この記事では、千駄ヶ谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム5選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
千駄ヶ谷のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では千駄ヶ谷でおすすめのパーソナルジム5社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷 |
 |
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
2 THE PERSON 千駄ヶ谷店 |
|
無料 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
無料 | 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 BLOOM 千駄ヶ谷・北参道 |
 |
30,000円 | 月2回：25,000円 月4回：40,000円 |
10,000円 | 姿勢改善や骨格ケアを中心に、美しく健康的な身体づくりをサポート | 詳細 |
| 4. HERO 千駄ヶ谷店 |  |
3,000円 | 30分：3,300円 45分：4.950円 60分：6,600円 |
3,000円~ | 高品質で短時間集中型マンツーマントレーニング | 詳細 |
| 5. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
千駄ヶ谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
千駄ヶ谷で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（94件）
「GOODLIFE GYM 千駄ヶ谷」は、千駄ケ谷駅より徒歩4分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ケ谷１丁目２８−８地下1階005号室 |
| 最寄駅 | 千駄ケ谷駅（JR中央線・JR総武線）より徒歩4分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
Yasunori Shimada
評価 5
2026/01/22
インストラクターに丁寧に指導していただけるジムです。
bn
評価 5
2024/11/09
通い始めてもうすぐ2ヶ月🔰です。 私が筋トレをするなんて？！というレベルで筋トレとは縁がない人生でした。 あるきっかけがあり、筋トレに興味を持ち始め、近くのジムを調べたところ、こちらの千駄ヶ谷店を発見！ 恐る恐る体験に行ってみたところ、フレンドリーな雰囲気だし私にも出来そう！と思...
続きをみる...
牧野良憲
評価 5
2023/04/15
2023/4入会しました。 予約の取りやすさと無駄の無さが気に入ってます。 料金も比較的低額で、トレーナーさんも親身に相談に乗ってくださるので、一人での減量やトレーニングで壁を感じた方はとりあえず入会してみては。 とくにご近所の方はおすすめです。
Ketchup Mr.
評価 5
2022/08/17
千駄ヶ谷店の会員です。昨年10月に入会しました。 他のジムで通わなくなってしまった理由すべてをクリアしてくれたジムです！ 金額面、予約のしやすさが最高だと思います。 マンツーマンと、セミパーソナルの２つのコースが選べます。私はセミパーソナルの通い放題なので、最大で4人同時にトレ...
続きをみる...
quiita pumila
評価 5
2021/08/31
GOODLIFE代々木会員です。時々浅草や東日本橋にも遊びに行っています。 今回は千駄ヶ谷へ！ 各店舗、色合いが違い楽しいです。 千駄ヶ谷はウェイトもファンクショナルも出来て楽しいし、キツい！ 気楽にも出来るので、ビギナーさんからでもきっとウェルカム。 高重量扱いたい力持ち...
続きをみる...
キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
THE PERSON 千駄ヶ谷店【グループパーソナル指導】
4.6点（19件）
「THE PERSON 千駄ヶ谷店」は、北参道駅より徒歩6分にあるグループパーソナルジムです。他の利用者と空間は共有しますが、通常のジムと同等の価格でパーソナルトレーニングを受けられることが魅力です。
トレーニングメニューは一人ひとりに合わせた完全オリジナルを作成してもらうため、一般的なフィットネスジムのグループレッスンとは全く異なります。ダイエット、運動習慣の定着、脂肪燃焼など、様々な目的に対応可能。続けやすい仕組みで平均継続期間18ヶ月とご利用者からも好評です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ケ谷２丁目６−９会田ビル2F |
| 最寄駅 | 北参道駅（東京メトロ副都心線）より徒歩6分 |
- 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム
- 仲間と楽しみながら継続できるため、モチベーションを保ちやすい環境
- フィットネス初心者でも無理なくスタートできる
Hitomi Antoine
評価 5
2024/02/22
自宅にジムがある感覚でマンツーマンのパーソナルトレーニング。締め切った感じは無くCozy／心地よい空間でトレーニングをしてます。
たま
評価 5
2023/09/29
初めて利用したのがこちらでした。まだ良く分からず戸惑いましたが、トレーナーの方に親切にご案内いただけました。最初はオシャレで薄暗い感じもあり、ビックリしましたが今は大丈夫です。着替えるお部屋も清掃が行き届き、良い感じです。整理整頓ミス防止☆
Kento Koso
評価 5
2021/08/06
原宿、北参道どちらからもアクセス出来ました！ 木目調の落ち着いた雰囲気のジムは他にはなかなか無いので、重宝してます！ 引き続きよろしくお願い致します！
kz S
評価 5
2021/08/06
地下で静かでトレーニングに集中できます！パワーラックやチューブなど器具も充実しており、ウォーターサーバーや更衣室なども使えて環境としては文句なしです！
hayata sudo
評価 5
2018/04/26
周りを気にせずトレーニングができるジムです！グループでも利用でき、楽しくトレーニングができます。スペースがそんなに広くないのに、設備が充実していてとても良いです。
BLOOM 千駄ヶ谷・北参道
5点（64件）
BLOOM（ブルーム）は、千駄ヶ谷・北参道エリアに位置する女性専用のパーソナルジムで、姿勢改善や骨格ケアを中心に、美しく健康的な身体づくりをサポートします。特に40代以降の女性に支持されており、リバウンドしにくい健康的なダイエットを実現する点が特徴です。
料金プランは短期集中型の「2ヶ月プラン（144,000円税込）」や「3ヶ月プラン（198,000円税込）」などがあり、骨格チェックから自宅ケアのアドバイスまで含まれる充実の内容です。また、月額25,000円（税込）から通えるマンスリープランも提供され、通いやすさを重視しています。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：25,000円 月4回：40,000円 |
| 住所 | 東京都渋谷区神宮前２丁目２０−１２渡辺マンション201 |
| 最寄駅 | 千駄ケ谷駅（JR中央線・JR総武線）より徒歩12分 原宿駅（JR山手線）より徒歩14分 |
- 姿勢改善や骨格ケアを中心に、美しく健康的な身体づくりをサポート
- 40代以降の女性に支持されており、リバウンドしにくい健康的なダイエットを実現
- 全てのセッションが完全予約制で、アットホームな空間
Watarai Yuri
評価 5
2026/03/06
担当トレーナー：石原さん ・ご利用プラン 集中4ヶ月コース ・BLOOMに通おうと思ったきっかけ 特別体重を落としたかったわけでは無いのですが、ボディラインの曲線の無さをどうにかしたいと思い、40代になった今きちんと指導を受けながら結果を出したいと思い入会しました。 ・...
続きをみる...
tume chan
評価 4
2026/03/01
担当トレーナー：岩佐さん ・ご利用プラン 3ヶ月集中プラン→月2回プラン ・BLOOMに通おうと思ったきっかけ 体重を落としつつ必要な筋肉をつけて、ボディラインを整えたかったため、個別で筋トレのメニューやフォームを教えてもらいたかった ・身体のお悩みや目的 くびれのなさや前...
続きをみる...
m s
評価 5
2026/02/06
担当トレーナー：岩佐さん、石原さん ・ご利用プラン 3ヶ月集中プラン→月4回プランで継続中 ・BLOOMに通おうと思ったきっかけ 以前から本屋敷さんのInstagramを拝見していました。 女性専門なところ、骨格も細かく見ていただける事に惹かれました ・身体のお悩みや目的 ...
続きをみる...
K K
評価 5
2026/02/03
担当トレーナー：壷井さん ・ご利用プラン 3ヶ月プラン ・BLOOMに通おうと思ったきっかけ Instagramで気になっていて、実際に受けてみたいと思ったため ・身体のお悩みや目的 姿勢改善、ヒップアップ、下半身痩せ ・初めてパーソナル体験を受けたのはいつ？ 2025年...
続きをみる...
N O
評価 5
2026/01/08
担当トレーナー：壷井さん ・ご利用プラン 集中プラン3ヶ月コース ・BLOOMに通おうと思ったきっかけ Instagramで憧れてるダイエットアカウントの垢が通われてるのを見て、ここならボディメイクをちゃんとできると思ったから。 ・身体のお悩みや目的 標準体重でも体脂肪率が...
続きをみる...
千駄ヶ谷にあるその他パーソナルジム一覧
HERO 千駄ヶ谷店
4.9点（36件）
HEROは、AJAFアームレスリング全日本チャンピオンが指導するパーソナルトレーニングジムです。トレーニング時間は1回30分からと短時間で忙しい方でも通いやすいのが特徴です。通っている方の8割がトレーニング未経験者なので、トレーニングが初めての方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えます。
経験豊富なトレーナーがマンツーマントレーニングでなりたい身体へと導きます。ダイエットやバルクアップはもちろんのこと、体力向上、姿勢改善、運動不足の解消など幅広い要望に対応できます。
| 入会金 | 3,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分：3,300円 45分：4.950円 60分：6,600円 |
| 住所 | 東京都渋谷区千駄ケ谷２丁目３７−８五月女ビル502 |
| 最寄駅 | 北参道駅（東京メトロ副都心線）より徒歩7分 |
- 高品質で短時間集中型マンツーマントレーニング
- トレーニング時間は1回30分からだから体力に自信がない方も安心
- パーソナルトレーナーはAJAFアームレスリング全日本チャンピオン
Manami Takahashi
評価 5
2025/11/26
コロナ禍をきっかけに全く運動しなくなり、40代の著しい体力低下を感じていたので通い始めて1年4ヶ月。1週間に30分だけですが、毎週トレーニングに通うことで運動を習慣化することに成功し、体力の向上も実感し、首肩こりが解消して、お尻のセルライトは大幅に減り、食事への意識も変わり、メン...
続きをみる...
yoshiko shinogi
評価 5
2023/07/19
パーソナルトレーニングを始めるのは、運動をしたことのない自分にとってハードルが高い事だと思っていましたが、2人一緒に習うことも出来るということを知り、ダイエット、運動不足解消などのためと思い始めてみました。 無理のない自分に合ったレベルと内容を考えて取り組ませてくださり、でもちょ...
続きをみる...
伊藤ヤスマサ
評価 5
2023/07/13
ヒーローさんで、筋力トレーニングを1年続けたところ、健康診断レントゲン検診の結果、長年の側湾症が綺麗に治っていました。（感謝）医師によると「筋肉（筋力と柔軟性）のバランスがとれたことが改善に繋がった」とのことでした。自分は毎週1回30分コースから始め、現在は週2回コースに増やして...
続きをみる...
高橋洸一
評価 5
2022/02/01
希望に添いながら個々にあったメニューを考えてくれる。パーソナルでないとできない一つ限界を超えたトレーニングがオススメです。もちろん痩せたい人にもパワーアップしたい方にもオススメ。 最近は週2回行くときもあります。 食事アドバイスも無料であり助かります！ 運動初めの方にもオススメで...
続きをみる...
やよい
評価 5
2021/05/31
50歳になったのを機に毎日在宅勤務で運動量も減っていたため、週1回通い始めました。強度の高い運動に慣れていない私の様子を見ながら適切な指導をしていただいてます。 まだ1ヶ月未満ですか、今は30分のトレーニングが45分出来るようになったり、強度をあげられるようになりたいなぁと。初心...
続きをみる...
千駄ヶ谷でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
続きをみる...
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
千駄ヶ谷でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー