【最新】千歳船橋のパーソナルジムおすすめ6選《2024年版》

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千歳船橋 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、千歳船橋周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム6選を厳選してまとめました。

ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

千歳船橋で自分にあったパーソナルジムの選び方

千歳船橋のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の3つのポイントを確認して選びましょう。

千歳船橋のパーソナルジム6選【比較表】

この記事では千歳船橋でおすすめのパーソナルジム6社をピックアップし、料金比較してみました。

PICK UP千歳船橋で探している人におすすめの店舗

かたぎり塾 千歳船橋店 [PR]

千歳船橋駅より徒歩3分

  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 画像 入会金 コース料金 体験等 おすすめポイント リンク
1
かたぎり塾 千歳船橋店
かたぎり塾 千歳船橋店 55,000円(※期間限定22,000円) 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
無料 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム 公式サイト 詳細
2
Apple GYM(アップルジム) 千歳船橋店
Apple GYM(アップルジム) 千歳船橋店 33,000円(※期間限定16,500円) 4回:27,280円(税込)
8回:49,280円(税込)
12回:69,960円(税込)
食事指導:22,000円(税込)
無料 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム 公式サイト 詳細
3
ラミウス(RAMiUS) 千歳船橋店
ラミウス(RAMiUS) 千歳船橋店 11,000円(税込) 2回:22,000円(税込)
4回:37,400円(税込)
6回:49,500円(税込)
- 全トレーナー 有資格者だから安心して任せられる 詳細
4. COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店 COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店 - 5回:40,741円(税込)
8回:61,926円(税込)
12回:88,000円(税込)
5,500円(税込) ピラティスマシンが動きのサポートをしてくれるから、激しい運動が苦手な方でも通いやすい 詳細
5. ラミウス(RAMiUS)経堂店 ラミウス(RAMiUS)経堂店 11,000円(税込) 2回:22,000円(税込)
4回:37,400円(税込)
6回:49,500円(税込)
- 全トレーナー 有資格者だから安心して任せられる 詳細
6. CLOUD GYM(クラウドジム) CLOUD GYM(クラウドジム) 33,000円→無料(※期間限定) 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
無料 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ 公式サイト 詳細

千歳船橋でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。

千歳船橋で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

かたぎり塾 千歳船橋店【急成長パーソナルジム】

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5点(20件)

  • パーソナルジム
かたぎり塾 千歳船橋店 店舗写真① かたぎり塾 千歳船橋店 店舗写真② かたぎり塾 千歳船橋店 店舗写真③ かたぎり塾 千歳船橋店 店舗写真④

「かたぎり塾 千歳船橋店」は、千歳船橋駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。

1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。

また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。

入会金 55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金 月4プラン:30,800円(税込)
月8プラン:59,400円(税込)
LINE食事指導サポート:11,000円(税込)
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等 無料
【2024年7月】かたぎり塾で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年8月31日まで

入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで

かたぎり塾が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
かたぎり塾ってどんなジム?
  • 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
  • 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
  • ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
  • 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
  • コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
  • 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都世田谷区船橋1丁目14−9三鈴ビル2-A
最寄駅 千歳船橋駅より徒歩3分(0.3 km)
営業時間 月曜日:10:00~22:00
火曜日:10:00~22:00
水曜日:10:00~22:00
木曜日:10:00~22:00
金曜日:10:00~22:00
土曜日:9:00~20:00
日曜日:9:00~20:00
定休日 -
Google口コミ
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K A

K A

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評価 5

2024/01/19

運動不足解消のために通い始めました!!トレーナーさんがとっても優しく、いつも親切に教えて下さるので、毎回楽しく1時間で充分に充実したトレーニングを行うことができました。 実際に通い始めてから、ベンチプレスやスクワットの扱える重量も人生で1番重いものになりましたし、体格や体重もみる...

KO

KO

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評価 5

2023/12/31

自信を持ってオススメできるジムです! 気さくなトレーナーさんが、丁寧にレクチャーしてくれます。 メニューごとに正しいフォーム・意識すべきポイントを優しく教えてくださるし、 インターバル中もコミュニケーションを取ってくれるので、 週1回のトレーニングが楽しみで、 トレーニング初心...

DAISUKE SHIMA

DAISUKE SHIMA

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評価 5

2023/12/25

運動不足が続いていたので、こちらのジムに入会しました。 トレーナーの方々も皆様とても親切で、腰痛の悩みも真摯に相談受けて頂いています。 スケジュール調整もアプリで簡単に出来るので、なかなかスケジュールが固定出来ない方にもおすすめです。 今後ともよろしくお願いします。

仲間まどか

仲間まどか

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評価 5

2023/08/04

運動不足解消兼ボディメイク等色んな悩みから、入会させていただきました。 初めてのパーソナルだったので、不安だらけでしたが、トレーナーさんは気さくで話しやすい方たちで、色んな圧があったら、、とか思っていた不安もすぐに解消されました(⁠・⁠∀⁠・⁠) 自分の体の悩みなど鍛えたいところ...

Yuiko K

Yuiko K

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評価 5

2023/03/01

妊娠・出産を経て全く運動しなくなり、低肥満や肩こり、免疫低下などあらゆる不調が起こっている状態で入会しました。 いろいろな箇所がガチガチになっているのは何となくわかっていたのですが、トレーニングをしていただきながらしっかり見抜いて、カスタマイズした指導をしていただいています! パ...

かたぎり塾から読者の方へのメッセージ
瓜田竜也

かたぎり塾

瓜田竜也

大学生の頃にベストボディジャパンという団体を知り、ボディメイクに興味をもち自分自身トレーニングをしながら
フィットネスクラブで働くようになりました。

その中で、フィットネスに興味を抱いている方が多いのに対し、
誤った知識が根づいていることに、もどかしさを感じておりました。

そんな気持ちで働いていくうちに、一人一人もっと大切にボディメイクの素晴らしさを伝えたいと
感じたのがきっかけでパーソナルトレーナーになりました。

ボディメイクの楽しさや正しいやり方を広めたい、伝えていきたいという気持ちは誰にもまけません!

筋肉をつけたい、体重を落としたい、健康的な身体になりたい、脚を細くしたい
などカラダに悩みがある方はぜひご相談ください!

お客様に寄り添ってしっかりと全力でサポートさせていただきますので
一緒に頑張って理想のカラダを手に入れましょう!

かたぎり塾千歳船橋店へのご来店心よりお待ちしております!

Apple GYM(アップルジム) 千歳船橋店【低価格なのに返金保証付き】

評価なし
Apple GYM(アップルジム) 千歳船橋店 店舗写真① Apple GYM(アップルジム) 千歳船橋店 店舗写真② Apple GYM(アップルジム) 千歳船橋店 店舗写真③ Apple GYM(アップルジム) 千歳船橋店 店舗写真④

「Apple GYM(アップルジム) 千歳船橋店」は、千歳船橋駅より徒歩3分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。

トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円(税込3,960円)〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。

また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。

入会金 33,000円(※期間限定16,500円)
月額・コース料金 【完全マンツーマンプラン】
4回:27,280円
8回:49,280円
12回:69,960円

【ペア割プラン】
4回:20,460円
8回:36,960円
12回:52,470円
体験等 無料
【2024年7月】Apple GYM(アップルジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF

Apple GYM(アップルジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
Apple GYM(アップルジム)ってどんなジム?
  • 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
  • チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
  • 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
  • トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
  • 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
  • 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都世田谷区船橋1丁目7−141F
最寄駅 千歳船橋駅より徒歩3分(0.2 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:25
火曜日:9:00~21:25
水曜日:9:00~21:25
木曜日:9:00~21:25
金曜日:9:00~21:25
土曜日:9:00~21:25
日曜日:9:00~21:25
定休日 -
Apple GYM(アップルジム)から読者の方へのメッセージ
関口大輝

Apple GYM(アップルジム)

関口大輝

Apple GYM(アップルジム)は通いやすさ、続けやすさを重視した本物のダイエットを回数券制で提供しています。
トレーニングは姿勢にも配慮した独自の海外式ボディメイクを採用し、痩せるだけでなく、美しいS字スタイルを実現します。
全店舗駅から徒歩5分以内ですので、お気軽に無料カウンセリングへお越しください。

ラミウス(RAMiUS) 千歳船橋店

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5点(17件)

  • パーソナルジム
ラミウス(RAMiUS) 千歳船橋店 店舗写真
ラミウス(RAMiUS)は、長く続けて運動習慣をつけられるパーソナルトレーニングジムです。営業時間が7時~23時と長時間なので、ライフスタイルに合わせて通う時間を選べます。小さなお子様OKだから、ジム通いを諦めていたママもお子様と一緒に通えます。 在籍するパーソナルトレーナーは、全員有資格者で満足度95%以上と幅広い層から支持されています。機能解剖学や運動生理学などに基づいたトレーニング指導で理想の体型へと導きます。
入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金 2回:22,000円(税込)
4回:37,400円(税込)
6回:49,500円(税込)
体験等 -
RAMiUSが選ばれる理由
  • 全トレーナー 有資格者だから安心して任せられる
  • ライフスタイルに合わせた無理の少ない食事指導だからリバウンドしにくい
  • オンラインレッスンもあるから、自宅にいながら本格的なトレーニングができる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都世田谷区船橋1丁目11−3イタバシビル2階
最寄駅 千歳船橋駅より徒歩2分(0.2 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
Google口コミ
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Ueda Yukino

Ueda Yukino

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評価 5

2022/02/08

清潔感があり、ジムあるあるの「臭い」が全く気にならないです。隣の人とパーティションで区切る事も出来るので、同時に複数入っても、色んな意味で安心してトレーニングができるパーソナルトレーニングジムだなって感じました。 ビルの2階にあり、日当たりが良くて、常に換気もしてあり、とにかく氣...

矢原照浩

矢原照浩

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評価 5

2022/06/24

2か月前からボディメイクを目標に通い始めました。 パーソナルジムが初めてで少し不安でしたが、今は楽しく続けられそうです。 室内は大きな窓があり開放的で、掃除もしっかりされてると思います! トレーナーさんもとても親切で、トレーニングの事はもちろん生活習慣の事、趣味の話なんかもよくご...

capo capo

capo capo

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評価 5

2022/09/14

運動不足を解消するために、意を決してパーソナルジムの門を叩いてみました。 最初は、緊張しましたが、トレーナーさん方が皆さん好印象で、何より元気をもらえる! トレーニングも、カウセリングをしっかりしてくれて自分にあったプランで組んでくれます。食事に関する座学の時間もあり、ただただ闇...

kumi i

kumi i

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評価 5

2022/02/15

定期的に筋トレができて、健康で過ごせています。自宅に近いのも助かっています。

Kaito Satou

Kaito Satou

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評価 5

2022/07/29

とても綺麗なジムです。トレーナーの皆さんの雰囲気もよく、気持ちよくトレーニングができます。経験と知識に基づいた的確なアドバイスがとてもありがたいです。なぜそうなのか、意味を分かりながら、長期的に自分の体と向き合うことが出来るようにフォローしてくださいます。


千歳船橋にあるその他パーソナルジム一覧

COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店

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4.9点(10件)

  • パーソナルジム
COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店 店舗写真

COCOFITは、トレーニングとピラティスの両方ができるパーソナルトレーニングジムです。ピラティスを併用することで、骨格の歪みや体のクセによって崩れた姿勢の改善や体の不調も改善できます。リハビリテーションとして用いられたベッド型ピラティスマシンなので、運動初心者の方でも安心して利用できます。

パーソナルトレーナーは知識・技術向上に妥協のないプロです。最新の技術研修や自身での体験結果による豊富な知識と指導スキルによって個々にフィットしたダイエットプラン、トレーニングを提供します。

入会金 -
月額・コース料金 5回:40,741円(税込)
8回:61,926円(税込)
12回:88,000円(税込)
体験等 5,500円(税込)
COCOFITが選ばれる理由
  • ピラティスマシンが動きのサポートをしてくれるから、激しい運動が苦手な方でも通いやすい
  • 都度払いができるから、自分のペースで通える
  • 知識・技術向上に妥協のないプロのトレーナーが指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都世田谷区祖師谷3丁目32−15ロングトラスト2F
最寄駅 祖師ヶ谷大蔵駅より徒歩1分(55 m)
小田急クローゼット成城より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:9:00~22:00
火曜日:9:00~22:00
水曜日:9:00~22:00
木曜日:9:00~22:00
金曜日:9:00~22:00
土曜日:9:00~19:00
日曜日:9:00~18:00
定休日 -

ラミウス(RAMiUS)経堂店

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4.5点(15件)

  • パーソナルジム
ラミウス(RAMiUS)経堂店 店舗写真
ラミウス(RAMiUS)は、長く続けて運動習慣をつけられるパーソナルトレーニングジムです。営業時間が7時~23時と長時間なので、ライフスタイルに合わせて通う時間を選べます。小さなお子様OKだから、ジム通いを諦めていたママもお子様と一緒に通えます。 在籍するパーソナルトレーナーは、全員有資格者で満足度95%以上と幅広い層から支持されています。機能解剖学や運動生理学などに基づいたトレーニング指導で理想の体型へと導きます。
入会金 11,000円(税込)
月額・コース料金 2回:22,000円(税込)
4回:37,400円(税込)
6回:49,500円(税込)
体験等 -
RAMiUSが選ばれる理由
  • 全トレーナー 有資格者だから安心して任せられる
  • ライフスタイルに合わせた無理の少ない食事指導だからリバウンドしにくい
  • オンラインレッスンもあるから、自宅にいながら本格的なトレーニングができる
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 東京都世田谷区経堂2丁目7−14スズランスタジオ101
最寄駅 経堂駅より徒歩4分(0.3 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:30
火曜日:7:00~23:30
水曜日:7:00~23:30
木曜日:7:00~23:30
金曜日:7:00~23:30
土曜日:7:00~23:30
日曜日:7:00~21:00
定休日 -
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彩加

彩加

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評価 5

2022/02/17

産後25キロ太り、日常生活でいくらか戻ったものの、 働き方を変えたらまた太ってしまい、 若い頃のように簡単には痩せない身体に気がついたらなっていました。 もともと週に2~3日はスポーツをしていますが、全く痩せず、 ヨガ・温活サロン・キックボクシング・ボクササイズ・宅トレ等、 い...

na sa

na sa

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評価 5

2022/06/17

産後ダイエット、結婚式のために通い始めました。無理かなと思っていた目標に、背中を押して頂けたことで頑張ろうと入会を決めました。 マンツーマンなので、サボれないところが自分に合っていると思います。ライフスタイルに合わせたトレーニング方法や食事指導をして頂けたので、無理なく続けられて...

Shinichi Hayashida

Shinichi Hayashida

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評価 5

2022/02/15

通い始めて3年が経過しました。今まで一度もジムは継続できたことがないですが、初めて一度も休まずに継続できています。身体も明らかに変わり、メンタルが強化されて仕事にも反映しました。トレーニングはパーソナルトレーナーがいないとダメですね。すぐにサボります。これからも末長くよろしくお願...

Fukuchi Misato mil.candle

Fukuchi Misato mil.candle

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評価 5

2022/02/20

駅から近くて、いい!今までジム通いは続いた試しがなかったのですが、ここなら続きそうです。 トレーナーさんが丁寧で、清潔感のある設備なので女性でも通いやすいと思いました。

Ei T

Ei T

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評価 5

2022/02/13

一年半以上のトレーニングを通じ、ようやく10数年続く隠れ肥満の状態から脱出しました! 筋トレのみならず、ニーズに応じてダンスやヨガの指導も!飽きのないプログラムに大満足です!


千歳船橋で近くにジムがない場合はオンラインへ

CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で本格ダイエット指導】

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4.8点(41件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年7月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年6月30日まで

【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!

特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料

※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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もちもちゆちゃまる

もちもちゆちゃまる

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評価 5

2024/05/23

3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした! 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...

えこ

えこ

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評価 5

2024/05/15

シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

千歳船橋のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に千歳船橋でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

千歳船橋で料金が安いパーソナルジムは?

千歳船橋で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

千歳船橋の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

千歳船橋で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

千歳船橋で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

千歳船橋で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

千歳船橋でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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