【最新】千駄ヶ谷のパーソナルトレーニングおすすめ6選
【PR】2024.12.03 / 最終更新日:2024.12.03
この記事では、千駄ヶ谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
千駄ヶ谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では千駄ヶ谷でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 千駄ヶ谷で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
千駄ヶ谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
千駄ヶ谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷【定額通い放題・初心者も安心】
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。 マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷は、千駄ケ谷駅より徒歩4分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
入会金
30,000円(※当日入会10,000円)
月額・コース料金
【マンツーマン指導】
週1回:24,800円
通い放題:34,800円
【セミパーソナル指導】
週1回:14,800円
通い放題:19,800円
【マンツーマン/セミパーソナル両方】
通い放題:49,800円
住所
東京都渋谷区千駄ケ谷1丁目28−8ニュー千駄ヶ谷マンション地下1階005号室
最寄駅
千駄ケ谷駅より徒歩4分(0.3 km)
GOODLIFE GYMが選ばれる理由
定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
半年間の継続率90%!続けられるから結果が出る
personal-fitness編集部が独自調査しました!
Google口コミ
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Z
体重と体型が人生のピークを迎えて焦っていましたが、脱することができたのも、トレーナーの皆さんのお人柄が良く、楽しくジムに通えているお陰だと思います。
内容を分かりやすく説明いただけて、その都度細やかなアドバイスをくださるので、徐々にできることが増えていき、嬉しいです!
Naoya Murakami
セミパーソナル通い放題でお世話になってます。
良い点
セミパーソナル通い放題の値段が破格。
トレーナーの方々が話しやすく、知識と経験豊富で丁寧に指導してくれる。
予約が取りやすい。
要望
他店舗利用を週1以上にしてほしい。
オフィス近くや外出先でも気軽に通いたいので。
パー...
セミパーソナル通い放題でお世話になってます。
良い点
セミパーソナル通い放題の値段が破格。
トレーナーの方々が話しやすく、知識と経験豊富で丁寧に指導してくれる。
予約が取りやすい。
要望
他店舗利用を週1以上にしてほしい。
オフィス近くや外出先でも気軽に通いたいので。
パーソナルトレーニングはお金かかるし、ハードル高そうなイメージでしたが、通ってみるともっと前から通えば良かったと思うほど良かったです。
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まゆ
セミパーソナル週1回のコースで通っています。
初めてのジムですが、トレーナーさん方が大変丁寧で親身になって教えて下さり、安心しました。
細かいところまで見てくださり、一人ひとりに合わせてわかりやすく教えて下さるので効率よく運動できて助かります。
また、みなさんお人柄も良く、楽しく...
セミパーソナル週1回のコースで通っています。
初めてのジムですが、トレーナーさん方が大変丁寧で親身になって教えて下さり、安心しました。
細かいところまで見てくださり、一人ひとりに合わせてわかりやすく教えて下さるので効率よく運動できて助かります。
また、みなさんお人柄も良く、楽しく過ごせます。予約のとりやすさも有難いです。
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Yoichiro Morinaga
マンツーマン通い放題で入会しました。
学生の頃、運動部でガッツリ鍛えていましたが、仕事をしてからはなかなか時間が作れず。
それでも自分の体の衰えが度々気になり、いろいろなジムに通いましたが、続かずリタイアの連続でした。
そんな私でもグッドライフジムに出会った今、気持ちの良いライフ...
マンツーマン通い放題で入会しました。
学生の頃、運動部でガッツリ鍛えていましたが、仕事をしてからはなかなか時間が作れず。
それでも自分の体の衰えが度々気になり、いろいろなジムに通いましたが、続かずリタイアの連続でした。
そんな私でもグッドライフジムに出会った今、気持ちの良いライフスタイルを確立することができとても満足しています。
自分の体力に応じたメニューを提案してくれるところも感謝しています。
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AKIRA IWASAKI
セミパ通い放題で始めて現在マンツーマン通い放題です(千駄ヶ谷店会員)。
大手フィットネスクラブや回数券・都度払いのパーソナルも経験があるので両方比較しながら感じたことをシェアします。
■共通しているのは:
+通えるなら料金は間違いなくお値打ちだと思います。
+予約システム(LI...
セミパ通い放題で始めて現在マンツーマン通い放題です(千駄ヶ谷店会員)。
大手フィットネスクラブや回数券・都度払いのパーソナルも経験があるので両方比較しながら感じたことをシェアします。
■共通しているのは:
+通えるなら料金は間違いなくお値打ちだと思います。
+予約システム(LINEから入れます)が使いやすく、ストレスないです。
+会員数も適正なのか、予約も比較的取りやすいです。
+当日の変更・キャンセルにも対応してくれる点は通いやすいです。大抵のパーソナルの回数券対応では一回消化されてしまうので、通い放題のメリットですね。
+トレーナーさんたちの人柄と毎回その都度個々人に合わせたトレーニングメニューで対応してくれる技量は素晴らしいです。続けるインセンティブになります。
+トレーナーがシフト制なので、曜日によって担当が変わります。良い意味で刺激になって飽きずに続けられると思います。
+他店利用もできるのは珍しいと思います。定休日に他店利用すれば無駄なく使えますよね。
-空間が狭く感じたりシャワー施設がない点を気にする人はいると思います。(私は徒歩20分以内に住んでいるので気になりませんでしたが)
①セミパ通い放題:
+各枠最大4名のトレーニングになりますが、お互いに休んでいる時間をうまく活用しながら、個人的に満足できる量、内容のメニューをこなすことができます。
-複数人でトレーニングするのが苦手な人は少し室内が混み合っているように感じるかもしれません。意外に独りでやるより頑張れたりしますが。
②マンツーマン通い放題:
+トレーニング時間が50分とセミパより10分長い上に一人なので、個々人に合わせたストレッチや準備運動含めてきめ細やかに対応してもらえます。
+近隣だったり通いやすい
人にとってはコストパフォーマンスは圧倒的に高いです。
-土日祝以外の平日は日中(9-18時)の間しか予約枠がないので、平日の夜仕事帰りに通いたい人にはやや難しい選択になります。
私には合っているようでこちらで続けられそうです。
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※個人の感想です
【2025年2月】GOODLIFE GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
特典①:初回体験料3,000円→無料
特典②:入会金30,000円→10,000円(20,000円OFF)
特典③:初月会費10,000円OFF
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
HERO 千駄ヶ谷店
HEROは、AJAFアームレスリング全日本チャンピオンが指導するパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は1回30分からと短時間で忙しい方でも通いやすいのが特徴です。通っている方の8割がトレーニング未経験者なので、トレーニングが初めての方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えます。
経験豊富なトレーナーがマンツーマントレーニングでなりたい身体へと導きます。ダイエットやバルクアップはもちろんのこと、体力向上、姿勢改善、運動不足の解消など幅広い要望に対応できます。
入会金
3,000円
月額・コース料金
30分:3,300円
45分:4.950円
60分:6,600円
住所
東京都渋谷区千駄ケ谷2丁目37−8五月女ビル502
最寄駅
北参道駅より徒歩7分(0.6 km)
HEROが選ばれる理由
高品質で短時間集中型マンツーマントレーニング
トレーニング時間は1回30分からだから体力に自信がない方も安心
パーソナルトレーナーはAJAFアームレスリング全日本チャンピオン
Google口コミ
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k iwasaki
今まで大手のスポーツジムや自宅での筋トレを試みてきましたが、やり方がよくわからないし続かないのが悩みで、パーソナルトレーニングに通うことにしました。ここの先生は、苦しくて大変だけども、でも挫折はしない程度、ちょっとハードめ?という絶妙なバランスに誘導してくれて、効率のよいトレーニ...
今まで大手のスポーツジムや自宅での筋トレを試みてきましたが、やり方がよくわからないし続かないのが悩みで、パーソナルトレーニングに通うことにしました。ここの先生は、苦しくて大変だけども、でも挫折はしない程度、ちょっとハードめ?という絶妙なバランスに誘導してくれて、効率のよいトレーニングができます。適宜休憩をはさみながらの、トークタイムも楽しいです!立地もわさわさしていないエリアなので、トレーニング前後のお散歩もお勧めです♪
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Hiro. A
普段からジム通いはしていましたものの、初めてのパーソナル、家の近くで、"HERO"という名前にも惹かれて初回を申し込みました。LINEでも丁寧に対応をして頂き、初回のセッションも目的に合わせてテキパキとプログラムを組んで頂きました。何よりアームレスリングの頂点を極めた人ということ...
普段からジム通いはしていましたものの、初めてのパーソナル、家の近くで、"HERO"という名前にも惹かれて初回を申し込みました。LINEでも丁寧に対応をして頂き、初回のセッションも目的に合わせてテキパキとプログラムを組んで頂きました。何よりアームレスリングの頂点を極めた人ということで、この人の言うことは絶対信用できる!という安心感が、モチベーションになります。笑「よしあと3回!」とちゃんと追い込みもしてくれるので、効果に繋がると思いました。これからもよろしくお願いします!!
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M H
ヨガやエステが性格に合わないので、アンチエイジの為、こちらでワークアウト始めました。
先日も酷い肩凝りだったのですが、終わった頃にはすっかりよくなって、改めて身体を動かす事の重要さを実感しました。トレーナーの方も、こちらのコンディションを考慮してプログラム組んでくださいます。強引...
ヨガやエステが性格に合わないので、アンチエイジの為、こちらでワークアウト始めました。
先日も酷い肩凝りだったのですが、終わった頃にはすっかりよくなって、改めて身体を動かす事の重要さを実感しました。トレーナーの方も、こちらのコンディションを考慮してプログラム組んでくださいます。強引な営業も一切なく、中高年の方にも無理なく続けられる良いジムだと思います。
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高橋洸一
希望に添いながら個々にあったメニューを考えてくれる。パーソナルでないとできない一つ限界を超えたトレーニングがオススメです。もちろん痩せたい人にもパワーアップしたい方にもオススメ。
最近は週2回行くときもあります。
食事アドバイスも無料であり助かります!
運動初めの方にもオススメで...
希望に添いながら個々にあったメニューを考えてくれる。パーソナルでないとできない一つ限界を超えたトレーニングがオススメです。もちろん痩せたい人にもパワーアップしたい方にもオススメ。
最近は週2回行くときもあります。
食事アドバイスも無料であり助かります!
運動初めの方にもオススメですね!
続きをみる...
やよい
50歳になったのを機に毎日在宅勤務で運動量も減っていたため、週1回通い始めました。強度の高い運動に慣れていない私の様子を見ながら適切な指導をしていただいてます。
まだ1ヶ月未満ですか、今は30分のトレーニングが45分出来るようになったり、強度をあげられるようになりたいなぁと。初心...
50歳になったのを機に毎日在宅勤務で運動量も減っていたため、週1回通い始めました。強度の高い運動に慣れていない私の様子を見ながら適切な指導をしていただいてます。
まだ1ヶ月未満ですか、今は30分のトレーニングが45分出来るようになったり、強度をあげられるようになりたいなぁと。初心者はもちろん、ある程度の年齢の方もそれぞれに合わせた運動をしたい方におすすめです!
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※個人の感想です
BLOOM 千駄ヶ谷・北参道
BLOOM(ブルーム)は、千駄ヶ谷・北参道エリアに位置する女性専用のパーソナルジムで、姿勢改善や骨格ケアを中心に、美しく健康的な身体づくりをサポートします。特に40代以降の女性に支持されており、リバウンドしにくい健康的なダイエットを実現する点が特徴です。
料金プランは短期集中型の「2ヶ月プラン(144,000円税込)」や「3ヶ月プラン(198,000円税込)」などがあり、骨格チェックから自宅ケアのアドバイスまで含まれる充実の内容です。また、月額25,000円(税込)から通えるマンスリープランも提供され、通いやすさを重視しています。
入会金
30,000円
月額・コース料金
月2回:25,000円
月4回:40,000円
住所
東京都渋谷区神宮前2丁目20−12渡辺マンション201
最寄駅
千駄ケ谷駅より徒歩12分(0.9 km) 原宿駅より徒歩14分(1.0 km)
BLOOM 千駄ヶ谷・北参道が選ばれる理由
姿勢改善や骨格ケアを中心に、美しく健康的な身体づくりをサポート
40代以降の女性に支持されており、リバウンドしにくい健康的なダイエットを実現
全てのセッションが完全予約制で、アットホームな空間
Google口コミ
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田中志野
担当トレーナー:本屋敷先生
Instagramで先生を知り、まっすぐなお人柄と分かりやすい説明に惹かれ、こちらのジムを選びました。
お尻の形がいびつなこと、脚の太さなどに悩んでいたのですが、骨格のエラーを見つけていただき、どのようなことに気をつけてエクササイズをすれば良いか教え...
担当トレーナー:本屋敷先生
Instagramで先生を知り、まっすぐなお人柄と分かりやすい説明に惹かれ、こちらのジムを選びました。
お尻の形がいびつなこと、脚の太さなどに悩んでいたのですが、骨格のエラーを見つけていただき、どのようなことに気をつけてエクササイズをすれば良いか教えていただきました。
今までは自宅で自重のトレーニングしかやったことがなかったのですが、負荷をかけたトレーニングは想像以上に楽しく、キツく、心地がいいものでした。トレーニングフォームも丁寧にみてくださり、効かせたいところへの効かせ方が理解できました。一対一で見てもらえるので、怪我の心配もなく、安心してトレーニングできました。
仕事や子育てでバタバタして、モヤモヤを抱えた状態で伺いましたが、帰る頃には身体だけでなく心もスッキリしていて、そういった面でも筋トレの効果を感じました。
筋トレをしてみたいけど、どうやって良いかわからない、体型に悩みがあるけど何からすれば良いかわからないという人はもちろん、きちんと荷重をかけて身体を激変させたい人にもオススメのジムです。
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しおり
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担当トレーナー:
本屋敷さん
・BLOOMに通おうと思ったきっかけ
根本から解決できそうと感じたため
・身体のお悩みや目的
お尻の形が悪いこと、メリハリをつけたい
・過去に取り組ん...
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担当トレーナー:
本屋敷さん
・BLOOMに通おうと思ったきっかけ
根本から解決できそうと感じたため
・身体のお悩みや目的
お尻の形が悪いこと、メリハリをつけたい
・過去に取り組んだこと
オンラインでのストレッチや筋トレ
・パーソナルを受けてみての感想と効果
悩みに対してどういう方向性で理想を叶えられるのかの理論と具体的に何をすればいいのか?のノウハウ両方を丁寧に教えてくださり、
どうしたら理想の体になれるのか?とモヤモヤしていた部分がクリアになりました!
長年悩んでいた肋骨の形がすぐに変わったのにはびっくりでした!!
・どんな方にオススメしたいのか
SNSでいろんな情報をみたり、自分で努力してみたけど迷子。。
という方はぜひ本屋敷先生にお願いし、
自分が納得して理想のスタイルになるイメージができるまでたくさん質問してみるといいのかなと思います!
毎回丁寧に答えてくださり、解決の糸口が見えてくるので
自分のために頑張ろう!という気持ちにさせてもらえます!!
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続きをみる...
森山綾子
担当トレーナー:本屋敷さん
・ご利用プラン
体験トレーニング
・BLOOMに通おうと思ったきっかけ
インスタで知りました。説明がわかりや
すく、厳しいこともきちんと言ってくれ るので。あとは一度ちゃんとみてもらっ て、自分の体を知りたかったから。
・身体のお悩みや目的
姿勢...
担当トレーナー:本屋敷さん
・ご利用プラン
体験トレーニング
・BLOOMに通おうと思ったきっかけ
インスタで知りました。説明がわかりや
すく、厳しいこともきちんと言ってくれ るので。あとは一度ちゃんとみてもらっ て、自分の体を知りたかったから。
・身体のお悩みや目的
姿勢が悪い、筋肉がつきづらい、体の厚 みに悩んでいます。
・過去に取り組んだこと
パーソナルジム、食事制限、筋トレ
・パーソナルを受けてみての感想と効果
体の状態からどこを気をつけたらいい か、何をやったらいいかなど詳しく説明 していただけたので、普段の生活から取 り入れていきたいと思います。教えてい ただいたように姿勢に気をつけたら腹筋 使ってるのがわかりました。
筋トレはきついけど、楽しんでできまし た。
・どんな方にオススメしたいのか
ダイエットに悩んでいる方、自分の体を 知りたい方
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ayumi
担当トレーナー:本屋敷トレーナー
・プラン:3ヶ月プラン
・通うきっかけ:かなまるちゃんのセミナー
・身体の悩み、目的
背中やお尻とお腹の変化が出ました。
5年セミパーソナルに通っていますが、変化イマイチでしたけどBLOOMで身体のラインに変化がでた!
特に平らなお尻がコン...
担当トレーナー:本屋敷トレーナー
・プラン:3ヶ月プラン
・通うきっかけ:かなまるちゃんのセミナー
・身体の悩み、目的
背中やお尻とお腹の変化が出ました。
5年セミパーソナルに通っていますが、変化イマイチでしたけどBLOOMで身体のラインに変化がでた!
特に平らなお尻がコンプレックスであがってきたのがわかったのは本当にあがるんだとびっくりしました!!
・初めてパーソナル体験を受けたのはいつ?
30歳
・パーソナルを受けてみての感想と効果
コンプレックスがあり、なりたい身体を聞いてもらい、身体のクセや動かし方を指導してもらいその結果が日々でると楽しくて、トレーニングの目標を見出すことができ初めてトレーニングが好きになりました!
・どんな方にオススメしたいのか
なかなか痩せない、痩せても女性らしさを残したいという方はオススメです。
骨格から見ていただくことができるので目指す身体へ向けて最短な気がします。
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Mayu *
石原さんに担当いただき、3ヶ月コースで通いました。
挙式に向けて身体を整えたく、ダイエットと骨盤矯正が同時にできるのに惹かれて体験!
そこまで太っている方ではないのですが、筋肉量の低さや体の歪み、食事による体質改善などに悩んでいました…
パーソナル体験では、自分に合ったトレーニ...
石原さんに担当いただき、3ヶ月コースで通いました。
挙式に向けて身体を整えたく、ダイエットと骨盤矯正が同時にできるのに惹かれて体験!
そこまで太っている方ではないのですが、筋肉量の低さや体の歪み、食事による体質改善などに悩んでいました…
パーソナル体験では、自分に合ったトレーニング法を提案していただき、3ヶ月間の道筋がきちんと見えて安心できました!
顔や体の骨格矯正も行うので、どんどん姿勢も良くなっていくのを感じました♪
結果、目標体重まで減らすことができ、通って本当に良かったです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
ダイエットや健康、筋力アップにはもちろん、ブライダル準備にもおすすめです〜♡
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※個人の感想です
千駄ヶ谷にあるその他パーソナルジム一覧
THE PERSON 千駄ヶ谷店
THE PERSONは、「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジムです。筋力トレーニングだけでなく、ストレッチやピラティスを取り入れた多角的なアプローチで、効率的かつ効果的に理想の体を目指します。また、グループ形式でのトレーニングは、仲間と楽しみながら継続できるため、モチベーションを保ちやすい環境が整っています。
THE PERSONの魅力は、フィットネス初心者でも無理なくスタートできることです。友達や家族と一緒に参加できる柔軟なシステムもあり、楽しみながら運動を習慣化できます。
入会金
-
月額・コース料金
月2回:8,800円
月4回:17,600円
月8回:35,200円
住所
東京都渋谷区千駄ケ谷2丁目6−9会田ビル2F
最寄駅
北参道駅より徒歩6分(0.4 km)
THE PERSONが選ばれる理由
「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム
仲間と楽しみながら継続できるため、モチベーションを保ちやすい環境
フィットネス初心者でも無理なくスタートできる
Google口コミ
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Hitomi Antoine
自宅にジムがある感覚でマンツーマンのパーソナルトレーニング。締め切った感じは無くCozy/心地よい空間でトレーニングをしてます。
hiroko gosha
2階にあるので窓があって明るく、そして静かなジム。室内は清潔で設備も充実しています。
たま
初めて利用したのがこちらでした。まだ良く分からず戸惑いましたが、トレーナーの方に親切にご案内いただけました。最初はオシャレで薄暗い感じもあり、ビックリしましたが今は大丈夫です。着替えるお部屋も清掃が行き届き、良い感じです。整理整頓ミス防止☆
Kento Koso
原宿、北参道どちらからもアクセス出来ました!
木目調の落ち着いた雰囲気のジムは他にはなかなか無いので、重宝してます!
引き続きよろしくお願い致します!
kz S
地下で静かでトレーニングに集中できます!パワーラックやチューブなど器具も充実しており、ウォーターサーバーや更衣室なども使えて環境としては文句なしです!
※個人の感想です
OXWM(オキシウム)千駄ヶ谷店
パーソナルジムOXWM(オキシウム)千駄ヶ谷店は、JR千駄ヶ谷駅から徒歩5分のパーソナルトレーニングジムです。ジムは隠れ家的なビルの一室にあり、充実したトレーニングマシンが揃っています。マンツーマンパーソナルトレーニングと遺伝子検査に基づいた食事指導で、効率的にダイエットができます。
パーソナルトレーナーは、8年以上トレーニング経験がある質の高いプロだけが在籍。ダイエット目的はもちろん、筋肉をつけて身体を大きくしたい方にもおすすめのジムです。
入会金
30,000 円
月額・コース料金
8回/60分:49,000円(税込)
8回/90分:70,000円(税込)"
住所
東京都渋谷区千駄ケ谷2丁目10−5アイビービル302
最寄駅
北参道駅より徒歩7分(0.5 km)
OXWM(オキシウム)が選ばれる理由
パーソナルトレーナー全員が8年以上のトレーニング経験がある
オプションの遺伝子検査で体質に合った食事法がわかる
トレーニングウェア・タオル・シャワー・水・プロテインが無料だから手ぶらで通える
Google口コミ
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笠原佑亮
パーソナルトレーナーの教える合同トレーニングで利用しました。楽しくトレーニングすることができ翌日筋肉痛になりました。
トレーナーの方もすごく丁寧に自分に合わせたトレーニング方法を教えてくれたため、より成果が出る筋力アップとダイエットのためにパーソナルのコースに入会することにしま...
パーソナルトレーナーの教える合同トレーニングで利用しました。楽しくトレーニングすることができ翌日筋肉痛になりました。
トレーナーの方もすごく丁寧に自分に合わせたトレーニング方法を教えてくれたため、より成果が出る筋力アップとダイエットのためにパーソナルのコースに入会することにしました!
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岸亜季果
通い始めて3ヶ月になります。
筋トレだけではなく、食事指導もしてくれてるため体重は-5キロ、体脂肪は-4%痩せることができました!
今まで知識がなく自己流でダイエットをしていて何度も失敗していましたが今回はキープできそうです!
これからもよろしくお願いします。
※個人の感想です
千駄ヶ谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい!と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
続きをみる...
Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2025年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2025年2月28日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
千駄ヶ谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
CLOUD GYM(クラウドジム)
小原トレーナー