【2024年】白金台のパーソナルジムおすすめ11選!安くて評判の良いジムは?

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白金台 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、白金台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「白金台周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

白金台で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

白金台のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

白金台エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

白金台のパーソナルジム11選【比較表】

白金台でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。

白金台のおすすめパーソナルジムのエリアマップ画像
施設名1. E-STRETCH GYM 白金台2. NEXUS(ネクサス)白金台店3. HABIT(ハビット) 白金高輪スタジオ4. NEXT GYM TOKYO 目黒店5. かたぎり塾 白金高輪店6. メガロス 白金台店7. STUDIO BRAVO 白金台8. B/Y(ビーワイ)白金台店9. STUDGYM10. IDEAL BODY 白金台・高輪台店11. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージE-STRETCH GYM 白金台NEXUS(ネクサス)白金台店HABIT(ハビット) 白金高輪スタジオNEXT GYM TOKYO 目黒店かたぎり塾 白金高輪店メガロス 白金台店STUDIO BRAVO 白金台B/Y(ビーワイ)白金台店STUDGYMIDEAL BODY 白金台・高輪台店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金-30,000円30,000円(税込)~22,000円55,000円(※期間限定22,000円)6,600円(税込)30,000円---55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金【パーソナルトレーニング】
2ヶ月16回:158,400円
【体質改善ダイエット】
2ヶ月16回:250,800円
※食事サポート付き
《30分コース》
月4回:16,000円
月6回:22,200円
月8回:28,000円
《60分コース》
月4回:29,500円
月6回:42,000円
月8回:52,800円
【月額プラン】
4回:27,080円(税込)
8回:52,980円(税込)

【2ヶ月集中ダイエットコース】
16回:99,800円
《入会金込み》
40分×8回:92,400円(税込)
40分×16回:145,200円(税込)
40分×24回:195,800円(税込)
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
《フィットネス会員》
月額:7,238~13,508円

《パーソナル月4回》
月額:33,880 円
4回:35,200円
6回:52,800円
8回:70,400円
4回券:30,800円
8回券:57,200円
4回:27,500円
8回:55,000円
《50分コース》
月4回:36,000円
月8回:64,000円
《80分コース》
月4回:48,000円
月8回:88,000円
《ダイエットコース》
全16回:140,000円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料無料3,000円(税込)無料無料無料見学3,300円無料5,500円-無料
おすすめポイントストレッチでキレイに痩せる!人生最後のダイエット日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる!完全個室&完全予約制のマンツーマントレーニング都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジムトレーニングの継続率99%!週1回でも効果が出るから無理なく続けられる長期的サポートで体質改善や食生活の改善できるから、リバウンドしにくい完全個室制のマンツーマントレーニングトレーニングコースの選択肢が多いから、自分に合うプランが見つかる自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
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白金台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

白金台で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1E-STRETCH GYM 白金台白金台駅より徒歩6分
2NEXUS(ネクサス)白金台店白金台駅より徒歩8分
3HABIT(ハビット) 白金高輪スタジオ白金高輪駅より徒歩10分
4NEXT GYM TOKYO 目黒店目黒駅より徒歩4分
5かたぎり塾 白金高輪店白金高輪駅より徒歩5分
6CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

E-STRETCH GYM 白金台【楽痩せならストレッチ】

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4.8点(74件)

  • パーソナルジム
E-STRETCH GYM 白金台 店舗写真① E-STRETCH GYM 白金台 店舗写真② E-STRETCH GYM 白金台 店舗写真③ E-STRETCH GYM 白金台 店舗写真④

E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)は、モデルや芸能人のボディメイクも監修するパーソナルトレーニングジムです。ストレッチを主としたトレーニングなので、運動が苦手な方でもストレスを感じずに痩せることが可能です。ストレッチで脳から筋肉への伝達回路を記憶させることでリバウンドしにくい身体を作れます。細かなボディメイクへのアプローチを可能とし、理想のスタイルを維持する体質になることができます。

トレーニングは個々の要望に合わせた部位別に行うため、「二の腕が太い」「くびれがない」といったコンプレックスの解消も目指せます。セルフストレッチやダイエットの知識が身につくため、卒業後もキレイな身体を維持できます。

入会金 -
月額・コース料金 【パーソナルトレーニング】
2ヶ月16回:158,400円
【体質改善ダイエット】
2ヶ月16回:250,800円
※食事サポート付き
体験等 無料
【2024年3月】E-STRETCH GYMイーストレッチジムで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

一生使えるストレッチを体験
手ぶらでOK!無料トライアル実施中

E-STRETCH GYMイーストレッチジムが選ばれる理由
  • ストレッチでキレイに痩せる!人生最後のダイエット
  • ストレッチ中心のトレーニングだから、運動が苦手でも続けられる
  • 自社開発のプロテインが毎回無料サービス
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区白金台5丁目13−31白井ビル1F
最寄駅 白金台駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:8:00~22:00
火曜日:定休日
水曜日:8:00~22:00
木曜日:8:00~22:00
金曜日:8:00~22:00
土曜日:8:00~22:00
日曜日:8:00~22:00
定休日 火曜日
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なっつん

なっつん

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評価 5

2023/07/26

いつもお世話になっております! パーソナルジムに通うのはイーストレッチジムさんが初めてで、最初は継続できるか不安でした。しかし、店舗中もとても綺麗でスタッフさんも話しやすく、長く続けられてます^^長年悩みだった肩こりも解消されとても嬉しいです!今後ともよろしくお願いします!

s n

s n

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評価 5

2022/08/26

自分1人のトレーニングだとなかなか追い込むことができず結果が出なかったのでパーソナルムに通うことに決めました。担当の方はフォームや効く部分を説明しながらもいつも楽しくトレーニングが出来るようにしてくれています。トレーニング前のストレッチや終わった後の味を選べるプロテインもうれしい...

Yoko Ito

Yoko Ito

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評価 5

2022/05/29

コロナ太りを解消するためシェイプアップ目的で通い始めました。もともと近所の別のパーソナルトレーニングに通っていたものの、諸事情によりモチベーションが続かず、結局こちらに乗り換えて良かったと思ってます。 担当のトレーナーの方はまだ若いのに驚くほど落ち着いていて的確かつ丁寧に指導して...

a y

a y

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評価 5

2022/06/29

32回分、ダイエット目的で通って数ヶ月です! 店内はとても清潔感があり、広々とした空間です。 いつも担当して下さる石島さんと楽しくトレーニングやストレッチをしたり、食事管理も丁寧にしていただくので、ジムに通うのが続かない私でも今回は続いています!! 石島さんと女子トークをしたりし...

I G

I G

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評価 5

2023/08/05

1回60分の体験だけでも猫背姿勢が劇的に改善しました。ありがとうございます!


NEXUS(ネクサス)白金台店【1回あたり3,500円〜】

評価なし
NEXUS(ネクサス)白金台店 店舗写真① NEXUS(ネクサス)白金台店 店舗写真② NEXUS(ネクサス)白金台店 店舗写真③ NEXUS(ネクサス)白金台店 店舗写真④

「NEXUS(ネクサス)白金台店」は、白金台駅より徒歩8分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。

NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。

入会金 30,000円
月額・コース料金 《30分コース》
月4回:16,000円
月6回:22,200円
月8回:28,000円
《60分コース》
月4回:29,500円
月6回:42,000円
月8回:52,800円
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年3月】NEXUS(ネクサス)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)!

※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。

NEXUS(ネクサス)が選ばれる理由
  • 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
  • トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
  • 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区上大崎1丁目11−17プラムアーク白金台101
最寄駅 白金台駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:8:00~22:00
火曜日:8:00~22:00
水曜日:8:00~22:00
木曜日:8:00~22:00
金曜日:8:00~22:00
土曜日:8:00~22:00
日曜日:8:00~22:00
定休日 -

HABIT(ハビット) 白金高輪スタジオ【芸能人やモデルも通うパーソナル】

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5点(8件)

  • パーソナルジム
HABIT(ハビット) 白金高輪スタジオ 店舗写真

「HABIT(ハビット) 白金高輪スタジオ」は、白金高輪駅より徒歩10分、白金台駅より徒歩14分、広尾駅より徒歩16分にあるパーソナルジムで、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修トレーニングを行うパーソナルジムです。医師監修だからできる効果的なメソッドで、短期間でも効率的なトレーニングを行います。日常生活における動作や、健康的なカラダを目指します。

また、施設の空間にもこだわっています。広々とした空間でマンションジムではできない器具やマシンの完備をしているため、のびのびとトレーニングをすることができます。フレグランスプロデューサー監修の空間で、快適にトレーニングを行うことも可能です。

入会金 30,000円(税込)
月額・コース料金 【月額プラン】
4回:27,080円(税込)
8回:52,980円(税込)

【2ヶ月集中ダイエットコース】
16回:99,800円
体験等 3,000円(税込)
【2024年3月】HABITで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

【キャンペーン実施中!】
特典①:「2ヶ月集中ダイエットコース」・・・トレーニング16回+食事サポート付き
通常169,400円が、今だけ特別99,800円!(69,600円OFF)
特典②:「体験当日に入会で2大特典!」
入会金:通常30,000円が0円!
体験料金:通常3,000円が0円!

HABITが選ばれる理由
  • 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる!
  • 40分の短時間でできる効率的&効果的なメニュー
  • 広々としたスペース&フレグランスプロデューサー監修の快適空間
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区白金4丁目1−6エヴァル白金B1F
最寄駅 広尾駅より徒歩16分(1.2 km)
白金台駅より徒歩14分(1.0 km)
白金高輪駅より徒歩10分(0.7 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~18:00
定休日 -
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カムサハムハムニダ

カムサハムハムニダ

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評価 5

2024/01/14

いつもお世話になってます! フレンドリーで楽しいですやる気が出ます。 筋トレ苦手でも初心者から挑戦できるジムです。

沢田麻子

沢田麻子

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評価 5

2024/01/14

スタッフさんも優しくジムの設備も清潔です。きちんと身体が変わっていくのを感じるので継続できています!

マエサワ。

マエサワ。

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評価 5

2024/01/09

トレーナーの皆様とても元気で優しく、通うのが楽しいです。初めてのジム利用ですが、今後もこちらの店舗で筋トレに励みたいと思います、頑張ります!

H JY

H JY

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評価 5

2024/01/09

ジム初心者ですがトレーナーさんがマンツーマンで丁寧に教えてくれるので頑張れそうです!部屋も綺麗で快適です。

新田康介

新田康介

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評価 5

2024/01/07

恵比寿本店から来られた顔馴染みのトレーナーさんがいて安心して利用できます。 マンツーマンのトレーニングでわからないことや減量のコツなど何でも教えてくれて助かっています。


NEXT GYM TOKYO 目黒店【初心者向けの女性専用パーソナル】

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4.9点(167件)

  • パーソナルジム
NEXT GYM TOKYO 目黒店 店舗写真

「NEXT GYM TOKYO」は初心者の方向けの女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室&完全予約制のマンツーマントレーニングなので、他の人の目を気にすることなくトレーニングに集中できます。全店舗が最寄駅から3分以内で、ウェア上下や靴下、シューズ、タオルなどアメニティ類は全て無料でレンタルできるため、仕事帰りや日中の隙間時間に手軽に通えます。1歳児までのお子様も入室可能ですので産後太りが気になるという女性の方も通いやすいジムになっています。

完全オーダーメイドのトレーニングで担当のトレーナーが個人の目標やレベルに合わせてプランを提案してくれるのもポイントです。いつでもどこでもオンライン食事指導をおこなっているので、ダイエットに欠かせない食事管理の観点からも自分の理想の体になるという目標の達成が行いやすいです。

入会金 ~22,000円
月額・コース料金 《入会金込み》
40分×8回:92,400円(税込)
40分×16回:145,200円(税込)
40分×24回:195,800円(税込)
体験等 無料
NEXT GYM TOKYOが選ばれる理由
  • 完全個室&完全予約制のマンツーマントレーニング
  • 手ぶらで通える、アメニティ類レンタル0円
  • いつでもどこでもオンライン食事サポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区上大崎2丁目13−291201
最寄駅 目黒駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:8:00~23:45
火曜日:8:00~23:45
水曜日:8:00~23:45
木曜日:8:00~23:45
金曜日:8:00~23:45
土曜日:8:00~23:45
日曜日:8:00~23:45
定休日 -
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Megumi Kumaki

Megumi Kumaki

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評価 5

2022/10/31

産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。 約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg!!食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。 子育てしながらトレ...

Koyoi Tsujii

Koyoi Tsujii

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評価 5

2023/03/23

ちょうど日頃の運動不足を感じていたタイミングで、通っている友人にすすめられて通い始めました。 グループヨガもリングフィットも自宅での運動も全く続かなかったのですが、自分に合った正しいトレーニングをきちんと教えてくれるトレーナーさんがいることで、飽きずに続けられています。 担当して...

S M

S M

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評価 3

2023/03/26

モニターとして通いました。選んだ理由は駅から近かったこととモニターは安かったからです。厳しい食事制限はなく続けやすかったですが、モニターは時間指定や制約があるので忙しい人には向いていません。トレーニングは一般的な内容ですが3キロの減量できたことには感謝しています。トレーナーとの相...

白木雄大

白木雄大

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評価 5

2022/01/08

年末年始で太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、ダイエットのために目黒のネクストジムに行ってきました! 初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当の下平さんが親切かつ的確なサポートをしてくれたので大満足です! 仕事柄パソコン作業が多いので慢性的な運動不足、猫背なども...

清水愛梨

清水愛梨

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評価 5

2022/01/14

私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました! ありがとうございました! 場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めし...


かたぎり塾 白金高輪店【急成長パーソナルジム】

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5点(12件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 白金高輪店 店舗写真① かたぎり塾 白金高輪店 店舗写真② かたぎり塾 白金高輪店 店舗写真③ かたぎり塾 白金高輪店 店舗写真④

「かたぎり塾 白金高輪店」は、白金高輪駅より徒歩5分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年3月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年4月30日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区高輪1丁目5−46山中ビル1階
最寄駅 白金高輪駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:定休日
水曜日:9:00~21:00
木曜日:9:00~21:00
金曜日:定休日
土曜日:8:00~20:00
日曜日:8:00~20:00
定休日 火曜日・金曜日
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Noe I.

Noe I.

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評価 5

2023/06/26

マシンを使った筋トレもパーソナルも初めてで、痩せたいのに逆に大きな体になったらどうしようとずっと警戒してきました。 「キレイに痩せる、リバウンドさせない」というジムの指針に惹かれて暫くこちらが気になっていました。いくつか他のジムも体験した上で通いやすさとトレーナーの山本さんとのフ...

川村真央

川村真央

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評価 5

2023/04/03

以前から聞いたことがあったカタギリ塾さんが白金高輪に新しくオープンされたとのことで、自宅からも通いやすい距離と白を基調とした清潔感のある空間に惹かれ、ついにパーソナルジムデビュー! 服も靴も完備されているので、仕事帰りでも手ぶらで行けるのがありがたく、贅沢に一人だけの貸切空間な...

hana py

hana py

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評価 5

2023/06/20

「白金高輪 パーソナルジム」と検索してこちらのジムを見つけました。体験初日は緊張しましたが、トレーナーさんが明るく丁寧で要望にも真摯に答えてくださるので、その場で入会しました。月8回のペースで通いはじめ、成果も出てきているので通うのが楽しみになってきました。料金的にも通いやすいの...

Masashi Tsuji

Masashi Tsuji

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評価 5

2023/08/03

パーソナルトレーニングの料金として良心的かつ、トレーニング初心者でも 機材の使い方や体の動かし方についてわかりやすく教えてもらえます。 また、普段の生活や体のケアについても、どのようになりたいか相談すれば 的確なアドバイスもいただけますので、気になる方はぜひ!

國分真弥

國分真弥

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評価 5

2023/05/05

家と最寄り駅から近いジムを探しており、ここに決めました。 tシャツや靴も完備されており、仕事帰りでも通いやすいです。 自分に合ったトレーニング方法の提案やフォームチェックをしていただけるので、あまり運動してこなかった私でも効率良く筋トレができて楽しいです。

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
山本洋士

かたぎり塾

山本洋士

はじめまして!
白金高輪店トレーナーの山本と申します!

好きを仕事にしたいと考え、パーソナルトレーナーの資格を取得し、念願のトレーナーになりました!

私自身、社会人になって10キロ近く体重が増え、もう一度高校時の身体に戻したい!と思った事がきっかけでトレーニングを行いました!

皆様も当時の私と同じような気持ちであったり、【何か変えたい】【変わりたい】とお考えではないでしょうか?

是非一歩踏み出してみて下さい!
そんな皆様の「勇気」を一緒に支え、パートナーとして全力でサポート致します!

かたぎり塾 白金高輪店へのご来店を心よりお待ちしております!

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
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キャンペーン期間:2024年3月15日まで

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無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

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CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

白金台にあるその他パーソナルジム一覧

メガロス 白金台店

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3.3点(39件)

  • 総合フィットネスクラブ
メガロス 白金台店 店舗写真

スポーツクラブメガロスは野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジムです。最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意しています。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートするサービスです。

メガロスのパーソナルトレーニングは、東京23区内をはじめ、神奈川県、埼玉県、千葉県、愛知県、静岡県、大阪府など、多くの地域に店舗を構えています。各店舗では、お客様のニーズに合わせたトレーニングプログラムを提供し、健康的な身体作りをサポートしています。無理なく続けられるトレーニングと、心身の健康を重視したアプローチが、多くのお客様から支持を受けています。また、店舗によっては女性専用の施設もあり、安心してトレーニングを受けることができます。

入会金 6,600円(税込)
月額・コース料金 《フィットネス会員》
月額:7,238~13,508円

《パーソナル月4回》
月額:33,880 円
体験等 無料見学
MEGALOS(メガロス)が選ばれる理由
  • 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
  • 最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
  • ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
営業時間・アクセス
種類 総合フィットネスクラブ
住所 東京都港区白金台3丁目16−8ClairShirokanedai1F・2F
最寄駅 白金台駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:定休日
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 金曜日
Google口コミ
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m 39

m 39

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評価 5

2023/02/27

とても綺麗なジムです。 半個室のコワーキングスペースが完備されていて、仕事とライフスタイルの調和が取れる最適な空間‼︎ ウェアもフルレンタル可能なので、 お仕事前後にそしてお仕事の合間にもさくっと立ち寄れます‼︎ 女性限定のホットヨガスタジオは女性ロッカー直結で嬉しい限り。 パー...

N

N

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評価 3

2023/06/13

5類移行に伴い、やっと緩和されたため修正します。 施設もきれいでいつも快適に使わせて頂いています。 一方で、マスクの着用ルールに関してはいつまで厳格な運用を続けるのでしょうか? 他のフィットネスクラブと同じように、会話時は着用必須、周囲に利用者がいない場合は着用必須でなくても...

n m

n m

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評価 3

2023/07/19

白金台に唯一のジムですが、目黒や五反田にある近郊のジムに比べると狭く、マシーンも決して新しいとは言えません。

MT T

MT T

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評価 4

2020/03/05

ジムの真下にスーパー、歩いて3分の距離でドン・キホーテ白金台店があるのでジム帰りに買い物ができていい立地。 ジムはきれいで、混みすぎないので個人的には好きです。 私はマシーンのみの使用でプログラムは参加してませんが、いろいろな内容があるようで充実している様子です。


STUDIO BRAVO 白金台

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5点(34件)

  • パーソナルジム
STUDIO BRAVO 白金台 店舗写真
トレーニングジム STUDIO BRAVO(スタジオブラァボ)は、都内に4店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。週1回のトレーニングの継続率99%のため、「運動が苦手で続かない」「結果が出なくてジムに通わなくなった」という経験がある方におすすめです。運動習慣をつけて、いつまでも美しい身体を手に入れることができます。 パーソナルトレーナーが目的・体型・骨格・体力・体調を見極めて最適なトレーニングプログラムを作成。週1回のトレーニングでも効果を感じられるため、無理なく継続できます。
入会金 30,000円
月額・コース料金 4回:35,200円
6回:52,800円
8回:70,400円
体験等 3,300円
STUDIO BRAVOが選ばれる理由
  • トレーニングの継続率99%!週1回でも効果が出るから無理なく続けられる
  • トレーニングメニューが豊富だから飽きずに通える
  • リハビリが得意なトレーナーがいるから、既往歴がある方も通いやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区白金台4丁目2−27bld桜なみき3F
最寄駅 白金台駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~18:00
日曜日:10:00~18:00
定休日 -

B/Y(ビーワイ)白金台店

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4.9点(8件)

  • パーソナルジム
B/Y(ビーワイ)白金台店 店舗写真
「B/Y(ビーワイ)」は、一生続くスリムボディを手に入れられるパーソナルトレーニングジムです。短期集中型のダイエットや筋トレではなく、継続的なカラダ作りを長期的に行うことでリバウンドが防げます。生まれ持った骨格・体質・体型を踏まえたトレーニングメニューを提案しているため、コンプレックス解消も目指せるのが特徴です。 担当するパーソナルトレーナーが専属制でサポートしてくれるので、ライフスタイルに合った方法で目標達成を目指せます。
入会金 -
月額・コース料金 4回券:30,800円
8回券:57,200円
体験等 無料
B/Y(ビーワイ)が選ばれる理由
  • 長期的サポートで体質改善や食生活の改善できるから、リバウンドしにくい
  • 専属トレーナーが担当してくれるから、一貫性のある指導が受けられる
  • 自信がつくから気持ちまでポジティブになれる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区白金台3丁目17−6第二松島ビル1階
最寄駅 白金台駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:9:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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Z H

Z H

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評価 5

2022/06/04

楽しい体験です。十年ぶりトレーニングを受けました。以前のやり方が全く忘れてしまいましたが、プロの先生の丁寧な指導のもとで、無事に終わりました。隣りに住んでいて、かつトレーニングしたい意向があるなら、B/Yジムがおすすめです。 It is the pleasant experien...

n. sawada

n. sawada

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評価 5

2022/02/16

普段は運動をほとんどしないので少し心配でしたが、自分に合わせてトレーニングメニューを組んでくれたので、無理なくトレーニングできました!食事の指導も聞けたので実践していきたいです。

小泉隆嗣

小泉隆嗣

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評価 5

2022/06/27

室内が清潔感があってとてもきれいですよ! ワンツーマンで丁寧に指導してくれます。 ジムはご無沙汰でしたが、自分の身体がとても硬くなっている事を知りショックでした。 希望や悩みを聞き、それに合わせた効果的なトレーニング法を指導をしてくれます。 今までの自己流のやり方が間違っていた事...

y s

y s

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評価 5

2022/11/02

お店が清潔感に溢れててトレーナーさんが親切で知識豊富で、トレーニングに限らずストレッチなどもしてくれ、肩や背中の痛みダルさがだいぶ楽になりました。筋力もあがってきてるので、この調子で減量目標達成出来るように通います。

F F

F F

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評価 5

2022/05/21

初めてジム体験をしました。 想像より内装はコンパクトでしたが綺麗でした。 トレーニング中はこまめな休憩や日常的会話を挟みながら、トレーニングの際もきついなと思った際には回数等を調整したりして頂けて初めてのトレーニング体験でしたが、快適に進めることが出来ました。


STUDGYM

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4.9点(28件)

  • パーソナルジム
STUDGYM 店舗写真
「STUDGYM」は、ダイエットに特化したパーソナルトレーニングジムです。完全個室制のマンツーマントレーニングなので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。 トレーナーに身を任せてかけてもらう、パーソナルストレッチで1人では伸ばしにくい筋肉まで伸ばすことができ、より高い効果が期待できます。しっかり食べて健康的に引き締めるという食事方法もポイントです。 朝の9時から夜の10時まで営業しているため、仕事終わりでも通いやすいです。
入会金 -
月額・コース料金 4回:27,500円
8回:55,000円
体験等 5,500円
STUDGYMが選ばれる理由
  • 完全個室制のマンツーマントレーニング
  • パーソナルストレッチでより高い効果が期待できる!
  • 朝の9時から夜の10時まで営業!
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都港区白金台5丁目2−5トランドゥ103号室
最寄駅 白金台駅より徒歩11分(0.8 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~22:00
日曜日:定休日
定休日 日曜日
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Matsubara Nobuhiro

Matsubara Nobuhiro

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評価 5

2022/05/14

私はもともと筋トレが趣味だったので筋肉を増やしつつ体を絞るボディメイクの目的で通い始めました。約半年で8キロの減量、扱う重量は逆に10キロ以上増やすことができました。こちらのトレーナーの先生の人柄がとても良く、トレーナーとしての経験も豊富なのでトレーニングメニューや重量設定に関し...

Yuta Ito

Yuta Ito

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評価 5

2022/04/20

白を基調とした明るいトレーニングルームで、コンパクトなスペースながら、いろいろなトレーニングメニューが出来るように器具などが工夫して配置されていました。トレーナーの方はとても優しく、現状のヒアリングからメニューの組み立てと説明、トレーニングまで丁寧に見て下さいました。自分は長い間...

Mitsuru MISAWA

Mitsuru MISAWA

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評価 5

2022/04/15

非常にお勧めできるパーソナルジムです。 トレーナーの松坂さんはトレーニング自体の知識はもちろん、食事に関する知識も豊富で、各回のトレーニングと日々の食事指導の両方のアプローチで減量をサポートしてくれます。 相談などに対するレスポンスが早いのもありがたいです。 私が特に勧めたいのは...

Shinichi Sasaki

Shinichi Sasaki

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評価 5

2022/06/17

毎回のレッスンだけでなく、日々のトレーニング方法や食事など、とても親切丁寧に教えてもらっています。特に食事指導のおかげでかなり減量に成功しました! パーソナルはどこを選べばいいか不安もありましたが、トレーナーの松坂さんは気さくで人柄もよく、毎回楽しくトレーニングできています。ここ...

たいそん

たいそん

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評価 5

2022/04/22

理想の体型になれる! トレーニングは なりたい体に合わせてオリジナルで 作って頂くので凄い安心! もちろん、 しんどいメニューもあるけど とても、濃密な時間! 回を重ねるうち、体が変化していくのが手に 取るように分かってモチベーションも やる気もアップです! 食事面でもサポー...


IDEAL BODY 白金台・高輪台店

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5点(3件)

  • パーソナルジム
IDEAL BODY 白金台・高輪台店 店舗写真
「IDEAL BODY」はトレーニング・ヨガ・ストレッチなどを提供するパーソナルトレーニングジムです。完全プライベート空間なので人目を気にせずにトレーニングに集中できます。キッズトレーニングコースやペアコースもあり、親子で身体づくりを始めることも可能です。 トレーニングコースは幅広い要望に応えれるプランが用意されており、自分に合う方法を選べます。プロトレーナーによる効率的なトレーニングで理想のカラダを目指せます。
入会金 -
月額・コース料金 《50分コース》
月4回:36,000円
月8回:64,000円
《80分コース》
月4回:48,000円
月8回:88,000円
《ダイエットコース》
全16回:140,000円
体験等 -
IDEAL BODYが選ばれる理由
  • トレーニングコースの選択肢が多いから、自分に合うプランが見つかる
  • 完全プライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングに集中できる
  • キッズトレーニングやペアトレーニングがあるから家族で通える
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都品川区上大崎1丁目12−8CUBES白金台107
最寄駅 白金台駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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Yuka Hirose

Yuka Hirose

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評価 5

2021/10/24

毎回、楽しく通っています。 これまでの運動経験やトレーニングの目的に合わせて、トレーナーさんがメニューを色々と考えてくれます。 今まで色々なジムに行きましたが、トレーニングのクオリティはとても高いと思います。 施設も新しくて綺麗です。

Tomomi O.

Tomomi O.

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評価 5

2021/10/16

トレーニングだけでなく、コンディショニングも丁寧にやって頂けるので、安心して通えます。 その日の状態や目標に合ったメニューを組んでくださり、長く通いやすいジムだと思います。

megumi sawai

megumi sawai

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評価 5

2021/11/10

その日の身体の状態や希望を適切にヒアリングしていただき、メニューを組んでいただけます。 毎回、少しずつ成長できるように負荷の調整や身体の使い方の説明もしてくださるため、個人でやるよりも効率よくトレーニングすることができます。 とても綺麗なジムですので、気持ち良くトレーニングできま...


白金台のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に白金台でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

白金台で女性におすすめのパーソナルジムは?

白金台で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

白金台で料金が安いパーソナルジムは?

白金台で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

白金台の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

白金台で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

白金台で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

白金台で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

白金台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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