この記事では、新橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム11選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
新橋のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では新橋でおすすめのパーソナルジム11社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP新橋で探している人におすすめの店舗
新橋駅より徒歩6分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP新橋で探している人におすすめの店舗
新橋駅より徒歩1分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 銀座店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout 新橋・銀座店 |
|
16,500円 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
通常6,435円 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX |
 |
33,000円(税込) | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ASPI（アスピ）新橋銀座店 |  |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 5. パーソナルビューティージム｜銀座 |  |
30,000円 | 月2回：22,000円 月4回：38,500円 月8回：70,400円 |
無料 | 整体もできる最先端パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. Decision 東京新橋虎ノ門 |  |
22,000円 | 【トレーニングコース】 10回：110,000円 20回：210,000円 30回：300,000円 |
5,500円 | 虎ノ門駅から徒歩1分という立地で、豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設 | 詳細 |
新橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
新橋で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
BEYOND 銀座店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（179件）
BEYOND銀座店は、東京メトロ日比谷線「銀座駅」A4出口から徒歩7分のパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 東京都中央区銀座８丁目１２−５峯田ビル2階 |
| 最寄駅 | 新橋駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Saori Kuriyama
評価 5
2025/02/24
結婚式でウェディングドレスを綺麗に着たくて、思い切ってトレーニングを始めました。トレーニング完全初心者の私でも丁寧なトレーニング指導と食事指導のおかげで2ヶ月で体脂肪率5%を落とすことができました。確実にダイエットを成功させたい方は一度パーソナルトレーニングを試してみてください。...
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S E
評価 5
2025/01/18
体験からおよそ5カ月ほど通っている者です。 銀座というアクセス抜群の場所にあります。 初めてジムに行ったとき 自分の担当ではないトレーナーさんも 気持ち良く挨拶してくださり、 ジム内の雰囲気がとても明るいのが印象的でした。 パーソナルトレーナーに付いてもらう形式なのですが トレ...
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akari suzuki
評価 5
2024/11/22
BEYOND CUPに出てみたくて通い始めました！！ 体組成計や血液検査の結果を見て、しっかりと私に合う食事方法や筋トレ強度の設定、的確なアドバイスをしていただけました。 担当してくださってる谷口さんはとても優しい方で、ただがむしゃらに筋トレのみするわけではなく、体質改善や姿勢改...
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emi
評価 5
2024/10/15
パーソナルトレーニング歴は約10年くらいになりますが…しっくりくるジムに巡り会えずこんなものか？と思っていましたがBEYONDは違いました！ BEYONDの違う店舗に通うコンテスト優勝経験の友人から薦められ銀座店の体験トレーニングに行ったのが昨年12月…トレーナーさんのアドバイス...
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Takumu Hanatsuka
評価 5
2024/10/06
ダイエットやボディメイクを目的に通い始めて3ヶ月ほど経ちます。トレーナーさんはとてもフレンドリーで、ジム内もいつも清潔なので、毎回楽しく通えています。ウェア・シューズもレンタルでき、仕事帰りでもふらっと気軽に来れます。 筋肉や骨の仕組み、栄養についてなどからしっかりと教えてもら...
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川嶋二暉
評価 5
2023/08/27
トレーニングをしている知人の口コミを受けてBEYONDに決めました。自分でジムにも通っていますが、BEYONDはトレーナーの質が高く、自分だけでは到達出来ない領域の質の高いトレーニングを提供してくれますので、とても満足しています。いつもトレーナーの谷口さんに担当いただいております...
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mariko
評価 5
2023/07/13
これまでダイエットをしてきましたが、なかなか結果が出ず、一念発起し職場から近い銀座でパーソナルジムを探して辿り着きました。食事管理もしていただき、始めて1ヶ月ほどで体重も体脂肪率も減り体が変わっていくことが実感できていて楽しく無理なく続けられています！トレーナーの皆さんのレベルも...
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福江ななか
評価 5
2023/04/19
夏に向けてダイエットしたく、なかなか1人ではモチベーションが上がらず継続できないのでパーソナルジムを探していました。 担当の谷口さんがしっかり追い込んでくれるのでまだ通い始めて日が浅いですが、ボディラインの変化を実感しています^^ 色んなパーソナルジムに通ったことがありますが、1...
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小杉恵梨
評価 5
2023/03/31
銀座をマンツーマンのパーソナルを検索し、自分で探して行きました。 店内は明るく清潔感があり女性1人でも安心してパーソナルを受けることができました。 スタッフさんのプロ意識も高く、食事管理の知識も豊富で的確にアドバイスをいただけるので、ここに通えばダイエットが成功すると思い申し込み...
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H K
評価 5
2023/03/31
かっこいい身体になりたく、ただ初めてのボディメイクを１人でやっていくのは性格的になかなか厳しいと思ったので、職場近くの銀座、新橋辺りでパーソナルトレーニングを探していたところBEYOND銀座店にいきつきました。 毎回笑顔で追い込んでくださるトレーナーさんのおかげで通い始めて間もな...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 新橋・銀座店【入会者10万人突破】
4点（44件）
「24/7Workout 新橋・銀座店」は、新橋駅より徒歩1分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都港区新橋１丁目５−６銀座第3誠和ビル8F |
| 最寄駅 | 新橋駅より徒歩1分（63 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
平松倫子
評価 5
2024/12/30
食事のことや日常生活で意識した方がいいことなど、いろいろと教えてくださり勉強になることばかりです。 また、担当トレーナーさんがいつも明るく対応してくださるので、毎回元気ももらえます！ これからもがんばりたいです！
chi-pon
評価 5
2024/12/29
細かく計算された食事量を教えてくれるし、無理の無い様に運動出来る様、その人に合ったプログラムを組んでくれるのは、ズボラな私でも続けられるかなと思いました。
三瓶円
評価 5
2024/12/29
自分で行うダイエットでは結果が出なかったので、思い切ってチャレンジしました。 トレーナーさんが悩みにとことん付き合ってくれ、適切な食事指導や、トレーニングで成果が出ています！ 年齢に関係なく、楽しく体を動かせるので、これからも継続したいと思います！
中尾祐子
評価 5
2023/10/30
年齢を重ね、基礎代謝も減り 元々の怠け癖も相まって 増える体重に困り果てて パーソナルジムに通うことを決めました。 初めは不安で 効果が出なかったらどうしよう… トレーニング全くできなかったらどうしよう… 変な勧誘あったらどうしよう… トレーナーさんとの相性が悪かったらどうしよう...
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y t
評価 5
2023/03/01
担当トレーナーさんの店舗異動に伴って、約1年前からこちらの店舗を利用してますが、みなさん明るくて、フリーブース利用なとで困ったことがあった際にはいつも丁寧に迅速に対応していただいてます！ 土地柄、夜は仕事終わりのお客さんの予約が多いようでとても活気のあるお店です。 私の場合担当...
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h m
評価 5
2021/11/25
無料体験を経て入会し、4ヶ月目になります。 もともと自宅付近の他店舗希望でしたが、店内が清潔で雰囲気が良く、何よりトレーナーさんの対応(言葉遣い、説明、気配り等)が素晴らしく、信頼して通えそうだなと思い銀座店で入会を即決しました。 アクセスも良く、ウェアもレンタルでき、時間の都合...
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n
評価 5
2021/09/04
とにかくトレーナーさんが素晴らしい。 知識、技術、経験、指導、食事も詳しく見てくださり指摘される事もとても納得できる事ばかり。 生活習慣にあったアドバイスもして下さいます。 何より精神的にサポートされているのを実感しています。運動をしない私が自分の身体と向き合うところからなので正...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
≪春のスタートダッシュキャンペーン！≫
特典①：入会金16,500円→5円
特典②：パーソナルトレーニング体験 通常6,435円→無料
特典③：ロゴ入りシェイカープレゼント（先着限定）
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。詳細は公式サイトをご確認ください。
UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX【女性が選ぶパーソナルジム1位】
4.9点（41件）
「UNDEUX SUPERBODY 銀座ANNEX」は、新橋駅より徒歩1分に位置し、女性が本来持つ美しさを引き出す女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：230,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《3ヶ月集中コース》 24回：340,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| 住所 | 東京都港区新橋２丁目１９−２リプロ新橋ビル地下1階 |
| 最寄駅 | 新橋駅より徒歩1分（1 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・女性専用・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
てらにしえり
評価 5
2024/04/15
いつも丁寧に指導頂き、トレーニングが捗ります！！数値での変化もあり、楽しいです！
m h
評価 5
2023/12/16
駅からも近く、トレーナーさんが丁寧に元気に指導して下さるので通いやすいです！
ut
評価 5
2023/12/12
トレーナーの方が皆さん明るく気さくに話してくださるので、楽しくトレーニングできています！
Y M
評価 5
2023/04/11
入会して丸1年ほど経ち、今も定期的に通っています。 食事についてのアドバイスもしてくださって私自身意識も変わりましたし、トレーニングにおいても成果が確実に出ているのを実感できています。 スタジオ内はいつも清潔感があって快適な点も良いと思います。
Natsumi H.
評価 5
2022/09/19
複数人のトレーナーさんにランダムで担当いただけて、色んな種類のトレーニングをできるので飽きずに楽しく通えてます。食事制限もキツくないので無理なく長期的に続けられます。食べても体重は減っているのできちんと定期的にトレーニングすれば効果あると思います。
AZUMI
評価 5
2022/09/15
女性専用のパーソナルジムなので、他の人の目を気にすることなくトレーナーさんに教えてもらいならトレーニングすることができます。 トレーニングウエアや靴下、タオルのレンタルが無料にシャワーも付いており、靴も置いておけるため手ぶらで行くことができます。 トレーナーさんも体調に合わせてメ...
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M M
評価 5
2022/07/17
楽しく成果が出したい方におすすめです！ ひとつひとつのトレーニングの説明も丁寧、食事指導も些細なことから答えてくれるのでモチベーションを保ちながら通えます！ こちらに通って周りから痩せたと言われ始めたので、見かけにきちんと反映されるダイエットだと体感してます。 トレーニングはハー...
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22 hayashi
評価 5
2022/06/23
集中コースを始めて１カ月で体重が2.5キロ落ちました。目標体重にはまだ達していませんが、きつかった服がまた着られるようになったので満足しています。 ジムを始めてすぐに旅行の予定があったので「結果が出ないのでは」と不安でしたが、トレーナーさんが相談に乗ってくださり、大きなダメージも...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
≪SPECIAL CAMPAIGN≫
最大38,500円OFF
シェフと栄養士開発 宅配食付 ¥0
※キャンペーン期間中に問い合わせの上カウンセリング・体験後24時間以内の入会で適用。4ヶ月コース入会金33,000円OFF、3ヶ月コース入会金15,000円OFF、2ヶ月コースは対象外となります。
ASPI（アスピ）新橋銀座店【全員が米国資格保持！】
4.9点（349件）
「ASPI（アスピ）新橋銀座店」は、銀座駅より徒歩9分、東銀座駅より徒歩4分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目１３−２０銀座Thビル4F |
| 最寄駅 | 銀座駅より徒歩9分（0.6 km） 築地市場駅より徒歩8分（0.5 km） 東銀座駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 丁寧なオンライン食事指導
- 継続しやすい最適な環境が整っている
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
クロイワヒロコ
評価 5
2024/07/15
無料体験レッスンから丁寧に説明レクチャーいただき、安心して入会できました。 入会後のトレーニングもデータやその日の体調に基づいてなされるので、効果が出るのも早いです。 トレーナーさん皆さん定期的にトレーニング知識のインプットをされておりスキルレベル共に非常に高いです。
maria
評価 5
2024/07/14
筋トレの指導だけでなく、ストレッチも皆さんとてもお上手です。私はX脚で足組みをする癖がありましたが、ストレッチを受けると足組みをする癖がなくなり、段々と脚の歪みも改善されてきました！現在は、あと-5kg減量(BMI20)を目指しつつ、姿勢改善やメリハリのあるボディラインを作れるよ...
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みん
評価 5
2024/06/10
パーソナルはこれまで4つのお店を体験しましたが、一番自分に合っています。 ただむやみにトレーニングをするのではなく、姿勢改善も併せてメニューを組んでくれるので効率よくボディメイクできます。 食事管理など必要ないと伝えたら、しつこい勧誘などもなく、好印象です。 トレーニング中のイン...
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Miyuki
評価 5
2024/03/28
初めて銀座店に来ましたが、広くてきれいです。 トレーニングも私に合わせてくれるので、運動が苦手ですが4年近く続けられています。
CHU C.
評価 5
2024/03/18
3月に移転した銀座店はすごく広くて綺麗です！ 着替室はコンパクトで必要な物は揃えて嬉しいです。 トレーナーさんも丁寧に説明してくれて、ちゃんと正しい筋肉を使ってる気がします笑 モチベーションはアップです！
三浦慶基
評価 5
2023/08/04
長年のコンプレックスを克服したく通い始め1〜2ヶ月担当のトレーナーさんをついてもらい知識、教え方が分かりやすく不器用な自分でもプラス思考に変えてくれるそれが続けれるのかもしれないです。 トレーニング中はキツイです。しかし自身のからだに筋肉がつき気持ちが前向きになっていく新たな目標...
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齊藤千寿
評価 5
2023/05/27
1人で中々正しい筋トレは難しいので、毎回とても助かっております。店内はとても清潔感があり、スタッフ皆さんクオリティの高いサポートをしてくださるのでとても満足しております。お値段以上です。
行方沙絵
評価 4
2023/05/06
まだ始めたばかりですが、毎回細かくアドバイスしていただけるので、正しいフォームでのトレーニングが実行できている気がします。レベルも辛すぎず優しすぎずで、続けやすく結果にも繋がりそうなとても良いバランスのトレーニングです。しばらくがんばろうと思います！
絹田ナオミ
評価 5
2023/04/22
痩せたくて入会して、目標の5キロ減少成功しました。今は理想の身体に近づくために通ってますがトレーナーさんがしっかりした知識を持っているので、信用して通えますし、通えば通うほど勉強になることがたくさんで、自分の癖にも気づき日々の生活でも意識できるようになってます。行きつけの店舗があ...
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291ゆうこっこ
評価 5
2023/01/28
2年前からお世話になってます。 こちらはサブスクで月の会費が設定でき30分単位でトレーニングやストレッチが選べます。私は、休日は銀座店で平日は新宿三丁目店に分けるなどして、自分の生活リズムに合わせながら運動を継続する事ができるのて助かります。店内も清潔感があり、トレーニング内容も...
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パーソナルビューティージム｜銀座
5点（85件）
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：22,000円 月4回：38,500円 月8回：70,400円 |
| 住所 | 東京都中央区銀座７丁目２−２第26ポールスタービル７階Ａ室 |
| 最寄駅 | 新橋駅より徒歩5分（0.3 km） |
- 整体もできる最先端パーソナルジム
- 地域最安級
- 個室＆手ぶらで気軽に通える
新橋にあるその他パーソナルジム一覧
Decision 東京新橋虎ノ門
4.9点（34件）
パーソナルジムDecisionは、虎ノ門駅から徒歩1分という立地で、豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設で、お客様の目標達成を全力でサポートしているパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、食事管理からボディケア、メンタルサポートに至るまで、全方位的な健康サポートを受けることができます。
Decisionでは、初心者向けのトータルサポートコースから上級者向けのトレーニングコースまで、様々なニーズに応じたプランが用意されています。また、ペアトレーニングや法人向けプランなど、多様な選択肢が提供されており、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣全般にわたる指導を行い、理想の身体を目指すサポートを行います。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【トレーニングコース】 10回：110,000円 20回：210,000円 30回：300,000円 |
| 住所 | 東京都港区虎ノ門１丁目１−２３虎ノ門東宝ビルB1F |
| 最寄駅 | 虎ノ門駅より徒歩1分（28 m） |
- 虎ノ門駅から徒歩1分という立地で、豊富なトレーニング設備とモダンな内装が整った施設
- 食事管理からボディケア、メンタルサポートに至るまで、全方位的な健康サポート
- 初心者向けのトータルサポートコースから上級者向けのトレーニングコースまで、様々なニーズに応じたプラン
M T
評価 5
2023/12/08
初めてのパーソナルがここで良かった〜！！ トレーナーのつかないジムに何の知識もなしに友人や家族と通ってたけど、今日のトレーナーさんの話聞いて知識なしで筋トレするのは危険でしかも時間の無駄だと実感しました笑 ここのトレーナーさんは知識と経験が豊富で頼り甲斐のある方でした！モチベ...
続きをみる...
a c
評価 5
2024/02/04
華やかな雰囲気やゴリゴリなジムの雰囲気が苦手でこちらのジムにたどり着きました。落ち着いた空間と、話しやすいトレーナーさんでリラックスしてトレーニングができます。 ひどい腰痛持ちでしたが、その時の体調に合わせてトレーニングを組んでもらえて、運動習慣が身についてからは腰痛もなくなりま...
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ayako
評価 5
2024/02/20
運動が苦手なのですが、やはり一人ではどうにもならないと思い通い始めました。 少し人見知りなので初めは不安でしたが、とても愉快で明るいトレーナーさんのおかげで、たわいない話をしながらのトレーニングはいつも楽しいです。 こういう風になりたいというのを一緒に考えてくれますし、無理をし...
続きをみる...
Noriko Nakazawa
評価 5
2024/03/03
週1〜2回、会社の飲み会ありの中でしたが 、10月からの約半年で7キロ痩せることができました！ 10年くらいなにやっても落ちなかったのにスルスル痩せてびっくりです（笑） 知識豊富で明るいトレーナーさんのおかげで 毎回自分の身体への理解が深まり、効かせたい部位をしっかり鍛えること...
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Nene Terada
評価 5
2024/04/24
慣れないトレーニングでもトレーナーさんが丁寧に、そして優しく指導してくださるので安心してできました。合間のおしゃべりも楽しいです！ トレーナーさんの知識が豊富なので、トレーニングの様子から、自分の体の癖や日頃のストレッチ方法を教えてくださいました。家でも続けていきます！ またお...
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ViVa STUDIO 新橋店
5点（1件）
「ViVa STUDIO」は、新橋駅から徒歩5分に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。トレーニングメニューは多岐にわたり、パーソナルトレーニング、キックボクシング、ボクシング、総合格闘技（MMA）、ボディメイク、ダイエット、ストレッチ、ボディケアなど、お客様の目的に合わせて選択できます。時間内であれば、これらのメニューを組み合わせて利用することも可能です。
トレーナーは様々な分野で学んだ経験を持ち、お客様の目標、生活習慣、体質などを考慮し、最も効果的なトレーニングメニューを作成します。特に、第4代DEEPウェルター級王者である白井祐矢氏がトレーニングプログラムを監修しており、豊富なトレーニング経験と短期間での減量で培われた理論で、効率的に目標達成へと導きます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 60分×5回：46,750円 90分×5回：63,250円 60分×10回：88,000円 90分×10回：121,000円 |
| 住所 | 東京都港区新橋６丁目１６−８B1F |
| 最寄駅 | 御成門駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 豊富なトレーニング経験と短期間での減量で培われた理論で、効率的に目標達成へと導く
- パーソナルトレーニング、キックボクシング、ボクシング、総合格闘技（MMA）、ボディメイク、ダイエット、ストレッチ、ボディケア
- お客様の目標、生活習慣、体質などを考慮し、最も効果的なトレーニングメニュー
清水清隆
評価 5
2023/10/06
自身総合格闘技現役中から引退後 各ジムの雰囲気などを知りたくて 全国のジム、道場を清水ジム探訪させて頂いております。 2023/04/24 ジムへ。 自身の直属の先輩で 総合格闘技"deep" ウェルター級チャンピオンの白井祐矢さん主宰のパーソナルジムです。 私のトレーニ...
続きをみる...
D-MAX STUDIO 汐留
4.2点（5件）
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 30回：214,500円 |
| 住所 | 東京都港区東新橋２丁目３−１７モメント汐留2F |
| 最寄駅 | 汐留駅より徒歩3分（0.2 km） |
- パーソナルトレーニングとセルフトレーニングから選んで通える
- 単発でもパーソナルトレーニングが受けられる
- 24時間365日営業しているから、早朝や夜中でもトレーニングできる
Hiro Hiro
評価 5
2018/11/02
ステキなトレーナーたちが揃ってます！
GEN NAKAMURA
評価 5
2020/10/31
Ryo Nagai
評価 5
2018/12/18
Takanori Yano
評価 5
2019/07/28
Bios 西新橋店
4.8点（35件）
「Bios 西新橋店」は、御成門駅より徒歩3分に位置し、医師監修のもと科学的根拠に基づいたトレーニングを提供するパーソナルジムです。トレーニングは、機能改善を重視し、肩こりや腰痛の解消、姿勢改善、ダイエット、筋力アップなど、多岐にわたるニーズに対応しています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月プラン》 16回：165,000円 |
| 住所 | 東京都港区新橋５丁目３５−８水野ビル1F |
| 最寄駅 | 御成門駅より徒歩3分（0.3 km） |
- 低コスト×ハイパフォーマンス
- 機能改善で身体の悩みを解決
- 経験豊富なトレーナが多数在籍
Inside Shift
評価 5
2022/10/03
人間ドックの結果も思わしくなく、医師からは、まずは健康的に痩せることから始めましょうとのアドバイス。学生時代は高校まで野球部でゴリゴリの体育会系。しかし、あれから約30年。体重も30キロオーバー。40代後半となり体中の至る所が悲鳴をあげている状態。通い放題のジムには通わなくなるこ...
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ミナ!
評価 5
2022/08/06
体験後に本入会しました。トレーナーさんの身体チェックから始まり、身体の不具合を指摘していただきましたが、どこも自分でも不調に感じているところが多く信頼できました。トレーニングの説明も分かりやすく、どこの筋肉に効かせているのか考えながらトレーニングすることもでき、トレーニングの効果...
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!!
評価 5
2022/04/30
先日、体験トレーニングをした後、入会しました。体のどこが良くないか、どのようになりたいかなど、丁寧に確認していただき個人に合ったメニューを提案していただいています。 セミパーソナルですが予約戻りやすく、施設も綺麗で、居心地よく通わせていただいています。
Yu Ito
評価 5
2022/06/22
トレーナーさんが身体のことについて、親切に指導してくださって、とてもよかったです。あまり、きらびやかなジムは行くのが辛くなってしまいそうですが、こちらは体に対して、真面目で実直なジムです。入会を決めました。
yuki ota
評価 5
2022/05/22
先日、体験入会をした後、本入会をいたしました。腰痛持ちなのですが、体の悪い部分を指摘していただいた後にトレーニングをし、姿勢の改善を実感しました。雰囲気もとても良いです。
ゾーイ 新橋・御成門
4.8点（13件）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月コース》 8回：88,000円 16回：176,000円 |
| 住所 | 東京都港区新橋６丁目２０−８VarioC |
| 最寄駅 | 大門駅より徒歩6分（0.5 km） 御成門駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 体調や体質を考慮したトレーニングだから、初心者でも安心
- アットホームな雰囲気だから、緊張せずに通える
- ストレッチポールやフォームローラーで整えながら鍛える
Y teruya
評価 5
2022/06/10
二ヶ月パーソナルトレーニングで利用させてもらいました。姿勢改善や体重減少の効果をすごく感じました。 3日坊主の私でも。トレーナーさんの人柄が優しく、そして知識も豊富で安心して受けられました。ずっと通いたくなるジムです。
小泉一希
評価 5
2022/08/13
1年以上通ってますが、ここでのトレーニングが1番自分に合っていると感じます。 トレーニングは持続性が大事ですが、中々続けられない私でも、きつい×楽しいで常にモチベーションをあげてくれるトレーナーもいます。 黙々とやることも可能ですし、楽しくやることもでき、その日の気分で設計して頂...
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gaku
評価 4
2022/06/14
知人の紹介で入会しました。 今年で約2年目で、体重は約8kg減、今は筋肉増量の為に食トレ＋パーソナルを週2〜3で頑張ってます。ジムは隠れ家的な感じで僕は好きです。パーソナルジムは沢山ありますが、なんだかんだでトレーナーさんとの相性が一番大事だと思います。それが続けられてる理由です...
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橋村進也
評価 5
2022/08/03
以前通わせていただいてたジムです。 知り合いって事もありましたが、すごい追い込んでくれてストイックに頑張れました。 人当たりもよく、初めての方でもその人にあったメニューなどを丁寧に教えて"一緒に"頑張ってくれる方です。 オススメのジムです。
sae
評価 5
2022/08/13
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、 とても丁寧に正しいフォームを教えてくださったので、楽しくワークアウトすることができました。 トレーニングに慣れていない方でも、その人にあったペースで褒めて伸ばしながら進めてくれます！
新橋でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
新橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
本記事のリリース情報
BEYOND
福田 伸也