この記事では、豊中周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム17選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
豊中のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では豊中でおすすめのパーソナルジム17社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP豊中で探している人におすすめの店舗
豊中駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 エクササイズコーチ豊中店 |
19,800円 | 4回:17,600円 6回:25,080円 8回:31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
2 かたぎり塾 豊中店 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
3 CALORE 豊中店 |
- | 8回:86,000円~ 12回:126,000円~ |
無料 | ダイエットに特化したパーソナルジムで、独自の5つのメソッドを使用したダイエットやボディメイク | 公式サイト 詳細 | |
4. fis.豊中駅前店 | - | 8回:88,000円 16回:173,800円 24回:228,000円 32回:283,800円 |
無料 | 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる | 公式サイト 詳細 | |
5. NEXUS(ネクサス)豊中店 | 30,000円 | 《30分コース》 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 《60分コース》 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
6. ファーストクラストレーナーズ豊中千里店 | 11,000円 | 2回:18,400円 4回;34,800円 8回:65,600円 |
3,600円 | 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる | 詳細 |
豊中でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
豊中で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
エクササイズコーチ豊中店【AIマシン×パーソナル】
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ豊中店」は、桜井駅より車で9分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
入会金 | 19,800円 |
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月額・コース料金 | 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】 デイプラン(月4回):9,900円 デイプラン(月6回):14,850円 デイプラン(月8回):19,800円 スタンダード(月4回):13,200円 スタンダード(月6回):19,800円 スタンダード(月8回):26,400円 【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】 平日デイプラン(月4回):14,960円 平日デイプラン(月6回):21,120円 平日デイプラン(月8回):26,400円 スタンダード(月4回):17,600円 スタンダード(月6回):25,080円 スタンダード(月8回):31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
住所 | 大阪府豊中市西緑丘1丁目1−31CriceNikko緑丘4階 |
最寄駅 | 桜井駅より車で9分(2.9 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
キャンペーン期間:2025年1月31日まで
【新春キャンペーン】
入会金19,800円→無料
※一部対象が店舗がございます。詳細は店舗ページでご確認ください。
かたぎり塾 豊中店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 豊中店」は、豊中駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
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月額・コース料金 | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
住所 | 大阪府豊中市玉井町1丁目10−1上田ビル3階3F室 |
最寄駅 | 豊中駅より徒歩1分(39 m) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
CALORE 豊中店【ダイエット特化型パーソナルジム】
CALOREはダイエットに特化したパーソナルジムで、独自の5つのメソッドを使用してダイエットやボディメイクを行います。トレーナーが徹底的に寄り添い、結果という商品を提供することを重視し、カウンセリングでは、一人ひとりのニーズに合わせたプログラムを作成します。
CALOREでは、女性のダイエットに特化したプログラムを提供しており、お客様が安心して集中できる環境を提供するための完全個室のトレーニングルームが用意されています。ダイエットを目的とした方には30日間の返金保証がついており、独自の5つのメソッドを使用して、最短最速で理想の体型を目指すことができます。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 8回:86,000円~ 12回:126,000円~ |
住所 | 大阪府豊中市本町1丁目2−53高山第3ビル4F |
最寄駅 | 豊中駅より徒歩3分(0.2 km) |
- ダイエットに特化したパーソナルジムで、独自の5つのメソッドを使用したダイエットやボディメイク
- 女性のダイエットに特化したプログラムを提供
- トレーナーが徹底的に寄り添い、結果という商品を提供することを重視
fis.豊中駅前店【骨格/骨盤矯正】
fis.は姿勢改善もできるパーソナルトレーニングジムです。骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングの組み合わせで健康的に美しいスタイルを手に入れることができます。トレーニングに必要なウェア・シューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターが無料で利用できるため、仕事帰りや隙間時間に気軽に通えます。
トレーニングは完全個室でのマンツーマン指導だから、周りを気にせずにトレーニングだけに集中できます。お子様連れで通うこともできるので、産後ダイエットも可能です。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 8回:88,000円 16回:173,800円 24回:228,000円 32回:283,800円 |
住所 | 大阪府豊中市末広町1丁目1−7クォーレ豊中201号室 |
最寄駅 | 豊中駅より徒歩3分(0.2 km) |
- 骨格・骨盤矯正とパーソナルトレーニングで姿勢改善できる
- リバウンドリスクの少ない健康的な食事指導
- ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーターが無料だから手ぶらで通える
NEXUS(ネクサス)豊中店【1回あたり3,500円〜】
「NEXUS(ネクサス)豊中店」は、豊中駅より徒歩7分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
入会金 | 30,000円 |
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月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 《60分コース》 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
住所 | 大阪府豊中市本町3丁目8−52キャトルセゾン豊中本町102号 |
最寄駅 | 豊中駅より徒歩7分(0.5 km) |
サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
キャンペーン期間:期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)!
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
豊中にあるその他パーソナルジム一覧
ファーストクラストレーナーズ豊中千里店
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 2回:18,400円 4回;34,800円 8回:65,600円 |
住所 | 大阪府豊中市新千里南町2丁目6−12トーエービル204号室 |
最寄駅 | 桃山台駅より徒歩11分(0.8 km) |
- 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
アヴニール豊中店
パーソナルジム「アヴニール」は、大阪と奈良に複数店舗を展開する、完全個室のマンツーマントレーニングジムです。顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す方々に最適なサービスを提供しています。アヴニールの特徴は、個々の目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプラン、業界を驚かせるリーズナブルな料金設定、全店舗が完全個室であり、どの店舗も自由に利用可能な点です。
アヴニールでは、各店舗おしゃれで贅沢な内装にこだわっており、完全個室でのトレーニングはプライバシーを保ちながら集中できる環境を提供しています。また、店舗間の自由な行き来が可能なため、引越しや通勤・通学のルート変更にも柔軟に対応できます。アヴニールは、その独自のサービスと高い顧客満足度で、他のパーソナルジムと一線を画しています。
入会金 | 8,800円 |
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月額・コース料金 | 1回:7,920円 4回:28,600円 8回:57,200円 16回:114,400円 24回:171,600円 32回:228,800円 48回:343,200円 |
住所 | 大阪府豊中市岡上の町2丁目6−9丹羽ビル3F |
最寄駅 | 豊中駅より徒歩7分(0.4 km) |
- 顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す
- 店舗間の自由な行き来が可能なため、引越しや通勤・通学のルート変更にも柔軟に対応可能
- 一流のトレーナーが安全で効果の高いトレーニングをサポート
A stage 豊中店
Astageは女性専用のスポーツジムで、年中無休で24時間営業しており、好きなタイミングでトレーニングが可能です。トレーニングマシンだけでなく、EMSマシンも設置しており、運動が苦手な方や足腰が弱い方でもインナーマッスルを鍛えることができます。
また、Astageでは、ダイエットプロフェッショナルアドバイザーや食生活アドバイザーなどの資格を持ったプロが、会員それぞれの年齢や体質に合わせた食事のアドバイスを提供しています。健康的なボディメイクのサポートを行っており、ただ痩せるだけでなく、健康的に体を引き締めるサポートを行っています。
入会金 | 8,800円 |
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月額・コース料金 | 4回:26,400円 8回:48,400円 12回:66,000円 20回:99,000円 |
住所 | 大阪府豊中市東豊中町5丁目30−28CriceNikko東豊中301 |
最寄駅 | 桃山台駅より徒歩17分(1.2 km) |
- 女性専用のスポーツジムで、安心してトレーニングを行うことが可能
- トレーニングマシンだけでなく、EMSマシンも設置しており、運動が苦手な方や足腰が弱い方でもインナーマッスルを鍛えることが可能
- ダイエットプロフェッショナルアドバイザーや食生活アドバイザーなどの資格を持ったトレーナーが在籍
パーソナルジムNext Action 豊中
パーソナルジムNext Actionは、大阪モノレール本線の少路駅から徒歩9分に位置し、運動初心者や中高年層を中心に支持されている完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。「整えて鍛える」をコンセプトに、体重を落とすだけのダイエットではなく、痩せやすく動きやすい身体作りをサポートし、肩こりや腰痛、股関節痛、膝痛などの不調の根本改善も目指します。
Next Actionでは、7歳から85歳までの幅広い年齢層への指導経験を持つトレーナーが在籍しており、専門的な知識と経験に基づく安全で効果的な指導が受けられる点も魅力です。さらに、大学教授や医療系国家資格者からの推薦も多数あり、初めめての方でも安心して利用できます。
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:8,800円 6回:51,000円 8回:61,600円 16回:118,400円 24回:170,400円 |
住所 | 大阪府豊中市上野東3丁目18−1 |
最寄駅 | 桃山台駅より車で12分(7.6 km) 千里中央駅より車で8分(3.5 km) 豊中駅より車で8分(1.9 km) 蛍池駅より車で7分(3.1 km) 桜井駅より車で12分(3.9 km) 岡町駅より車で10分(2.9 km) |
- 運動初心者や中高年層を中心に支持されている完全個室・完全予約制のパーソナルトレーニングジム
- 重を落とすだけのダイエットではなく、痩せやすく動きやすい身体作りをサポート
- 7歳から85歳までの幅広い年齢層への指導経験を持つトレーナーが在籍
T-REX 豊中店
T-REX パーソナルトレーニングジムは、豊中市のロマンチック街道沿いに位置しています。ジムにはハイレベルのトレーニングマシンが揃っており、老若男女・経験の有無を問わず、個々の体型や体力に合わせたトレーニングメニューを提供しています。
T-REXには、本場アメリカでトレーニングの経験を積んだ男性トレーナーと、美尻トレーニングを専門とする女性トレーナーが在籍しています。シャワールームや更衣室が完備されており、小さいお子様連れでも利用可能です。また、共有の駐車場も6台分用意されています。
入会金 | 5,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:8,000円 5回:37,500円 10回:70,000円 |
住所 | 大阪府豊中市向丘2丁目10−10 |
最寄駅 | 桜井駅より車で8分(2.7 km) |
- 老若男女・経験の有無を問わず、個々の体型や体力に合わせたトレーニングメニューを提供
- 本場アメリカでトレーニングの経験を積んだ男性トレーナーと、美尻トレーニングを専門とする女性トレーナーが在籍
- シャワールームや更衣室が完備されており、小さいお子様連れでも利用可能
BASE6B 豊中店
ベースロクビー (BASE 6B)は、豊中にあるプライベートジムです。腰痛や肩こりなどのカラダの痛みや不調に対応するコースなどがあり、トレーニングプログラム、食事管理、サプリメントの選び方・摂取タイミングなどを総合的にサポートしてもらうことができます。
完全予約制で、他のお客様の目を気にせずにリラックスしてトレーニングができ、24時間対応をしているため、早朝から深夜までのトレーニングが可能となっています。産後ダイエットやペアトレーニングなどにも対応しているため、幅広いニーズに応えることができるパーソナルジムです。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 16回:418,000円~ |
住所 | 大阪府豊中市向丘3丁目11−47ステップビル向丘N401 |
最寄駅 | 桜井駅より車で7分(2.3 km) 牧落駅より車で7分(2.2 km) |
- 腰痛や肩こりなどのカラダの痛みや不調に対応するコース
- トレーニングプログラム、食事管理、サプリメントの選び方・摂取タイミングなどを総合的にサポート
- 産後ダイエットやペアトレーニングなどにも対応しているため、幅広いニーズに応えることができる
Blue Ocean Gym 箕面豊中店
Blue Ocean Gym(ブルーオーシャンジム)は、大阪市西区新町、玉出帝塚山、箕面豊中、神戸三宮に展開するパーソナルトレーニングジムです。Blue Ocean Gymの特徴は、パーソナルトレーナーが一人ひとりに最適なトレーニングを提案し、健やかな身体と心を目指すことです。トレーニングは身体の調子に合わせて行われ、ストレッチによる身体ケアも重視されています。
Blue Ocean Gymでは、清潔感のある快適な施設で、明るく丁寧なトレーナーたちがお客様に寄り添うサポートを提供します。アクセスの良さも魅力の一つで、各店舗は交通の便が良い場所に位置しています。トレーニングの知識を深めるための動画コンテンツも提供されており、トレーニングに集中して取り組むことができる環境が整っています。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 【通い放題】 月額:33,000円 |
住所 | 大阪府豊中市永楽荘4丁目11−6 |
最寄駅 | 牧落駅より徒歩15分(1.1 km) |
- 清潔感のある快適な施設で、明るく丁寧なトレーナーたちがお客様に寄り添うサポート
- パーソナルトレーナーが一人ひとりに最適なトレーニングを提案し、健やかな身体と心を目指す
- トレーニングの知識を深めるための動画コンテンツも提供されており、トレーニングに集中して取り組むことができる
Rollce 豊中・江坂
「Rollce」は大阪府豊中市浜に位置するパーソナルジムで、江坂駅より徒歩で約20分のところに位置しています。ダイエットやボディメイクだけでなく、ゴルフトレーニング、キックボクシング、マシンピラティスなど多彩なプログラムを提供し、プロアスリートやコンテスト参加者にも対応する高い専門性が特徴です。また、専属トレーナーは全員がライセンスを保有し、質の高いトレーニングサポートを提供します。
「Rollce」は、アスリート向けの競技力向上トレーニングだけでなく、ゴルフトレーニングでのスイング改善や体幹強化を目指し、キックボクシングやピラティスも導入することで全身のバランスを整えることが可能です。最新のトレーニング機器を使用し、利用者一人ひとりに合わせたトレーニングを行うため、リバウンドしにくい体作りや健康改善を実現します。
入会金 | 30,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:40,000円 月8回:76,000円 月12回:108,000円 |
住所 | 大阪府豊中市浜3丁目19−132F |
最寄駅 | 服部天神駅より徒歩18分(1.3 km) |
- プロアスリートやコンテスト参加者にも対応する高い専門性
- ゴルフトレーニング、キックボクシング、マシンピラティスなど多彩なプログラム
- 専属トレーナーは全員がライセンスを保有
Splus 豊中店
S plusは豊中市に位置するトレーニングスタジオで、心もカラダも芯のあるしなやかな人になるためのトレーニングを提供しています。良い習慣を身に着けることで、健康なカラダや良いサイクルの生活を目指すことができます。
S plusでは、KOBA式体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、アニマルフローなど、様々なメソッドを組み合わせたトレーニングを提供しています。トレーナーは、パーソナルトレーナーやKOBA式体幹トレーニング、ヨガ、ピラティス、アニマルフローインストラクターなどの資格を持っています。
入会金 | - |
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月額・コース料金 | 1回:4,400円~ |
住所 | 大阪府豊中市新千里南町2丁目6−12トーエイビル303号 |
最寄駅 | 桃山台駅より徒歩11分(0.8 km) |
- 心もカラダも芯のあるしなやかな人になるためのトレーニングを提供
- KOBA式体幹トレーニング、ファンクショナルトレーニング、ヨガ、ピラティス、アニマルフローなど、様々なメソッドを組み合わせたトレーニング
- 良い習慣を身に着けることで、健康なカラダや良いサイクルの生活を目指すことができる
TSUBAME 豊中店
TSUBAMEは豊中市上野西に位置しているパーソナルジムです。完全予約制で、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行い、お客様のそれぞれの要望に合わせたサポートが可能でなパーソナルジムです。
ダイエットしたい方や運動不足を解消したい方、体力強化を目指す方など、様々なニーズに対応しています。トレーニングは、個室でのトレーニングが行われるため、女性も安心して通うことができます。
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 5回:35,000円 |
住所 | 大阪府豊中市上野西3丁目19−29プライベートジムTSUBAME |
最寄駅 | 豊中駅より車で7分(2.0 km) 蛍池駅より車で6分(2.6 km) 桜井駅より車で11分(3.3 km) 石橋阪大前駅より車で10分(3.1 km) 岡町駅より車で12分(3.2 km) |
- ダイエットしたい方や運動不足を解消したい方、体力強化を目指す方など、様々なニーズに対応
- 個室でのトレーニングが行われるため、女性も安心して通うことができる
- 完全予約制で、トレーナーとマンツーマンでトレーニング
STEP GATE 豊中
「STEP GATE」は、大阪府豊中市に位置するパーソナルトレーニングとピラティスを提供するジムで、姿勢改善や運動不足解消、ボディメイクのサポートを行っています。トレーニングは、マシンピラティスやフリーウェイトを取り入れ、初心者から上級者まで幅広く対応可能です。完全予約制でプライベート空間を確保し、他の利用者を気にせず集中してトレーニングを行えます。
また、利用者のライフスタイルに合わせた柔軟なプラン設定が可能で、無料カウンセリングも提供。リバウンドしにくい体作りと健康的な生活習慣の定着を目指す方に最適です。
入会金 | 5,500円 |
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月額・コース料金 | 1回:9,900円 4回:38,500円 8回:74,800円 12回:105,600円 |
住所 | 大阪府豊中市本町2丁目1−1増田ビル2F |
最寄駅 | 豊中駅より徒歩3分(0.2 km) |
- 夢や希望を一緒に叶えるためのサポートを行うパーソナルジム
- 痛みの改善やリハビリの様な機能改善・高齢者も安心して通える
- 豊中市で初のマシンピラティスとフリーウエイト機器の両方がある施設
豊中でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
キャンペーン期間:2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
豊中でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
小仲巧也