【2024年】蘇我のパーソナルジムおすすめ7選!安くて評判の良いジムは?

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蘇我 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、蘇我周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「蘇我周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

蘇我で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

蘇我のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

蘇我エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

蘇我のパーソナルジム7選【比較表】

蘇我でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP蘇我で探している人におすすめの店舗

CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]

オンライン

  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
施設名1. ReViNa(レビナ) 蘇我店2. ダイエットパートナー蘇我店3. B-body care&training 蘇我4. ボヌールフィットネスクラブ 蘇我5. スマートフィット100 蘇我店6. ティップネス 蘇我24hours店7. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージReViNa(レビナ) 蘇我店ダイエットパートナー蘇我店B-body care&training 蘇我ボヌールフィットネスクラブ 蘇我スマートフィット100 蘇我店ティップネス 蘇我24hours店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金33,000円11,000円(税込)10,000円11,000円2,750円5,500円55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金【スタンダード60分】
月2回:21,780円
月4回:38,280円
月8回:65,780円
月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~
月2回:15,200円
月4回:29,200円
月6回:43,200円
【45分コース】
月4回:27,000円
月8回:46,000円
月12回:71,280円
【月会費】
24時間コース:7,150円

【パーソナルトレーニング】
1回40分:3,278円
【ジム利用】
レギュラー:9,460円(税込)
デイタイム:9,240円(税込)
アフター6:8,690円(税込)
月4回利用:7,480円(税込)
※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。

【パーソナルトレーニング】
30分3,300円(税込)
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験5,000円無料5,500円1,500円〜4,250円無料3,300円無料
おすすめポイントダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニングリーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる整体とトレーニングの両方からアプローチすることで、毎日良い状態で体を使うことをトータルサポート医療法人社団福寿会鷲見医院が運営する安心安全をコンセプトにしたスポーツジム24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

蘇我で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
1ティップネス 蘇我24hours店県庁前駅より車で9分
2CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

ティップネス 蘇我24hours店【全国に50店舗以上展開】

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3.6点(119件)

  • 総合フィットネスクラブ
ティップネス 蘇我24hours店 店舗写真

ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。

また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。

入会金 5,500円
月額・コース料金 【ジム利用】
レギュラー:9,460円(税込)
デイタイム:9,240円(税込)
アフター6:8,690円(税込)
月4回利用:7,480円(税込)
※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。

【パーソナルトレーニング】
30分3,300円(税込)
体験等 3,300円
【2024年3月】ティップネスで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

【始めるあなたを全力サポート!スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。

ティップネスが選ばれる理由
  • 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
  • お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
  • AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
営業時間・アクセス
種類 総合フィットネスクラブ
住所 千葉県千葉市中央区川崎町50−2ハーバーシティ蘇我内アリオ蘇我隣
最寄駅 本千葉駅より車で9分(3.1 km)
千葉寺駅より車で7分(2.0 km)
県庁前駅より車で9分(3.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:定休日
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~19:00
定休日 水曜日
Google口コミ
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はたらTz

はたらTz

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評価 4

2023/12/06

トレーニングルームのみの利用 ベンチ2台スミス1台パワーラック2台等々です。 トレーニング初心者にはいいと思いますが中級者でも人によってはマシンの数などに不満は出てくるかと。 あとはベンチ台が結構使いにくい。1つはラックアップしにくく1つはラックの位置が高い 他の24Hジムに比...

ちくわちゃん

ちくわちゃん

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評価 3

2023/12/06

マシンやプールメインで利用。施設についてはあまり不満はないが、他の方々が言っているように民度、モラルが低い。以下の点に不満があるため改善してほしい。 ·マシンががら空きなのにわざわざ隣のマシンを使用する気持ちの悪い会員がいる ·大浴場のぺちゃくちゃでかい声で話すババア共をどうにか...

ふか

ふか

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評価 5

2023/08/20

友人の付き合いで体験利用しました。マシンもプールもお風呂もとても綺麗で、スタッフさん達も皆さん優しく分かりやすく説明してくださり、しつこく入会を勧誘されるということも無く、ありがたかったです。

mana mana

mana mana

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評価 4

2021/07/30

近くのセントラルと比べて親子で入会 一番近くの駐車場は混雑しやすいが近隣アリオの駐車場も利用しやすくて良い。 子どもは一階、大人は2階と別れているので子どもが苦手だという人、子どもの親が苦手という人にも安心して通えるかなと思いました。 初回、二回目はスタッフの方が説明してくれます...


CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年3月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

蘇我にあるその他パーソナルジム一覧

ReViNa(レビナ) 蘇我店

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5点(20件)

  • パーソナルジム
ReViNa(レビナ) 蘇我店 店舗写真

パーソナルジムReViNaは、ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、業界屈指の低価格でサービスを提供しています。

ReViNaでは、全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備されているため、アクセスの利便性も高いです。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。日本トップクラスの実績と技術を持つトレーナー陣が、お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、体を変えるためのサポートを行います。

入会金 33,000円
月額・コース料金 【スタンダード60分】
月2回:21,780円
月4回:38,280円
月8回:65,780円
体験等 5,000円
ReViNaが選ばれる理由
  • ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
  • 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
  • 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県千葉市中央区南町2丁目10−1若菜ビル3F
最寄駅 蘇我駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
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陽子

陽子

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評価 5

2023/12/26

パーソナルジムは前から体験してみたい気持ちはありましたが、イメージで辛くて厳しいトレーニングを想像していたため中々踏み出せずにいました。 やっとの決意で入会を決めて、初めは緊張していましたが、体験レッスン時より優しく丁寧に教えてくださり、これなら続けられるかもという期待に変わりま...

はっち

はっち

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評価 5

2023/12/19

しっかり筋トレしたいと悩んでた所、駅近でパーソナルがあることを知り3ヶ月強通ってます。 ジムは敷居が高く、器具も分からず続くか不安でしたがパーソナルだとしっかりフォームチェックもあり安心してトレーニングが出来ますし、不安な事はその日に解消してくれるのでストレス無く続けられます。何...

michi o

michi o

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評価 5

2023/12/10

1人で運動するのは難しいので、パーソナルジムを探していて、レビナに出会いました。 運動をほとんど行っていない生活で、パーソナルトレーニングについて行けるか心配でしたが、体調や体力に合わせたトレーニングで無理なく続ける事が出来ました。 最初の一ヶ月は食事のアドバイスも細かくして頂け...

aya mei

aya mei

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評価 5

2023/09/10

ダイエットと運動不足解消のためにジムに行きたいなと思い検索したところ、こちらのパーソナルジムを見つけ入会しました。蘇我駅前ビルの3階で完全個室、慣れないトレーニングもトレーナーの方のわかりやすい指導とサポートで続けられています。食事に関しても栄養バランスを見て取り入れるとよい食材...

コスモス

コスモス

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評価 5

2023/08/04

一人で通うジムは続かなくて、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めました。 少しずつ効果も出てきて楽しく続けています。トレーニングを重ねて体力も筋力も少しずつついてきたように感じます。 食事のアドバイスも細やかで分かりやすいので参考にしながら改善しています。食事でストレスな...


ダイエットパートナー蘇我店

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5点(18件)

  • パーソナルジム
ダイエットパートナー蘇我店 店舗写真

ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。

トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。

入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金 月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~
体験等 無料
ダイエットパートナーが選ばれる理由
  • リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
  • 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
  • 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県千葉市中央区今井2丁目12−15蘇我第1マンション105
最寄駅 蘇我駅より徒歩5分(0.3 km)
営業時間 月曜日:8:00~23:00
火曜日:8:00~23:00
水曜日:8:00~23:00
木曜日:8:00~23:00
金曜日:8:00~23:00
土曜日:8:00~23:00
日曜日:8:00~23:00
定休日 -
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Yuko

Yuko

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評価 5

2024/01/12

晩年ダイエッターを脱却しようと、他のジムに入会しましたが、通いづらく続かなそうだったので自宅の近くにジムがあることを知りました。トレーナーの方知識がとても豊富で、明るくとても親切丁寧に教えてくださいます。 一人だと追い込めないので、トレーナーさんと一緒に頑張りたいと思います!

小堺彩佳

小堺彩佳

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評価 5

2024/01/16

ジムの経験がなく不安でしたが、トレーナーの女性が明るく、楽しんでトレーニングできました!通い始めですがこれからも頑張れそうです!

りり

りり

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評価 5

2023/08/23

駅から少し遠いですが、いつも明るくやる気を出させてくれるトレーナーさんがいます!1人だと今まで長続きせずすぐ飽きてしまったけどパーソナルで見てもらえる事で続けられてます。これからもよろしくお願いします!

杏樹野崎

杏樹野崎

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評価 5

2023/07/25

最近体力が落ちてきたなと感じていたので、良いパーソナルジムを探してました。蘇我駅から近いこともあり、利用しやすかったです。今まで一人でやっていたため、上手なやり方かわからず、続けるにも途中で断念してました。でも、トレーナーの方からのアドバイスがあり、途中で断念せず続けられています...

シュガービー作業

シュガービー作業

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評価 5

2023/05/24

この界隈は、京葉線のやや都心から離れた、 しかもディズニーランドと東京駅の間のあまりこれといった 特徴もないところでまあ、都心に近い郊外のようなもので、 これが私の最寄り駅です。 このほど、この最寄り駅にジムができて、しかも料金もお手頃で かなり喜んでいるところです。インストラク...


B-body care&training 蘇我

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5点(11件)

  • パーソナルジム
B-body care&training 蘇我 店舗写真

パーソナルジムB-body care&trainingは、千葉市中央区蘇我に位置し、整体とトレーニングの両方からアプローチすることで、毎日良い状態で体を使うことをトータルサポートすることを理念としています。B-body care&trainingの特徴は、トレーナーが整体を行い、不調や痛みのある状態を改善する「整体(care)」と、その良い状態を保つための「運動(training)」を組み合わせて提供している点です。体の歪みや不調を取り除き、常に良い状態を維持することで、取り替えのない体を長く大切に使うことをサポートします。

入会金 10,000円
月額・コース料金 月2回:15,200円
月4回:29,200円
月6回:43,200円
体験等 5,500円
B-body care&trainingが選ばれる理由
  • 整体とトレーニングの両方からアプローチすることで、毎日良い状態で体を使うことをトータルサポート
  • 不調や痛みのある状態を改善する「整体(care)」と、その良い状態を保つための「運動(training)」を組み合わせて提供
  • 体の歪みや不調を取り除き、常に良い状態を維持することで、取り替えのない体を長く大切に使うことをサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県千葉市中央区今井2丁目3−8FIORASOGA201
最寄駅 蘇我駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
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yoko wata

yoko wata

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評価 5

2022/06/23

ランニング中の片膝の痛みが治らず通い始めました。整体と使えてない体幹やお尻のトレーニングを教えてもらい痛みもなくなり快適に走れるようになりました。今はいつも良い状態でいられるようメンテナンスしてもらってます。 また1dayの整体とアロママッサージも習いました。きっかけは子どものケ...

ユミキチ

ユミキチ

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評価 5

2022/06/17

こちらにお世話になり始めは、施術台の上で仰向けもうつ伏せも、身体の痛みが伴いスムーズに出来なかったけれど、月2回の施術とアドバイス頂きながらのトレーニングを重ねながら、上がらなかった腕も上がり、身体全体的が動くようになりゴルフも楽しめるようになりました。定期的なメンテナンスも必要...

hiroki kouno

hiroki kouno

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評価 5

2022/07/18

パソコン作業による首の痛みがひどかった為行きました。 店内は清潔感があり、リラックスできる空間でした。 最初に歪みなど体の状態を確認した上で、自分に合った施術をしてくださったので、施術後は身体がとても楽になりました。 また、自宅でできるストレッチなど生活面でのアドバイスも教えてい...

せきゆき

せきゆき

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評価 5

2023/07/04

トレーニングができる整体を探して来ました。 丁寧な説明と施術で体が楽になりました! 次回も楽しくお願いします!

安藤信恵

安藤信恵

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評価 5

2022/07/03

肩と肘の痛みが酷く棚本トレーナーに出会い少しずつ可動域を広げまわりの筋肉をつける事から始めました。今ではトレーニングが楽しく、なぜか体重も10kg近く落ち代謝があがり食べても太らなくなりました。棚本トレーナーには感謝しかありません。これからもサポートよろしくお願いします♪


ボヌールフィットネスクラブ 蘇我

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5点(2件)

  • パーソナルジム
ボヌールフィットネスクラブ 蘇我 店舗写真

パーソナルジムBONHEUR FITNESS CLUBは、JR蘇我駅西口から徒歩1分のアクセスしやすい場所に位置しており、医療法人社団福寿会鷲見医院が運営する安心安全をコンセプトにしたスポーツジムです。必要であれば、内科での健康診断と併せて身体の管理を行うことができ、要介護や要支援状態の方や高齢者の方のリハビリから健常者の方のダイエット、身体作り(ボディメイク)まで、専門のトレーナーが1対1でサポートします。

BONHEUR FITNESS CLUBでは、ダイエット・ボディメイク・健康のために、プライベート空間でのパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーがマンツーマンでサポートを行うため、初心者の方やお子さま同伴、ベビーカーの方も安心して利用できます。手ぶらでも安心のシャワー完備、レンタルウェアやタオルの提供(別途料金)もあります。

入会金 11,000円
月額・コース料金 【45分コース】
月4回:27,000円
月8回:46,000円
月12回:71,280円
体験等 1,500円〜4,250円
ボヌールフィットネスクラブが選ばれる理由
  • 医療法人社団福寿会鷲見医院が運営する安心安全をコンセプトにしたスポーツジム
  • 要介護や要支援状態の方や高齢者の方のリハビリから健常者の方のダイエット、身体作り(ボディメイク)まで、専門のトレーナーが1対1でサポート
  • 手ぶらでも安心のシャワー完備、レンタルウェアやタオルの提供(別途料金)
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 千葉県千葉市中央区今井2丁目3−6
最寄駅 蘇我駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:定休日
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:9:00~18:00
定休日 月曜日・火曜日
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CHIBA K

CHIBA K

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評価 5

2023/05/31

通い始めてから、体も引き締まり体調が良くなりました! 今まで続かなかったトレーニングが続けられています。 トレーナーさんは話しやすくていつも楽しくトレーニングできています! 駅から近くてともて通いやすいです!

mi ke

mi ke

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評価 5

2023/06/03

真摯に筋トレを教えてもらえていいフィットネスクラブです。


スマートフィット100 蘇我店

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3.9点(92件)

  • 24時間ジム
スマートフィット100 蘇我店 店舗写真

スマートフィット100は、24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境を提供しています。初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップが特徴で、日本人に合わせたマシンが用意されているため、初めての方や女性でも安心して利用できます。また、明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境が整っています。スタッフによる無料サポートも充実しており、お客様に合わせたトレーニングメニューの提案が受けられます。

入会金 2,750円
月額・コース料金 【月会費】
24時間コース:7,150円

【パーソナルトレーニング】
1回40分:3,278円
体験等 無料
スマートフィット100が選ばれる理由
  • 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境
  • 初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップ
  • 明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 千葉県千葉市中央区南町2丁目23−10
最寄駅 蘇我駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
Google口コミ
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Atsushi Fukada

Atsushi Fukada

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評価 5

2023/09/29

会社からの勤務経路内で通えそうなジムを探していた所、こちらを見つけ入会しました。今は週2、3日ペースで通っています。 マシンも比較的空いている時間が多く、自分のペースでトレーニングすることができています。 館内も清潔で収納スペースも充実しており大変満足しています。これからもよろし...

AKIRA

AKIRA

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評価 5

2024/01/22

24時間通い放題だし設備も整っていて綺麗です!通って3年になりますがリニューアルなどもしているので、皆さんも行ってみてください!

中臺

中臺

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評価 5

2024/01/31

マシンの使い方がわからない時など 聞いても優しく教えてくれます 友達もできて 楽しくトレーニングできます


蘇我でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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