溝の口・高津のパーソナルジムおすすめ10選!安い・女性向けまとめ

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溝の口・高津 パーソナルジム まとめ記事

この記事では、溝の口・高津周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

監修者:小原 元

監修者

監修者 / パーソナルトレーナー

小原 元

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。

大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...

溝の口・高津で自分にあったパーソナルジムの選び方

溝の口・高津のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

監修者:小原 元

監修者/パーソナルトレーナー

小原 元

溝の口・高津は、神奈川県川崎市に位置し、住宅地としての魅力があります。静かな環境と利便性が両立し、商業施設や飲食店が充実しています。また、近隣には公園や自然環境も多く、散策やレジャーが楽しめます。交通の便も良く、溝の口駅や高津駅を利用して都心へのアクセスが便利です。暮らしやすい住環境と充実した生活施設が魅力的なエリアです。

この記事では、溝の口・高津周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!

溝の口・高津のパーソナルジム10選【比較表】

この記事では溝の口・高津でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP溝の口・高津で探している人におすすめの店舗

ELEMENT溝の口・高津店 [PR]

高津駅より徒歩3分

  • 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
  • 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
  • 運動をいままで継続できなかった人におすすめ機能改善やボディケアも対応

PICK UP溝の口・高津で探している人におすすめの店舗

BEYOND 溝の口店 [PR]

溝の口駅より徒歩4分

  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
ELEMENT溝の口・高津店
ELEMENT溝の口・高津店 33,000円(※当日入会で16,500円) 月8プラン:28,600円(税込)
平日通い放題:38,280円(税込)
全日通い放題:43,780円(税込)
食事指導:11,000円(税込)
3,300円(※当日入会で無料) 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 公式サイト 詳細
2
BEYOND 溝の口店
BEYOND 溝の口店 無料 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
無料 BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く 公式サイト 詳細
3
PLUME 溝の口
PLUME 溝の口 33,000円 16回:194,720円
24回:297,080円
無料 糖質制限なし!3食食べながら痩せられる 公式サイト 詳細
4. エクササイズコーチ溝の口店 エクササイズコーチ溝の口店 19,800円 4回:17,600円
6回:25,080円
8回:31,680円
無料 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム 公式サイト 詳細
5. 【閉店】RIZAP WOMAN 溝の口店 【閉店】RIZAP WOMAN 溝の口店 - 16回:327,800円
24回 :475,200円
32回:616,000円
5,000円 女性専用ジムだから男性の目を気にせずトレーニングできる 公式サイト 詳細
6. かたぎり塾 高津店 かたぎり塾 高津店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
7. STUDIO U 溝の口・高津女性専門店 STUDIO U 溝の口・高津女性専門店 11,000円 4回:39,600円
8回:88,000円
5,500円 お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり 詳細
8. ACTIVE RESET 溝の口店 ACTIVE RESET 溝の口店 10,000円 平日通い放題
39,800円

全日通い放題
48,000円
3,300円 日本体育大学教授の岡田隆(バズーカ岡田)監修のメソッド 詳細
9. TRYFIT-トライフィット- 溝の口 TRYFIT-トライフィット- 溝の口 22,000円 《セミパーソナル》
ライトプラン:13,200円
レギュラープラン:20,900円
プレミアムプラン:27,500円
無料 トレーナー1名に対して最大3名までの少人数制だからレベルに合ったトレーニングができる 詳細
10. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

溝の口・高津でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

溝の口・高津のおすすめパーソナルジムのエリアマップ画像

溝の口・高津で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

ELEMENT溝の口・高津店【パーソナル通い放題】

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4.9点(38件)

  • パーソナルジム
ELEMENT溝の口・高津店 店舗写真① ELEMENT溝の口・高津店 店舗写真② ELEMENT溝の口・高津店 店舗写真③ ELEMENT溝の口・高津店 店舗写真④

「ELEMENT溝の口・高津店」は、高津駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、業界最安値級の通い放題式パーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。駅から近く職場や自宅から通いやすい店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。

1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事や家事のスキマ時間で気軽に通えます。在籍するパーソナルトレーナーは、「指導レベルが高い」「親しみやすい」と口コミでも評判です。

入会金 33,000円(※当日入会で16,500円)
月額・コース料金 月8プラン:28,600円(税込)
平日通い放題:38,280円(税込)
全日通い放題:43,780円(税込)
食事指導:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり
体験等 3,300円(※当日入会で無料)
【2024年7月】ELEMENT(エレメント)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)!
体験料金3,300円→無料

ELEMENT(エレメント)が選ばれる理由
  • 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
  • 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
  • 運動をいままで継続できなかった人におすすめ機能改善やボディケアも対応
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区二子5丁目3−10DMビル5F
最寄駅 高津駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:10:00~22:00
日曜日:10:00~22:00
定休日 -
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Yuma Ishitani

Yuma Ishitani

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評価 5

2023/04/26

増量目的で通っています。パーソナルトレーニングなので、1人では鍛えられない部分のトレーニングや妥協しそうな気分の時も頑張れています。施設は清潔感があり、ウェアのレンタル、プロテインの提供も嬉しいです。トレーナーはどの方も専門性が高く、丁寧に教えてくださり、毎回筋肉痛が来るのがモチ...

Anne

Anne

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評価 5

2023/04/21

今まで何度もジム通いに挫折してきましたが、半年ほど続いています。 やはりパーソナルということで、予約してるからちゃんと通おうという気持ちになります。また、一回30分なので、在宅勤務の合間に抜けることもしやすいです。 トレーナーの方々はそれぞれ個性があり、お話するのも楽しみのひとつ...

ホサミガ

ホサミガ

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評価 5

2023/04/21

日頃から、運動不足と筋力がないことが気になっていました。 近くにELEMENTができたことを知り、体験後そのまま入会しました! 初めは緊張しましたが、初心者でもレベルにあったトレーニングを組んでくださって、今では楽しく通ってます。 月8回プランですが、無理なく減量もでき、筋力もつ...

Kazushi Fujita

Kazushi Fujita

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評価 5

2023/04/20

リモートワークですっかり運動不足となり、運動不足解消と気分転換を目的に ELEMENT に入会しました。 最初はどの程度続けられるのか不安でしたが、1 回 30 分が自分にとって丁度良かったのか、入会以降週 2 〜 3 回のペースで通い続けられています! 他の方よりペースが遅いか...

ゆい

ゆい

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評価 5

2023/04/26

いつも楽しく通わせて頂いてます! トレーニングは全くの初心者ですが 皆さん丁寧に教えて下さり、次の日にはしっかり筋肉痛になります。 毎回30分があっという間ですが、 日々のストレス発散にも繋がっています。

ELEMENT(エレメント)から読者の方へのメッセージ
井上トレーナー

ELEMENT(エレメント)

井上トレーナー

通常20~30万円程度の費用がかかるパーソナルトレーニングジムに比べ、月額38,280円~という価格で好きなだけトレーニング指導に通うことができます。
低料金のパーソナルジムながら、プロテインは毎回無料で提供。またトレーニング体験もやっており、初回体験後だと体験無料・入会金半額になります。 初心者の方、低料金でパーソナルトレーニングを受けてみたいという方向けのジムです。

BEYOND 溝の口店【BEST GYM AWARD受賞】

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5点(130件)

  • パーソナルジム
BEYOND 溝の口店 店舗写真① BEYOND 溝の口店 店舗写真② BEYOND 溝の口店 店舗写真③ BEYOND 溝の口店 店舗写真④

「BEYOND 溝の口店」は、溝の口駅より徒歩4分にあるパーソナルジムでは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。

BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。

入会金 無料
月額・コース料金 【回数券/食事指導なし】
10回:96,800円(税込)
20回:176,000円(税込)
30回:247,500円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能
体験等 無料
BEYOND 実績写真 参照: BEYOND 公式HP
【2024年7月】BEYONDで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

《体験トレーニング初回限定無料!》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料!

BEYONDが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • BEST GYM AWARD受賞!選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
  • 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
  • 無理な食事制限はなし!生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
  • 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
  • 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
  • トレーナーを指名することができない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14−14番31号MSメディカルビル6A
最寄駅 溝の口駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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ゆ

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評価 5

2023/08/24

1人でジムでトレーニングを続けていましたが、なかなかモチベーションが上がらず困っていたところ、近所にBEYONDが出来たということで入会しました! 中原さん染谷さん福田さん、皆さん的確なアドバイスと前向きな言葉をたくさんかけてくださるのでモチベーションが上がります!そして気さくに...

Guro Nobu

Guro Nobu

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評価 5

2023/08/23

広々としたトレーニング場で最高のトレーニング体験! 健康とフィットネスの重要性を再認識し、様々なジムを体験しましたが、ここは本当に別格でした。 まず、トレーナーのプロフェッショナリズムと専門知識に感銘を受けました。私の個別のニーズや身体の状態に合わせたカスタマイズされたプログ...

Y N

Y N

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評価 5

2023/08/15

初めてのパーソナルジム入会です。 マシンやウエイトを使ったトレーニングは、通っているスポーツジムで自己流でテキトーに気が向いた時にするだけでしたので、正しいやり方を知りたくて無料体験に思い切って申し込みしました。 体験では担当してくださった福田さんに、立ち姿勢のチェックやコン...

のの主

のの主

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評価 5

2023/08/13

10月あたりに健康診断や結婚の披露宴参加など様々なイベントが重なり、ダイエットを決意しました。初めてのダイエットで失敗したくなく、やり方が分からなかったのでパーソナルジムで探してました。 通勤圏内で立地が良く、ウェアすべて貸出OKだったのでこちらの店舗に入会しました。 値段が高...

M T

M T

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評価 5

2023/07/16

早2ヶ月になりますが、Beyond溝の口店を選んで大正解だと思っています。店長中原さんを初めとする、染谷さん、福田さんのエネルギッシュさと真剣に向き合って下さる姿に感化され着実に身体、心が変わってきたと実感しています。また、筋肉の正しい動かし方や、トレーニング後ケア、自主トレアド...

BEYONDから読者の方へのメッセージ
中原穏乃

BEYOND

中原穏乃

BEYONDパーソナルジムでは、お客様の身体の歪みや癖といった特徴に合わせてトレーニングをしていきます。
一人ひとり専用のメニューを提案するので、身体が変わっていく確かな実感を得られるのが魅力。
使いやすく、こだわり抜いた設備も理想の実現をサポートします。
ジムは溝の口駅から徒歩4分の好立地にあります。
とても通いやすいので、お仕事帰りやお買い物のついでに、気軽にお越しください。
ほっと一息をつけるラウンジスペースもご用意。
明るく仲の良いスタッフ達が作り出すアットホームでハッピーな空間が、お客様をお待ちしています。
他のジムにはないホスピタリティと至高のパーソナルトレーニングで、身体の変化を実感してください!

PLUME 溝の口【人生最後のダイエット】

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5点(30件)

  • パーソナルジム
PLUME 溝の口 店舗写真

PLUME(プリューム)は、人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づくトレーニング指導で計画的に目標達成を目指せます。食事指導は健康を最優先としたプログラムなので、身体に負担をかけずにダイエットを進めらるのも魅力です。

ボディメイク大会優勝経験者のパーソナルトレーナーが監修したメソッドで理想の体型を目指せます。国家資格を持つプロのサポートがあるため、目標達成率は97%以上と高確率です。

入会金 33,000円
月額・コース料金 16回:194,720円
24回:297,080円
体験等 無料
PLUMEが選ばれる理由
  • 糖質制限なし!3食食べながら痩せられる
  • 目標達成率97%以上の実績
  • ボディメイク日本大会優勝トレーナー在籍
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目6−31suite溝の口802
最寄駅 溝の口駅より徒歩2分(0.2 km)
武蔵溝ノ口駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
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まるこ

まるこ

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評価 5

2023/07/01

運動する事は嫌いでも好きでもないと言った感じな私ですが笑、健康的にダイエットをしたかったので運動習慣と環境を作りたくマンツーマンレッスンで予約する事で挫折しないようにパーソナルを選びました。 体験パーソナルを受ける前はトレーナーさんの人柄や相性が合うか不安でしたがとても穏やかに...

k sakata

k sakata

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評価 5

2023/06/05

約3年通わせていただいております。 最初はダイエット目的で通い始め、70キロ(体脂肪20%)近くあった体重を半年で60キロ(体脂肪10%)まで落とすことができました。 現在は筋肉を大きくしたいという思いからパーソナルを継続し増量・減量のサポートいただいております。 一番良いと思...

a n

a n

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評価 5

2023/08/12

家から近く、口コミもとても良かったので16回コースでお願いしています。残りの回数も少なくなってきましたが、スタート時より体が締まってきた感じがします! 最初の1回目は足が筋肉痛で階段も降りれないくらいに痛かったですが、最近は重さの負荷をかけてもできるようになってきて感動しています...

栞

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評価 5

2023/06/21

学生時代から体重が10キロ以上増えてしまい、人生で初めてダイエットを決意!何ヶ所かパーソナルジムの体験に足を運び、一番安心感のあったこちらのジムにお世話になることにしました。 実際にトレーニングがはじまってからも、通うことが億劫になることもなく、トレーニング中も様々なアドバイス...

Airis k

Airis k

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評価 5

2023/06/16

16回短期集中コースで通っています。自分ひとりの時はなかなか体重が落ちず悩んでいましたが、通い始めて順調に落ちてきています!プロの食事指導は流石だなと感じています。 室内も清潔です。 担当のトレーナーの澤原さんはとても親切な方です。ライフスタイルに合わせた食事指導を考えてください...


エクササイズコーチ溝の口店【AIマシン×パーソナル】

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4.8点(37件)

  • パーソナルジム
エクササイズコーチ溝の口店 店舗写真① エクササイズコーチ溝の口店 店舗写真② エクササイズコーチ溝の口店 店舗写真③ エクササイズコーチ溝の口店 店舗写真④

エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。

「エクササイズコーチ溝の口店」は、溝の口駅より徒歩8分、高津駅より徒歩10分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。

入会金 19,800円
月額・コース料金 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】
デイプラン(月4回):9,900円
デイプラン(月6回):14,850円
デイプラン(月8回):19,800円
スタンダード(月4回):13,200円
スタンダード(月6回):19,800円
スタンダード(月8回):26,400円
【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】
平日デイプラン(月4回):14,960円
平日デイプラン(月6回):21,120円
平日デイプラン(月8回):26,400円
スタンダード(月4回):17,600円
スタンダード(月6回):25,080円
スタンダード(月8回):31,680円
※デイプランは12時〜17時限定となります。
※各店舗で金額が異なる場合がございます。
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター
体験等 無料
【2024年7月】エクササイズコーチで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年7月31日まで

≪サマーダイエットキャンペーン≫
夏を楽しむためのカラダ改革
入会金19,800円(税込)→無料
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。

エクササイズコーチが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
  • AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
  • ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
  • 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
  • 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
  • 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区久本3丁目6−20イトーヨーカドー溝ノ口店2階
最寄駅 武蔵溝ノ口駅より徒歩8分(0.6 km)
溝の口駅より徒歩8分(0.6 km)
高津駅より徒歩10分(0.7 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:10:00~21:00
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
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たけし

たけし

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評価 5

2023/05/03

以前は他のジムに通っていたのですが、パーソナルではなかったので、見よう見まねで適当にやってました。「やった」という満足感はあったものの、ストイックではないのでキツくなったら手を抜いたりもあり、身体を絞るというと効果は??でした。 ここは予約制でありますが、他の空きがあればWEB上...

松田孝子

松田孝子

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評価 5

2023/03/09

毎回マシーンをコーディネートしてもらい効率的に飽きずに続いています。健康的に痩せるのが目標ですが、日々疲れにくくなり元気に生活できるようになりました。 帰り道、コーチの食事や生活習慣へのアドバイスを思い出しながらまた一週間頑張ろうと思うのでした。

358愛美

358愛美

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評価 5

2022/09/18

オープンと同時に通い始めました! AIトレーニングは、効率良くて気に入ってます。 シューズやウェアを借りられるので、手ぶら。とてもラクです。 忙しい、時短で、効率よく体の健康を維持したい方におすすめです。

junko

junko

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評価 5

2022/09/12

四十肩や、膝を痛めた経験があったので、AIで自分にあったプログラムを組んでくれて、かつパーソナルのサポートが受けられるということでこちらを選びました。 20分でどんな感じだろうと最初は半信半疑でしたが、しっかり負荷を感じられていい具合に疲れました。食事のアドバイスはもちろん、スタ...

小島康寛

小島康寛

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評価 5

2023/01/10

細型でずっと太れず悩んでいたのですが、通い始めて2ヶ月で5kg太れました! 体脂肪率も変わっていないので、いい増量ができているなと思います。 食事について色々アドバイスをしていただけるので、それがとても助かっています。 細かいことも色々相談できる良いジムです!


【閉店】RIZAP WOMAN 溝の口店【最短2ヶ月で劇的変化】

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4.2点(5件)

  • パーソナルジム
【閉店】RIZAP WOMAN 溝の口店 店舗写真① 【閉店】RIZAP WOMAN 溝の口店 店舗写真② 【閉店】RIZAP WOMAN 溝の口店 店舗写真③ 【閉店】RIZAP WOMAN 溝の口店 店舗写真④

RIZAP WOMANは「RIZAP」が運営する女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室制のマンツーマントレーニングなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できます。会員になるとコンビニジムの「chocoZAP」も無料で通い放題になるため、パーソナルトレーニングがない日でも自主的に運動できます。

在籍するパーソナルトレーナーは全員女性!女性ならではの悩みに寄り添ってダイエットをサポートしてくれます。

入会金 -
月額・コース料金 16回:327,800円
24回 :475,200円
32回:616,000円
サービス・施設 女性専用・レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 5,000円
RIZAP WOMANが選ばれる理由
  • 女性専用ジムだから男性の目を気にせずトレーニングできる
  • パーソナルトレーナーが全員女性だから、女性特有の悩みを相談しやすい
  • 女性に必要な栄養素を考えた無理のない食事指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13マルヒロビル31F/2F
最寄駅 武蔵溝ノ口駅より徒歩6分(0.4 km)
溝の口駅より徒歩6分(0.4 km)
高津駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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よしこ

よしこ

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評価 5

2019/09/11

女性専用のスタジオエクササイズ!暗闇の中で音楽に合わせて身体を動かしますが、動きの中にスクワットやプランクなど筋トレメニューが組まれており楽しんで有酸素運動をします! 楽しいけれど身体にも効きます!

hiro

hiro

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評価 3

2022/08/28

同じRIZAP系列のEXPAからRIZAP Womanに変わって新規オープンのようです。

ラテンダンスも大好きなお

ラテンダンスも大好きなお

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評価 4

2021/06/09

Spice& Sugar

Spice& Sugar

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評価 5

2021/09/26

遠藤元子

遠藤元子

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評価 4

2023/04/09


かたぎり塾 高津店【急成長パーソナルジム】

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5点(32件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 高津店 店舗写真① かたぎり塾 高津店 店舗写真② かたぎり塾 高津店 店舗写真③ かたぎり塾 高津店 店舗写真④

「かたぎり塾 高津店」は、高津駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年7月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年8月31日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区溝口4丁目2−35
最寄駅 高津駅より徒歩1分(43 m)
営業時間 月曜日:定休日
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:定休日
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 月曜日・木曜日
Google口コミ
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M S

M S

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評価 5

2024/03/12

体験でお伺いしました。 室内はとても綺麗でクリーンな印象でした。またトレーナーの飯野さんはフレンドリーでとても雰囲気の良い方で、話しやすい方でした! これから頑張っていきたいです!

駿介

駿介

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評価 5

2024/03/05

白を基調とした店内で清潔でした! 担当は飯野さんでしたが真面目で丁寧な方でした! アロマも良い匂いだったのでトレーニングが快適でした!

Y 2

Y 2

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評価 5

2024/02/21

本日はトレーニングありがとうございました。 分からないことだらけでしたが、1つ1つとても親切に分かりやすく教えて下さいました。 今後も宜しくお願い致します。

田鎖慎也

田鎖慎也

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評価 5

2023/12/12

駅から近く、レンタルも無料でできるので通いやすいです。 できたばかりで室内は清潔感があり、トレーナーさんも接しやすいです。 コスパはかなりいいのではと感じています。 これからもよろしくお願いします。

ゆきうさ

ゆきうさ

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評価 5

2023/11/19

体験も含めて4回通ってます。 トレーナーの方が無理のないメニューを考えてくださったり、自宅でできるトレーニングを指導してくれるので助かります。少しずつ筋肉量が増えているため体力がついているのがわかり、おすすめです!

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
飯野大地

かたぎり塾

飯野大地

かたぎり塾 高津店トレーナーの飯野です!
日本大学スポーツ科学部を卒業しており、大学では身体の仕組みや色々なスポーツの指導法、について学んでおり、JATI(日本トレーニング指導者資格)を取得しております。

大学卒業後の二年間半は、営業職に従事しておりましたが、この度自分自身の夢を叶えるためパーソナルトレーナーとして転職いたしました。

私自身も幼少期から格闘技や球技など様々なスポーツ経験がございます。
その為、ボディメイクやダイエットだけでなく、スポーツパフォーマンスの向上も得意としております。
かたぎり塾高津店へのご来店をお待ちしております!

溝の口・高津にあるその他パーソナルジム一覧

STUDIO U 溝の口・高津女性専門店

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4.8点(31件)

  • パーソナルジム
STUDIO U 溝の口・高津女性専門店 店舗写真

STUDIO Uは、週1回で結果を出せるパーソナルトレーニングジムです。マンションの一室にあり、他の利用者と被らないシステムなので「ジムに通っているとバレたくない」という方でも利用しやすいでしょう。お子様連れやベビーカーの利用が可能なので、小さなお子様を預けなくてもジムに通えます。

在籍するパーソナルトレーナーは、腰痛や膝痛改善へのアプローチもできるプロです。ダイエットや体の引き締めだけでなく、痛みを改善して快適な身体を手に入れることができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 4回:39,600円
8回:88,000円
体験等 5,500円
STUDIO Uが選ばれる理由
  • お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
  • 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
  • 週1回だけで結果を出せるプログラム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区二子4丁目2−6ルネッサ二子101号室
最寄駅 高津駅より徒歩1分(59 m)
営業時間 月曜日:9:00~23:00
火曜日:9:00~23:00
水曜日:9:00~23:00
木曜日:9:00~23:00
金曜日:9:00~23:00
土曜日:9:00~23:00
日曜日:9:00~23:00
定休日 -
Google口コミ
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y m

y m

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評価 4

2023/06/22

ウェディングドレスを綺麗に着たい!と思いダイエット目的で通っています。高津駅近で溝の口からも歩ける距離で、高津に近いからかお値段が良心的かと思います。 トレーナーの方はとても優しく、丁寧に機材の使い方や使う筋肉の場所、食事のことについても教えてくださいます。 週に一度でも続けるこ...

M M

M M

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評価 5

2023/03/30

トレーニングを開始して1ヶ月程になります。 過去に何度か別のパーソナルに通っていたことはありますが、慣れてくるとカウントに合わせて回数を稼ぐことがルーティーン化しがちでした。 ここではトレーニング中、種目ごとのポイントや力の入れ方、フォーム等をトレーナーさんが適切なタイミング...

tomo

tomo

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評価 5

2023/03/31

溝の口駅からも歩ける距離にあるパーソナルジムです。 体験トレーニングは通常より短めの30分で、体に負担が少なく始められました。 契約に関することや、トレーニングを始める前に意識する部位や回数などを丁寧に説明していただいたので、安心して通えそうです。

harukaze leah

harukaze leah

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評価 4

2023/06/12

初めての挑戦ですが続けれそうです!月8回プランにするつもりで体験に伺いましたが、丁寧に説明してくださり月4回プランにしました。まずは慣れようと思います。楽しみです😌

m m

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評価 5

2023/04/27

ダイエット目的でパーソナルジムを探して、こちらに今回体験で伺いました。 しっかりとフォームも見ていただけて、安心してトレーニングができました。 室内がとても綺麗で良かったです。 トレーナーの方も丁寧に対応していただき感謝しております。 目標達成まで、しっかり通って結果を出した...


ACTIVE RESET 溝の口店

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5点(115件)

  • パーソナルジム
ACTIVE RESET 溝の口店 店舗写真
ACTIVE RESETは、youtubeで人気の骨格評論家「バズーカ岡田」監修のトレーニングジムです。筋トレだけでなく、伸ばす、ほぐす、筋膜リリース、骨盤矯正などを組み合わせて個々に最適なプログラムで、生涯動ける身体を作ることができます。 パーソナルトレーナーは医療系国家資格所有者や専門知識を持つ知識豊富なプロです。エビデンスに基づいた効率的なトレーニングを提供します。幅広い悩みに対応していて、医師やトップアスリートからも信頼されています。
入会金 10,000円
月額・コース料金 平日通い放題
39,800円

全日通い放題
48,000円
体験等 3,300円
ACTIVE RESETが選ばれる理由
  • 日本体育大学教授の岡田隆(バズーカ岡田)監修のメソッド
  • 医学的知識も豊富なパーソナルトレーナーが指導
  • 医師やトップアスリートも通うジム
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区溝口2丁目14−2ビックヴィレッジ溝口102
最寄駅 溝の口駅より徒歩3分(0.2 km)
武蔵溝ノ口駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:11:00~21:00
火曜日:11:00~21:00
水曜日:11:00~21:00
木曜日:11:00~21:00
金曜日:11:00~21:00
土曜日:10:00~20:00
日曜日:10:00~20:00
定休日 -
Google口コミ
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Shin Nakui

Shin Nakui

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評価 5

2022/09/13

在宅勤務でデスクワークが増える中、腰痛に悩み、他の接骨院等に通うものの、数日後には痛みが再発するということを繰り返してきました。こちらでは、豊富な知識を有するトレーナーによる施術に加え、家で数分で行える課題を頂くことで、根本的な改善に着実に向かっていることを実感しております。 ま...

Daisuke Yamamoto (dsk.513)

Daisuke Yamamoto (dsk.513)

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評価 5

2022/09/03

身体のプロが、丁寧にしっかり施術してくれます。スタッフ皆さんの知識の豊富さと、丁寧な施術には、いつも感心します。筋膜をしっかりリリースしてくれるので、通常のマッサージとは、施術後の効果が全然違います!

WORK GROUP

WORK GROUP

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評価 5

2021/01/25

指圧とストレッチを疲労に応じて丁寧にやってくれるお店。 スタッフさん同士も仲良さそうで、リラックスできます。 前回の記録を残してくれてるのか、前回の施術内容から確認するのが丁寧でいいと思いました。 近くにコインパもあって駅からもアクセス良いです。 ただ、自転車で行くときは道...

koki takizawa

koki takizawa

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評価 5

2021/01/27

毎月1回半年以上通ってます。 いつも丁寧な施術で身体の疲れをリセットしてくれるので、また頑張ろうと気持ちの切り替えにもなってます。 これからもお世話になります!

rio yajima

rio yajima

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評価 5

2022/01/22

施術を受けた後、自分の身体がとても動かしやすくなりました。今までケガをするかもしれないという不安がつきまとっていましたが3回通った現在、驚くほど症状が改善されています。 本気で身体を動かす恐怖心がなくなりつつあります。 自分がどんな身体の使い方をしているのかを適切に説明してくれ...


TRYFIT-トライフィット- 溝の口

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5点(11件)

  • パーソナルジム
TRYFIT-トライフィット- 溝の口 店舗写真
TRYFIT(トライフィット)は気軽に通えるセミパーソナルフィットネスジムです。トレーナー1人に対して最大3人のトレーニングシステムなので、マンツーマンのパーソナルトレーニングよりも気負わずに通うことができます。一人ひとりに最適なオーダーメイドメニューを作成するため、自己流でジム通いするよりも高い効果を実感できるでしょう。 パーソナルジムよりも低価格で継続しやすいので、運動習慣をつけたい方にもおすすめです。
入会金 22,000円
月額・コース料金 《セミパーソナル》
ライトプラン:13,200円
レギュラープラン:20,900円
プレミアムプラン:27,500円
体験等 無料
TRYFIT -トライフィット-が選ばれる理由
  • トレーナー1名に対して最大3名までの少人数制だからレベルに合ったトレーニングができる
  • パーソナルジムよりもリーズナブルだから継続しやすい
  • しっかりとしたカウンセリングがあるから、初心者も安心
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 神奈川県川崎市高津区溝口3丁目11−15岩崎ビル1F
最寄駅 高津駅より徒歩5分(0.4 km)
溝の口駅より徒歩7分(0.5 km)
武蔵溝ノ口駅より徒歩8分(0.6 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~18:00
日曜日:9:00~18:00
定休日 -

溝の口・高津で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年7月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

溝の口・高津のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に溝の口・高津でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

溝の口・高津で女性におすすめのパーソナルジムは?

溝の口・高津で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

溝の口・高津で料金が安いパーソナルジムは?

溝の口・高津で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

溝の口・高津の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

溝の口・高津で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

溝の口・高津で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

溝の口・高津で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

溝の口・高津でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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