この記事では、池上周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
池上のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では池上でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 GOODLIFE GYM 大田区池上店 |
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30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
2 NEXUS 池上店 |
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30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 LUAANA GYM 池上店 |
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33,000円 | 【月額】 通い放題：54,780円 週2回：32,780円 |
4,378円 | 通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現 | 公式サイト 詳細 |
| 4. PERSONAL TRAINING STUDIO U 池上・久ヶ原店 |  |
33,000円 | 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 |
5,500円 | お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
池上でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
池上で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
GOODLIFE GYM 大田区池上店【定額通い放題・初心者も安心】
5点（61件）
「GOODLIFE GYM 大田区池上店」は、池上駅より徒歩9分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都大田区池上６丁目３７−１ |
| 最寄駅 | 池上駅（東急池上線）より徒歩9分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
ヘムヘム
評価 5
2025/09/21
ガリマッチョになりたくて入会しました。 サボってしまっても優しく導いてくれるのでなかなか続いています。 疲れた日はストレッチだけをお願い。なんてことも出来ますし、 トレーナーの皆さんどの方も知識豊富で何を聞いてもなんでも教えてくれます。 追加料金などなく食事のアドバイスもくれます...
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田村全
評価 5
2025/05/05
運動不足解消のため、セミパ通い放題プランで入会しました。 セミパーソナルなので、常時トレーナーの方が付きっきりというわけではないですが、要所要所で適切なアドバイスをしてくれます。 トレーニング器具も台数があるので、トレーナーの提案に従って自分が鍛えたい部分を鍛えられます。 また...
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Ryo Sato
評価 5
2025/01/27
トレーニングはしんどいけど、トレーナーさんが支えてくれて何とか頑張れてます。他の人とも仲良くなれ憩いの場になってます。
mi
評価 5
2024/11/03
運動不足と健康維持のためにパーソナルジムを始めました。通い始めたら膝の痛みもなくなり 少しずつ効果を感じてます。
るりももオカメch 10羽の鳥達はMy family
評価 5
2024/10/12
7月からマンツー通い放題で主人と2人で始めました。 運動経験豊富な主人と運動経験ゼロの私...そんな夫婦ですが、ちゃんと2人に見合ったトレーニングをしてくれます。 腰痛が酷い主人も減量と筋力アップで腰痛が軽減してきました。 食事に関するアドバイスも追加料金無しでアドバイスしてくれ...
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キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
NEXUS 池上店【1回あたり3,500円〜】
5点（8件）
「NEXUS（ネクサス）池上店」は、池上駅より徒歩11分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都大田区池上２丁目１５−１レザンドール104 |
| 最寄駅 | 池上駅（東急池上線）より徒歩11分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
I’m Pizza (mm)
評価 5
2025/11/27
痩せないとと思いこちらのジムを月に8回のコースを契約3ヶ月通って、体重よりも見た目の変化に驚いています。お腹まわりがスッキリして服のサイズもワンサイズ落ちました。食事指導が丁寧で、我慢するのではなくバランスを意識する内容なのでストレスがありません。トレーナーさんがいつも励ましてく...
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Y H
評価 5
2025/10/16
野球のパフォーマンスを上げたくて、週2回パーソナルトレーニングに通い始めました。 最初は緊張していましたが、トレーナーさんが姿勢やフォームを一つひとつ丁寧に教えてくれるので安心して取り組めました。自分では気づけなかった体のクセも修正できて、動きがスムーズになったのを実感しています...
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大井競馬場
評価 5
2025/10/14
池上店は明るく清潔で、女性でも安心して通える雰囲気です。トレーナーさんが優しくて話しやすく、その日の体調や気分に合わせてメニューを変えてくれるのが嬉しいです。完全個室だから人目を気にせず集中でき、トレーニング後は気分もスッキリ。運動が苦手でも無理せず続けられる環境が整っていて、毎...
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ペッツ
評価 5
2025/10/09
NEXUSパーソナルジム久が原／池上橋店に通い始めてから、身体だけじゃなく気持ちも前向きになりました！✨ トレーナーさんがいつも明るく声をかけてくれるので、毎回楽しくトレーニングできます。自分のペースに合わせて丁寧にサポートしてくれるから、運動が苦手だった自分でも続けられました。...
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ららら
評価 5
2025/09/13
NEXUSパーソナル池上店でパーソナルトレーニングを受けました。トレーナーの方が非常に親切で、体力がなくすぐ疲れるので不安でしたがそんな私に合わせたトレーニングプログラムを提案してくれます。清潔感のあるジム内は最新の設備が整っており、食事や生活習慣についても丁寧にアドバイスしてい...
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キャンペーン期間：終了日未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
LUAANA GYM 池上店【ジム＋整体＋ピラティスも通い放題】
5点（33件）
「LUAANAGYM（ルアーナジム） 池上店」は、池上駅より徒歩4分の好立地に位置するパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導により、初心者から上級者(コンテスト出場者)まで安心して通えるうえ、朝8時〜夜22時15分までと営業時間も長く、忙しい方でも通いやすいのが特長です。月額プランは1回あたり平均2,000円と、業界でも圧倒的なコストパフォーマンスを実現！しかも、トレーニング・ピラティス・整体マッサージが全て月額料金内で通い放題。さらに、代表は国家資格をもつ栄養士で、栄養士監修の食事サポートもしてくれます。
身体を「鍛える」「整える」「癒す」をトータルでサポートするジムです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額】 通い放題：54,780円 週2回：32,780円 |
| 住所 | 東京都大田区池上３丁目４０−１エクレール池上102 |
| 最寄駅 | 池上駅（東急池上線）より徒歩4分 |
- 通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現
- トレーニング・ピラティス・整体マッサージが利用可能
- 完全個室＆マンツーマン指導
マーモット
評価 5
2026/02/02
週2回通ってますが、短い時間で集中してトレーニングできるのがとても良いと感じています！ 1時間ほどやると疲労でバテたりもするので意外と40分集中してやるのは自分には合ってました。 また、皆さんフランクに教えてくださるのでモチベも上がります。 トレーニングあまりやったことないけど習...
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しょうた
評価 5
2026/01/05
パーソナルジム池上 トレーナーさんが話しやすく、毎回楽しくトレーニングできます。きつい時も声かけがあるので頑張れます。運動が苦手な人にもおすすめです。
ばんのり
評価 5
2025/10/31
池上店に週2回のプランで通っています。 いつも親切丁寧にトレーニングして頂いてありがとうございます！ トレーニングする前にちゃんと説明してくれるので、意識して出来るのが凄く良いです！LINEで予約できるのも嬉しいところです。頑張って鍛えます！
Takahiro M
評価 5
2025/09/30
ルアーナジム池上店は広く、器具も充実していてとても良いです。また、優しいトレーナーの方がトレーニングメニュー作りからストレッチ、トレーニングまで手厚くサポートしてくれます！
Takashi Nakamura
評価 5
2025/04/09
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、楽しく出来ました。自分だけでやるより教えてもらう方が、追い込んだトレーニングが出来ることを実感。 スペースも広く、清潔感もあり、一人ではもったいないくらい(^^)ちょっと贅沢なパーソナルトレーニングが出来ました！
池上にあるその他パーソナルジム一覧
PERSONAL TRAINING STUDIO U 池上・久ヶ原店
4.9点（57件）
「PERSONAL TRAINING STUDIO U 池上・久ヶ原店」は、池上駅より徒歩4分に位置し、「週1回50分で結果を出す」をコンセプトに掲げるパーソナルジムです。マシンピラティスや整体を取り入れたハイブリッド型のセッションが特徴で、トレーニングの効果を高め、飽きることなく継続できる環境を整えています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：39,600円 月8回：70,400円 |
| 住所 | 東京都大田区池上６丁目６−１０モン・シャトー５１０１ |
| 最寄駅 | 池上駅（東急池上線）より徒歩4分 |
- お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
- 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
- 週1回だけで結果を出せるプログラム
k s
評価 5
2025/08/27
4ヶ月通わせていただきました。 姿勢が改善されて身長が1センチ以上伸びたのは本当にびっくりしました！ 私はがっつりダイエットを目的にしていた訳では無かったですが、4ヶ月で明らかに体が変わりました！！ 優しくて面白いトレーナーさんのおかげで、週一のトレーニングを楽しく続けられました...
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にこちゃんまん
評価 5
2025/03/06
普段運動習慣がまったくなかったのでトレーニングについていけるか不安でしたが、基礎からしっかり教えていただけるので無理なく通えています。 トレーニング中は動かしたい筋肉を使えているかこまめに聞いてくださるので、自分でも意識しやすいです。 通い始めて1か月ほどで、悩みだった腰痛がかな...
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SATO YUI
評価 5
2024/04/29
産後の体型が気になり体験コースを申し込みしました。始まるとまず姿勢の確認をしていただき、改善点をわかりやすく教えていただきました。 トレーニングでは使っている筋肉の場所や動かし方、姿勢を教えてくださるので意識しながら効率よく運動できた気がします。 自分で良いと思っていた姿勢が間違...
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エカ
評価 5
2022/09/20
筋トレを週一でスタートして２ヶ月経過、毎回少しずつ効果を感じてます。歳を重ねるごとに身体の衰えを感じ、筋肉の自己投資だと思い、こちらでお世話になっております。インストラクターの方は、親しみやすいので、無理なく筋トレを続けられます。完全個室なので周りが気にならない事も気に入ってます...
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のんこ
評価 5
2022/09/08
5月のオープンからお世話になってます。 初心者でも優しく丁寧に教えてくれるので、今も続けられています。トレーナーとのお喋りも楽しく笑 目標体重達成まであと少し！これからもよろしくお願いします。
池上でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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池上でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
LUAANA GYM
マット