この記事では、大塚周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム13選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大塚のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大塚でおすすめのパーソナルジム13社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大塚で探している人におすすめの店舗
大塚駅より徒歩2分
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
PICK UP大塚で探している人におすすめの店舗
巣鴨新田駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM 大塚店 |
 |
11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 MIYAZAKI GYM 大塚店 |
|
22,000円(※当日入会で無料) | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
5,500円(※条件付きで無料) | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 大塚店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ELEMENT 大塚店 | |
33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 5. アンドエイト 大塚店 |  |
33,000円 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
4,400円 | 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート | 詳細 |
| 6. MORAX – モラックス 大塚 |  |
30,000円（当日入会で無料） | パーソナル(30分） 1回：3,850円 4回：14,080円 8回：27,720円 |
3,300円（当日入会で無料） | 筋力増強に特化したトレーニング | 詳細 |
大塚でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大塚で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
Apple GYM 大塚店【低価格なのに返金保証付き】
5点（61件）
「Apple GYM（アップルジム）大塚店」は、大塚駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目６−１０星和ビル301 |
| 最寄駅 | 大塚駅（JR山手線）より徒歩2分 巣鴨新田駅（都電荒川線）より徒歩6分 向原駅（都電荒川線）より徒歩9分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
Y H
評価 5
2025/06/22
パーソナルジムに通い始めてから、トレーニングに対する意識が変わりました。トレーナーさんの知識がとても豊富で、体の仕組みや目的に合った指導をしてくれるので、毎回のトレーニングがとても充実しています。フォームや呼吸法まで細かく見てもらえるため、ケガの心配もなく安心して取り組めています...
続きをみる...
m m
評価 5
2025/05/31
アップルジムに通おうと思ったきっかけは、ダイエット＆体型を整えたい！です。 体重が増えて見た目が気になりだして数年….自己流ダイエットを試みては挫折を繰り返していたので、重い腰を上げて思い切って通ってみる事になりました。 アップルジムでトレーニングを始めて、最初は長年の運動不足...
続きをみる...
k s
評価 4
2025/05/31
トレーナーが一人ひとりの目的や体力に合わせてパーソナルに指導してくれるので、無理なく継続できてます！ 正しいフォームや筋肉の使い方を丁寧に教えてもらえるため、自己ベスト更新できました。 清潔感のある環境なので、毎回のトレーニングが楽しみです！！
白木慎一
評価 5
2025/05/31
初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーナーの丁寧な指導とモチベーション管理が素晴らしく、運動が習慣になりました。目的や体力に合わせたメニューを作成してくれるので無理なく継続でき、体の変化を実感しています。施設も清潔で、予約制のため人目を気にせず集中してトレーニングに取り組める...
続きをみる...
T N
評価 5
2024/08/17
はじめてパーソナルジムでトレーニングを受けましたが、結果的に、大正解でした。 運動不足だったので体力をつけることを目的にトレーニングを始めましたが、最初の1ヶ月はトレーニングに身体が慣れておらずキツかったですが、3ヶ月経つ頃には最初の頃が嘘のように重いウェイトが上がるようになり、...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
MIYAZAKI GYM 大塚店【首都圏30店舗展開中】
4.9点（37件）
「MIYAZAKI GYM 大塚店」は、大塚駅より徒歩2分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、首都圏30店舗展開中のパーソナルジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金で高品質なトレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目１２−３ドルミ大塚801 |
| 最寄駅 | 大塚駅（JR山手線）より徒歩2分 巣鴨新田駅（都電荒川線）より徒歩6分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
Ryosuke Maeda
評価 5
2026/01/21
整った体型になるために門を叩きました。 トレーニングと食事の指導が中心です。 トレーニングではフォームを徹底的に指導されるため、確実に筋肉に負荷がかかります。 始めた当初はベンチプレスが 30kg 程度しか上がらなかったところが、半年で 45kg が問題なく上がるようになりました...
続きをみる...
YH
評価 5
2026/01/14
ダイエット、筋力アップ目的で通っております。毎回目から鱗の情報をいただき、モチベーション高く、通えております。食事のチェックもしていただき、実際に約４ヶ月で5〜6キロほど落ちました。今後も目標達成のため、お世話になります！おすすめです！！
Ryu S
評価 5
2025/08/11
50代手前の夫婦です。50代を目の前に、コロナ中に怠けた身体を鍛えておかないとと考え、今年から通い始めました！ トレーナーの脇田さんはプロのボディビルダーにも関わらず、我々のような一般人にも優しく、熱心に指導をしてくれます。毎回、次の日は筋肉痛に悩まされますが、前にできなかったこ...
続きをみる...
吉岡良太
評価 5
2025/08/08
筋力アップを目的に通い始めました。トレーニング初心者の私にも、フォームや負荷のかけ方を丁寧に教えてくださり、毎回のセッションが楽しく、モチベーションを保ちながら続けられています。おかげさまで筋力も順調にアップし、日常生活でも体が軽く感じられるようになりました。知識や指導力はもちろ...
続きをみる...
gemini fairy (ありえす)
評価 4
2021/12/20
自己流の運動もダイエットも長続きせず体重は増えるばかり。思い立ってパーソナルトレーニングのMIYAZAKI GYMに通う事になり、1ヶ月でマイナス4キロは自分でもまずまずヽ(´ー｀) トレーニングは毎回5、6種類で、色んな部分の筋肉を使います。マシンを使った背中の運動がとくに気持...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
かたぎり塾 大塚店【急成長パーソナルジム】
4.9点（66件）
「かたぎり塾 大塚店」は、巣鴨新田駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨１丁目３−１５104 |
| 最寄駅 | 巣鴨新田駅（都電荒川線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Kijuri
評価 5
2025/10/18
腰痛と姿勢の改善目的で始めました。筋肉の仕組みやトレーニングについて論理的に説明してくれるので、なるほどと納得しながら筋トレできます。 運動をほとんどしてなかった私でも先生が励まし、見守ってくれるので、やる気が出て続けられます。最近疲れにくくなった気がします！！
ozsk 06
評価 5
2025/08/11
通い始めて3ヶ月弱で週1ペースで通ってます。 それまで自己流で数年トレーニングしてましたが、通ってからフォーム改善をはじめトレーニングの質が上がっています。 トレーナーさんが穏やかで気さくなので、質問もしやすく簡潔かつ丁寧に答えていただき毎回1時間があっという間です。 スト...
続きをみる...
. Aya
評価 5
2025/07/23
週に1回のペースで通っていますが、毎回とても丁寧に指導していただけて、初心者の私でも安心して続けられています。フォームや体の使い方を細かく見てくれて、自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえるので、効率よく鍛えられている実感があります。 トレーニングの理由や効果についても...
続きをみる...
里恵
評価 5
2025/05/26
30代産後の体重がなかなか戻らず、2ヶ月後に旅行も控えているのでこちらのジムに入会しました！ 結果、入会して良かったと心から思います。 トレーナーの酒井さんは豊富な知識と正しいトレーニング方法をしっかり伝授してくださり、 最初はキツかったですが、いまは楽しくジムに通えています😌 ...
続きをみる...
m m
評価 5
2025/04/05
初めてパーソナルジムに通い始めましたが、トレーナーの方が一つ一つの動きを丁寧に教えてくれるので安心です。今までの普通のジムでは自己流になりがちでしたが、ここでは正しいフォームで鍛えられるため、短期間でも効果を実感できています。特に助かるのが、ウェアとシューズの貸し出しサービス！仕...
続きをみる...
ELEMENT 大塚店【通い放題のパーソナルジム】
4.9点（34件）
「ELEMENT（エレメント） 大塚店」は、大塚駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円 平日通い放題：38,280円 全日通い放題：43,780円 食事指導：11,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚２丁目４１−１０河野ビルA棟3階 |
| 最寄駅 | 大塚駅（JR山手線）より徒歩4分 向原駅（都電荒川線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
Megumi
評価 5
2026/03/09
普段運動習慣のなかった私が週2回楽しく通えているのはスタッフの皆様のお陰です☺️体重も少し減り、ボディラインも綺麗になってきたのが実感できて嬉しいです🙌
shocoloco
評価 5
2025/11/23
肩の痛みに悩み、体質改善のために通い始めました。ピラティスは初めてなのでパーソナルを選びましたが満足しています。 トレーニングの進め方や何に重点を置きたいか等、カウンセリングでヒアリングをした上で、毎回身体のコンディションを見ながらメニューを調整してもらえるため、自分に合った内...
続きをみる...
Mo CHIBA
評価 5
2025/06/29
産後思うように体が動かず、筋力や体幹の低下を強く感じていたため半年間通いました。 結果、本当に通ってよかったと心から思っています。 育児と家事で毎日バタバタしていましたが、ここでのパーソナル指導は短時間で無理なく習慣を作れて継続することができました。拠点や日時を自由に決められる...
続きをみる...
9 kenko
評価 5
2025/02/16
身体のために筋トレと減量をしたいと思って、通い放題プランで入会してもうすぐ半年が経ちます。約半年間トレーニングを受けて、１回30分、そして、筋トレ・ストレッチ・マッサージを通い放題で受けられるシステムが自分には合っていると感じています。 始める前は1回30分では短いように感じてい...
続きをみる...
珠希
評価 5
2024/10/20
運動習慣をつけることと姿勢の悪さを改善するために通い始めて約半年経ちました。 遅くまで予約できるのと手ぶらで行けるので、仕事が忙しくても通いやすいところがありがたいです。トレーナーさんも明るく励まして下さるので、頑張れます。 （疲れている時はマッサージだけしていただくことができる...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
大塚にあるその他パーソナルジム一覧
アンドエイト 大塚店
4.8点（145件）
「&8（アンドエイト） 大塚店」は、大塚駅より徒歩3分に位置する「場所、時間、価格」にこだわったトレーニングジムです。医師や栄養士、アスリート、モデルと共に日々最新のダイエットメゾットを構築し、健康とダイエットの両立が目指せます。完全個室制なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導も最新のアプリを使って、簡単に管理してもらうことが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚１丁目１４−７1階 |
| 最寄駅 | 大塚駅（JR山手線）より徒歩4分 巣鴨新田駅（都電荒川線）より徒歩8分 |
- 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート
- レンタル無料
- ダイエットと健康の両立！
Taku Nakano
評価 5
2026/03/01
運動不足の防止と腰痛の解消を目的に2、3年ほど通っています。おかげさまで、周囲からは健康的になったと言われております。元々、怠惰な性格ですが、週1回予約の入っている日は、集中して取り組めています。先生方の励ましがなければ、ここまで長続きしてなかったと思います。今後もよろしくお願い...
続きをみる...
K N
評価 5
2026/02/16
２年ほど通っていたジムから&8に移り8ヶ月経ちました。 トレーニングは完全パーソナルです。 &8の良いところは、しっかりとトレーニングの様を見てくださる事です。知識豊富なトレーナーのアドバイスに従い正しく行うトレーニングは「なるほど！」と感じる事ばかりで毎回刺激を受けます。 お部...
続きをみる...
もひ
評価 5
2026/02/14
高校の部活を引退してから10年近く運動らしい運動をしてこず、食生活も荒んでしまっていたのでまずは体験に行きました。 体験の場で丁寧に、体重の減らし方や筋肉の付き方を教えていただいて、スタッフさんもフレンドリーだったのでその場で入会を決めました！ 通い始めてからは、トレーニングの...
続きをみる...
Ryushiro Tanaka
評価 5
2026/01/21
引越しで以前通っていたジムを解約したため、近場で新しく探してこちらに伺いました。 プラン金額は複数あり、 ・運動習慣をつけたい ・体をほぐしたい 程度の初心者向けのものから、 ・筋肉量を増やしたい ・高負荷のトレーニングをしたい などの上級者向けのものまで、幅広く対応いただけます...
続きをみる...
かみ
評価 5
2025/11/07
バルクアップ目的で入会しました。ジムが初めてで不安ということもあり色々なジムを見て周りましたが、こちらが最もトレーナーの方が親しみやすく雰囲気もよかったので入会しました。入会して一カ月少しですが、毎回丁寧に指導していただいており、励ましながらしっかり限界まで追い込んでくださるので...
続きをみる...
MORAX – モラックス 大塚
4.5点（30件）
「MORAX – モラックス 大塚」は、大塚駅徒歩3分の筋力増強に特化したパーソナルトレーニングジムです。初心者から上級者それぞれのレベルに合わせてトレーニング・ダイエット・コンディション・ボディメイクを行っています。「分かりやすい指導・丁寧に・限界までの見極め」の3つを徹底し、トレー二ングをサポートしてくれるのも魅力の1つです。店内の非日常的で、解放感に満ち溢れた空間でのトレーニングを味わってみてください。
| 入会金 | 30,000円（当日入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | パーソナル(30分） 1回：3,850円 4回：14,080円 8回：27,720円 月16回：54,560円 パーソナル(60分） 1回：7,700円 4回：27,280円 6回：40,260円 8回：52,800円 セミパーソナル 1回：3,750円 4回：13,200円 6回：19,800円 8回：24,200円 ◆主婦向け30分コース 1回：1,750円 4回：5,500円 8回：9,900円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目１７−４４階 |
| 最寄駅 | 大塚駅（JR山手線）より徒歩3分 巣鴨新田駅（都電荒川線）より徒歩4分 |
- 筋力増強に特化したトレーニング
- それぞれのレベルに合ったトレーニング・ダイエット・コンディション・ボディメイク
- 非日常的で、解放感に満ち溢れた空間でのトレーニング
だ
評価 5
2025/06/24
ペアトレでいつもお世話になっています。 トレーニングマシンの豊富さやジム内の清潔感、そして何より小川さんの気持ちの良いコミュニケーションで、トレーニングとはこれまで無縁でしたがいつのまにか通い続け、トレーニングが好きになりました！ ボディメイク目的の方にもとてもオススメしたいジ...
続きをみる...
Ner Id
評価 5
2025/06/15
かれこれ6年近く、週一でセミパーソナルコースに通っています。 運動経験はほとんどありませんでしたが、体調や状態に寄り添いつつ、的確なウェイトや回数などを提案して頂けるので、無理なく運動習慣を作ることができました。セミで複数人同時の指導でも、一人一人の姿勢など丁寧に観て下さるので、...
続きをみる...
Ryoko K
評価 5
2025/06/09
67歳です！これからも健康で楽しく生活をするためには筋肉が大事！ 健康寿命を伸ばす為には筋トレが必要！と実感しています。 モラックスジムではセミパーソナルを受けていますが、 その人に合ったトレーニングをして下さり また足腰などの痛みがあれば コーチが 的確にアドバイスや指導をして...
続きをみる...
Ss Van
評価 5
2025/06/04
かれこれ約2年間通い続けています。 駅から近く、アクセスの良さに惹かれて通い始めました。某大手チェーンに負けないくらい最新のマシンが充実した快適なジムです。途中からも設備のアップグレードが続いており、トレーニング環境はどんどん進化しています。 指導してくれるトレーナーの小川さ...
続きをみる...
yoshiko atsumi
評価 5
2025/05/28
今まで本当にトレーニングやスポーツをしたことがない超運動オンチの私にも、トレーナーさんたちが親切丁寧に基本的な指導をしてくれるので大変ありがたい。おかげで一年近く真面目に通うモチベーションが続き、体力も徐々についてきて、続けてきてよかったです。 ジム自体はマシーンの種類も多く、ト...
続きをみる...
FIT PLACEパーソナル 大塚店
4.3点（333件）
「FIT PLACEパーソナル 大塚店」は、大塚駅より徒歩1分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目２−２5階 |
| 最寄駅 | 大塚駅（JR山手線）より徒歩1分 巣鴨新田駅（都電荒川線）より徒歩7分 向原駅（都電荒川線）より徒歩8分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
有村壮大
評価 5
2026/02/09
店長さんがトレーニングに詳しく、ジムにこだわりが感じられて快適に利用できます。 ストップウォッチやアタッチメントなどあれば嬉しいものがしっかりあります。
washon
評価 5
2026/01/03
とにかく施設が綺麗で、初めて入った瞬間から気分が上がるジムです。清掃が行き届いていて、ロッカーやシャワールームも清潔感があり、気持ちよく利用できます。 料金も良心的で、この設備内容でこの価格は正直かなり安いと思います。無理なく通い続けられるのが嬉しいポイントです。 マシンや器具も...
続きをみる...
t Imgw
評価 3
2026/01/03
-- 追記↓（2026/01/03）☆3 -- 清掃、マシンメンテナンス、マシン使用方法の掲示など 日々改善されているのを実感します その改善の一環でアロマディフューザーが複数台設置されました しかし店内の広さ及び換気能力を遥かに超えての稼働により 頭がクラクラする程に化学香料臭...
続きをみる...
BODY MAKE PLANNING 新大塚
4.9点（93件）
BODY MAKE PLANNING（BMP）は、新大塚駅徒歩2分・大塚駅徒歩10分のパーソナルジムです。「整えてから鍛える」アプローチが特徴で、姿勢改善やダイエット、筋力アップ、痛みの改善まで幅広くサポートしています。マンツーマンでのパーソナルコースやセミパーソナルコース、グループレッスンも提供しています。ウェアやタオル、水などが無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通える利便性も魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 2回：17,600円 4回：34,400円 6回：49,800円 【セミパーソナルトレーニング】 2回：13,200円 4回：25,600円 6回：37,200円 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚２丁目２６−７Me新大塚ビル1階 |
| 最寄駅 | 新大塚駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩2分 |
- 生活習慣による姿勢の崩れや体の不調を改善することを目的とした運動プログラム
- 音楽に合わせて行うトランポリンエクササイズ「UBOUND」やサンドバッグを使った「KIMAX」といった楽しいグループレッスン
- マンツーマンでのパーソナルコースやセミパーソナルコースを用意
北村惠美
評価 5
2026/02/28
通い始めて5年が過ぎました。コロナ禍でジムが閉鎖された時期を除けばほぼ毎週通っています。マンツーマンなのでこちらのレベルに合わせて丁寧に指導していただけることが、続けられる最大の要因かなと思います。年齢的には筋力の衰えが加速する時期ですが、トレーニングのおかげか今のところ体調面で...
続きをみる...
よしこ
評価 5
2026/01/23
スポーツクラブに入会して２年ちょっとの頃、グループレッスンに参加しているお友達を見ていて私も参加したいと思っていた頃にお誘いを受けて体験レッスンへ。 ４対１のレッスンは細かく指導してもらえます。 パーソナルトレーニングでは一人一人に合ったトレーニングで希望を聞いてもらいます。そし...
続きをみる...
Hinnie
評価 5
2026/01/22
ビジターとして通わせていただいています。主にトランポリンのフォーム改善や、Fight Do、UBOUNDのレッスンを受けるために利用しています。 毎回とても充実したセッションで、常に多くの学びがあります。トレーナーの方は、フォームやテクニックについて具体的で分かりやすいアドバイ...
続きをみる...
大木裕和
評価 5
2025/11/18
ダイエットや筋トレはもちろんのこと。 私は野球をやっているので、重心移動、体幹、股関節や脇腹などの使い方も含めた指導を受けられバッティングが改善されました。 めちゃくちゃ満足しています。
Shoda Takako
評価 5
2025/11/09
スポーツクラブのグループレッスンに参加するようになり10年以上経過しました。楽しく継続していますが、もっと長く継続するためには身体のトレーニングとメンテナンスも必要、と思い、入会を決めました。 パーソナルトレーニング前に今日の身体の調子はどうだろう？と自問自答してますが、毎回それ...
続きをみる...
BODYプロモーション 大塚
5点（120件）
「BODYプロモーション」は、大塚駅徒歩4分の完全個室パーソナルトレーニングジムです。筋トレ・TRX・ミット打ちで、 全身バランスよく効率的に鍛えられます。月に1回から都度払いで通えるから、予定が不規則の方でも通いやすいです。ウエアやタオルのアメニティが無料でレンタルできたり、水分も無料提供だから手ぶらで通えるのもポイント。セッション後に好みのプロテインをプレゼントしてもらえます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通常コース】 ・1回: 8,800円 ・5回チケット: 42,500円 ・10回チケット: 79,000円 ・20回チケット: 149,000円 【ダイエットコース】 ・2ヶ月16回ダイエットコース: 158,000円 ・3ヶ月24回ダイエットコース: 228,000円 ※食事管理がプランに含まれています。 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目１８−８大塚エースビル2階 |
| 最寄駅 | 巣鴨新田駅（都電荒川線）より徒歩3分 大塚駅（JR山手線）より徒歩4分 |
- ウエアやタオル・お水などが無料で、通いやすい
- 厳選された15種類のBARが設置されていて、セッション後プレゼントしてもらえる
- 「筋肉文庫」で移動時間もトレーニング
satoko nakano
評価 5
2026/01/17
運動歴なし、トレーニング歴ゼロの状態からお世話になっています。 ふらふらよろよろしていた時期から励まし、褒めてくださり、無理のない範囲でトレーニング内容を調整していただきました。 初期の頃から、どの筋肉を使おうとしているのかを丁寧に説明してくださり、当初は「はて？」という感じでし...
続きをみる...
とうふごま
評価 5
2026/01/13
今までダイエットに失敗しまくってきて1人ではもう無理だから教えてもらいながらやりたいなと思い入会。完璧に初心者です。 3ヶ月ダイエットコースで入会時64kg→現時点59.2kgと結果を出せました。 ★トレーナーさん 皆さん良い方で、初心者の私でもわかるよう優しく丁寧に説明してく...
続きをみる...
R Shimada
評価 5
2025/11/28
週に1-2回通わせていただいてますが、毎回異なるトレーナーから(同じトレーナーも指名できます)多角的なアドバイスをもらえて、がむしゃらに頑張るのでは無く、身体の仕組みを理解しながらトレーニングできるので筋肉はもちろん、知識も成長させられます。ウエイトトレーニングとTRXを組み合わ...
続きをみる...
Tomoko Asano
評価 5
2025/08/29
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーの方が身体の状況を先にヒアリングして要望をきいてくれるだけでなく、確認しながら進めてくださるので、とても安心して行うことが出来ました。 そして、最後にはプロテインドリンクのサービス。プロテインマスターのジムだそうで、各種メーカー、...
続きをみる...
D- Macky
評価 5
2025/06/25
色々な事を試して何度もダイエットに失敗してきましたが、このジムに来てから、6ヶ月で8kgダウンの結果がやっと出ました。写真のグラフは途中からの記録ですが、まだ落ち続けていて、現在は11kgダウンです。 設備とサービスを含めて、業界最安値なのではないかと思います。 トレーニング後に...
続きをみる...
パーソナルジムNANA 大塚店
4.9点（70件）
パーソナルジムNANAは、新大塚駅徒歩9分の女性専用パーソナルジムです。大塚、吉祥寺、札幌に店舗を展開しており、骨格から整える独自のトレーニングメソッドが特徴です。「リバウンドしない」をコンセプトに、骨盤や肩の歪み調整×筋トレで太りにくい体質づくりを提供しています。ボクササイズやエアバイクを活用した有酸素運動、体幹トレーニングなども組み合わせて、効率的に脂肪燃焼や姿勢改善を目指せます。食事制限は無理のない指導で、内側から健康的なボディメイクを実現。完全予約制のプライベート空間で、プロテインやウェアの無料提供など女性に嬉しいサービスも充実しています。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 50分×8回：90,200円 |
| 住所 | 東京都文京区大塚４丁目３９−１２ |
| 最寄駅 | 茗荷谷駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩10分 新大塚駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩9分 護国寺駅（東京メトロ有楽町線）より徒歩11分 |
- 骨格から整える独自のトレーニングメソッド
- ボクササイズやエアバイクを活用した有酸素運動、体幹トレーニングなども組み合わせて、効率的に脂肪燃焼や姿勢改善を目指す
- 栄養バランスを重視した食事指導も提供し、内側から健康的なボディメイクをサポート
そらっち
評価 5
2026/03/02
体験会に参加しました。パーソナルトレーニング初体験でしたが、お店は綺麗で、説明も丁寧にしていただき、安心して体験することができました。 整体の後、筋トレしましたが短い時間でしっかりと効果を実感できました。
th
評価 5
2026/02/15
無料体験を予約して行ってきました。 以前、Instagramの広告で拝見しており、職場が近く女性専用のパーソナルジムということで気になっていました。 ジムの雰囲気もきちんとしたパーソナルスペースが確保されており清潔感もあり気持ちの良いジムでした。 無料貸出のTシャツやズボンはS〜...
続きをみる...
kahi
評価 5
2026/01/17
整体と筋トレを同時にできるのが斬新に思い体験に行きました。 短時間の体験でしたが、身体が軽くなり正しい姿勢に近づいていることを実感できてとても嬉しかったです。色々と聞きやすい雰囲気も作って下さり勉強にもなりました。ぜひこれからも通いたいと思います！
SATO Mizuho
評価 5
2025/12/27
整体を先にやっていただいてからトレーニングに入るので、トレーニング中につったり痛めたりすることなくその日の体の状態に合ったトレーニングができています。パーソナルのため、トレーニング内容や食事内容などに関してもLINEできめ細やかにケアしていただけるので安心して通えています。体重の...
続きをみる...
MIHIRO TAMA
評価 5
2025/12/18
体験してみてよかったので今通っています。 スタッフの方々がとても話しやすく色んな質問も丁寧に教えてくださいます。 個々の状態にあわせたトレーニングもとてもいいです。 猫背が気になっていましたが骨格調整とトレーニングをやりはじめて徐々に姿勢が良くなり股関節の動きも良くなってきました...
続きをみる...
Personal Training輝（for Athlete）大塚
5点（9件）
「Personal Training輝（for Athlete）」は、大塚駅徒歩6分に位置する“アスリートのパフォーマンスアップ”が得意なパーソナルトレーニングジムです。普段運動されない方のトレーニング指導経験も豊富で、小学生から70代まで幅広い年齢層に対応しています。運動能力や身体の不調を改善し、動きやすい体を作りをサポートしてくれます。「いつからでも輝きある未来を」をコンセプトに、効率よく理想の身体を目指すことが可能です。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払い：13,200円 月2回：19,800円 月4回：35,200円 月8回：66,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚３丁目１２−７第一山崎ビル１F |
| 最寄駅 | 大塚駅（JR山手線）より徒歩5分 向原駅（都電荒川線）より徒歩5分 |
- パフォーマンスアップのための身体づくりを目的とした数少ないパーソナルトレーニングジム
- 充実したトレーニング環境
- アスリート指導経験が豊富なトレーナーが勢揃い
ToMoYa F
評価 5
2024/03/07
私はキックボクシングのプロとして活動していて、格闘技に使えるフィジカル面や身体の使い方などを見てもらっています。 初期の頃よりかなり身体の使い方やフィジカル面が向上していて、練習や試合でもそれを実感しています。 トレーナーの方が丁寧にトレーニングプログラムを作ってくださり、質問す...
続きをみる...
Kao Ue
評価 5
2022/10/29
トレーニングに通っています。ダイエットからスポーツ選手のトレーニングまで、広く受け入れてくれます。運動不足の私はボディメイクしてもらってます。 こないだは、腰が痛かったため、マッサージもしてもらいました。いたれり、つくせりで要望に答えてくださいます。 トレーナーさんは、イケメンで...
続きをみる...
f misao
評価 5
2022/10/14
ジムに通いはじてすぐ腕の可動範囲が広がりを実感。使ってなかった筋肉の存在を感じるのがこれほど楽しいとは思っても見ませんでした。 パーソナルならではの良さですね。
Iming Chen
評価 5
2022/03/27
ここで運動を始めてみて、まず手を後ろに回しやすくなり、日常の動作が楽になりました。 運動と併せて食事も注意するようになり、半年くらいで体重が8キロ痩せ、お腹も引っ込みました。それのおかげか、血糖値の数値も改善されました。 疲れているときなどは、筋肉を緩める施術をしてくれ、マッサー...
続きをみる...
しょう
評価 5
2022/03/25
ここのジムを使って競技の練習や体を鍛えています。 設備と道具が充実しているので満足しています。更にワットバイクという器具があり、プロのフットボールクラブ（チェルシーFC）や、ラグビー選手などもこの器具を使用しているため、プロ達と同じように自分を追い込めます。 競技や自分の体に悩み...
続きをみる...
パーソナルジムSUN新大塚
5点（24件）
「パーソナルトレーニングジムSUN」は、新大塚駅徒歩1分、大塚駅徒歩10分の初心者専門パーソナルジムです。小学生から80代の方ま幅広い年齢に利用されています。国家資格を持つトレーナーが常駐し、パーソナルトレーニングと整体の両方を受けられるのが魅力です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 25分×月4回：21,780円 50分×月4回：43,780円 25分×月8回：43,780円 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚２丁目１１−８ＭＫビルSPOT202 |
| 最寄駅 | 新大塚駅（東京メトロ丸ノ内線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル |
- 1回25分〜！運動初心者でも始めやすくて続けやすい
- 柔道整復師の資格を持ったトレーナー常駐！体のケアもできる
- 都度払いOKだから好きなときに通える！
K N
評価 5
2025/09/27
【モニター期間が終わってみて】 あっという間の3か月でした。 いつの間にか体重も増え、体も固くなってきたり、このまま運動するとケガするな。と思い、パーソナルジムで身体を見てもらいながらダイエットしよう！と思い通い始めました。 自分で運動するジムだとサボってしまう私は、パーソナルジ...
続きをみる...
M M
評価 5
2025/06/23
3ヶ月パーソナルトレーニングをしていただき、本当にありがとうございました！ 体重ももちろん落ち、筋トレも満足だったのですが何より生活習慣が変わり身体の疲れや寝起きのだるさがなくなりました。 本当に何を聞いても親切に細かく 正確なアドバイスをくださります！ 今後とも、よろしくお願...
続きをみる...
B K
評価 5
2025/05/15
普段あまり運動をしないのですが、ダイエット目的で運動を始めたいと思い、こちらに通い始めました！ 初心者の私にもとても分かりやすく教えてくださり、毎回楽しくトレーニングができています。 トレーニング後には整体で体の調整もしていただけるので、安心して続けられるのも魅力です！ それに、...
続きをみる...
Shunsuke Furukawa
評価 5
2025/01/27
先日、初めて行ってみましたが、ジムの中は先生ご自身でも改装されたみたいで、とても綺麗でした！ カウンセリングも丁寧で、トレーニングも自分のペースに合わせて教えていただき、大変助かりました！ 何より、新大塚駅から徒歩30秒ほどの距離にあり、アクセスはすごく便利でした！ 今後もよ...
続きをみる...
Shelly
評価 5
2024/12/25
迷っている方がいればとってもおすすめです！ 筋トレ初心者でもマンツーマンで安心安全、短時間で効果的に鍛えてもらえます。 トレーニングだけでなく整体も組み込めたり、食事改善やケアの知識も豊富なトレーナーさんなので、自分の身体に何が足りないのか教えてもらいながら改善ができて大満足です...
続きをみる...
大塚でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
大塚でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
Apple GYM
関口大輝