この記事では、西新宿周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム21選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
西新宿のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では西新宿でおすすめのパーソナルジム21社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP西新宿で探している人におすすめの店舗
西新宿駅より徒歩1分
- 2024年8月オープン！通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム
- シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える（※シャワーの有無は店舗によって異なります）
- 完全予約制・お子様同伴可
PICK UP西新宿で探している人におすすめの店舗
西新宿駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 GASY 西新宿店 |
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39,800円 ※期間限定無料 | 月4回：23,760円〜 月6回：35,640円〜 月8回：47,520円〜 ※税込価格 ※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。 |
無料 | 2024年8月オープン！通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 西新宿女性専門店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 ASPI 西新宿7丁目店 |
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55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 4. リボーンマイセルフ新宿店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
| 5. エクササイズコーチ新宿西口店 |  |
19,800円 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. GOODLIFE GYM 西新宿五丁目店 |  |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
西新宿でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
西新宿で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを8社ピックアップしました。
GASY 西新宿店【上質空間でのトレーニング】
5点（41件）
「GASY 西新宿店」は、東京メトロ丸の内線 西新宿駅より徒歩1分にある完全個室で上質空間なパーソナルトレーニングジムです。
通いやすさとホスピタリティにこだわりを持っており、ウェア・タオル・シューズの貸出し、水素水、プロテインなど全て無料で完全手ぶらで通えるのが魅力です。また、全店舗ご予約をお取り頂けるので行き来自由となっており、ウォーターサーバーや熱中症対策グッズ、汗拭きシート、その他アメニティなど細かいサービスとおもてなしにもこだわっておりますので、いつでも気持ちよくご来店頂けます。 一部の店舗には女性トレーナーも在籍しておりますので女性特有のお悩みも気軽に相談できます。
トレーニング方法はもちろん、効果的なダイエットに必要な栄養学や解剖学・生理学といった知識が豊富で、さらに過去に1,000人以上のダイエット指導経験を持ったトレーナーが在籍しており、「痩せたい」「筋肉を付けたい」など1人1人のニーズに合わせて、適切なアドバイスをもらうことができます。今までダイエットが上手くいかなかった方でも安心して任せられます。
| 入会金 | 39,800円 ※期間限定無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：23,760円〜 月6回：35,640円〜 月8回：47,520円〜 ※税込価格 ※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿８丁目５−６信栄ビル1階 |
| 最寄駅 | 西新宿駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 2024年8月オープン！通いやすさとホスピタリティにこだわりを持ったパーソナルジム
- シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える（※シャワーの有無は店舗によって異なります）
- 完全予約制・お子様同伴可
t malee
評価 5
2025/03/30
初めてのジムでとても緊張してましたが、 トレーナーさんの丁寧な対応や声掛けのおかげで楽しくトレーニングできてます。 これからもトレーニングを続けていこうと思います。
Mamiko Aoki
評価 5
2025/01/26
月4回通っています。昔からジムやホットヨガなど通ってきましたが、ジムだと通わなくなったり、人数の多い教室ですと、自己流になって身体を痛めたりなどありましたが、パーソナルだとお約束してるので行かなくなることがなく、またきめ細やかに見ていただけるのでどこかを痛めることもなくとても安心...
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s w
評価 5
2024/12/19
着替えやタオル、靴がいつも綺麗に準備されているので、仕事終わりに安心して通うことができます！手ぶらで通えるのは本当に助かる！ トレーニング室も綺麗ですし、お水やトレーニング後のプロテインなど、きめ細かいサービスがありがたいです。 自宅トレだと怠けがちで、正しいフォームでできて...
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M S
評価 5
2024/12/10
自分の結婚式に向けてダイエットのために通い始めました。トレーナーの方がとても親切で、自分に合ったメニューを組んでくださり、毎週楽しく通っています！週に1回のトレーニングがモチベーションにもなり、5ヶ月で約10キロ減量し、結婚式当日を迎えることができました！単に体重が落ちただけでは...
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aya
評価 5
2024/12/07
パーソナルジムに通うのが初めてだったので最初は不安もありましたが、トレーナーの方がとても親しみやすく、分かりやすく指導してくださり安心して通うことができました！ 私は肩凝りが酷かったので、整体とトレーニングを組み合わせていただくなど、自分に合ったメニューを作っていただけたことも...
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大矢雄嗣
評価 5
2024/11/21
トレーナーさんのトレーニング知識が深く、それ以外の雑談も話しやすいです。トレーニングの内容について質問しても分かりやすく答えがすぐ返ってくるのも安心感があります。 着替えや靴は全て用意してあるので持ち込む必要はなく、また自分の靴を預けたりも出来る対応もして貰えます。 食事指導...
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麻結
評価 5
2024/11/16
まだ通い始めて2ヶ月目ですが 月6回のトレーニングと食事指導で−5キロ^ ^ 運動は全くの初心者で どちらかと言うと苦手意識もありますが、 丁寧に教えてもらえるので安心です！！ 毎回トレーニング内容も変わるので 飽き性な私でも続けられています。 目標まであと4ヶ月で5キロ！...
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Haru
評価 5
2024/08/05
体の調子に合わせてトレーニングしてくれることと 専門知識を外国人にもわかりやすく説明してくれることで ダイエットがうまくできて嬉しいです。 さらにLineでの食事指導をしてもらっているので バランスよく食事を取ることができました。 丁寧な教え方で 先月より体力が上がっているの...
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R
評価 5
2024/05/03
今までトレーニングや運動をほとんどしてこなかった私ですが、トレーナーの方が毎回自分に合ったメニューを組んでくださり楽しく無理せず続けられています！ ウェアやシューズの貸出やトレーニング後のプロテインもとっても嬉しいサービスです！
ずあ
評価 5
2024/04/08
ジムを始める前より少しずつ筋肉がついて、いろいろな種目に挑戦できるのが嬉しいです。おしゃべりしながら毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます。自分だけでは自身を甘やかしてしまうけど、トレーナーさんがいつも限界まで上手く力を引き出してくれます。
r t
評価 5
2024/03/14
大切なイベントを控えており、ボディメイクのため通い始めました。予約も取りやすく、無理なく継続できています。 トレーナーさんの知識も豊富で、自宅でできる気軽なトレーニングも教えていただけるので大満足です。
さえ
評価 5
2023/12/23
清潔感のある店内で、完全手ぶらで通えて大満足です！トレーナーさんの知識も豊富で食事面までしっかりサポートして頂けます。 LINEから予約が取れるのも便利です。 運動習慣をつけたい方やリバウンド経験がある方、私のような筋トレ初心者の方におすすめです。これからも頑張ります！
仲間望郁
評価 5
2023/05/22
キレイなスタジオです！ 運動不足解消で始めましたが、引き締まった体にしていくことに目的が変わり、良い状態で楽しくトレーニングできています。今後も継続していきたいと思います。いつもありがとうございます！
アヤ
評価 4
2023/02/24
ダイエットしてもいつもうまくいかず悩んでいました。でも、ここは無理やり食べないことやキツくトレーニングするといったことではなく、ストレスなくダイエットができていると感じています。今までにない感覚なので、今回のダイエットはうまくいきそうな感じがしています。引き続きよろしくお願いしま...
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つきふたつ
評価 5
2022/07/14
週一ペースで通わせていただいています。 自分の体力に合わせて無理なくトレーニングを指導していただけるので続きます！ また、トレーニングのアドバイスも的確で、親身に話を聞いていただけるので効率が上がります。 体力に自信の無い方でも通いやすいジムだと思います。 体重は5kgほど落とせ...
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achi
評価 5
2021/12/19
今回はお腹メインでトレーニングして頂きました！ 最初は正しい姿勢に持っていけなかったところも、トレーニングのお陰で正しい姿勢に持っていけました。 自宅での方法も教えていただき、感謝です！ リラックスして受けられました。 他にも気になる箇所のアプローチが出来ると聞き、色々と試してい...
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キャンペーン期間：期間未定
【オープニングキャンペーン】
先着3名さまの限定キャンペーン：入会金 無料
かたぎり塾 西新宿女性専門店【急成長パーソナルジム】
5点（9件）
「かたぎり塾 西新宿女性専門店」は、西新宿駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿８丁目１４⻄新宿８丁目１４－１９小林第二ビル5F |
| 最寄駅 | 西新宿駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
のな
評価 5
2025/08/31
2025年6月から、週1ペースで、こちらのパーソナルジムに通っています。 仕事帰りでも通えて、女性専用、パーソナルとして、マンツーマンでトレーニングに集中できます。 色々ジムがある中で、広さもちょうどよく、ウェアやシューズも借りられて、手ぶらで会社帰りに寄れるのが個人的には決め...
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sayaka
評価 5
2025/08/21
ダイエットの目的で通いはじめておよそ3ヶ月で、体重約-6kg 体脂肪率約-8%を達成しました！ レッスンではジムで行う器具を使ったトレーニングだけでなく、自宅でもできるトレーニングや食事など、日常生活に落とし込んだアドバイスをしてくださるので、日頃から意識できて効率よく成果が出...
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幸村恵
評価 5
2025/06/11
2024年9月から週１でこちらのパーソナルジムに通っています。 女性専用のため、またパーソナルなので、安心してトレーニングに集中できます。 ジムの中はアロマの良い香りがして、広すぎず狭すぎない、ちょうど良い広さで気に入っています。駅からすぐなので通いやすく、ウェアやシューズも...
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YUMI Y
評価 5
2023/07/12
西新宿駅から５分くらいの女性専用のパーソナルトレーニングジムです。アロマの香りが心地よく、清潔感漂う室内環境です。駅チカで手ぶらで通えるので、仕事帰りに荷物にならなくて助かります！完全マンツーマン対応なので、身体の鍛えるべき部位にちゃんと効いているかどうかも都度触れながら確認して...
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ai
評価 5
2023/05/16
他で通っていたのですが、もっと通いやすいところで手ぶらで行けるパーソナルジムを探していてこのカタギリ塾を見つけました。西新宿駅からすぐだし、新宿駅からも歩ける距離で完璧なる駅チカで便利！そして希望の手ぶらでこれて、最後に無料のプロテインまででてきます。 まだ運動したての私にもあう...
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m a o
評価 5
2022/10/04
初めてのパーソナルジムでしたがとても楽しく通っています。 新宿駅からも通えて手ぶらでOKなので仕事帰りに気軽に行けます◎ 女性専門なのでダイエットやボディメイクに力を入れたい方にオススメです！
Tamaki
評価 5
2022/04/15
女性専門のパーソナルジムで、ダイエット・ボディメイク両方の目的で通っています。 手ぶらで通えて西新宿駅、新宿駅どちらも駅チカでアクセス抜群なので、継続できています！
永井令子
評価 5
2021/11/21
西新宿駅から近くて便利！！仕事帰りにも手ぶらで通いやすいです！！ 毎回オーダーをきいて頂き、楽しくトレーニングさせて頂いてます。
ASPI 西新宿7丁目店【全員が米国資格保持！】
4.8点（36件）
「ASPI（アスピ）西新宿7丁目店」は、西武新宿駅より徒歩4分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目９−７ニッカビル202新宿西口 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
夢一子（みかにゃ）
評価 4
2023/07/02
悪い 1コマ30分はレッスン時間ではなく、インストラクターが機材などセットする時間込みの30分 準備時間なしでコマ売りしているので、前の人が受けた感想など話されてしまうと、その時間分自分の時間が少なくなる 良い コースの組合せや変更の自由度が高い チケットの無駄な消費が極力でな...
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鈴木亨子
評価 4
2023/04/20
体験は、短い時間でしたが、疑問に色々答えていただいた。日頃、運動しているので なんとなく自分のバランスなどわかっているつもりだが、より詳しくアドバイスしてくれそうで、期待！！ただ、入会無料キャンペーンにあとで気づいてややショック、、、
本多佐穂
評価 5
2022/10/08
友人の紹介で入会しました。 ジムに通うことは人生で初めての体験で、自分にやれるかと不安もありました。しかし、トレーナーさんが自分に合わせてプログラムを組んでくれるので、安心して取り組むことが出来ます。運動習慣のない方でも、ワンツーマンで指導してもらうことで自分に合った運動が出来る...
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Tomo
評価 5
2022/11/05
いつもお世話になっています。こちらがオープンして少しした頃から通わせて頂いています。 筋肉をつける、はもちろんですが、どうなりたいかという希望や姿勢改善まで細かくサポートしてトレーニングを組んでくださいます。姿勢が良くなったからか通いはじめてから身長が１cm伸びました（笑） 今...
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リボーンマイセルフ新宿店【完全女性専用ジム】
4.9点（43件）
「リボーンマイセルフ新宿店」は、西武新宿駅より徒歩4分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１０−１１第二伊藤ビル２階 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
Nagomi
評価 5
2023/08/22
本格的な食事管理とパーソナルトレーニングが初めてでしたが、一人一人に合ったメニューを提案してくださります。 トレーナーさんも全員女性なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できたり、食事や生活のことも相談しやすいです！ 手ぶらでいけるのも本当にありがたいです。 また、予...
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M T
評価 5
2023/04/22
その日の体調や希望に合わせて丁寧にトレーニングして下さるので、自力でジムに行くよりはるかに効率的に運動できました。パーソナルは初めてで辛くならないか不安でしたが、サクサク体が変化して毎回トレーニングが楽しみでした。自分に合ったメニューを正しいフォームで教えてもらえるという点だけで...
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日向絵梨奈
評価 5
2023/04/12
1年以上利用し続いています。 最初選んだ理由としてはやはり女性専用というポイントです。スタッフたちが皆親切で、毎回とも体の調子を合わせて、トレニングプランを考えてくれます。また、女性だからこそ、悩みが共感できることもすごく魅力的です。 トレーナーさんはいつも同じ方で、可愛くて、話...
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k
評価 5
2023/02/01
ダイエットコースを終えて現在メンテナンスコースでお世話になっております。初めてのジムですが女性専用なので何の心配もなく通うことができています。トレーニングだけでなく食事管理へのアドバイスもいただけるので結果につながることができました。トレーナーさんがポジティブフィードバックをして...
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07marin19
評価 5
2023/01/26
数年来、本当にお世話になっています。 ダイエットももちろんですが、 日々のメンテナンスでも大変効果を感じています。 トレーニング後の爽快感や体が軽くなる感じが私は大好きです。 トレーニング内容は、ストレッチ、有酸素、マシン、フリーウエイトなど多岐に渡り、 その時の体調や鍛えたい...
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rinkariena
評価 5
2022/11/06
50代になり、食事を減らしたりこれまでの運動だけではダイエットはできないし筋肉を付けて代謝を上げていかなければと思い、初めてのパーソナルジムにこちらを選びました。 選んだ理由としては、 ①女性のみのジムなので安心 ②施設内が綺麗、また着替える部屋が1人1部屋なので他の人に気を使...
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キャンペーン期間：2025年12月31日まで
今月末まで入会金と体験料0円のキャンペーンを実施
エクササイズコーチ新宿西口店【AIマシン×パーソナル】
4.8点（113件）
「エクササイズコーチ新宿西口店」は、西武新宿駅より徒歩4分にあり、「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。アメリカで急成長中のパーソナルジムで、毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
エクササイズコーチの内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。業界平均の約1/4の価格と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：19,800円 月6回：28,380円 月8回：35,200円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１１−１７ブレステン西新宿7階・8階 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
S P
評価 5
2024/04/09
とても丁寧にコーチしてもらって、自分の目標に達成できました！1年半連続で通ってて、これからもよろしくお願いします！
みる
評価 5
2024/03/29
去年の10月から半年間、基本的に月4回ペースで利用させて頂いています。 パーソナルジムは初めてでしたが、何よりトレーナーさんの人の良さでここまで続けられています☺️ トレーニング中の指導はもちろん、食事、体調面やフィットネスジムでのメニューの相談等、色んなことに応えていただけるの...
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Dark Knight
評価 5
2024/03/05
7月くらいから月6-8回のペースで通っています。 パーソナルトレーニングジムをいくつか探していたところで広告で1回のトレーニングが最短で20分程度というところに惹かれて選びました。 あとマシンによる自動化のコンセプトがなんとなく面白そうだったので。 効果として体重が-10kg以...
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あか
評価 5
2023/09/02
いつもフォームや力の入れどころを丁寧に指導してくださいます。 まだ効果の実感こそないものの、体重・体脂肪率の数値上は改善されており効果を出しているようです。引き続きお世話になりたいジムです。
きの
評価 5
2023/09/01
3ヶ月ほど週2で通っています。 トレーニング中の力の入れ具合の目標値を機械が示してくれるので、自分の出来不出来が目に見えて面白いです！ また、私は今まで筋肉を使ってこなかったのでコツを掴むのが苦手で申し訳ないのですが、どのトレーナーさんも姿勢や意識すべき部分を毎回丁寧に説明してく...
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NAHO P
評価 5
2023/04/06
友人に紹介してもらいました。マンツーマンですごい励ましてくださるのでめちゃくちゃ辛くてもがんばれます！ 終わると30分弱であっという間です。 まだ初日なのでこれから体の変化がどうなるのか楽しみです！
t_monku
評価 5
2023/01/15
ダイエットのため週2回のトレーニングに通いはじめて約3ヶ月が経過しました。 まずコスパが素晴らしいので時間さえあれば長期間続けることが可能です。 1回のセッションは6種目で時間もわずかですが、AI搭載のマシンがパーソナルデータから最適な負荷で追い込んできますので頑張れば相応の効果...
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Y Y
評価 5
2021/09/24
こちらのパーソナルはかなり独特！ 最大の特徴は、 コーチ指導型⇒トレーニングマシン主導型、、、 HPみても？？？？？、、、だったのですが、 一度受けたら画期的なシステムということを体感しました。 これまでに受けたパーソナルトレーニングは 専属コーチが付き、カウンセリング後 ...
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GOODLIFE GYM 西新宿五丁目店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（52件）
「GOODLIFE GYM 西新宿五丁目店」は、西新宿五丁目駅（清水橋）より徒歩6分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都渋谷区本町４丁目１７−２寺嶋ビル2階 |
| 最寄駅 | 西新宿五丁目駅（清水橋）より徒歩6分（0.4 km） |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
キャンペーン期間：期間未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
SPACE GYM 西新宿店【デザインにこだわった空間】
5点（286件）
「SPACE GYM(スペースジム)西新宿店」は、西新宿駅から徒歩2分、新宿アイランド内にあるパーソナルトレーニングジムです。「価格・トレーナー・サービス品質・立地・内装デザイン・ホスピタリティ」すべてにおいて、他社に負けないジムを作るという戦略で創られています。完全ボディメイク特化型のジムで、高いコストパフォーマンスで1人1人のニーズに対応しています。「綺麗に美しく」をモットーに、トレーニング指導、食事指導をしてくれるのがポイントです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【チケット制メニュー】 16回：149,600円(税込) 32回：281,600円(税込) 48回：396,000円(税込) 【月額定額制メニュー】 月4回：37,400円 月6回：56,100円 月8回：74,800円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿６丁目５−１新宿アイランド1階1103区画 |
| 最寄駅 | 西新宿駅より徒歩3分（0.2 km） 都庁前駅より徒歩5分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル |
- 人間力と実績にこだわり厳選されたトレーナー
- 低価格ハイエンドなパーソナルジム
- プロが厳選した機材とシックでエレガントな空間デザイン
- 人気の時間帯に予約すると自分の希望の予約が取りにくい
松谷楓美
評価 5
2025/09/24
久しぶりに産後のトレーニングで通うことになりましたが駅近でとても便利です！ また都内に店舗が沢山ありどこの店舗でも行けるのが有り難いです。 スペースジムは以前からお世話になってるのでまた東京の店舗で通えること楽しみです！
S H
評価 5
2025/09/12
通い始めて1か月弱ですが、トレーナーさんがとても親身でフレンドリーなので、毎回楽しく続けられています。食事のことも丁寧にアドバイスしてもらえて、生活習慣まで少しずつ改善できてきました。今は週3ペースで通っていて、これからの変化が楽しみです。そしてトレーニング後のプロテインが本当に...
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yu s
評価 5
2025/08/14
SPACE GYM銀座店に通い始めて3ヶ月、初心者ながら筋トレを続けてベンチプレスは15kgアップし、長く悩んでいた肩の痛みも改善しました。駅からすぐの便利な立地と洗練された内装で、毎回前向きな気持ちで取り組めます。スタッフの丁寧で分かりやすい指導のおかげで、自分一人では難しかっ...
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MICHIKO ARAI
評価 5
2025/08/03
とにかくトレーナーの皆さんが、知識が詳しく、その日の体調や鍛えたい！と思う希望に合わせてレッスンも分かりやすく進めてくれるので、飽きやすい自分もモチベーション高く続けることが出来てます☺️ 皆さんフレンドリーなので、パーソナルジムが初めての方も通いやすい場所だと思います！ 通い...
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黒崎零羅
評価 5
2025/08/02
結婚式のために2人で通っています。人見知りな私たちでもトレーナーさん皆さん優しく対応来てくださるので毎回安心して行けています。ジムの中にウォーターサーバーも完備してあるし帰りには別途料金かかりますが色んな味のプロテインも販売していてすごく美味しいため飲みながら帰路についています。...
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TAIGA
評価 5
2025/07/25
普段の自分ではいけない所まで追い込めるのがパーソナルジムの良いところだと思います。 またスペースジムの魅力はどのスタッフさんも対応が良く、通う事が苦痛にならない雰囲気が出ているのが素晴らしいと思います。 あとプロテインが美味しいです！
市川夏来
評価 5
2025/07/13
銀座駅からアクセスよく、オシャレな内装のパーソナルジムです！トレーナーさんは皆んなイケメンで明るくて教えるのが上手！何よりジムに行くたびに明るい気持ちにさせてもらえるのが嬉しいです。半年以上通ってますがまだまだ続けます！
naoko Y
評価 5
2025/07/04
スペースジムでトレーニングを始めてから四カ月くらいになると思います。お尻がやばいので、ヒップアップがんばってトレーニングしてます。どんなトレーナーさんにあたっても、いつも気持ちよくトレーニングできています。さすが、人柄にこだわって採用されているのがわかります！シャワーやアメニティ...
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ryu e.
評価 5
2025/05/19
トレーナーの皆さんはとても優しく、フレンドリーでとても通いやすいジムです！ 一緒に目標を立ててくれるので、やる気もずっと続きます！ 僕は体重を増やし筋力を上げるために来ています！ このジムに出会えて良かったです！
i i
評価 5
2024/07/06
通い始めて1ヶ月です！筋トレは正直苦手ですが、イケメンなトレーナーさんが盛り上げてくださるのでモチベーションを維持しながら、毎回楽しく通えています。的確に身体の使い方やアドバイスをくださるので身体の変化を感じています。女性らしい、しなやかな身体作りができていてとても気に入っていま...
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BEYOND 新宿店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（218件）
「BEYOND新宿店」は、新宿駅西口より徒歩5分、西武新宿駅より徒歩4分のところに立地しており、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目９−９７felicita西新宿4F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
R
評価 5
2025/03/13
経験や知識の豊富なトレーナーさんの 初心者にもわかりやすい丁寧な指導もあり 毎回 充実したトレーニング そして 確実な筋肉痛をいただいております。 食事も無理のない程度にしか気をつけてませんでしたが 1ヶ月で体脂肪が3%減りました。 新宿店は清潔感があり コミ力の高いトレーナーさ...
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岡本惇也（junya）
評価 5
2025/03/12
「痩せるのは当たり前、その先の理想を実現する」というコンセプトに惹かれ入会しました。半年間、食事管理と週2〜3回のトレーニングを指導していただきましたが、知識があまり無い私に基礎からすべて丁寧に教えて下さいました。特に食事管理に関しては、過度な食事制限等は一切なく、無理なくダイエ...
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宮谷芹香
評価 5
2025/03/06
トレーニング初心者さんにも経験者さんにもおすすめのパーソナルジムです。 3年前からお世話になっています。 最初は食事管理付きのコースで通い始めましたが、コースが終了し、今は月2回で通っています。 トレーニングの基礎はもちろん、食事の大切さや身体のつくりと筋肉の知識も教えて頂き、...
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り
評価 5
2025/02/24
3ヶ月間、武田さんに食事管理とパーソナルトレーニングを担当して頂きました。筋肉をつけるために大切なのは、筋力トレーニングだけではなく、きちんとした食事や良質な睡眠が必要不可欠であることを教えて頂きました。食事面についてはタンパク質を必要な分取り入れることを意識し、徐々に改善してい...
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福島佑奈
評価 5
2024/10/18
4月2日から9月28日大会当日まで約半年食事の面、トレーニングの面でサポートしていただきました。通う前は過去最高の体重、そして自分の好きじゃない体型でした。 ですが頃は私にも自分との葛藤やサポーターからのお言葉で悩んだ時期もありました。 しかし周りの方々、そしてBEYONDの皆様...
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neru.
評価 5
2023/09/11
2ヶ月ほど前から通っています！ 年とともに体重がどんどん増え、ダイエットしなきゃとはずっとおもっていました。しかし、代謝も低い、体型もかわってきている、運動不足、頭痛や肩こりも自覚しており、痩せるならただ体重減らすとか使いやすい筋肉つかうとかではなく、正しく必要な筋肉をバランスよ...
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mi mi
評価 5
2023/08/21
通ってから一ヵ月経ちましたが、3キロ無理なく痩せれて、しかも続けられていて、自分でもびっくりしています！ ダイエットでは、継続と結果がちゃんと出るのか心配になると思います。私も今までのダイエットでは、短期間で急激な食事制限で終わってからのリバウンドを繰り返していましたが、Bey...
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萩原康太
評価 5
2023/08/09
バルクアップ目的で通い始め、トレーニングを開始してから1ヶ月が経ちましたが、身体の変化を実感しています！ 食事管理ではたくさんの知識やおすすめを教えて頂いているので大変助かっています！
H Niki
評価 5
2023/05/31
ダイエット目的でパーソナルジムを探しており、通い始めました。トレーナーの遠藤さんにお世話になっておりますが、気さくにお話しつつ楽しくトレーニングしてくださっています。新宿駅から近くてアクセスも良く、継続して通いやすいと思います。
大野真弥
評価 5
2023/05/15
大会に出てみたいと言う思いで入会！ 筋トレはずっとしてきたが、部位ごとの効かせかたや食事管理についてはわからないことだらけだったので、毎回のトレーニングや食事指導がすごくためになり、体にもしっかりと成果が現れていて、入会してよかった！ しっかりと細かくて丁寧に指導してくださるので...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
西新宿にあるその他パーソナルジム一覧
DEED 西新宿五丁目店
4.9点（82件）
「DEED 西新宿五丁目店」は、西新宿五丁目駅（清水橋）より徒歩6分に位置するパーソナルジムです。リーズナブルな料金設定と質の高いトレーニング指導が特徴で、初心者から上級者まで幅広い層の利用者に対応しています。DEEDでは、経験豊富なトレーナーが在籍しており、食事指導も含めた全体的なライフスタイルの改善をサポートしています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：32,560円(税込) 6回：47,520円(税込) 8回：60,720円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿４丁目１７−５T&KビルディングB1F |
| 最寄駅 | 西新宿五丁目駅（清水橋）より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シューズ預かり |
- 楽しみながら正しく効率的なトレーニングが身につく
- 指導経験が豊富なパーソナルトレーナーが在籍
- 都度払いでも利用できる
zumi zumi
評価 5
2023/10/22
一年半近くにわたりこのジムに通い、確実に筋力が付いてきて見た目にも明らかな変化を感じています。トレーニングの動きのクセを指摘いただいたり、食事に関するアドバイスを提供いただいたり、常に励ましと適切な追い込みをして下さるスタッフには感謝しています。今後も引き続き通いたいと強く感じて...
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Hiroshi
評価 5
2023/02/07
筋力アップを目標に通い始めました。 マンツーマンで丁寧に指導してもらえるのでしっかりトレーニングできて少しづつ効果を実感しています。 その日の体調に合わせてメニューや適度な重量と回数を決めて追い込んでくれるのでとても良いと思います。フォームも適宜修正してくれるのでケガの心配も...
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冯政植
評価 5
2023/10/03
担当スタッフの教え方がとても丁寧で細かくフォームを教えてくださるので、的確に効かせたい筋肉に効果を出せているので短期間でも効果を実感しています。こちらでお世話になれて良かったです。
Tsuyoshi Y
評価 5
2023/02/26
1年程前からペアトレーニングを隔週で利用してます。 継続しやすい、という点が非常に優れているかと思います。 サービスの品質は高く、目的や嗜好に合わせ種目選びや指導をしてくれます。 それに対して価格は、お求めやすい設計になっていて非常にありがたいです。 個人的には夏までに○...
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a h
評価 5
2023/02/26
筋力を付けたくて、約1年程通っています。 明らかに変化を感じられていて、毎回体調やメンタルに合わせて毎回メニューを組んでくれますし、トレーニング中も適宜補助をしてくれるのでいい感じに追い込めます。 雑談を挟みながら楽しくトレーニングできているので、今後通い続けたいと思います。
REALWORKOUT 新宿店
5点（40件）
「REALWORKOUT 新宿店」は、西武新宿駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿６丁目２６−８小西ビル301 |
| 最寄駅 | 西新宿駅より徒歩8分（0.5 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
Akiko Tajiri
評価 5
2025/03/03
まだ体験の一回のみですが姿勢の改善効果がありました！＾＾ トレーナーさんがとても気さくで話しやすく楽しくトレーニング出来ました。 自宅でやれるストレッチも3種類紹介していただき、これからの体の変化が楽しみです！
tak @
評価 5
2025/02/24
定期的に通うことで、悩んでいた腰痛や頭痛が改善しました 自分でジムに通うと1ヶ月程しか継続できませんでしたが、ここは今のところ半年以上継続できています
Gisan “yomogi azuki” Yomo
評価 4
2025/01/19
ある日、自己改革の旅に出ることを決意しました。目指すは、東京メトロ丸ノ内線の西新宿駅から徒歩6分の場所にある、完全個室のパーソナルトレーニングジムです。駅の改札を出て、東京医科大学病院方面の出口へ向かい、青梅街道を中野坂上方面へ直進します。成子坂下交差点を左折すると、1階にラーメ...
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理系女子
評価 5
2023/07/12
長年の偏頭痛と肩こり、お腹まわりのたるみに悩んでいました。 友人に勧められて瀧本さんのトレーニングを試してみたところ、姿勢が明らかに改善され、背筋がピンと伸びたことを実感しました。 また、お腹のたるみも気にならなくなり、肩が軽くなり、頭痛もほとんど起こらなくなりました。 最初は運...
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新原陽子
評価 5
2023/06/24
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、驚くほどの結果を実感しました！ トレーナーの銀次朗さんは私の目標に真剣に取り組んでくれて、バストアップやヒップアップに効果的なエクササイズをたくさん教えてくれました。 姿勢がどんどん良くなり、脚が以前よりも長く見えるようになり、周りの人から...
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おかだ
評価 5
2023/06/11
トレーナーの方はとても親切で、私の目標に合わせてストレッチやトレーニングを提供してくれました。下っ腹を凹ませることと、筋肉質な太ももを細くすることを目指していたのですが、トレーナーの的確なアドバイスとサポートのおかげで、しっかりと変化を実感しています。 パーソナルトレーニングを...
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わかあみ
評価 5
2023/05/28
機械を使ってやる筋トレをイメージしていきましたが、根本的な姿勢改善のストレッチから指導していただけて良かったです。ただ筋肉をつけると逆に足が太くなってしまったり、ボディラインもきれいにならないとおしえていただいて、びっくりしましたし、知れてよかったです。普段運動をしないし、体も固...
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太田瑠耶
評価 5
2023/04/30
運動の経験があまり無く､知識が少ない私でもとても分かりやすく教えて貰いました。 筋トレやストレッチの時の正しい姿勢を教えて貰いながら楽しんでトレーニング出来ました。 終わった後は目に見えてボディラインや姿勢が良くなりました。 運動が苦手な私でも短期間で効果を感じられたので嬉しかっ...
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なか
評価 5
2023/04/16
トレーナーさんが優しくて、丁寧に教えてくれるので初めての人でも安心してトレーニングできると思います。 トレーニング中もフレンドリーに接してくれて楽しくできます！
Apple GYM 新宿店【低価格なのに返金保証付き】
4.9点（69件）
「Apple GYM（アップルジム）新宿店」は、新宿西口駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１−４ゼンコウビル5階 |
| 最寄駅 | 新宿西口駅より徒歩1分（16 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
中川美加
評価 5
2025/12/06
運動が苦手で意思が弱い私でも、ほめて励ましてくれて、やり方も何度でも繰り返し指導してくれるトレーニングジムです。パーソナルトレーニングってどんなのかな？ってドキドキしながら始めましたが、ひとりでジムでやってた時より、断然効率的！もう2年以上続けられています。初心者の人、運動苦手な...
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rika tanabeまな
評価 5
2025/09/22
5回目のトレーニングが終わりました。 友人と一緒に通っています。 1回20分のパーソナルトレーニングで、月4回でおおよそ1万円と継続しやすい価格帯なのがありがたいです。 20分でも次の日はしっかり筋肉痛があり、運動習慣のなかった私にはちょうど良い強度でした。 トレーニング中も、意...
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金井諭（ろん）
評価 5
2024/12/29
ここ数年お腹が出て体重も増え続け、自分に自信が持てなかったので一念発起してジムへ通うことにしました。 普通に通うジムじゃ絶対に行かない自信があったので、パーソナルジムを探していました。 でも、パーソナルジムって割といい金額が必要で、厳しいかなって考えてる時にApple GYM...
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Shun
評価 5
2024/10/14
安い・楽しい・効果あり。 怠惰な自分でもできるだけ短期間でかっこいい身体を作りたい、、ということでパーソナルジムを探していました。 まずアップルジムは価格がダントツでお安いです(メジャーなパーソナルジムの7割〜半額ぐらい)。 その分室内は最低限の設備に抑えられていますが、トレー...
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HANA
評価 5
2024/04/26
私は4月からアップルジムさんにお世話になってます。 少し緊張してカウンセリングに伺いましたが、こちらの要望を聞いて下さり、優しくフランクにお話をしてくださいました。希望のコースを伝えたところ、オプションの説明はありましたが、無理なアップセルはなく、そちらも安心できた点です。 支払...
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Mai Kamiyasu
評価 5
2024/01/30
入会前に丁寧に説明していただき、自分がどのようになりたいか、生活スタイルから今までのダイエット歴などを細かくご相談させていただきました。その内容を踏まえてトレーニング内容や予定を組んでくださるので自分自身もトレーニングのモチベーションを高くいじできています。
しろたりょうこ
評価 5
2023/12/17
初めてのパーソナルジムです。 ちょうど良い時間で、自分に合ったトレーニングを組んでいただけてよかったです。 細かくフォームも確認してくださるので、毎回、程よく筋肉痛になり、運動してる実感と2週間ほど経過したあたりで、キツかったスーツが緩めに履けたり！少しずつでも身体が引き締まっ...
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H k
評価 5
2023/07/27
体力をつけて夏に向けてもボディメイクをしたい！と思い、ジムを探していましたが、ジムでのトレーニング経験がなかったため、一から教えてもらえるパーソナルジムのアップルジムを選びました。通って3ヶ月程ですが、徐々に身体も引き締まり、体力もついてきて、トレーニングの成果を感じています！ト...
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小川友紀
評価 5
2023/07/08
トレーニングはまったくやったことがなく、夏までに体を絞りたいと思い初めてパーソナルジムに通い始めました。 時間もちょうど良く、トレーニングの内容や時間配分も自分に合わせて組んでいただけました。また、食事内容も見ていただいたおかげで初めてダイエットに成功しています✨ この価格で楽し...
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kc kc
評価 5
2022/09/24
2022/7から2022/9までの3ヶ月間通いました。 結果8kgの減量に成功しました。 アップルジムだからこそ達成できたと思っています。 少しでも参考になればと思います。 ①きっかけ 2022/4に気づけば以前の体重より20kgも増加していました。 自分でウォーキングや筋トレ...
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キャンペーン期間：期間未定
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今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
LiME 新宿店【キツくないゆるダイエット】
LiMEパーソナルジムは、全国20店舗以上を展開しているパーソナルジムです。「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエットを行えるパーソナルジムで、多数のメディアや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムです。自重トレーニングを中心としたトレーニング方法を実施するため、短期間で結果を残せるだけでなく、痩せやすい身体を作ることができます。
トレーニングは1回あたり5,500円（税込）〜で通うことができ、トレーニングに必要なウェア・水・タオル・シューズ・靴下など全て無料でレンタルすることができるため、業界他社よりお得に通うことができます。
また、LiMEパーソナルジムでは、しっかり食べるキツくない食事指導を受けることができます。トレーナーや食事指導トレーナーにいつでもLINEで相談可能なため、痩せ続ける食事方法も学ぶことができるのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【トライアルコース】 2ヶ月16回：132,800円 【スタンダードコース】 2ヶ月16回：217,800円 ※オンライン食事指導60日付き |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目８−１１中川ビル4-B |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・ミネラルウォーター・分割払い可能・返金保証有り |
- 「きつい糖質制限」や「きつい筋トレ」などのダイエット挫折の原因を全て取り除いたゆるダイエット
- お客様の生活習慣、普段の食事、食べ物の好き嫌いなどをヒアリングし、一人ひとりに合わせた食事指導
- 採用率2.9%を突破した専門的なトレーナーのみが在籍
ティーバランス 西新宿店
4.9点（83件）
「ティーバランス 西新宿店」は、西新宿駅より徒歩12分にあり、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| 住所 | 東京都新宿区北新宿２丁目２−２２新宿Y'sビル１０１号室 |
| 最寄駅 | 西新宿駅より徒歩12分（0.8 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
B B
評価 5
2023/01/16
ジムへ通っていましたが、筋トレ初心者なので、やっぱり自分では限界がありました。 ここに通い始めてから少しずつ、器具の使い方、筋トレのポイントを教えてもらい、一人で筋トレする時の質が良くなってます。 特にトレーナーが優しく丁寧に教えてくれるので、お勧めです！！
XYZ
評価 5
2023/01/16
ジムへ通っていましたが、筋トレ初心者なので、やっぱり自分では限界がありました。 ここに通い始めてから少しずつ、器具の使い方、筋トレのポイントを教えてもらい、一人で筋トレする時の質が良くなってます。 特にトレーナーが優しく丁寧に教えてくれるので、お勧めです！！
Taiki Sakurai
評価 5
2022/08/14
入会してまだ2ヶ月程度です。 指導内容もわかりやすく、自分でジムに通いながら筋トレするよりも効率的に鍛えることができると思います。値段帯も考えると、非常におススメです。
榎本ま
評価 5
2022/04/21
入会してから早3か月！ 重量を徐々に上げ筋力アップ中！ トレーナーさんも細かくアドバイスしてくれているのでやり甲斐も感じています。 このままこのペースでやり続けたいと思います。 いつもありがとうございます！！
里沙大城
評価 5
2022/03/17
元々運動が苦手で、ジムも継続して通えるか不安でしたがトレーナーさんがとても優しく初心者でも分かりやすくご指導して頂き、モチベーションも下がることなく通うことができています。日頃の運動不足解消にもなり、とても楽しく通わせていただいております。
Aki Y
評価 5
2021/03/23
10ヶ月ほど月6回のペースでボディメイク・健康維持を目的に通っています。以前月25万円のパーソナルジムに通ったことがありますが、価格的にも一時的な形となってしまいましたが、こちらは続けやすく、習慣化されています！ トレーナーさんはトレーニングのことはもちろん、食事制限などの知識...
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take Yuri
評価 5
2020/12/04
以前暗闇フィットネスに一年程通っていましたが、コロナで閉鎖となり退会しコロナが落ち着くのを待ってこちらに入会しました。動機は暗闇フィットネスも楽しかったのですが、間違えた体の動かし方による怪我や、フォームの乱れによる効率の低下を感じていました。なので、一度パーソナルを受けてみたか...
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BVEATS｜SHINJUKU【パーソナル受け放題】
4.9点（107件）
BVEATSは月額33,000円で好きなだけ通い放題のジムなので、多くご利用したい方にとってはお得なパーソナルジムです。また、恵比寿や渋谷、代官山、麻布、新宿、原宿など他店舗も利用可能なため、場所を選ばずに通うことができます。利用回数の制限もないので、好きなだけ通えます。
BVEATSのトレーニングは1回30分と短時間なので、仕事が忙しい方でもトレーニングに通いやすいです。最大心拍数の90%以上に脈を上げて、効率的に脂肪を燃焼させます。
BVEATSでは「エナジスト」と呼ばれるトレーナーが個人の筋力や可動域を見極め、ヒアリングと共にメニューをカスタマイズしてくれます。エナジストとは、「BIG 3 MAX体重比600%」という自身のフィジカルに加え、「30分間で30項目」という接客/指導のチェックを満たす選りすぐりのパーソナルトレーナーです。そのような高品質のトレーナーがトレーニングを行うので品質が確保されたトレーニングを提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：33,000円／月 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１１−１７5F |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 定額で回数無制限だから、集中的に通って痩せることも可能
- 他店舗も利用できるから、その日の予定に合わせてトレーニングできる
- 1回30分だから、仕事が忙しい方も通いやすい
Shota Miya
評価 5
2023/05/16
通い放題プランで通いました。元々自分でトレーニングをしていましたが、プロの人に教わると新しい発見や細かいフォームの修正がありとても勉強になりました。無酸素と有酸素を両方やるHIITトレーニングなので、筋肉をつけながら体脂肪も落とせました。2ヶ月でマイナス4キロほとです♪コスパも良...
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祖父江ソブ子
評価 3
2023/07/06
良い点： ・パーソナルなので周りの目を気にせずトレーニング ・毎回トレーナーが異なるため、飽きずに通える ・トレーナーからいろんな筋トレのイロハを教えてもらえるので、筋トレ初心者にはおすすめ ・相性がいいトレーナーやメニューに当たると、汗をかいて気持ちがいいし、頻繁に通え...
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invest gold
評価 5
2023/05/12
40代後半になり体力を付けようとBVEATSに通い始めて10ヶ月 30分で完結するシステムが忙しい私にとって効率的です。 1種目30秒×6種目×3rotation （トレーニング自体は9分で完結） 短時間とはいえトレーニングはキツいですが、エナジストと呼ばれるトレーナーはどの方...
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しおちゃん
評価 5
2023/04/07
BVEATSの魅力は定額で通い放題のパーソナルジム、一度のトレーニングが30分の為なかなか時間が取れない方でも気軽に通えるという事です。何よりエナジスト(トレーナー)の皆様の笑顔と元気にパワーを貰えます！ 7時〜23時の営業時間で最大5枠まで事前に予約を取る事が出来るので予約が...
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さんすみ
評価 5
2023/04/04
新宿店に体験で行ってみました！短時間で全身汗だく！30分くらいのトレーニングでドーナツ一個分カロリー燃焼できて最高でした！店舗にいらっしゃったトレーナーさん全員の笑顔がステキでした！担当の方もとってもフレンドリーな方でした！トレーニング中細かく動作を教えてくださったり、声をかけて...
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Bless privategym
5点（27件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：64,000円 16回：160,000円 24回：288,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿８丁目１５−１５ |
| 最寄駅 | 西新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 500名以上の指導歴を持つ経験豊富なトレーナー
- トレーニングウェア、ドリンク、プロテイン、シャワーが無料だから手ぶらで通える
- 10代～70代まで幅広い年代が通っているから、運動初心者でも安心
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評価 5
2022/01/27
何度かパーソナルトレーニングに通っていましたが、体験時に対応が雑だったり、入会しても知識が低いトレーナーさんだったりでしっくりくるところがなかなか見つかりませんでした。しかし、ここではトレーニングが苦手な私にも体験時から分かりやすく丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングをするこ...
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yurika
評価 5
2022/02/22
以前、別のジムでお世話になっていたトレーナーさんがこちらで開業されたということで、今回は体験でお邪魔させていただきました。ロケーションは閑静な場所で西新宿駅から近いです。新宿駅から歩いても10分ちょっとでした。トレーニングルームや更衣室は清潔感があり、トレーニングマシンの前に大き...
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畠雅
評価 5
2022/01/22
運動初心者が殆どという事で体験トレーニングを申し込みました。 元々運動が苦手で運動はせずに過度な食事制限で何回も失敗してきてパーソナルジムを探していてblessさんで先ず体験させて頂きました。 カウンセリングの際に私の生活習慣に合った細かな食事内容のアドバイスを頂き、こんなに...
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世界の味方
評価 5
2022/01/20
オシャレな建物、広々したスペースとマシンで人目を気にせずトレーニング出来るので気持ちが良いです。 トレーナーさんがとても親切です。 カウンセリングの際に悩みや目的を明確化してくれて、体験トレーニングで高い効果を実感出来たので入会させて頂きました。 トレーニング5回目ですが既に身体...
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Hisako H
評価 5
2022/01/26
新しくてオシャレなジムと丁寧に教えてくれるトレーナーさんでモチベーションがあがります！ 筋肉に効かせるための正しい手の角度などわかりやすく指導してくださるので、パーソナルならではの良さが詰まってます。
Private Gym Dand.A 新宿本店
4.9点（32件）
「Dand.A」は、トレーナーの幅広い知識や経験をもとに目標やライフスタイル、体力レベルに合わせて、カスタマイズされたメニューでサポートをしてもらえます。
在籍しているのは、経験豊富で人間力が豊かなトレーナーばかりです。本格的なコースから身体の変化を実感する短期間のコース、夫婦や友達とペアで行うスタイルまで、1人1人に合ったトレーニングプランを体験してみてください。
| 入会金 | 0円~38,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回/月：44,000円(税込) 8回/月：83,600円(税込) 12回/月：122,760円(税込) |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目２０−１１西新宿AiビルB1F |
| 最寄駅 | 西新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 目標やライフスタイル、体力レベルに合わせて、カスタマイズされたメニューでサポート
- 本格的なコースから身体の変化を実感する短期間のコース、夫婦や友達とペアで行うスタイルまで、最適なトレーニングプランを提案
- 短期の確実な成果だけでなく、楽しく継続できる
勝又梓
評価 5
2023/02/05
いつもお世話になっています。 こちらに通い始め、15キロ程痩せました。 親身に励ましながらトレーニングして頂き本当にいつもありがたく思っています。 重たかった身体も健康的に引き締まり、今では健康維持の為にも定期的に通わせて頂いております。
Youmi Daping
評価 5
2020/11/04
長年の不摂生にリモートワークがとどめとなり、体重は激増。血液もドロドロになり、医者からは薬を一生飲み続ける必要があるなどと言われるまでになりました（30代なんですが…）。 何も考えずに好き放題食べて運動も全くしない生活に区切りをつけるべく、今まで全く縁のなかったパーソナルトレーニ...
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飯塚真広
評価 5
2021/10/12
まずスタッフもジム内もコロナ対策をしっかり行っていますし、清潔感があり安心して通えるジムです。スタッフも明るく笑顔でコミュニケーションをとってくれるので、トレーニングに通うのが楽しみです！ そして、要望に対して明確なプランを立てて頂けるので結果がしっかりついてきます！これからも宜...
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やまだたろう
評価 5
2021/08/21
今回、初めてパーソナルに挑戦しました。 もちろん幾度となく痩せなきゃと思い行動したことはありましたが運動や食事制限もまともに学ばず、続かず、、でした。最初は不安もありましたが食事バランス、生活のリズム、トレーニングの基礎基本からしっかりと教えて頂き、共に寄り添って優しくご指導頂く...
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大美賀千晶
評価 4
2020/06/15
西新宿駅からとても近くて通いやすいです！ トレーニング初心者で人生1度もダイエットに成功しなかったのですが、初めてからみるみる体重が落ちるようになりました！気になっていたお尻が今では引き上がっていて、履きたいと思っていたデニムも履けるようになりました！ 引き続き優しいトレーナーさ...
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MIYAZAKI GYM 新宿店【首都圏30店舗展開中】
4.9点（78件）
「MIYAZAKI GYM 新宿店」は、西武新宿駅より徒歩6分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目８−１１中川ビル4-B |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
S
評価 5
2025/01/31
40代男です。 担当の青木トレーナーにお世話になり、24回のコースで通っています。 目的は筋力UPとダイエットで、 毎回のトレーニングでは正しいフォームを教えてもらい、適度に追い込んでもらいながら重量もずいぶん伸びました。 またダイエットに関しては炭水化物を抑える方法でとアドバイ...
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a t
評価 5
2025/01/01
46歳、男性です。 山家トレーナーに全56回の指導をしていただきました。 以前からジムでの筋トレは行っていましたが、なかなか筋肉の成長を感じられずに悩んでいたところバルクアップの指導も行っているMIYAZAKI GYMのサイトを見つけてパーソナルトレーニングを受ける決心をしま...
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Alex
評価 5
2024/12/28
30代後半の男性で、担当は山家トレーナーです。 ・通い始めた理由 他のジムに入会して自主トレを始めたものの、フォームや種目の組み立て方がよく分からず、成長の実感がありませんでした。特にフリーウェイトは誤った方法で行うと危ないと感じたので、プロから正しいフォームを教わりたくて入会...
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222 feble
評価 5
2024/09/23
◆効果 176cm 男 半年間 67kg→71kg 開始前後の写真を見比べると全体的に筋肉が増えました！ ◆きっかけ 痩せ型であることを昔から気にしており、ジムに通っては辞めを繰り返していたため、一念発起しパーソナルをお願いしました。 ◆ミヤザキジムを選んだ理由 世にあるパー...
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tmo F
評価 5
2024/07/25
20代後半の男性です。 通っていたパーソナルジムが移転するため、新しいジムを探していたところMIYAZAKIジムを見つけました。 ある程度トレーニングの仕方は分かっていたため、せっかくパーソナルに通うのであれば大会出場経験のあるトレーナーさんにしっかり見てもらいたいと思っていた...
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T Nakajima
評価 5
2023/08/22
ジムには通っていましたが、仕事が忙しかったり疲れていたりとなかなか継続ができていませんでした。そのため自分に言い訳をしないよう、またトレーニングの効率を上げて、理想の体に近づけるよう筋肥大、バルクアップを得意とするMIYAZAKI GYMに決めました。 入会して初めてまだ半年ほ...
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Chie Shimizu
評価 5
2023/08/02
友人の紹介で、約9ヶ月間週1〜2日のトレーニングでお世話になりました。山家トレーナー、お話も面白くて毎週楽しく続けられました。ありがとうございました！！ リバウンド繰り返しでいつもダイエット失敗ばかりでしたが、山家トレーナーさんからできる範囲ででの食事のアドバイスや、叱咤激励し...
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naomikakishima
評価 5
2023/07/27
ミヤザキジムで青木さんに指導頂く前にも何度かパーソナルは受けたことがありましたが、信頼できる、知識のある方にお会いすることが出来ず１年ほど1人でトレーニングしてました。 youtubeのトレーニング動画を参考にしていたので、そこで青木さんのトレーニングに対する想いや向き合い方に惹...
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S N
評価 5
2023/06/29
20代後半の男性です。 山家トレーナーに現在3ヶ月ほどご指導頂いてます。 4箇所ほど体験に行き、山家さんとカウンセリングでお話してから入会を決めましたが大正解でした。 トレーニング中も気さくで話しやすく、知識量も豊富で何聞いてもわかりやすく噛み砕いてご説明頂いて大満足です。 ...
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gm mantaray
評価 5
2023/06/11
減量ではなく筋量増を目的に選びました。 なによりも筋トレのやる気を失っていたのが、青木トレーナーの励ましで週2ペースで続けられています。 体の使い方にはタイプがあり、それぞれに合った筋トレがあることを教わっているところで、トレーニングの内容や指導にとても納得感があります。
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
GSトレーニング
4.8点（63件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：60,000円 12回：85,500円 24回：153,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿８丁目３−３２カーメルI102・103 |
| 最寄駅 | 西新宿駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 都度払いが可能だから自分のペースで通える
- 無料でトレーニングウェア・シューズ・タオルをレンタルできる
- 完全個室のマンツーマントレーニングだから人目が気にならない
tomomi totsuka
評価 5
2022/04/29
ダイエット目的の知人と一緒に通い始めました。知人は目標数達成したのでやめてしまいましたが4ヶ月(スイッチ入るまで2ヶ月その後2ヶ月)で15キロ落としてました。その後3年経ちますが今もキープしてます。私の方はパフォーマンス向上の為に今も頑張ってます。続けられる価格設定も有り難く何よ...
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Kaori Moriwaki
評価 5
2022/03/28
毎回楽しくトレーニングさせて頂いています。トレーナーさんが変わるとメニューが変わりますし、また同じトレーナーさんでもメニューが変わったりで、いつもあっという間に時間が過ぎていきます。 トレーナーさんは皆さんとても知識が豊富ですので、些細なことをお聞きしたり相談させて頂いています。
ko mi
評価 4
2022/04/10
週1ペースで通い4年近くになります。最初は慣れずに体力もありませんでしたが、今では日課となり、筋肉痛がないと不安になります。ペースや体調に合わせて様々なトレーニングやストレッチを提供して下さるので、無理なく続けられています。
宮本くみこ
評価 4
2020/03/17
トレーナーが毎回変わるので、人によりメニューが違うのが初心者からすると難しいところがあります。 トレーナーさんとの相性もあるので、合う日は良いかなと思います。
伊藤珠久
評価 5
2022/04/12
もう何年も通っていますが広々とした個室で手ぶらで行けるので大満足です。 経験豊富なトレーナーの方が沢山いるので安心して通えます。
NewAns西新宿（ニュアンス）
4.9点（73件）
「NewAns（ニュアンス）西新宿」は、西新宿五丁目駅から徒歩7分、都庁前駅からも徒歩7分に位置するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングとピラティス、有酸素運動を融合したサービスが特徴で、「3ヶ月で自然に痩せる体になる」ことを目指せます。インナーマッスルとアウターマッスルの両方を鍛えられるので、姿勢を改善しながら、引き締まった体型を目指したい女性におすすめです。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回プラン: 35,200円(税込) 月6回プラン: 52,800円(税込) 月8回プラン: 70,400円(税込) ビジター: 11,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿４丁目１８−２フィル・パーク西新宿4F |
| 最寄駅 | 西新宿五丁目駅（清水橋）より徒歩7分（0.5 km） 都庁前駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 筋トレ×有酸素運動×ピラティスを融合したアプローチ
- カフェのようなオシャレで居心地の良い空間
- 反り腰・猫背・ストレートネックなどの姿勢改善も可能
のんバレー
評価 5
2025/06/21
ピラティス未経験者です。 この度、自分の体型に自信がないこと、自分でYouTubeなどをみてトレーニングしてもなかなか続かないこと、自分に合っていて正しいトレーニング方法を知りたいなどを理由に、体験を受けさせていただきました。 内装はとても綺麗で、白と薄いブラウンが基調とされて...
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yo mo
評価 5
2025/05/25
西新宿のパーソナルジム、NewAnsさんの体験トレーニングを試してきました。 まずカウンセリングをしていただいたのですが、筋肉や脂肪など身体のコンディションを知れるだけでなく、自律神経の活性度や体の使い方の癖などもチェックでき、今の自分となりたい自分の差分が明確になりました。 ト...
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to ru
評価 5
2025/04/26
NewAnsパーソナルジムで体験トレーニングを受けました。 最初に丁寧なカウンセリングがあり、自律神経や筋肉量などの測定をしていただきました。 ジムの空間は木の温もりが感じられ、広々としていてとても居心地がよく、リラックスして過ごせました。 今回は、反り腰や姿勢の改善を目的に...
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Masae
評価 5
2024/05/28
ｵﾝﾗｲﾝｻﾛﾝや数多くのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ本を出されているユウトレさんのジムは清潔で開放的でセンスの良さを感じます。 体験ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞではinbody、自律神経測定、カウンセリングもたっぷりとして下さりマニュアル通りではなく、個々の目的に合ったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ(筋力アップ、ダイエ...
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裕
評価 5
2024/04/16
パーソナルジムNewAns西新宿店へ体験トレーニングに行ってきました。 JR新宿駅西口から都庁を目指して中央公園を抜けたすぐ近くのところにあり、迷わず辿り着けました。 木の温もりと曲線を基調としていて、明るくて香りと音楽も心地よく、とてもきれいなジムです。更衣室内に、個室、鍵付ロ...
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Personal Gym STOLZ 新宿店
5点（22件）
Personal Gym STOLZ 新宿店は、大久保駅より徒歩4分・新大久保駅より徒歩7分に位置する、低価格で技術力の高いトレーナーから指導を受けられるパーソナルジムです。お客様の目標を一番に「体重・体脂肪率・筋肉量・BMI」などの様々な指標をもとに、目標達成に向けた完全オーダーメイドプログラムを提供しています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：36,300円 8回：63,800円 12回：106,700円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目６−５グローリア初穂生沼ビル805 |
| 最寄駅 | 西武新宿駅より徒歩4分（0.4 km） 新大久保駅より徒歩7分（0.6 km） 大久保駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 代表トレーナーから最後まで丁寧なサポートをしてもらえる
- 総勢1,000人以上のボディメイクを担当した大手ジム出身のトレーナーからの指導
- 駅近・複数路線から通いやすい好立地
西新宿でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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西新宿でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
金子樹梨