この記事では、戸田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「戸田周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
戸田で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
戸田のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
戸田のパーソナルジム10選【比較表】
戸田でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP戸田で探している人におすすめの店舗
戸田公園駅より徒歩9分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 戸田店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 LIMITED 戸田公園東口店 |
 |
33,000円 | 月2回：18,700円 月4回：36,400円 月8回：66,000円 |
5,000円 | 全トレーナーが医療系国家資格の理学療法士のパーソナルジム | 詳細 |
3 HPER 戸田店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 詳細 |
| 4. WELL-FIT 戸田店 |  |
33,000円 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
3,300円 | 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 | 詳細 |
| 5. E Studio 戸田 |  |
3,020円 | 45分×11回：39,600円 75分×11回：66,000円 |
2,480円 | プライベートな空間でのマンツーマンによるトレーニングとストレッチ | 詳細 |
| 6. 檜 hinoki body make salon |  |
16,500円 | 都度払い：7,800円 月2回：15,000円 月4回：28,000円 月8回：52,000円 |
無料 | 日々の喧騒を忘れ、自分自身と向き合える大人のための完全個室パーソナルジム | 詳細 |
戸田でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
戸田で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 戸田店 | 戸田公園駅より徒歩9分 |
| 2 | カーブス 戸田新曽店 | 戸田駅より徒歩7分 |
| 3 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 戸田店【入会者9万人突破/全国85店舗】
5点（8件）
「24/7Workout 戸田店」は、戸田公園駅より徒歩8分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市下前２丁目７−１３ブラン・セラヴィ203 |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
齋藤圭
評価 5
2023/09/30
2023年春完成の新築マンション内の一室にジムがあり、トイレやバスも含め何もかもが本当に綺麗です。戸田公園駅から徒歩8分の好立地。トレーナー兼店長の緑川さんのお人柄の良さと丁寧な指導で、ビギナーさんも安心してレッスンを受けられるのではないでしょうか。 シューズもウェアも用意してく...
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うーちゃん
評価 5
2023/10/06
6月から2ヶ月間、週2でトレーニングしていただきました。厳しい食事制限などは無く、日々少しの努力で気軽に取り入れられる食事のアドバイスは凄く参考になりました。綺麗な身体作りと食事は切っても切り離せないと再認識！ トレーニング終了から1ヶ月が経過しましたが、体型の維持が出来ています...
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YN TM
評価 5
2023/06/18
新築だけあって綺麗なルームで応対いただけます。 トレーナーさんはトレーニングの知識も豊富でやりがいのあるセッションを提供してくださいます。 セッション中にルームに物を置ける小机があるとありがたいです。
長谷川遥奈
評価 5
2023/06/15
トレーニング場所がとても綺麗で快適にトレーニングができます！ トレーナーさんの知識も豊富でトレーニングの大切さや、食事管理など色々学ぶことができてとても楽しくトレーニングできています。 こんなに楽しいトレーニングは他にないと思ってます！
あや
評価 5
2023/07/24
自分のペースに合わせて優しく教えてくれる素敵なトレーナーさんでした。 とてもキレイなトレーニングルームで悪いところありません。 女性もおすすめです♩
カーブス 戸田新曽店
4.3点（34件）
「カーブス」は、30分健康体操でボディメイクのサポートをしている女性専用のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーも会員も全員女性のみなので、安心かつ快適にトレーニングできます。
1回たった30分の簡単な運動で無理なく脂肪を燃焼させることができるのが魅力の1つです。筋トレと有酸素運動を交互に行い、最後にストレッチを行うトレーニング内容です。予約不要で予定の前後や仕事終わりなどに利用しやすいです。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 定額コース：7,920円（税込）、12か月お得コース：6,820円（税込） |
| 体験等 | 無料 |
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市新曽３０５ |
| 最寄駅 | 戸田駅より徒歩7分（0.6 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 火曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 水曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 木曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 金曜日:10:00～13:00,15:00～19:00 土曜日:10:00～13:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
mafewt
評価 5
2023/07/25
運動嫌いの私でも無理なく楽しく通っています😊❤️
仁子
評価 5
2023/01/06
午前中はマダムたちで混んでる模様。 わりと顔見知りの方同士での、おしゃべりがメインな感じ。 仕事帰りの18時前後は日によって混んでたり空いてたり。 こちらは、がっつりトレーニングする人が多めな印象。 介護にも使える器具を使っていて、 個々人の負荷具合でゆるくもガチも調整できます...
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ヘレンちゃん
評価 5
2022/08/18
大変わかりやすく楽しくレッスンを受けました。美しく歩けるように頑張ります。
落合有美子
評価 5
2021/03/30
コロナ対策バッチリです。 明るくて元気なコーチの方々が一人一人を見守ってくれていて、楽しく運動が出来ます。
きんきこうちゃん
評価 3
2022/04/23
体験しました。分かりやすく丁寧に教えてくれました。
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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戸田にあるその他パーソナルジム一覧
LIMITED 戸田公園東口店
4.9点（42件）
パーソナルジムLIMITED戸田公園東口店は、戸田公園駅より徒歩3分の場所に位置しているパーソナルジムです。全トレーナーが医療系国家資格の理学療法士のため、体に不安がある方でも安心してトレーニングを受けることができます。
LIMITEDでは、きつい食事制限なしでリバウンドしない健康的な身体を目指すことができ、マッサージ、整体、ボクササイズも追加料金なしで受け放題となっており、疲れた身体のケアにも力を入れています。キッズスペースも完備しており、お子様連れでも安心して通うことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：18,700円 月4回：36,400円 月8回：66,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
- 全トレーナーが医療系国家資格の理学療法士のパーソナルジム
- きつい食事制限なしでリバウンドしない健康的な身体を目指すことができる
- ウェア・タオルのレンタルがあり、手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市本町４丁目７−１６ |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:定休日 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
hisayo gake
評価 5
2023/11/27
出会いは、新曽のクリニック。飯塚先生に五十肩を月２回程のリハビリを約３カ月でかなりいい状態にしていただいた。余りに予約が取れないので鍼・マッサージを別で通っていたのも良かったかもしれないが、飯塚リハビリでは毎回 階段を登るようにグンと改善が目に見えた。 こちらのジムの先生方の指導...
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Suzuki Y
評価 5
2023/11/05
普段は一般のジムに通っていますが、月に1回くらいのペースでこちらでフォーム確認やメニューを習いに通っています。 パーソナルジムは初めてでしたが、各メニューのフォームを確認して貰いながら修正することで、普段のトレーニングの効果も倍増してきてると思います。価格もお手頃で非常に良い施設...
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CHABA
評価 5
2023/11/07
通い始めて3ヶ月目に入りました。 個人の目標、ペースに合わせて無理のないトレーニングで指導して貰えます。 完全にプライベート空間なので周りの目も気にせずトレーニングに集中することが出来ます。 スタッフ全員が医学療法士なので身体に違和感があった場合はすぐに診てもらえるのでとても安心...
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中村恭子
評価 5
2023/12/12
まだ数回ですが、普段の生活サイクルや摂取している食事を見て頂いた上で、食事や身体に関する知識を的確に教えて下さるなと思います。 45分コースあっという間ですが、学生以来特に運動もしていなかったので最初は筋肉痛が数日続きました。レッスンでやった事を出来るだけ思い出し、次のレッスン...
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MOMO TAMMY
評価 5
2024/02/13
産後のダイエット目的で通わせてもらってます。一人一人に合ったトレーニングはもちろん、食事指導も細かくしてくれ、モチベーションも上がります(^ ^) 最近はボクシングのトレーニングも取り入れられていて、息は切れますがストレス発散にもなり、楽しく運動できています！ 体の痛い箇所がある...
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HPER 戸田店
5点（1件）
HPERは、低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 体験等 | 無料 |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市笹目４丁目１４−８グリーンマンション戸田101 |
| 最寄駅 | 北戸田駅より車で8分（1.9 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～23:00 火曜日:9:00～23:00 水曜日:9:00～23:00 木曜日:9:00～23:00 金曜日:9:00～23:00 土曜日:9:00～23:00 日曜日:9:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Kenya imamura
評価 5
2024/02/11
WELL-FIT 戸田店
パーソナルジムWELL-FIT（ウェルフィット）は、地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。健康的で美しいカラダ作りを目指す方に向けて、理想を理解し、期待を超えた結果を約束するサービスを提供しています。また、運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導を行います。
WELL-FITでは、完全予約制・完全個室でのトレーニングを実施し、他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ダイエットや本格ボディメイク、姿勢改善や機能改善など、お客様の目的に応じたオーダーメイドのトレーニングを提供しています。採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案し、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングを続けることができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市新曽 |
| 最寄駅 | 戸田駅より徒歩10分（0.7 km） |
| 営業時間 | - |
| 定休日 | - |
E Studio 戸田
4.5点（15件）
E STUDIOは埼玉県戸田市にあるパーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオで、業界最安値の低価格と信頼と実績の指導力で、続けられるトレーニングを提供しています。E STUDIOでは、マシンを使用せず、自らの体を支え、コントロールすることで美しい姿勢と日常動作に即した機能的な筋力向上を目指します。また、現代社会で便利になりすぎた生活による体の退化に逆行し、感覚を研ぎ澄ませ自分の体に問いかけ、向き合う時間を作り、体を進化させることに重点を置いています。
| 入会金 | 3,020円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 45分×11回：39,600円 75分×11回：66,000円 |
| 体験等 | 2,480円 |
- プライベートな空間でのマンツーマンによるトレーニングとストレッチ
- トレーニング初心者や運動が苦手な方でも楽しめるトレーニング
- ボディメイク、機能改善、パフォーマンスアップコース、加圧トレーニング、バレトンなどの豊富なメニュー
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市笹目２丁目１３−２東海林ビル笹目2-13-2-2F |
| 最寄駅 | 戸田駅より徒歩19分（1.4 km） 北戸田駅より車で6分（1.8 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
がお
評価 5
2024/03/16
2月29日に２号店がオープン！新しい場所でのトレーニングも気持ちがイイです。 マンツーマンなので、仕事で疲れたりしてると運動調整をしてくれます。個人の体力合わせて貰えたり、他人の目が気にならないないので集中出来るのが良い😊
ROMI
評価 3
2023/08/07
コロナ禍が終焉の頃、運動不足&簡単に手軽に出来るモノがないかとネットで探し見つけた所。火曜日の午前はピラティス(1回1000円くらいだったような？)、木曜日の午前はフィットネス(1回550円を当日現金払いもしくはPayPay決済)が会員にならずとも出来ると知り参加。申し込みはHP...
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m m
評価 5
2023/05/25
結婚式のダイエットで3,4ヶ月ほど通いました。 結果的に食事制限なしで 体重-4kg、体脂肪5%落とすことができました。 周りの人にも全然違うねと褒められました。 運動が苦手＋通うことが苦手 ＋熱血指導のハツラツとした環境が苦手なので 偏見でジムは避けていたのですが 全然そ...
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tm h
評価 5
2023/03/30
仕事のストレスを全て筋トレへ！ ストレスが溜まると暴飲暴食にはしってしまい、体重が増えてよりストレスが溜まる。そんな負のスパイラルで、体脂肪30%を迎えそうなとき、ジムでは継続出来ないとパーソナルトレーニングの体験に行きました。 そこから早2年経ち今では毎週通っています。 すごく...
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たらたらお
評価 5
2021/12/13
コロナ禍でぶよぶよの脂肪達とお別れするために通い出しました。 絶対に続かないだろうと思っていましたが、もう少しで1年通っていることになります。自分でも驚いてます！笑 ジムですら3ヶ月続かないから。。 先生いたらあわよくば、痩せられるのかと少しの期待の元、体験へ。 優しく厳しいご...
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檜 hinoki body make salon
5点（18件）
檜（hinoki）ボディメイクサロンは、JR北戸田駅西口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。無理のないトレーニングとスポーツ整体を組み合わせた、その場で効果を実感できるトレーニングを提供しています。広々としたトレーニングルームは、自分の身体と真剣に向き合える環境が整っており、美容整体・鍼灸で身体のバランスを丁寧に調整し、自然体で美しい状態へ整えるサービスも提供しています。
檜ボディメイクサロンのトレーナーは全員が資格を持った身体のスペシャリストで、トレーニング初心者から経験者まで幅広いお客様に安心してご利用いただけるよう、丁寧かつ細やかなサポートを心がけています。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払い：7,800円 月2回：15,000円 月4回：28,000円 月8回：52,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- 日々の喧騒を忘れ、自分自身と向き合える大人のための完全個室パーソナルジム
- 女性トレーナーも在籍しており、女性ならではのお悩みも気軽に相談可能
- 無理のないトレーニングとスポーツ整体を組み合わせた、その場で効果を実感できるトレーニング
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市新曽２１９５−１東栄アネックス北戸田5F |
| 最寄駅 | 北戸田駅より徒歩1分（36 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:10:00～19:00 |
| 定休日 | - |
ドラ
評価 5
2024/01/09
ウェディングフォトを控えていたため、美容整体の全身コースで予約しました。 自分では気が付かなかった身体の滞りや歪みを治していただき、気分もスッキリとしてとても良い時間でした。 特に小顔矯正は、見た目の変化をしっかり実感することができて大変満足です！ またフォトの直前にも小顔矯正を...
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Sakae Sasaki
評価 5
2023/09/12
右肩が上がりにくくトレーニングもしづらい状況の際に、コンディショニングとパーソナルトレーニングが同時に受けられるとのことで入会しました。トレーニング前に毎回痛みにアプローチしてくださり、右肩も上がるようになりました。本当にありがとうございました。 美容整体や鍼灸、1Fのカフェも...
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n k
評価 5
2022/11/29
10数年ぶりにトレーニングを始めたものです。トレーナーの皆様が非常にトレーニング知識が豊富で、分かりやすく説明をしてくださり納得のいく結果になりました。 トレーニングをして初めの頃は、食事制限が１日の総カロリーのみでした、途中からはタンパク質、脂質、糖質の摂取量の指定がありました...
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Y S
評価 5
2023/01/15
初めてのパーソナルトレーニングで、最初は緊張しましたが、スタッフの方も親切で優しく、楽しく通うことができました。 食事の指導や丁寧なトレーニングで、運動嫌いだった私でも今ではすっかり体を動かすことに夢中です！！体も軽くなり、たまに発生していた腰痛もなくなりました！ 家でもできるト...
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なみ
評価 5
2022/11/06
スタッフさんのしっかりとした知識や指導もわかりやすく、楽しく通えました。InBodyで体内測定が毎回あり、各部位の筋力や体脂肪、水分量など数値での変化が目に見えるのも良かったです。通った理由は減量でしたが、測定や遺伝子検査の結果、減量よりも筋肉をつける事を最優先しましょうと言う方...
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桜薫 戸田公園店
5点（17件）
パーソナルジム桜薫（おうか）は、戸田公園駅から徒歩30秒に位置しているパーソナルジムです。桜薫では、理学療法士の資格を持つプロフェッショナルが運営しており、ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の歪みを整えることにも重点を置いています。
トレーニングは、筋膜リリースなども取り入れながら、姿勢や関節の柔軟性、身体の痛みなどを改善し、効率的なダイエット効果を高めることを目指しています。また、整体院も併設しており、トレーニングだけでなく、産後の骨盤の歪みや体重増加、腰痛などの悩みにも対応しています。
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月8回：105,600円 3ヶ月12回：145,200円 4ヶ月16回：176,000円 |
| 体験等 | 6,050円 |
- 理学療法士の資格を持つプロフェッショナルが運営するパーソナルジム
- 整体院も併設しており、トレーニングだけでなく、産後の骨盤の歪みや体重増加、腰痛などの悩みにも対応
- ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の歪みを整えることにも重点を置いている
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市本町４丁目１１−１９パールステーション202 |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩1分（66 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:00 火曜日:9:00～21:00 水曜日:9:00～21:00 木曜日:9:00～21:00 金曜日:9:00～21:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～21:00 |
| 定休日 | - |
じばお父さん
評価 5
2024/02/09
四ヶ月ほどお世話になった。 近隣のパーソナルジムを体験で3箇所ほど巡り、桜薫さんに決めた。 価格は五十歩百歩百歩でさらに細かいサービスの違いはあるが、決め手はトレーナーの質。"パーソナル"トレーニングなので、それが一番重要。 その点、オーナー兼トレーナーの羽田氏は朴訥な印象は受け...
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naomi mori
評価 5
2023/10/31
トレーナーさんは穏やかで優しく、短時間でも効果的なトレーニングで指導してくれます。また、食事面や家でのトレーニング方法も細かく教えてくれます。 筋力不足と産後から続く体型の変化をどうにかしたいと思い通い始めましたが、ちゃんと効果を感じています。 こちらの予定に合わせて柔軟にスケジ...
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令子上野
評価 5
2023/11/09
筋トレと筋膜リリースを行っているジムは初めてだったので、ダイエットと身体の固まりが酷かったので、週1ぐらいで通わせて頂いています。 効率の良いトレーニング指導とわかりやすい解説で毎回納得して、やり切った気持ちでスッキリして帰ってます。 筋膜リリースも丸まった身体が段々と開いて姿勢...
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あんぱんまん
評価 5
2023/07/06
綺麗な身体を作りたく通い始めて1ヶ月が経ちました。驚くほど身体の変化を実感しています。今まで色々なジムに通いパーソナルトレーニングを受けましたが、どこもただキツイばかりで成果も感じられず継続出来ずでしたが、桜薫でのトレーニングはキツイけどとっても楽しく成果も感じられて最高です！ ...
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SHUN M
評価 5
2023/07/05
運動習慣を目的に45分のパーソナルを週1回で通ってます。理学療法士でもある羽田先生の誠実な人柄や、きめ細やかな指導で、2ヶ月間トレーニングが継続出来ております。自宅でのトレーニングや食事内容もアドバイスいただけて、日々の運動・生活習慣も変わってきました。また仕事などで腰を痛めた際...
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3c fitness戸田公園店
5点（14件）
3c fitness戸田公園店は、戸田公園駅より徒歩6分に位置しているパーソナルジムです。3c fitnessでは、体を変える機会(Chance)、新しい環境へ挑戦(Challenge)理想の体へ変化(Change) をコンセプトに一瞬の変化ではなく、一生の変化を感じることができます。
レンタルウェアやシューズ、ウォーターサーバーまで完備されているため、お仕事終わり・少し空いた時間などにそのまま手ぶらで来店するが可能です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：15,400円 月4回：27,478円 月8回：49,500円 |
| 体験等 | 無料 |
- 有資格者によるプロトレーナーの指導を低価格で実現
- お客様の目的や癖・お悩みに合わせ、ひとりひとりに合ったパーソナルトレーニングプラン
- お客様に合わせた、無理のない食事指導で理想の体を手に入れるサポート
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 埼玉県戸田市本町１丁目２１−２３パークマンション戸田1F |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:定休日 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:9:00～21:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
井上裕規
評価 5
2023/08/09
板橋店に2年弱通っています。 トレーナーの方が優しく、また価格も高過ぎないので無理なく自分のペースで継続できています。 パーソナルジムの入会で迷っている方がいらっしゃったらオススメです。
みずき
評価 5
2023/08/08
板橋店に1年半ほど通ってます！ トレーニングや食事など、わからないことは優しく教えてくれます。 できなかったことが徐々にできるようになるのが楽しいです。これからもよろしくお願いします。
kuma kaeru
評価 5
2023/08/01
板橋店でお世話になっています。 トレーナーさんの指導が優しくて丁寧です。今までジムに通っても続かなかったのですが、こちらは1年ほど通えました。 これからもよろしくお願いします。
C O
評価 5
2023/08/02
板橋店のほうに、1年前から通っています。 正直これまでは、どのジムやヨガなどのスタジオに登録しても、継続的に通うことができませんでしたが、こちらのジムはとてもアットホームで通いやすく、トレーナーさんが変わらないので、身体の調子や変化に合わせて相談もしやすく、楽しく続けられています...
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西山恭大
評価 5
2023/08/02
板橋店に通ってます。 現時点で−6キロの減量に成功しました！ これまでキックボクシングや24Hのジムなど挑戦してきましたが上手く行かず、やっと自分に合うジムを見つける事ができました。 ベンチプレス、スクワットの重量も順当に上がり毎週の楽しみとして通わせて頂いてます。 半年以内に残...
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戸田のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に戸田でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
戸田で女性におすすめのパーソナルジムは？
戸田で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
戸田で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
戸田で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
戸田でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
戸田・戸田公園は、埼玉県南東部に位置し、荒川を境に東京都と接しています。 街中には緑が多く、埼玉県内の他の自治体と比較しても特に公園が多いのが特徴です。また、親子で遊べる環境が整っているため、子育てファミリーに人気なのどかな街です。
この記事では、戸田・戸田公園周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！