この記事では、センター南周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
センター南のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではセンター南でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPセンター南で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 SUNNY GYM センター南 |
 |
20,000円 | 週1回12回コース：100,000円 週2回24回コース：190,000円 |
2,000円 | 骨格に対する専門知識を持つトレーナーが在籍 | 詳細 |
2 PriFit Gym センター南 |
 |
38,500円 | 【セミパーソナル】 月8回：23,980円 |
無料 | パーソナルジムと比較してもコストパフォーマンスに優れている | 詳細 |
3 絆workout studio センター南店 |
 |
無料 | 4回：19,800円(税込) 8回：38,500円(税込) 12回：55,000円(税込) |
4回：16,500円(税込) | オリジナルプロテインスムージーを提供 | 詳細 |
| 4. BODIENCE センター南店 |  |
22,000円 | 16回：211,200円 | - | VRエクササイズマシンを使ってゲーム感覚で鍛えられる | 詳細 |
| 5. ミラクレア センター南店 |  |
10,000円 | 16回：148,000円 | 2,980円 | 無駄のない、辛くないトレーニング | 詳細 |
| 6. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
33,000円→無料(※期間限定) | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
センター南でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
センター南で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
SUNNY GYM センター南
4.9点（59件）
「SUNNY GYM」は、センター南駅から徒歩5分に位置するパーソナルジムです。骨格に対する専門知識を持つトレーナーが在籍しており、肩こりや腰痛、猫背、反り腰などの姿勢改善や体質改善に特化したメニューを作成しています。ボディメイクだけでなく、筋トレ初心者から上級者まで幅広いニーズに応えるセッションを受けることが可能です。
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 週1回12回コース：100,000円 週2回24回コース：190,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎南５丁目２−１４−１０１ |
| 最寄駅 | センター南駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 骨格に対する専門知識を持つトレーナーが在籍
- センター南駅から徒歩5分の好立地にあり、駐車場も1台分完備
- 肩こりや腰痛、猫背、反り腰などの姿勢改善や体質改善に特化したメニュー
mi s
評価 5
2025/03/13
通いはじめさせて頂きました！！ 初日、ジムに入るまでドキドキ！しましたが、明るいトレーナーさんがいてくださり、通えることができています！しんどいけれど、それより楽しく筋トレさせて頂いています♡これからもがんばりたいですー！♡
熱田智志
評価 5
2025/03/07
筋トレの正しいやり方を丁寧に教えてもらえます。なおかつパーソナルジムにしては、破格に安いです。トレーナーの方もお話ししやすく、トレーニング方針、食事、なりたい体型を気軽にご相談できますので、おすすめです！
よんちゃん
評価 5
2025/02/15
メイコさんの的確なアドバイスと 温かみのある励ましの言葉かけで継続できています。子どもからフォームいいじゃん‼️と言われた時はものすごく嬉しかったです。 筋トレをライフワークにしていこうと思ってます。
あおまめ
評価 5
2024/11/01
メイコさんのお人柄や細かな気配り、笑顔がとても素敵です。トレーニングメニューもよく私のことを考えて作っていただいてるな。と、感じております。通常のジムに行くだけでは続きません。二人三脚で頑張るから続けられるのだと思っております。常に、自分と同じ目線で声かけしてくださるので、とても...
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Shizuka
評価 5
2024/09/22
運動習慣をつけて健康になりたいと思ってジムを検索していたところSUNNY GYMの 体験コースを見つけて早速体験。 楽しく運動ができそうだったので、その日にパーソナルトレーニング12回コースに夫婦で通うことにしました。 1人で50分は不安ですが2人なら無理なくスタートできそうです...
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PriFit Gym センター南
5点（18件）
「PriFit（プリフィット）」は、横浜市営地下鉄センター南駅から徒歩4分の立地にあるセミパーソナルジムです。パーソナルジムと比較してリーズナブルな価格設定でありながら、大型スポーツクラブよりも親身なサポートが受けられる点が特徴です。運動不足解消やダイエット、筋力トレーニングをサポートしてもらうことができます。
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【セミパーソナル】 月8回：23,980円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央２３−１４ラフルーレセンター南2F |
| 最寄駅 | センター南駅より徒歩5分（0.4 km） |
- パーソナルジムと比較してもコストパフォーマンスに優れている
- 運動不足解消やダイエット、筋力トレーニングをサポート
- ラグビーやボクシングの競技経験を持つスタッフが在籍
KAORU 0
評価 5
2025/02/04
ヨガ好きが、筋力トレーニングにも興味があり、パーソナル体験を経て入会しました。 このジムは姉妹店が２店舗があり、好きな方に通えるのが魅力です。 普段は武蔵小杉店を利用していますが、気分転換にミナモ店へ行き、温泉とセットで楽しむこともできます。 レッスンは1人のトレーナーが3種...
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ko yo
評価 5
2025/02/02
ダイエット、ボディーメイク、パワーリフティング、etc…と自分の要望に沿ったトレーニングができます 二人のトレーナーさんもフィジークとパワーリフティングの大会に出て、県のチャンピオンになっている現役アスリートです 怪我を防止しつつ、できる限り体を追い込めるように丁寧にトレーニ...
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M T
評価 5
2025/01/29
トレーナーさんはどちらもフレンドリーでいつも丁寧に指導してくれています。いろんな目標を持った会員さんがいて自分としてもモチベに繋がっています！筋トレ未経験だったので不安でしたがその人のコンディションと目標に合わせてメニューを考えてくれるので無理なく行えますしまた次も頑張ろうという...
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inada inada
評価 5
2025/01/20
トレーナーさんに教えていただきながら、楽しくトレーニングができています。パーソナルながらお値段も他店と比較してお得なため、継続して通うことができています！
ぽ
評価 5
2025/01/20
ジムに通う上で一番大事なことは、通い続けられるかだと思います。こちらのジムは、セミパーソナルなので、休憩を挟みながら、楽しく和やかに体を鍛えることができます。 トレーナーの方も、親切で親しみやすく続けられる要因の一つです。 自分の筋力に合わせてトレーニングができるのでおすすめです...
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絆workout studio センター南店
4.9点（218件）
「絆workout studio センター南店」は、センター南駅より徒歩1分に位置しているパーソナルジムです。運動を日常の一部に取り入れ、すべての人にフィットネスの価値を提供することを目指しています。特に、初心者や運動が苦手な方でも安心して取り組めるような環境を提供しており、ハードルが高いと感じがちなパーソナルトレーニングの敷居を大きく下げています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：19,800円(税込) 8回：38,500円(税込) 12回：55,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央４４−１ケイアイビル201 |
| 最寄駅 | センター南駅より徒歩1分（45 m） |
- オリジナルプロテインスムージーを提供
- トレーニングウェアやタオル、シューズを含む一式を無料で貸出
- 1ヶ月体験プランがある
Keisuke Takeda
評価 5
2025/03/22
トレーナーさんが優しく、とてもトレーニングがやりやすいです！！ 身体の見た目も変わっていることを実感できています☺️ プロテインもとても飲みやすいです！
DGJ 15
評価 5
2024/12/24
月4回2万円のコースなので、パーソナルにしては単価が安いです。トレーナーさんもトレーニングを盛り上げてモチベーションを維持してくれます。また栄養に関するアドバイスもトレーニング中に教えてくれるので、大変オススメです。
よよ
評価 5
2024/12/10
通い始めて2ヶ月半程経ちますが、早速効果が表れてます！トレーナーさんの全面的なサポートがあったからだと思います。これから自分の身体の変化が楽しみです！
ちー
評価 5
2024/10/18
通い始めて1ヶ月、ナマケモノの自分ですが、トレーナーさんのおかげで楽しく前向きに続けられています！久々の筋肉痛も心地良く感じます。結果も出ているので本当に嬉しいです！！
あの時助けて頂いた鶴
評価 5
2024/10/17
トレーニング初心者で運動自体も得意ではないので続けられるか不安でしたが、丁寧に教えてくれて、普段の生活、食事についてもアドバイスをいただけるので筋トレをするモチベーションが高まりました。 まだ3ヶ月目ですが、週1で通うことを習慣にし、これから頑張っていきたいです！ プロテインスム...
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fuy yas
評価 5
2022/12/14
まだ始めて1ヶ月ですが、筋トレではどこに意識を置けばいいか、どこにきいてるのか、しっかり教えてくれて、 知識も得ながら、トレーニングができてます。 そして何より、しっかり良い感じに私に合わせて追い込んでもらってます(笑) 筋トレ自体は、かなり追い込んでいるので（自分的には。）か...
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I N
評価 4
2022/10/18
運動する習慣がなく、ジムに通ってもマシンは使い方がよく分からず中々続かなかったのですが、1人1人に合わせて丁寧に指導して下さり楽しく（とーってもしんどいですが！笑）ちゃんと通い続けることができています💪🏻 他にも食事のこと、体の仕組みのこと、へこたれても励ましてくれたり、トレー...
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みる
評価 3
2022/09/15
性格的に予約しないと通い続けられないと思いパーソナルのジムを探して契約しました。トレーナーさんによってそれぞれ特徴があります。毎回どのトレーナーさんになるかはわかりませんが、楽しく続けられてます。周りから痩せたと言われて、がんばって良かったと思いました😌シャワーを浴びたり、ジム後...
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松岡修子
評価 5
2022/09/13
筋トレ＋有酸素の1時間 思っている以上にしんどいです！笑 マニュアル通りの指導ではなく、その人の仕事や生活リズムとかも考慮して多方面からアドバイスをくれるので、短期的なダイエットではなくずっと素敵でいられる体を作るための指導です！！ トレーニング後のプロテインスムージーは格別です...
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CHIDA KUMIKO
評価 5
2022/02/28
去年の4月から通い始め、徐々に結果が出る事が嬉しく感じてます。トレーナーさんとマンツーマンでセッションできるので器具の使い方なども自然と身に付く為、トレーニングを始めたいと思ってる方には凄くオススメの環境です！ また、絆ジムでしか味わえないスムージーもとても美味しいので是非一度飲...
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センター南にあるその他パーソナルジム一覧
BODIENCE センター南店
4.9点（21件）
「BODIENCE センター南店」は、センター南駅より徒歩2分に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングやVRフィットネスを取り入れ、楽しみながら効果的なエクササイズを行うことができます。また、高酸素カプセルを導入しており、体内の酸素レベルを向上させることで、疲労回復や筋肉の修復、美肌効果などが期待できます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：211,200円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央４８−１１ |
| 最寄駅 | センター南駅より徒歩2分（0.1 km） |
- VRエクササイズマシンを使ってゲーム感覚で鍛えられる
- 加圧トレーニングだから低負荷でも高いトレーニング効果が得られる
- 都度利用ができるから自分のペースで通いやすい
July4
評価 5
2024/02/02
外の光が入る作りになっていてとても開放感があります。加圧、ウェイト、有酸素などセクションごとにエリアが分かれているので、60分のトレーニングでも気分をリセット出来るのが個人的に嬉しいポイントです！引き続きよろしくお願いします。
AYAKO H
評価 5
2023/01/18
体験に行ってきました。初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、とてもフレンドリーなトレーナーの方々と綺麗で開放的なスタジオで、これからがとても楽しみです。 機械を使い、身体の中身が細かく数値化されて改善していく箇所がよくわかりました。トレーナーの方も明るく伴走してくだ...
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T I
評価 5
2022/11/21
2ヶ月間週平均2回で通い、現時点で5.5kg減です。 その間に健康診断があり去年の結果と比較したところ、腰回りやHbA1cなど顕著に改善が見られました。 常に同じトレーナーさんが対応してくれるので、気負いなく通えます。 また、常に優しく、時ににっこりと追い込んでくれますw 設備も...
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ともみ
評価 5
2022/11/14
事故で膝の調子が悪くなり、趣味のスポーツも思うように出来なくなり、なんとかしなくては…と思っていたところ加圧トレーニングのあるこのジムにたどり着きました。 ときに優しく！ときに厳しく！トレーナーの皆さんに随分励ましてもらい10キロ以上の減量と動ける身体を作ることが出来ました！ こ...
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文（fumie_n）
評価 5
2022/11/14
パーソナルジムに通うのはボディエンスさんが初めてです。第一印象はスッキリした空間で素敵なスタジオということ、更衣室に清潔感があり心地良いなと思ったところです。初めは不安も多かったですが、自分のレベルに合わせて無理なくトレーニングメニューを組み立てていただけるので、とても良いです！...
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ミラクレア センター南店
4.9点（39件）
「ミラクレア センター南店」は、センター南駅より徒歩1分に位置し、常識を覆すボディメイクの世界が魅れるパーソナルトレーニングジムです。好きなものを食べながら、楽しくトレーニングして、理想の身体を目指せます。整体やストレッチもプログラム内に組み込まれているため、身体機能・パフォーマンスを最大限に引き出し、効率的なボディメイクが叶います。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：148,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央４５−３プランドール2F |
| 最寄駅 | センター南駅より徒歩1分（36 m） |
- 無駄のない、辛くないトレーニング
- 美しい食事で健康的にボディメイク
- トレーニングの効果を引き出す超回復
天尾孝
評価 5
2025/02/28
ストレッチと筋膜リリーかメインでやって貰いました。身体の硬さが抜けた感じがして、とても良かったです！ サラリーマンなど体が凝り固まってる方におすすめです！
レイくん
評価 5
2025/02/24
22歳男性 昨年89kgと太りすぎた段階でダイエットを決意し、ミラクレアに通うキッカケになりました。その時は長澤さんという方がトレーナーをしてくれました。長澤さんはいつも笑顔で色んな話をしてくれました。ジムに慣れてなかった自分もジムに慣れ親しむことが出来ました。毎回1セット終わる...
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ともも
評価 5
2025/01/30
家事育児などで慌ただしく過ごし、運動から足が遠のいていたところ知人の紹介で入会しました。トレーニングは元々好きでしたが、トレーナーの島尻さんからフォームや意識する部位など詳しく教えて頂けるので、効率よくトレーニングが行えます。 また子連れの際も快く受け入れてくださり、継続的に運...
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井上さとみ
評価 5
2025/01/27
30代女性です。 ダイエット目的で2024年4月から通わせていただいています。具体的な目標を聞いて、その目標を達成可能な期間や食事内容等を設定してくださり、無理なく10kg以上減量することが出来ました！ 島尻さんにお世話になっていますが、身体の使い方の説明がロジカルでわかりやすい...
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TAKA TAKA
評価 5
2024/11/27
20代男性、会社員です。 2024年2月からこちらで週1回のトレーニングと食事のアドバイスをして頂きました。 お陰様で100kg超の体重が20kg減り、顔、お腹周り、脚がスッキリしてきました！(2024年11月末日時点、約10ヶ月) 周りからも「痩せた？」と声をかけられることが増...
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センター南でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年5月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
センター南でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー