この記事では、江戸川橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
江戸川橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では江戸川橋でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP江戸川橋で探している人におすすめの店舗
江戸川橋駅より徒歩5分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP江戸川橋で探している人におすすめの店舗
江戸川橋駅より徒歩3分
- 神楽坂、江戸川橋、早稲田エリアにて複数店舗を展開しているパーソナルジム
- 25坪の広大なフロアを完全に独り占めしてのパーソナル環境
- 他を圧倒する豊富なマシン数＆24時間自主練可能なプライベートジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 江戸川橋店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 REALWORKOUT 神楽坂・江戸川橋店 |
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11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
3 GAIN 江戸川橋館 |
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22,000円 | 月4回：53,900円 月8回：98,780円 月10回：123,750円 月12回：142,780円 |
5,500円 | 神楽坂、江戸川橋、早稲田エリアにて複数店舗を展開しているパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. FASTGYM24 江戸川橋店 |  |
無料(※別途費用：登録料2,200円/カード発行料3,300円) | 月額6,600～8,250円 ※店舗によって異なります |
無料見学 | 使いたい放題＆ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールームを完備 | 公式サイト 詳細 |
| 5. イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店 |  |
22,000円 | 60分 16回：174,000円 24回：250,200円 32回：319,200円 |
無料 | 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる | 詳細 |
| 6. focus 江戸川橋 |  |
10,000円 | 回数券４回：40,000円 | 5,500円 | 加圧トレーニングができる | 詳細 |
江戸川橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
江戸川橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
かたぎり塾 江戸川橋店【急成長パーソナルジム】
4.8点（15件）
「かたぎり塾 江戸川橋店」は、江戸川橋駅から徒歩5分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区山吹町１１−３相生ビル1階 |
| 最寄駅 | 江戸川橋駅より徒歩5分（0.4 km） 神楽坂駅より徒歩7分（0.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
佐藤真奈
評価 5
2024/04/15
１年近く毎週通ってますが、毎週しっかり筋肉痛になるぐらい効いています。 私のレベルやその日の体調に合わせてトレーニングメニューを組んでいただけるので、無理なく楽しく続けられています。 ボディメイクの目的で通い始めましたが、身体を動かすことやトレーナーさんとの会話は仕事の合間の気分...
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H K
評価 5
2023/06/03
ボディラインをすっきりさせたくて、体験の後そのまま入会しました。 パーソナルトレーニングは初めてですが、トレーナーさんが絶妙な加減で明るく鍛えてくれるので続いています。 ウェア、シューズ、タオル、水やプロテインと手ぶらで行けるのは仕事帰りにありがたいです。 これからもよろしくお願...
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Sach Bar
評価 5
2023/04/24
手頃な価格とコース変更の自由度で選びました。厳しすぎず、でも疲れたフリは見破られ、初心者でも程よい苦痛で“やってる感”を実感できます。何より楽しい！
cosmopolitan
評価 5
2023/04/16
毎回のセッションが楽しくあっという間です。ゴルフに必要な体幹（もっと飛ばしたい）と、年々重力に負けていく全身の引き締め（特に下半身）、体力をつけたい（仕事も遊びも）と思い始めました。筋トレって今まで何が楽しいのだろうと、ましてやパーソナルなんて敷居が高い気がして避けてきましたが、...
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ともへら
評価 5
2022/12/25
日頃の運動不足解消とゆるい減量目的の為に始めました。 靴下さえ持参すればウェアや、シューズも貸し出して下さるので仕事帰りでも気軽に行けます。 トレーニングはとても分かりやすくフォームや効果のある部位を丁寧に教えてくれます。程よくキツく、できたら褒めくらるので、毎回楽しく通えてます...
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REALWORKOUT 神楽坂・江戸川橋店
4.9点（10件）
「REALWORKOUT 神楽坂・江戸川橋店」は、江戸川橋駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区改代町36番地サントリーニ神楽坂101号室 |
| 最寄駅 | 江戸川橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
y y
評価 5
2023/04/13
ダイエット、ボディメイク目的に週二回通い始めてもうすぐ2ヶ月になります。 成田トレーナーさんの知識が豊富で、リバウンドぜずに続けられるようにと、私に合った無理なく続けられる食事内容を毎回提案してくれます。 また、フォームが違った時には、ちゃんと正しいフォームを教えて下さり、目的と...
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tomo
評価 5
2023/02/22
40歳を機に、プレミアム48回チケットを購入して１月から通い始めました。よかった点は以下。 ①トレーナー（成田さん）の説明が分かりやすい。 ②やった後はちゃんと筋肉痛になる。 ③食事や栄養に気をつけるようになった。 ④水分をちゃんと飲むようになった。 ⑤身体が少しずつ変化してき...
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Nana
評価 5
2023/01/29
運動不足を解消したくて始めました。数年前からジムに通おうか考えていましたが、正しい器具の使い方やフォームがわからないため躊躇していたところ、ここを知り、試しに通い始めました。トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれるし、鍛えたい部分やその日のコンディションによってメニューを組んでく...
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あゆみ
評価 5
2023/04/28
運動をしたことがなくダイエットのためと入会を決めました！通って３ヶ月なのですが、トレーナーの成田さんがとても丁寧に教えてくださり、週２回通うのが楽しいです！自分じゃなかなか追い込めないので励ましてくれながら栄養のことについてもアドバイスを頂けます⭐️
阿部梢
評価 5
2022/12/04
産後のダイエットや体力づくりを目的に週1回通っています。その日のコンディションに合わせてメニューを組んでいただけるので、育児とのバランスをとりながら無理なく続けることができています。室内も清潔でウエアの貸し出しなどある点も魅力です。
GAIN 江戸川橋館【25坪の広大なフロアを貸切】
4.9点（30件）
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：53,900円 月8回：98,780円 月10回：123,750円 月12回：142,780円 |
| 住所 | 東京都新宿区山吹町３４６シマダビル4階 |
| 最寄駅 | 江戸川橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 神楽坂、江戸川橋、早稲田エリアにて複数店舗を展開しているパーソナルジム
- 25坪の広大なフロアを完全に独り占めしてのパーソナル環境
- 他を圧倒する豊富なマシン数＆24時間自主練可能なプライベートジム
おか
評価 5
2024/07/14
ここまで豊富なマシンを揃えてあり、ワンフロアを会員1人で貸し切るタイプなのでむちゃくちゃ集中できます！ トレーナーさんもアスレティックトレーナーなのでスポーツについての知識も抜群 プライベートジムでは彼女にドヤりながら筋トレしてます♪
釜宗太郎
評価 5
2024/07/04
最近は江戸川橋の方に通い続けています！ トレーナーの質が全体的にとても高い為、どこに行ってもレッスンの満足度はとても高いです💪✨ プライベートジムを料金内で使える事が最高です！！ このようなジムはありそうでなかったのでとても重宝しております🙇♂️ 基本的にジムは近くにあるの...
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ご
評価 5
2024/06/08
入ってから半年近くが経ちました。 トレーナーの質も高くまたセットで付いてくるプライベートジムの使い勝手がとても良く昔に比べ筋トレの頻度と質が大幅に上がりとても満足しています。 現在は一番下のプランを契約していますが、満足度が高いので上のプランにするか悩んでいます。値段の違いは回数...
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ワシ
評価 5
2023/07/20
コチラのジムはワンフロアを貸し切れて、更に広くて気持ちイイです (大声出しても大丈夫w) そして、プロテインとBCAAが毎回貰えますから仕事帰りにそのまま行って トレーニングしても安心w ただ仕事終わり時間だと予約取るのが少々難ありです… 早期予約必須かな
秋元祥光
評価 5
2021/10/26
パーソナルトレーニングにプラスしてプライベートジムが24時間使えるという、身体作りを本気で考えている人にとっては最強のジムです。 友人も2人まで同伴でき、誰にも邪魔されずにエニタイムレベルの機材が使えるのは本当に助かります。 トレーナーさんのレベルは非常に高く、自分の身体でしっか...
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FASTGYM24 江戸川橋店【24時間営業で駅チカ】
3.5点（37件）
「FASTGYM24」は、リーズナブルな料金で気軽にトレーニングを始めたい方におすすめの24時間型のフィットネスジムです。マシンは使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールームを完備しており、使いたいときに好きなだけ、自分のスタイルでトレーニングを行うことができます。
パーソナルトレーニングは有料で受けることができ、一人ひとりに合わせて、成果を出すポイントやおすすめのトレーニング、ストレッチの動画配信、食事メニューの提案など、ボディメイクに関することのトータルサポートで、目標達成まで導いてもらうことができます。
| 入会金 | 無料(※別途費用：登録料2,200円/カード発行料3,300円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月額6,600～8,250円 ※店舗によって異なります |
| 住所 | 東京都文京区関口１丁目１９−６弥助ビル2階 |
| 最寄駅 | 江戸川橋駅より徒歩1分（33 m） |
- 使いたい放題＆ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールームを完備
- ボディメイクに関することのトータルサポートで、目標達成まで導く
- 24時間型だから、思い立った時にすぐに行ける！
deodor kakimoto
評価 5
2024/01/29
清潔でいつも掃除やゴミ集めをされているので、気持ちよく通うことができます。
嗚呼雄々
評価 4
2023/10/02
パワーラック1台、スミスマシン1台、 スミスマシンが全身が映る鏡がないので使いづらい。 テクノジムの店舗でランナーの利用者が多かった印象。
Daniele Romano
評価 4
2023/03/26
数ヶ月前まで小岩支店に通ってそちらと比べると自由に体操ができるフリースペースとウエイトリフトのスペースは少し狭いですが、トレッドミルなどの台数はなかなか多いです。
shotaro tatsumi
評価 4
2021/04/06
早朝（スタッフ不在時間の終わり際）でも隅々まで清潔に保たれているのが気に入ってます。 顧客は、落ち着いた方ばかり。 スタッフさんについては、過去に要望をいくつか出した際に、反映不可なものも含め誠実に対応してくれました。また、黒子のように控え目にしてくださっているので余計なストレ...
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江戸川橋にあるその他パーソナルジム一覧
イロアスジム 神楽坂・江戸川橋店【姿勢や身体の歪み改善】
5点（19件）
イロアスジムは、「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せることを重視したパーソナルジムです。姿勢や骨盤を整え、身体を根本的に改善していくことで美しくダイエットすることができます。
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニングすることができます。また完全個室で行うため、集中してトレーニングをすることが可能です。身体の仕組みやトレーニングを理解したプロのトレーナーからマンツーマン指導してもらえるので、未経験や初心者の方でも安心して利用することができます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分 16回：174,000円 24回：250,200円 32回：319,200円 75分 16回：198,000円 24回：286,200円 32回：367,200円 90分 16回：222,000円 24回：322,200円 32回：415,200円 |
| 住所 | 東京都新宿区天神町６８滝沢68ビル8F |
| 最寄駅 | 江戸川橋駅より徒歩7分（0.5 km） 神楽坂駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
- トレーニングだけではなくお客様に合わせた食事方法に関する指導、管理等も行っており、24時間相談可能
Sakura Fukatsu
評価 5
2024/07/04
通い始めて、ウエストが-2cm減、 肩甲骨の柔軟性も美容整体の施術でだいぶ変わってきました。これから理想の身体を目指して食事やトレーニングを頑張っていきます。
うちだ
評価 5
2023/12/22
1年ほどお世話になりました！ 整体とパーソナルジムが一体となっているので、姿勢改善と共にダイエットする事ができました！ 食事についても無理のない範囲でアドバイス頂ける点も良かったです！ 今後気が緩んでリバウンドした際には、 再度伺いたいと思います。
前田和希
評価 5
2023/08/27
一号店から含めて10ヶ月程度通っております。 体重は目標値を超えて下がっており、今はダイエットというよりも体力維持、健康維持を目的として通っております。 トレーナーの方と話しながら1時間の厳しいトレーニングも楽しく過ごせています。 最近は安いジムもありますが、自分としては安いジム...
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S O
評価 5
2023/07/09
1年以上お世話になっています。 整体とトレーニング両方受けられるのは大きな魅力でした。料金も良心的です。 個人の身体の状態や体調などに合わせていただけるので、頑張って続けられます！ また、トレーナーさんにはいろいろお話を聞いていただいて、楽しく通えています。私にとっては、結果以上...
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Rk n.
評価 5
2023/06/27
約1年ほどお世話になっています。 運動がとても苦手で、特に筋トレは続いたことがなく苦しいものだと思っていましたが、ジムに行ってさえしまえば、トレーナーさんが楽しく優しく上手に運動させてくださいます笑。 トレーナーさんはどの方でも、通うペースや体調面など含めたトレーニングの希望...
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キャンペーン期間：期間未定
《毎月10名様限定！》
通常9,500円の体験60分が初回限定で無料！
focus 江戸川橋
4.2点（10件）
加圧&パーソナルトレーニング focusは江戸川橋駅から徒歩2分の場所にあるジムで、解剖学に基づいたトレーニングと栄養指導を組み合わせたメニューを提供しています。加圧トレーニングを行うことができ、筋肉成長や脂肪燃焼を効率的に行うことが可能です。
健康的な体重減少を目指すファスティングプログラムも提供しており、専門の指導のもと、安全に断食を行いながら体質改善を図ります。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 回数券４回：40,000円 |
| 住所 | 東京都文京区関口１丁目４５−１５日火江戸川橋ビル第１106号 |
| 最寄駅 | 江戸川橋駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 加圧トレーニングができる
- 個々の生活習慣や体質に合わせた食事指導を提供
- 解剖学に基づいたトレーニングを提供
kasumi
評価 5
2021/06/23
目的にあったトレーニングを教えて下さるので、以前に比べると体力もついてきて、腰痛も改善してきました。一つ一つ丁寧にトレーニングして頂けるので無理なく楽しく続けられています。 栄養学のお話もとても勉強になり、内面から健康を維持する事の大切さを学ばさせて頂いてます。 これからもよろし...
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tak (taku53)
評価 5
2021/06/19
もともと筋力アップ、ダイエットの目的で通い始めましたが、解剖学、栄養学、タイマッサージなど様々な分野の勉強をされていて、毎回様々な情報を教えて頂いています。 話を聞いていると人体の不思議について考えさせられますし、今までの自身の食生活を振り返り、「そりゃ太るわな」と反省させられ...
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mas_ao 61
評価 5
2021/01/25
トレーナーさんは知識や技術の引き出しが非常に豊富で、目的にあった丁寧な指導を"One to One"で受けられます。 また、施設や器具も清潔に整えられており、安心してトレーニングに集中することができますね。 以前は運動する習慣など殆ど無かったのですが、こちらへ通うようになって今で...
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R ya
評価 5
2020/09/01
コンディショニングを目的とする方から、本格的なトレーニングをされたい方までカバーできるほど、悩みや目標に対する施術のアプローチが幅広く、知識も豊富で、施術も的確なトレーナーさんに、定期的にカラダの不調をメンテナンスしてもらえます。
STUDIO NEW CHAPTER 江戸川橋
5点（25件）
STUDIO NEW CHAPTERは、単なる体形変化に留まらない、全体的な身体の使い方と美しさを重視したパーソナルトレーニングジムです。このジムは、ただ痩せることや筋肉を増やすことだけを目的とせず、姿勢の改善や身体の動かし方を含めた総合的なトレーニングを提供し、日常生活での動作が美しく見えるようにします。
ブライダルからビジネスライフ、スポーツパフォーマンスの向上まで、さまざまなライフイベントや活動に合わせたカスタマイズされたトレーニングプランを提供しています。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分/回13,200円 90分/回19,800円 |
| 住所 | 東京都文京区水道２丁目１３−４ビクセル文京101 |
| 最寄駅 | 江戸川橋駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 筋膜リリースやペアストレッチによるボディコンディショニングも提供している
- 入会金や月会費のない都度払い制
- 結婚式やブライダル写真に向けたボディメイクを行うコースあり
大出岳彦
評価 5
2024/03/08
知識、経験豊富な優しいイケメントレーナーさんです。 スタジオも広々としており圧迫感なくのびのび運動でき、子連れでも行けるのが有り難い。 新しく加圧のマシンが入るそうなのでそちらも楽しみです!
yuri kakizaki
評価 5
2023/10/02
始めた際週1~2回のペースで通っていましたが、キツ過ぎるトレーニングは一切なく3カ月ほどで周りからも気づかれる程に変化がすぐ現れました。特別食事制限や管理はしていなかったので驚きでした。正しい姿勢やフォームでやるだけでこんなに違うんだとビックリしました。。波岡さんのお人柄もあって...
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Akiko Arima
評価 5
2023/06/16
波岡さんが独立される前からお世話になっています。 過去に色んなジムを試してみましたが、波岡さんの指導では特別重たいものを持ち上げさせられたりもないのに、二の腕もお腹もすぐに引き締まりました。私の体型や筋肉のつき方によって、計算していらっしゃるのか経験値がかなり豊富だという事が素...
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ko shi
評価 5
2022/04/24
いくつかパーソナルに通いましたが圧倒的におすすめです！ 豊富な知識と経験はもちろんですが、波岡さんの人柄、そしてジムも駅近、綺麗で手ぶらでトレーニング可能です。また食事指導やストレッチなど、単に高負荷をかけて筋肉を付けるという形ではなく、トータルで身体を使える状態に良くしていく...
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北澤弘貴
評価 5
2020/02/15
筋トレだけでなくトータルにアドバイスくれる。走り込んだ脚の疲れたところに金属で軽く擦ってもらったら、太ももからふくらはぎ、足の裏まで凄く楽になった。ストレッチもやってくれたので、疲れたときに来るといいな。
江戸川橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2024年10月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
江戸川橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
佐藤雅貴