この記事では、溝の口・高津周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
溝の口・高津のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では溝の口・高津でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP溝の口・高津で探している人におすすめの店舗
高津駅より徒歩3分
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 運動をいままで継続できなかった人におすすめ機能改善やボディケアも対応
PICK UP溝の口・高津で探している人におすすめの店舗
溝の口駅より徒歩4分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 ELEMENT溝の口・高津店 |
 |
33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 溝の口店 |
|
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 PLUME 溝の口 |
 |
33,000円 | 16回：194,720円 24回：297,080円 |
無料 | 糖質制限なし！3食食べながら痩せられる | 公式サイト 詳細 |
| 4. エクササイズコーチ溝の口店 |  |
19,800円 | 4回：17,600円 6回：25,080円 8回：31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. かたぎり塾 高津店 |  |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. G-TAN 溝の口店 |  |
- | ゴールド会員：15,000円 | 2,000円 | 溝の口駅から徒歩30秒という抜群の立地にある24時間営業のセミパーソナルジム | 詳細 |
溝の口・高津でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
溝の口・高津で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
ELEMENT溝の口・高津店【通い放題のパーソナルジム】
4.9点（38件）
「ELEMENT溝の口・高津店」は、高津駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、運動習慣を変化させ、理想の身体へと導くパーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。駅から近く職場や自宅から通いやすい店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。
ELEMENTの1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事帰り、家事や育児の合間に気軽に通うことができます。また、トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通うことができるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子５丁目３−１０DMビル５F |
| 最寄駅 | 高津駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 運動をいままで継続できなかった人におすすめ機能改善やボディケアも対応
Yuma Ishitani
評価 5
2023/04/26
増量目的で通っています。パーソナルトレーニングなので、1人では鍛えられない部分のトレーニングや妥協しそうな気分の時も頑張れています。施設は清潔感があり、ウェアのレンタル、プロテインの提供も嬉しいです。トレーナーはどの方も専門性が高く、丁寧に教えてくださり、毎回筋肉痛が来るのがモチ...
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Anne
評価 5
2023/04/21
今まで何度もジム通いに挫折してきましたが、半年ほど続いています。 やはりパーソナルということで、予約してるからちゃんと通おうという気持ちになります。また、一回30分なので、在宅勤務の合間に抜けることもしやすいです。 トレーナーの方々はそれぞれ個性があり、お話するのも楽しみのひとつ...
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ホサミガ
評価 5
2023/04/21
日頃から、運動不足と筋力がないことが気になっていました。 近くにELEMENTができたことを知り、体験後そのまま入会しました! 初めは緊張しましたが、初心者でもレベルにあったトレーニングを組んでくださって、今では楽しく通ってます。 月8回プランですが、無理なく減量もでき、筋力もつ...
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Kazushi Fujita
評価 5
2023/04/20
リモートワークですっかり運動不足となり、運動不足解消と気分転換を目的に ELEMENT に入会しました。 最初はどの程度続けられるのか不安でしたが、1 回 30 分が自分にとって丁度良かったのか、入会以降週 2 〜 3 回のペースで通い続けられています！ 他の方よりペースが遅いか...
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ゆい
評価 5
2023/04/26
いつも楽しく通わせて頂いてます！ トレーニングは全くの初心者ですが 皆さん丁寧に教えて下さり、次の日にはしっかり筋肉痛になります。 毎回30分があっという間ですが、 日々のストレス発散にも繋がっています。
キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
BEYOND 溝の口店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（130件）
「BEYOND 溝の口店」は、溝の口駅より徒歩4分にあるパーソナルジムでは、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１４−14番31号MSメディカルビル6A |
| 最寄駅 | 溝の口駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
ゆ
評価 5
2023/08/24
1人でジムでトレーニングを続けていましたが、なかなかモチベーションが上がらず困っていたところ、近所にBEYONDが出来たということで入会しました！ 中原さん染谷さん福田さん、皆さん的確なアドバイスと前向きな言葉をたくさんかけてくださるのでモチベーションが上がります！そして気さくに...
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Guro Nobu
評価 5
2023/08/23
広々としたトレーニング場で最高のトレーニング体験！ 健康とフィットネスの重要性を再認識し、様々なジムを体験しましたが、ここは本当に別格でした。 まず、トレーナーのプロフェッショナリズムと専門知識に感銘を受けました。私の個別のニーズや身体の状態に合わせたカスタマイズされたプログ...
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Y N
評価 5
2023/08/15
初めてのパーソナルジム入会です。 マシンやウエイトを使ったトレーニングは、通っているスポーツジムで自己流でテキトーに気が向いた時にするだけでしたので、正しいやり方を知りたくて無料体験に思い切って申し込みしました。 体験では担当してくださった福田さんに、立ち姿勢のチェックやコン...
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のの主
評価 5
2023/08/13
10月あたりに健康診断や結婚の披露宴参加など様々なイベントが重なり、ダイエットを決意しました。初めてのダイエットで失敗したくなく、やり方が分からなかったのでパーソナルジムで探してました。 通勤圏内で立地が良く、ウェアすべて貸出OKだったのでこちらの店舗に入会しました。 値段が高...
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M T
評価 5
2023/07/16
早2ヶ月になりますが、Beyond溝の口店を選んで大正解だと思っています。店長中原さんを初めとする、染谷さん、福田さんのエネルギッシュさと真剣に向き合って下さる姿に感化され着実に身体、心が変わってきたと実感しています。また、筋肉の正しい動かし方や、トレーニング後ケア、自主トレアド...
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キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
PLUME 溝の口【人生最後のダイエット】
5点（30件）
PLUME（プリューム）は、人生最後のダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。科学的根拠に基づくトレーニング指導で計画的に目標達成を目指せます。食事指導は健康を最優先としたプログラムなので、身体に負担をかけずにダイエットを進めらるのも魅力です。
ボディメイク大会優勝経験者のパーソナルトレーナーが監修したメソッドで理想の体型を目指せます。国家資格を持つプロのサポートがあるため、目標達成率は97％以上と高確率です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：194,720円 24回：297,080円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目６−３１suite溝の口802 |
| 最寄駅 | 溝の口駅より徒歩2分（0.2 km） 武蔵溝ノ口駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 糖質制限なし！3食食べながら痩せられる
- 目標達成率97%以上の実績
- ボディメイク日本大会優勝トレーナー在籍
まるこ
評価 5
2023/07/01
運動する事は嫌いでも好きでもないと言った感じな私ですが笑、健康的にダイエットをしたかったので運動習慣と環境を作りたくマンツーマンレッスンで予約する事で挫折しないようにパーソナルを選びました。 体験パーソナルを受ける前はトレーナーさんの人柄や相性が合うか不安でしたがとても穏やかに...
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k sakata
評価 5
2023/06/05
約３年通わせていただいております。 最初はダイエット目的で通い始め、７０キロ（体脂肪２０％）近くあった体重を半年で６０キロ（体脂肪１０％）まで落とすことができました。 現在は筋肉を大きくしたいという思いからパーソナルを継続し増量・減量のサポートいただいております。 一番良いと思...
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a n
評価 5
2023/08/12
家から近く、口コミもとても良かったので16回コースでお願いしています。残りの回数も少なくなってきましたが、スタート時より体が締まってきた感じがします！ 最初の1回目は足が筋肉痛で階段も降りれないくらいに痛かったですが、最近は重さの負荷をかけてもできるようになってきて感動しています...
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栞
評価 5
2023/06/21
学生時代から体重が10キロ以上増えてしまい、人生で初めてダイエットを決意！何ヶ所かパーソナルジムの体験に足を運び、一番安心感のあったこちらのジムにお世話になることにしました。 実際にトレーニングがはじまってからも、通うことが億劫になることもなく、トレーニング中も様々なアドバイス...
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Airis k
評価 5
2023/06/16
16回短期集中コースで通っています。自分ひとりの時はなかなか体重が落ちず悩んでいましたが、通い始めて順調に落ちてきています！プロの食事指導は流石だなと感じています。 室内も清潔です。 担当のトレーナーの澤原さんはとても親切な方です。ライフスタイルに合わせた食事指導を考えてください...
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エクササイズコーチ溝の口店【AIマシン×パーソナル】
4.8点（46件）
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ溝の口店」は、溝の口駅より徒歩8分、高津駅より徒歩10分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【Partner コース（コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング）】 デイプラン（月4回）：9,900円 デイプラン（月6回）：14,850円 デイプラン（月8回）：19,800円 スタンダード（月4回）：13,200円 スタンダード（月6回）：19,800円 スタンダード（月8回）：26,400円 【Individualコース（コーチと1対1でトレーニング）】 平日デイプラン（月4回）：14,960円 平日デイプラン（月6回）：21,120円 平日デイプラン（月8回）：26,400円 スタンダード（月4回）：17,600円 スタンダード（月6回）：25,080円 スタンダード（月8回）：31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区久本３丁目６−２０イトーヨーカドー溝ノ口店2階 |
| 最寄駅 | 武蔵溝ノ口駅より徒歩9分（0.6 km） 溝の口駅より徒歩9分（0.6 km） 高津駅より徒歩11分（0.7 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
- 業界平均1/4程度！月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
ふか
評価 5
2024/07/24
パーソナルの割にリーズナブルだったので選びました。機械が実力に合わせて強度や回数を調節してくれ、確実にパワーアップしているのが目に見えるので楽しく続けられます。もともと2,3ヶ月だけのつもりで入り、予定通りに辞めましたが、とても良かったので出来れば続けたかったです。 辞めると決ま...
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Yoshiaki
評価 5
2024/01/30
結婚式まで残り7ヶ月となり、本当に痩せないとヤバイと思い、家の近くのジムを探して妻と二人で通い始めました。 家の近くにあった点やセミパーソナルの割に値段が非常にお手頃だったことが入会の決め手でした トレーニングは一回20分程度と通いやすく、面倒くさがりな自分にはピッタリでした！ ...
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Shiori Matsui
評価 5
2024/01/28
オープンと同時に通い始め、1年３ヶ月通っています。月4回コースですが入会して半年は毎月1kgずつ、体脂肪は1%ずつのペースで落ちていき、今はしっかり体型維持ができています。明るいコーチの方と楽しくトレーニングができますし、AIによる数値で目標値が表示されるので、わかりやすいです！...
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k k
評価 5
2024/01/15
3ヶ月と半月ほど通いましたが7キロ痩せることができました。 パーソナルジムというと何十万もかかるイメージがあって手を出しづらかったのですが、ここは①とても良心的な値段だったこと②食事指導をしてくれること③ウェアを貸してもらえること、この3点から入会を決めました。 あとはトレーニン...
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樋口久美子
評価 5
2023/09/04
AIには嘘は付けないな…と毎回楽しくトレーニングさせて頂いてます！ 手を抜いたらすぐにバレるのでサボれずトレーニング出来ますしトレーナーさんの元気いっぱいの応援で頑張れます。毎回全身測定の結果を頂けるのも楽しみです。自分の体を数値できちんと知るのは大事な事だと思いました！ サクッ...
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たけし
評価 5
2023/05/03
以前は他のジムに通っていたのですが、パーソナルではなかったので、見よう見まねで適当にやってました。「やった」という満足感はあったものの、ストイックではないのでキツくなったら手を抜いたりもあり、身体を絞るというと効果は？？でした。 ここは予約制でありますが、他の空きがあればWEB上...
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松田孝子
評価 5
2023/03/09
毎回マシーンをコーディネートしてもらい効率的に飽きずに続いています。健康的に痩せるのが目標ですが、日々疲れにくくなり元気に生活できるようになりました。 帰り道、コーチの食事や生活習慣へのアドバイスを思い出しながらまた一週間頑張ろうと思うのでした。
小島康寛
評価 5
2023/01/10
細型でずっと太れず悩んでいたのですが、通い始めて2ヶ月で5kg太れました！ 体脂肪率も変わっていないので、いい増量ができているなと思います。 食事について色々アドバイスをしていただけるので、それがとても助かっています。 細かいことも色々相談できる良いジムです！
358愛美
評価 5
2022/09/18
オープンと同時に通い始めました！ AIトレーニングは、効率良くて気に入ってます。 シューズやウェアを借りられるので、手ぶら。とてもラクです。 忙しい、時短で、効率よく体の健康を維持したい方におすすめです。
junko
評価 5
2022/09/12
四十肩や、膝を痛めた経験があったので、AIで自分にあったプログラムを組んでくれて、かつパーソナルのサポートが受けられるということでこちらを選びました。 20分でどんな感じだろうと最初は半信半疑でしたが、しっかり負荷を感じられていい具合に疲れました。食事のアドバイスはもちろん、スタ...
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キャンペーン期間：2024年11月30日まで
≪11月 DIET CAMPAING≫
6回コース以上で入会金19,800円→無料！
※一部対象が店舗がございます。詳細は店舗ページでご確認ください。
かたぎり塾 高津店【急成長パーソナルジム】
5点（32件）
「かたぎり塾 高津店」は、高津駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口４丁目２−３５ |
| 最寄駅 | 高津駅より徒歩1分（43 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
M S
評価 5
2024/03/12
体験でお伺いしました。 室内はとても綺麗でクリーンな印象でした。またトレーナーの飯野さんはフレンドリーでとても雰囲気の良い方で、話しやすい方でした！ これから頑張っていきたいです！
駿介
評価 5
2024/03/05
白を基調とした店内で清潔でした！ 担当は飯野さんでしたが真面目で丁寧な方でした！ アロマも良い匂いだったのでトレーニングが快適でした！
Y 2
評価 5
2024/02/21
本日はトレーニングありがとうございました。 分からないことだらけでしたが、1つ1つとても親切に分かりやすく教えて下さいました。 今後も宜しくお願い致します。
田鎖慎也
評価 5
2023/12/12
駅から近く、レンタルも無料でできるので通いやすいです。 できたばかりで室内は清潔感があり、トレーナーさんも接しやすいです。 コスパはかなりいいのではと感じています。 これからもよろしくお願いします。
ゆきうさ
評価 5
2023/11/19
体験も含めて4回通ってます。 トレーナーの方が無理のないメニューを考えてくださったり、自宅でできるトレーニングを指導してくれるので助かります。少しずつ筋肉量が増えているため体力がついているのがわかり、おすすめです！
溝の口・高津にあるその他パーソナルジム一覧
G-TAN 溝の口店
4.3点（13件）
G-TANは、溝の口駅から徒歩30秒という抜群の立地にある24時間営業のセミパーソナルジムです。「時間を効率よく管理しながら続けられるトレーニング」をコンセプトに、専属トレーナーによるセミパーソナル形式の指導を採用し、一人ひとりの目標や体力に合わせたプログラムを提供。短時間でも効果的なトレーニングができるため、忙しい方や運動初心者にも最適です。また、女性スタッフが常駐しており、アットホームな雰囲気で、親身なサポートが受けられるのも特徴です。
G-TANでは、お子様連れの利用やリハビリを目的としたメディカルフィットネスも可能で、多彩なライフスタイルに寄り添ったサービスを展開しています。「続けやすさ」を重視した料金体系と、予約不要で自由に利用できる柔軟性が、利用者の高い満足度に繋がっています。さらに、フロアは清潔で明るく、トレーニングに集中できる快適な環境を提供。ダイエットやボディメイクだけでなく、健康維持や運動不足解消など、多岐にわたる目的をサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ゴールド会員：15,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目７−４スタティオ174F |
| 最寄駅 | 溝の口駅より徒歩1分（52 m） |
- 溝の口駅から徒歩30秒という抜群の立地にある24時間営業のセミパーソナルジム
- 女性スタッフが常駐しており、アットホームな雰囲気で、親身なサポートが受けられる
- 「続けやすさ」を重視した料金体系と、予約不要で自由に利用できる柔軟性
まるlog
評価 5
2024/10/07
初めてのジム経験でとても優しくてカワイイトレーナーさんと素敵なスタッフさんで、安心いたしました☺︎ 入会させていただきました！ ありがとうございます
こうじん
評価 5
2024/09/22
体験してきました！気さくなスタッフの方と楽しく話ながらしっかり追い込んで汗かけて楽しく運動できました！ 立地も通いやすくてこれから頑張ろうと思います！
H R
評価 5
2024/04/14
女性トレーナーさんがメインのジムもしくは女性専用のジムを探していたところ、女性トレーナーさんのジムだったのでこちらに通わせていただくことにしました。 スポーツ苦手で何をやったらいいか分からないところ、一緒にトレーニングしたりアドバイスもらえるので楽しく通えています。
HT Mt
評価 5
2024/02/17
駅から歩いてわずか１分足らず。出口を出ればもう看板が見えてます!周りには飲食店の誘惑がひしめいてますが、その帰りにふらっと立ち寄ればお手軽にフィットネスが出来てしまいます。美形のインストラクターたちが日々の運動不足解消をお手伝いしてくれモチベーションはアガる一方。会費はちょっと他...
続きをみる...
STUDIO U 溝の口・高津女性専門店
4.8点（31件）
STUDIO Uは、週1回で結果を出せるパーソナルトレーニングジムです。マンションの一室にあり、他の利用者と被らないシステムなので「ジムに通っているとバレたくない」という方でも利用しやすいでしょう。お子様連れやベビーカーの利用が可能なので、小さなお子様を預けなくてもジムに通えます。
在籍するパーソナルトレーナーは、腰痛や膝痛改善へのアプローチもできるプロです。ダイエットや体の引き締めだけでなく、痛みを改善して快適な身体を手に入れることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：39,600円 8回：88,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区二子４丁目２−６ルネッサ二子101号室 |
| 最寄駅 | 高津駅より徒歩1分（59 m） |
- お子様連れ・ベビーカーでの来店が可能だから、産後ダイエットにぴったり
- 専属トレーナーがマンツーマンで目的達成まで徹底サポート
- 週1回だけで結果を出せるプログラム
y m
評価 4
2023/06/22
ウェディングドレスを綺麗に着たい！と思いダイエット目的で通っています。高津駅近で溝の口からも歩ける距離で、高津に近いからかお値段が良心的かと思います。 トレーナーの方はとても優しく、丁寧に機材の使い方や使う筋肉の場所、食事のことについても教えてくださいます。 週に一度でも続けるこ...
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M M
評価 5
2023/03/30
トレーニングを開始して1ヶ月程になります。 過去に何度か別のパーソナルに通っていたことはありますが、慣れてくるとカウントに合わせて回数を稼ぐことがルーティーン化しがちでした。 ここではトレーニング中、種目ごとのポイントや力の入れ方、フォーム等をトレーナーさんが適切なタイミング...
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tomo
評価 5
2023/03/31
溝の口駅からも歩ける距離にあるパーソナルジムです。 体験トレーニングは通常より短めの30分で、体に負担が少なく始められました。 契約に関することや、トレーニングを始める前に意識する部位や回数などを丁寧に説明していただいたので、安心して通えそうです。
harukaze leah
評価 4
2023/06/12
初めての挑戦ですが続けれそうです！月8回プランにするつもりで体験に伺いましたが、丁寧に説明してくださり月4回プランにしました。まずは慣れようと思います。楽しみです😌
m m
評価 5
2023/04/27
ダイエット目的でパーソナルジムを探して、こちらに今回体験で伺いました。 しっかりとフォームも見ていただけて、安心してトレーニングができました。 室内がとても綺麗で良かったです。 トレーナーの方も丁寧に対応していただき感謝しております。 目標達成まで、しっかり通って結果を出した...
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TRYFIT-トライフィット- 溝の口
5点（11件）
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《セミパーソナル》 ライトプラン：13,200円 レギュラープラン：20,900円 プレミアムプラン：27,500円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口３丁目１１−１５岩崎ビル1F |
| 最寄駅 | 高津駅より徒歩5分（0.4 km） 溝の口駅より徒歩7分（0.5 km） 武蔵溝ノ口駅より徒歩8分（0.6 km） |
- トレーナー1名に対して最大3名までの少人数制だからレベルに合ったトレーニングができる
- パーソナルジムよりもリーズナブルだから継続しやすい
- しっかりとしたカウンセリングがあるから、初心者も安心
ACTIVE RESET 溝の口店
5点（115件）
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 平日通い放題 39,800円 全日通い放題 48,000円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市高津区溝口２丁目１４−２ビックヴィレッジ溝口102 |
| 最寄駅 | 溝の口駅より徒歩3分（0.2 km） 武蔵溝ノ口駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 日本体育大学教授の岡田隆（バズーカ岡田）監修のメソッド
- 医学的知識も豊富なパーソナルトレーナーが指導
- 医師やトップアスリートも通うジム
Shin Nakui
評価 5
2022/09/13
在宅勤務でデスクワークが増える中、腰痛に悩み、他の接骨院等に通うものの、数日後には痛みが再発するということを繰り返してきました。こちらでは、豊富な知識を有するトレーナーによる施術に加え、家で数分で行える課題を頂くことで、根本的な改善に着実に向かっていることを実感しております。 ま...
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Daisuke Yamamoto (dsk.513)
評価 5
2022/09/03
身体のプロが、丁寧にしっかり施術してくれます。スタッフ皆さんの知識の豊富さと、丁寧な施術には、いつも感心します。筋膜をしっかりリリースしてくれるので、通常のマッサージとは、施術後の効果が全然違います！
WORK GROUP
評価 5
2021/01/25
指圧とストレッチを疲労に応じて丁寧にやってくれるお店。 スタッフさん同士も仲良さそうで、リラックスできます。 前回の記録を残してくれてるのか、前回の施術内容から確認するのが丁寧でいいと思いました。 近くにコインパもあって駅からもアクセス良いです。 ただ、自転車で行くときは道...
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koki takizawa
評価 5
2021/01/27
毎月1回半年以上通ってます。 いつも丁寧な施術で身体の疲れをリセットしてくれるので、また頑張ろうと気持ちの切り替えにもなってます。 これからもお世話になります！
rio yajima
評価 5
2022/01/22
施術を受けた後、自分の身体がとても動かしやすくなりました。今までケガをするかもしれないという不安がつきまとっていましたが3回通った現在、驚くほど症状が改善されています。 本気で身体を動かす恐怖心がなくなりつつあります。 自分がどんな身体の使い方をしているのかを適切に説明してくれ...
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溝の口・高津でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2024年12月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
溝の口・高津でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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井上トレーナー