- セミパーソナル形式のフィットネスジムで、リーズナブルな価格とアットホームな雰囲気
- パーソナルジムよりもリーズナブルな料金で、トレーナーの丁寧な指導を受けることが可能
- 和気あいあいとしたグループトレーニングで、仲間と励まし合いながら楽しく継続できる仕組み
m knh
評価 5
2024/08/15
セミパーソナルということもあり、友人と一緒に無料体験をさせていただきました。 1人で行くのは少しハードルが高いかも…と感じる方にはぴったりだと思います！ 少人数でのトレーニングなので、アットホームな空間なのもよかったです。 トレーナーさんが優しく熱心に教えてくださるので、普段...
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u u
評価 5
2024/08/12
無料体験させて頂きました！ 普段運動しないのでジムだと行きずらいなぁと思っておりましたが、セミパーソナルなので少人数でトレーニングできます。またトレーナーさんがとても丁寧にご指導してくれるので最後まで頑張れました。 トイレや更衣室の設備も整っており、とっても綺麗でした。大きな...
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naomi sato
評価 5
2024/08/03
パーソナルトレーニングのエスポワールフィットネスへ体験しに行ってきました‼️ 出来たばかりでとても綺麗な施設。 トレーナーもとても親切で、怪我で痛めた肘を庇いつつ、効果的なトレーニングを指導してくれました。 ちょ●●っぷもちっとも続かなかったわたしですが、ここならいいかも‼️ や...
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はるき
評価 5
2024/07/18
体験が無料との事で暇だったので行ってきました！ 近所に出来たばかりだったので、正直リピートは無いくらいのフィットネスジムかと思ってましたが、内装の高級感や更衣室等の設備も充実していて清潔感が行き届いておりとても満足できました。 トレーナーの鯉沼さんがこちらのニーズとペースに合わ...
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Tomo Koi
評価 5
2024/07/18
ワークアウトIIで体験利用。 ストレッチ⇨トレーニング⇨ストレッチで40分近くフルに運動。 トレーニングは自重とダンベルを使ったもので、胸・背中・腕・脚と全身くまなく鍛えました。 インターバルが短いのでずっと動き続けてるイメージで、トレーニングは35分ほどでしたがそれでも充分にパ...
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G.O.A.T.FIT 森下・菊川
5点（13件）
「G.O.A.T.FIT 」は森下駅から徒歩4分にある、豊富な知識と経験を持つトレーナーがサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。腰痛や猫背、反り腰などの身体の不調の改善にも対応しているため、健康的な身体を目指したい方におすすめ。ミネラルウォーターやタオルの無料提供してくれるため、仕事終わりや予定の前後にも通いやすい点も魅力です。都度払い制を取り入れているので、通う頻度は自分で調整できます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 3回：22,400円(税込) 6回：40,920円(税込) 9回：53,460円(税込) 16回：108,000円(税込) |
| 住所 | 東京都墨田区菊川１丁目３−７阿部ビル201 |
| 最寄駅 | 森下駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 豊富な知識と経験を持つトレーナーがサポート
- 悩みの箇所を集中ケアしながら、楽しく目標達成まで導く
- ミネラルウォーター無料サービス！タオルの無料レンタルもあり
千葉伸二
評価 5
2023/03/19
費用もかかるし続くか不安の中で、初めてパーソナルジムに体験から始めて約2ヶ月間、毎週土日のどちらかで通い、9回券の回数券を使い切りました。ジム内もそうですが、トレーナーの大塚さんも爽やかで清潔感あり、親切丁寧、ダイエットや筋肉についての知識も豊富で的確な指導で、常にポジティブな声...
続きをみる...
てるる
評価 5
2023/02/22
G.O.A.T.FITさんは、ジム初心者や器具を適切に使いこなせていない人におすすめなジムです。 私はこれまでジムに通ったことが無く、器具をどのように使ったら良いか分からなかった人間なのですが、一から丁寧に説明してくださるので、安心して使用できます！ また、今はどこの部分を鍛え...
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笑子
評価 5
2023/02/11
東京長期出張中に 地元のパーソナルに行けないので筋トレロス 滞在先近くでパーソナル探してまずは体験。 各々の動きで意識する筋肉を説明してくれる とても丁寧な指導と トレーナーさんの人柄も素敵で 今は60分HIITコースに通っています。 ジム内もアイスブルーのアクセントがステキで清...
続きをみる...
竹中信也
評価 5
2023/02/07
とても穏やかな人柄のトレーナーさんで、自分の要望に応じてトレーニングを考えてくださいます。 広く清潔なジムで一緒にトレーニングを行うことができます。 食事や自宅でのトレーニングについても相談することができるので、大変ありがたいです。 一人でジムに通うよりも、パーソナルトレーニング...
続きをみる...
Misato OKUMURA
評価 5
2023/06/01
3ヶ月程お世話になりました！ 今までは器具の使い方や鍛え方がわからず民営のジムに行くのは毛嫌いしていたのですが、こちらでお世話になってから自分でも筋トレできるようになってきました。丁寧に教えて頂き本当にありがとうございました😊
森下でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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森下でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
石川元基