この記事では、上尾周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
上尾のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では上尾でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP上尾で探している人におすすめの店舗
上尾駅より徒歩3分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UP上尾で探している人におすすめの店舗
上尾駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND 上尾店 |
 |
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 上尾店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 HPER 上尾店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
| 4. アンドエイト 上尾店 |  |
33,000円 | 4回：15,600円 8回：31,200円 |
4,400円 | パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア | 詳細 |
| 5. BumpUp 上尾店 |  |
30,000円 | 月3回：24,900円 月4回：30,800円 月6回：44,000円 月8回：52,800円 |
5,000円 | 充実した環境でのマンツーマントレーニング | 詳細 |
| 6. Fit Storm 上尾店 |  |
15,000円 | 月4回：27,600円 月8回：49,600円 |
無料 | 初心者から上級者、アスリートまで対応 | 詳細 |
上尾でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
上尾で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BEYOND 上尾店【BEST GYM AWARD受賞】
5点（65件）
「BEYOND 上尾店」は、上尾駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町１−１アリコベールプラザ館上尾デパート１階102番 |
| 最寄駅 | 上尾駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
カッキー
評価 5
2025/03/11
健康年齢を80歳目標にする為に身体を鍛えようと思い通う事にしました。 年齢に合わせて、無理をせずギリギリのところを攻めてくるので、一人では出来なかったと改めて思いました。 普段の生活の中で使っていない筋肉の多さに驚いています。 また、トレーニング後のピスタチオのプロテインも美味し...
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m S
評価 5
2025/01/26
痩せて自信を持てるようになることを目的に通い始めました。 カウンセリング時に自身のありたい姿を一緒に考え、そこから逆算した目標を細かく設定していただけます。 また、コンディションに合わせて、徐々に負荷をかけてトレーニングをご提案いただけるため、無理なく運動をすることが出来ます。 ...
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さくしょ
評価 5
2025/01/16
いつも追い込んでいただきありがとうございます！ トレーニング中はキツイですが 終わった後はスッキリした気分になります！ パーソナルジムを初めて通いましたが トレーナーの皆さんが明るい方で 毎回楽しくトレーニングしてます！ 通い始めて一か月ぐらいですが、徐々に体の変化が現れている...
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Ma
評価 5
2025/01/01
ジムに通ってましたが、なかなか思う様に結果がでなくプロに相談しようと思い上尾でダイエット・パーソナルで探しました。 体験でお伺いした際、とても話し易くどうなりたいのか！など丁寧にヒアリングしてくださいました！ トレーニングでは、呼吸の方法から即改善できるところから正しいアプロー...
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水菜
評価 5
2024/12/24
初めてのパーソナルジムだったので体験から行きました。どこを目指しているか、どうなりたいかなど丁寧にカウンセリングしていただいたのが印象的でした。また、その後のトレーニングでも無理のない範囲で行っていただいたり、しっかり負荷を感じる動かし方を教えていただいたり、満足の体験時間でした...
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木村果寿美
評価 5
2024/06/16
とても綺麗な店舗で清潔感のあるジムでした。接客も丁寧でわかりやすく、体の変化をすぐ実感できました。
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
かたぎり塾 上尾店【急成長パーソナルジム】
5点（32件）
「かたぎり塾 上尾店」は、上尾駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町２−１アルコベールサロン館210B号 |
| 最寄駅 | 上尾駅より徒歩3分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Y
評価 5
2025/12/16
結婚式を目標にダイエットのために入会しました。ジム自体初めてで最初は不安でしたが、優しく丁寧に指導してくださり、楽しく通うことができています。 トレーニングや食事のアドバイスのおかげで体も引き締まり、理想としていた姿で結婚式を迎えることができ感謝しています。
だんご
評価 5
2025/10/13
五十肩もあり、年齢的にも入会に不安がありましたが、肩のケアもしていただきながら、明るい雰囲気でトレーニングもしていだだき、安藤トレーナーの体の知識の豊富さに、全く不安なく通う事が出来ています。 ダイエットと体力作りの為に入会しましたが、五十肩も良くなってます！ ありがとうございま...
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大海原むりん
評価 5
2025/10/06
筋トレのこと、いや筋肉のことなら安藤トレーナーにおまかせ！筋トレ初心者から現役競技者まで幅広く対応できるのは、安藤トレーナー自身の弛まぬ鍛錬や向上心の積み重ねによるものなのでしょう。それに加えて人柄もとても良い！安藤トレーナーに出会ってしまった方々は、きっと彼とのパーソナルトレー...
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松田のりみ
評価 5
2025/09/30
通い始めて2ヶ月です。 元々ダイエット目的で通い始めました。 トレーニングの経験も無い状態でしたが、レベルをしっかり合わせてくださるので無理なく運動できています！ 2ヶ月で体脂肪量が約3kgマイナス筋肉量は＋1kgでした。 体脂肪がしっかり減っているのが数字的にも体的にも実感し始...
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山本哲也
評価 5
2025/08/31
通い始めて4ヶ月です。 初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、正しいトレーニングの方法を身体の構造なども踏まえて教えていただけるのですごくわかりやすく身体を鍛えられている感をすごく感じられます。 最初はダイエット目的で入会しましたが、今はもっと重量を持ちたい、身体を大きくし...
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tomato
評価 5
2025/07/14
ダイエットと筋力向上を目的に入会しました。 トレーナーさんが厳しくも優しく指導してくださるおかげで、楽しく続けられています！ 筋トレ初心者ですが、フォームの確認やポイントをとても分かりやすく教えてくれるので安心です。 ウェア・お水・プロテインも料金に含まれているので、手ぶらで通え...
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くらら
評価 5
2025/03/25
体力作りと体重減量を目的として入会しました。トレーナーさんが常に親身になって指導してくださるので、無理なく続けやすい環境になっていると毎回実感しています。途中、仕事との両立が難しく休会もしましたが、またトレーニングをしたいという気持ちになり現在はトレーニングを再開し楽しく通わせて...
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本体
評価 5
2025/02/21
運動嫌いですが続けて通えています。 トレーニングでは自分に出来る事の幅が広がっていって楽しいです。
グルメさん
評価 4
2024/12/29
正しい器械の使い方、効率的な体勢を教えてくれるのですごく助かります。 トレーナーさんが体調悪い時はその間、無人で使う時もあります。 プロテインはチョコ、抹茶、いちごが基本でその他ヨーグルトやコーヒーなどもある時があります。
ken nabe
評価 5
2024/10/24
日頃の運動不足解消に初めて良かったです。 筋トレの仕方を優しく教えてもらえました。 おすすめです。
naomi
評価 5
2024/08/29
運動習慣がなかったので始めは続けられるか不安でしたが、先生がとても優しく、楽しくトレーニングを続けられています！ 徐々に体力がついてきて、以前より疲れにくくなったりと変化も実感しています◎いつもありがとうございます！
shinba kota
評価 5
2024/07/23
リモートワークで運動する機会が減ったので入会しましたが、トレーナーの指導も良く、なんだかんだで続けられています
松井克郎
評価 5
2024/05/18
毎週お世話になってます。 ボディーメイキングが習慣になりました。 費用も他と比較し、安価で継続し易いです。
笠井美恵子
評価 5
2024/05/18
初めての筋トレだったので心配でしたか、分かりやすい指導や優しい声掛けで頑張ることが出来ました。成果もでたので満足してます。
M A
評価 5
2023/11/05
筋トレは初めてでしたが、身体に負担のないフォームや重さを伝えてくれる為、安心してトレーニングが出来ます。
と***あ**（と）
評価 5
2023/11/02
トレーナーの方が若い方に変わったので少し心配していましたが、前の方以上にしっかり指導していただけているのでとても満足しております。これからも長く続けたいです。
鈴木祥平
評価 5
2022/08/07
自信をもってオススメできるパーソナルジムです。 ダイエット・運動不足解消を目的に入会し、約5か月ほどお世話になりました。全くの初心者の私でしたが、トレーナーの田中さんはトレーニングについて一からとても丁寧に、そして分かりやすく教えて下さり無理なく続けることができました。また、トレ...
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HPER 上尾店【格安ダイエット専門パーソナル】
5点（7件）
「HPER 上尾店」は、上尾駅より徒歩4分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町９−８村田ビル207号室 |
| 最寄駅 | 上尾駅より徒歩4分（0.3 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
よっち
評価 5
2025/03/16
減量だけでなく体を引き締めたいと思い、入会しました。一方で、若干の体調的な不安もあったのですが、トレーナーの先生がしっかり状況を把握して適切なトレーニングを提案してくださるので、安心して継続できています。 今まで自己流にトレーニングをしたこともありますが、効果が出ないどころか無理...
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ゆきりん
評価 5
2024/12/29
体重が今までの中で、MAXの体重になってしまい、このままではまずいと思い、パーソナルジムを色々探したなかで、ハイパーさんに決めました。 カウンセリングの話しの内容も分かりやすく、トレーナーさんの栄養に対する、知識の豊富さに、安心感を感じました。毎日食事内容の報告をするのですが、的...
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Mami K
評価 5
2024/12/24
コロナ禍のリモートワークと年齢を重ねたことが原因で人生最重量の体重を叩き出してしまいました。 痩身の選択肢としては、エステにジムにピラティスにと本当に沢山の選択肢がありますが、3箇所、プライベートジムの体験に行き、最終的にはhper上尾に決めました。 お値段や目先の短期ダイエ...
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ナミ
評価 5
2024/12/23
結婚式に向けてこちらのジムに夏から通い始め、−7キロに成功しました！ 先週無事に結婚式を終え、周りの方々からも痩せたね！っと言ってもらえるほど見た目にも効果が出ました。 私に合った筋トレの内容と食事管理を丁寧にしてくださり、感謝の気持ちでいっぱいです。 教えていただいた専門的な知...
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NM
評価 5
2024/11/17
ダイエットには筋トレだ！と思い立ったものの体重過多&筋トレ未経験の体で1人ジムに飛び込む勇気がなく、まずはパーソナルジムで知識と経験をつけようとこちらに入会しました。 金額が他社より抑えめだったところと、広告の温度感がちょうど良さそうだったのが理由です。 そんな入口の優しいジム...
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美香
評価 5
2024/10/18
痩せて動ける体になりたいと思いパーソナルジムを探していました。カウンセリングでしっかり話を聞いてくれて、その後の体験でも説明をしっかりしてくれました。 運動は苦手ですが、きつくないか聞いてくれて無理のない所からやってくれるので安心して通えると思いました。 何か分からない事があれば...
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上尾にあるその他パーソナルジム一覧
アンドエイト 上尾店
4.8点（30件）
「&8（アンドエイト） 上尾店」は、上尾駅より徒歩1分に位置する「場所、時間、価格」にこだわったトレーニングジムです。医師や栄養士、アスリート、モデルと共に日々最新のダイエットメゾットを構築し、健康とダイエットの両立が目指せます。完全個室制なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できます。また、食事指導も最新のアプリを使って、簡単に管理してもらうことが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：15,600円 8回：31,200円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市谷津２丁目１−５０アルファビル4F |
| 最寄駅 | 上尾駅より徒歩1分（74 m） |
- パーフェクトダイエットメソッド+専門店レベルのボディケア
- レンタル無料
- ダイエットと健康の両立！
さわだ
評価 5
2026/01/11
スポーツジムに通うのが初めてだったこともあり、当初は継続ができるか不安も大きかったのですが、仕事帰りでも気軽に通える距離という点が大きく、個人の技量に合わせたトレーニング内容も的確で毎回楽しく通えています。 加えてトレーナーさんのアドバイスのおかげで、今まで杜撰だった食事管理の面...
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足立祥羽
評価 5
2026/01/09
男22歳 歴二ヶ月 トレーナーの方が優しく、話しやすいので楽しくトレーニングできるので60分があっという間に終わります。 筋肉痛もしっかりきます。
やま
評価 5
2026/01/08
入会して1ヶ月が経ちました。 他の施設を経験したことがないため、比較はできませんが、 数日で諦めやすい私でも、1ヶ月続けることができました。 基本的には優しく、そして時には厳しくご指導いただき、感謝しています。 これからもよろしくお願いいたします。
N S
評価 5
2025/12/24
ジムに通うのは初めてなので他店との比較はできませんが、毎回楽しい。筋肉を付けたくて始めましたが体が引き締まってきたと思います。今までは駅の階段登るのにドタドタという感じでしたが今はタタタッと爪先だけで駆け上れます！筋肉つくと動きが軽くて気持ちいい！無理な勧誘、食事指導はないです。...
続きをみる...
でー
評価 5
2025/12/08
まだ通って1ヶ月ちょっとですが、トレーナーさんによって色々なトレーニングを教えてくださるので楽しいです。 肩こりが酷いことや不調な部分を伝えたら回数や負荷を調整してくれて、自己流でトレーニングしていた時よりどこかを痛める等は無いので、パーソナルに通ってよかったと思います。
BumpUp 上尾店
4.9点（46件）
「BumpUp 上尾店」は、上尾駅より徒歩2分に位置する初心者・中級車のための完全個室型パーソナルトレーニングジムです。ダイエット＆ボディメイクに特化した質の高いサポートが受けられます。
1人1人のアライメントチェック「FMS」を行い、可動域や柔軟性、筋力・骨格・左右差のバランスなど動作や痛みのチェックをしたうえで、目的に合ったプランを提案します。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月3回コース】 50分コース：24,900(税込) 70分コース：28,500(税込) 【月4回コース】 50分コース：30,800(税込) 70分コース：37,600(税込) 【月6回コース】 50分コース：44,000円(税込) 70分コース：55,200円(税込) 【月8回コース】 50分コース：72,000円(税込) 70分コース：28,500円(税込) |
| 住所 | 埼玉県上尾市仲町１丁目１−２ヨロズヤビル２F |
| 最寄駅 | 上尾駅より徒歩2分（0.2 km） |
- 充実した環境でのマンツーマントレーニング
- カラダが変わるのを体感できる
- アメニティ完備！手ぶらで通える
雑トレーニング
評価 5
2025/05/21
井上トレーナーにはいつもお世話になっております！ しっかり追い込んでくれるので、筋力トレーニングが楽しくなりました。 今では完全に生活の一部です。 一人でトレーニングしていたときは、すぐに挫折してしまいましたが、パーソナルに通うことによってここまで継続できるとは思わなかったです。
m y
評価 5
2024/11/03
パーソナルジムはたくさんありますが、このジムのトレーナーさん方は技術・知識が豊富で、体の歪みや癖などを見極める能力もとても高く体の状態に合わせたトレーニングメニューを組んでくれるので体の悩みがひとつひとつ解決できているので、とてもうれしいです！
マロタムラ
評価 5
2024/06/30
自分でダイエットを始めてみても全然結果がでなかったので、思いきってこちらに通うことにしました。トレーナーさんからいろんなことを親切に教えてもらい、今までの自分の考え方が間違いだと気づくことができました。 トレーニングも毎回楽しく、時間があっという間です。
中村雄大
評価 5
2024/03/31
始めて1ヶ月経ちました。 筋トレの仕方を色々と教わり、奥深さに感動してます！今までやっていた筋トレがいかに非効率かを身に沁みて感じてます。 栄養の取り方や、痩せる仕組みなども教えて頂き、トレーニングの枠を超えて健康についても教えて頂いてます！ これからもBumpupでボディメイク...
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y
評価 5
2023/09/20
バルクアップアップ目的で通い始めました。 176cm62kg12%のガリガリ君から4ヶ月で72kg16%となり、会う人会う人にデカくなったと言われ本当に感謝しています。 自宅でできるトレーニングや普段の食事などきめ細かく丁寧に指導いただき、またトレーナーさん達もフレンドリーで優し...
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もな
評価 5
2023/08/26
教え方も丁寧で初心者の私でも楽しく出来ました＾＾ 私に合わせてトレーニングメニューも組んで頂けてさすがパーソナルだな〜と思いました☺️ お話もポツポツとストレスなく話してくれてあまりガツガツと来ない所が好印象でした＾＾ これからもよろしくお願いいたします😊
AKIRA
評価 5
2023/07/31
自力で落とせなくなって、悩んでこちらに入会しました。 おかげで現在6kg落としました。 継続的な食事の悩みや変え方を教えてもらいながら運動習慣をつけれるのが良いです。 運動続けれないかもと思ってる人ほどパーソナルがおすすめです。 駅から近くて通い易いのも良いです。
なべわた
評価 5
2023/05/18
まだ一度しか行かせてもらってないのですがとても良かったです！産後とても太ってしまいなかなか1人ではどうにもできなくて行かせていただいたのですがトレーナーの方もとても丁寧に指導していただき店内もとても綺麗で通いやすく女性のトレーナーさんだったので相談もしやすかったです。これからも頑...
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R
評価 5
2023/01/30
夏頃からお世話になっています。 元々全く運動経験がない状態で入会したのですが、1から優しく教えていただけています。扱える重量が上がっていくのが楽しく、前向きな言葉もたくさんかけていただけるので、ワクワクしながら通っています。 また、仕事が不定休なのですが、問題なく予約が取れるの...
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点
評価 3
2021/12/16
2021.11月訪問 無料体験に行きました。 だいたい1時間半程度で、体験はその内の30分ほどでした。 まずカウンセリングを受け、生活習慣や食事内容を聞かれます。 ボディメイクやダイエット、健康のためなど目的を明確にし、目標を決めます。 次に料金形態の説明、その後に体験。 器具...
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Fit Storm 上尾店
5点（4件）
Fit Storm 上尾店は、上尾駅より徒歩5分の運動がなかなか続かない方におすすめのパーソナルジムです。独自メソッド「フィットサイクル」で一人ひとりの身体状況をカウンセリングし、あなただけのオーダーメイドプランを作成。自分のペースで無理なく進められるので、初心者でも安心してスタートできます。
スマホにカルテを作成し、どこでも課題やトレーニング動画を確認できるため、日常生活にフィットネスを自然に取り入れられます。埼玉県内7店舗を展開し、年間約2000回のセッション実績をあり。1回6,200円〜と続けやすい価格も魅力です。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：27,600円 月8回：49,600円 |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町１５−７メイクイットビル2F |
| 最寄駅 | 上尾駅より徒歩8分（0.6 km） |
- 初心者から上級者、アスリートまで対応
- 完全予約制のプライベートジム
- 食事や生活習慣に関するアドバイスも提供
T04 O04
評価 5
2025/07/05
トレーナーさんの感じの良さと能力の高さでこちらに決めさせて頂きました。 40をこえてから運動していなかったのですが！合わせて頂けるので安心です。
ri1216 fuji
評価 5
2025/06/22
サッカーのトレーニングの為に通い始めたました〜！正直自己流ではここまでの身体の使い方をする事は出来ませんでした。 身体を作ってケガを防ぐ為と思ってましたが、身体の使い方でケガを防ぎ。 サッカーに必要な筋肉をしっかり見極めてトレーニングして頂けます。 ダイエットやバルク以上の対応が...
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おしんこ
評価 5
2025/06/22
以前は普通のフィットネスジムで１人でやっていましたが、なかなかモチベーションが保てず行けない日が多々ありました！こちらに通うようになり正直、最初はきついと感じることもありましたが、トレーナーの方が常に励まし、フォームを細かく指導してくださったおかげで、諦めずに続けることが出来そう...
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yuuri fuji
評価 5
2025/06/15
夏に向けて何件か体験行きましたが！ こちらが施設と、トレーナーさんのレベルも1番でこちらに入会させて頂きました〜。 これからが楽しみです。
naok
評価 5
2025/06/11
トレーニング初心者ですが、トレーナーさんの説明がわかりやすく、正しい姿勢や身体の使い方に気付くことができました。身体の癖や苦手な動きを見抜いてアプローチしてくれるので、確実に身体が変わると思います！
g t
評価 5
2025/03/09
体験の時から丁寧なレッスンをしていただけます。強引な勧誘なども全くありません。 家でも自主トレができるよう動画を撮ってくださるのもありがたいです。 トレーナーの方も優しくて次も頑張ろうと思えます！
Rikustarω
評価 5
2024/11/19
プロトレーナーが個人の体の癖を見抜いて適切な体の使い方を教えて下さります。 トレーニングも勿論ですが、家でのストレッチや家トレメニューも提供して下さりとてもモチベーションになっています。 ひとりでは中々フィットネスが続かない方は是非一度伺って欲しいジムです。
ryo shimazawa
評価 5
2024/11/03
初めてのパーソナルジム通いです。トレーナーはガツガツ攻め込むだけではなく、デスクワーク中心の仕事や生活習慣、食習慣に関しても、適切なアドバイスをくれます。ダイエットについては、単に痩せるだけではなく将来どうなりたいかに寄り添ってトレーニングをサポートしてくれます。また、できたばか...
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池美穂
評価 5
2024/10/18
手ぶらで行けるパーソナルジムです！ お店の中は清潔感があり広々としてます。 トレーナーさんは、体の事を熟知されておりその人にあった体の使い方など色んな方向からトレーニングをして頂けます。 酸素カプセルも完備されてるので、体のメンテナンスも出来ます。 これからFit Stormに通...
続きをみる...
ネクサスフィットネス 上尾店
4.5点（8件）
「NEX-US FITNESS（ネクサスフィットネス）上尾店」は、上尾駅から徒歩4分のスポーツ整骨院と提携しているパーソナルトレーニングジムです。怪我や痛みの原因を追求して、一人ひとりに最適なプログラムを提供しています。完治・再発予防のサポートがあるで、身体に痛みがある方でも安心して通えるでしょう。
トレーニングに必要なウェア・タオル・シューズ・飲み物などは全て無料でレンタル可能です。仕事帰りや買い物ついでなどに手ぶらで利用できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ショート30分】 8回51,040円 16回96,800円 24回137,230円 【レギュラー60分】 8回87,120円 16回165,440円 24回234,960円 【ロング90分】 8回123,200 16回234,080 24回332,640 |
| 住所 | 埼玉県上尾市愛宕２丁目１９−１２ |
| 最寄駅 | 上尾駅より徒歩17分（1.2 km） |
- スポーツ整骨院×パーソナルトレーニング
- ただ痩せるだけでなく根本改善ができるから、リバウンドを防げる
- 女性トレーナー在籍だから、女性特有の悩みも相談しやすい
ともった
評価 4
2025/10/28
スタッフの方が話やすく、腰痛で伺いましたが、施術も丁寧にしてくれます。
Kazu METAL
評価 5
2022/09/05
定期的にトレーニングを見てもらっています。 いい感じに体が絞れてきて嬉しいです。 これからもよろしくお願いします。
西坂邦男
評価 4
2022/04/21
膝痛で通っています。親切丁寧に診察していただいています
田崎愛美
評価 5
2021/11/27
毎回楽しく通うことができています！トレーナーさんが女性で気さくな方です。体調面やプライベートのことも、気兼ねなく話せます。また、食事の指導もして頂けるので、ジムを卒業したあとも、自分でバランスよく食材を選べるよう、教えてくれます。
colors seven
評価 5
2021/09/16
とても人柄が良く親身に指導してくれる信頼できるトレーナーさんです。 設備も清潔感があり、快適です。今後も宜しくおねがいします(^^)
モンツァ
評価 5
2021/09/15
運動初心者ですが、楽しくトレーニング頑張っています。トレーナーさんが女性の為、様々な相談に乗ってもらえました。 食事も無理のない範囲で指導して頂き、特にストレス無く目標体重達成しました！ 現在は理想のボディラインを作るためトレーニング継続中です。これからもよろしくお願いします...
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村上恵祐
評価 4
2021/02/15
去年からダイエットのために通っています。 はじめてのジムで不安だったのですが、先生の明るい人柄や綺麗なトレーニング室で不安は直ぐになくなりました。 また、的確なトレーニングとアドバイスであっという間に目標のダイエットもクリアし、今では全体の筋肉をつけるために頑張っています。 トレ...
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REALWORKOUT 上尾店
5点（21件）
「REALWORKOUT 上尾店」は、上尾駅より徒歩8分に位置し、関東を中心に100店舗近く出店しているパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券/入会金込み》 8回：72,600円(税込) 16回：12,5400円(税込) 24回：169,400円(税込) 48回：275,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県上尾市宮本町１５−７メイクイットビル2F |
| 最寄駅 | 上尾駅より徒歩8分（0.6 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円（税込）の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
TIA “bebenari” HAN
評価 5
2024/02/29
体力をつけるために週2で通っています。 トレーナーさんたちはみんな明るく気さくでお話も親身に聞いてくれます。トレーニングはきついけど、トレーナーさんが励ましてくれるので楽しくトレーニングすることができます！今まで通ったパーソナルジムの中で一番良かったので、もし入会を検討している方...
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i A
評価 5
2023/09/18
結婚式に向けて身体づくりをしたくてジムを探していました。 パーソナルジムは値段も高くて中々敷居が高いイメージでしたが、こちらのジムは平均よりは価格も低く、駅の近くで通いやすいところが気に入り入会しました。 運動習慣のほぼなかった私でも、一つ一つのトレーニングで効かせる筋肉のポイン...
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たらちゃん
評価 5
2023/08/21
ダイエットと理想の身体になりたいって目標があって、初めてのパーソナルジムにやっと通いだしました。食事、トレーニング両方でアプローチしてるから3ヶ月で-10kg効果絶大！自己流でやっても全然効果が出なくて諦めてましたが、楽しく厳しく健康的にトレーニングできて効果も出てくる、トレーナ...
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まみ
評価 5
2023/03/10
とりあえず運動習慣をつけたい、ついでに体が引き締まればいいなーというフワッとした目的で通い始めました。普通のジムには行ったことがなく筋トレの仕方から教えて欲しくてパーソナルジムを探したところ一番最初に出てきて、しかも駅から遠くなかったのでここに決めましたが、ここにして正解でした。...
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haruka yamaguchi
評価 5
2023/02/27
今までダイエットに成功したことがないのですが、通い始めて1ヶ月で-2kgと結果が出ています。トレーナーさんの声掛けによってトレーニングも楽しく行えています。食事も細かく教えてくださるためとてもありがたいです。
jj ue (jj.poko)
評価 5
2023/02/23
2023年1月より更なるチャレンジを目的に入会。 realworkout入会前の1年間は別パーソナル歴有り、筋力upとダイエットは経験済だが、こちらのトレーニングは更に論理的で効果的と言い切れる。 具体的には、重量や回数ベースの単純で苦しいだけのトレーニングではなく、体本来の動...
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夢摘沖田
評価 5
2022/06/10
いつも楽しくトレーニングさせてもらってます！ お陰様で成果が目に見えて 服を選ぶのも楽しいです トレーナーも面白いです！ 筋トレが辛い時もトレーナーのおかげで 楽しく乗り越えれ、自分に合ったトレーニングをサポートして頂けます 引き続きよろしくお願いしますね！ パーソナルへ踏...
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Atsushi Ito
評価 5
2022/06/09
週２で通い始めて一ヶ月たちます。トレーナーの方は明るく親切に指導していただけるので、安心してトレーニングできます。今まで独自にダイエットしても一切痩せなかったのですが、こちらに通って一ヶ月で3kg痩せましたし、体のシルエットがすっきりしてきました。 筋トレで意識すべき部位を数多く...
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心身健康倶楽部 イオンモール上尾店
4.2点（10件）
「心身健康倶楽部 イオンモール上尾店」は、上尾駅より車で7分に位置する中高年専門のパーソナルトレーニングジムです。筋肉の弱い場所やバランスを分析してトレーニングメニューを作成するため、病気やケガなどで痛みがある方でもトレーニングを行えます。トレーニングによって痛みや疾患の根本を改善して不調のない身体を目指すことができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回/30分：20,900円(税込) 4回/60分：34,100円(税込) 4回/90分：47,300円(税込) |
| 住所 | 埼玉県上尾市愛宕３丁目８−１イオンモール上尾2階 |
| 最寄駅 | 上尾駅より車で7分（1.7 km） |
- 中高年専門のパーソナルトレーニングジム
- 病気や痛みの根本改善を目指せるトレーニング
- 初心者でも安心のプログラム
杉山栄一
評価 5
2024/10/27
細かい指導をしていただけるので、故障せずにトレーニングできます。
今仁豪造
評価 5
2024/04/11
昨年のオープン時から利用させて頂いております。 店舗が広くて天井高も高いし、器具も新しい 物ばかりで、快適な空間でトレーニングを 受けさせて頂いております。 週ごとの体の変化をデータを通して分かり やすく説明会して頂けるのが励みになって 嬉しいです。 トレーナーとの会話も楽しく時...
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天尾建太
評価 5
2023/09/20
運動は苦手でしたが上手く教えてくれて身体の調子も良いです。買い物ついでに週一で無理なく続けていきたいです。
KOTA SUZUKI
評価 5
2023/05/03
体力測定のイベントをやっていたので参加してみました。筋肉(脂肪)を測るやつの結果が悪すぎて…。思い切ってパーソナル申し込みました！ 週に1回なので初心者でも通いやすく、 その上、健康が手に入るのでオススメです😊
shoma
評価 5
2023/05/03
チラシを見て、お試しパーソナルを申込みました。店舗は落ち着いた雰囲気があり、トレーナーさんは親しみやすく、ここでなら頑張れそうです！ 今年こそぽっこりお腹を改善するぞ！！
Spring summer
評価 5
2023/05/01
今までジムに興味はあったのですが、全くの初心者のため、何から始めたらいいのか分かりませんでした。こちらでは、初心者でもマンツーマンで教えていただけるので、ひとりでジムに通うよりもきちんとトレーニングが出来た実感があり、あっという間に1時間終わりました！レッスン中は、今の体の状態や...
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上尾でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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上尾でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
細井 克哉