【2025年】上野毛のパーソナルジムおすすめ4選!安くて評判の良いジムは?

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上野毛 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、上野毛周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

上野毛のパーソナルジム一覧【比較表】

この記事では上野毛でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP上野毛で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
REALWORKOUT 上野毛・等々力店
REALWORKOUT 上野毛・等々力店 11,000円 《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
無料 ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる 詳細
2
TRYFIT -トライフィット- 中町
TRYFIT -トライフィット- 中町 20,000円 《セミパーソナル》
月/19,000円(税抜) (週2回利用)
月/12,000円(税抜) (週1回利用)
無料 トレーナー1名に対して最大3名までの少人数制だからレベルに合ったトレーニングができる 詳細
3
EAGLE BASE 等々力店
EAGLE BASE 等々力店 33,000円(※当日入会で半額) 【LINE食事指導】
全プラン無料
【コース料金】
8回:77,000円
16回:149,600円
24回:204,600円
5,500円(※当日入会で無料) 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム 詳細
4. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

上野毛でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

上野毛で特におすすめの優良パーソナルジム

『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。

REALWORKOUT 上野毛・等々力店

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4.9点(7件)

  • パーソナルジム
REALWORKOUT 上野毛・等々力店 店舗写真

「REALWORKOUT 上野毛店」は、上野毛駅より徒歩3分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 11,000円
月額・コース料金 《回数券/入会金込み》
8回:72,600円(税込)
16回:12,5400円(税込)
24回:169,400円(税込)
48回:275,000円(税込)
住所 東京都世田谷区上野毛2丁目6−18ペルレ上野毛B1F
最寄駅 上野毛駅より徒歩4分(0.2 km)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能
  • ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
  • 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
  • トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
  • 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
  • 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
  • 店舗によってはシャワーがない場合もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

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T Otani

T Otani

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評価 5

2024/05/11

その日の身体の状態に応じてトレーニングメニューを組んでもらえるのがありがたいです。張りなどの違和感がある場合は、ストレッチ等でケアしながらトレーニングをしてもらえるので、無理なく続けられています。順調に減量できています。

Yoshio Suga

Yoshio Suga

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評価 5

2024/03/30

ホットヨガ+パーソナルジムからREALWORKOUTさんに乗り換えました。他に2件パーソナルジムの体験レッスンを受けましたが、インストラクターの考え方と人柄に惹かれ、こちらのジムを選択しました。4回のレッスンを経て、持病の腰痛が緩和され、腹筋も少し割れてきて、モチベーションが上が...

Bungo Kaiho

Bungo Kaiho

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評価 5

2023/10/14

初めてのパーソナルジムですが、 インストラクターが脳筋タイプでなくロジカルタイプなので、ゴールまで最短距離で効率良くメニューを考えてくれます。とても良いジムだと思います。

Eriko Shimizu

Eriko Shimizu

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評価 5

2023/05/06

体力も筋力もついて、体重もしっかり落ちてきました!コーチングも丁寧でわかりやすく、お薦めのジムです。

Patricia Aiba

Patricia Aiba

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評価 4

2023/05/06

無理な食事制限は一切なく、 必要なときはストレッチ入念にしてから筋トレ、わからないことも何度も教えてくれるのでストレスなく安心して通える場所です。

ジュニーニョレナチーニョ

ジュニーニョレナチーニョ

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評価 5

2022/10/28

初心者でしたが、色々と丁寧に教えて下さり、充実したトレーニングを行う事ができました! また食事面のアドバイスもあり、トータルでサポートいただきました!

mtsrs

mtsrs

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評価 5

2022/08/18

筋肉をつけたくて、でも一人では続けられなくて、こちらでパーソナルトレーニングを始めたトレーニング初心者です。トレーナーの方が自分の目的に沿ったメニューを作ってくれて、一つ一つの動作を丁寧に指導してもらえるので安心してトレーニングを続けられます。食事についても充実したアドバイスをも...

※個人の感想です

TRYFIT -トライフィット- 中町

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4.9点(24件)

  • パーソナルジム
TRYFIT -トライフィット- 中町 店舗写真

TRYFIT(トライフィット)は気軽に通えるセミパーソナルフィットネスジムです。トレーナー1人に対して最大3人のトレーニングシステムなので、マンツーマンのパーソナルトレーニングよりも気負わずに通うことができます。一人ひとりに最適なオーダーメイドメニューを作成するため、自己流でジム通いするよりも高い効果を実感できるでしょう。

パーソナルジムよりも低価格で継続しやすいので、運動習慣をつけたい方にもおすすめです。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 20,000円
月額・コース料金 《セミパーソナル》
月/19,000円(税抜) (週2回利用)
月/12,000円(税抜) (週1回利用)
住所 東京都世田谷区中町5丁目31−2ハイリッジ上野毛1F
最寄駅 上野毛駅より徒歩13分(1.0 km)
  • トレーナー1名に対して最大3名までの少人数制だからレベルに合ったトレーニングができる
  • しっかりとしたカウンセリングがあるから、初心者も安心
  • しっかりとしたカウンセリングがあるから、初心者も安心
TRYFIT -トライフィット- 中町のGoogle口コミは現在確認中です。更新までしばらくお待ちください。

EAGLE BASE 等々力店

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4.7点(23件)

  • パーソナルジム
EAGLE BASE 等々力店 店舗写真

「EAGLE BASE 等々力店」は、等々力駅より徒歩1分に位置し、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムです。隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。

基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円(※当日入会で半額)
月額・コース料金 【LINE食事指導】
全プラン無料
【コース料金】
8回:77,000円
16回:149,600円
24回:204,600円
住所 東京都世田谷区等々力2丁目39−21ファミール等々力101号室
最寄駅 等々力駅より徒歩1分(69 m)
  • 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
  • LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
  • コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
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nunoopy

nunoopy

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評価 4

2025/03/24

昨年の11月から通い始めました。◯十年趣味でジャズダンスを習っており、ケガをしない体づくりと体型維持が主な目的です。 年齢的にも若いころとの違いをヒシヒシと感じておりますが、トレーナーさんの適切なアドバイスと、温かい声援📣を受けて、毎回楽しくトレーニングをしております! BGMも...

大江美穂

大江美穂

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評価 5

2025/03/01

トレーナーの先生の指導のスキルが高く、分かりやすいです。またなごやかに会話しながら楽しくトレーニングするので、ここなら続けられると思います!

satoru gojo

satoru gojo

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評価 5

2025/02/28

ダイエット目的で2024年7月から通い始めました。 当初は3カ月だけ集中的に通う予定でしたが、毎回新しいアドバイスや発見をいただくことで、気づけば来月で9カ月目となります。 元々、糖質制限やカロリーコントロールなどを自己流で試みましたが、続けることができず、挫折する日々が続いて...

kyk ari

kyk ari

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評価 5

2025/02/04

最近通い始めました! 他のジムもマシンピラティスも通いましたが、体のどの部分を動かしたらどこに効くのかや、自分の体のどこをトレーニングしたらいいか等、理解した上で意味のあるトレーニングをしたかったので、パーソナルを選びました。 トレーナーさんの熱量も高くて、どこを意識するのかも常...

ぴよんちゃんぴよんちゃん

ぴよんちゃんぴよんちゃん

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評価 5

2024/12/08

5月から週2回通っています。 60歳前のためか自己流でダイエットや運動やっていても成果がでず。 トライアルで担当のトレーナーさんが温かく色々受け容れてくださる感じがして即入会しました。それは間違っていませんでした。 私のクセや性格を上手くコントロールしてセッションを工夫してくださ...

※個人の感想です

上野毛でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ

CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。
基本情報
ポイント
Google口コミ
入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江

小田嶋郁江

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評価 5

2024/12/04

今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...

もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

※個人の感想です
【2025年6月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2025年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。


上野毛でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

監修者:小原 元

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

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