この記事では、三田・田町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム16選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「三田・田町周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
三田・田町で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
三田・田町のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
三田・田町のパーソナルジム16選【比較表】
三田・田町でおすすめのパーソナルジム16社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP三田・田町で探している人におすすめの店舗
泉岳寺駅より徒歩10分
- 田町駅から徒歩8分の立地にあり、ボディメイク大会全国優勝者や現役のトッププロアスリートによる指導
- 洗練されたマシン、上質な空間を提供し、全員がお客様の専属トレーナーとして対応
- 運動初心者でも安心してトレーニングを受けられる環境
PICK UP三田・田町で探している人におすすめの店舗
田町駅より徒歩8分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 LUX GYM（ルクスジム）田町・三田店 |
 |
22,000円 | 月4回：32,000円 通い放題：59,000円 |
5,000円 | 田町駅から徒歩8分の立地にあり、ボディメイク大会全国優勝者や現役のトッププロアスリートによる指導 | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 田町・三田店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 CREBIQ 田町・三田店 |
|
33,000円 | 16回：158,000円 24回：208,000円 32回：253,000円 |
無料 | 女性専用！トレーナー・栄養士がホルモンなど女性の体を考慮してダイエットを徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 4. WORKOUTHOLIC田町店 |  |
22,000円 | 【通い放題】 月額：44,000円 ※1店舗35名限定 【チケット制】 8回：66,000円 16回：126,500円 24回：180,000円 食事指導：月額5,500円 |
カウンセリング：無料 / 体験：5,500円 | 圧倒的な通いやすさ！完全個室、手ぶらOKでプロテインも無料。さらには駅近で好アクセス | 公式サイト 詳細 |
| 5. FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店 |  |
無料 | 4回：46,200円(税込) 8回：92,400円(税込) 16回：109,120円(税込) |
無料カウンセリング | 完全個室パーソナルジムで、なりたいカラダになれる習慣が身につく | 公式サイト 詳細 |
| 6. ELEMENT（エレメント) 田町・三田店 | |
33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
三田・田町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
三田・田町で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | LUX GYM（ルクスジム）田町・三田店 | 泉岳寺駅より徒歩10分 |
| 2 | BEYOND 田町・三田店 | 田町駅より徒歩8分 |
| 3 | CREBIQ 田町・三田店 | 田町駅より徒歩9分 |
| 4 | WORKOUTHOLIC田町店 | 田町駅より徒歩4分 |
| 5 | FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店 | 田町駅より徒歩8分 |
| 6 | ELEMENT（エレメント) 田町・三田店 | 田町駅より徒歩7分 |
| 7 | NEXUS（ネクサス）三田店 | 田町駅より徒歩8分 |
| 8 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
LUX GYM（ルクスジム）田町・三田店【プロによるパーソナルが通い放題】
5点（7件）
LUX GYM（ルクスジム）は、従来の食事制限に頼らないアプローチを採用し、食事回数を減らさずに理想のボディを目指すサポートを提供しています。トレーニングだけでなく、ストレッチや姿勢改善指導、栄養指導などを通じて、身体の内側と外側からトータルでサポートします。田町駅徒歩8分の土地にあり、ボディメイク大会全国優勝者や現役のトッププロアスリートがマンツーマンのパーソナルトレーニングを行います。
LUX GYMでは、洗練されたマシン、上質な空間を提供し、全員がお客様の専属トレーナーとして対応します。運動初心者でも安心してトレーニングを受けられる環境が整っており、肩こりや腰痛の改善から健康体へのサポート、美しいボディメイクまで幅広いニーズに応えます。また、パーソナルトレーニング受け放題を提供しており、営業時間が8:00~22:00と利用者のライフスタイルに合わせた柔軟なサービスを展開しています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：32,000円 通い放題：59,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
入会金無料キャンペーン（期間未定）
体験後→即日入会でキャッシュバック（期間未定）
- 田町駅から徒歩8分の立地にあり、ボディメイク大会全国優勝者や現役のトッププロアスリートによる指導
- 洗練されたマシン、上質な空間を提供し、全員がお客様の専属トレーナーとして対応
- 運動初心者でも安心してトレーニングを受けられる環境
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区三田４丁目１３−１８三田ヒルズ102号室 |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩12分（0.8 km） 泉岳寺駅より徒歩10分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
清水慶吾
評価 5
2024/03/24
3月にopenした三田にあるパーソナル通い放題ジム。 赤坂、四谷にも系列があるらしい。 数々の大会で優秀な成績を納めてるトレーナーが勢揃いしており、環境、設備が充実してるいるジムでした。 パーソナルなのに破格の値段でオススメです！
Wataru Kikuchi
評価 5
2024/03/04
見学会行かせていただきました！ 高級感あるおしゃれな空間で、トレーニングしたくなる環境でした！ パーソナル通い放題でこの価格はお得すぎる！
ゆ
評価 5
2024/03/05
新しくオープンしたパーソナルジム。 通りに面しててとっても良い立地にあり、すぐに場所もわかりました。 パーソナル通い放題のメニューもあるとのことで、コスパも最強です。 営業時間も8:00-22:00と長く、通いやすいです。 機材もかなり充実していて、丁寧に教えてくれるスタッフさん...
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k m
評価 5
2024/03/02
とても綺麗な施設でした。立地もよく、スタッフの対応も良く、そして破格。是非通わせていただこうと思います！
sachiko
評価 5
2024/04/18
いつも赤坂店でお世話になっています。 今回三田にも新店が出たと聞いて、体験に来させていただきました。 赤坂と同じブルーのライトと内装もお洒落でテンション上がります✨ トレーナーさんもとても親切で、楽しみながら良い運動になりました！ また時々こちらにもお邪魔したいと思います、ありが...
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BEYOND 田町・三田店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（12件）
「BEYOND 田町・三田店」は、田町駅より徒歩8分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区三田３丁目１４−１３Cross三田MITA6階 |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
木本洋一郎
評価 5
2023/07/21
今までまったくと言って良い程、運動をした事がなかった私ですが、一念発起して体験に申し込み、良かったので入会しました。 何からはじめてよいかわからない自分には効果的なトレーニング、食事指導と適切なアドバイスが頂けるので、とても役立っています。 何はともあれ、1人で闇雲にやって挫折す...
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Manabu
評価 5
2023/06/26
体験で伺ったが、丁寧でわかりやすい指導、また自分自身では弱点に気付きづらい部分を指摘いただき、そこを中心にトレーニングすることで、今までにない満足感を感じることができた。 内装は大変綺麗・お洒落で、ジム感を感じさせないｗ また、ドライヤー・コスメ類・ハンドソープなど小物にも気を使...
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プロテイン
評価 5
2023/08/24
トレーナーさんお二人様共明るく励ましてくれるので頑張れます！ 自分に合ったトレーニング方法を教えてくれるので家でも続けられそう。
松浦俊彦
評価 5
2023/07/21
トレーニングの仕方を1から教えてもらってます。田町三田店は優しく面白いトレーナーさんがいて、1人では出来ないストレッチから、あと一回という追い込みまでやってくれるパーソナルジムです。効きます。
やーまん
評価 5
2023/08/30
ちょっとメンタルを崩してしまってこのままでは良くないと思い、やるならパーソナルジムできっちり心身共に鍛えようと思って田町駅近辺で探して行くようになり、食事も見てもらえるのでとても良いルーティンができました！これからもよろしくお願いします！
CREBIQ 田町・三田店【2500人以上の実績】
4.7点（17件）
CREBIQ(クレビック)は、女性専用パーソナルジムです。女性の身体を知り尽くしたプロがあなただけのプログラムを作り、サポートしてくれます。
専属栄養士による栄養指導もしてもらうことができ、健康で美味しい食事をしながら、理想の身体を目指すことができます。ウェアやタオル、プロテインなどは全てレンタルでき、シャワールームも完備されているので、手ぶらで通えるのも魅力の1つです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：158,000円 24回：208,000円 32回：253,000円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 女性専用！トレーナー・栄養士がホルモンなど女性の体を考慮してダイエットを徹底サポート
- 専属栄養士による食事指導で美味しいものを食べながら理想の身体を目指せる
- 女性の身体を知り尽くしたプロから専属のプログラムによるサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区三田３丁目１４−14番13号Cross三田8F8B号室※メゾン富士ビル |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩9分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:10:00～19:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
ほなみ
評価 4
2023/09/16
トレーナーさんに正しいフォームや自分にあったトレーニング方法を教えていただいたおかげで、家で惰性でやっていた筋トレが楽しいと思えるようになりました。指導もとても優しく、褒めて伸ばしてくださるトレーナーさんばかりなので、通うことが嫌になることはありませんでした。 途中怪我でトレーニ...
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S
評価 5
2023/06/29
ダイエットと運動不足解消を目的にジムを探していたところ、こちらを見つけて通っています。 トレーナーさんはみなさんフレンドリーで、トレーニングのことや食事のことを毎回丁寧にアドバイスしてくださいます！ もう少しでプラン終了となりますが、体の変化もしっかり感じて、数値にも表れてきてい...
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Mi Sa
評価 5
2023/04/12
品川店からそのまま田町店に通っています。 筋トレなんて無縁だった人生から一転、トレーナーの皆さんのご指導と、こちらをやる気モードに導いてくださる巧みなコミュニケーションのおかげで、早いものでもう3年以上お世話になっています！ こちらの体調や足腰の不調などを考慮して、トレーニングを...
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田島ゆかり
評価 5
2023/02/27
品川店からの移転で田町・三田店へ移動しました。同じエリアでの移転でしたので、トレーナーさんも変わらず続けることができうれしいです！ トレーニングはその日の体調に合わせてメニューを組んでくれ、運動習慣のない私でもくじけず続けることが出来ています。 私のようにあまり運動が得意でない方...
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E. S.
評価 5
2023/04/11
スポーツの体力作りと健康維持の為に通っています。 手ぶらで通えること、1回あたりの時間が50分と長いこと、立地がよく通いやすいこと、女性専用なので予約が取りやすいこと、そして、何よりもトレーナーの方が熱心で知識が豊富であるため、コース終了後も契約して継続してます。 トレーナーの...
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WORKOUTHOLIC田町店【1店舗35名限定通い放題プラン】
4.8点（55件）
WORKOUTHOLICは、田町・下北沢・横浜に店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。ダイエット・ボディメイク・姿勢改善に特化していて、幅広い年齢層から支持されています。パーソナルトレーニングがない日も自宅でダイエットに取り組めるように、LINEでトレーニングやストレッチ動画の配信があるからモチベーションも維持できます。
在籍するパーソナルトレーナーは、運動生理学・栄養学・解剖学などを学んだ知識豊富なプロです。一流のサポートがあるので、楽しみながら目標達成を目指せます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通い放題】 月額：44,000円 ※1店舗35名限定 【チケット制】 8回：66,000円 16回：126,500円 24回：180,000円 食事指導：月額5,500円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り |
| 体験等 | カウンセリング：無料 / 体験：5,500円 |
- 圧倒的な通いやすさ！完全個室、手ぶらOKでプロテインも無料。さらには駅近で好アクセス
- 完全個室のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずトレーニングできる
- トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区芝５丁目２０−７グランドメゾン三田603号室 |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
A YA
評価 5
2023/06/20
WORKOUTHOLICにお世話になって1年以上になります。以前はこちらより高い某大手ジムに通っていましたが、こちらは比較的リーズナブルながら、設備もトレーナーさんも全く見劣りすることはありません。個室でマンツーマンですので、気恥ずかしさもなく、またトレーナーさんが素敵なお人柄な...
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chihiro 27
評価 5
2023/09/18
産後三ヶ月、仕事復帰前にどうしても体のサイズが元に戻らず、体重を落とすだけでなくきっちりボディメイクできるところを捜しまし 口コミで子供連れでも大丈夫と書いてあったことが決め手です 小さい子供が泣いてても嫌な顔一つせずにあやしながら指導してくださいました 引っ越したため半年ほどし...
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Hiro E
評価 5
2023/06/19
年齢とともに痩せにくくなってきたのと、健康のために通いはじめました。最初はなかなか体がついていかなかったのですが、トレーナーさんに笑顔で明るく追い込んで頂くうちに、大分鍛えられました。最初は年相応の体年齢だったのが、通い始めて1クール終わった頃には10歳以上の体年齢若返りで、予想...
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Miyako Sakai
評価 5
2023/07/15
２年以上週１回のペースで通っています。無理なダイエットをしなくても、運動をしていくと徐々に体重も減り、スレンダーになっていきます。リバウンドした場合はどんな食事をしたら良いでしょうや、自宅でもできる運動等を質問をし、的確なアドバイスを頂けます。まだ気になるところがあるので教わりな...
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宮本幸子
評価 5
2023/06/28
マンションの一室のジムですが、綺麗ですし広いです。トレーナーのNさんにずっとお世話になってますが、終わった後は、マッサージをしてくれたりします。駅からのアクセスもとても良いので、通いやすいです。
FAb fitness&beauty 田町・三田・白金高輪店【継続しやすい低価格】
5点（4件）
FAb fitness&beauty (エフエービー）」のパーソナルトレーニングは、無理な 負荷や過剰な食事制限での一時的な効果を目的とするのではなく、日常生活でダイエットやボディメイクができるように運動習慣・食事習慣を学んで身につ けることを目標にしています。ジムはトレーニングにリラックスして集中できるよう完全個室のマンツーマン指導です。
一人ひとりの今とその先の目標に最適なパーソナルプランを作成し、「ボディ メイク」「ダイエット」「エイジングケア」を体感できる丁寧なトレーニングも魅力の1つです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：46,200円(税込) 8回：92,400円(税込) 16回：109,120円(税込) |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
- 完全個室パーソナルジムで、なりたいカラダになれる習慣が身につく
- 続けやすい価格設定で運動を習慣化しやすい
- 人の目を気にせずリラックスしてトレーニングに集中できる完全個室
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区三田３丁目１−１エトワール三田4階 |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩8分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
Lena Chen
評価 5
2023/06/02
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーの説明がとても丁寧で分かりやすかったです。自分の悩みに対してだけでなく、理由や豆知識なども色々教えてくれました。施設の環境も綺麗で、様々な機械や道具を試すことができました。 初心者にもおすすめします！
Kimura Tadamasa
評価 5
2023/08/16
初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたが、非常に楽しく続けられています。 元々運動はしていたものの、トレーニングする機会も減り、思うところもあり思い切って入会しました。 パーソナルなので、各々の要望に沿ってメニューを考えてくださり丁度良い感じで続けられています。説明も丁寧で、...
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あやこ
評価 5
2023/06/08
思ったより広々としていて 開放感ある素敵なジムでした。 トレーナーさんの説明もわかりやすくてのびのび楽しくトレーニングできて大満足です。
0712 n
評価 5
2023/04/05
ELEMENT（エレメント) 田町・三田店【パーソナル通い放題】
5点（11件）
「ELEMENT（エレメント) 田町・三田店」は、三田駅から徒歩5分、田町駅から徒歩5分にあるパーソナルジムで、業界最安値級の通い放題式パーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。
1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事や家事のスキマ時間で気軽に通えます。在籍するパーソナルトレーナーは、「指導レベルが高い」「親しみやすい」と口コミでも評判です。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 3,300円（※当日入会で無料） |
キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区三田３丁目３−２２F |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
森なおか
評価 5
2023/12/27
キレイなスタジオで、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださいました。パーソナルジムは初めてでしたが、きちんとしたマシンの使い方や、家でも出来そうなストレッチも教えていただき、とても良かったです！
A W
評価 5
2023/12/28
初めてのパーソナルジムだったので緊張していましたが、とても楽しかったです！ きついメニューもありましたが、最初にお願いした姿勢改善の効果がすぐに感じられました。 トレーニング中の姿勢や動きもしっかりと確認してもらえるので、どこを鍛えてるのかよくわからないといったこともなく、安心...
続きをみる...
水原s
評価 5
2023/12/27
初めて行く時は緊張しますが、トレーナーさんが優しくて安心してできました。ジムの内装も綺麗で広かったです！短時間でもしっかり効いている感じがわかりました！運動が苦手な人には、このくらい短時間の方が続けやすいし、ちょうどいいと思いました。
kanako
評価 5
2023/12/28
新しくできたジムで、駅からも近く、明るく清潔感があります。初めてパーソナルをしたのですが、普段運動をする機会が少ない私にもレベルにあったメニューを提案してれて、あっという間の時間でした。丁寧にご指導頂けるのでおすすめです♪
N H
評価 5
2023/12/28
新しくできた場所なので中はとても綺麗で清潔感があり◎またトレーナーさんが身体について詳しく、今の自分の身体に着いて詳しく教えてもらいました。自分では意識して使わない筋肉などについてとても詳しく、信頼できます！ 通うの決定です！！
NEXUS（ネクサス）三田店【1回あたり3,500円〜】
5点（29件）
「NEXUS（ネクサス）三田店」は、田町駅より徒歩8分にある、痩せるための「身体」と「習慣」を作ることに特化した完全個室パーソナルジムです。3,500円/回から始められる手頃な価格設定で、質の高いトレーニングと通いやすさを追求しています。過度な負担や無理な食事制限をせず、身体機能を高め脂肪が燃えやすい代謝の良い身体作りを目指し、トレーニングを習慣化することで持続可能な健康と美しさをサポートします。
NEXUSでは、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートなど、トップクラスのトレーナーが個々のニーズに合わせたパーソナルトレーニングを提供。完全個室でのトレーニングはプライバシーが守られ、周りの目を気にすることなく集中できます。また、無理のない食事制限と痩せる食べ方のアドバイスもあり、健康的なボディメイクを実現します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《30分コース》 月4回：16,000円 月6回：22,200円 月8回：28,000円 《60分コース》 月4回：29,500円 月6回：42,000円 月8回：52,800円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
《入会金20,000円OFF≫
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金30,000円→10,000円(税込)！
※30分コースの場合は、15,000円(税込)となります。
- 日々のボディメンテナンス習慣をつくるパーソナルジム
- トレーニングを習慣化するために、継続しやすい価格、スタッフの質、完全個室、手ぶらでの来店OK
- 個人に合わせた質の高いトレーニングにより、身体機能を高め、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくり
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区三田３丁目２−１２ウィンコーポ三田202 |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩8分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
HIRO 1
評価 5
2023/11/05
未経験からトレーニングを始めて1ヶ月ですが、着実に効果が出ています。 個人差があると思いますが、私の場合は↓ 【1】食生活が改善した。 【2】ベンチプレスやスクワットなどで着実に重量が伸びている。つまり筋肉量が増加している。 【3】登山•縦走のペースが上がった。一方で疲れにくく...
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堀
評価 5
2024/03/04
短い時間でめちゃくちゃ筋肉痛になります！ 手ぶらでこれてシューズもいらず、トレーニングウェアに水にプロテインとコスパ最強です！ 完全個室でパーソナルをお探しならおすすめです！
真坂義久
評価 5
2023/11/18
こちらに通ってから2か月ちょっとで10キロ痩せて胸筋、腹筋がつきイイ体になりました！ 通って本当に良かったです！
田島舞
評価 5
2023/12/26
初めたばかりなんですけど既にお腹に変化が出て友達にもお腹引き締まってきてるね！って言ってもらえました！トレーナーさんもいつも笑顔で優しくて、でも的確なアドバイスもくれるのでズボラな私でも続きそうです。トレーニング行くのが楽しみになりました！
h s
評価 5
2024/03/14
値段がお手軽で 30分でもしっかり筋肉痛に テンポよく教えてくれるので 運動嫌いでも続けられそうです 何も持たずに気軽に行けるのでおすすめです！
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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三田・田町にあるその他パーソナルジム一覧
REALWORKOUT 三田・田町店
4.9点（11件）
「REALWORKOUT 三田・田町店」は、田町駅より徒歩4分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区芝５丁目２０−１２芝5ビル3F |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩4分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～23:00 火曜日:10:00～23:00 水曜日:10:00～23:00 木曜日:10:00～23:00 金曜日:10:00～23:00 土曜日:定休日 日曜日:10:00～23:00 |
| 定休日 | 土曜日 |
Rick Masuzawa
評価 5
2022/06/07
駅から近く、また手ぶらでいけるのでとても通いやすいです。また、Webで予約できるわうになり、予約がスムーズに取れるようになりました。そのおかげで、自分でも驚くぐらい定期的に通い、長く続けることができています。トレーナーさんも親切で信頼できます。
Hinano Tanaka
評価 4
2022/05/15
初心者ですが、いつも楽しく時に厳しく指導して頂けるので続けられています！その日のトレーナーさんは曜日や時間により変わりますが皆さん全員、頼りになります◎
みみみみ
評価 5
2022/05/23
10ヶ月ほど通っています。 毎回食事や目標体重に関する相談に親身に乗ってもらえて、その日の体調などを見てトレーニング内容を調整してくださりズボラな自分でも続けられています。 ゆるゆると自分に甘いダイエットとトレーニングしかしていませんがこちらにお世話になったおかげでピークの体重か...
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ゆーだい
評価 5
2022/07/18
駅から近く便利です。手ぶらで通えてマンツーマンで親切にトレーナーが指導してくれるので満足してます。スケジュールの変更も柔軟に対応していただけるのも助かってます。
Junki Tanaka
評価 5
2022/05/12
トレーナーさんが通いやすい雰囲気を作ってくださるおかげで、筋トレを習慣化することができました。 少しずつ体にも変化が出てきて嬉しいです。
BiP田町店
4.8点（64件）
BiPは短期間で理想のカラダを目指せるパーソナルトレーニングジムです。最新のトレーニングマシンを取り入れており、初心者から上級者までレベルに応じたトレーニングができる環境が整っています。無料でトレーニングウェア・シューズ・タオル・シャワーが使えるため、手ぶらで通うことが可能です。
BiPのトレーナーは全員有資格者なので、個々に合った最適なトレーニングを提案できます。解剖学や栄養学に基づいた身体機能改善トレーニングで身体の根本から整えるダイエットができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《デイタイム》 8回：81,180円 16回：154,440円 《フルタイム》 8回：90,200円 16回：171,600円 |
| 体験等 | カウンセリング：無料 / 体験：11,000円 |
キャンペーン期間：期間未定
《お得なキャンペーン実施中！》
①体験レッスンが10,000円→5,000円
②16回コース入会で入会金が半額！
③24回コース入会で入会金が無料！
- 週2回・2ヶ月で一生、美しく。健康的で痩せやすい、正しいカラダに。
- 最新のトレーニングマシンがあるから、初心者も上級者もレベルに合ったトレーニングができる
- 個別のマンツーマンレッスンだから、人目を気にせずにトレーニングできる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区芝浦２丁目１４−１３加瀬ビル161-2F |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩8分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
的場一郎
評価 5
2023/03/14
3ヶ月で7kgの減量に成功。 周りから痩せたと言われます。 Bipパーソナルトレーニングジムの担当トレーナーさんはめちゃめちゃ親切・丁寧。 トレーニングも食事管理（摂取カロリー・PFC）も具体的に目標設定してくれるので筋肉量を維持しつつの減量を実現できました。 主に良かった点...
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m s
評価 5
2023/05/18
パーソナルジムに通ったことが無かったのですが、Google評価が高評価だった／体験トレーニングの内容が良かったので、そのまま即日入会しました。 【トレーナーさん】 ・三井トレーナーにお世話になってます。どんな内容の質問にも（食事、トレーニング）、すぐに分かりやすく答えてくださり...
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Y
評価 5
2023/05/16
最初はコロナ太り解消のために、二ヶ月のみ通う予定で伺ったのですが、トレーナーの方があまりに素晴らしく、もう1年近く通っています。 木内トレーナーは、筋トレをする際には、体のどこの部分に負荷がかかっているかを都度確認して下さるので、正しいフォームで効率的に運動できますし、痛みが出...
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Hajime Seki
評価 5
2023/02/25
とても良いジムだと思います ・トレーナーの方：自分はあまりコミュニケーションが得意な方ではないですが、とても親切かつ親身に相談に乗ってくれます。トレーニング中のアドバイスや食事指導も的確だと思います ・ジム環境：利用者同士が会わないように工夫されていますし、清潔に管理されている印...
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Jiang Alicia
評価 5
2023/02/16
このジムに通い始めてから、健康状態が大幅に改善しました。ジムには、必要なトレーニング機器が備わっており、プロフェッショナルなトレーナーが常に手助けしてくれます。また、清潔なシャワールームや更衣室も完備されており、とても快適に利用できます。スタッフの皆さんは非常に親切でフレンドリー...
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ティーバランス三田店
4.8点（99件）
ティーバランスは、お子様連れで通えるパーソナルトレーニングジムです。ジム内はシンプルな内装でトレーニングに集中しやすい環境が整っています。一時的な結果を出すためではなく、健康でキレイな身体を維持するために長期的な視点でサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、トレーニングだけでなく食事の知識も豊富なプロです。年齢や体質、体の悩みなど、その人に合ったトレーニングメニューを提供してくれます。
| 入会金 | 59,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：12,600円 月4回：24,000円 月6回：35,000円 月8回：45,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・プロテイン・シャワー有り |
| 体験等 | 無料 |
- 一人ひとりに最適なメニューを伝授し、長期的な体づくりをサポート
- お子様連れでのトレーニングも可能だから、産後ダイエットができる
- トレーニング後のプロテインが無料
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区三田２丁目７−７ザ・パームス三田201号 |
| 最寄駅 | 赤羽橋駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:定休日 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
L
評価 5
2023/04/11
初めてのパーソナルジムがティーバランス三田店で、入会前はシステム、料金、トレーニング方法など分からない事だらけでしたが、思い切って入会してみて大満足しています。 体脂肪を落とすのと、筋力アップを目的にしていますが、始めて３か月、週２回のトレーニングと教わった食事方法を実行するだけ...
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s k
評価 5
2023/04/10
3ヶ月程通っています。体一つで行けるのがとても有難い。ボディメイクやダイエットから、筋トレやトレーニングと、女性、男性問わず部位毎の目標に対し細やかに指導頂けます。食事の知識も大変豊富で毎回勉強になっています。 これだけ揃っていますが、価格も安いし継続しやすい。 優しく信頼できる...
続きをみる...
Hiromi Tsukada (つかつか)
評価 5
2023/04/11
ずっと体重が増え続けて、色々なダイエットを試してきましたが持続もせず効果なしだったので、意を決して入会しました。 パーソナルなので厳しいかと覚悟していたのですが、女性のボディメイクに合わせたメニューという事で、それほどキツい筋トレはなく50分があっという間で、楽しく通わせて頂いて...
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かおり
評価 5
2023/03/04
普通のジムではマシンの正しい使い方が分からず、しょっちゅう目的と違う部位が筋肉痛になっていました。でもこちらでは効果的な筋トレはもちろん、普段の姿勢や歩き方なども丁寧に矯正してくれます！ また正しい食生活についてもアプリを使って詳しく教えてくれるので、購入する食材が以前とかなり...
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REVIAS田町店
4.9点（28件）
「REVIAS」は、理想のカラダをデザインできるパーソナルトレーニングジムです。芸能人やモデル、アスリートなども通っていて、多くの実績から信頼を得ています。トレーニング頻度は月2回・4回・8回から選べるため、自分のペースで身体づくりが可能です。
「REVIAS」の代表はボディメイクコンテストを主催する実力者。身体を知り尽くしたプロが個々に合ったトレーニング方法と強度を設定するため、無理なく身体を変えていくことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：299,200円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 5,500円 |
- トレーニング頻度は月2回からだから、自分のペースで通える
- ボディメイクのプロがプロデュースしているから、理想のカラダを実現できる
- 芸能人やモデル、アスリートからも信頼されているから安心
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区芝４丁目４−１０サンライズ長井ビルB１F |
| 最寄駅 | 三田駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～20:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
い
評価 5
2023/02/28
コンテストで優勝された経験のある男性トレーナーさんにお世話になっています。いい体を作るために本当に良いことを教えてくださる、信頼できるトレーナーさんです☺︎ 他のジムでは鍛えてもなりたい体になれませんでしたが、今は体のラインが徐々に変わってきて理想に近づいています。 やっぱり結果...
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Haruna
評価 5
2023/03/01
正しいフォームでトレーニングし、筋肉をつけ脂肪を落とすことを目的に入会しました。自分の鍛えたい部分に対して毎回トレーニングを組んでいただける点，指導がわかりやすい点において大変満足しています。
なな
評価 5
2022/12/02
トレーナーさんが神で筋肉のことを知り尽くしていて何をすれば理想の身体に近づけるのかをしっかりサポートしてくれます。栄養面もしっかりアドバイスしてくれるので健康管理が整います。大会に出場させてくれる体を作り上げてしまうほど凄い先生です。珍しいマシンもたくさんあって効率よく鍛えられま...
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後藤真利子
評価 5
2022/08/25
コロナ禍で？太りどーしようもなくなってしまったので満を辞して近所のパーソナルジムに通うことに。地下でスタイリッシュな感じで何より他のお客さんと一緒になることがほぼないのでトレーナーの岡本さんとのトレーニングにとても集中できる素晴らしい環境です！ただ痩せれればいいやと思っていたけど...
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幸恵
評価 5
2022/12/07
運動苦手な私でも続いています。他のジムでは食事制限も運動も辛いのにあまり効果が出なかったけどこちらでは食事や運動のストレスなく続ける事ができ更に効果もでています。体のことをきちんと理解してくれているトレーナーさんです。
VOLT GYM 三田店
4.9点（36件）
ヴィジョンジムは、EMSスーツ着用のトレーニングで短時間でも効果を実感できるパーソナルトレーニングジムです。電気で筋肉を刺激するEMSスーツ着用のトレーニングでは、筋肉の活性化率が1.5倍にアップします。たった20分で4時間分の運動エネルギー消費ができるため、「長時間運動したくない」「忙しくて運動できていない」という方におすすめです。
在籍するパーソナルトレーナーはトレーニングに関する知識が豊富なプロです。一人一人に合ったパーソナルメニューで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,800円 月6回：42,240円 月8回：51,040円 |
| 体験等 | 2,200円 |
- EMSスーツ着用のトレーニングだから、短時間で効果が出る
- 1回のトレーニング時間はたった20分！運動嫌いでも続けられる
- HOTPEPPERから手軽に予約できる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区三田３丁目４−１７1階 |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩7分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～17:00 火曜日:14:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:14:00～22:00 金曜日:10:00～16:00 土曜日:9:00～18:00 日曜日:9:00～18:00 |
| 定休日 | - |
せなポポ（せなポポ）
評価 5
2023/06/14
東京に3週間出張中の身ですが、短期申込にも関わらず、快く対応してもらえました。 EMSスーツをきこんでの筋トレ約20分は、あっという間に終了。しかし、身体は1時間水泳をやった後のような感覚で、その日のうちに筋肉痛。短時間でこんなに効果が出るのは不思議な感じがします。効率的に短時間...
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便利屋アベイル
評価 5
2023/02/17
今まで野球、ラグビー、空手を経験してきて色々な筋トレもやってきました。 こちらの20分トレーニングは最初半信半疑でしたが、初めてトレーニングを終えた翌日これまで感じたことのない筋肉痛に襲われ、ただただ驚きました（汗） もちろんトレーナーの方がいて、その方の出来るレベルに合わせて下...
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saika
評価 5
2023/02/24
ジムでのトレーニングだけでなく、毎日食事のアドバイスもしてくださいます。通い始めてまだ1ヶ月足らずですが、体重2.5キロ体脂肪も3%ほど落ちて感激です！お腹まわりもスッキリしてきたと思います。毎回のトレーニングも20分と短く、普段運動習慣がなくても続けられます！
渡辺詢稀
評価 5
2023/03/21
社会人になってから約7年間運動を一切してこなかったのですが、結婚式に向けて通うことにしました。約20分1セットの短時間ながら、個々人の状態に合わせてメニューを考えてくださっているので、翌日は筋肉痛がしっかりとあります。ジムで指導なく約1時間運動してもここまでの負荷は得られずなので...
続きをみる...
深野昌彦
評価 5
2023/06/06
実質20分のトレーニングですが、EMSスーツに包まれて電気刺激を受けながらなのでかなりキツイです！でもその分効果を感じられるので、前向きにトレーニングしています。トレーナーの皆さんはとても温かく見守ってくださるので、その分頑張れる気がします。
STUDIO BRAVO 田町
4.4点（7件）
トレーニングジム STUDIO BRAVO（スタジオブラァボ）は、都内に4店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。週1回のトレーニングの継続率99%のため、「運動が苦手で続かない」「結果が出なくてジムに通わなくなった」という経験がある方におすすめです。運動習慣をつけて、いつまでも美しい身体を手に入れることができます。
パーソナルトレーナーが目的・体型・骨格・体力・体調を見極めて最適なトレーニングプログラムを作成。週1回のトレーニングでも効果を感じられるため、無理なく継続できます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：28,000円 |
| 体験等 | 6,600円 |
- トレーニングの継続率99%！週1回でも効果が出るから無理なく続けられる
- トレーニングメニューが豊富だから飽きずに通える
- リハビリが得意なトレーナーがいるから、既往歴がある方も通いやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区芝５丁目１６−１千代ビル６F |
| 最寄駅 | 三田駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | - |
Mariko Endo
評価 5
2022/06/25
2021年10月から通わせていただいています。体調やなりたい身体に合わせて丁寧に教えていただけます。清潔で快適な空間、爽やかで知見のあるトレーナーとの時間のおかげで長く（私にしては）続けられています。日頃の身体の使い方など意識づけができて肩こりも軽減され調子が良いです！
Michihisa Ide
評価 5
2022/01/26
2009年のオープンから地域に根差したパーソナルトレーニングを提供してくれる貴重なジム。プロ格闘家経験もあるオーナーのもと、カラダの知識も豊富でかつ更なる学び好きなイケメン2人とカワイイチャーミングな女性トレーナーのもと、「カラダを変える」トレーニングをじっくりやってくれます。ト...
続きをみる...
Atsushi Yamakawa
評価 5
2022/01/15
多くあるパーソナルジムの中でも、リーゾナブルな価格です。なによりもスタッフさんがフレンドリーで楽しくトレーニングできます！田町でおススメ！
山下純
評価 3
2019/09/14
ベテランの方が辞めてから雰囲気がだいぶ変わってしまいました。以前は良かったのに残念です。
南葛シューターズ2020
評価 5
2016/06/28
ブラボー！
BeU田町芝浦店
5点（44件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月1回：11,000円 月2回：19,900円 月3回：28,000円 月4回：35,000円 |
| 体験等 | 11,000円 |
- 完全個室のマンツーマンレッスンだから、トレーニングだけに集中できる
- 無料でウェア・タオル・お水を利用できるため、手ぶらで通える
- 専属トレーナーがつくから、既往歴や身体の癖を考慮したトレーニングが受けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区芝浦３丁目１４−５YMビル1階2階 |
| 最寄駅 | 田町駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
EFFECT（エフェクト）三田・田町
4.6点（5件）
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：210,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- ベンチプレス世界大会優勝経験者が直接指導
- 無料でレンタルシューズ・ウェア・タオル・ミネラルウォーターを利用できるため、手ぶらで通える
- 専門性に特化したバルクアップ・ベンチプレス記録アップコースがある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都港区芝３丁目２７−３ウェルハウス三田202 |
| 最寄駅 | 赤羽橋駅より徒歩6分（0.5 km） 芝公園駅より徒歩5分（0.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:14:00～23:00 火曜日:定休日 水曜日:11:00～23:00 木曜日:11:00～23:00 金曜日:11:00～23:00 土曜日:11:00～23:00 日曜日:11:00～23:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
近藤雄大
評価 5
2021/10/16
他のパーソナルジムにも行ってましたが長谷川さんは知識と経験ともに豊富で食事やトレーニング、ボデイメイクなど様々な点においてサポートして頂いてます。 とても満足していてこれからも持続していきたいです。 ダイエットやボディメイク、アスリートなどにもオススメです。
R. H
評価 5
2021/10/15
20代女性です。2ヶ月間のダイエットコースで入会しました。現役アスリートがライフスタイルに合わせて食事、トレーニングの管理をしてくださり、楽しくできました。目標達成もでき満足です。
北川由香里
評価 3
2020/04/20
メール対応や接客が雑で度々不快に思うところがありました。男性トレーナー１人なので女性特有の悩みなど相談しずらいし、質問しても？？？な感じでガッカリしました。トレーニングは特に問題ありませんでしたが、トレーナー資格を何もお持ちでないことには驚きました。
XxKOBA SHInxX
評価 5
2022/04/15
クラッシュ・バンディクーレーシングは私の次に上手いです。
野村淳
評価 5
2021/10/24
「自分を源」に頑張ります！！
三田・田町のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に三田・田町でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
三田・田町で女性におすすめのパーソナルジムは？
三田・田町で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
三田・田町で料金が安いパーソナルジムは？
三田・田町で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
三田・田町の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
三田・田町で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
三田・田町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
三田・田町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
三田・田町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
このエリアは三田駅と田町駅に多くの路線が乗り入れているため、交通の便がとても良い事が特徴です。パーソナルジムは三田駅側の駅から近い場所に多く出店されています。
資格を持っていたり、コンテストの出場経験があるトレーナーなど専門的な知識を持ったトレーナーが多く在籍しているエリアですが、価格は相場より安くなっているので学生でも通いやすくなっています。
この記事では、田町・三田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、田町・三田のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！