この記事では、葛西周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
葛西のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では葛西でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP葛西で探している人におすすめの店舗
葛西駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 葛西店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 西葛西店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM 葛西店 |
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11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. かたぎり塾 葛西店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. ファディー葛西店 | |
無料 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. FIT PLACEパーソナル 葛西店 |  |
5,500円 | 月1回：10,780円(税込) 月4回：19,800円(税込) ジム会員：3,278円(税込)~ |
無料 | 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム | 詳細 |
葛西でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
葛西で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
BEYOND 葛西店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（152件）
「BEYOND 葛西店」は、葛西駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西５丁目１−１3FB号室 |
| 最寄駅 | 葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
T M
評価 5
2025/09/01
入会時の丁寧な説明・応対は数ヶ月経った今でも変わらず、個人個人に合わせた適切なアドバイスとプランを毎回考えて下さるので、安心感があります。きっと満足されると思うのでまずは足を運んでスタッフの方と会話する一歩を踏み出してみることをオススメします！ ※機材のトレーニング未経験の初心者...
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おひ
評価 5
2024/10/21
私が葛西に住む限りはずっと通い続けたいパーソナルジムです！内装も設備も綺麗でモチベーションが上がりますし、トレーナーさんの質がかなり高いと感じます。その日の体調や目的に合わせてメニューを組んでくださりヒアリングがとても上手なので一回一回がとても意味のあるセッションになっているなと...
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maen nakamori
評価 5
2022/10/11
運動習慣がなく、疲れやすく、着ていた服がいよいよきつめになったので、引っ越したタイミングで入会。 いままでジムは挫折をしてきたがパーソナルは自分にとってもあっていました。 何のためのトレーニングなのか、どこに効いているトレーニングなのかちゃんとわかるので納得しながら体を動かすこと...
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S K.
評価 5
2022/09/11
東西線の葛西駅目の前の好立地で、内装清潔感があってとても通いやすいジムです！ 自己流で糖質制限や極端なカロリー制限などなどいろいろダイエットを試しましたが、停滞期や体重の減りが悪くなり、どうにかしたいと思って飛び込んだパーソナルジムでした。 毎回親身に食事やトレーニングの相談に...
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アリー
評価 5
2022/04/27
葛西駅から近く、清潔で洗練された雰囲気です。手ぶらで行ける上に、アメニティも資生堂の高級ラインが置いてあり、ロッカールームも楽しみのひとつです。 トレーナーさんもボディビル大会4位の実績があったり、論文を読んで日々身体の研究を重ねているそうです！ トレーナーさん目当てで遠方から通...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 西葛西店【入会者10万人突破】
4.8点（43件）
「24/7Workout 西葛西店」は、西葛西駅より徒歩4分、全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都江戸川区西葛西６丁目２４−７第6三和ビルメディカルプラザ)5F |
| 最寄駅 | 西葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩4分 |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
志馬田結花
評価 5
2025/09/25
西葛西駅南口側から徒歩約5分、ウェア貸し出しあり・シャワーありで、仕事帰りに手ぶらで行ける点が気に入っています。 その日の体調や部位の希望に合わせてくださるのはもちろん、仕事で遅くなってしまった時も短い時間の中で最大限のトレーニングメニューを組んでくれるのがありがたいです。 トレ...
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み
評価 5
2025/02/28
トレーナーの佐藤さんにお世話になっています。約3ヶ月で5キロ痩せることができ、最近よく痩せたよね？と言われるようになりました。 人と話すのが苦手なので、トレーナーさんとマンツーマンで関わることがとても不安でしたが、程よいアメとムチ具合で、関わりやすく、こんな私でも継続できてます。...
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K C
評価 4
2025/02/27
トレーナーさんが知識豊富でわかりやすく説明してくれるので、納得しながら取り組めるのが嬉しいポイントです。 そして何より、モチベーションが下がりそうなときのサポートが絶妙。おかげで気づけば継続できているという、ありがたい環境です。 もともと持久力にはまったく自信がなかったんですが、...
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嶺梨香子
評価 5
2025/01/06
３ヶ月間こちらでお世話になり、筋トレと食事管理のおかげで無理なく-3.5kg、体脂肪-5%を達成できました。短い期間ながらも求めていたこときちんと得られるだけの知識やいろんな筋トレの経験、そして体が変わっていく実感を得られて大満足でした。 一人でジムに行っても何をしてもいいかわ...
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雅美伊藤
評価 5
2023/01/11
フリーブースの部屋です。 １人で、自由気ままにトレーニングが出来ます!! コーチは、厳しい時もありますが、至って、温和な性格だと思います。 みんな、部屋は、別々でも、痩せたい!!筋トレしたいという集まりで。通うのが楽しいですよ。 私は、月水金で来ていますが、運動するには、ここだと...
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Apple GYM 葛西店【低価格なのに返金保証付き】
4.9点（41件）
「Apple GYM（アップルジム） 葛西店」は、葛西駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西６丁目５−３第三吉田ビル507号室 |
| 最寄駅 | 葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
柴田侑希
評価 5
2026/03/09
近くにパーキングがあり車で通うことが多く駅からも歩いてすぐなので買い物をして帰ります。1年週1~2で20or40分の8回のコースで身体に変化を感じパーソナルジムに通うことが習慣ずいてきました。わかりやすくより効くように修正してくれますし体型に合わせて無理のない高さなど調整してくれ...
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カツオ
評価 5
2025/10/19
運動は苦手だけど本腰入れてダイエットしたいと思い通い始めて3ヶ月、体型の大きな変化はまだないですが、体力ついてきたのか駅の階段など積極的に使うようになってきました。正しいフォームでトレーニングしてもらえますし、毎回少しずつメニューが違うので飽きずに楽しく通えています。
永井貴之
評価 5
2025/06/28
自己流では限界を感じていたけど、パーソナルトレーニングに切り替えてから体がどんどん変わってきて本当に感動！優しくて熱心なトレーナーさんが全力でサポートしてくれるから、毎回本気で頑張れます！トレーニングが楽しいって初めて思えました！
C Ikeda
評価 5
2023/04/21
ダイエット、綺麗な身体づくりを目的にジムの入会を検討していましたが、器具を使用した筋トレは初めてのため、パーソナルジムを選びました。 鍛えたい部分に効果的に負荷が与えられるように、わかりやすく姿勢やポジションを教えていただけますし、的確なアドバイスをくださるため、初心者ながら効果...
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mnonグルメ
評価 4
2023/03/07
夏に向けて体を引き締めたいと思い、パーソナルジムに通っていましたが、なかなか結果が出ず、扱える重量と増えませんでした。 1月からAppleGYMに通ってい、スクワットは60kg、ペンチプレスは全く上がらなかったのが30kgまで持ち上がるようになりました。鏡を見た時の体つきが少しず...
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今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
かたぎり塾 葛西店【急成長パーソナルジム】
5点（61件）
「かたぎり塾 葛西店」は、葛西駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西５丁目１２−１頼長レジデンス201号室 |
| 最寄駅 | 葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
ゆ
評価 5
2025/09/24
運動経験がほとんどなく、基礎からのスタートでしたが、その日の体力やモチベーションに合わせて無理のないプログラムを組んでくださいます。 正しいフォームを両方見せてくださり、違いが目で分かるように丁寧に説明してくれるので理解しやすいです。 人当たりが良くて話しやすいトレーナーさんな...
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Ayano I
評価 5
2025/09/23
在宅勤務が多く疲れやすくなってしまったことや、肩こり頭痛で調子が悪い日が多いのを何とかしたく運動習慣をつけたい、と通い始めました。体力に自信がなく、筋トレも経験がなくて不安でしたが、無理なくできる強度でメニューを組んでくださり、3か月たった今では少しずつ進歩しているのを自分でも感...
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R
評価 5
2025/09/20
自己流でトレーニングしてきましたが、正しいフォームを身につけたくて初めてパーソナルジムに通い始めました。 トレーナーさんは理論的に説明してくださり、食事や姿勢の疑問にも丁寧に答えてくれます。 大会を目指して鍛えている姿勢にも刺激をもらえますし、将来的に一人でジムに通えるよう、器具...
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cha mo
評価 5
2025/09/20
運動経験がほとんどない中でのスタートでしたが、トレーナーさんと共有した目標をベースに、その日の体力やモチベーションに合わせて無理のないプログラムを組んでくださいます。 フォームがうまくできなかったときには、自分のフォームと正しいフォームを両方見せてくださり、違いが目で分かるよう...
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T.T
評価 5
2023/10/08
トレーナーさんが明るく親しみやすく、筋トレ初心者でも自分に合わせてトレーニングしていただけるので楽しくトレーニングができます！プロテインもお水も靴もウェアーも無料なので、手ぶらで来れるのがとてもいい！ 又アロマがめちゃくちゃいい香りで癒やされます♪
ファディー葛西店【女性専用AIパーソナルジム】
4.8点（149件）
「FURDI（ファディー）葛西店」は、葛西駅より徒歩3分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：8,778円 スタンダード会員：9,878円 U-18会員：6,578円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西３丁目３６−７アセンズシティ１1階 |
| 最寄駅 | 葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
水上愛
評価 5
2025/12/06
スタッフの方も皆さん親切で、とても雰囲気が良いです！今まで色んなジムに通いましたが、1年続けられたのはココだけです！
か
評価 5
2025/12/04
数ヶ月通っています。自分専用のメニュー、30分で終わるトレーニング、フォームチェックなど、初めての自分にはとてもありがたいです。
川島史江
評価 5
2025/10/27
とても丁寧にご指導してくれます！ 長年足の痛みに苦しんでいましたが、ファディーに通って痛みがなくなりました♪ 個人に合ったメニューを組んで頂けるのがとても良いと思います！
きき
評価 5
2025/10/25
店内やロッカールームすごく綺麗で女性しかいないので楽しく集中しやすいです！！ スタッフの方々も楽しくわかりやすく教えてくださいます。
千紗都
評価 5
2025/09/01
見かけた時から気になってまして、ようやく この度、体験に来れました。 清潔感のあるスタジオに、案内をしてくれた トレーナーの皆さんも優しくて 思い切って入会しました これからが楽しみです
葛西にあるその他パーソナルジム一覧
FIT PLACEパーソナル 葛西店
4.6点（220件）
「FIT PLACEパーソナル 葛西店」は、葛西駅より徒歩4分にあり、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | PERSONAL会員：月1回パーソナル付き 月額10,780円(税込)~、月4回プランあり。 ジム単独利用：PREMIUM会員 月額3,278円(税込・12ヶ月継続)、LIGHT会員 月額5,478円(税込)。 入会金 5,500円(税込)／施設メンテナンス料 5,500円(税込)/年。 |
| 住所 | 東京都江戸川区東葛西６丁目１−６宇田川物産グループ本社ビル３階 |
| 最寄駅 | 葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩4分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
貴文横瀬
評価 4
2026/02/14
乗り換えで通い始めて一月だが、ラインナップ・清潔感・メンテ状態も良いと思う。 タイミングによってとても混んでるのはまぁ仕方なし。 極端にマナーの悪い人は見た事はなく、皆さん黙々とトレーニングをしている。 たまに知り合い同士のおしゃべりと某コンビニジム感覚の人がダラダラとスマホ占...
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Mika H
評価 5
2025/09/07
エアリアルの上達を目指して、筋力を強化するためにジムに通い始めました。ジムは清潔感があり、器具も充実しています。人気のジムで混んでいることもありますが、アプリで空き状況を確認できるので便利です。 器具の使い方が分からなかったので、パーソナルトレーナーをつけましたが、この価格での...
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bofbofmax
評価 4
2025/05/28
5月より入会。 使いもしない水素水と高精度体組成計の利用契約が必須だったことが違和感。 入会金無料キャンペーンもなく、月の利用料だけでは儲かってないのかも？ 某24hジムから移ってきましたが、安いからか民度が低い気もする。 平気でゴミをロッカーに放置してました。 スタッフさんの...
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S
評価 5
2024/11/01
10/28にオープンしたジム。 エニタイムと100メートルの距離にあるが価格は半額くらい。 設備は新しくきれい。 スペースに可能な限りマシンを詰め込んだ感じがあって圧迫感はあるが、それ以外は問題ない。今後混んでくるかもしれないのが難点か
Yuki
評価 5
2024/10/27
こちらに入会したいと思ったのですが、入会手続きがLINEのみだったため、LINEを入れたくない私は手続きができず直接内覧会でお伺いしました。 本部に手続き方法をご確認いただき無事入会できました。 LINEをやっていなくても入会可能です。 今後はLINE以外に簡単に入会できるといい...
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B3GYM 葛西店
5点（7件）
「B3GYM 葛西店」は、葛西駅より徒歩6分にあり、完全貸し切りと完全入れ替え制でプライベートな環境を提供するパーソナルジムです。予約間に30分のクリーニング時間を設け、設備や器具の清掃と消毒を徹底しています。お客様の目的に合わせた完全フルオーダーのトレーニングを提供し、筋力アップ、ボディメイク、ダイエット、体質改善など各目的に応じたオリジナルメニューを組みます。トップアスリートも使用する「BULL」ブランドの機材を導入し、効率的なトレーニングが可能です。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：19,800円 月4回：39,600円 月6回：56,100円 月8回：74,800円 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西８丁目１１−１６アセンズシティ３一階 |
| 最寄駅 | 葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩8分 |
- 筋力アップ、ボディメイク、ダイエット、体質改善など、各目的に応じたオリジナルメニュー
- 初心者から上級者まで、個々のコンディションに合わせたウエイトと正確なフォームで安全にトレーニングを行うことが可能
- トレーニング機器には、トップアスリートも使用する「BULL」ブランドの機材を導入
Yuki M
評価 5
2025/06/09
東京にきてから初のジムで渡辺トレーナーに指導して頂いてます。基礎的なところをしっかりと教えてくださり、初心者でも1人でトレーニングできるようになりました。厳しくもあたたかいサポートいつもありがとうございます！
任主赫
評価 5
2025/04/21
筋トレ初心者でしたが、器具の使い方•意識するポイント等、手取り足取り教えて貰えるので、とても安心して通うことが出来ています。 またトレーニングだけではなく、食事に関しても具体的なアドバイスを受けることができます。 日程変更もスムーズに行えており、不満な点はないです。
丸山洋子
評価 5
2024/06/24
ジムトレーニングを初めてから、渡辺トレーナーに指導して頂いてます。これほど長く続けられるのも丁寧な対応と信頼できる人柄と、ちょっぴりの我がままを聞いてもらえるところでしょうか。 お友達は膝や股関節の痛み、いろいろ不調が出始めてるけど、お蔭様でどこも何ともないのは、トレーニングを続...
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ryo
評価 5
2024/02/14
こちらに10か月ほど通わせていただき、 自己流ではなかなか進まなかったダイエットに成功いたしました。 (60kg台後半から8kg減) トレーニング方法以外に食事内容についてもご相談させていただき、食習慣を大きく変えることができました。 以前は朝食は全く食べていなかったのですが、...
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塚田達夫
評価 5
2021/11/29
先日知人の紹介でこちらで筋トレの指導をしていただきました。 自分自身コロナ禍でなかなかトレーニングをする機会がなくて困っていましたが、 こちらでお店を貸し切り状態で指導をしていただき、不慣れな自分としては非常に有意義な時間を過ごす事が出来ました。 1時間のトレーニングの後は、3日...
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1NDLY 葛西店
5点（30件）
「1NDLY 葛西店」は、葛西駅より徒歩4分にあり、運動が苦手な方やダイエット初心者に特化したパーソナルジムです。「楽しいから痩せられる」というコンセプトのもと、プロのトレーナーが一人一人に合わせたオーダーメイドのプランを提供し、運動の基礎から正しいフォームや安全な運動方法を丁寧に指導します。料金は分かりやすい回数券制で、ショート・ベーシック・プレミアムの3プランから時間と目的に合わせて選べ、無理なく継続できる仕組みが整っています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 上記は60分セッションの回数券料金。 30分セッション 4回：18,000円(税込)／8回：32,800円(税込)／16回：59,200円(税込)／32回：105,600円(税込)。 75分セッション 4回：37,200円(税込)／8回：70,400円(税込)／16回：132,800円(税込)／32回：249,600円(税込)。 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西３丁目２９−４1F |
| 最寄駅 | 葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩4分 |
- 運動が苦手な方やダイエット初心者に特化したパーソナルジム
- 「楽しいから痩せられる」というコンセプトのもと、健康的なダイエットを実現できるよう全力でサポート
- トレーナー陣は、初心者の方が自信を持ち、自分自身の現状を超えられるようにサポート
森永春登
評価 5
2025/08/16
代表の村田さんはカウンセリングから丁寧に現場を把握していただきフォームの修正点や考え方を教えてくださる姿勢に感銘を受けました。 とにかく身体も大きくてカッコよかったです！ 初心者の方から伸び悩みの方まで幅広い層にオススメしたいです！
小林和歌子
評価 5
2025/03/08
自己流ダイエットでは痩せることができず、１ＮＤＬＹに通いはじめました。 食事の事も細かく教えてくれるので何をどう食べたらいいか、よく分かりました。筋トレメニューはお任せしてるので毎回考えてくれます。 トレーナーは話しやすく親しみやすい方で、私が続けることができたのは楽しくトレーニ...
続きをみる...
洋巳
評価 5
2021/12/12
ジムを探していた時に駅近でパーソナルでは価格も手頃だったため、体験からお願いしました。 ダイエットを目的に週一で通い始めて3ヶ月で10㌔減量できました！食事のアドバイスも的確にくださり、毎回トレーニングも変わっていくので飽きることなく通えてます！ 30分のトレーニングでお願い...
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Chiharu
評価 5
2021/12/12
8月頃からお世話になっています。 結婚式に向けてドレスを綺麗に着るためにパーソナルトレーニングジムを探していたところ、料金が良心的でトレーナーさんの人柄も素敵だったので即入会しました。 目的に合わせたメニューを考案してくださるのはもちろん、無理のない範囲での食事制限や家で一人で...
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ホイホイ
評価 5
2021/10/14
オープンのときからお世話になっています。とても質の高いトレーナーさんが、フォームをしっかりみてくださり効率のよいトレーニングをサポートしてくださいます。一人では頑張れないこともここでなら頑張ることができ、トレーニングが終わるとやりきったぁ～っていつも達成感でいっぱいになります。 ...
続きをみる...
REVOIST 葛西環七通り店
5点（15件）
「REVOIST 葛西環七通り店」は、葛西駅より徒歩10分にあり、千葉県や東西線を中心に展開しているパーソナルジムです。経験豊富なプロのトレーナーがカラダの悩み、背景、想いに寄り添い、1人1人に最適なトレーニングを提案してくれ、楽しく健康的に理想の身体を目指せます。美容室のようなおしゃれでナチュラルな雰囲気で、性別や運動歴に関係なく、レッスンを受けやすいゆったりとした個別空間でトレーニングを受けられます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 全プラン50分セッション。1回単価：5,478円(税込・月4/月8プラン)。月1回プラン単価：6,578円(税込)。入会金・解約金・追加オプション料 0円、レンタルシューズ無料。 |
| 住所 | 東京都江戸川区中葛西８丁目２２−９セジュール・モリ1F |
| 最寄駅 | 葛西駅（東京メトロ東西線）より徒歩10分 |
- トレーナーが悩みに寄り添い、無理なく楽しいトレーニング
- トレーニングが受けやすい、長く続けやすい料金プラン
- 美容室のようなおしゃれでナチュラルな雰囲気でトレーニング
ささ
評価 5
2026/02/14
変形性膝関節症と診断され、何かせねばと思っているだけの日々を過ごした後に出会ったのが、田島コーチ。苦手なスクワットは毎回組み込まれ、筋肉痛の報告も笑顔で聞いてくれる。しばらくして主治医から膝の状態が良くなっていると褒められた。田島コーチの「運動しながら治す」の意味がやっとわかり、...
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遠藤憲一
評価 5
2025/11/11
若い時から細い体型にコンプレックスがあり、着たかったノースリーブやポロシャツが着れなかったんですが、40代前半からトレーニングを始めて50代になったいまでは、そんな洋服も楽しめるようになり、初対面の人から「何かトレーニングやってますか？」と聞かれるようにもなりました。 こちらの...
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KORY
評価 5
2025/10/12
トレーナーさんがとても親身で、私に合わせて毎回メニューを調整してくれます。質問にも丁寧に答えてくれて、信頼してお任せできます。運動だけでなく、食事の面もアドバイスしてくださるので本当にありがたいです！毎週楽しく通わせていただいています。
麻美石川
評価 5
2025/09/04
仕事を復帰する時に、体型と体力がヤバイ事に焦り通い始めました。 自分では全く何もしたくないし、今日はやるの辞めようってタイプですが、長い期間続けられていますので、お勧めです！ 駅から少し離れているかなと思いますが、葛西駅からでしたら歩いても行ける範囲です(バス停も店舗の近くにあ...
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紅葉あんな
評価 5
2025/08/27
南葛西に住んでるので近くて通いやすくて助かってます。駅前まで行くのは気持ち遠くて大変なので💦 通って4ヶ月くらいですがズボラな私でも毎週ほぼサボらず続けられて、増え続けていた体重も少しずつ減って満足しています！ 担当のトレーナーさんも話しやすいです。店内も綺麗で外からほぼ見えな...
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葛西でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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葛西でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
田島 拓海