この記事では、鮫洲周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
鮫洲のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では鮫洲でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 LUAANA GYM 鮫洲店 |
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3,300円 | 【月額】 通い放題：54,780円 週2回：32,780円 |
438円 | 通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現 | 公式サイト 詳細 |
2 NEXUS 鮫洲店 |
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30,000円(※当日入会で20,000円OFF) | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 FIGO PERSONAL TRAINING 品川店 |
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21,780円（税込） | 【スタンダード会員】 週1コース 32,780円（税込）〜 【デイタイム会員】 週1コース 24,180円（税込）〜 |
無料カウンセリング | 6つの軸から会員様のカラダ作りに貢献する新業態パーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
鮫洲でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
鮫洲で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
LUAANA GYM 鮫洲店【ジム＋整体＋ピラティスも通い放題】
5点（13件）
「ルアーナジム 鮫洲店」は、鮫洲駅より徒歩4分の好立地に位置するパーソナルジムです。完全個室でのマンツーマン指導により、初心者から上級者(コンテスト出場者)まで安心して通えるうえ、朝8時〜夜22時15分までと営業時間も長く、忙しい方でも通いやすいのが特長です。月額プランは1回あたり平均2,000円と、業界でも圧倒的なコストパフォーマンスを実現！しかも、トレーニング・ピラティス・整体マッサージが全て月額料金内で通い放題。さらに、代表は国家資格をもつ栄養士で、栄養士監修の食事サポートもしてくれます。
身体を「鍛える」「整える」「癒す」をトータルでサポートするジムです。
月額料金内でトレーニング・ピラティス・整体マッサージ、全てが通い放題になる点も魅力的です。
| 入会金 | 3,300円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額】 通い放題：54,780円 週2回：32,780円 |
| 住所 | 東京都品川区東大井１丁目２３−８1階 |
| 最寄駅 | 鮫洲駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 通い放題で1回あたり¥1,844〜の低価格を実現
- トレーニング・ピラティス・整体マッサージが利用可能
- 完全個室＆マンツーマン指導
Zon
評価 5
2025/05/26
ダイエットと筋力アップを目的に週2回のプランで通い始めました。 目標を一緒に決めた後にトレーニングメニューを提案してくれ、自分に合ったギリギリまで追い込んでくれます。 今までもジムには通っていましたが、初心者にとってフリーウェイトエリアは行きづらかったですがここは一対一でトレーニ...
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中田K
評価 5
2025/05/18
ジム自体が初めてで不安な部分もありましたが、いざ始めてみるとトレーナーの方は親切で説明も分かりやすいので無理なく続けられそうです。 トレーニング自体も始めたばかりではありますが、早速効いている感じがあるのでモチベーションにも繋がっています。
梅田佳寿
評価 5
2025/05/09
正直、パーソナルジムに通うのは初めてで不安もありましたが、ここに来て本当に良かったと心から思います。トレーナーの方は私の生活習慣や体のクセまでしっかり把握してくれて、無理なく続けられるオリジナルメニューを作ってくれました。 何より驚いたのは、たった3ヶ月で体重が6kg減り、体脂...
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Megumi T
評価 5
2025/04/28
こちらのパーソナルトレーニングジムは朝の8時からトレーナーの指導が受けられます。 しかも22時まで営業してるので、仕事前でも仕事後でも通えるのが、とてもありがたいです。 店長さんに担当していただくことが多く、マシンの使い方、ターゲットの筋肉や身体のスタンスなど、わかりやすく丁寧に...
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RIKA
評価 5
2025/03/31
個人に合わせて指導してくださるので、とても通いやすいジムです。 自分の場合はあまり厳しいと心が折れてしまうのですが、このジムのトレーナーの方々は皆さん気さくで優しいので、自分に合っているなと思います。
ジン
評価 5
2025/03/31
トレーニング体験しました！ 普段自分でも運動をしていますが、正しい体の使い方やトレーニングのフォームを丁寧に教えて貰えました！ 他店舗も利用出来るみたいなので仕事帰りや出先に合わせてフル活用していこうと思います！ これなら理想の体目指して頑張れそうです！
yuri
評価 5
2025/03/31
パーソナルジムは初めての体験でしたが、1対1で丁寧にサポートしていただき安心して通えるジムだなぁと思いました！ ジム全体が綺麗で整っているので居心地もよく、頑張ろう🔥と思えるジムです！ これから長く通えるように頑張ります☺️
たけだやまと
評価 5
2025/03/31
週2回プランで契約させてもらっています！ 大輝店長を指名しているのですがその日の体調や一緒に決めてくれた目標に向かって指導をさせていただいて無理なく楽しく続けられています！ 施設も清潔で快適、モチベーションが自然と上がる環境を作ってくれています。 食事管理のアドバイスも的確で僕...
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yu k
評価 5
2025/03/31
パーソナルトレーニング、整体、マシンピラティスなど、幅広いメニューがそろっていて、その日の体調や目的に合わせて選べるのがすごく便利です。 料金体系も良心的で、無理なく通えます。私は週1回ペースで利用していますが、ジムだけでなく整体やピラティスも受けられるので、身体のメンテナンス...
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真人
評価 5
2025/03/28
家が近くで何ができるんだろうと思ってましたが、まさかのルアーナパーソナルジム✨ 通い放題のパーソナルジムで、全店舗が利用可能というのは本当に嬉しいですね！さらに、ピラティスの店舗もできるようになるみたいで、、、そこにも通えるようになるのはとても会員側としたら嬉しいです。 私は...
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NEXUS 鮫洲店【1回あたり3,500円〜】
5点（47件）
「NEXUS（ネクサス）鮫洲店」は、鮫洲駅より徒歩6分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で20,000円OFF) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| 住所 | 東京都品川区東大井２丁目３−６ |
| 最寄駅 | 鮫洲駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
諌山圭司
評価 5
2024/12/22
週一60分のトレーニングでお世話になっています。 数ヶ月でベンチプレス50kg→70kgまで行きました。来年には100kgいけそうです。 担当のトレーナーの方が親身に教えてくれるのでおすすめです！
相葉夏子
評価 5
2024/12/10
7月から通って居ますが、バランス良くメニューを組んで下さり、肩周りは特に肩こりが解消するなど効果を実感しております。担当の曽根さんはいつも非常に親しみやすく楽しんで通うことが出来ます。
H N
評価 5
2024/11/03
最近始めましたがトレーナーさんが気さくな方で毎週楽しく続けられています！1人だと中々分からないことも多いため丁寧にフォームから教えて下さり、また1人では中々追い込むことができないので毎回限界まで追い込んでもらいやりがいを感じてます！ありがとうございます！
S K
評価 5
2024/10/06
2ヶ月前くらいから通い始めましたが、トレーナーの方が気さくで、楽しくトレーニングができてます！その日の体調も加味して、メニューを組んでくださるので、おすすめです。
さら
評価 5
2024/10/01
トレーナーさんが明るくて面白いです。 教え方も上手で、メニューもその時の体調に合わせて調整いただけます。 挙式まで結果重視で頑張りたいので、引き続きよろしくお願いします！
もりゆと
評価 5
2024/08/05
トレーナーの方がすごく親切で、面白い方なので楽しみながら出来てとても良かったです！1人1人に合ったトレーニングをしてくれるのも良かったです！価格もお手頃なので通い続けたいと思います！
ATSUKO YUKAWA
評価 5
2024/07/15
効かせたい部位に効いていない場合、その場でフォームを変えて確実に効かせたい部位にヒットさせる様に調整していただけるので、いい感じに筋肉だるい感じで効果が期待できます。 トレーナーさんの声掛けも、最後までやり切れる様に上手にやる気スイッチを押してくれるので続けられそうです。
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
FIGO PERSONAL TRAINING 品川店
4.8点（26件）
「FIGO PERSONAL TRAINING 品川店」は、鮫洲駅より徒歩5分に位置し、最先端マシンやトレーニング設備が24時間365日使いたい放題が特徴のジムです。パーソナルトレーニングジムでは珍しい有酸素運動も可能で、ウェア・シューズ・靴下・タオル・プロテインなどアメニティサービスも充実しています。
| 入会金 | 21,780円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード会員】 週1コース 32,780円（税込） 週2コース 55,280円（税込） 【デイタイム会員】 週1コース 24,180円（税込） 週2コース 44,180円（税込） |
| 住所 | 東京都品川区南品川３丁目７−１小松崎ビル1F |
| 最寄駅 | 青物横丁駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 6つの軸から会員様のカラダ作りに貢献する新業態パーソナルトレーニングジム
- ウェア・シューズ・靴下・タオル・プロテインなどが無料で利用可能
- 最先端マシンやトレーニング設備が24時間365日、使いたい放題で、パーソナルトレーニングジムでは珍しい有酸素運動も可能
Y O
評価 5
2022/04/24
パーソナルジムへ通うのは初めてでした。 トレーナーさんのアドバイス通りにトレーニングを続けて、半年で体重は6キロ体脂肪は10%減りました。 そこから半年、数値は維持しながら、理想の体型に近づけるように週１通っています。 トレーナーの皆さん、とても気さくで優しい方ばかりです!!
k puku
評価 5
2022/04/21
通い始めて1年を過ぎますが身体のラインが変わったと周りから言われます。週一回ですが、良い意味で厳しく優しいトレーナーさん達が自分に合ったアドバイスをくれ楽しくトレーニングできています。 また、食事のレシピなども教えてくれて健康管理が楽しくなりました。 今では週一回のトレーニングな...
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Sejin Kim Kawamoto
評価 5
2022/04/21
いつもお世話になってるジムです。1ヶ月足らずで体脂肪率なんと5%も減りました！トレーニング後のランニングマシンも欠かさずやっています。トレーナーの皆さん話しやすくて終始楽しくやってます！通って良かったです！
a taka
評価 5
2022/05/21
パーソナルジムに週一で通いはじめて一年半。体脂肪も体重も目標に達成！スタッフの皆さんの知識も豊富でトレーニングも丁寧に分かりやすく教えてくれますよ。
M BB
評価 5
2022/04/24
個人の能力に沿った指導内容で大変助かります。説明内容もわかりやすく、食事指導もﾃﾞｰﾀに基づいた理論的な内容で納得できます。 この4月に入会したばかりですが、無理せず続けられそうです！ 無料ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞをして入会を決断しました。迷われている方はぜひ受けてみてください!!
鮫洲でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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鮫洲でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
LUAANA GYM
マット