【2024年】蘇我のパーソナルジムおすすめ7選!安くて評判の良いジムは?
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この記事では、蘇我周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「蘇我周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
蘇我で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
蘇我のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 |
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調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。
参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」
蘇我のパーソナルジム7選【比較表】
蘇我でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP蘇我で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
蘇我で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
ティップネス 蘇我24hours店【全国に50店舗以上展開】
ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。
また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
入会金 |
5,500円 |
月額・コース料金 |
【ジム利用】
レギュラー:9,460円(税込)
デイタイム:9,240円(税込)
アフター6:8,690円(税込)
月4回利用:7,480円(税込)
※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。
【パーソナルトレーニング】
30分3,300円(税込) |
体験等 |
3,300円 |
【2024年4月】ティップネスで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
【始めるあなたを全力サポート!スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。
ティップネスが選ばれる理由
- 総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
- お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
- AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
営業時間・アクセス
種類 |
総合フィットネスクラブ |
住所 |
千葉県千葉市中央区川崎町50−2ハーバーシティ蘇我内アリオ蘇我隣 |
最寄駅 |
本千葉駅より車で9分(3.1 km) 千葉寺駅より車で7分(2.0 km) 県庁前駅より車で9分(3.3 km)
|
営業時間 |
月曜日:10:00~23:00
火曜日:10:00~23:00
水曜日:定休日
木曜日:10:00~23:00
金曜日:10:00~23:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~19:00
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定休日 |
水曜日 |
Google口コミ
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はたらTz
トレーニングルームのみの利用
ベンチ2台スミス1台パワーラック2台等々です。
トレーニング初心者にはいいと思いますが中級者でも人によってはマシンの数などに不満は出てくるかと。
あとはベンチ台が結構使いにくい。1つはラックアップしにくく1つはラックの位置が高い
他の24Hジムに比...
トレーニングルームのみの利用
ベンチ2台スミス1台パワーラック2台等々です。
トレーニング初心者にはいいと思いますが中級者でも人によってはマシンの数などに不満は出てくるかと。
あとはベンチ台が結構使いにくい。1つはラックアップしにくく1つはラックの位置が高い
他の24Hジムに比べても中上級者が出来るマシンが少なく物足りない感じ。
ただサウナと風呂があるのでそこが他のジムに比べてメリットです。風呂の温度はぬるいかも平均40.5℃くらい
トレーニングをやりたくて入会する方は
半年経っても続けられているのであれば違うジムに行った方がいいかなと感じです。
あとはスタッフTさんの接客対応が素晴らしいです。
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ちくわちゃん
マシンやプールメインで利用。施設についてはあまり不満はないが、他の方々が言っているように民度、モラルが低い。以下の点に不満があるため改善してほしい。
·マシンががら空きなのにわざわざ隣のマシンを使用する気持ちの悪い会員がいる
·大浴場のぺちゃくちゃでかい声で話すババア共をどうにか...
マシンやプールメインで利用。施設についてはあまり不満はないが、他の方々が言っているように民度、モラルが低い。以下の点に不満があるため改善してほしい。
·マシンががら空きなのにわざわざ隣のマシンを使用する気持ちの悪い会員がいる
·大浴場のぺちゃくちゃでかい声で話すババア共をどうにかしてほしい。大浴場だけでなくサウナでも普通の声の大きさで話す。利用者は自分たちだけでないんだから、少しは考えろと言いたい。
続きをみる...
ふか
友人の付き合いで体験利用しました。マシンもプールもお風呂もとても綺麗で、スタッフさん達も皆さん優しく分かりやすく説明してくださり、しつこく入会を勧誘されるということも無く、ありがたかったです。
mana mana
近くのセントラルと比べて親子で入会
一番近くの駐車場は混雑しやすいが近隣アリオの駐車場も利用しやすくて良い。
子どもは一階、大人は2階と別れているので子どもが苦手だという人、子どもの親が苦手という人にも安心して通えるかなと思いました。
初回、二回目はスタッフの方が説明してくれます...
近くのセントラルと比べて親子で入会
一番近くの駐車場は混雑しやすいが近隣アリオの駐車場も利用しやすくて良い。
子どもは一階、大人は2階と別れているので子どもが苦手だという人、子どもの親が苦手という人にも安心して通えるかなと思いました。
初回、二回目はスタッフの方が説明してくれます。一階、二階それぞれスタッフの方がいて何かあれば親切に対応してくれます。
スタッフの方は感じがよく親切。
初回お試し月無料のトルチャというオンラインでレッスン受けられるのも結構よかったです。ジムの器具の豊富さは初心者のわたしにはわかりませんがどの器具が身体のどこを鍛えるのか説明書きがかいてあるので比較的わかりやすいです。
アイティップネスというアプリ?かながありそこで子供のレッスンは簡単に休みや振替が可能。大人のプログラムもそこから予約ができます。
運動の後のお風呂が広くて最高です。サウナもあり、マッサージチェアで癒されます。
会員さんのマナーが素敵でマッサージチェアの時間は一人15分を守ったり、お風呂後のドライヤーで身なりを整えたりした後はその場にある掃除機で自分が使ったところは自分で綺麗にしていて感心しました。
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CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 |
55,000円→無料(※期間限定) |
月額・コース料金 |
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円 |
サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 |
無料 |
【2024年4月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 |
オンラインフィットネス |
住所 |
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 |
オンライン(自宅) |
営業時間 |
月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
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定休日 |
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Google口コミ
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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あみ
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に考えてくれたり寄り添ってくれたりと、根本から解決しようとしてくれたことが嬉しかったです。最初は疲れ果てていて、全然元気が出なかったのですが、今はおしゃれや美容が好きだった気持ちが戻り、痩せられた自分に、そして食事を無理なくコントロール出来てる自分に、少しだけ自信が持てた気がします。
担当トレーナーさんがいつも優しくて、なかなか私が言葉に出来なくてもペースを合わせてくれて、常に弱音や本音を吐き出せるように工夫してくれたと思います。感謝の気持ちでいっぱいです。勇気を出してクラウドジムに申し込んでみて、本当に良かったです。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
蘇我にあるその他パーソナルジム一覧
ReViNa(レビナ) 蘇我店
パーソナルジムReViNaは、ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、業界屈指の低価格でサービスを提供しています。
ReViNaでは、全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備されているため、アクセスの利便性も高いです。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。日本トップクラスの実績と技術を持つトレーナー陣が、お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、体を変えるためのサポートを行います。
入会金 |
33,000円 |
月額・コース料金 |
【スタンダード60分】
月2回:21,780円
月4回:38,280円
月8回:65,780円 |
体験等 |
5,000円 |
ReViNaが選ばれる理由
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
千葉県千葉市中央区南町2丁目10−1若菜ビル3F |
最寄駅 |
蘇我駅より徒歩2分(0.1 km)
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営業時間 |
月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
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定休日 |
- |
Google口コミ
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陽子
パーソナルジムは前から体験してみたい気持ちはありましたが、イメージで辛くて厳しいトレーニングを想像していたため中々踏み出せずにいました。
やっとの決意で入会を決めて、初めは緊張していましたが、体験レッスン時より優しく丁寧に教えてくださり、これなら続けられるかもという期待に変わりま...
パーソナルジムは前から体験してみたい気持ちはありましたが、イメージで辛くて厳しいトレーニングを想像していたため中々踏み出せずにいました。
やっとの決意で入会を決めて、初めは緊張していましたが、体験レッスン時より優しく丁寧に教えてくださり、これなら続けられるかもという期待に変わりました。週二回コースの食事制限はなしのコースでお願いしました。
まず、率直に思ったのは筋トレと言ってもフォームややり方で鍛えられるところが違うことに驚きました。トレーナーさんは自分にあったメニューやペースで毎回丁寧にトレーニングを進めてくださり、平日仕事帰りたまに足が進まない気持ちの時があっても、レッスンが始まれば時間はあっという間だし、終えたときの満足感はとても心も体も満たされた気持ちになります。なんとなく迷っている方もこちらのジムは是非お勧めしたいです!
続きをみる...
はっち
しっかり筋トレしたいと悩んでた所、駅近でパーソナルがあることを知り3ヶ月強通ってます。
ジムは敷居が高く、器具も分からず続くか不安でしたがパーソナルだとしっかりフォームチェックもあり安心してトレーニングが出来ますし、不安な事はその日に解消してくれるのでストレス無く続けられます。何...
しっかり筋トレしたいと悩んでた所、駅近でパーソナルがあることを知り3ヶ月強通ってます。
ジムは敷居が高く、器具も分からず続くか不安でしたがパーソナルだとしっかりフォームチェックもあり安心してトレーニングが出来ますし、不安な事はその日に解消してくれるのでストレス無く続けられます。何より食事の知識も付き体型もしっかり変わって満足です。
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michi o
1人で運動するのは難しいので、パーソナルジムを探していて、レビナに出会いました。
運動をほとんど行っていない生活で、パーソナルトレーニングについて行けるか心配でしたが、体調や体力に合わせたトレーニングで無理なく続ける事が出来ました。
最初の一ヶ月は食事のアドバイスも細かくして頂け...
1人で運動するのは難しいので、パーソナルジムを探していて、レビナに出会いました。
運動をほとんど行っていない生活で、パーソナルトレーニングについて行けるか心配でしたが、体調や体力に合わせたトレーニングで無理なく続ける事が出来ました。
最初の一ヶ月は食事のアドバイスも細かくして頂け、食生活の見直しも出来ました。
トレーニングも食事もストレスなく続けることが出来ています。
続きをみる...
aya mei
ダイエットと運動不足解消のためにジムに行きたいなと思い検索したところ、こちらのパーソナルジムを見つけ入会しました。蘇我駅前ビルの3階で完全個室、慣れないトレーニングもトレーナーの方のわかりやすい指導とサポートで続けられています。食事に関しても栄養バランスを見て取り入れるとよい食材...
ダイエットと運動不足解消のためにジムに行きたいなと思い検索したところ、こちらのパーソナルジムを見つけ入会しました。蘇我駅前ビルの3階で完全個室、慣れないトレーニングもトレーナーの方のわかりやすい指導とサポートで続けられています。食事に関しても栄養バランスを見て取り入れるとよい食材のアドバイスなどもらえて、今までより意識して食材を選ぶようになりました。生活習慣を変えたいけれど、一人では続けられない方にはおすすめです。
続きをみる...
コスモス
一人で通うジムは続かなくて、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めました。
少しずつ効果も出てきて楽しく続けています。トレーニングを重ねて体力も筋力も少しずつついてきたように感じます。
食事のアドバイスも細やかで分かりやすいので参考にしながら改善しています。食事でストレスな...
一人で通うジムは続かなくて、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを始めました。
少しずつ効果も出てきて楽しく続けています。トレーニングを重ねて体力も筋力も少しずつついてきたように感じます。
食事のアドバイスも細やかで分かりやすいので参考にしながら改善しています。食事でストレスないのも自分に合っていると思います。
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ダイエットパートナー蘇我店
ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
入会金 |
11,000円(税込) |
月額・コース料金 |
月4回:16,500円(税込)~
月8回:33,5000円(税込)~
月12回:49,500円(税込)~ |
体験等 |
無料 |
ダイエットパートナーが選ばれる理由
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
千葉県千葉市中央区今井2丁目12−15蘇我第1マンション105 |
最寄駅 |
蘇我駅より徒歩5分(0.3 km)
|
営業時間 |
月曜日:8:00~23:00
火曜日:8:00~23:00
水曜日:8:00~23:00
木曜日:8:00~23:00
金曜日:8:00~23:00
土曜日:8:00~23:00
日曜日:8:00~23:00
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定休日 |
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Google口コミ
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Yuko
晩年ダイエッターを脱却しようと、他のジムに入会しましたが、通いづらく続かなそうだったので自宅の近くにジムがあることを知りました。トレーナーの方知識がとても豊富で、明るくとても親切丁寧に教えてくださいます。
一人だと追い込めないので、トレーナーさんと一緒に頑張りたいと思います!
小堺彩佳
ジムの経験がなく不安でしたが、トレーナーの女性が明るく、楽しんでトレーニングできました!通い始めですがこれからも頑張れそうです!
りり
駅から少し遠いですが、いつも明るくやる気を出させてくれるトレーナーさんがいます!1人だと今まで長続きせずすぐ飽きてしまったけどパーソナルで見てもらえる事で続けられてます。これからもよろしくお願いします!
杏樹野崎
最近体力が落ちてきたなと感じていたので、良いパーソナルジムを探してました。蘇我駅から近いこともあり、利用しやすかったです。今まで一人でやっていたため、上手なやり方かわからず、続けるにも途中で断念してました。でも、トレーナーの方からのアドバイスがあり、途中で断念せず続けられています...
最近体力が落ちてきたなと感じていたので、良いパーソナルジムを探してました。蘇我駅から近いこともあり、利用しやすかったです。今まで一人でやっていたため、上手なやり方かわからず、続けるにも途中で断念してました。でも、トレーナーの方からのアドバイスがあり、途中で断念せず続けられています。
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シュガービー作業
この界隈は、京葉線のやや都心から離れた、
しかもディズニーランドと東京駅の間のあまりこれといった
特徴もないところでまあ、都心に近い郊外のようなもので、
これが私の最寄り駅です。
このほど、この最寄り駅にジムができて、しかも料金もお手頃で
かなり喜んでいるところです。インストラク...
この界隈は、京葉線のやや都心から離れた、
しかもディズニーランドと東京駅の間のあまりこれといった
特徴もないところでまあ、都心に近い郊外のようなもので、
これが私の最寄り駅です。
このほど、この最寄り駅にジムができて、しかも料金もお手頃で
かなり喜んでいるところです。インストラクターの方の対応が丁寧でわかりやすい。また、進めていく方向性が具体的でこちらもわかりやすい。イメージしやすい、という印象です。
頑張ってみます。
続きをみる...
B-body care&training 蘇我
パーソナルジムB-body care&trainingは、千葉市中央区蘇我に位置し、整体とトレーニングの両方からアプローチすることで、毎日良い状態で体を使うことをトータルサポートすることを理念としています。B-body care&trainingの特徴は、トレーナーが整体を行い、不調や痛みのある状態を改善する「整体(care)」と、その良い状態を保つための「運動(training)」を組み合わせて提供している点です。体の歪みや不調を取り除き、常に良い状態を維持することで、取り替えのない体を長く大切に使うことをサポートします。
入会金 |
10,000円 |
月額・コース料金 |
月2回:15,200円
月4回:29,200円
月6回:43,200円 |
体験等 |
5,500円 |
B-body care&trainingが選ばれる理由
- 整体とトレーニングの両方からアプローチすることで、毎日良い状態で体を使うことをトータルサポート
- 不調や痛みのある状態を改善する「整体(care)」と、その良い状態を保つための「運動(training)」を組み合わせて提供
- 体の歪みや不調を取り除き、常に良い状態を維持することで、取り替えのない体を長く大切に使うことをサポート
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
千葉県千葉市中央区今井2丁目3−8FIORASOGA201 |
最寄駅 |
蘇我駅より徒歩3分(0.2 km)
|
営業時間 |
月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
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定休日 |
- |
Google口コミ
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yoko wata
ランニング中の片膝の痛みが治らず通い始めました。整体と使えてない体幹やお尻のトレーニングを教えてもらい痛みもなくなり快適に走れるようになりました。今はいつも良い状態でいられるようメンテナンスしてもらってます。
また1dayの整体とアロママッサージも習いました。きっかけは子どものケ...
ランニング中の片膝の痛みが治らず通い始めました。整体と使えてない体幹やお尻のトレーニングを教えてもらい痛みもなくなり快適に走れるようになりました。今はいつも良い状態でいられるようメンテナンスしてもらってます。
また1dayの整体とアロママッサージも習いました。きっかけは子どものケアをしたくてでしたが、楽しく体のことを学べたし、自分にもケアできるようになったので受けて良かったです。
続きをみる...
ユミキチ
こちらにお世話になり始めは、施術台の上で仰向けもうつ伏せも、身体の痛みが伴いスムーズに出来なかったけれど、月2回の施術とアドバイス頂きながらのトレーニングを重ねながら、上がらなかった腕も上がり、身体全体的が動くようになりゴルフも楽しめるようになりました。定期的なメンテナンスも必要...
こちらにお世話になり始めは、施術台の上で仰向けもうつ伏せも、身体の痛みが伴いスムーズに出来なかったけれど、月2回の施術とアドバイス頂きながらのトレーニングを重ねながら、上がらなかった腕も上がり、身体全体的が動くようになりゴルフも楽しめるようになりました。定期的なメンテナンスも必要だと感じ通い続けています。
続きをみる...
hiroki kouno
パソコン作業による首の痛みがひどかった為行きました。
店内は清潔感があり、リラックスできる空間でした。
最初に歪みなど体の状態を確認した上で、自分に合った施術をしてくださったので、施術後は身体がとても楽になりました。
また、自宅でできるストレッチなど生活面でのアドバイスも教えてい...
パソコン作業による首の痛みがひどかった為行きました。
店内は清潔感があり、リラックスできる空間でした。
最初に歪みなど体の状態を確認した上で、自分に合った施術をしてくださったので、施術後は身体がとても楽になりました。
また、自宅でできるストレッチなど生活面でのアドバイスも教えていただいたので助かりました。
また次回もよろしくお願いいたします。
続きをみる...
せきゆき
トレーニングができる整体を探して来ました。
丁寧な説明と施術で体が楽になりました!
次回も楽しくお願いします!
安藤信恵
肩と肘の痛みが酷く棚本トレーナーに出会い少しずつ可動域を広げまわりの筋肉をつける事から始めました。今ではトレーニングが楽しく、なぜか体重も10kg近く落ち代謝があがり食べても太らなくなりました。棚本トレーナーには感謝しかありません。これからもサポートよろしくお願いします♪
ボヌールフィットネスクラブ 蘇我
パーソナルジムBONHEUR FITNESS CLUBは、JR蘇我駅西口から徒歩1分のアクセスしやすい場所に位置しており、医療法人社団福寿会鷲見医院が運営する安心安全をコンセプトにしたスポーツジムです。必要であれば、内科での健康診断と併せて身体の管理を行うことができ、要介護や要支援状態の方や高齢者の方のリハビリから健常者の方のダイエット、身体作り(ボディメイク)まで、専門のトレーナーが1対1でサポートします。
BONHEUR FITNESS CLUBでは、ダイエット・ボディメイク・健康のために、プライベート空間でのパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーがマンツーマンでサポートを行うため、初心者の方やお子さま同伴、ベビーカーの方も安心して利用できます。手ぶらでも安心のシャワー完備、レンタルウェアやタオルの提供(別途料金)もあります。
入会金 |
11,000円 |
月額・コース料金 |
【45分コース】
月4回:27,000円
月8回:46,000円
月12回:71,280円 |
体験等 |
1,500円〜4,250円 |
ボヌールフィットネスクラブが選ばれる理由
- 医療法人社団福寿会鷲見医院が運営する安心安全をコンセプトにしたスポーツジム
- 要介護や要支援状態の方や高齢者の方のリハビリから健常者の方のダイエット、身体作り(ボディメイク)まで、専門のトレーナーが1対1でサポート
- 手ぶらでも安心のシャワー完備、レンタルウェアやタオルの提供(別途料金)
営業時間・アクセス
種類 |
パーソナルジム |
住所 |
千葉県千葉市中央区今井2丁目3−6 |
最寄駅 |
蘇我駅より徒歩2分(0.1 km)
|
営業時間 |
月曜日:定休日
火曜日:定休日
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:9:00~18:00
|
定休日 |
月曜日・火曜日 |
Google口コミ
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CHIBA K
通い始めてから、体も引き締まり体調が良くなりました!
今まで続かなかったトレーニングが続けられています。
トレーナーさんは話しやすくていつも楽しくトレーニングできています!
駅から近くてともて通いやすいです!
mi ke
真摯に筋トレを教えてもらえていいフィットネスクラブです。
スマートフィット100 蘇我店
スマートフィット100は、24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境を提供しています。初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップが特徴で、日本人に合わせたマシンが用意されているため、初めての方や女性でも安心して利用できます。また、明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境が整っています。スタッフによる無料サポートも充実しており、お客様に合わせたトレーニングメニューの提案が受けられます。
入会金 |
2,750円 |
月額・コース料金 |
【月会費】
24時間コース:7,150円
【パーソナルトレーニング】
1回40分:3,278円 |
体験等 |
無料 |
スマートフィット100が選ばれる理由
- 24時間年中無休で利用可能なフィットネスジムで、フィットネスをもっと身近に感じられるような環境
- 初心者から中上級者まで満足できる充実したマシンラインナップ
- 明るく清潔な店内と万全のセキュリティで、安心安全に運動できる環境
営業時間・アクセス
種類 |
24時間ジム |
住所 |
千葉県千葉市中央区南町2丁目23−10 |
最寄駅 |
蘇我駅より徒歩5分(0.4 km)
|
営業時間 |
月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
|
定休日 |
- |
Google口コミ
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Atsushi Fukada
会社からの勤務経路内で通えそうなジムを探していた所、こちらを見つけ入会しました。今は週2、3日ペースで通っています。
マシンも比較的空いている時間が多く、自分のペースでトレーニングすることができています。
館内も清潔で収納スペースも充実しており大変満足しています。これからもよろし...
会社からの勤務経路内で通えそうなジムを探していた所、こちらを見つけ入会しました。今は週2、3日ペースで通っています。
マシンも比較的空いている時間が多く、自分のペースでトレーニングすることができています。
館内も清潔で収納スペースも充実しており大変満足しています。これからもよろしくお願いします!
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AKIRA
24時間通い放題だし設備も整っていて綺麗です!通って3年になりますがリニューアルなどもしているので、皆さんも行ってみてください!
中臺
マシンの使い方がわからない時など
聞いても優しく教えてくれます
友達もできて 楽しくトレーニングできます
蘇我でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー