この記事では、東大宮周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム4選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
東大宮のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では東大宮でおすすめのパーソナルジム4社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP東大宮で探している人におすすめの店舗
東大宮駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
PICK UP東大宮で探している人におすすめの店舗
オンライン
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 東大宮店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 【OPEN未定】ReViNa(レビナ) 東大宮店 |
 |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
3 プライベートジムK 東大宮店 |
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無料 | 4回：18,400円 8回：36,800円 |
1,980円 | 多彩なトレーニングメニュー | 詳細 |
| 4. CLOUD GYM（クラウドジム） |  |
35,000円 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
無料 | 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ | 公式サイト 詳細 |
東大宮でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
東大宮で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 東大宮店【急成長パーソナルジム】
4.9点（7件）
「かたぎり塾 東大宮店」は、東大宮駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市見沼区東大宮５丁目2−１４高の川ビル3階 |
| 最寄駅 | 東大宮駅より徒歩1分（52 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
pa jin
評価 5
2025/10/25
これまで自分の好きな時に通えるタイプのジムに何度か通ってきましたが、周りはスタイルのいい人ばかりで少し気後れしてしまい、「いつでも行ける」と思うとだんだん行かなくなって退会を繰り返していました。 そんな自分にはパーソナルの方が合っているんだろうなと思っていましたが、どこも料金が高...
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S K
評価 5
2025/10/19
完全個室で周りの目が全く気にならず、マンツーマンで教えていただけるので集中してトレーニングできます！また、タオルやトレーニングウェアが用意されてるので貴重品だけで気軽に行けるので、すごく続いています！
Miyou Y.
評価 5
2025/09/30
いつもお世話になってます！ 私は左足がリンパ浮腫を患っていまして、長年運動をしないでいました。 これではいけない！という事で、新しくできた「かたぎり塾」でお世話になる事にしました。 身体にあまり負担をかけないストレッチなどから、器具を使った運動など、いろんな事を考えてメニューを組...
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和
評価 5
2025/09/27
スタッフの方は、トレーニングや栄養に関する知識が豊富、対応も誠実で丁寧です。各トレーニングの回数や負荷のかけ方も相談しながら進めてくれ、アドバイスもポイントをしぼり端的明瞭で分かりやすいです。気さくで話しがしやすい雰囲気なので、これからも継続して取り組んで行こうと思います。
Lotus H M B C
評価 4
2025/09/26
水野さんと毎週私の体力に合わせたメニューでトレーニングしています。基礎代謝を上げて引き締まった体になりたいです。 辛いメニューも励ましてくれるので頑張れます。
【OPEN未定】ReViNa(レビナ) 東大宮店
「ReViNa(レビナ) 東大宮店」は、東大宮駅より徒歩1分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市見沼区東大宮１丁目 |
| 最寄駅 | 東大宮駅より徒歩14分（1.0 km） |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
林結人
評価 5
2025/05/30
自分1人のトレーニングでは限界を感じ、この度パーソナルジムに入会することを決めました。目的としては、身体を大きくしたいと担当の中里トレーナーにお伝えをしたところ、トレーニングだけでなく食事にも改善点があることを教えていただき、改善したところ少しずつ身体の変化が現れていきました。ト...
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望優
評価 5
2025/05/04
ダイエットを始めたいと思い、パーソナルを受けました！ 今まであまり運動はしてきませんでしたが、とても詳しく教えてくれるので安心です！ スポーツジムは継続ができるか不安でしたが、こちらのパーソナルジムはマンツーマンでトレーナーさんもとても優しく知識のある方なので非常に助かります。...
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Yuuki K
評価 5
2025/04/17
トレーナーさんは知識がとても豊富で、トレーニングだけでなく食事面のアドバイスも的確です。毎回、その日の体調に合わせた無理のないメニューを提案してくれるので、安心して取り組めます。 常にマンツーマンなので集中してトレーニングできる環境も魅力のひとつ。 また、子連れOKなのも嬉しい...
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saku od
評価 5
2025/03/31
ジム初心者ですが、毎回楽しんで通わせていただいてます！ もともと運動習慣がなかったので、週1~2の運道習慣の定着とトレーニングの方法を知りたく通い始めました。 運動しなさすぎて、筋肉が硬すぎるためにいつもトレーナーさんに解してもらってからトレーニングしています！ 解してもらっ...
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yuri ito
評価 5
2025/02/12
ダイエットと理想の身体になるために通わせていただいてます。 すぐに飽きてしまいやすく、自分ではなかなか何をしたら良いのか分からないのもありパーソナルジムという選択をしました。 トレーナーさんは知識がとても豊富でストレッチからトレーニング内容まで細かくどこに効果があるのか、スト...
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プライベートジムK 東大宮店
4.9点（33件）
「プライベートジムK 東大宮店」は、東大宮駅から徒歩7分に位置するパーソナルジムです。完全個室の落ち着いた空間で、ボクササイズやキックボクシングなど多彩なトレーニングメニューを提供しています。ペア・グループでの割引プランや、トレーニング後の無料プロテイン提供など、続けやすさとコストパフォーマンスの高さが魅力的です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：18,400円 8回：36,800円 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市見沼区東大宮５丁目33−１４ |
| 最寄駅 | 東大宮駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 多彩なトレーニングメニュー
- ペア・グループでの割引プラン
- 完全個室でのマンツーマン指導
m nn
評価 5
2025/05/16
週2回で通い始めて2ヶ月が経ちましたが、ずっと楽しく通えています。一人では行動力も継続力もない私ですが、トレーナーさんのサポートのおかげで食事管理も運動も続けられています。 優しくて気さくなトレーナーさんですが負荷はしっかりかけて追い込んでくれるので内容が充実していますし、その...
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Tomohiro Fukui
評価 5
2025/04/12
健康維持のため妻とペアレッスンで週一回ペースで通い始めることに。 3ヶ月目くらいの時に久々にスーツを着る機会があったのですが、腕肩周りがパツパツになっていることに気づいて急いでスーツ買い直しました。 以前無人のフリージムに通っていた時あまり効果を出せず辞めてしまいましたが、やはり...
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ii arai
評価 5
2025/03/19
JR東大宮駅から徒歩5〜7分ほどのパーソナルジムです。 すぐ近くの別のパーソナルジムとこちらの体験を両方行き、こちらに決めました。 決め手はトレーナーさんとマシンの数！ もう一つのジムではマシンは使わず体を使っただけの筋力トレーニングが多くて個人的に地味に感じてしまい…笑 ジム...
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キノ
評価 5
2025/03/12
体力をつけたいのと、引き締まった綺麗な身体になりたくて近場のジムを探していたところ、クチコミの良かったこちらのプライベートジムKさんに通うことにしました。 普段あまり運動をすることがなくジムも初めてでしたが、丁寧にフォームなど教えてくださり、その日の体調や鍛えたい場所など考慮し...
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Shota Ando
評価 5
2025/01/17
カッコいい体を目指して、パーソナルジム『K』さんに通い始めました。学生時代からトレーニングの経験はありましたが、正しいフォームや部位ごとの効果的なメニューを学びたい、どの筋肉に効いているのかをきちんと理解したいと思い、こちらを選びました。 トレーナーの方はとても丁寧で、私がどこ...
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東大宮でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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東大宮でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー