この記事では、代々木上原周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム18選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
代々木上原のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では代々木上原でおすすめのパーソナルジム18社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP代々木上原で探している人におすすめの店舗
代々木上原駅より徒歩1分
- 2024年2月オープン！実績豊富なパーソナルトレーナーが常駐
- シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える（※店舗によって異なります）
- 完全予約制・お子様同伴可
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 GASY 代々木上原店 |
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39,800円 ※期間限定無料 | 月4回：23,760円〜 月6回：35,640円〜 月8回：47,520円〜 ※税込価格 ※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。 |
無料 | 2024年2月オープン！実績豊富なパーソナルトレーナーが常駐 | 公式サイト 詳細 |
2 ビーユー代々木上原店 |
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無料 | 月1回：11,000円 月2回：19,900円 月3回：28,000円 月4回：35,000円 月5回：42,500円 月6回：49,500円 |
11,000円→初回限定で3,000円(税込) 「※クラウドジムを見た」で無料 | カラダのお悩みを根本改善できるパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 HABIT(ハビット) 代々木上原店 |
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30,000円(税込) | 【月額プラン】 月4回：29,700円(税込) 月6回：43,500円(税込) 月8回：56,800円(税込) |
3,000円(税込) | 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる！ | 公式サイト 詳細 |
| 4. CLIFF GYM 代々木上原店 |  |
15,000円 | 通い放題30分コース：33,000円 週1回60分コース：30,000円 週2回60分コース：55,000円 |
無料カウンセリング | 33,000円（税込）で毎日通い放題のサブスクリプション型サービス | 詳細 |
| 5. REALWORKOUT 代々木上原店 |  |
11,000円 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
0円 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 |
| 6. 3731 BODYWORX |  |
33,000円 | 2回：17,600円 3回：26,400円 4回：34,600円 |
8,800円 | 「パーソナル×ピラティス」で姿勢改善＆ダイエット | 詳細 |
代々木上原でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
代々木上原で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
GASY 代々木上原店【上質空間でのトレーニング】
5点（20件）
「GASY 代々木上原店」は、小田急線・東京メトロ千代田線 代々木上原駅より徒歩1分にある2024年2月にオープンした完全個室で上質空間なパーソナルトレーニングジムです。
通いやすさとホスピタリティにこだわりを持っており、ウェア・タオル・シューズの貸出し、水素水、プロテインなど全て無料で完全手ぶらで通えるのが魅力です。また、全店舗ご予約をお取り頂けるので行き来自由となっており、ウォーターサーバーや熱中症対策グッズ、汗拭きシート、その他アメニティなど細かいサービスとおもてなしにもこだわっておりますので、いつでも気持ちよくご来店頂けます。 一部の店舗には女性トレーナーも在籍しておりますので女性特有のお悩みも気軽に相談できます。
トレーニング方法はもちろん、効果的なダイエットに必要な栄養学や解剖学・生理学といった知識が豊富で、さらに過去に1,000人以上のダイエット指導経験を持ったトレーナーが在籍しており、「痩せたい」「筋肉を付けたい」など1人1人のニーズに合わせて、適切なアドバイスをもらうことができます。今までダイエットが上手くいかなかった方でも安心して任せられます。
| 入会金 | 39,800円 ※期間限定無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：23,760円〜 月6回：35,640円〜 月8回：47,520円〜 ※税込価格 ※分割払いの最安金額表記ではなく、総額支払い料金の表記です。 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目６−２ドミール赤羽101 |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩1分（53 m） |
- 2024年2月オープン！実績豊富なパーソナルトレーナーが常駐
- シャワーやアメニティが充実しているから、手ぶらで通える（※店舗によって異なります）
- 完全予約制・お子様同伴可
よようえ
評価 5
2025/05/22
パーソナルトレーニングは初めてで不安でしたが、トレーナーさんが体の使い方からとても丁寧に指導してくださったので、すぐに慣れることができました。少しずつですが、着実に成長できているのが嬉しいですし、頑張りをしっかり褒めてもらえるので毎回楽しく通えています。これからもよろしくお願いし...
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Mar K
評価 5
2025/04/13
身体の使い方をわかりやすく説明してもらえるので、身体を動かすことが、昔よりも好きになった。 少しずつですが筋肉量も増えてきて 成果が見えてくると嬉しいです。
shogo n
評価 5
2025/04/06
初めてのパーソナルジムで、今年から通い始めました。駅前で通いやすく、トレーナーの方も親身にトレーニングを教えてくださるので、とても良いです。
m m
評価 5
2025/03/28
パーソナルジムは敷居が高過ぎて続くか心配してましたが 初心者の私でも、根気強く丁寧に教えてくださり ペースを作ってくださって、続けられています。 また時間が合わない時は、別のトレーナーさまが対応してくださり 融通が効く点もとても感謝してます。
伊藤薫
評価 5
2025/03/28
イケメンのトレーナーさんが、優しく＆厳しく教えてくれます。データも毎回とってくれるそうで、本人の努力ももちろん必要ですが、効果が数値に現れます。
m m
評価 5
2021/07/21
店内は清潔で高級感があります。 肉体改造における、栄養学から筋肉・人体の仕組みなど各トレーナーの知識は非常に豊富で、皆さんよく勉強・研究しているなという印象。 アドバイスも的確でとても参考になる。 一人で気ままにトレーニングの方が向いているかと思っていたが ダイエットや筋トレに関...
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ひろパン
評価 5
2021/07/11
とても清潔感のある店内です。日頃の肩こりをほぐしてもらうのをメインにストレッチをしてもらいました。想像してた以上に、体が楽になりました！ 今までジムに通ったことが無かったのですが、筋トレもするとより良いとのことで、定期的にこちらのトレーナーさんにお世話になることにします！！
ああ
評価 5
2021/07/02
私はストレッチをメインにトレーニングに通っています。 初めはストレッチなんてやって意味があるの…？と半信半疑でしたがやはり継続することに意味があるようで 最近はみるみる体重が落ちてきています！！ 新陳代謝が上がったので、汗をよくかくようになりました。代謝が悪いことに悩んでいたので...
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吉田優花
評価 5
2021/06/28
過去に色々なトレーニングジムに通いましたが続かず、、 コロナ禍で本当にヤバイ体重となってしまったためこちらにお世話になりました。 何度か挫けそうになりましたが、いつもトレーナーさんがメールなどで気にかけてくれ今まで続ける事が出来ています。 ここのトレーナーさんは本当に親切で無理な...
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muyua
評価 5
2021/06/23
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、 引き締まった身体に憧れて，筋トレを決意！ トレーナーさんが丁寧に見てくれるので楽しく， トレーニングを続けられます。 食事内容も親身になって考えていただき，無理ないアドバイスをくれるので，ちゃんとした結果も出てきて嬉しいです。楽しくトレー...
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キャンペーン期間：期間未定
【オープニングキャンペーン】
先着3名さまの限定キャンペーン：入会金 無料
ビーユー代々木上原店【トレーニング×整体のパーソナル】
5点（11件）
ビーユーは、トレーニングと整体を組み合わせた独自のアプローチによって、カラダのお悩みを根本改善できるパーソナルトレーニングジムです。完全個室のマンツーマンレッスンなのでトレーニングだけに集中できます。無料でウェア・タオル・お水を利用できるため、仕事や買い物後にも通いやすいです。
トレーニングは毎回同じトレーナーが専属で担当するため、体調や体の癖を考慮したトレーニングを提供しています。腰・肩・膝の痛み・ゆがみなどでお悩みの方も安全にボディメイクを行うことができ、運動初心者の方、姿勢や身体の不調でお悩みの方、ボディメイクしたい方、整体やマッサージ通いを卒業したい方におすすめです。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額コース】 月1回：11,000円 月2回：19,900円 月3回：28,000円 月4回：35,000円 月5回：42,500円 月6回：49,500円 【チケットコース】 8回：75,000円 16回：140,000円 24回：198,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原１丁目４７−５平田ビル203 |
| 最寄駅 | 代々木八幡駅より徒歩2分（0.1 km） |
- カラダのお悩みを根本改善できるパーソナルトレーニングジム
- 無料でウェア・タオル・お水を利用できるため、手ぶらで通える
- 専属トレーナーがつくから、既往歴や身体の癖を考慮したトレーニングが受けられる
田代空
評価 5
2024/10/30
トレーニング開始時に機能評価をしていただき、的確に自分自身のウィークポイントを伝えて頂きながら、改善に向けてトレーニングを組んでもらえます。 自分自身の主観的な感覚とリンクするところも多く非常に質の高いトレーニングができるのでおすすめです！トレーナーさんの感覚や言語だけでなく、受...
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大谷部峻輔
評価 5
2024/10/02
今日はありがとうございました！ 丁寧に身体の評価と説明をしていただきました。 エクササイズも改善したい部分を中心に処方していただき、短時間でも感覚がかなり変化しました。 一般の方からアスリートまで幅広く対応できるため、どなたでも安心して通えると思います!
パー
評価 5
2024/10/01
50代にして初めてのパーナルトレーニング。近くにOPENしたので試しに行ってみることに。ちょっと想像していた堅苦しいイメージとは違い、担当トレーナーさんはとても気さくな方。元々スポーツを幼い頃からやっていたようで、共通点も多く話がついつい盛り上がってしまいました。 丁寧なカウンセ...
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K
評価 5
2024/09/12
気になっていたパーソナルジムが新しくOPENした為、体験にて伺いました。駅から徒歩2〜3分とアクセスが非常に良く、雨の日や仕事終わりの遅い時間に女性でも安心して通えます。店内も清潔感があり、何より大型フィットネスジムに通っていた身としては、周りに気を取られることなくマンツーマンで...
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まる
評価 5
2024/09/03
プレオープンで特別に行かせていただきました。初めてのパーソナルトレーニングで、自分に合ったトレーニングや正しい姿勢で負荷をかける事を教えて頂き、自分でジムで筋トレをしていたのは、全く効果なしだったなという事が解りました。最新器具を使い、普段使わない筋肉を動かすことで他の筋肉も鍛え...
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伊東和彦
評価 5
2024/08/31
初めてのジム体験をさせて頂きました アクセスは代々木八幡駅、代々木公園駅から徒歩で2~3分と駅近です ジムも個室なのでプライベートも守られています オーナーは紳士で好青年のイケメンです とはいえ美人の奥様がいる妻帯者ですけどね😉 トレーニングをを始める前に丁寧なカウンセリングがあ...
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キャンペーン期間：期間未定
毎月10名限定で初回体験トレーニングを70%OFF(¥3,000)で実施しております。
さらに、ご予約または、ご来店時に「※クラウドジムを見た」と伝えていただくと
初回体験トレーニングを無料にさせていただきます。
HABIT(ハビット) 代々木上原店【芸能人やモデルも通うパーソナル】
4.9点（50件）
「HABIT(ハビット) 代々木上原スタジオ」は、 代々木上原駅より徒歩1分あるパーソナルジムで、一般内科・外科医として培った知識に基づく医師監修トレーニングを行うパーソナルジムです。医師監修だからできる効果的なメソッドで、短期間でも効率的なトレーニングを行います。日常生活における動作や、健康的なカラダを目指します。
また、施設の空間にもこだわっています。広々とした空間でマンションジムではできない器具やマシンの完備をしているため、のびのびとトレーニングをすることができます。フレグランスプロデューサー監修の空間で、快適にトレーニングを行うことも可能です。
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額プラン】 月4回：29,700円(税込) 月6回：43,500円(税込) 月8回：56,800円(税込) 【集中ダイエットコース】 10回：99,800円 16回：142,400円 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目１１−９蜂章ビル4F |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩1分（39 m） |
- 【芸能人やモデルも通うパーソナルジム】HABIT式ボディメイクで理想の身体に変えられる！
- 40分の短時間でできる効率的＆効果的なメニュー
- 広々としたスペース＆フレグランスプロデューサー監修の快適空間
Jin Ishii
評価 5
2023/07/11
2ヶ月ダイエットコースで－16kg達成！！ YouTubeの企画で使用されているのを きっかけに入会しました！ 久しぶりの運動だったので不安でしたが 成果に繋がる道を1つずつ示してくれる パーソナルジムです💪🏻 しっかりと通うことで トレーナーさん達が戦友のように思えてきて...
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加瀬祥一郎
評価 5
2023/09/05
6月からダイエットを目的にお世話になっています。きっかけはヘルニアを患い、運動不足とUber生活で体重が激増した事です。この為、幾つかのジムを比較しましてこちらの体験に行った際、閏間さんの指導が非常に良かった事とこの怠惰を是正するには「やるしかない」との思いで始めました。 3ヶ月...
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りえ
評価 5
2023/06/19
4月からダイエットコースに通い 体重、脂肪共に減らすことが出来ました。 結果が出たのも嬉しいですが、食事の基礎やトレーニングの基礎が学べ意識が変わったことが一番大きかったです！ 意識改革出来ました！ 食事も大袈裟な制限なく(揚げ物極力控えたくらい)で楽しく結果が出せたのは 楽しく...
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ayy fjj
評価 5
2023/07/10
体力をつけたいのと、食事管理をしてもらいたくて始めました。どのトレーナーさんも優しく丁寧で、自分の中の「できる」を引き出してくれるので心強いです。トレーニングはきついですが、ストレス発散でき、自信にも繋がって、毎回楽しく通えています！自己肯定感も上がりました！！
Mako. Yoshida
評価 5
2023/08/07
朝7時からトレーニング🏋️♀️ 小さな一歩を全力で応援してくれるコーチ 自己肯定感あがりまくりです 2ヶ月ダイエットコースに挑戦中
キャンペーン期間：期間未定
【体験当日にご入会の方限定】
特典①：入会金 30,000円が無料！
特典②：体験料金 3,000円が無料！
代々木上原にあるその他パーソナルジム一覧
CLIFF GYM 代々木上原店
5点（48件）
Cliff Gym（クリフジム）代々木上原店は、代々木上原駅から徒歩4分の便利な立地に位置するパーソナルトレーニングジムです。33,000円（税込）で毎日通い放題のサブスクリプション型サービスを提供し、マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、管理栄養士監修の食事指導も行い、理想のカラダ作りを実現します。ただ痩せるだけではなく、メリハリのある美しいカラダを目指すことができ、経験豊富なトレーナーがサポートします。
Cliff Gym代々木上原店は、トレーニングを日常の習慣に取り込むことを目指し、続けやすい価格設定をしています。運動経験がない方や筋トレ初心者でも安心して利用できる明るく楽しい雰囲気が特徴です。また、「人と人の繋がり」を大切にしたコミュニティ型のジムを目指し、新しいグッドライフを提供しています。無料カウンセリングも予約可能で、気軽に相談できる環境が整っています。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題30分コース：33,000円 週1回60分コース：30,000円 週2回60分コース：55,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目２４−１０代々木上原Pdビル3階 |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 33,000円（税込）で毎日通い放題のサブスクリプション型サービス
- マンツーマンのパーソナルトレーニングに加え、管理栄養士監修の食事指導も行い、理想のカラダ作りを実現
- メリハリのある美しいカラダを目指すことができ、経験豊富なトレーナーがサポート
JUNICHI SASAKI
評価 5
2023/09/04
トレーナーが着いてくれてみっちり30分のトレーニング。最初は30分なんて楽勝と思ってましたが、いやいやプロの指導は完璧で、終われば裏腿ぷるぷるでした。30分トレーニングし放題が無理なく続けられるコースですね。代々木上原駅から徒歩3分、近くに銭湯もあり気持ちよくトレーニング出来る環...
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Momoyo Takahashi
評価 5
2023/06/09
友人のすすめで体験して、そのまま入会しました。開放感のあるキレイなジムで、トレーナーさんがどなたも明るく爽やかでトレーニングが楽しく続けられています。シューズ無料レンタルのおかげで荷物も少なく仕事帰りに寄れるのもありがたい！駅からも近くて便利です。
木村夕子
評価 5
2023/08/23
友人の紹介でこちらの無料体験トレーニングを受けました。パーソナルトレーニングは初めて。 はじめに普段の食事のこと、日頃の運動習慣、気になるところや改善したいことなど、詳しくカウンセリングしてくださいます。体組成計で現在の体の状態も確認。問題のあるところないところを把握することで、...
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y tori
評価 5
2023/09/04
30分の体験をさせていただきました! 清潔感のある空間と本格的なトレーニングマシンに気分が上がります。 とても分かりやすい説明と、丁度良い負荷のトレーニングで、とても楽しかったです。既に筋肉痛が始まり、日頃のトレーニング不足を痛感中。
徳岡未来
評価 5
2023/08/05
なかなか運動したくても1人では行動出来ずにいてジムを探していました。 初めてのパーソナルジムに緊張していましたが、トレーナーさんの人柄に緊張せずあっとゆう間の体験時間でした！ 最近入会したばかりですが、ジム内の雰囲気もよく通い放題な所もgood🙌✨
REALWORKOUT 代々木上原店
5点（5件）
「REALWORKOUT 代々木上原店」は、代々木上原駅より徒歩4分、代々木八幡駅より徒歩6分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町２１−９203号 |
| 最寄駅 | 代々木八幡駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
Kyoko Okada
評価 5
2023/03/15
ここのパーソナルジム、いいですよ。お勧めです。トレーナーの方はこちらのリクエストに合わせてメニューを組んでくれ、体調にも考慮してもらえます。ヘタな生命保険入るより筋肉鍛える方がよっぽどカラダにいいです。トレーニング後にいただくプロテインも美味しいです！
島原哲
評価 5
2023/01/10
ジムでは器具が占領され、家では器具もなく、つい怠けてしまう。そんな時、リアルワークアウトに通うようになりました。 お洒落な部屋でトレーナーが親切丁寧にマンツーマンで指導してくれます。 通い始めてから数ヶ月、体型がみるみると変わり、体力と筋力増加のため、気が付いたら2年通い続けてい...
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Osaki Manari
評価 5
2020/11/17
とても清潔にトレーニングルームを管理してくれてるおかげで、いつも気持ちよく運動が出来るので助かってます。広いのも嬉しいです。 責任感が強く優しいトレーナーなので、彼が昔働いていたパーソナルジムからreal workout に移動した後も、ついて来ました！
松田常大
評価 5
2020/11/07
持病でヘルニアがあり、始めはトレーニングする事に不安がありましたが、トレーナーさんが身体に悪い影響が出ないトレーニング法やストレッチを施術してくれ、今では安心してトレーニングに励めています。 また、ウェアなども用意して頂けますし、料金も手頃で通いやすいです。
小野
評価 5
2020/11/05
産後、体重が戻らない事をきっかけに通い始めました。スポーツをやってこなかった不安と、人前でトレーニングをする抵抗がありパーソナルジムを選びました。 私のような女性も多く通われてるとのこと、またトレーナーさんが丁寧に親身に教えていただけるので、安心して楽しく通わせて頂いています。 ...
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3731 BODYWORX
4.5点（8件）
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,600円 3回：26,400円 4回：34,600円 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目１３−１２ＨＧ２B1F |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 「パーソナル×ピラティス」で姿勢改善＆ダイエット
- それぞれの悩みやライフスタイルに合ったプログラムを提案！
- お子様同伴可！
T. N.
評価 5
2022/11/18
パーソナルトレーニング初体験でしたが、かれこれ2年以上続いています。MINAMIさんをはじめ、トレーナーさんが皆さんしっかり技術があり安心して通えます。なにより楽しく身体を動かす事ができで、ホントにおすすめです！
une h.
評価 5
2022/07/30
店内はオシャレな内装でとても雰囲気が良かったです。 スタッフの方も丁寧に対応してくださり、悩みだった姿勢の悪さもトレーニング後に綺麗になり大満足でした。 続けて通って身体を変えていきたいです。 よろしくお願いします！
萌実原
評価 5
2022/11/18
いつもお世話になっております！身体の変化を実感出来て嬉しいです！またよろしくお願い致します！
杏芳賀（きょん）
評価 5
2022/08/09
ピラティスも筋トレもできるのでいいと思いました。スタッフも女性なので安心感があります。
BE BURNING GYM 代々木上原
5点（5件）
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：35,200円（税込） |
| 住所 | 東京都渋谷区大山町１−２２大山ハウスB棟 |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 通い放題プランがある
- 食事指導がアプリだから手軽
- トレーナーは現役アスリートも在籍
Sa Ka
評価 5
2022/08/08
今までジムに通ったことがなかったので、パーソナルトレーニングジムに行くのはとてもハードルが高かったのですが、トレーナーのみなさんはとても優しく筋トレ知識ゼロの私にも丁寧に指導してくれます。 トレーニングは全然キツくないので、効いてるのかな？と思いますが、翌日必ず筋肉痛になるので、...
続きをみる...
香山勝美
評価 5
2022/08/08
しばらく休んでたパーソナルトレーニングを家の近くで見つけて、すぐに申し込みました。 自力でのトレーニングは無理なので、マンツーマントレーニングは、もうひと息を後押ししてもらえるのが、ツライですが快感です!
しんかい
評価 5
2022/03/18
トレーナーさんの知識が多く、うまく筋肉に効いてないと言ったらすぐに別のやり方を教えてくださり、効かせたい筋肉に負荷が入るようになりました！ 一回あたり40分程ですが毎回満足してます！ 駅からも近く通いやすいのもいいですね
shiomi takada
評価 5
2022/03/29
追い込まれすぎず、ちょうど良い絶妙な重さや回数を提案してくれます。 1セッション40分と、長すぎず短すぎずなのでもう少ししたいな！の気持ちで次の予約を取るので通い放題を存分に堪能できます。最後のプロテインバーも色々試せるので嬉しいです。
naho nakamura
評価 5
2022/03/23
トレーナーさんが鍛えたい部位を優しく教えてくださりとても良かったです！ また、きついだけじゃなくて、楽しさもあって続けれるトレーニングでした！！！
MAKE UP W 代々木上原店
5点（14件）
MAKE UP W（メイクアップダブリュー）は、代々木上原駅から徒歩1分という好立地にあり、完全個室のプライベート空間でマンツーマンのトレーニングを提供しるパーソナルトレーニングジムです。初心者やシニアの方もしっかりサポートされ、オーダーメイドなボディメイクプランで各個人に合ったパーソナルトレーニングと食事指導を行います。また、無料カウンセリングでお客様の気持ちに徹底して寄り添い、目標を細かく設定し、最短で達成可能なプランを提案します。
MAKE UP Wでは、他社に比べ低価格でのサービス提供を行っており、ダイエットの継続がしやすい環境を整えています。代表トレーナーが直接指導を行い、全米スポーツ医学協会の資格を保持したトレーナーによる正しい知識と根拠に基づいたトレーニング・食事サポートを提供しています。営業時間は朝7:00から夜23:00までと長く、お忙しい方でも通いやすいスケジュールです。早朝から深夜までトレーニングが可能で、仕事終わりや仕事前にも利用できるため、多忙な方にも適しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《4回チケット》 4回：37,400円 8回：74,800円 12回：109,560円 16回：144,320円 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原１丁目３２−１８ＹＹビル代々木上原第２5階 |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩1分（24 m） |
- 全米スポーツ医学協会の資格を保持したトレーナーによる正しい知識と根拠に基づいたトレーニング・食事サポート
- 代々木上原駅から徒歩1分という好立地にあり、完全個室のプライベート空間でマンツーマンのトレーニング
- 他社に比べ低価格でのサービス提供を行っており、ダイエットの継続がしやすい環境
福元貴大
評価 5
2023/12/30
代々木上原で1番のパーソナルジムです！ 理想通りの身体に変えてくれてここを選んで良かったです！トレーナーさんが身体に合わせたメニュー作りや姿勢改善をしてくれるので細かい目的にあった身体作りができます。 清潔感のある個室でトレーニングをできるので非常に良い環境でできており、トレーナ...
続きをみる...
Nikko
評価 5
2023/11/22
余計な脂肪を落として、しなやかな筋肉をつけながら女性らしい体つきになることを目的にトレーニングを始めたのがきっかけです。 トレーニングとなると、筋肉の正しい使い方の知識やトレーニングの仕方が分からなければ、変なとこにムキムキな筋肉が付いてしまったり、ケガすることもあるので、ちゃ...
続きをみる...
tommy watari
評価 5
2023/09/17
オンラインパーソナルを受けてから3ヶ月で10kg痩せることができました。 トレーナーさんは食事管理の方法を丁寧に教えてくださり、トレーニングや姿勢改善に関しても物凄い知識があるので劇的に身体が変わりました！ パーソナルトレーニングを受ける上でトレーナーとの相性も大切だと思うのです...
続きをみる...
Daisuke Kiyama
評価 5
2023/06/25
ダイエット目的で通っています。 食事の指導も含めサポートしていただき、 2か月で８キロほど体重を落とすことができました！ 仕事で外食をすることやお酒を飲むこともあったので そこも理解頂きつつ、どうすれば良いか相談できたので凄く助かりました。 初めてのパーソルナルジムでしたが、...
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Masako Watanabe
評価 5
2023/09/24
きっかけはポストに入ったチラシ。ちょうどどこにしようか探していたのとお値段、家からの距離、最終的には同郷ってことが決め手です。 トレーナーさんは気さくで話しやすく、合間に雑談しながら楽しく通ってます。 ランチ外食は必須、たまに夜も外食、オヤツも食べたいというワガママを受け入れて、...
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BulkyLab(バルキーラボ) 代々木上原
5点（39件）
| 入会金 | 15,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回/週：49,800円(税込) 2回/週：79,800円(税込) |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町２１−９シルエット101号室 |
| 最寄駅 | 代々木八幡駅より徒歩5分（0.4 km） 代々木上原駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 経験豊富なトレーナーによるマンツーマン指導
- 「マクロ食事管理法」と「筋トレ」の科学的でサスティナブルな組み合わせ
- 血流制限トレーニングやスロトレなど最新のトレーニング科学！
M N
評価 5
2022/07/25
更年期真っ盛りの５０代女性です。加齢と共にお腹と腰回りに脂肪がつきはじめ、絶対クビレさせたい！と思い通い始めました。 マクロ食事管理法と週２回の筋トレの二ヶ月間コースで、筋肉はほぼ落とさずに体重マイナス４キロ、ウエストマイナス12センチを達成できました！ セッション中は私の体の...
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SF
評価 5
2022/10/19
ボディメイク、体質改善、健康維持等において自分と考え方が合うパーソナルジムを探していてBulky Labさんに出会いました。カウンセリングの時から、豊富な知識で理論的、科学的に説明してくださったので納得して始めることができました。 個人的に、あれはダメ、これはダメと制限ばかりの...
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Mina
評価 5
2022/11/14
通い始めたきっかけは、筋トレは自分一人ではなかなか続かずジムの機械の使用方法も分からなかったのでパーソナルで習得しようと思ったからです。 3ヶ月の食事管理とトレーニングをした結果、経歴も知識も豊富なトレーナーさんのおかげで綺麗なボディラインを作ることができました。その他パーソナル...
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Yuka H
評価 5
2022/06/23
友人の勧めでパーソナルジムに初めて通ってみました。 いままでヨガやキックボクシングをしていたのですが、いざきちんとトレーニングすると体の使い方の違いに気づきました。 自分なりに食事も記録していましたが、マクロバランスをきちんと気にしてはいなかったので一生物の知識になったと思います...
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栗原祥子
評価 5
2022/06/30
今までにいくつものパーソナルトレーニングを受けてきた筋トレ好きですが、友人に紹介してもらいバルキーラボさんで2ヶ月お願いしました！１０年以上迷っていた自分の体質に合った食事内容も明確になりましたし、５０歳代の更年期や橋本病を抱えた私に無理なく、丁寧にストレッチを挟みながらオリジナ...
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レアリゼ 代々木上原
4.9点（8件）
「Réaliser（レアリゼ）」は、モチベーションを保てるメニューが魅力のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットだけでなく、体力の向上や姿勢の改善にも力を入れています。
料金の中に食事指導を受けることができ、無理な食事制限をせず、それぞれのライフスタイルから最適な食事方法をサポートしてくれます。
ジムを通い終えた後も続けやすい食事指導や、モチベーションを保てるメニューなど、運動が苦手な人でも続けやすい方におすすめです。
| 入会金 | 11,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回/3ヶ月：72,800円 10回/3ヶ月：89,000円 16回/3ヶ月：137,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区上原１丁目２−１８やかたビル1階 |
| 最寄駅 | 代々木八幡駅より徒歩3分（0.2 km） |
- モチベーションを保てるメニュー
- 継続しやすい食事サポート
- ダイエット・体力の向上・姿勢の改善が期待できる
Taka Yama
評価 5
2022/08/19
代々木八幡駅から徒歩4分、代々木上原駅からも10分程度の高立地。 夜23時までやっているので仕事終わりに来やすいです！ とても清潔感があって、トレーナーも丁寧に教えてくれるので最高です！トレーニング後にはプロテインをサービスしてくれます！ 食事についても指導してくれるし、こんなに...
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多賀井隆之
評価 5
2022/07/04
代々木公園から5分、私の会社から3分という好立地で続かない自分を追い込むために体験レッスンを受講しました。 丁寧にお話を聞いてくださり今後の方針など提案くださいました。 身体に応じた指導を頂くので身体も疲れ知らずになり肩こり、腰痛はほぼ発祥してません。 長く続ける身体を教え...
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Isamu Matsumoto
評価 4
2022/07/03
代々木八幡駅から徒歩5分、渋谷駅からも徒歩20分ちょいで行ける好立地です。トレーナーの方が気さくに教えてくれるので、安心してトレーニングに取り組めます。食事のアドバイスもくれるので体脂肪も少し減りました。確実に私のオススメのパーソナルジムです！
HH PP
評価 5
2021/02/02
オープン時のモニター料金がとてもお得なので申し込んでみました。 指導もとても丁寧ですし、料金もとても良心的です。何よりインストラクターがとても優しい人なので、安心して任せられます。取った食事を写真で送ったりして、コメントもいただけます。コロナ期間での体型の崩れをここで戻したいと思...
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まゆみ
評価 5
2021/02/23
トレーナーさんがとても丁寧に優しく教えてくださるので、初心者ですが安心してトレーニングできました！代々木公園駅からめっちゃ近くて仕事帰りでも行きやすいのも◎
ROOM 代々木上原
4.8点（39件）
| 入会金 | 22,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：19,800円（税込） |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町２１−９Silhouette102 |
| 最寄駅 | 代々木八幡駅より徒歩6分（0.5 km） 代々木上原駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 丁寧に時間をかけた、本格的な身体作り
- トレーニング後に自分専用の食事とクレンジングドリンク
- 整体師による定期的な姿勢改善
Asako Tanaka
評価 5
2022/02/16
月4回、綺麗な個室でのパーソナルトレーニングは整体やストレッチも含めて相談しながらメニューを組んでもらえます。またウェアやミネラルウォーターも付いていて、さらにトレーニングの後、毎回美味しいプロテインドリンク、有機野菜のサラダをいただけます。特にラップサラダとシチューが気に入って...
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Kよし
評価 5
2022/03/02
いつも、トレーニングとボクシングを交互にやってます。 他にもストレッチや整体、ヨガ等もあるので、体調に合わせてメニューを変えたり、room+で追加したりできます。毎回、プロテインとサラダも付いているので大満足です。 サラダは工夫たっぷりで本当に美味しく、とても楽しみです。 トレー...
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Transito Transito
評価 4
2022/07/18
通い始めて1ヶ月たったので、クチコミ投稿します。 ▫️良い点 1. 過去に大手チェーンジム、パーソナル専門ジム、個人パーソナルジムなど、多くの場所でパーソナルトレーニングを受けてきましたが、それらと比較しても、こちらのジムのトレーナーのスキルは皆さん大変高いです。こちらのジムで...
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D N
評価 5
2022/02/16
もう1年ほど通ってますがトレーナーも感じがよく、とても満足してます。体のことをよくわかっているトレーナーが多いので、体のアライメント調整としてコンディショニングもやってくれます。月に2万円で4回個室でパーソナルトレーニングできるので、混んでいて行かなくなるジムにお金払うより結果と...
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Yuji Hasegawa
評価 5
2022/02/22
パーソナルトレーニングはどこも高くて、一般の人には手が出せない印象がありましたが、ここは他の習い事とあまり変わらない値段で、一年無理なく月4回のペースで通い続けられました。 ウェアもタオルも水もレンタルできるので仕事終わりに手ぶらで行けますし、終わるとプロテインとサラダも貰えます...
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KOA GYM 代々木上原
5点（7件）
「コンディショニングジム KOAGYM 代々木上原」は、ダイエットや腰痛、機能改善などをサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。日常の中にある心身のストレスや不調をできるだけ解消できるようサポートしてくれます。
鍛えるだけでなく、「トレーニング・ボディケア・食事改善」の3つの観点から目的に応じた最適解へ導くことが可能です。会員特典としてジム内のオーガニック商品やプロテイン、コースなど10％引きで利用できたり、ウエアやソックス、タオル、飲み物などもレンタルできるため、通いやすいです。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：132,000円（税込） |
| 住所 | 東京都渋谷区上原１丁目２１−１１ビット代々木上原２102 |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩3分（0.2 km） |
- ダイエットや腰痛、機能改善などをサポート
- 日常の中にある心身のストレスや不調をできるだけ解消
- 「トレーニング・ボディケア・食事改善」の3つの観点から目的に応じた最適解へ導く
Takuya Sugiyama
評価 5
2020/12/04
施術のレベルとホスピタリティが高く、施術だけでも通いたいくらいプロフェッショナルです。先生の人間性にも惹かれます。アメニティーグッズも最高級に良いです。
塩山光正
評価 5
2020/08/05
トレーナーさんの体のメンテナンス指導が的確で体調が良い 毎日頭痛が酷かったが、解消されました。現在は無理ないダイエット指導でたのしく食事もしながら体重がおちてきた。
僕の名は田中
評価 5
2021/10/19
長いこと腰痛で悩んでいたため相談させてもらいました。 原因の特定から改善していくためのトレーニングを組んでもらいました。お陰様で最近はすごく調子がいいです！
雪平鍋
評価 5
2020/08/04
パーソナルジムの利用は初めてでしたが、身体の癖などを細かく分析した上で、トレーニング方法を指導していただき、とてもためになりました。
shouta nishkawa
評価 5
2020/11/23
知り合いにおすすめされて行ってきました。 丁寧にわかりやすく教えていただきありがとうございました。
クオリア富ヶ谷
4.9点（25件）
| 入会金 | 33,000円（税込） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回/6ヶ月：38,000円（税込） |
| 住所 | 東京都渋谷区富ケ谷１丁目３５−２０ |
| 最寄駅 | 代々木八幡駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 身体評価システムで自分に合ったトレーニング方法が分かる
- 営業時間内いつでもフリートレーニング利用ができる
- 独自のトレーニングメニューがネットでどこでも見れる
tomo S
評価 5
2022/11/10
家の近くでジムを探していたら見つけました。ハナマサの上の階にあって見つけにくいですがそれが逆に目立つこともなく良い立地にあります。行ってみると施設が広く、マンションの1室で行うようなパーソナルジムと比較にならないほど設備が充実しており、個人的には使いやすく気に入っています。 サ...
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Waka
評価 5
2022/05/26
こちらのジムに通い始め1年ほどになります。パーソナルトレーニングで自分にあった運動メニューを立てていただき、トレーニング初心者の私にも丁寧に指導していただけるので、現在も通い続けることができています。目標に向け一緒に取り組んでいただけるので、モチベーションが下がらず、また、下がり...
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花子
評価 5
2022/06/21
まず緩ませてから、整え、それから鍛える、というメソッドが、筋トレから遠ざかっていた自分には無理なく続けられて、とても合っていました。 インストラクターがカルテを共有してくださっているので、パーソナルセッションでインストラクターが変わっても、安心してセッションを受けることができます...
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Amino Katsuhiko
評価 5
2022/06/05
50歳台にもなると膝を痛め、肩を痛め、腰を痛めと色々ありましたが、トレーナーの皆さんに伴走していただきながらトレーニングで乗り越えてこれました。一人では挫折してたでしょうね。これからも宜しくお願いします。
おもち
評価 5
2021/10/23
個人で有酸素運動はしていたものの、筋肉量が少なく、効率よく筋肉量を増やしたいと思い通い始めました。目的に応じた専用メニューを組んでくださり、運動メニューの回数や負荷強度の設定はもちろん、何よりやり方を基礎からじっくり指導してくださるので、筋トレ初心者にも関わらず無駄のないワークア...
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パーソナルジムpep! 代々木上原
5点（15件）
「パーソナルジムpep! 代々木上原」は、続けやすいから体が変わるパーソナルトレーニングジムです。
短期で終わらない、継続的なボディメンテナンスをサポートしてもらえます。
トレーナー養成スクール講師の経験を持つトレーナーのサポートにより、質の高い運動習慣や継続しやすい食事習慣が身に付き、理想の身体の維持が可能です。ただ鍛えるだけでなく、「ダイエット」「健康促進」「姿勢改善」に繋がるコンディショニングも行ってもらえます。
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：38,000円（税込） 24回/半年期限：222,000円（税込） |
| 住所 | 東京都渋谷区上原１丁目３２−５ロイヤルテラス403 |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩1分（88 m） |
- 継続可能なトレーニング習慣やスキルを身に付く
- 短期で終わらない、継続的なボディメンテナンスをサポート
- 「ダイエット」「健康促進」「姿勢改善」に繋がるコンディショニング
藤平知生
評価 5
2023/02/16
20代後半、週2数時間の運動をしています。 代々木上原駅南口から徒歩1分ですが、駅を出てすぐの急坂、エレベーターなしの4Fと入室前から相当なトレーニングになります。 無料モニターとのことで体験させていただきました。 負荷と回数よりも、「正しいフォームでどこを鍛えているか」「個...
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Hiroka Nakamura
評価 5
2022/11/09
元々有名ダイエットジムに通おうと検討していたところ友人の勧めで通い始めました。 短期集中型ではなく長期的な目線で個人のライフスタイルに合わせて柔軟な提案をして頂けれるので、今までジムが続かなかった私でも1年以上継続して通うことができました。 トレーナーの人柄が良く、カウンセリング...
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ひろき
評価 5
2023/02/02
トレーニング中心かと思っていたところ、マッサージやストレッチの指導まで行っていただき、指導の幅広さに驚きました。 普段からトレーニングは行っていたが、腰の痛みがあるという相談をしたところ代替のメニューや、フォーム改善について指導してもらった。どこをどのように意識したら良いかという...
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宮城真菜
評価 5
2023/03/31
立ち仕事での腰痛が悩みで、初めてパーソナルトレーニングを体験させて頂きました。 背骨をしっかり支えるための筋力強化を目的に、狙った箇所にしっかり効いているのを感じました。 自分1人で何となくやるのとは全く違う！と実感できます。 教えて頂いたことを日頃から意識することで身体の変化を...
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佐々木明日香
評価 5
2022/12/29
首肩凝りが辛くて短期集中で通わせていただきました。ストレッチの施術に加え、痛みの根本解決のため、日頃の姿勢改善に役立つストレッチやプチ筋トレも教えていただきました。筋肉の動きの説明もあり、意識も高まるのでとても良かったです。 丁寧な施術と指導のおかげで痛みは随分改善しました。
Body Gold
5点（3件）
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 9回：159,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区元代々木町２３−１astreamotoyoyogi |
| 最寄駅 | 代々木八幡駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 「ココロとカラダ」を変えていく
- 正しいフォームで効率よく筋肉へダメージを与える
- 行きたい時に行けるジム
あいこAiko
評価 5
2020/04/18
元々はダイエット目的で通い始めましたが、ボディメイクだけでなく食事面等の様々な相談にも丁寧に応じて下さるので、本当に励みになります。 通い始める前は料理が大嫌いだったのですが、食べ物の栄養や効果についても丁寧に教えて下さるし、食事報告に対してモチベーションの上がるフィードバックを...
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金聖大
評価 5
2018/08/05
小林央奈
評価 5
2019/05/23
hip joint 代々木上原 ヒップアップ専門
4.9点（39件）
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《パーソナル会員コース》 4回（60分）：44,000円 4回（90分）： 60,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区西原３丁目１−７T'sPLACE4F |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 1人1人の姿勢やお尻を分析したオーダーメイドヒップアッププログラム
- ピークアボディによる姿勢分析
- 運動習慣が身に付く
mmm mmm
評価 5
2022/10/29
入会したきっかけは結婚式のためでした。 運動が大嫌いなのですぐ辞めてしまうとおもったのですが、気づけば何年も通い続けています。渡部さんをはじめトレーナーの皆さんの知識が半端ではなく、常に勉強されていることがわかります。 身体の不調に対応してくださり一人一人にあった指導をしてもらえ...
続きをみる...
前木場真未
評価 5
2022/10/29
初めてのパーソナルトレーニングで、週1で通い始めてまだ2ヶ月ですが、姿勢がだいぶ良くなったのと、お尻の上部が少し出てきました！ トレーニングはもちろん、普段の姿勢の気をつけ方なども丁寧に教えていただけるので、毎回楽しく素敵な時間を過ごさせていただいています。これからもよろしくお願...
続きをみる...
aya aya
評価 5
2022/08/31
先生にお世話になり始めて、使った事のない体への力の入れ方や、 筋トレを教えていただいています。 地味な動きのトレーニングでも、 とても効果があります。 そして、先生の体を見ているだけで、 惚れ惚れします。 とても優しく、分かりやすく教えて下さいますし、 先生の常にチャレンジする姿...
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田中典子
評価 5
2022/05/29
ストレッチだけを取っても色々と目から鱗過ぎる事が沢山です。継続して行くとお尻の形が本当に短期で変わって来ました。 体を整えて行く事の大切さ負担の掛からない体を作って一生自分の脚で歩けるイケてるおばあちゃんになりたいと思います
nobuko
評価 4
2022/10/28
いつも体の悩みに合わせたトレーニングやアドバイスをしていただき、少しずつ体のラインが変わってきました!! トレーニングも楽しいので、毎回行くのが楽しみです。
A&C WORKOUT
5点（9件）
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：38,000円(60分) 54,000円(90分) 8回：68,000円(60分) 100,000円(90分) 12回：90,000円(60分) 138,000円(90分) |
| 住所 | 東京都渋谷区上原１丁目１７−７ |
| 最寄駅 | 代々木上原駅より徒歩2分（0.1 km） |
- トレーニングや、脱毛、ホワイトニングなどトータルサポート
- 「長期的に」「楽しく」行えるようなサポート
- 全てのサービスを同じ場所で行える！
A
評価 5
2022/11/04
身体が軽くなりました！ 筋トレの際の身体のつっかかりや、日常的な肩こりに悩んでいたため筋膜リリースの施術を受けました！ 施術直後から可動域も広がり、肩こりも改善し1~2週間くらい効果を実感しました！ お店の雰囲気も良く定期的に通っていますが、期間が空くとなんとなく体に違和感が出...
続きをみる...
Ryota S
評価 5
2022/09/22
自分でもトレーニングはしていましたが、ここに通い始めてから、明らかに変化が出るようになりました。無理せず続けられるようにメニューを考えてくれるので、あれだけ億劫だったトレーニングが楽しみになりました。なによりトレーナーさんの人柄が1番の魅力です！
Shibata Toshiaki
評価 5
2022/03/03
この先も健康に働ける身体作りをしたいと思い通い始めました。 トレーナーの方は知識も豊富で、何より分かりやすく教えてくれました。 こちらではパーソナルトレーニング以外にも、歯のホワイトニング、マッサージ、脱毛なども行っており、トレーニング後に同じ場所で他のサービスを受けられるのも、...
続きをみる...
Arisa Toyosaki
評価 5
2021/05/30
初回カウンセリングで訪問しました。丁寧にカウンセリングをしてくださり、自分に合ったトレーニングプランを作ってくれます。色々と真摯に対応してくれるのでオススメです。
Izuka Nao
評価 5
2021/04/25
初めてのパーソナルでしたが分かりやすく 丁寧に教えていただけました。 今後もぜひ通います！
代々木上原でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
代々木上原でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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提箸 弘幸