この記事では、南浦和周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
南浦和のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では南浦和でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP南浦和で探している人におすすめの店舗
南浦和駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP南浦和で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 南浦和店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 アンドエイト 南浦和店 |
 |
33,000円 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
4,400円 | 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート | 詳細 |
3 BR Lab 南浦和店 |
 |
33,000円(税込) | 4回：17,600円~(税込) 8回：35,200円~(税込) 通い放題：44,000円~(税込) |
4,400円(税込) | ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 4. 【OPEN未定】ReViNa 南浦和店 |  |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 5. Fit Storm 南浦和店 |  |
15,000円 | 月4回：27,600円 月8回：49,600円 |
無料 | 初心者から上級者、アスリートまで対応 | 詳細 |
| 6. JAMROCK FITNESS 南浦和店 |  |
33,000円(税込) | 月8回：24,400円(税込) | 3,300円(税込) | 少人数制のトレーニングプログラムで、初心者の方も続けやすい | 詳細 |
南浦和でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
南浦和で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 南浦和店【急成長パーソナルジム】
5点（39件）
「かたぎり塾 南浦和店」は、南浦和駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南本町１丁目２−１４第一小池ビル４階 |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より徒歩1分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
菜花源紀
評価 5
2026/02/18
無料体験をさせていただきました。とても丁寧にカウンセリングしていただき安心して体験できました。キッズスペースもあるので子ども連れでも通いやすいと思います。食事指導もしていただけるので、トレーニングだけでなく生活面からサポートしてもらえるのが魅力的です。
くまこりら
評価 5
2026/02/18
通い始めて１ヶ月くらいになります。 私はデスクワークで姿勢も気になっていたところ こちらのトレーナーさんはピラティスとストレッチもできて 姿勢改善とダイエットの両方を教えていただけるので とても助かっています！ これからも頑張って通っていきます。
でいたch
評価 5
2026/01/24
今日もトレーニングとストレッチありがとうございました♪ 肩甲骨、腸腰筋まわりを意識できるようなり姿勢や肩凝り腰痛の改善を感じます。トレーニングに加えピラティスやストレッチの豊富な知識で自分にあったメニューで満足感があります！ あと室内は非常に綺麗で清潔感があり無料でシューズ、上下...
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町田有慶
評価 5
2026/01/07
友人の紹介で無料体験を受けました。 トレーナーさんがとても丁寧で、今の課題と「何をすればいいか」をわかりやすく教えてくれたので、初回でも不安なく始められそうだと感じました。 ベビースペースも広くて清潔感があり、子ども連れでも安心して通える環境です💪 駅からも近く、通いやすい立...
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ISO
評価 5
2025/12/14
友人の紹介で体験入店をさせて頂きました。 店舗の第一印象として、衛生管理が非常に徹底されている点に特に感銘を受けました。清潔感を重視される方には、心からおすすめできます。 トレーニングスペースはもちろんのこと、更衣スペースも広々としており、非常に清潔に保たれています。以前通って...
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アンドエイト 南浦和店
4.9点（164件）
「&8（アンドエイト） 南浦和店」は、南浦和駅より徒歩2分に位置する「場所、時間、価格」にこだわったトレーニングジムです。医師や栄養士、アスリート、モデルと共に日々最新のダイエットメゾットを構築し、健康とダイエットの両立が目指せます。完全個室制なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導も最新のアプリを使って、簡単に管理してもらうことが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 15,600円（30分、月4回） 31,200円（30分、月8回） |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南本町１丁目３−１５エースワンダービル5階 |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より徒歩2分 |
- 「パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア」で理想の身体をサポート
- レンタル無料
- ダイエットと健康の両立！
しー
評価 5
2026/03/10
通い始めて約4ヶ月です。 体重も落ちましたが、更に体の調子がすごく良くなりました！ スタッフの方も丁寧に説明していただけるので、安心して通えています。
DDC
評価 5
2026/02/28
30代男性 通い始めて3ヶ月になります。 自己流ではなかなか結果が出ませんでしたが、こちらに通ってから−5kg達成できました！ トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも具体的で無理がなく続けやすいです。 トレーナーさんも親身で、毎回モチベーションが上がります。 本気で体を変...
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た
評価 5
2026/02/28
30代女性 4ヶ月通いました。 運動不足で通い始めました。 通常時の姿勢から運動の姿勢まで見ていただき、 自分に合ったトレーニング方法を教えていただくことができました。 自分の意識が逸れているとしっかりと指摘してくれるので、とても助かりました。 いつもありがとうございます。
パン
評価 5
2026/02/26
20代男性です。ダイエット目的で通い始めて3ヶ月になりますが、−6kg達成できました。 トレーニングだけでなく、食事のアドバイスも具体的で実践しやすいです。モチベーションが下がりそうな時もサポートしてもらえるので継続できています。結果を出したい人におすすめです。
泉麻理
評価 4
2026/02/20
通い始めて4ヶ月になります。 最初は、人見知りのためトレーナーが固定性でないことに心配がありました。 だけど、違うトレーナーの方から、色々なトレーニングを提案してもらえるので、今はとてもよかったなと思っています。 どのトレーナーの方もとても礼儀正しく、トレーニングをサポートしてく...
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BR Lab 南浦和店
4.8点（44件）
「BRラボ 南浦和店」は、南浦和駅より徒歩2分にあり、埼玉県内に複数の店舗を展開する完全個室のパーソナルトレーニングジムです。FMSによって身体を機能性の高い状態にすることで、身体の不調を根本から改善し、美しく健康的な身体を目指せます。ウェア、タオル、シューズ、ドリンクなど、トレーニングに必要なアイテムを無料でレンタルしており、手ぶらで通うことが可能です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：17,600円~(税込) 8回：35,200円~(税込) 通い放題：44,000円~(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目４４−７BEIS南浦和3F |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より徒歩2分 |
- ジム×美容の最先端のパーソナルトレーニングジム
- 最新機器を使用したウエイトトレーニング
- 体の内面を根本から改善！痩せ体質へ
Miho F
評価 4
2026/02/03
駅近くでアクセス良く、予約も取りやすいのでありがたいです。手ぶらで通えるのも楽です。いつも叱咤激励してくださるトレーナーの皆様には感謝してます。お陰で体力維持はできているかと。もう少し痩せるためにはトレーナーさんの言うことをちゃんと聞いて食事を気をつければ成果はあがるのでしょう。...
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こここ
評価 5
2026/01/17
トレーニング初心者ですが、フォームや負荷設定を一つひとつ丁寧に見てくれるので、安心して続けられています。 体調やその日のコンディションに合わせて内容を調整してくれる点もありがたいです。 自己流では気づけなかった癖や改善点を指摘してもらえるので、効率よくトレーニングできている実感が...
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MJ
評価 5
2026/01/07
体力アップとボディメイク目的で週２回通っています。運動はほとんどした事がなく不安でしたが、トレーナーさんがレベルに合わせてメニューを組んでくれるので安心して続けられています。通うごとに体力がついて、疲れにくくなり、見た目も引き締まってきました。フォームも丁寧に見てくれるので、利か...
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小原香織
評価 5
2025/12/27
夏から通い始めて4ヶ月経ちました。 週に一回ほどのペースで続けられています。 靴下さえ持っていけばウェアや靴を借りられるところが、仕事終わりにも通いやすいです。 トレーナーの皆さんも話しやすい方ばかりで、トレーニングの正しい姿勢等を教えていただけるので、1時間のレッスンの充実度が...
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りさ
評価 5
2025/12/27
どのトレーナーの方も優しくて、目標に向かって一緒に頑張ってくれます。トレーニングは30分からあるので、初めてジムに通う方でも続けやすく、日々の生活の中にも取り入れやすいと思います。駅前にあるので、そこもおすすめポイントです。また、お水も用意してくれますし、タオルやウェアも借りるこ...
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南浦和にあるその他パーソナルジム一覧
【OPEN未定】ReViNa 南浦和店
「ReViNa(レビナ) 南浦和店」は、南浦和駅より徒歩10分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和１丁目 |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より徒歩10分 |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
鈴木しゅり
評価 5
2024/09/07
人生で１回くらいは痩せてみたいと思いジムの情報をネットで検索してたら古河にパーソナルジムを見つけました 最初に受けたカウセリングの対応が良かったのでこのジムで頑張ろうと決めました 運動することが本当に嫌いで続けられるか心配でしたが、初心者の私にも出来るメニューを組んでくれるので良...
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Aki
評価 5
2024/08/16
年齢とともに体力の低下や姿勢、体型の変化が気になり始めたため、口コミやホームページを参考にしてReViNa（レビナ）古河店に伺いました。最初のカウンセリングでは、トレーナーさんがトレーニング内容や食事管理、健康的な身体作りのために必要な知識を丁寧に説明してくれました。特に、自分で...
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K M
評価 5
2024/08/11
年齢を重ねるとともに運動不足になり、体重も過去最高を更新してしまったのでダイエット目的でパーソナルジムを探していましたところレビナ古河さんを見つけました。 体験カウンセリングに行ったところトレーナーさんが優しく丁寧に教えていただき入会を決めました！ ジムや運動は厳しく苦しいイ...
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なんちゃん
評価 5
2024/07/26
長年放置してた自分の体型を変えたくて ジムに通いたいと思いホームページや口コミを 見て気になったのでまずはカウンセリングに 行きました！ トレーナーさんはとても笑顔が素敵で いつもニコニコしてます☺️ ダイエットも1人では続かなく 古河周辺でパーソナルジムに行きたいと思ってい...
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小谷剛太
評価 5
2024/06/12
社会人になってから運動をしなくなり、仕事もデスクワークが多く体型が気になっていました。ダイエットしようと考えていましたが、以前ジムも通い結局続かず‥ レビナさんを選んだ理由としては、 ・価格が他のパーソナルジムと比べ安い ・口コミでトレーナーさんの印象が良かった ・古河市にパー...
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Fit Storm 南浦和店
5点（15件）
「Fit Storm（フィットストーム）」は、南浦和駅から徒歩5分の場所にあるパーソナルジムです。2024年10月14日にグランドオープンし、健康的なライフスタイルとフィットネスの促進を目指しています。お客様一人ひとりのライフスタイルや年齢、身体の状態に合わせた特別なプログラムをトレーナーが作成。カウンセリングや身体評価を通じて最適なトレーニング方法を提案し、目標達成までしっかりサポートします。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：27,600円 月8回：49,600円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区文蔵２丁目１−１０ピカソビル3F |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より徒歩4分 |
- 初心者から上級者、アスリートまで対応
- 完全予約制のプライベートジム
- 食事や生活習慣に関するアドバイスも提供
naok
評価 5
2025/06/11
トレーニング初心者ですが、トレーナーさんの説明がわかりやすく、正しい姿勢や身体の使い方に気付くことができました。身体の癖や苦手な動きを見抜いてアプローチしてくれるので、確実に身体が変わると思います！
g t
評価 5
2025/03/09
体験の時から丁寧なレッスンをしていただけます。強引な勧誘なども全くありません。 家でも自主トレができるよう動画を撮ってくださるのもありがたいです。 トレーナーの方も優しくて次も頑張ろうと思えます！
Rikustarω
評価 5
2024/11/19
プロトレーナーが個人の体の癖を見抜いて適切な体の使い方を教えて下さります。 トレーニングも勿論ですが、家でのストレッチや家トレメニューも提供して下さりとてもモチベーションになっています。 ひとりでは中々フィットネスが続かない方は是非一度伺って欲しいジムです。
ryo shimazawa
評価 5
2024/11/03
初めてのパーソナルジム通いです。トレーナーはガツガツ攻め込むだけではなく、デスクワーク中心の仕事や生活習慣、食習慣に関しても、適切なアドバイスをくれます。ダイエットについては、単に痩せるだけではなく将来どうなりたいかに寄り添ってトレーニングをサポートしてくれます。また、できたばか...
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Rie
評価 5
2024/10/22
運動不足解消の為、パーソナルジムに初めて行きました。 今まで自己流ではトレーニングした事があったのですが！全く違いました〜!筋肉痛のお土産と言われました〜（笑）これから頑張ってお土産が楽しみになりました。 完全個室の内装でとても綺麗で清潔感ありです。 次回酸素ボックスにも入ってみ...
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JAMROCK FITNESS 南浦和店
4.9点（32件）
「JAMROCK FITNESS 南浦和店」は、南浦和駅より徒歩3分にある完全予約制のセミパーソナルジムです。トレーナー1名が複数名（最大3名）のお客様に対して直接指導するスタイルで、パーソナルに近いトレーニング内容を、通常のジムとほぼ変わらない価格で受けられるため、初心者の方でも始めやすく、継続しやすいのが特徴です。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8回：24,400円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目２７−１２アビアント4F |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より徒歩3分 |
- 少人数制のトレーニングプログラムで、初心者の方も続けやすい
- 女性会員が約70％を占めており、安心して通える環境
- 料金はパーソナルジムの半分以下！圧倒的なコストパフォーマンス
rin
評価 5
2025/09/28
しっかりジムに通うのは初めてですが、1年以上続いています！１人でマシーンの使い方もよく分からないし、パーソナルは高いし、ということでセミパーソナルはピッタリでした。自分に合ったメニューを実施してくれるので無理なく続けることができてます！どのトレーナーさんも丁寧に教えてくださるので...
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k t
評価 5
2025/09/26
通い始めて3ヶ月経過。 個人のペースや体調に合わせてトレーニングを組んでくださるので、無理なく続けられています。施設は全体的に清潔感があり、トレーナーさんも個性豊かで楽しいので、来るたびにモチベーションが復活します。これからも継続して通いたいと思います。
k k
評価 5
2025/09/25
トレーナーさん、トレーニング内容、施設、 どれをとってもとてもオススメ&お気に入りのジムです！ ジムを行くのが初めてでしたが、 安心して通えています。 トレーナー方が明るく優しいですし、 コンディションに合わせて 毎回トレーニング内容を考えてくれます。 セミパーソナルですがし...
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なぎちゃん
評価 5
2025/09/25
長年在宅ワーク＋筋トレほぼ無経験でしたが、3ヶ月通えています。 先生方が皆さん明るく優しいので、経験者から初心者まで通われてる方達の雰囲気もとても良いです。 最初は運動得意ではないし続けられるかな、と不安でも、常にモチベを上げてくださるので月8回が苦にならないです。
naka ken
評価 5
2024/05/06
少し本格的に痩せねばと思いセミパーソナル形式のジムに。セミパーソナルは初めてでしたがスタッフさんがとても親切に教えてくれました。トレーニングメニューも作成してもらい、毎回サポートしてもらっているので、適度に負荷かけつつも無理なく続けられそうです。
Emiry&Co. 南浦和店
5点（39件）
「Emiry&Co.（エミリーアンドコー）」は、現役ママのオーナーが運営する、女性に嬉しい配慮が満載のパーソナルジムです。ベビーサークルや動画視聴用タブレットが用意されており、小さなお子様連れでも安心してトレーニングに集中できます。「いくつになってもキレイを諦めない」をコンセプトに、運動未経験者でも安心して続けられるカスタマイズプログラムを提供しています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：29,800円 月6回：44,000円 月8回：58,000円 |
| 住所 | 埼玉県川口市芝6990番地の82堀内ビル101号 |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より車で6分 |
- 現役ママのオーナーが運営する、女性に嬉しい配慮が満載のパーソナルジム
- 小さなお子様連れでも安心してトレーニングに集中できる環境
- 筋トレ×有酸素運動の「HIIT THE BEAT」やピラティスなど多彩なメニューを組み合わせることが可能
T T
評価 5
2025/11/30
40代女性です。通い始めて4ヶ月ぐらいで約5.5kg減りました。 元々はヨガやランニングなどやっていた時期もあったのですが、かなり体重がオーバーしてからはなかなか大変で気力も続かない為、女性トレーナーさんで通いやすく、料金も良心的だったこちらに通おうと思ってお世話になってます。 ...
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E M
評価 5
2025/10/27
40代女性 子連れに優しいジムです。 産後7ヶ月から通っています。 妊娠中、産後と太ってしまい、子連れで行けるジムを探していて見つけました。 ベビーカーもOKなのも嬉しかったです。 食事のアドバイスも無理のない範囲で教えてくれるので、食事改善も挑戦しやすかったです。 ダイエット...
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かもめ
評価 5
2025/10/22
30代女性で通っております。 リバウンドばかりして痩せられないと思っていたのですが、こちらのジムに通ってからはリバウンドせずに体重が落ちていきました。 とてつもなくハードな運動でもなく、無理な食事制限もなく（むしろ食べないといけない）なのに3ヶ月で5キロ程度痩せられて驚きです。 ...
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h s
評価 5
2025/10/21
20代女性です。 パーソナルじゃないと行かない性格なので、こちらのジムに通い始めました。 ジムに通ったことがなかったので最初は不安でしたが、トレーナーさんが話しやすく安心して楽しく通えています！ 月によってプランを変えられたり、トレーナーさんが全員女性なのも嬉しいポイント！雑談も...
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J PON
評価 5
2025/09/27
貴重な子連れ主婦の味方のジムです！ 40代主婦、未就園児の子供がいます。 産後筋力も体力も落ち、ジムに通いたいけど、子連れは無理だし、子連れOKのパーソナルは値段が高くて通えない。。 そう思っていた矢先にこちらのジムがオープンし、通わせていただきました。 料金も月4回、1回につ...
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AC FITNESS 南浦和店
4.4点（50件）
「AC FITNESS 南浦和店」は、 南浦和駅より徒歩2分に位置する24時間営業のパーソナルジムです。MATRIXブランドの最新マシンを完備し、洗練された内装と快適な空間でトレーニングが可能です。セキュリティも万全で、男女別の更衣室やシャワー、プロテインサーバーなど、充実した設備が整っています。プロのトレーナーが常駐し、、初心者から上級者まで満足できるトレーニングが提供されています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回50分：7,500円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目３６−１１カトレアビル2F |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より徒歩2分 |
- MATRIXブランドの最新マシンを完備し、洗練された内装と快適な空間でトレーニング
- 開放的な施設と高機能換気設備により、常に清潔で快適な環境
- リーズナブルな料金システムと無料のバスタオル貸出など、利用者にとって便利なサービスも多彩に用意
西村賢次
評価 5
2026/02/26
お世話になってまだ2ヶ月！ 45才の時、老後のことを考え毎日1万歩歩くようにしましたよ♪雨の日、台風大雪、春夏秋冬頑張ってきました。ところが38年経っておかげさまで歩くことは苦なく歩けますが足が細くなり筋肉がついていないことがわかりました。転倒防止、猫背修正などなど、かこなんとか...
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ノンナ
評価 4
2026/01/22
先ず隣のパチンコ店のオープン前の喫煙所での不快感がなくなり、次に駐輪場の自転車の整頓 がなされ自転車の出し入れが しやすく助かっております スタッフの方々の業務に対して 真摯に取り組んでおられる様子 （少々褒めすぎ（笑）） 特筆すべきは、和田トレーナーの心遣い♪♪ 感謝してお...
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teruyo h.
評価 5
2025/07/27
通い始めて1年になります。トレーニングもですが、何よりもスタッフの方々の人柄のよさや気配り、ジム内の清潔さがとても心地良いです。できることならば自己管理としてずーっと通いたいジムです！室内の装飾もその時期によって変えられて、入るとき沈んだ気持ちでいても、帰る頃には楽しい気分にさせ...
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m m
評価 5
2025/04/08
結婚式のために通い始めました！ ピラティスや他のパーソナルジムの体験なども行きましたが、ここが1番値段が安く施設も綺麗で通いやすかったです✨ 最初はウェディングドレス2人がかりで着せてもらい背中におっぱいのような谷間ができていましたが、3ヶ月後には1人で着てせもらえるまでになり...
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k g
評価 5
2025/03/22
南浦和駅からすぐ近くにある24時間ジムです。 まずジム内の設備が綺麗であり、スタッフさんがこまめに清掃してくださっているので、いつも清潔に保たれています。無料のタオルやシャワールームも完備されており、痒いところに手が届きます。 パーソナルも受けましたが、こちらについても非常に良...
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ダイエットパートナー 南浦和・浦和店
4.9点（68件）
「ダイエットパートナー 南浦和・浦和店」は、南浦和駅より徒歩4分に位置し、全国に30店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。
トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：16,500円(税込)～ 月8回：33,000円(税込)～ 月12回：49,500円(税込)～ |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和２丁目２８−１６ハイグレード南浦和204 |
| 最寄駅 | 南浦和駅（JR京浜東北線・JR武蔵野線）より徒歩4分 |
- リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
- 一人ひとりのレベルに合ったトレーニングだから、無理なく続けられる
- 今までジム通いが続かなかった方でも続けられる独自メソッド
しめそば
評価 5
2025/08/31
指導してくださる先生がとても親切で、初心者でも分かりやすい説明をしていただけました。運動が得意ではない人でも安心して取り組める環境だと思います。
しゅう
評価 5
2025/06/20
ジム自体初めてでしたが、特にパーソナルということで行くまで緊張しておりましたが、気さくなトレーナーさんで、とても安心しました。 カウンセリングでお話し、メニューも要望にそって組んでくださいました。 普段全然使ってない筋肉だったので、きつく感じましたが、慣れるためにも頑張って通い...
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北川
評価 5
2024/06/10
トレーナーさんがトレーニング、食事等を丁寧にサポートしてくれるので初心者でも無理なく続けられそうです！ 部屋も綺麗で清潔感があって女性でも通いやすくオススメです！！
平藪昂
評価 5
2024/06/10
数日前にオープンしたと聞いて、早速体験してきましたが、期待以上の素晴らしさでした！まず、立地がすごく便利で、駅から徒歩数分というアクセスの良さが魅力です。忙しい日常でも通いやすく、時間を有効に使えるのが嬉しいポイントです。 新しい施設はとても清潔で、最新のトレーニング機器が揃っ...
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舩山由香
評価 5
2024/06/09
コロナウイルスが流行り始めた頃から体重が年々増えてしまい、そろそろ何か始めないと...と思っていた矢先、知り合いからこちらのダイエットパートナーさんの話を聞きました。 アクセスも良いですし、駅から迷わず辿り着けるか心配だったのですが、ホームページに丁寧な道順が画像と共に載ってい...
続きをみる...
南浦和でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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南浦和でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー