【最新】綾瀬のおすすめパーソナルトレーニングジム特集
【PR】2023.01.19 / 最終更新日:2024.04.27
この記事では、綾瀬周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「綾瀬周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
綾瀬で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
綾瀬のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
「短期集中型」 :短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
「月額・回数券型」 :月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
「都度払い型」 :都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。 月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 調査対象 パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 アンケート方法 クラウドワークス・街頭調査
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。 パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。
参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」
綾瀬のパーソナルジム10選【比較表】
綾瀬でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 綾瀬で探している人におすすめの店舗
イロアスジム 綾瀬店 [PR]
綾瀬駅より徒歩4分
「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
トレーニングだけではなくお客様に合わせた食事方法に関する指導、管理等も行っており、24時間相談可能
PICK UP 綾瀬で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 綾瀬店 [PR]
綾瀬駅より徒歩2分
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
比較表の続きを見る
綾瀬でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
綾瀬で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
イロアスジム 綾瀬店【姿勢や身体の歪み改善】
イロアスジムは、「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せることを重視したパーソナルジム です。姿勢や骨盤を整え、身体を根本的に改善していくことで美しくダイエットすることができます。
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに手軽にトレーニング することができます。また完全個室で行うため、集中してトレーニングをすることが可能です。 身体の仕組みやトレーニングを理解したプロのトレーナーからマンツーマン指導してもらえるので、未経験や初心者の方でも安心して利用することができます。
入会金
22,000円
月額・コース料金
60分
16回:174,000円(入会金含む)
24回:239,000円(入会金半額)
32回:288,000円(入会金無料)
75分
16回:198,000円(入会金含む)
24回:275,000円(入会金半額)
32回:352,000円(入会金無料)
90分
16回:222,000円(入会金含む)
24回:311,000円(入会金半額)
32回:400,000円(入会金無料)
体験等
無料
【2024年5月】イロアスジムで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
《毎月10名様限定!》
通常9,500円の体験60分が初回限定で無料!
イロアスジムが選ばれる理由
「美容整体×パーソナルトレーニング」をコンセプトにして、姿勢や身体の歪みを整え、無理なく痩せる
トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料で提供されているので仕事帰りなどに利用可能
トレーニングだけではなくお客様に合わせた食事方法に関する指導、管理等も行っており、24時間相談可能
personal-fitness編集部が独自調査しました!
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都足立区綾瀬3丁目21−13クラウド綾瀬502号室
最寄駅
綾瀬駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
月曜日:8:00~0:00
火曜日:8:00~0:00
水曜日:8:00~0:00
木曜日:8:00~0:00
金曜日:8:00~0:00
土曜日:8:00~0:00
日曜日:8:00~0:00
定休日
-
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S Shioya
自分ではなかなかダイエットが続かず、また体の歪みも気になったので、美容整体+パーソナルトレーニング+食事指導のあるこちらのジムを選びました。
週に2回、3ヶ月間通った結果、なかなか落ちなかった体重や体脂肪率が減り、周りからも「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。
ウエスト...
自分ではなかなかダイエットが続かず、また体の歪みも気になったので、美容整体+パーソナルトレーニング+食事指導のあるこちらのジムを選びました。
週に2回、3ヶ月間通った結果、なかなか落ちなかった体重や体脂肪率が減り、周りからも「痩せたね」と言ってもらえるようになりました。
ウエストや骨盤周りも細くなったので、今まで履いていたスカートがゆるくなり、少し困っているくらいです。笑
また、体の歪みや硬さが改善されたことで、肩や首のコリが気にならなくなり、慢性的な体の辛さも良くなりました。
前屈で手が床につくようになったことも、少し前の私ではあり得なかったので感動です!
トレーナーさんと楽しく会話しながら続けられるので、自分1人では頑張れない...という方にとてもおすすめのジムです(^^)/
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沢村りゆ
娘が美容整体+ジムのプランで3ヶ月ほどお世話になっていて、とても良いと勧められていたので、とりあえずひどい肩こりなんとかしてもらえたらいいなあという軽い気持ちで体験に伺いました。
自分の身体がどうなっているかを詳しくご説明いただき、動きにくかった場所も動くようになり、身体が本当に...
娘が美容整体+ジムのプランで3ヶ月ほどお世話になっていて、とても良いと勧められていたので、とりあえずひどい肩こりなんとかしてもらえたらいいなあという軽い気持ちで体験に伺いました。
自分の身体がどうなっているかを詳しくご説明いただき、動きにくかった場所も動くようになり、身体が本当に軽くなりました。
また、整体で正しい位置に治した上でジムトレーニングで正しく筋肉をつけることの大切さを体験させていただき、とても内容の濃い60分でした。
普段の食事や日常気をつけることなども親身にアドバイスいただき、娘が大ファンになるわけだー、と心から納得です。笑
娘と一緒にお世話になりたいと思っておりますので、今後ともよろしくお願いします。
この系統の体験にありがちな、「体験当日に契約しなければこの金額にはできません」的な無理な勧誘もないので、迷ってる方はとりあえず一度体験に行かれてみることをオススメします。
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A K
2か月間お世話になっています。
出産後なかなか体重が戻りきらなかったので、初めてのパーソナルトレーニングで料金面が不安でしたがこちらは毎回美容整体もしていただけるので体験させてもらい、入会しました。
最初に体重測定、姿勢のチェック、その後の美容整体は大変ありがたいです!
トレーニ...
2か月間お世話になっています。
出産後なかなか体重が戻りきらなかったので、初めてのパーソナルトレーニングで料金面が不安でしたがこちらは毎回美容整体もしていただけるので体験させてもらい、入会しました。
最初に体重測定、姿勢のチェック、その後の美容整体は大変ありがたいです!
トレーニングも、正直きついこともありますが毎回達成感があります。
現在、残り2回を残して-4.6kgの減量となりました。-5kgまでいけるといいなぁと思い最後まで頑張ろうと思います。
トレーナーさんがとても話ししやすく、トレーニング中もモチベーションをあげてくれ、毎回ラインで食事面のアドバイスなどをくれるので、毎回楽しく通うことができています。
最後までよろしくお願いします!
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ねこ*
運動は全くしていませんでしたが、結婚式に向けて、思いきって通い始めました!
ウェア等が用意されているので、仕事帰りでも通いやすいです。
また、トレーナーさんは、いつも優しく、明るく、たくさん応援してくださるので、気付けば前回よりもできるようになっています。
トレーニングはもちろ...
運動は全くしていませんでしたが、結婚式に向けて、思いきって通い始めました!
ウェア等が用意されているので、仕事帰りでも通いやすいです。
また、トレーナーさんは、いつも優しく、明るく、たくさん応援してくださるので、気付けば前回よりもできるようになっています。
トレーニングはもちろん、姿勢の確認や、整体もあり、キレイに痩せることができると思います。少しずつ、数字にも表れてきました。色々なメニューを組み合わせてくれるので、毎回のセッションがとても楽しみです。
トレーナーさんとともに、これからも頑張りたいと思います!
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mmmo 。
自分自身、運動や何かを続けることがとても苦手でグーダラな日々を送っていましたが、「さすがにこのままではマズイ💦」と思いこちらのパーソナルに通うことを決めました。
トレーナーさんもとても愛嬌がある方で上手くできないトレーニングも親切に教えてくださるし、少しの変化でもすごい褒めていた...
自分自身、運動や何かを続けることがとても苦手でグーダラな日々を送っていましたが、「さすがにこのままではマズイ💦」と思いこちらのパーソナルに通うことを決めました。
トレーナーさんもとても愛嬌がある方で上手くできないトレーニングも親切に教えてくださるし、少しの変化でもすごい褒めていただけるのでとてもやる気が出ます!トレーニングの前に整体もしていただけるので、整った状態でトレーニングが出来るのもとても嬉しいです。
パーソナルジムは高いイメージですが、こちらは割と通いやすのでは?と思うのでとてもオススメです✨️
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イロアスジムから読者の方へのメッセージ
かたぎり塾 綾瀬店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 綾瀬店」は、綾瀬駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム です。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円) で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で 受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料 のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジム です。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金
55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金
月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等
無料
【2024年5月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗によってトレーナーのレベルの差がある コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都葛飾区小菅4丁目11−1ライオンズ綾瀬ステーションレジデンス102
最寄駅
綾瀬駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間
月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日
木曜日
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あすか
フルマラソンを走りきれるような身体作りとダイエットをしたいと通い始めました。手ぶらで大丈夫なので、いつもすっぴん手ぶらで気軽に通わせてもらってます!
ちゃんと理解してトレーニングに取り組めるよう、トレーナーさんがしっかり説明してくれるので頑張ろうと思えます。とても親しみやすい方な...
フルマラソンを走りきれるような身体作りとダイエットをしたいと通い始めました。手ぶらで大丈夫なので、いつもすっぴん手ぶらで気軽に通わせてもらってます!
ちゃんと理解してトレーニングに取り組めるよう、トレーナーさんがしっかり説明してくれるので頑張ろうと思えます。とても親しみやすい方なので気軽に色々と相談できてありがたいです!おかげで4ヶ月で体重10キロ、体脂肪率10%落ちました。身体が軽くなって走るのも楽になったので、この調子で頑張ります!
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keiko (K子)
50代になってから、体力に不安を感じ始め、色々なジムに通いましたが、子供の頃から運動が苦手な私は、運動が得意の人達と同じ場所での運動の真似事をするのはとても恥ずかしくて長続きしませんでした。
60代だし、運動も苦手なのでかたぎり塾の無料体験に申し込むのもちょっと恥ずかしかったけど...
50代になってから、体力に不安を感じ始め、色々なジムに通いましたが、子供の頃から運動が苦手な私は、運動が得意の人達と同じ場所での運動の真似事をするのはとても恥ずかしくて長続きしませんでした。
60代だし、運動も苦手なのでかたぎり塾の無料体験に申し込むのもちょっと恥ずかしかったけど、勇気をだしました
すると2022年10月から週一で通い始め、気がつけばもう8か月目になりました。
自分の子供よりも若いコーチは基礎体力をつけるところから丁寧に根気強く指導してくれます。
勇気をだして良かったです
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じゃがバta-chan
二人で通い始めて3ヶ月目。どんなスパルタが待っているかと不安でしたが、体調に合わせてご指導いただき、毎回楽しい体作りをさせてもらっています。
先生は二人のやる気を引き出しながら接して下さるので、あっという間の1時間です。
施設はとても清潔で、うれしいです。かたぎり塾に入会して本当...
二人で通い始めて3ヶ月目。どんなスパルタが待っているかと不安でしたが、体調に合わせてご指導いただき、毎回楽しい体作りをさせてもらっています。
先生は二人のやる気を引き出しながら接して下さるので、あっという間の1時間です。
施設はとても清潔で、うれしいです。かたぎり塾に入会して本当に良かったと思っています。
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Eriko Gutierrez
昨年11月より通い始めて早半年が過ぎましたがやっと身体の引き締まりなどを感じ、身体のしくみや食事の簡単な指導を受けながら挫折せずにこられました、パーソナルジムのドアを叩くハードルは高くて勇気も入りましたが、まずは値段が気になるところですが、この内容ならば納得で、今は通ってよかった...
昨年11月より通い始めて早半年が過ぎましたがやっと身体の引き締まりなどを感じ、身体のしくみや食事の簡単な指導を受けながら挫折せずにこられました、パーソナルジムのドアを叩くハードルは高くて勇気も入りましたが、まずは値段が気になるところですが、この内容ならば納得で、今は通ってよかったと思います、トレーナーの先生は気軽に何でも話せる気さくな方で緊張する事なく毎回のレッスンが楽しみになってきています。
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toshi yama
半年くらいお世話になりました。個人的に大学が同じだったので、楽しく思い出話もしながらトレーニングに取り組む事ができました。ダイエット目的でしたが、体重は劇的に!!までとは行きませんが、リバウンドなく減らせました。一番良かったのは肩こりや腰の痛みがなくなったことです。無理のない範囲...
半年くらいお世話になりました。個人的に大学が同じだったので、楽しく思い出話もしながらトレーニングに取り組む事ができました。ダイエット目的でしたが、体重は劇的に!!までとは行きませんが、リバウンドなく減らせました。一番良かったのは肩こりや腰の痛みがなくなったことです。無理のない範囲で指導してもらえたのでとても良かったです。優しいトレーナーさんなので、ビシバシ厳しくされたいという方には向かないかと思いますが、個人的には今までで一番よかったと思います。
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かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
GOODLIFE GYM 綾瀬店【定額通い放題・初心者も安心】
GOODLIFE GYM(グッドライフジム)は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。 マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
GOODLIFE GYM 綾瀬店は、綾瀬駅より徒歩15分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
入会金
30,000円(※当日入会10,000円)
月額・コース料金
【マンツーマン指導】
週1回:24,800円
通い放題:34,800円
【セミパーソナル指導】
週1回:14,800円
通い放題:19,800円
【マンツーマン/セミパどっちも】
通い放題:49,800円
体験等
3,000円
【2024年5月】GOODLIFE GYMで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
カウンセリング&初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
GOODLIFE GYMが選ばれる理由
定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
半年間の継続率90%!続けられるから結果が出る
personal-fitness編集部が独自調査しました!
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都葛飾区西亀有2丁目30−1コープ野口2
最寄駅
綾瀬駅より徒歩15分(1.1 km)
営業時間
月曜日:定休日
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:10:00~18:00
日曜日:10:00~18:00
定休日
月曜日
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Tomoka Naoi
40分のコースを彼氏と2人で体験してきました!
ジムの中はとても綺麗で、更衣室もあり女性でも安心して運動できる環境です。
トレーナーの方が丁寧に体の使い方を教えてくださったので、自分でトレーニングする時よりも、ちゃんと体が使えている感じがしてとても効きました!
マシーンを使うトレ...
40分のコースを彼氏と2人で体験してきました!
ジムの中はとても綺麗で、更衣室もあり女性でも安心して運動できる環境です。
トレーナーの方が丁寧に体の使い方を教えてくださったので、自分でトレーニングする時よりも、ちゃんと体が使えている感じがしてとても効きました!
マシーンを使うトレーニング以外は、一緒のメニューで体を動かせたので、カップルで行っても楽しく体を鍛えることができ通いやすいと思います!!
トレーナーさんも優しくて、きついトレーニングでも頑張れました、、、!
また行きます🎵
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S M
私は筋肉をしっかりつけたい目的で入会しました。初めて会った時のフレンドリーな感じもよく更に事細かくカウンセリングしてくださいました。トレーナーさんの知識量がすごいです、当たり前なのかもしれませんが、勉強にもなりますし、何よりとても楽しくトレーニングが出来ています。出来ないことが出...
私は筋肉をしっかりつけたい目的で入会しました。初めて会った時のフレンドリーな感じもよく更に事細かくカウンセリングしてくださいました。トレーナーさんの知識量がすごいです、当たり前なのかもしれませんが、勉強にもなりますし、何よりとても楽しくトレーニングが出来ています。出来ないことが出来るようになった時の感覚が最高です!そしていつも褒めてくださるので、とても自信に繋がります。これからも宜しくお願いします
続きをみる...
Y T
体験時からトレーナーさんが親身になってお話を聞いてくださったので、自分の目標に向けて頑張れそうと感じ入会しました!
24時間ジムなど行っていましたが、やはり専門的な知識を持った方に教わるのは全然違います✨
仕事で疲れている時でも、こちらのトレーナーさんと会うだけで元気をもらえるの...
体験時からトレーナーさんが親身になってお話を聞いてくださったので、自分の目標に向けて頑張れそうと感じ入会しました!
24時間ジムなど行っていましたが、やはり専門的な知識を持った方に教わるのは全然違います✨
仕事で疲れている時でも、こちらのトレーナーさんと会うだけで元気をもらえるので毎回のトレーニングを楽しみにしています!😊
初心者の方から経験者の方まで様々な方と一緒にトレーニングして、交流を深めることも醍醐味だと思っているので、これからも楽しみながら続けていきたいと思います👍
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島村将太
パーソナルコースでお世話になっています。
身体を大きくしたい!という想いで探していました。
24時間ジムでは自分の意思の弱さで続かなかった為パーソナルジムに通おうと思いました。
西亀有店のトレーナーさんは
とてもフランクで楽しく且つギリギリで攻めて鍛えてくれます。
ゴムチューブ...
パーソナルコースでお世話になっています。
身体を大きくしたい!という想いで探していました。
24時間ジムでは自分の意思の弱さで続かなかった為パーソナルジムに通おうと思いました。
西亀有店のトレーナーさんは
とてもフランクで楽しく且つギリギリで攻めて鍛えてくれます。
ゴムチューブを使った関節を動かす準備や体幹を鍛えたり、部位別で鍛えたりと要望に沿ったトレーニングを先の予定も考慮して組み立ててくれます。
約1カ月ですが身体に変化が出始め、今では行くのが凄く楽しみです。
パーソナルなので安心して叫びながらも出来る環境です笑
今後も宜しくお願いします!
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サトダイ
独学でジム通いを継続する自信がなくパーソナルジムを探していたところGOODLIFE GYMに出会いました。
トレーナーは皆さん、一人一人の特徴や目標を汲み取り、それぞれに合ったレベルの最適なメニューを組んで、継続して寄り添って下さりますし、知識が豊富で、正しいフォーム、トレーニ...
独学でジム通いを継続する自信がなくパーソナルジムを探していたところGOODLIFE GYMに出会いました。
トレーナーは皆さん、一人一人の特徴や目標を汲み取り、それぞれに合ったレベルの最適なメニューを組んで、継続して寄り添って下さりますし、知識が豊富で、正しいフォーム、トレーニング方法、マシンの使い方を教えて頂けるので、無駄なく効率的に体づくりができています。
一人では追い込めないところまで引っ張って頂けることもとてもありがたいです。
続きをみる...
ティップネス綾瀬【全国に50店舗以上展開】
ティップネスは、関東・関西を中心に50店舗以上展開している総合型フィットネスクラブです。 総合型フィットネスクラブならではの、安全で安心、広くて使いやすい環境でトレーニングをすることができ、ヨガやダイエットなどのたくさんのプログラムをライフスタイルに合わせてご利用いただけることが特徴です。
また、パーソナルセッションでのダイエットプログラムを安価に提供しており、延べ5万人以上の方に参加いただいています。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
入会金
5,500円
月額・コース料金
【ジム利用】
レギュラー:9,460円(税込)
デイタイム:9,240円(税込)
アフター6:8,690円(税込)
月4回利用:7,480円(税込)
※各料金プランの最安値となります。料金は店舗によって異なります。
【パーソナルトレーニング】
30分3,300円(税込)
体験等
3,300円
【2024年5月】ティップネスで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:期間未定
【始めるあなたを全力サポート!スタート応援プラン】
入会月〜翌月までの最長2ヶ月分の月会費が3,980円/月
※ご入会は、スタートアップ会員価格終了後から2ヶ月間の在籍が条件となります。
※中野店、吉祥寺店、池袋店、京橋店、駒沢大学店ではスタートアップ会員の受付は行っておりません。
ティップネスが選ばれる理由
総合フィットネスクラブならではの、充実したサービス
お風呂やサウナなどのリフレッシュできる施設も充実
AIを使った姿勢分析を使用して、自分の姿勢の全容を把握
営業時間・アクセス
種類
総合フィットネスクラブ
住所
東京都足立区綾瀬3丁目14−16エディフィス山陽
最寄駅
綾瀬駅より徒歩3分(0.3 km) 綾瀬駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間
月曜日:9:30~23:00
火曜日:9:30~23:00
水曜日:9:30~23:00
木曜日:定休日
金曜日:9:30~23:00
土曜日:9:30~21:00
日曜日:9:30~20:00
定休日
木曜日
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最果ての岬に住むカモメ
広いしいろいろ設備も揃っていて半日過ごせる。とても楽しい。でも女子サウナでのマナーのなさには驚かされる。狭い空間で大声でおしゃべり。かなりひどい。あちこちに「サウナでの会話禁止」と書いてあるのに、大声で会話し声をあげて笑う。ほんとにマナーがない。迷惑きまわりない。
ジムに通う楽...
広いしいろいろ設備も揃っていて半日過ごせる。とても楽しい。でも女子サウナでのマナーのなさには驚かされる。狭い空間で大声でおしゃべり。かなりひどい。あちこちに「サウナでの会話禁止」と書いてあるのに、大声で会話し声をあげて笑う。ほんとにマナーがない。迷惑きまわりない。
ジムに通う楽しみのひとつが友達との交流なのはわかるが、マナーは守ってほしい。
それ以外は⭕️
スタッフも好感度高い。
続きをみる...
ルネサンス綾瀬【充実したレッスンジャンル】
「ルネサンス」は、ストレスのない広々空間で24時間いつでも、好きな時にトレーニングできるパーソナルトレーニングジムです。「ちょうどいい」施設&運動指導&価格という考えのもと、サポートを行っています。
広々空間でゆったりトレーニング・ストレッチができるため、周りとの距離が気になる、混雑していてマシンが使えないというストレスもありません。個室シャワーも完備されており、セキュリティも万全で安心して通えます。
入会金
3,300円(税込)+事務手数料5,500円(税込)+月会費2か月分
月額・コース料金
3,900円~13,300円
体験等
あり(1,100円程度)
ルネサンスが選ばれる理由
ストレスのない広々空間で24時間いつでも、好きな時にトレーニングできる
「ちょうどいい」施設・運動指導・価格
個室シャワー完備!セキュリティも万全で安心!
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都足立区綾瀬6丁目5−12アドラブール綾瀬1階・2階
最寄駅
青井駅より徒歩9分(0.7 km) 綾瀬駅より徒歩10分(0.8 km) 綾瀬駅より徒歩13分(1.0 km)
営業時間
月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日
-
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Mayu Koga
キレイで、コロナ対策も行き届いていると感じます。
セキュリティがしっかりしてるので、安心感があります。
スタッフのかたが、丁寧に教えてくださるので、通いやすいです。
追加料金もなく、いろんなスタジオコースがあるのが、とっても嬉しいです。
パーソナルトレーニングはオプションですが、...
キレイで、コロナ対策も行き届いていると感じます。
セキュリティがしっかりしてるので、安心感があります。
スタッフのかたが、丁寧に教えてくださるので、通いやすいです。
追加料金もなく、いろんなスタジオコースがあるのが、とっても嬉しいです。
パーソナルトレーニングはオプションですが、コースではなく毎回支払いなので、気軽に始められて使いやすいです。
先生方も、とても感じの良い方ばかりで、自分のペースで頑張れてます。
月曜金曜はスタッフが不在の曜日ですが、9月から試験的に祝日の月金にスタジオレッスンが行われ始めたので、よりジムが充実してきているようです。
続きをみる...
ちくわぶ
スタッフの方々の対応は素晴らしいのですが、利用者に少々マナーの悪い方が。
スタッフ不在の時間に多いのですが、1台しかないマシンを30分以上独占されて使えない。
マシンに座ったままずーっとスマホを見続けてる方(使い方をスマホで見れますが、それを確認してる様子ではない。座ったまま一向...
スタッフの方々の対応は素晴らしいのですが、利用者に少々マナーの悪い方が。
スタッフ不在の時間に多いのですが、1台しかないマシンを30分以上独占されて使えない。
マシンに座ったままずーっとスマホを見続けてる方(使い方をスマホで見れますが、それを確認してる様子ではない。座ったまま一向にトレーニングしないので)
マシンはあなたの私物ではございませんと言ってやりたいレベルで迷惑です。
ビニール傘を雨の日に盗まれたこともありました。以降傘はロッカーに持ち込んでいます。
続きをみる...
山﨑凌
本日より通い始めました
スタッフの方々がとても親切かつ丁寧かつフレンドリーさがありとてもいいです
施設的には個人まりとしてますが
出来たばかりなのでキレイですし
空いてて利用しやすいです
アルコール除菌も適所にありコロナ対策もバッチリです
竹田怜史
トレーニング初心者でも気軽に行けるジム!月曜日が休館日で火曜日〜日曜日は24時間営業していて好きな時間に筋トレができる
H ampersand 北綾瀬店【24hジム&スマートピラティス】
H ampersand(アッシュ・アンパサンド)は、24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランドです。 特に、無理なくマイペースで取り組める健康と美容に特化したサービスを展開しており、日々のライフスタイルに自然に溶け込むフィットネスを目指しています。立川、北綾瀬、北浦和、武蔵小金井、成増、下赤塚など、続々と新店舗をオープンしていることも特徴の一つです。
H ampersandは、健康(Health)と人間(Human)をキーワードに、人と人がつながることで生まれるポジティブな変化を大切にしています。ロゴマークのデザインは、「H」と「&」の融合から成り、友達、仲間、家族など、人との関係性を大切にするブランドの姿勢を象徴しています。アッシュ・アンパサンドは、ただのフィットネスブランドではなく、人々のココロが豊かになるようなサービスを提供している点が大きな魅力です。
入会金
3,300円
月額・コース料金
【ジム&スマピ会員】
月額:4,378円〜6,578円
【通常ジム会員】
月額:3,278円〜5,478円
体験等
無料
H ampersandが選ばれる理由
24時間利用可能なジムとスマートピラティス「スマピ」を提供する新しい形のフィットネスブランド
無理なくマイペースで取り組める健康と美容に特化したサービスを展開
ただのフィットネスブランドではなく、人々のココロが豊かになるようなサービスを提供
営業時間・アクセス
種類
24時間ジム
住所
東京都足立区谷中2丁目5−14クィーンパレス浅伊2階
最寄駅
北綾瀬駅より徒歩1分(37 m)
営業時間
月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日
-
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。大原
今年オープンおめでとうございます!
近隣にジムが多数あるなかで一番格安に通えて駅チカという利点あり。
近隣ジムとの比較としては相談先,電話番号なし。シャワーなし。スタッフが時間帯によってはほぼいないというデメリットはありますが、一人で黙々とやりたい派の人間からすれば最高です!!
...
今年オープンおめでとうございます!
近隣にジムが多数あるなかで一番格安に通えて駅チカという利点あり。
近隣ジムとの比較としては相談先,電話番号なし。シャワーなし。スタッフが時間帯によってはほぼいないというデメリットはありますが、一人で黙々とやりたい派の人間からすれば最高です!!
不満としては使用した器具を拭かない等といったマナーを知らない方が不満です。
人によっては使用後の器具を見ると汗がびっしょりこびりついてるので使いたくありません。
可能ならアルコールスプレー置き場や壁などに「マナー,ルール」の記載をお願いします。
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tk
最近できたジムで、他のジムに比べて安く、マシンと内装が新しく清潔感があり、良いところだと思います。
一方で、以下の点は改善いただければもっと良いかと思います。
・アルコールの置き場所が少ないので、マシンを拭こうとしている間に他の人が使い始める。
・マシン上でずっとスマホをいじっ...
最近できたジムで、他のジムに比べて安く、マシンと内装が新しく清潔感があり、良いところだと思います。
一方で、以下の点は改善いただければもっと良いかと思います。
・アルコールの置き場所が少ないので、マシンを拭こうとしている間に他の人が使い始める。
・マシン上でずっとスマホをいじっている人や、マシンを拭かない人がいるのでマナー啓発をする。
続きをみる...
ギンギン
スマピの体験をしてみました。レッスンがあるのは嬉しいですが、レッスンの時間が短いため、姿勢が違ったりするのを直してくれないとか時間に追われてる感がありました。
続けたら役に立ちそうですが、本当に運動するのが苦手な人向けな気がしました。
sandara
家から近い、綺麗、値段がお手頃でした!スマピも時間がちょうどよくてかなり効きました!
CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。 「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
【2024年5月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類
オンラインフィットネス
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
営業時間
月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日
-
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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あみ
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に考えてくれたり寄り添ってくれたりと、根本から解決しようとしてくれたことが嬉しかったです。最初は疲れ果てていて、全然元気が出なかったのですが、今はおしゃれや美容が好きだった気持ちが戻り、痩せられた自分に、そして食事を無理なくコントロール出来てる自分に、少しだけ自信が持てた気がします。
担当トレーナーさんがいつも優しくて、なかなか私が言葉に出来なくてもペースを合わせてくれて、常に弱音や本音を吐き出せるように工夫してくれたと思います。感謝の気持ちでいっぱいです。勇気を出してクラウドジムに申し込んでみて、本当に良かったです。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
綾瀬にあるその他パーソナルジム一覧 FIT PLACEパーソナル 綾瀬店
FIT PLACEパーソナルは、業界最安級の料金で24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジムです。利用者はいつでも自分のペースでトレーニングを行うことができ、トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
また、FIT PLACEでは、YouTuber 山澤礼明が監修したトレーニングメソッドを用いて効率的に理想のボディを目指します。各種トレーニングプログラムは、脂肪燃焼、美ボディメイク、筋肉肥大、体力向上など多岐にわたり、初心者から経験者まで幅広いニーズに応えています。
入会金
5,500円
月額・コース料金
月4回+24時間ジム使い放題:月額19,800円
体験等
無料
FIT PLACEパーソナルが選ばれる理由
24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
継続しやすい環境と質の高いトレーニング
一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都足立区綾瀬4丁目9−32田中綾瀬ビル2f
最寄駅
綾瀬駅より徒歩1分(71 m)
営業時間
月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日
-
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あねすとぼびー
24時間ジムではないジム(1万円弱)とこちらのジムを併用しています。
Lineの友達登録から混雑状況が確認できます。
私は10人前後の時間帯でしか利用しませんが、10人でもジムの広さからすると空いてるという感じはうけません。混雑帯の平日夕方〜夜の時間帯に混雑状況を確認すると常に2...
24時間ジムではないジム(1万円弱)とこちらのジムを併用しています。
Lineの友達登録から混雑状況が確認できます。
私は10人前後の時間帯でしか利用しませんが、10人でもジムの広さからすると空いてるという感じはうけません。混雑帯の平日夕方〜夜の時間帯に混雑状況を確認すると常に20〜28人くらいいるのでほとんど使いたいマシンやベンチが使えないと思います。水素水が何ヶ月か無料のキャンペーンがありますが、オプション解約しないとそのまま¥1100/月 とられます。
水素水でなくていいので、プロテイン用に普通の水道水が欲しいです。洗面台に唯一水道水がありますが、衛生的に使いづらいです。
ジムにいる方のマナーはいいと思います。
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かげちん
コロナの4年間でちょー太ったので入会。
24hなので混雑状況をスマホで確認しながら人の少ない時間を選んで行けます◎
運動自体初めてなので体の使い方がわかってないほぼ赤ちゃん👶のような状態から始めましたが、パーソナルトレーニングで教えてもらいながらこれから人間になっていきます🚶♀...
コロナの4年間でちょー太ったので入会。
24hなので混雑状況をスマホで確認しながら人の少ない時間を選んで行けます◎
運動自体初めてなので体の使い方がわかってないほぼ赤ちゃん👶のような状態から始めましたが、パーソナルトレーニングで教えてもらいながらこれから人間になっていきます🚶♀️
雑談を交えつつマシンの使い方を教えてくれるので、毎回楽しい40分間です😉
2021年の娘の卒園式と2022年の息子の小学校の卒業式に着てたフォーマルが入らなくなってしまったので、2025年3月の息子の中学校卒業式に間に合うように1年3ヶ月で着れるようになるのが今の目標💪🏻🔥
(2024/01/20 記入)
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エム
FIT PLACE24は他の24時間ジムに比べてどの店舗も大きめに作られているのが綾瀬店はその中で狭い方なのかなとは思うが十分に広いし、マシンも変わり種はないが基本的にどこのジムにもあるマシンが置いてあるので初めて訪れる人でも特別困ることはないと思います。
121 FITNESS 綾瀬店
評価なし
121FITNESS 綾瀬店は、綾瀬駅より徒歩4分のアクセスしやすい立地にあるパーソナルフィットネスクラブです。121FITNESSの特徴は、少人数・予約制のシステムを採用しており、混雑しない快適なトレーニング環境を提供している点です。また、通いやすい定額制を導入しており、毎月のトレーニング回数と金額が統一されているため、運動が習慣化しやすく、継続しやすいシステムになっています。
121FITNESSでは、専任のトレーナーと一緒にトレーニングを行うため、初心者や一人では不安な方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。ピラティスやパーソナルトレーニングエリアの他、1コインから利用できるフリーエリアも設けられており、体力がついてきたら一人でも気軽に利用できます。
入会金
無料
月額・コース料金
4回:27,500円(税込)
8回:52,800円(税込)
10回:62,700円(税込)
体験等
8,800円
121 FITNESSが選ばれる理由
少人数・予約制のシステムを採用しており、混雑しない快適なトレーニング環境
トレーナー育成も行う知識豊富なプロトレーナー在籍
平日は22時まで営業しているから仕事帰りでもOK
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都足立区綾瀬3丁目15−20セプテムメゾン1F
最寄駅
綾瀬駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間
-
定休日
木曜日
Feb’s gym & studio 綾瀬店
「Feb's gym & studio 綾瀬店」は、「綾瀬駅」から徒歩5分、女性専用&完全個室制のパーソナルトレーニングジムです。ダイエットはもちろん、腰痛や肩痛などの不調や姿勢を良くしたいなどの身体の不調もサポートしています。
無理のない継続できる食事指導でリバウンドのない身体が目指せたり、タイ古式由来のストレッチで機能改善ができるのも魅力の1つです。早朝の7時から営業しているため、朝活で健康美ボディも目指せます。
入会金
22,000円(税込)
月額・コース料金
2回:17,600円(税込)
4回:34,200円(税込)
6回:46,200円(税込)
8回:52,800円(税込)
体験等
5,500円(税込)~
Feb's gym & studioが選ばれる理由
女性専用&完全個室制のパーソナルトレーニングジム
無理のない継続できる食事指導や、タイ古式由来のストレッチで機能改善ができる
早朝の7時から営業!朝活で健康美ボディも目指せる
営業時間・アクセス
種類
パーソナルジム
住所
東京都足立区綾瀬2丁目6−6
最寄駅
綾瀬駅より徒歩5分(0.4 km) 綾瀬駅より徒歩6分(0.5 km)
営業時間
月曜日:11:00~21:00
火曜日:6:00~15:00
水曜日:11:00~21:00
木曜日:6:00~15:00
金曜日:定休日
土曜日:10:00~18:00
日曜日:10:00~18:00
定休日
金曜日
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飯塚友香
いつもジムに通っても何をトレーニングしたらいいのか分からず、結局お金だけ払って活用できていない状態でいました。そんなときに女性オーナーさんのパーソナルトレーニングを見つけて、色々と相談できそうだし、さらけ出せるし(笑)いいなと思って通い始めました。
トレーナーさんは親身に丁寧に...
いつもジムに通っても何をトレーニングしたらいいのか分からず、結局お金だけ払って活用できていない状態でいました。そんなときに女性オーナーさんのパーソナルトレーニングを見つけて、色々と相談できそうだし、さらけ出せるし(笑)いいなと思って通い始めました。
トレーナーさんは親身に丁寧に指導してくださって時間はあっという間に過ぎてしまいます。
お家でのトレーニング方法や食事も、無理なく指導してくださって楽しく続けられますし、意識も変わってあっという間に数キロ痩せました!
体のラインも変わってきて、毎回通うのがとても楽しみです^ ^
これからもよろしくお願いします♡
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Yoko T
人生マックス体重になってしまい
ジムを探していたところ
女性でプライベートジムを発見!
早速体験レッスンに行きました。
筋トレは、キツイけどピンポイントで効いてるのが分かる!
筋肉の説明、食事などなど分かりやすく
入会を決めました!
週2回楽しく通っています。
これからも宜しく...
人生マックス体重になってしまい
ジムを探していたところ
女性でプライベートジムを発見!
早速体験レッスンに行きました。
筋トレは、キツイけどピンポイントで効いてるのが分かる!
筋肉の説明、食事などなど分かりやすく
入会を決めました!
週2回楽しく通っています。
これからも宜しくお願いします♪
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たまちゃん
運動不足解消とボディメイクをしたく週1で通い始めました。
とても綺麗なプライベートジムで女性の方でも安心して通えます。
トレーニングは、キツすぎず軽すぎない負荷をかけてくれるので、怪我や身体を痛めたりすることもなく、いつも後日心地の良い筋肉痛が得られます。
トレーナーさんはとても...
運動不足解消とボディメイクをしたく週1で通い始めました。
とても綺麗なプライベートジムで女性の方でも安心して通えます。
トレーニングは、キツすぎず軽すぎない負荷をかけてくれるので、怪我や身体を痛めたりすることもなく、いつも後日心地の良い筋肉痛が得られます。
トレーナーさんはとても気さくで、話しやすく、トレーニング中 はキツイ!と感じることもありますが、細かくフォームを見てくれて、修正してくれたり、フォームを褒めてくれたりモチベーションを上げながらトレーニングできます!
毎週とても楽しくトレーニングしています!また次のトレーニングが楽しみです。
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a t
いつも楽しくトレーニングをさせていただいております!運動苦手な私にも分かりやすく、またメンタルの持ち方まで教えてくださり、いつも心強く支えていただいております。
トレーナーさんご本人も大会での輝かしい実績も残されており、経験豊富な方なので安心して身を預けさせていただいております!...
いつも楽しくトレーニングをさせていただいております!運動苦手な私にも分かりやすく、またメンタルの持ち方まで教えてくださり、いつも心強く支えていただいております。
トレーナーさんご本人も大会での輝かしい実績も残されており、経験豊富な方なので安心して身を預けさせていただいております!
私は電車で遠方から通っていますが、駅から5分ほどですし、遠いところから通う価値がある内容で毎回満足させていただいております。
通い始めてから、さっそく体重体脂肪が落ちて順調です!
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Juju Tau
トレーニングも食事指導もとても丁寧で、とても楽しく続けられています。通い始めてから明らかに身体のラインが引き締まってきていることを実感していて、とても満足度が高いです。
その時に合わせてトレーニング内容に変化をつけて下さり、飽き性の私でも飽きを感じないです!笑
本当におすすめのパ...
トレーニングも食事指導もとても丁寧で、とても楽しく続けられています。通い始めてから明らかに身体のラインが引き締まってきていることを実感していて、とても満足度が高いです。
その時に合わせてトレーニング内容に変化をつけて下さり、飽き性の私でも飽きを感じないです!笑
本当におすすめのパーソナルジムです!^ ^
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綾瀬のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に綾瀬でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
綾瀬で料金が安いパーソナルジムは?
綾瀬で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
綾瀬の手ぶらで通えるパーソナルジムは?
綾瀬で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
綾瀬で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
綾瀬で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
綾瀬でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
監修者/パーソナルトレーナー
小原 元
綾瀬は東京都葛飾区に位置し、住宅街や商店街が広がる閑静なエリアです。綾瀬川や綾瀬湖周辺には自然豊かな公園や遊歩道があり、散策やジョギングに適しています。また、伝統的な祭りやイベントも盛んで、地域の活気を感じることができます。商店街では地元のお店や飲食店が充実しており、地域の特産品やグルメを楽しむことができます。綾瀬は穏やかな暮らしを求める人にとって魅力的な地域です。
この記事では、綾瀬周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!