この記事では、藤沢周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
藤沢のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では藤沢でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP藤沢で探している人におすすめの店舗
藤沢駅より徒歩9分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP藤沢で探している人におすすめの店舗
藤沢駅より徒歩7分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 オアスタジオ 藤沢店 |
 |
19,800円 | 【デイタイムプラン】 4回：19,800円 【フリータイムプラン】 4回：27,200円 |
無料 | 初心者から経験者まで各個人のニーズに応じたトレーニングプラン | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 藤沢店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 24/7Workout 藤沢店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. UNDEUX SUPERBODY LIFE 藤沢店 |  |
33,000円(税込) | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：25,900円 月8回：51,800円 《ALL会員》 月2回：18,200円 月4回：29,700円 月8回：59,400円 |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. ASPI 藤沢店 |  |
55,000円（※当日入会11,000円） | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
無料 | 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート | 公式サイト 詳細 |
| 6. リボーンマイセルフ 藤沢店 |  |
22,000円(税込) | 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 |
無料 | 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性 | 公式サイト 詳細 |
藤沢でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
藤沢で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを9社ピックアップしました。
オアスタジオ 藤沢店【“続く仕組み”で、理想の自分へ。】
5点（2件）
| 入会金 | 19,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【デイタイムプラン】 4回：19,800円 【フリータイムプラン】 4回：27,200円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢５４５ベアーズ湘南101 |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩7分 |
- 初心者から経験者まで各個人のニーズに応じたトレーニングプラン
- 個別のカウンセリングを通じて一人ひとりの目標達成を徹底サポート
- 週1回から始められる低価格プランも用意されており、気軽に始めやすい
M
評価 5
2026/03/03
1年半程通っていました。 トレーニングの指導から食事指導まで丁寧にして頂きました。パーソナルで予約をすることで、必ずジムに行くことが習慣化しました。トレーニングの知識が身についたことによる自信から、パーソナルをやめてからも筋トレを継続することが出来ています。お客さん思いのトレーナ...
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Y. A
評価 5
2025/12/09
50代後半、女性です。 健康維持の為に筋力をつける、体脂肪率を減らす！を目標に4か月程お世話になりました。 パーソナル＝ムキムキマッチョ＝厳しい指導！だと思ってたので、体験に行くのも勇気がいりましたが、実際は全く違いました（笑） トレーナーの渡邉さんは、とても穏やかで、丁寧✨ 食...
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Y
評価 5
2025/08/09
はじめて女性のトレーナーさんについていただきました😊！ パーソナルトレーニングのジムで、すごく程よくて良いトレーニングになりました！ 教え方とトレーニングメニューのチョイスがとても良くって、なにがどうとは分かりませんが女性の方が個人的にはやりやすい気がしたので、女性の方で女性...
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森井かれん
評価 5
2025/08/09
以前湘南台店でお世話になっていて、新店Openとのことで今回利用させていただきました！トレーナーさんはいつも親身に悩みに合ったトレーニング指導してくださるのでとても助かっています！内装も綺麗で女性トレーナーさんもいるので安心してお任せできます！
かじさん
評価 5
2025/05/25
お試しで一ヶ月通わせて貰いました初めてのパーソナルジム マンツーマンで指導してもらえるのが一番のメリットですかね。 予約すれば通う習慣もつくし、体重や体脂肪・筋肉量を毎回測るので変化も実感出来ますね。 女性は他の人の目を気にしなくても良いところなのかも トレーナーさんも優しく、...
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やす
評価 5
2024/07/09
30代男性です。ジム初心者なのですが、大型ジムなどで個人でトレーニングしようとすると性格上サボってしまうので、マンツーマン指導をしていただけるパーソナルジムを探していました。身体矯正、猫背改善を目的としてジムの体験を数箇所行きましたが「まずは筋肉をしっかりつけましょう」とマシント...
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和幸長谷部
評価 5
2023/05/01
去年末に太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、 ダイエットのためにオアスタジオに通い始めました。 無料体験もやってたのでまずはお試しで行くと 担当のトレーナーさんが話しやすく トレーニングの内容や目標設定などスムーズに行えました 他のパーソナルジムより料金もお手頃で通う...
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BEYOND 藤沢店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（245件）
「BEYOND 藤沢店」は、藤沢駅より徒歩8分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢１０６１−３望月ビル3F |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩9分 藤沢本町駅（小田急江ノ島線）より徒歩13分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
Misa Horikoshi
評価 5
2026/02/08
BEYOND 藤沢のスタッフは本当に親切で、個々のニーズに応じたパーソナルジム体験ができます。パーソナルトレーニングでは詳細なアドバイスを提供してくれ、トレーニング内容は効果的で楽しく続けられます。とても満足度の高い時間を過ごせました。体型改善を目指す人にぴったりの場所です！
氷室ゆかり
評価 5
2026/01/05
ダイエットしたくてもジムに行く事へのハードルが高く中々ジムに通おうと思えなかったところに出会ったのがBEYONDさんでした。一度話だけでも聞こうと伺った所親身に話を聞いて下さり色々提案してくださいました。ここでならダイエット出来ると思い通い始めました。トレーナーの山内さんがしっか...
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m Yaaman
評価 5
2025/12/15
藤沢エリアでパーソナルジムを探していてBEYOND藤沢店に通い始めました。 トレーニングの質が高く、フォームや意識するポイントを細かく教えてもらえるので、毎回納得感があります。 体脂肪率が落ち、周りからも「体が変わった」と言われるようになりました。 結果を出したい方にかなりおす...
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手島律子
評価 4
2025/09/09
自分ではわからないフォームなども丁寧に教えてくださるので勉強になります。 自分でトレーニングする際にもとても役立ちます。着替えとシューズがあるので手軽に来れます。
橋口太一
評価 5
2025/08/17
今も楽しく通わせてもらってます！トレーナーさんが本当に真摯にサポートしてくれるのでありがたいです。ジムは藤沢の中でもかなり広いですが、冷房がちゃんと効いているので夏でも快適に筋トレできます💪
キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout 藤沢店【入会者10万人突破】
4.8点（79件）
「24/7Workout 藤沢店」は、藤沢駅より徒歩7分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢１７−１４201号 |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
パパ（YSYT）
評価 5
2025/07/23
始めはダイエット目的で始めました。2ヶ月程たち徐々に体重も減り、今は健康的な体作りも目的として続けています。続けられる理由は色々ありますが、食事相談や体の事を気遣いながらのトレーニング指導など、トレーナーの方と楽しく出来る事だと感じています。何より自分の底力を引き上げる為のトレー...
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W
評価 5
2025/05/31
スポーツのための体づくりを目的に始めました。まだ通い始めてひと月ですが、トレーナーの方々のご指導が丁寧で、モチベが上がる声かけもくださるので楽しく通わせていただいています。 最初は様子見で…と思いましたが、トレーニングが楽しくなってきたので延長してお願いしました。成果が出るのが楽...
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M I
評価 5
2025/05/25
結婚式の体づくりで通い始めて1年ほどになります。 トレーナーさんが当日の体調や状態をみながら、ギリギリ追い込めるメニューを組んでくれるので、体が変わってくのを実感できました。 食事のサポートもしていただき、結婚式も無事目標値到達できたのですが、その後も体型キープのため通い続けてい...
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Lucia
評価 5
2025/04/13
私は8年間通わせて頂いてますが、歴代のトレーナーさんが皆さん丁寧で誠意のある指導を行ってくださり、ダイエットにも成功しました。また、筋力アップし、スタミナがついたことを実感しています。自分の生活の一部となり楽しみになっています。これからもよろしくお願いします。
Tatsuro Makita
評価 5
2022/07/06
一年前からお世話になって4ヶ月で20キロ落ちました。体脂肪率も10%落ちました。食事はしっかり3食プラス間食okとの指導で初めは驚きましたが、信者のように言われたことをそのまま受け入れてやってみるとグングン身体に変化が！トレーナーの皆さんはイケメンが多くて、私との心の距離感も丁度...
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UNDEUX SUPERBODY LIFE 藤沢店【女性専用パーソナルジム】
4.7点（82件）
「UNDEUX SUPERBODY LIFE 藤沢店」は、藤沢駅より徒歩4分に位置し、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）のセカンドラインの女性専用パーソナルジムです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODY LIFEでは、シンプルな月額制（17,600円~）で利用可能となっており、「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：25,900円 月8回：51,800円 《ALL会員》 月2回：18,200円 月4回：29,700円 月8回：59,400円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目８−１2F |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩4分 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- シンプルな月額制（24,200円~）で利用可能
- 各クライアントの体型、体質、体組成に合わせたトレーニングと食事改善をマンツーマンで提供
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
mayu
評価 5
2026/03/09
食べたり飲んだりするのが大好きですが、運動習慣がなく大幅に太ってしまい、体を動かす習慣がつけばいいなと思っていたところにInstagramでundeuxを知りました。 駅から近く、通いやすいことから入会することにしました。清潔感があり綺麗なスタジオです。トレーニングに必要なもの...
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Mai
評価 5
2026/02/18
40代後半になり、「これからの自分のために筋肉をつけたい」と思い入会しました。筋トレ経験はまったくなく、ゼロからのスタートでしたが、入会から9ヶ月が経った今、トレーニングはすっかり生活の一部に。ライフスタイルそのものが大きく変わりました。 もしUNDEUXのトレーニングに出会って...
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mid mid
評価 5
2026/01/31
トレーニングでは毎回がんばりを応援してくれます。「もう少し！あとチョット！」「がんばりましたね」と普段の生活や仕事では応援されないのでとても新鮮です。ひざにみずがたまって負荷がかけられないときは、考慮したトレーニング内容を考えてくれたり、膝回り強化のトレーニング方法も教えていただ...
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みえ
評価 5
2026/01/18
50代後半から激太りで標準体重を10Kg以上オーバーして膝が悲鳴をあげました。自己流ダイエットではどうにもならず、悩んだ末に「駅近で女性専用」が決め手になりこちらに入会させていただきました。年齢的にも「ジムで筋トレ」に不安があり、初日は後悔しながら足を運びましたが、トレナーの皆さ...
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y
評価 5
2025/12/20
口コミが良かったのと女性専用パーソナルジムだったので安心して通えます。現在５ヶ月目ですが毎回丁寧なご指導をしてもらえて姿勢改善や体重が少しずつ落ちてきました。筋トレ以外にもピラティスもやってもらえるので楽しんでます。 一対一なので色々筋トレのことや食事管理の質問もでき相談しやすい...
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ASPI 藤沢店【全員が米国資格保持！】
4.9点（255件）
「ASPI（アスピ）藤沢店」は、藤沢駅より徒歩7分に位置し、全トレーナーが米国の高難度資格を保持しているパーソナルジムです。医学的エビデンスのある情報をもとにした、丁寧な食事指導と運動処方で確実に目標達成を目指すことができます。
大手パーソナルジムなどでは2ヶ月あたり30万円以上が相場となっている中で、アスピでは相場を10万円ほど下回る低価格設定であるため、価格面でパーソナルジムを避けてきた方にとっては通いやすいパーソナルジムになっています。
| 入会金 | 55,000円（※当日入会11,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンスリープラン】 月2回：7,600円 月4回：15,200円 月8回：28,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢８９−１メイキビル203 |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ |
- 全トレーナー米国資格保持！トレーナー採用率0.15%を通過したプロが徹底サポート
- 一時的なダイエットではなく、一生の身体づくりを提案
- ウェアとシューズはレンタル無料なので、手ぶらで通える
- 人気店舗や土日の場合、予約が取りにくいこともある
- シャワールームが無い
- トレーニングルームが個室ではない
hiro
評価 5
2026/02/23
いくつかパーソナルジムを比較し、ASPIの理念、トレーナー全員が有資格者であること、体験トレーニングの良さが決め手となり入会しました。 トレーニング初心者で開始しましたが、フォーム、可動域を指導いただくことで筋力アップや姿勢改善の効果が出ています。 マンスリープランのポイント...
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柏熊孝志
評価 5
2025/12/26
硬い身体が徐々に動くようになって、自分の趣味のゴルフが楽しくプレー出来る様になりました。これからも頑張ります。
yukie
評価 5
2025/11/17
いつも楽しくトレーニングしています。 体調がイマイチなときは、軽めのトレーニングに対応していただいたりと臨機応変にトレーニング内容を変更してくれます◎ ジム始めたいけど、なにからやればよいかわからない方にもオススメです！！ 是非体験してみてくださいね！
るり
評価 5
2025/10/29
初めてパーソナルやジムとなりますが、丁寧にわかりやすくご説明いただけるので、安心してお任せしています。また、家でできることも教えていただけるので運動習慣を身に付けやすく、見直しや負荷をかけるためにジムに通うという感じで継続しやすいです。
ma mi
評価 5
2023/01/15
今までジムには通っていましたが、ただなんとなくマシーンをこなしているだけでした。 今回、初めてパーソナルジムに入会しました。 1人でやっているのとは段違いに違います。 身体の使い方、注意する部位 すぐに汗をかきます。 他社と検討してaspiさんに決めましたが正解でした。 これから...
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リボーンマイセルフ 藤沢店【完全女性専用ジム】
4.9点（53件）
「リボーンマイセルフ 藤沢店」は、藤沢駅より徒歩4分にある国内最大規模の女性専用パーソナルトレーニングジムです。在籍するパーソナルトレーナーは全員女性。女性ならではの悩みを理解してくれるので、デリケートなことも相談しやすい環境です。
広々としたトレーニングルームは、開放的で清潔感が感じられます。女性が痩せやすいトレーニングと食事の独自メソッドがあり、遺伝子検査によってお客様の体質を把握したうえで指導を行い、「どんな女性でも痩せられる」ことを強みにしています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ダイエットプラン】 2ヶ月16回：184,800～220,000円 3ヶ月24回：250,800～303,600円 【チケットプラン】 8回：74,800～105,600円 16回：140,800～202,400円 24回：198,800～290,400円 ※表示価格は全て税込です。 ※コース価格は回数及び店舗によって変動します。詳しくは公式ホームページをご確認ください。 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目８−１１プロヴァンスビル4階 |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩4分 石上駅（江ノ島電鉄線）より徒歩8分 |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 完全女性専用の空間！パーソナルトレーナーも全員女性
- モデルのような細く直線的な身体を作ることができる
- 色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方でも遺伝子検査で自分の体質に合わせたダイエットを調べることができる
- 効果を出すためにきちんと負荷をかけるので、トレーニングがきついとの口コミもある
- トレーナーの指名をすることができない
- 靴下はレンタルできないので持参する必要あり（※裸足でトレーニングOK）
痛腰
評価 5
2025/08/20
長男を妊娠したときに10キロ以上増加して、産後1年ぐらい自力で水泳などをしていたのですがどうにも減る気配がなく、最終的にこちらに頼ることにしました。 人生でほぼ運動をしたことがなく、腹筋ほぼ0回どころかやると腰が痛くなるという、そもそもやり方がわからないレベルな私でしたが、食事と...
続きをみる...
J K
評価 5
2025/08/18
重さや回数をこなすのが筋トレだと思っていましたが、プロのトレーナーさんにフォームや気をつけるポイントを的確にアドバイスしてもらえるようになって、筋トレのイメージも意識も変わりました。1人だと正しいやり方がわからず、またすぐ自分に甘くなってしまうので、トレーナーさんの存在は、とても...
続きをみる...
K A
評価 5
2025/08/11
2ヶ月のショートコースでトレーニングと食事指導をしていただいています。 運動が苦手ですが、トレーナーさんがその都度的確にアドバイスをしてくれるのでとても取り組みやすいです。 食事もわからないことに対して丁寧に答えてくださいます。外食がある時もそのパターンに応じて方針を示してくれる...
続きをみる...
Y A
評価 5
2025/06/09
ショートコースで約二ヶ月間の食事指導とパーソナルトレーニングを受けています。 残り1週間ほどですが、ここまでで体重は約3キロ、体脂肪は約2.5パーセントほど落ちました。 何よりもサイズダウンの効果をしっかり実感しており、とても満足しています。 食事指導では細かいカロリー計算は要...
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K M
評価 5
2024/10/28
トレーナーも女性で利用者も女性限定のパーソナルトレーニングです。 ダイエット目的で通っています。本人の痩せたい部分や食生活の悩みなど細かく聞いてくれて、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを考えてくれます。 いままでは、極端な食事制限によるダイエットをしてはリバウンドを繰...
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かたぎり塾 藤沢店【急成長パーソナルジム】
5点（21件）
「かたぎり塾 藤沢店」は、藤沢駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
![佐藤昂輝 [店長]](https://cloud-gym.com/personal-fitness/wp-content/uploads/2022/10/佐藤-昂輝_藤沢店-2048x2048-1.jpg)
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢５５６竹井ビル2階 |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
M N
評価 5
2025/08/25
数ヶ月のみですが、週1回のペースで通いました。トレーナーの方はとても親切で私のペースに合ったメニューを毎回考えてくれて、おかげで楽しく通えました。初めは少し金額が高めのように思えましたが、しっかりとしたクオリティだったので今となっては妥当だと感じます。立地も駅近と通いやすく、パー...
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Miwa Yuta
評価 5
2024/11/13
通い始めてから、トレーナーの方がしっかりと話を聞いてくれて、私に合ったメニューを組んでくれるので、安心してトレーニングを続けられています。おかげで筋肉量が増えて、やっていて本当に良かったと感じています。今後も続けたいと思っています。
ジュンオダ
評価 5
2024/10/04
友人が通っていたので紹介され、週1で通い始めました。トレーナーさんは私に合った運動強度から徐々に始めてくれて、無理強いもしないので、毎回、スッキリした気分で終われます。嘘みたいですが、半年で体重が10キロも減り、自分でもビックリです。もちろん食事も 多少気を使いましたが（パン食を...
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kei k
評価 5
2024/06/20
数年前に交通事故にあい運動ができなかったのですが7-8割回復したのでお世話になることに。私にとって限られた時間の中で効率のいいトレーニングを指導いただけて固まっていた肩周りもかなり可動域が広がり体力も回復。改めて正しい体の使い方も学べました。何よりトレーナーが感じが良く、「また行...
続きをみる...
kino kino
評価 5
2024/06/19
本格的なトレーニングは初めてでしたが、無理なく丁寧に教えてもらいました。ベンチを〇〇kg×10回！など決めた目標を達成できるようサポートしてもらえるのでありがたいです。 また、かさばるシューズなど無料でレンタルできるのも助かります。
C H
評価 5
2024/01/02
足の指の骨折以来、身体の不調がありお世話になっています。 筋トレの経験がなかったのですが、正しいフォームを丁寧にご指導いただけて、少しずつ筋力アップしているように思います。 個人の状態に合わせたトレーニングができるのがパーソナルトレーニングの良い点かと思います。
Kyouko Hamada
評価 5
2023/10/14
週一通っています。 駅から近いうえに、アプリで予約も取りやすく便利です。 トレーニング内容も個人のレベルに合わせ、徐々に強度を上げてもらえて達成感を味わえます。ほどよい疲労感と充実感をもってトレーニングを終えられるのでおすすめです。
pi
評価 5
2023/09/17
とても綺麗なトレーニングルームで、トレーナーさんはいつも明るく迎えて下さいます。 しっかりストレッチから始めてくれるので、体が硬くて運動が苦手な私でも、怪我なく続けることが出来ています。 私には無酸素運動だけでなく、有酸素運動を組み合わせたトレーニングも指導してくださり、いつも汗...
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MT
評価 5
2023/08/27
結婚式の為に入会しました。目的に合わせて効果的なトレーニングを組んで頂き、2ヶ月と短期間でしたが効果を実感しています。トレーニングも、入会する前は教わった動きを一回で覚えられるのか不安でしたが、毎回丁寧に動かし方を教えて頂けるのでとても助かりました。室内は清潔感があり、なによりト...
続きをみる...
T K
評価 5
2022/11/05
トレーナーの方が親切で対応もよく、部屋もキレイだったので気持ちよくトレーニングができます。 ウェア・シューズ・タオルを無料レンタルできるので、手ぶらで気軽に通えるのが良かったです。 一人だと心が折れそうになる筋トレも、トレーニング中に「いいですね！」「ファイト！」と掛け声をか...
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パーソナルジムRat 藤沢店【遊ぶように痩せる】
4.9点（17件）
「パーソナルジムRat 藤沢店」は、藤沢駅より徒歩3分にあり、「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。楽しみながらトレーニングをすることが特徴で、無理な食事制限ではなく“3食しっかり食べて痩せる”プログラムを行うため、ストレスが少なくダイエットをすることができます。楽しいトレーニングだからこそ、Ratでは、「学校みたいにまた行きたい！」という気持ちでトレーニング続けることができます。
| 入会金 | 29,800円(税込)→無料(※当日入会限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【シェイプアップコース】 8回：121,440円(税込) 【美ボディメイクコース】 8回：121,440円(税込) 【短期ダイエット集中コース】 8回：136,840円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢２３−６富士見ビル2階B |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- 「遊ぶように痩せる」をコンセプトにしたパーソナルジム
- 運動が苦手な方でも楽しめるトレーニングメニューのため、モチベーションが続きやすい
- 仕事終わりも通いやすい駅近×手ぶら
後藤紀久子
評価 5
2026/03/09
トレーナーさん方が、とても親切で丁寧に指導してくれて、他のジムに行ってもマシーンの使い方で困るようなこともなくなるようにしてくれ、トレーニングメニューも提案していただいたので、運動習慣をつけることができるようになりました。自分の身体を鏡で見るのが楽しみになりました。ありがとうござ...
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鈴木美紀
評価 5
2026/01/14
初めてのパーソナルジムでした。 きっかけは定期検診の数値悪化で、血糖値、中性脂肪、コレステロールが入院レベルまで悪くなったこと。 丁寧かつ親身なカウンセリングと体験トレーニングにキャンペーンを加え計12回(約1.5か月)通いました。 更年期に加え、過去の間違ったダイエットにより代...
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Rui chan
評価 5
2025/12/24
信頼できるパーソナルジムです。 週2日、みっちり、でも無理なくトレーニングをしてくれるので、帰りは爽快感があり、充実した時間を過ごせています。 私は、ひとりのトレーナーさんに決めて、しっかり見ていただいているので、親しみも増して来て『親身になってやってくれるこのトレーナーさんの為...
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nao
評価 5
2025/12/16
体力の衰えを感じた頃に更年期にも突入し、じわじわと体重も増えてきてしまい、これではいけない！と、こちらのジムに体験から来させてもらいました。 私は基礎代謝が低くて、なかなか体重はまだ数字として減ってこないのですが、体力は間違いなくついたし、何よりも身体の形が通う前よりも引き締まっ...
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松原愛
評価 5
2025/12/08
週１回通っています。 入会して１か月半で体重が5キロ落ちました。今まで、運動でも食事制限でもここまで効果は出たことがなかったので、びっくりです。 数字だけでなく、見た目の変化もあるようで「痩せた？」と聞かれることが多いです。 日常生活で特にストレスを感じることもなく、食事を少し意...
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キャンペーン期間：終了日未定
・Amazonギフト券50,000円プレゼント
※Amazonギフト券のキャンペーンは40回以上のプランをご契約いただいた方のみになります。
・通常体験価格5,500円が無料
※先着30名限定になります。
┗さらに・・当日入会に限り
特典①：入会金29,800円が0円
特典②：全コース10%OFF
※先着30名限定になります。
RIZAP 藤沢店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.7点（13件）
「ライザップ(RIZAP) 藤沢店」は、藤沢駅より徒歩8分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上２丁目６−６プロシート藤沢鵠沼2F |
| 最寄駅 | 石上駅（江ノ島電鉄線）より徒歩7分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
桜知
評価 5
2021/10/08
思っていた程きつくなく、 スムーズにダイエット成功。 誰でも出来ると思います！
冨沢和久
評価 4
2016/11/13
家から近いし通いやすい
bazel Mucho (バゼル)
評価 4
2017/12/25
本当に痩せた。(^_^)
lower lip
評価 5
2017/02/24
最高
犬飼了子
評価 5
2020/02/18
藤沢にあるその他パーソナルジム一覧
NBジム 藤沢
5点（45件）
「NBジム」は、JR藤沢駅から徒歩3分、江ノ電藤沢駅からは徒歩1分に位置する、完全個室型のパーソナルジムおよびレンタルジムです。ダイエットやボディメイク、筋力アップ、健康増進など目的に応じたオーダーメイドプランを経験豊富なトレーナーが作成。マンツーマンの指導だけでなく、友人や家族と一緒に利用できるペアトレーニングも可能です。NBジムは酸素ボックスを取り入れたユニークなプログラムも特徴で、運動効果の向上や疲労回復、美肌効果を期待できます。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,000円 4回：30,000円 8回：58,000円 12回：84,000円 24回：156,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼橘１丁目１−４パール1ビル2階 |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩3分 |
- 酸素ボックスを取り入れたユニークなプログラム
- 手ぶらで通える無料のウェアやシューズの貸し出し、24時間利用可能なセルフトレーニング
- マンツーマンの指導だけでなく、友人や家族と一緒に利用できるペアトレーニングも可能
okt mi
評価 5
2025/08/17
レンタルジムとして利用しています！ 器具は一通り揃っており、スペースも広いです💡 お掃除もしっかりされており快適に使わせていただいてます。 オーナーさんも優しく連絡もすぐくれるのでわからないことがあっても安心ですよ。
sea k
評価 5
2025/02/11
ダイエットと、理想の体型づくりのために通うようになりました！トレーナーは身体の知識も豊富で、私の理想、健康的に痩せる！痩せても体重をキープする！ことを軸にトレーニングもですが、食事管理や、むくみ対策などなど色々と教えてもらえるので、本当に助かります(^ ^)いつもジムに行くと身体...
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yukari luna
評価 5
2025/02/04
年齢とともに代謝はドンドン落ちるのに食欲は変わらずで、気を抜くと直ぐに太るので、体型維持と筋肉量を増やすため、こちらのトレーナーに食事と体重とトレーニングの管理をして頂いてます。 年齢は止めることが出来ないので、 今この瞬間を楽しむため、記念にと トレーニング写真をお願いしたら傑...
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悟史鈴木
評価 5
2024/08/16
私が通った事のあるパーソナルトレーニングジムの中で一番満足度が高いです。トレーナーの連山さんの人柄と楽しい会話、使いやすい予約システム、手ぶらで通えるところが気に入っています。トレーニング後に頂けるプロテインも美味しいです。
岩下りゅういち
評価 5
2024/03/08
心が整ってめっちゃいい！ ここは藤沢駅南口の近くにあるパーソナルジム。 そこについている酸素カプセル。 入室も退室も受付を通さずに行える手軽さが◎ もちろん、初回や使い方を教えてもらいたいときなどは スタッフさんが丁寧に対応してくれます。 酸素カプセルを使うことの利点は多...
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FIT PLACEパーソナル 藤沢店
4.6点（151件）
「FIT PLACEパーソナル 藤沢店」は、藤沢駅より徒歩2分にある、全国に70店舗近く展開しているサブスク型パーソナルジムです。YouTuber山澤礼明が監修した併設の24時間利用可能なフィットネスジムが使い放題で、業界最安級の料金でパーソナルトレーニングを提供しています。トレーナーは一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニングを提供し、楽しみながら目標を達成できるようサポートします。
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回+24時間ジム使い放題：月額19,800円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢５５６サンパールⅡビル４Ｆ |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩2分 |
- 24時間利用可能なジムとパーソナルトレーニングを提供しているサブスク型パーソナルジム
- 継続しやすい環境と質の高いトレーニング
- 一人ひとりのライフスタイルに合わせたカスタマイズされたトレーニング
Hang Looose
評価 3
2026/02/11
他の方が機材関係は書かれているので、混み合ったレイアウト以外は充実していていいと思います。 追記（2/11） 消毒用のスプレー、アルコールではなく塩素水だと思うのですが、スプレー口のバネが錆びて、その錆びも混ざってスプレーしちゃってますが、あれは…変えて欲しいです。 ------...
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でんでん
評価 4
2026/01/24
湘南台店から相互利用で利用させて頂いてます。見学のみですが大船店も拝見しました。 ・良い点 店舗は比較的狭めではありますが、機材の数はしっかり揃っているので、「この部位やりたいのに出来ない」と困ることがあまりありません。 1部位あたり2〜3種目くらい目処をつけておけば、十分トレ...
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よっちー
評価 4
2026/01/04
この価格でこの設備の充実は大満足です。今のところ、ベンチ、パワーラックなどの使用待ちはありません。1台しかないマシンは、なかなか空かないことはあります。 こちらの店舗にとても満足はしているのですが、 改善して欲しいところはあります。 ・トイレの扉が手垢だらけなところ ・洗面台...
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Calo suzuki
評価 5
2026/01/02
1月本日から利用させていただきました。スタッフが居ないにも関わらず店内は綺麗で利用者さんのマナーもとても良かったです。 広くマシンも沢山あり大満足ですが、もし可能であれば貴重品やスマホ、ドリンクが持ち運べる小さなカゴなどがあれば大変助かります。 ぜひご検討していただければと思いま...
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Yusuke K
評価 5
2025/10/24
内覧会、早速参加してきました。 パワーラック、ベンチの数がなかなか類を見ないレベルで多いです！ ハックもあるのが嬉しい！やったことないので、是非ハックやって気持ちよくなりたいですね！笑 アップライトバイク増えたらいいなと思いつつ、既に置き場所もないので難しいか…。 マシンも各...
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EVFORT 藤沢
5点（17件）
「EVFORT(エヴォート) 藤沢」は、藤沢駅から徒歩5分にある、整える×鍛えるの両方を叶えるパーソナルトレーニングジムです。整体、機能性改善トレーニング、筋力トレーニング、マシンピラティスを組み合わせた多彩なプログラムで理想の身体へと導きます。通い放題プランがあり、1回30分だから隙間時間にも利用しやすいのが特徴です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回30分コース 月8回：29,800円(税込) 通い放題：46,000円(税込) 1回60分コース 月4回：29,800円(税込) 月8回：49,800円(税込) |
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢９７６−２秀明ビル3階302 |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩7分 |
- 通い放題プランと月額制から、自分に合った通い方を選べる
- トレーニング×ピラティスで整えると鍛えるを両方叶えられる
- ウェア や靴下 、シューズが無料レンタルできるから、手ぶらで通える
そないこないのー
評価 5
2025/05/31
初めてのパーソナルジムでしたが、大当たりでした！ 手ぶらでいける、トレーニング・食事の質問もできる、自分に合ったやり方を教えてくれるので安心です。 今年でまる1年経ちますが、全体的、特に腕肩胸周りはかなりパンプアップしました！ 自分でジムに行ってもなにからしていいかわからない、パ...
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山田太郎
評価 5
2025/02/19
夏に向けて体を作りたくてパーソナルジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムを見つけました。 初めてのパーソナルトレーニングで不安でしたがトレーナーの上原さんがとても話しやすく、体験の時間が楽しくあっという間でした！ こちらのジムは定額制で通い放題もあり自分に合ったプランを選...
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itona
評価 5
2024/03/17
パーソナルジムは高額なイメージがありましたが、ここなら藤沢駅からも近く無理せず通い続けれるなと思いました。 また、お値段以上に感じるパーソナルトレーニングは初めてです。 サブスクのシステムは僕に合っています。
平野兵悟（HH）
評価 5
2024/03/07
藤沢駅周辺でパーソナルジムを探していて、駅から徒歩5分で通いやすいです。 トレーナーさんもとても話しやすく、体の仕組みや改善方法をわかりやすく説明してくれるのでとても楽しくできます！
いとうそう
評価 5
2024/02/22
1年間独学でやってきて、やり方に疑問を感じていた中、初めて人にトレーニングについて教えてもらいました。一つ一つの動作をわかりやすく教えてくれて、その動きにするメリットとデメリットをわかりやすく伝えてくれるため、怪我のリスクもなく楽しめました。また、施設も綺麗で清潔感があり、何度も...
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VASE 藤沢店
5点（76件）
| 入会金 | 20,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月額制】 4回：32,000円 6回：45,000円 8回：56,000円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢３−５山の手ビル302 |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩2分 |
- リセットから始まるボディ進化を目指し、お客様一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのプログラム
- 整体で身体の歪みを整え、トレーニングで筋肉を鍛えることで、健康的で美しい身体づくりをサポート
- 「楽しく通いながら美しい身体づくり」をコンセプトにしたパーソナルジム
Ken Nishimura
評価 5
2026/01/29
以前通っていたジムからこちらに移籍して2ヶ月になります。 順調に筋肉が付いてきている実感があり、思い切って環境を変えて良かったと思っています。トレーナーさんの指導も的確で感謝しています。これからも継続して頑張りたいと思います！
kotora
評価 5
2025/12/19
口コミを見て、別のジムから移りました。 その人に合わせたトレーニングをしてもらえることと、食事のアドバイスをしっかりしてもらえるので、確実に目標に向かっていることを実感出来ています。 こちらのジムでお世話になってよかったです。 これからもよろしくお願いします。
かわしろ
評価 5
2025/10/31
週一で通って三ヶ月くらいです。金子さんに担当していただいています。2キロやせました！運動苦手な初心者ですが少しずつ負荷を増やしてもらっています。ジムもヨガも挫折しましたがここのパーソナルのおかげで厳しさと優しさがちょうどよくて続けられています💫
n k
評価 5
2025/09/19
体力をつけたいけど、方法が分からない&1人では続かないと思い、パーソルジムを選びました。 運動習慣がなく、ヒョロヒョロの状態でスタートしましたが、身体の使い方を丁寧に教えてくれるので、運動初心者の私でも問題なくトレーニング出来ています。 負荷も程よいので、もう通いたくない〜なんて...
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とろねぎ、
評価 5
2025/09/13
藤沢駅から通えるジムを探していて、いくつか体験に行った中からこちらに決めました。 曜日ごとにトレーナーさんが変わりますが、どの方もそれぞれ得意なジャンルがあり、毎回違う視点からトレーニングしてもらえるのがとても効果的だと感じています。 そしてトレーニング中のおしゃべりも楽しみのひ...
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ジムフィールド 藤沢スタジオ
5点（3件）
「ジムフィールド 藤沢スタジオ」は、藤沢駅より徒歩6分にあるパーソナルトレーニングジムです。「遊ぶように鍛える」をコンセプトとし、最新ツールを使ったバリエーション豊かなトレーニングで効率的に全身を鍛えることができます。運動が苦手な方やトレーニング初心者でも楽しみながらトレーニングできるのが魅力です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円 月6プラン：41,800円 月8プラン：51,700円 月12プラン：71,500円 |
| 住所 | 神奈川県藤沢市鵠沼石上１丁目７−４MORIビル5F |
| 最寄駅 | 藤沢駅（JR東海道本線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄線）より徒歩6分 石上駅（江ノ島電鉄線）より徒歩9分 |
- 23時までまで営業しているから仕事後に通える
- お子様連れOK！貸し切りだから周りを気にせずにトレーニングできる
- リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
LeaLana
評価 5
2025/01/09
当日の体調やお悩みに合わせたトレーニングやストレッチメニューの組み合わせを提案してもらい、細部まで細かく指導してもらえるので、とても効率的に楽しくトレーニング出来ています。
ねむのき
評価 5
2024/07/26
ストレッチやトレーニングを通して姿勢改善に取り組んでいます。今の体の状況にあわせたトレーニングメニューで、動きひとつひとつ丁寧に向き合う内容です。このパーソナルをはじめてから、腰痛が軽減されてきて効果を実感します。
Ryo Asano
評価 5
2022/12/14
毎週楽しくトレーニングしてます。 個々に合わせたトレーニングメニューでとてもたすかってます。
藤沢でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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藤沢でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
本記事のリリース情報
BEYOND
河西 聡哉