この記事では、大塚周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
大塚のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では大塚でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP大塚で探している人におすすめの店舗
巣鴨新田駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM（アップルジム）大塚店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 MIYAZAKI GYM 大塚店 |
|
22,000円(※当日入会で無料) | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
5,500円(※条件付きで無料) | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
3 かたぎり塾 大塚店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ELEMENT（エレメント） 大塚店 | |
33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 5. &8（アンドエイト） 大塚店 |  |
33,000円 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
4,400円 | 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート | 詳細 |
| 6. MORAX – モラックス 大塚 |  |
30,000円（当日入会で無料） | 8回：52,800円 16回：105,060円 24回：155,760円 |
3,300円（当日入会で無料） | 筋力増強に特化したトレーニング | 詳細 |
大塚でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
大塚で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
Apple GYM（アップルジム）大塚店【低価格なのに返金保証付き】
5点（37件）
「Apple GYM（アップルジム）大塚店」は、大塚駅より徒歩2分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目６−１０星和ビル301 |
| 最寄駅 | 大塚駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
ひな
評価 5
2023/12/24
自分ではなかなか、運動する習慣がなかったのですが、パーソナルジムを探していて、こちらのカウンセリングの際、丁寧にトレーニングのことを教えて頂き、決めました。 トレーニングスタジオ内も清潔綺麗で、ひとつひとつの動作の意味を教えてくれて、筋肉を意識する大切さを教えてくれます。すこしず...
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y
評価 5
2023/10/31
初めてのパーソナルジムで、家から近くて雰囲気も良さそうなここを選びました。 今までのトレーニングでは自分一人ではどうしても甘くなって追い込みきれなかったり、フォーム間違ったり、などでなかなか身体に変化が出なかったのですが、ここで教えてもらいながらトレーニングすることで、たった3ヶ...
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ko yo
評価 5
2023/10/30
YouTubeの広告を見て、Appleジムを知り、通うことを決心しました。 今回初めてパーソナルジムに通いましたが、トレーニングは自分のペースに合わせて、メニューを作成してくれるので、とても続けやすいです。 初めて4ヶ月ですが、周りの友達にも痩せたと言われるようになったので、これ...
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ヒロアキ
評価 5
2024/01/30
運動不足の為、自宅から近ったこちらのジムを選びました。 無理なトレーニングを押し付けられる訳ではなく、自分に合ったメニューを組んでくれています。 合間にするサウナトークもとても楽しいです。 トレーニングはキツいですが、これからもトレーナーさんと頑張って行きます💪
Yuki
評価 5
2023/09/23
子どもの頃からとにかく運動が苦手で体育の授業以外では運動したことない私ですが、本格的にダイエットを始めたいと思いトレーナーさんに一対一で運動の基礎を教えてもらえるパーソナルジムに入会しました。おもしろくて優しいトレーナーさんに呼吸の仕方から身体の動かし方までたくさん教えていただき...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
MIYAZAKI GYM 大塚店【首都圏15店舗展開中】
4.8点（17件）
「MIYAZAKI GYM 大塚店」は、大塚駅より徒歩2分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 22,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目１２−３ドルミ大塚801 |
| 最寄駅 | 大塚駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- 科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
n y
評価 5
2023/08/15
43歳男性です。 本日体験レッスンを受けてきました。簡単に身体や姿勢をチェックした上で、的確に筋トレの改善ポイントを教えてもらいました。以前通っていた他のパーソナルジムでも言われたことがあったため、トレーナーの渡辺さんはトレーニングの豊富な知識のある方だと感じました。 設備はシ...
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C Hara
評価 5
2023/07/30
24回コース、終了しました。 40代後半の女性で、身体の引き締めと坐骨神経痛の改善のため入会しました。 最初の頃は体が硬くて筋トレができるような状態ではなかったため、呼吸の方法や体の動かし方から丁寧に教えていただきました。 通って嬉しかったことは、体力がついて疲れにくくなったこと...
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mi mi
評価 5
2023/08/13
20代前半女性です。ダイエットと体の引き締めをしたいと思い体験レッスンを受けました。初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、体の状態を見ていただき、効率的に身体を引き締めるための呼吸方法や身体の使い方から改善していく方法を教えていただきました。 渡辺さんがとても親しみやすく...
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平井鴻希
評価 5
2023/08/07
27歳男性です。 学生時代は部活でスポーツをやっていましたが、４年近く全く運動をせず、、改めて本格的に競技に取り組みたいと思い入会させていただきました。 担当の渡辺さんは１つ１つの動きや意識するべき点などわかりやすく教えていただけるので今後も楽しみです！
gemini fairy (ありえす)
評価 4
2021/12/20
自己流の運動もダイエットも長続きせず体重は増えるばかり。思い立ってパーソナルトレーニングのMIYAZAKI GYMに通う事になり、1ヶ月でマイナス4キロは自分でもまずまずヽ(´ー｀) トレーニングは毎回5、6種類で、色んな部分の筋肉を使います。マシンを使った背中の運動がとくに気持...
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キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
かたぎり塾 大塚店【急成長パーソナルジム】
4.9点（51件）
「かたぎり塾 大塚店」は、巣鴨新田駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区西巣鴨１丁目３−１５104 |
| 最寄駅 | 巣鴨新田駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
kaori
評価 5
2023/07/10
子供がいて、スケジュールが少し組みにくいですが、 相談すると柔軟に対応してくれるので、非常に助かってます！ 自転車も停めるところがあって嬉しいです☺️ 普段全く運動しませんが、レベルに合わせてトレーニングを考えてくれるので、安全で楽しく続けられてます！ 身体をしっかりチェッ...
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ゆうか
評価 5
2023/07/07
毎回楽しく通わせていただいております！ 完全個室で綺麗なスタジオです！ トレーナーさんが親身になってお話を聞いてくれるし毎回楽しいです。 トレーニングメニューも私に合わせて毎回考えてくださってその日の体調なども考慮してくださいます！無理のないトレーニングを提案してくださるので、何...
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R N
評価 5
2022/11/16
綺麗な個室のパーソナルジムを見つけました！ 個室なので女性の私でも安心してトレーニングができます(^^) 大塚駅や西巣鴨駅からも近いため、仕事帰りにもフラッと寄れます。 服、靴、タオル、水も飲み放題のため、手ぶらで来れるのが助かります！！！ 体調を考慮して、メニューを考えてく...
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chloe chloe
評価 5
2022/11/15
個室のパーソナルジムなので、女性の私でも安心してトレーニングできます！ 金額もリーズナブルなので、通いやすいです((='오'=)) 大塚駅、西巣鴨駅、巣鴨駅からも近く、 靴、服、水もあるため仕事帰りでも手ブラでふらっと来れます！！ トレーニングも私の体力に合わせて組んでくれ...
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a a
評価 5
2021/09/20
都電の巣鴨新田駅のすぐ近くにできた綺麗なパーソナルトレーニングジムです！ 大塚駅と巣鴨駅にも近いのでとても便利です。 初めてパーソナルジムに通い始めましたが 自分にあったメニューを毎回しっかりと 教えてくれます🌟🌟 トレーニングも楽しくできて自分の成長も感じられるのでモチベー...
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ELEMENT（エレメント） 大塚店【通い放題のパーソナルジム】
4.9点（21件）
「ELEMENT（エレメント） 大塚店」は、大塚駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。週1回といった少ない頻度ではなく、短時間でも週4~6回と通うことで楽しく運動の習慣化を目指すことができます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚３丁目４５−７ラインビル２０１ |
| 最寄駅 | 大塚駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
奥崎弘美
評価 5
2023/09/10
ジムの決めては、担当トレーナーさんとの出会いでした。偶然、体験に行くことになるのですが、たっぷり時間をかけて、熱心にジムに通いたい理由や今の体の状況など、いろいろとお話しを聞いてくださいました。そして、今の私にいろんな角度から的確に、無理なく楽しんでできるようなアドバイスをしてく...
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A Ko
評価 5
2023/05/17
初めてのパーソナルですが、通い始めてあっという間に1年経ち、毎回とても楽しくトレーニングさせていただいています。 1日30分、1ヶ月何度でも通えてweb上で予約もキャンセルも可能という手軽さと利便性の高さが通い続けられるポイントだと思います。他店も利用可能なので予約も取りやすいで...
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Sumi
評価 5
2023/03/20
大塚駅近くで通いやすいジムです！トレーニング内容は熟練トレーナーの先生たちが個々の体力レベルや身体の悩みに合わせて考案してくれるので、初心者でも安心して通えます。皆さんとても優しくてしっかり丁寧に指導してくれるので頼もしいです。様々なバックグラウンドを持っている先生達からいろいろ...
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T h
評価 5
2023/03/17
姿勢・体型改善と、運動習慣を身に付けたく、通い始めて2ヶ月経過しましたが、肩周りを楽に動かすことができるようになり、肩こりも軽減された気がします！ トレーナーさん方はいつも明るく引っ張っていってくださるので、モチベーションを上げながら楽しく通うことができ、また知識も豊富で勉強にな...
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Yuriko
評価 5
2023/06/21
本格的にトレーニングするのは初めてで続くか心配でしたが、丁寧に教えて頂き、またしんどい時はたくさん励ましてもらえるので、楽しんで通うことが出来ています。 また、30分の時間が初心者にはちょうどいいです。 他にお客さんがいないので、いつも子どもを連れて行っていますが、子どもにも優...
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キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
大塚にあるその他パーソナルジム一覧
&8（アンドエイト） 大塚店
4.8点（49件）
「&8（アンドエイト） 大塚店」は、大塚駅より徒歩3分大塚駅前駅より徒歩2分に位置する「場所、時間、価格」にこだわったトレーニングジムです。医師や栄養士、アスリート、モデルと共に日々最新のダイエットメゾットを構築し、健康とダイエットの両立が目指せます。
完全個室制なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導も最新のアプリを使って、簡単に管理してもらうことが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚１丁目１４−７ |
| 最寄駅 | 大塚駅より徒歩3分（0.2 km） 大塚駅前駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート
- レンタル無料
- ダイエットと健康の両立！
w
評価 4
2023/06/13
パーソナルトレーニングでお世話になっています。 まず、私の希望や目標、普段の生活スタイル、体調等、現状を詳細に把握いただいた上で、トレーニング方法やPFCバランスに基づいた食事方法、栄養摂取方法など事細かくご提案、ご指導いただきました。おかげさまで自分自身の意識もいだいぶ変わり、...
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A Hiro
評価 5
2023/06/12
整体とトレーニング両方通っています。 基本的に整体の後にトレーニングをして最後にストレッチをしてもらっています。 歪みをとってもらってから、いい状態でのトレーニングで、フォームをすごく誉めていただいています。 年齢的に体力の衰えの不安があったのですが、トレーニングをするようになっ...
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K Ri
評価 5
2023/05/04
パーソナルトレーニングの方で週に2回通わせて頂いてます。 他社よりも比較的安くトレーニングが受けられる上に、アフターケアとしてストレッチを行って頂けるのがとても助かります。 ウェアとシューズを借りられるので仕事終わりにそのまま通えて嬉しいです。
青木美加
評価 5
2023/05/10
2年くらい整体でお世話になっています。 院長の鈴木先生は辛いところを即座に察知し治療してくださいます。とても気さくで楽しい方なので、気分的に落ち込んでいる時も明るく励ましてくださる、まさに心身共の治療だと思います。 パーソナルトレーニングは未経験ですが、トレーナーの先生も親身に...
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a m
評価 5
2023/05/03
パーソナルでお世話になっています。 いつもトレーナーさんがめちゃくちゃ褒めてくださるので自己肯定感が爆上がりします。 体の様子を見ながら色々なメニューをご提案いただけるので、飽き性な自分でも続けることができています。 少しずつ体重も落ちてきてくれているので引き続きお世話になりたい...
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MORAX – モラックス 大塚
4.4点（18件）
「MORAX – モラックス 大塚」は、筋力増強に特化したパーソナルトレーニングジムです。初心者から上級者それぞれのレベルに合わせてトレーニング・ダイエット・コンディション・ボディメイクを行っています。
「分かりやすい指導・丁寧に・限界までの見極め」というこの3つを徹底し、トレー二ングをサポートしてくれるのも魅力の1つです。店内の非日常的で、解放感に満ち溢れた空間でのトレーニングを味わってみてください。
| 入会金 | 30,000円（当日入会で無料） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | パーソナルトレーニング（55分/回） 8回：52,800円 16回：105,060円 24回：155,760円 セミパーソナルトレーニング（55分/回） ※女性専用メニューです。 4回：13,200円 6回：19,800円 8回：24,200円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目１７−４キャリアビル４F |
| 最寄駅 | 大塚駅より徒歩3分（0.3 km） 巣鴨新田駅より徒歩4分（0.3 km） 大塚駅前駅より徒歩3分（0.3 km） |
- 筋力増強に特化したトレーニング
- それぞれのレベルに合ったトレーニング・ダイエット・コンディション・ボディメイク
- 非日常的で、解放感に満ち溢れた空間でのトレーニング
S Y
評価 5
2022/03/15
こちらに通い始めてから健康的に痩せ、 維持できています。 初めてのパーソナルトレーニングでしたがレベルに合わせてフォームや理論も丁寧に指導して下さるのでいつも安心してお任せしています。 お店の雰囲気も良く、どの方も教え方が上手いので自然とやる気も高まります。 普通のジムとは違い...
続きをみる...
hm hm
評価 4
2022/02/19
人生初めてのパーソナルトレーニングとして数ヶ月、その後グループトレーニングで通ってます。 他のジムがわからないので比較はしづらいですが、ネットで予約が取れますし、緊急時もLINEで連絡が取れるのでありがたいです。トレーナーさんは質問したらちゃんと答えてくれますし、丁寧に指導しても...
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Ai
評価 5
2022/06/21
通い始めて半年ほどですが、ボディラインも筋力も変わってきたのを実感しています。 室内も明るくクリーンなので安心してトレーニングできるし、リーズナブルな価格設定なのも、続けやすいポイントかなと思います。 はじめてのパーソナルトレーニングでしたが、どのトレーナーさんも個人のレベルに合...
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M Dowaki
評価 5
2021/11/12
ジム初心者でも大丈夫です。優しいトレーナーさんが理想の体に向けたトレーニングを食事〜運動まで丁寧に教えてくださいます。ジム内も清潔で換気も良く安心して通えます。駅から近く、予約もネットでスムーズに取れる点も大変助かります。そしてなにより、パーソナルなのに大変お財布に優しい！これか...
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FIT PLACEパーソナル 大塚店
4.7点（214件）
FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目２−２Ba06ビル5階 |
| 最寄駅 | 大塚駅より徒歩1分（83 m） |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
Daisuke Kato
評価 4
2024/02/27
低価格にも関わらず設備が充実している。ただマシンの重りが5kgきざみで2.5kgで調整できないのが残念なくらいか…？ 他の24ジムはつぶれるかもしれないくらい良いです。
みき
評価 5
2024/03/05
オープンしたばかりでとても綺麗なジムです！ ダンベルが50kgまでありマシンも豊富。 すごくトレーニングに集中できる環境です！
mail HK
評価 5
2024/05/10
近所のゴールドジ◯からここに来ましたが一番良かったのがスタッフがしっかりしている事。マシン中にスマホ使ってる人をちゃんと注意してくれるし、ジムでのマナーについて徹底的に教育され管理されてる。今まで10000円も払って最悪なスタッフ環境のゴールドに通ってた期間と会費が勿体無く感じま...
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K A
評価 5
2024/04/20
とても充実した施設で大変トレーニングのモチベーションが上がっています。器具やマシン、スタッフの方の対応については大満足しています。 室内で少し狭いということもあり多くの人数が入っている際、とても空気が悪いように感じます。換気や空気清浄機の導入の検討をお願いしたいです。是非、改善の...
続きをみる...
Y K
評価 4
2024/02/22
2980でここまでのクオリティーは正直星5レベルです！ただ改善ポイントもあるのであえて星3にして改善をお願いしたいです。 問題点: ・朝行くと消毒液のボトルがほぼ空になっている。もしスタッフアワーの間に補充が間に合わないのであれば詰め替えなどをどっかに置いといて客が自分で補充する...
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BODY MAKE PLANNING 新大塚
4.9点（63件）
BODY MAKE PLANNING（BMP）は、東京都豊島区に位置するパーソナルジムで、生活習慣による姿勢の崩れや体の不調を改善することを目的とした運動プログラムが特徴です。「整えてから鍛える」という独自のアプローチを採用し、身体評価を基に一人ひとりに合ったプログラムを設計で、ダイエットや筋力アップ、痛みの改善をサポートします。特に、音楽に合わせて行うトランポリンエクササイズ「UBOUND」やサンドバッグを使った「KIMAX」といった楽しいグループレッスンもあり、楽しみながら運動習慣を身につけられます。
料金プランには、マンツーマンでのパーソナルコースやセミパーソナルコースが用意され、利用者のライフスタイルに合わせた柔軟な選択が可能です。1回あたり6,200円（税込）から始められるリーズナブルなセミパーソナルや、短期集中ダイエットコース（18回144,000円税込）など、多彩なプランを提供。ウェアやタオル、水などが無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通える利便性も魅力です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 2回：17,600円 4回：34,400円 6回：49,800円 【セミパーソナルトレーニング】 2回：13,200円 4回：25,600円 6回：37,200円 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚２丁目２６−７Me新大塚ビル1階 |
| 最寄駅 | 新大塚駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 生活習慣による姿勢の崩れや体の不調を改善することを目的とした運動プログラム
- 音楽に合わせて行うトランポリンエクササイズ「UBOUND」やサンドバッグを使った「KIMAX」といった楽しいグループレッスン
- マンツーマンでのパーソナルコースやセミパーソナルコースを用意
だいすけ
評価 4
2024/12/22
なりたい身体の目的に合わせてメニューを組んでくれて、毎回しっかりすぎるほど効いていて、ものすごく質の良いトレーニングをしてくれます！ セルフでトレーニングする時のコツも教えてくれるので助かってます！ すごく良い効果を感じられていて星5つ分の満足していますが、まだまだこれからも身体...
続きをみる...
mi
評価 5
2024/12/13
パーソナルとグループレッスンを受けました。専門の方に見てもらいながらのトレーニングはしっかり効いているのが分かります。同じような動きでもその後の筋肉痛が全然違くて驚きました。完全個室のパーソナルといった点も私には合っていたのでこれからも頑張ってみようと思います。
zenichi okumura
評価 5
2024/11/10
利用者です。 こちらのジムに駒込時代から通っていまして、2年間で約20キロ痩せることができました。トレーナーさんは親切かつ親身になってサポートしていただけると思います。個人的にも色々とお話でき、楽しい時間を過ごすことができています。よければぜひ通ってみてください。
Shigeki F
評価 5
2024/10/23
パーソナルジムには以前から興味があったのですが、何となく敷居が高いと感じており、行く勇気を持てずにいました。普段通っているスポーツジムでスタジオレッスンを受けているトレーナーさんがBMPを運営されていると聞き、体験した後に入会しました。 BMPでは自分では気が付かない身体の状態や...
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h i
評価 5
2024/08/30
今までフィットネスジムに入会しては辞めるの繰り返しでしたが、今回は本気でやろうと思いBMPさんに入会しました。 これまで筋トレはきついイメージでしたが、的確な指導のお陰で扱える重量がみるみる増えていき、さらにそれが楽しくて、ポジティブな気持ちでトレーニングできるようになりました！...
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BODYプロモーション 大塚
5点（28件）
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：128,000円 24回：180,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区北大塚２丁目１８−８大塚エースビル2階 |
| 最寄駅 | 大塚駅より徒歩4分（0.3 km） 巣鴨新田駅より徒歩3分（0.2 km） |
- ウエアやタオル・お水などが無料で、通いやすい
- 厳選された15種類のBARが設置されていて、セッション後プレゼントしてもらえる
- 「筋肉文庫」で移動時間もトレーニング
山本星時
評価 5
2022/10/25
普段運動はしていましたが、久しぶりにジムでのトレーニングに行きました。 トレーナーは常に前向きな言葉をかけてくれ、積極的にトレーニングができました！！ ジムには手ぶらで行っても問題なく、ジムの広さも器具の豊富さもすごくよかったです！ トレーナーの方は色々な知識があり、トレーニ...
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kerotama
評価 5
2022/09/02
10店ほどパーソナルジムに行きましたが、その中でもいちばんここが気に入っています。個室で自分のみで、ここまで広々と複数のマシンを使わせてもらえるのは魅力的です。今までのジムでは、マンションの一室などにマシンが1台だけ、または広くても他人のレッスンが近いところで行われているなどの状...
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Chunhae Koo
評価 5
2022/09/04
ダイエットと健康維持目的で入会しました。 こちらのジムは、ジム共通のマニュアルに沿ったやり方ではなく、一人一人ヒアリングをしっかりと行い、それぞれの目標にあった方針を提案してくれます。 確実に目標を達成するため、無理のない実現可能な範囲で、トレーニング内容や食事の提案をしてもらえ...
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masako yamagchi
評価 5
2022/09/08
1週間前に初めて利用しました。 産後、運動不足で鈍った身体をどうにかしたい！と思い、子育ての合間に通えるジムを探していました。 パーソナルジムは敷居が高いイメージがありましたが、スタッフの方も丁寧で安心感がりました。 完全個室なので人目を気にせずマイペースに出来るところも良かっ...
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Leo Moca
評価 5
2022/09/08
別のパーソナルジムで目標体重まで減量したものの経済的負担が大きく、継続を悩んでいたところこちらのジムを知りました。低価格でありながら充実したマシンの種類、丁寧な対応、的確なアドバイス等々満足度が高いです。トレーニング後は、プロテインマイスターの資格を持つトレーナーが厳選したプロテ...
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パーソナルジムNANA 大塚店
5点（5件）
パーソナルジムNANAは、東京都吉祥寺、大塚、札幌に店舗を展開する女性専用のパーソナルジムで、骨格から整える独自のトレーニングメソッドが特徴です。「リバウンドしない」をコンセプトに、骨盤や肩の歪みを調整しながら筋力トレーニングを行い、基礎代謝を高めることで太りにくい体質を作ります。また、ボクササイズやエアバイクを活用した有酸素運動、体幹トレーニングなども組み合わせて、効率的に脂肪燃焼や姿勢改善を目指します。
無理な食事制限は行わず、栄養バランスを重視した食事指導も提供し、内側から健康的なボディメイクをサポートします。完全予約制でプライベート感のある空間を提供しており、プロテインの無料提供やおしゃれなトレーニングウェアの無料レンタルなど、女性に嬉しいサービスも充実しています。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 50分×8回：90,200円 |
| 住所 | 東京都文京区大塚４丁目３９−１２ |
| 最寄駅 | 茗荷谷駅より徒歩10分（0.7 km） 新大塚駅より徒歩9分（0.6 km） 護国寺駅より徒歩11分（0.8 km） |
- 骨格から整える独自のトレーニングメソッド
- ボクササイズやエアバイクを活用した有酸素運動、体幹トレーニングなども組み合わせて、効率的に脂肪燃焼や姿勢改善を目指す
- 栄養バランスを重視した食事指導も提供し、内側から健康的なボディメイクをサポート
mina37
評価 5
2024/12/22
姿勢改善や筋肉のつき方について悩んでいましたが、色々とアドバイスしていただけそうで通うことにしました。 筋トレや食事制限だけでなく、骨格調整の施術もしていただけるのもよいなと思いました！ 効果が楽しみです！
あゆ
評価 5
2024/12/15
ジムは清潔感があり、ジム着も洗濯の良い匂いがします。トレーナーの方々皆さん気さくで話しやすいです。説明もアドバイスも分かりやすく、とても勉強になりました！姿勢改善もしっかり効果が出て満足です。
Ayaka
評価 5
2024/12/08
姿勢改善やボディメイク、ダイエットで悩んでおり、たまたまチラシが入っていたので体験で伺いました！ まずは自分の体の悩みを聞いてもらい、そのあとボディチェック、そして原因を教えてくれました。 私の場合骨盤が後傾してることにより、腰痛や巻き肩、下っ腹のぽっこりお腹になってるらしく15...
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3too 3up
評価 5
2024/12/04
膝と腰が長年痛くこのままでは歩けなくなるかもと恐怖を覚え、少し筋肉が付けばいいなと凄いやる気があるわけでもなく、運動を続ける習慣が付けばいいなと軽い気持ちでナナジムさんに通い始めました。 他社よりも安めなのでナナジムさんに決めたきっかけでしたが、骨格調整に食事管理もあり、色々指導...
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M A
評価 5
2024/12/04
学生時代からひどいO脚、社会人になってからはデスクワークで猫背、巻き肩がひどく整体に1回/月以上で通う日々でした。整体も対処療法でしかないので、本質的に改善したい・美しい姿勢を維持したいと思いつつ、時間の制約や通いにくさからこれまでのジムやレッスンは続けることができませんでした。...
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K A
評価 5
2024/12/01
「整体×筋トレ」に惹かれてうかがいました。 骨格チェックで自分の歪みの特徴を知り、その後、どのように骨格調整をしたいのかを医学的な知識も交えて教えてくださるので、ひとつひとつのストレッチ・動きに意味があることを理解できました。 何よりも、カウンセリングを通して実現・持続可能で無理...
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na na
評価 5
2024/11/27
もともと顔まわりや首のたるみが気になっていて美容鍼などに通っていたのですが、なかなか効果を感じられずにいました。自分なりに色々調べたところ、顔まわりのたるみは姿勢がかなり影響していると分かり、それを機にジムに通うことに決めました。 自分1人ではなかなか続かない運動やトレーニングも...
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Saori O
評価 5
2024/11/24
姿勢の悪さや身体の歪み、運動不足などが原因で自分の体型や健康が気になっていました。スポーツジムが多くある中でこちらのジムは骨格調整が毎回メニューに入っており、整体やエステに行かずとも一石二鳥でボディメイクが叶えられると思い、通うことにしました。ジムとはいえ筋肉をガッツリつけるより...
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ぶち
評価 5
2024/09/25
体重を落としたいという目的もありましたが、腰痛や肩こりなどに悩んでいたので、整体も受けられるこちらのジムに決めました。 半年弱通って、体重は目標に届かなかったものの、姿勢がとても良くなり、いつもの服もお腹や足などにゆとりができました！ 特に肩周りは一目瞭然なほどシュッとしました！...
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k k
評価 5
2024/08/31
ダイエット目的でジムを探していましたが、何より長年悩んでいた肩こりが改善できるかもしれないと骨格調整に惹かれこちらに入会しました。 約二ヶ月で以前に比べると肩こりもかなり楽になり、ダイエットも無理のない食事制限や運動で健康的に体重が落ちてきています。 運動に対して苦手意識の強い私...
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Personal Training輝（for Athlete）大塚
5点（6件）
「Personal Training輝（for Athlete）」は、身体のコンディショニングを整えながら効率的にボディメイクができるパーソナルトレーニングジムです。それぞれの目的に合わせて、身体を変えていくサポートをしてくれます。
「いつからでも輝きある未来を」をコンセプトに、アスリートやスポーツ愛好家、不調を改善したい方へ向けたトレーニングを提案してくれるため、効率よく理想の身体を目指すことが可能です。広々とした開放的な空間でトレーニングを楽しみましょう。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：35,200円 月8回：66,000円 |
| 住所 | 東京都豊島区南大塚３丁目１２−７１F |
| 最寄駅 | 向原駅より徒歩5分（0.4 km） |
- パフォーマンスアップのための身体づくりを目的とした数少ないパーソナルトレーニングジム
- 充実したトレーニング環境
- アスリート指導経験が豊富なトレーナーが勢揃い
大塚でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年1月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
大塚でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
Apple GYM（アップルジム）
関口大輝