この記事では、梅屋敷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
梅屋敷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では梅屋敷でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP梅屋敷で探している人におすすめの店舗
梅屋敷駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP梅屋敷で探している人におすすめの店舗
梅屋敷駅より徒歩1分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 梅屋敷店 |
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個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 LUAANA GYM 梅屋敷店 |
 |
3,300円 | 【月額】 通い放題：54,780円 週2回：32,780円 |
438円 | 通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現 | 公式サイト 詳細 |
3 ファディー 梅屋敷店 |
 |
無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ダイエットパートナー 梅屋敷店 |  |
11,000円(税込) | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
無料 | リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
梅屋敷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
梅屋敷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 梅屋敷店【急成長パーソナルジム】
5点（3件）
「かたぎり塾 梅屋敷店」は、梅屋敷駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都大田区東蒲田１丁目１−２野口店舗1F |
| 最寄駅 | 梅屋敷駅より徒歩1分（84 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
M M
評価 5
2025/10/29
筋力低下が原因で腰を痛め、改善の為にせっかく筋トレを頑張るならばいっそメリハリのある体型を目指したいと一念発起し、通っています。 月8回プランで通いちょうど二か月になりますが、筋肉量が確実に増えていて本当に嬉しいです！ 怠けてしまいがちな私には手ぶらで通えるジムは大変ありがたく、...
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Y K
評価 5
2025/08/20
初めてのパーソナルジムで不安でしたが、基礎の基礎から教えてくださいますし効果もあったので通ってよかったです。トレーナーさんはフレンドリーかつ知識量も豊富。問い合わせに対するレスポンスも非常に丁寧でした。 店内はいつ行っても清潔に保たれてますし、着替えやシューズ、お水が全てそろって...
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猫主
評価 5
2025/06/26
よくある2ヶ月継続縛りが無いので、パーソナルジムをとりあえず1ヶ月だけ体験してみたいなという方にはもってこいのジムだと思います。辞める際もしつこい勧誘など一切無く、面倒な手続きも無いので安心です。価格も良心的で、ウェアとシューズも貸し出ししてくれて、トレーニング後には美味しいプロ...
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LUAANA GYM 梅屋敷店【ジム＋整体＋ピラティスも通い放題】
4.9点（43件）
「ルアーナジム 梅屋敷店」は、梅屋敷駅より徒歩4分の好立地に位置するパーソナルジムです。
完全個室でのマンツーマン指導により、初心者から上級者(コンテスト出場者)まで安心して通えるうえ、朝8時〜夜22時15分までと営業時間も長く、忙しい方でも通いやすいのが特長です。月額プランは1回あたり平均2,000円と、業界でも圧倒的なコストパフォーマンスを実現！しかも、トレーニング・ピラティス・整体マッサージが全て月額料金内で通い放題。さらに、代表は国家資格をもつ栄養士で、栄養士監修の食事サポートもしてくれます。
身体を「鍛える」「整える」「癒す」をトータルでサポートするジムです。
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額】 通い放題：54,780円 週2回：32,780円 |
| 住所 | 東京都大田区大森西６丁目１３13番7103ルアーナジム |
| 最寄駅 | 梅屋敷駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現
- トレーニング・ピラティス・整体マッサージが利用可能
- 完全個室＆マンツーマン指導
yuri
評価 5
2025/06/11
トレーナーさんみんな笑顔が素敵で、行くだけで心が明るくなります！ 清潔感もあり、ジム内も広すぎず、狭すぎず、おすすめの店舗です。 月額内で他店舗利用できるのも魅力的！
yuri
評価 5
2025/06/11
人生で初めてパーソナルジムに通い始めました。 トレーナーの方々はみなさん丁寧に優しくサポートしてくれます。 運動だけでなく、食事に関してもわからないことは優しく教えてくれるので無理せず楽しく継続できています！
杜飛
評価 5
2025/06/05
正直に言うと、通い始める前はあまり運動をしてこなかったこともあって、ジムに対して少し怖いイメージを持っていました。でも、思いがけずマンツーマンでの指導や会話がとてもリラックスできる時間・空間になっていて、無理なく続けられそうだと感じています。今のところ体の変化はあまり感じていませ...
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佐藤択海
評価 5
2025/05/02
ゆうた店長の指導により周りから体格良くなったねと言われるようになりました！ 一つ一つ丁寧に指導していただけるので、初めての方も筋トレやっていた方もとてもおすすめで通いやすいです！
里
評価 5
2025/03/27
ダイエット目的で家から近いパーソナルジムを探していて、体験トレーニングを受け入会を決めました。トレーナーさんの人柄が良く、自分に合ったメニューを丁寧に教えてくれています！モチベーションもアップしていて、これからの身体の変化が楽しみです！
ジン
評価 5
2025/02/14
自分自身でのトレーニングだけでは足りないと思い通い始めました。もちろんキツイですが、トレーナーの方も一緒に楽しく鍛えられてます！💪 フォームだったり、意識する事をその都度しっかりアドバイスしてくれるので、自分でやる時の内容も良くなってると思います！ もっとアドバイスもらっていい身...
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S S
評価 5
2025/02/10
5ヶ月で5キロ痩せました。周りからも痩せた、引き締まったと言われるのでとても嬉しいです。トレーナーさんたちが明るくフレンドリーに接してくれるので、楽しく通い続けられています。服のサイズも落ちてきたので今年の夏服を楽しみに引き続き頑張ろうと思います。
H.ふぐぅ
評価 5
2025/02/01
運動習慣をつけるために入会しました。 自分に合ったトレーニングのセットを組んでもらい、効率良く楽しく通えています。 食事やパーソナルジム以外でのトレーニングについても相談に乗ってもらえるのでありがたいです。
越智弘人
評価 5
2024/12/03
目標達成に向けて親身になってくれました。 筋トレ時にフォームを的確に直してくださり効果を最大限発揮できるように指導していただけました。 また、食事も管理栄養士の資格を持っている方が教えてくださり、バランスのより食事が取れました。 そして、とても内装が綺麗でトレーナーの人とも話しや...
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ああ
評価 5
2024/11/15
結婚式で着たいドレスが入らず、、何としても痩せたくて３か月間、家から近かったこちらのジムに通いました。 元々食事管理アプリの記録や自分なりに筋トレをしてみたりしたのですが、何をどれだけ食べたらいいのか、どのくらいどんな運動したらいいのか、自分の力だけでダイエットをやってみたら分か...
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ファディー 梅屋敷店【女性専用AIパーソナルジム】
4.7点（108件）
「FURDI（ファディー）梅屋敷店」は、梅屋敷駅より徒歩1分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 東京都大田区大森西６丁目１５−１６2F |
| 最寄駅 | 梅屋敷駅より徒歩1分（55 m） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
kanae
評価 5
2025/06/30
通い始めて1ヶ月ですが、体重も体脂肪も徐々に落ちています！ 女性専用ジムで店内も綺麗なのも良いです。
n k
評価 5
2025/06/28
通い始めてから1ヶ月ですが、予約不要で通いやすいため、隙間時間に運動しております。週に2〜3回のペースで通っていますが、運動習慣も付き、体脂肪などの数値も改善してきました！
柚香
評価 5
2025/06/12
様々なメニューが組まれているので、飽きずに取り組めています！パーソナルだけど黙々とできるのが嬉しいです！
s k
評価 5
2025/05/31
通い始めて2ヶ月目です。在宅勤務なので日中の空き時間や夜遅くなど、好きなタイミングで通えるのがありがたいです。運動不足が気になっていましたが、ちょっと体を動かしに行こうかなという感覚で、運動の習慣が付いてきて嬉しいです！
小田川千秋
評価 5
2025/04/28
通い始めて一ヶ月。無理なく自分のペースで頑張れます。何となく体の動きも良くなった50代です。楽しくできますよ😃
___ ___0908
評価 5
2025/02/01
好きな時に行ってトレーニングができるので嬉しいです。 また、メニューが決まっているので、ただ行けさえすれば合格っていうのが助かります。 施設も綺麗なので不快感なくトレーニングができます。
Naho
評価 5
2024/12/20
予約なし毎日5時から23時まで利用可能な通いやすさから体験に伺いそのまま入会しました。 自分の体の希望や悩みに合わせたオリジナルのプログラムを作成、定期的に振り返りや体の細かい計測（通常料金に含まれる）、AIモデルに合わせてレッスン、改善点やスコアが画面に表示されるといったやり...
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梅屋敷にあるその他パーソナルジム一覧
ダイエットパートナー 梅屋敷店
4.8点（132件）
「ダイエットパートナー 梅屋敷店」は、梅屋敷駅より徒歩2分に位置し、全国に30店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
| 住所 | 東京都大田区東蒲田１丁目１−２０橋本ビル403 |
| 最寄駅 | 梅屋敷駅より徒歩2分（0.1 km） |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
黒豆せんべい
評価 5
2025/05/20
今回、体験させていただきました。 トレーナーさんが、身体のしくみ、正しい動かし方を分かりやすく教えていただき、とても楽しい時間が過ごせます！ 運動が苦手でも継続していけそうです。
coffeeびーる
評価 5
2025/05/03
以前利用していた他のパーソナルよりも身体の使い方など分かりやすい指導でした！モチベーションも常にあげてくれ、さらに筋トレしたい気持ちにさせてくれます！
aoce6
評価 4
2025/02/20
色々なダイエット方法を試してはリバウンドを繰り返してきました。基本に立ち返って運動と食事で痩せようと思ったとき、ダイエットパートナーさんに入会することを決めました。トレーナーさんは、運動嫌いの私でも続けられるように、トレーニングの効果や体の動かし方を丁寧に教えてくれています。ここ...
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田原流
評価 5
2025/02/01
久しく運動しておらず、歳も歳なのでケガしないようにと１からフォームを教えてもらえるパーソナルジムを選びました。一回が30分と短いですが、効率良くトレーニング出来ていると実感しています。まだ数回しか通ってませんが、毎回狙ったところに筋肉痛が来ており、数ヶ月後が楽しみです。
s i
評価 5
2024/09/30
入会して2ヶ月ほど経ちます。 24時間ジムや、ホットヨガ等色々と入会しましたがモチベーションが続かず行かなくなってしまう事が多かったのですが、初めてのパーソナルジムに入会して正しいフォームや筋トレ方法を教えて下さり、楽しく通えています。 担当のトレーナーさんは物腰が低く、今鍛えて...
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梅屋敷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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梅屋敷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
LUAANA GYM
マット