この記事では、東三国周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東三国のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東三国でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東三国で探している人におすすめの店舗
東三国駅より徒歩9分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP東三国で探している人におすすめの店舗
三国駅より徒歩3分
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 東三国店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 ファディー 三国駅前店 |
 |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 ファーストクラストレーナーズ 新大阪北店 |
 |
11,000円 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
3,600円 | 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる | 詳細 |
| 4. カーブス よどがわ東三国店 |  |
公式HPをご確認ください | 公式HPをご確認ください | 無料 | トレーナーも会員も女性だけで安心！ | 詳細 |
| 5. クイックフィット 東三国店 |  |
4,378円(税込) | 1回：1,800円(税込) 4回：7,000円(税込) 8回：13,600円(税込) |
- | 24時間年中無休のフィットネスジム | 詳細 |
| 6. アーバンフィット24 東三国店 |  |
5,500円(税込) | 4回：24,420円(税込)~ | 1,870円(税込) | 24時間営業のフィットネスジム | 詳細 |
東三国でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東三国で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 東三国店【急成長パーソナルジム】
4.9点（59件）
「かたぎり塾 東三国店」は、東三国駅より徒歩9分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：30,800円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区東三国６丁目１６−３1階 |
| 最寄駅 | 東三国駅より徒歩9分（0.7 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
鈴木朱里
評価 5
2025/01/30
結婚式に向けてダイエット目的で10月から4ヶ月ほど通わせていただいています。 パーソナルジムは初めてでしたが、盛り上げ上手なトレーナーさんのおかげで、前向きに楽しく取り組めています！ 産後で体力も筋力も落ちていましたが、楽しく通っているうちにできることも増えてきて運動に前向きにな...
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福島萌
評価 5
2025/01/22
利用して1ヶ月です。 しっかり追い込んでくれますし相談にもちゃんと乗ってくれます。 おかげさまで通い始めてから筋肉量が2キロ増えました
ホリT
評価 5
2024/09/24
青山トレーナーに担当していただいてるのですが、私の体力、筋肉量に合わせてのトレーニング、食事法などもアドバイスいただき、何を質問しても的確な回答が返ってくる安心感があります。 パーソナルジムに通うのは初めてで緊張していましたが、トレーナーの紳士的な人柄もあり、とても楽しく通わせ...
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T A
評価 5
2024/06/26
ボディメイクと体力作りの為、人生で初めてジムに通い始めました。 全く運動習慣がなく不安もありましたが、優しく丁寧にご指導いただき、こまめに休憩も取ってくださるので安心して続けていけそうだなと思っています。 まだ数回ですが、いろんな種類のトレーニングをしたり、強度も少しずつあがって...
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はたあげ
評価 5
2024/05/26
正しいフォームを学び、自分だけでも継続的で正しいトレーニングができるようになりたく通い始めました。 トレーナーの方は親切丁寧で常に体の違和感などに気を配ってくださり、安全的確にトレーニングに励むことができました。
吉川陽三
評価 4
2024/05/15
３月からお世話になっております 室内も清潔感がありトレーナーさんも初心者の自分にわかりやすく指導してくれてますので継続できそうです
ヤマトタケル
評価 5
2024/05/09
通い始めて3ヶ月です。 毎回トレーニングは自分の限界に挑戦できるのでトレーニング後はやりきった感を得られます！ また、3ヶ月たって体力も着いてきたと感じることが多く、階段の上り下りなどで息切れすることがなくなり、日々の生活でも行動量が増えました！ 減量についても毎月の目標達成のた...
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さんすけ
評価 5
2024/05/08
通い始めて3ヶ月半ほど経ちましたが、運動する習慣がついてきて、できることも少しずつ増えてきて楽しくなってきました。トレーナーさんはいつも丁寧にやり方やフォームを指導してくださるので、初心者の私でも安心して通えています。残りの期間も頑張って通います！
Minoru Maetani
評価 4
2024/04/24
初心者でも続けやすいです！ 個人的な理由で1ヶ月だけの利用でしたが、他のパーソナルジムは半年契約のところもあるが、かたぎり塾は1ヶ月更新だったのでとても助かりました。 担当してもらった青山トレーナーは筋トレや食事の知識はもちろん豊富で、さらに話しも上手で毎回楽しくトレーニング...
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ファディー 三国駅前店【女性専用AIパーソナルジム】
4.7点（76件）
「FURDI（ファディー） 三国駅前店」は、三国駅より徒歩2分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区三国本町３丁目２９−１５2F |
| 最寄駅 | 三国駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | 女性専用 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
t t
評価 5
2024/01/23
今までジムとか行ったことなかったけど、やばい思い始め、通い始めました！ 運動は嫌いだったけど、ここならAIマシンを使って自分専用のメニューでトレーニングができるから続けれてます🥰 パーソナルにしては価格も安いし、カウンセリングもしてくれるし、なによりトレーナーさん達が話しやすいの...
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K Y
評価 4
2023/12/21
約一年てマイナス11kg達成！ いつでも利用出来る為、気軽に来れます。 自分に合ったメニューを考えてくれるので無理なく出来ました。 勿論、食事も気を付けました。 間食を控え、野菜中心にしたり、（たまにバイキングも）夕食は、味見程度にしたりと。 66歳です。頑張って続けてみます。
Shinobu Ogata
評価 5
2023/08/28
ガッツリマシンを使ったジムが苦手なので、1回30分の最新AIマシンで目的にあった自分にピッタリなトレーニングができるところがいいです。 女性専用でセキュリティもしっかり、施設も綺麗なので安心して通えてます。 トレーナーさんは気さくで優しくて、間違ってトレーニングをしている時には分...
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永田ルミ
評価 5
2023/08/28
1回30分で自分の身体にあったメニューでトレーニングできることが嬉しいです。 トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので楽しくトレーニングできています。 清潔感があり女性専用なのでオススメです。
森本智咲
評価 4
2022/11/26
カウンセリングをし、一人一人に合わせたカリキュラムを組んでくれるので計画的に身体作りを出来そう！ 隙間時間に30分でパッと通えるので仕事で忙しい時でも無理なく運動ができそうで嬉しいです😆 しかもAIでゲーム感覚で運動が出来て楽しい✨ 更衣室にはシャワールームなども完備されており、...
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toda
評価 5
2022/04/02
自分で運動をすることが無くなって運動不足解消とスタイル作りをしたくて行きました！200種類のトレーニングから、トレーナーの方が悩みを聞いてくれて自分専用のメニューを提案してくれるから楽しい♪ 大きな画面に映し出されて見本動画も出てるし、ゲームみたいにどこまで手を上げてなども分かり...
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N M
評価 5
2022/03/09
広々とした明るい清潔な空間で、AIマシーン楽しくトレーニングできるのが、続けやすいと思いました。トレーナーさんも丁寧で優しく教えてくださり、やる気があがります！
思い出の足跡は
評価 4
2022/02/05
三国駅からすぐ目の前でアクセス抜群 女性専用車で安心 日本にまだ少ないAIパーソナル とてもわかりやすく指示してくれて 自分のプログラムで出来る 効率よく時短で鍛えられるのがいい スタッフさんもとても優しく わからない方があればすぐ教えてくれる 最初丁寧に指導してくれます。 料金...
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ファーストクラストレーナーズ 新大阪北店
5点（7件）
「ファーストクラストレーナーズ 新大阪北店」は、東淀川駅より徒歩5分にあり、関西圏に50店舗近く展開するパーソナルジムです。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあるので、年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区宮原２丁目９−１アネックス新大阪6F |
| 最寄駅 | 東淀川駅より徒歩5分（0.3 km） |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
mi k
評価 5
2023/07/28
産後のダイエットにと探していたところ こちらで、堀井翠トレーナーのもとパーソナルトレーニングを受けておりますが 今まで、ジムに通っても続かない私が マンツーマンでしっかりと教えて頂けることで自宅から新大阪まで少し距離はありますが継続してしっかり通えております。 今後とも宜しくお願...
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岡田真実
評価 5
2023/05/25
トレーナーの広瀬芽依さんにお世話になっています。健康のために運動を始めたいけど、何から始めたらいいか分からず困っていたときに、こちらの公式HPを見つけました。毎回トレーニングは楽しく、ストレス発散にもなっています。今ではトレーニング前後のケアもリラックスできる至福の時間です。 入...
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ムック
評価 5
2022/02/23
坂根トレーナーのトレーニングと 岩本トレーナーのケアでお世話になっています。 いつもご丁寧に指導して下さります。 これからもよろしくお願いいたします。
A S
評価 5
2022/02/16
田村明日花トレーナーにメンテナンスしていただきました。 筋肉の構造にお詳しく、女性らしいタッチでピンポイントでツボに入る感じで癒されました。 私の体で、普段の生活でほぐした方がよい場所や方法も具体的に教えてもらえたので、早速日常に取り入れています。 何気ない会話の中でも、質問...
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ぱるん
評価 5
2022/02/05
店舗内は広く綺麗で、施術室もあり、 その日の体調に合わせた内容で メニューを組んでもらえるので無理なく、 楽しくトレーニングすることが出来てます。 別府トレーナー、いつもありがとうございます！
東三国にあるその他パーソナルジム一覧
カーブス よどがわ東三国店
4.7点（24件）
| 入会金 | 公式HPをご確認ください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 公式HPをご確認ください |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区東三国２丁目３２−１４モンテ新大阪2F |
| 最寄駅 | 東三国駅より徒歩4分（0.3 km） |
- トレーナーも会員も女性だけで安心！
- 1回30分・予約不要！継続率97.7%
- 短時間でも無理なく効果が期待できる！高い脂肪燃焼効果
クイックフィット 東三国店
4.2点（26件）
QUICKFIT（クイックフィット）は24時間営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングはオプションで追加可能。リーズナブルな価格設定だから気軽に利用できるのが嬉しいポイントです。初めてジムに通う方も正しいフォームやマシンの使い方が身につけられるので、継続しやすいでしょう。
パーソナルトレーナーは経験と実績のある優秀なメンバーです。トレーニングはもちろん、正しい栄養知識やモチベーション維持もサポートしています。
| 入会金 | 4,378円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：1,800円(税込) 4回：7,000円(税込) 8回：13,600円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区宮原５丁目９−３６2F |
| 最寄駅 | 東三国駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 24時間年中無休のフィットネスジム
- トレーニングマシンが充実しているから幅広いレベルに対応
- リーズナブルな価格でパーソナルトレーニングが受けられる
ナースマン咲子
評価 5
2023/12/13
東三国界隈で最安値のジムです。私がここに通う理由は店長のYさんの人柄ですかね？すごく気さくでトレーニングや介護のことにすごく詳しいんです。私もいつかYさんの様な格好良い身体になりたいですが、行動が伴いません。（汗 Yさんいつもありがとう！
森谷真希
評価 5
2023/05/04
東三国駅5号出口より徒歩約4分で立地は◎です。 平日19時以降のゴールデンタイムや土日祝も比較的空いてます。トレーニング機器の順番待ちはほぼ発生しません。 人混みは苦手なので、このくらいが私は居心地がいいです。 マナーの悪い会員さんもおらず、スタッフさんも絡んでこないので一人で...
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B Smith
評価 5
2023/01/25
素晴らしいジム。完璧な状態の非常に清潔でモダンな設備。誠也はとても親切で、素晴らしいツアーをしてくれました。間違いなく戻ってきます。
Sjonnie Campman
評価 4
2022/12/18
gaber ali
評価 5
2022/09/19
場所。良いとあります。素晴らしいコーチ
さわべ
評価 5
2022/08/17
スタッフの方々がとても気さくなので1人でも通いやすいですよ。 個人的にはパーソナルトレーニングはおススメです！プロのトレーナーがついて親切丁寧な指導して下さいますので目標体重まで落とす事ができました。大人気なので予約が取りづらいですけどね(^^)
森谷真希
評価 5
2021/08/10
東三国駅5号出口より徒歩約4分で立地は◎です。 平日19時以降のゴールデンタイムや土日祝も比較的空いてます。トレーニング機器の順番待ちはほぼ発生しません。 （コロナ禍でなくとも）人混みは苦手なので、このくらいが私は居心地がいいです。 マナーの悪い会員さんもおらず、スタッフさんも...
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アーバンフィット24 東三国店
4.5点（65件）
URBAN FIT24（アーバンフィット）は24時間営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングは必要な分だけ追加購入もできるため、自分のペースで利用できます。フィットネスジムでのセルフトレーニングとパーソナルトレーニングを組合わせて効率よく目標達成を目指せる点が魅力です。
パーソナルトレーナーは大会入賞経験者や資格保有者などプロフェッショナルばかり。ジムに初めて通う方でも安心してお任せできるでしょう。
| 入会金 | 5,500円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：24,420円(税込)~ |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区宮原５丁目２−２５ |
| 最寄駅 | 東三国駅より徒歩1分（75 m） |
- 24時間営業のフィットネスジム
- 充実したフリーウェイトマシン
- 大会受賞歴や資格をもつプロトレーナー
うんちは腸からの大切なお便り
評価 5
2025/02/11
アーバンフィットの中でも特に良い施設ながら、客の質は一部悪いと思います。30分マシンを占拠してスマホ→10秒トレーニング→終了。みたいな客が21時頃に多い。せめて、1台のみのマシンでは控えるとか、配慮する心を養って頂きたい。
mamoru koyama
評価 5
2025/02/04
とても綺麗で広々とした24時間営業のジム！外装もおしゃれで、行く前からテンションが上がります。ジムに入ると、清潔感があり、しっかり掃除が行き届いているのが分かります。マシンの種類も豊富で、フリーウェイトエリアもしっかり確保されているので、自分のペースでトレーニングができます。夜遅...
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あんな
評価 5
2024/12/26
色んなマシンがあって説明もQRコードで読み取りでできるのでゆっくりトレーニングできます。 館内も綺麗でスタッフさんも優しいです！
山下紗葵
評価 5
2024/12/22
設備が整っていてとても綺麗なので安心して使いやすいです。 スタッフさんもいらっしゃるので女性でも安心して使えます。
no aya
評価 5
2024/08/22
他のジムに通ったことはないのですが、こちらを選んで正解だったなと思っています。スタッフの方がいつもこまめに清掃をしてくださっているので気持ち良くマシンが使えます。体験入会は梅田店でお願いしましたが、とても丁寧でした。 あと室内はとても良い香りがします。
さふぁいあ
評価 5
2023/04/04
きっかけは、ヘルニアやその他複数の腰椎の症状による痛みを抱えており、それらを避けながら衰えていく身体をどうにか鍛えられないだろうか？とパーソナルトレーニングを体験したことから始まりました。 いくつかの整形外科に通っても注射をしながら湿布や内服鎮痛剤を渡されるだけの日々に、歩行や階...
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mamoru koyama
評価 5
2023/01/28
綺麗で広い24時間ジムです！
and you
評価 5
2022/07/05
初心者から上級者まで満足できる設備がありました。 ダンベルは1キロから50キロまであります。 スミスマシンも3台ありフリースペースはかなり充実してます。 各部位、均等に鍛えれるようにマシンもありますが 初心者には馴染みのないマシンまであるので 説明があればより良くなると思います...
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ヒューマンエイジル
評価 5
2021/09/07
僕は西淀川店の会員で、他店舗も入れるカードキーを発行し、初来店！ホームページではあるのか不安でしたが、バイクのおける駐輪場が完備されていました！ 駐車場も1.5h以内なら無料のようです！西淀川店と梅田店に行ったことありますが、ケーブル2台、バーベルラックも3台、ダンベルも54kg...
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Ac Ca
評価 5
2021/08/29
7月の冒頭からパーソナルの契約をして通っています。当人、トレーニング初心者ですが毎回丁寧にトレーニングのフォームを教えて下さるので、効果的にトレーニング出来ます。ですので一人でトレーニングする時も、一つ一つ確かめながら進める事が出来てトレーニングの質が高まっていると実感できます。...
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JOYFIT24 東三国
4点（119件）
JOYFIT24は24時間営業のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングはオプションで追加できます。リーズナブルな価格設定だから気軽にパーソナルトレーニングを受けられるのが魅力です。フィットネスジムの利用が初めての方も、正しいトレーニング方法を身につけて運動を習慣化できるでしょう。
ジムエリアのトレーニングマシンは筋トレや有酸素、フリーウェイトなどバラエティ豊かなラインナップ。目的に合わせたマシンで身体づくりができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 30分：3,300円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区東三国４丁目１８−６ |
| 最寄駅 | 東三国駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 24時間営業のフィットネスジム
- パーソナルトレーニングがオプションで追加できる
- マシンが充実しているから初心者から上級者まで利用できる
K T
評価 5
2024/12/08
フリーウェイトエリアが充実しており、ジム内も広くトレーニングしやすいです。 ジムLITE会員の月会費が安く、コスパも凄くいいと思います！
ハルノアケン
評価 5
2024/07/25
リニューアルしてナンバー1の施設になりました✨新マシンも最高です。トレーニーにはたまりませんね！
A1A1A1 A1A1 (A1A1A1A1A1)
評価 3
2023/02/26
マシーンが古く、一番新しい機器はテレビ内蔵だか、チューナー不良で複数台映らす。(修理されてました。) ユーチューブは、内蔵ブラウザが古くみれない。マシーン老朽化で、サービスレベルダウンが激しいです。(改善未確認です。) ランニングマシンだけでなく、ほかの有酸素運動マシンもです。
Yo KM
評価 5
2022/12/31
コンビニの上にあり広々していて快適。スタッフの方も優しくて気持ちよく運動ができる。マシンも充実していてオススメします。
Kithi Rekaz
評価 5
2022/09/25
joyfit24は世界中どこの店舗も利用できるので色々行きましたが、東三国店はフリーウェイトエリアも広くマシンの種類も豊富で清潔感もあります。無料で受けられるファンクショナルトレーニングも良いです。特におすすめはオプションになりますがパーソナルトレーニングです。知識と経験豊富な認...
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中田亮介
評価 5
2022/07/23
今年の1月から半年ほどお世話になっています。パーソナル＋EMSトレーニングも継続しているのですが、体脂肪が6%も落ちました。 パーソナルトレーナーの方は優しく、丁寧にトレーニングを教えてくださいますし、EMSトレーニングもおすすめです。 スタッフのみなさんも明るい雰囲気の方ばかり...
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Taoka202 東三国店
4.8点（13件）
Taoka202（タオカニ―マルニ）は二の腕痩せ専門のパーソナルトレーニングジムです。正しいトレーニング方法でポイントを理解しながら行うことで効率よく二の腕を引き締めることができます。不調を改善して疲れにくいカラダも作れるため、20代～50代の女性を中心に支持されています。
パーソナルトレーナー兼整体師は指導歴12年のベテランです。トレーニングだけでなくボディケアや整体と組み合わせて慢性痛の改善も目指せます。
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：20,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区宮原５丁目２−１４十四零マンション２０２号室 |
| 最寄駅 | 東三国駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 二の腕痩せ専門のパーソナルトレーニングジム
- 疲れにくいカラダをつくれる
- 20代～50代まで幅広い年齢層が通う
ミズタニ
評価 5
2024/07/29
ランニングが趣味でよく肉離れを起こしてました。 田岡さんの所で故障をしない為の筋トレを教わり、そのプログラムを続けてからは故障なく走れてます🏃 正しい筋トレを教わることが出来て良かったです💪 全力で楽しめてます⛰️
俺はジャーナリスト
評価 5
2023/04/19
美容媒体で見つけたので、予約して訪問しました。肩凝りや腰痛が酷く施術して頂きましたが、ユーモアある先生であっという間の時間でした！！体も大変楽になり、また予約して行きたいと思います
松永弘
評価 4
2022/12/24
腰痛改善にトレーニングと整体 をしています。 パーソナルなので安心して 取り組めています。 姿勢も良くなりました。
M M
評価 5
2022/08/29
トレーニングの動きで良いポイントと改善ポイントを説明してもらえるので、ジムに通ってた時より楽しく取り組めています。 スポーツドクターからトレーニングを学ばれて柔道整復師の資格をお持ちなのでトレーニング以外の経験も豊富で、トレーニングと整体で肩の重ダルさがなくなりました。
エガワミユキ
評価 5
2022/07/14
パーソナルトレーニングは初めてですが先生の声掛けでこんなに力がでるものなのかと驚きです。終わった後はスッキリして次のトレーニングが楽しみになりました。
なーさんn
評価 5
2022/06/26
私はTaoka202に通い3年目になります。ここに通う前よりも、自分の体型に自信が持てるようになりました。 私は個人で出来るトレーニングには、限界があると感じています。田岡先生は私のどこを鍛えたいかの要望と実際にトレーニングを見てもらうことで、私にあった筋トレを考えて下さいます。...
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かえ
評価 5
2018/02/10
ここのパーソナルトレーニングは、どこよりも金額もリーズナブルで しかも、駅から近くてとても行きやすいです。 筋トレって、しんどいだけで楽しくないと思ってましたが、田岡先生は気さくで、声のかけ方がめちゃめちゃ、上手い😄絶妙のタイミングで、かけられる声かけに、頑張れてしまうんです‼️...
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CLAN 東三国店
4.5点（27件）
CLAN（クラン）は美容室併設のパーソナルトレーニングジムです。メンズ専用サロンでマンツーマン対応のため、周りを気にせずに相談できるでしょう。トレーニングは初心者にもわかりやすい指導だから、運動未経験者でも安心して通えます。HotpepperBeautyから気軽に予約できる点も魅力です。
パーソナルトレーナーは美容師を兼職しています。清潔感と好印象を与えるための「メンズの美」をトータルサポートします。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：20,000円(税込) 8回：40,000円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区宮原２丁目１１−６ハイツメルローズ |
| 最寄駅 | 東淀川駅より徒歩6分（0.5 km） |
- メンズ専門サロン
- 美容室×パーソナルジムで髪も身体も健康に
- アットホームな雰囲気で通いやすい
tomo kiri
評価 5
2024/12/22
このスタイリストさんに10年くらいお願いしてますが変わらず信頼してます❗ これからもお願いします☀️
かなかな
評価 5
2024/09/27
ジム併設美容室という事で面白そうだと思い来店して3度目です 店内は綺麗で落ち着く空間 担当の方は技術もお話しも良くカッコよく仕上げてくれました！ また次回もお願いします！
kk k
評価 5
2024/09/27
ヘアサロンとしてはかなり異質。初見だと雰囲気に驚くけど、スタッフさんがパーソナルトレーナーもされているからか、ヒアリングと提案、それを実現する技術がすごくて感動した。男性特有の悩み（育毛や筋トレ等）の知識がめっちゃためになるし、質問にも気さくに答えてくれる。かっこよくしてもらえて...
続きをみる...
二羽雅治
評価 5
2024/09/27
口コミ内容 ヘアスタイルの相談は勿論のこと、トレーニングやファッションに関する相談にも乗っていただけて、参考になる点が多くあった。 手際が良く、仕上がりも非常に満足のいくもので、セットアップ時の注意点や工夫点も丁寧に教えていただけた。 また通いたいと思える素敵な店舗・スタイリ...
続きをみる...
DJ fs.t
評価 5
2024/09/27
一年半くらいリピしてますが、カット&パーマは上手で丁寧です。 自分がなりたいヘアスタイルや、スタイリング剤についてもいろいろアドバイスもらえて助かってます。
石井聖大
評価 5
2023/01/28
東三国でいくつか美容室に行きましたが、ここが1番お店の雰囲気もよく、スタイリストさんも明るくて話しやすい方です。パーソナルジムも併設していることもあり、筋トレに関する話でも盛り上がれるため、ヘアカットだけでなく筋トレに興味がある方(初心者、上級者問わず)はぜひ行ってみてください！
NEAR 1610
評価 5
2022/11/20
カット、ブリーチカラー、トリートメントをしていただきました。 なんとなくのイメージしか決まっていなかったため上手くお伝えすることができなかったのですが、技術もアイデアもとても良く、とことんこだわってくださり、とても満足のいく形に仕上げて頂けました。 お店も綺麗でかっこよく、トレー...
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Ma AchaN
評価 5
2022/11/18
カット、パーマなど昔から信頼している方の新店舗。体の事も一緒に見ていただける新しい感じでとてもよかったです。店内も雰囲気が良かったです。
ちい
評価 5
2022/11/15
カラーのついでにずっと気になっていたパーソナルトレーニングも利用 カラーも上手で、初めてのトレーニングも優しく教えて頂きとても良かったです！ お話も面白く楽しく過ごせました！またお願いしたいです！
ひご
評価 5
2022/11/08
最新トレーニング器具とサロン設備がスタイリッシュにまとめられたパーソナルジムとヘアサロンの複合店舗 今回はカットで利用 聞けばこちらのオーナースタイリストさん、大会にも出場されていた経歴の持ち主でトレーナー経験も豊富とのこと 仕事帰りに通えるので運動不足改善に利用させてもらおうか...
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東三国でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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キャンペーン期間：2025年6月30日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
東三国でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
かたぎり塾
松田空