この記事では、堺市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「堺市周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
堺市で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
堺市のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
堺市のパーソナルジム15選【比較表】
堺市でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP堺市で探している人におすすめの店舗
堺東駅より徒歩4分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
PICK UP堺市で探している人におすすめの店舗
堺東駅より徒歩1分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 堺東店 |
 |
41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 BEYOND 堺東店 |
|
無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
3 チキンジム 堺東店 |
 |
35,000円(税込) | 【食事指導なし】 16回（30分）：140,200円 【食事指導付き】 16回（60分）：239,000円 |
無料 | 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！ | 公式サイト 詳細 |
| 4. ライザップ(RIZAP) 堺東店 |  |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
| 5. UNDEUX SUPERBODY 堺店 |  |
33,000円(税込) | 《2ヶ月集中コース》 16回：220,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《リーズナブルプラン》 24回：330,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 6. ファディー 南海堺駅 |  |
無料 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
無料 | 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
堺市でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
堺市で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | 24/7Workout 堺東店 | 堺東駅より徒歩4分 |
| 2 | BEYOND 堺東店 | 堺東駅より徒歩1分 |
| 3 | チキンジム 堺東店 | 堺東駅より徒歩1分 |
| 4 | ライザップ(RIZAP) 堺東店 | 堺東駅より徒歩1分 |
| 5 | UNDEUX SUPERBODY 堺店 | 堺東駅より徒歩2分 |
| 6 | ファディー 南海堺駅 | 堺駅より徒歩4分 |
| 7 | ファーストクラストレーナーズ 堺東店 | 堺東駅より徒歩2分 |
| 8 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
24/7Workout 堺東店【入会者9万人突破/全国85店舗】
4.8点（74件）
「24/7Workout 堺東店」は、堺東駅より徒歩4分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2023年3月現在 ※2：2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：389,400円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
参照： 24/7Workout 公式HP
キャンペーン期間：2024年5月31日まで
≪10万人突破！ありがとうキャンペーン≫
特典1：無料パーソナルトレーニング体験（1回プラン30分6,435円→無料）
特典2：入会金41,800円→無料(※1)
特典3：50人の1人のチャンス！最大10万円キャッシュバック(※2)
さらに・・・
≪新・豪華 4大入会特典！≫
合計16,000円以上相当オトク！
特典1：プロテイン8回分プレゼント！（4,320円相当！）
特典2：24/7OnlineFitnessが2ヶ月無料！（8,756円相当！）
特典3：ストレッチチケット1枚プレゼント！（2,500円相当！
特典4：水素水飲み放題！（1,100円/月相当！）
※1：2ヶ月コースに通われた場合の価格です。キャンペーン期間 4月8日~5月31日にお申し込みいただき、6月30日までに新規ご契約いただいた場合にのみ適応されます。
※2：広告上キャッシュバック最大10万円はクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町２丁３−29Kウエノビル3階 |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～0:00 火曜日:7:00～0:00 水曜日:7:00～0:00 木曜日:7:00～0:00 金曜日:7:00～0:00 土曜日:7:00～0:00 日曜日:7:00～0:00 |
| 定休日 | - |
どるえど
評価 5
2021/10/25
今までジム通い長続きしませんでしたが、こちらは楽しいので通えています。設備も綺麗で手ぶらで行けるのも便利です。トレーナーさんどなたも明るく質問してもしっかり教えて貰えるので安心です。トレーナーさんほぼ固定なのも良いです。体調や希望に合わせてメニューを組んで貰えるし、自分では分から...
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加治早也圭
評価 5
2021/09/15
以前産前に利用させていただき、今回産後に２度目の利用させていただいております(^^) その時の体の様子などに合わせてメニューを考えてくださり、また体調も常に気にしてくれるので安心して通うことができています。 メニューも色々変わるので飽きずに楽しくダイエットができます♪٩(´ᵕ｀...
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Ken K
評価 5
2021/09/04
店舗の雰囲気が良く個室なので周りの目を気にせずトレーニングができます。トレーナーの方のアドバイスも的確で楽しくジムに通えることが出来ました。手ぶらで行けて仕事終わりにも準備せず通えることが出来るのでおすすめです！
エビマヨ
評価 5
2022/11/07
トレーナーさんみんな優しいし、 運動苦手だけど、すごく励ましてくれるから続けられたと思う。 食事制限はキツくなかったけど、しっかり痩せられて嬉しかったです。
宮崎恵
評価 5
2021/09/16
店舗は清掃が行き届いていて、いつも気持ちよく利用させて頂いています。トレーニングや食事についてはもちろんのこと、身体の不調やサプリのことなどを相談した際にも的確なアドバイスを下さるので、担当トレーナーさんの知識の深さにいつも感動しています。
BEYOND 堺東店【BEST GYM AWARD受賞】
「BEYOND 堺東店」は、 堺東駅より徒歩1分にある2024年1月にOPENしたパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ミネラルウォーター・ウェア・レンタルシューズ・タオル・シャワールーム・ロッカー・アメニティの設備が充実しているため、気軽に通いやすく、トレーニングに集中できます。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：96,800円(税込) 20回：176,000円(税込) 30回：247,500円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
参照： BEYOND 公式HP
キャンペーン期間：期間未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
今だけ通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- 全店舗に⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区南花田口町２丁３−１堺東高橋ビル6F |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩1分（35 m） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
チキンジム 堺東店【脱ストイック専門】
4.8点（97件）
「チキンジム 堺東店」は、堺東駅より徒歩1分にある「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムです。トレーニング初心者の男女からに支持率が高く、厳しい食事制限や自分に合わないハードなトレーニングなどを行わないことが特徴です。
トレーニングは30分・60分・90分の3コースに分かれており、科学的データに基づいた正確なボディチェックを実施して、ボディメイクのプロがお客様のお悩みに合わせてあなたを理想のスタイルに導いてくれます。
また、朝早くから夜遅くまで営業しているため、仕事前後でも通いやすく、出勤前後でトレーニングをすることができます。必要なウェアなども無料レンタルがあるため、手ぶらで通うことができることが人気です。毎回のトレーニング後にオリジナルプロテインが1杯無料で飲めることも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 35,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【食事指導なし】 16回（30分）：140,200円 【食事指導付き】 16回（60分）：239,000円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
≪夏目前！ボディメイク応援キャンペーン≫
特典1：入会金35,000円→0円！
特典2：amazonギフト30,000円分プレゼント！※1
特典3：体脂肪−1㎏で10,000円キャッシュバック！※2
※1・・・スタンダードプラン32回、48回、プライムプランをご契約の方
※2・・・上限1kg スタンダードプラン、プライムプランをご契約の方
- 「変われる」「続けられる」を重視したパーソナルジムで初心者におすすめ！
- トレーニングウェア・シューズ・タオルがレンタル無料！水・プロテインも無料で提供しているため手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間は30分からだから、忙しくて時間がない方も通いやすい
- HPでの料金が分かりにくいとの口コミが多い
- 利用する店舗によっては予約が取れにくい
- 個室ではない店舗もある
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区南花田口町２丁３−１堺東高橋ビル6F |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩1分（35 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:30 火曜日:7:00～22:30 水曜日:7:00～22:30 木曜日:7:00～22:30 金曜日:7:00～22:30 土曜日:7:00～22:30 日曜日:7:00～22:30 |
| 定休日 | - |
きよっぺ
評価 5
2023/08/16
人生初、パーソナルジム！初回トレーニング終了！トレーニング60分とストレッチ30分のコースを契約して良かったなぁと思った！トレーニング後のストレッチがとにかく、身体にしみる気持ち良さ！全く運動をしてこなかった身体に合わせた、初回メニューで、適度な疲労感と、気持ち良さを体感しました...
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さきこ
評価 5
2023/07/02
ダイエット、健康のためにチキンジムに通うことになりました！ ジムに通うこと自体初めてなので続けられるか不安もありましたが正しいやり方のトレーニングを教えて頂き、楽しく通えそうです！
coido 117
評価 3
2023/07/16
初めてのパーソナルトレーニングですが、正しいフォームや、やる気を起こしてくれるので、とても良いです。ただ、トレーナーさんによって強度の差がかなり感じられます。指名制度が無いのでしたら、どの人に当たっても、出来るだけ差が無いようにしていただきたいです。また、知らない間にすぐトレーナ...
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なみ
評価 4
2023/04/10
初めてのジムだったので不安に思うこともありましたが、個人に合ったメニューの提案や食事のアドバイスをしっかりしてくれたり、ポイントなどもしっかり伝えてくれるので頑張ろうという気持ちになれます。
藤原啓太
評価 5
2023/03/11
3月から始めたばかりです。不摂生と運動不足ですぐにギブアップしそうですが、トレーナーの皆さんから元気を分けてもらいながら頑張っています！
ライザップ(RIZAP) 堺東店【挫折させない万全のフォロー対策】
3.5点（14件）
「ライザップ(RIZAP) 堺東店」は、堺東駅より徒歩1分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
料金は他社パーソナルジムと比較すると高めではあるものの、他社にないトレーニング指導で、時間とお金を無駄にすることなく本気＆短期間で無理なくダイエットを成功させたい方におすすめです！
RIZAPが選ばれるのはここがポイント！
・18万人の会員データから統計的に「無理なく痩せる方法」をご提案！
・累計会員18万人の実績をデータ化、分析。統計的、科学的根拠に基づいてあなたの目標を健康的に導くオリジナルプログラムをご提供しています。
・お客様専任のチーム制でトレーナー、医師、管理栄養士が必ずバックアップします！
・月々9,900円から通う事も可能なので、まずは無料カウンセリングで体組成診断とシミュレーションを確認！
さらに、会員になるとRIZAPが作ったコンビニジム「chocoZAP」も無料で通い放題のため、24時間365日トレーニングし放題で、セルフエステ・脱毛も無料。本やネットで見たやり方で続かなかった、瘦せなかった、リバウンドしてしまったという人は、30日以内であれば全額返金保証もあるので、一度無料カウンセリングに行くことをおすすめします。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料(カウンセリング) |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町２丁４−１３堺東ＥＨビル |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩1分（55 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
世界のこみやん
評価 5
2021/04/22
紹介で体験に行かせてもらいました。 個室で集中しやすく掃除も行き届いていて清潔感もありトレーニングに集中することができました。 奥田トレーナーにお世話になったのですが とてもわかりやすく楽しい体験になりました。
Y Sati
評価 3
2017/07/06
確かに水戸のライザップにコメントを書いたのに、何故か堺東に店舗ごと変更になっている。。。。 完全コミットのライザップ。待望なのかもしれないが、車通勤が主流の水戸で、駐車場のない店舗。且つ駅利用者は多くはないが、水戸駅からは徒歩圏外。なかなか通うのに大変だ。
レオマワールド2017真琴ダンス
評価 5
2019/09/26
金額高い分サービスも凄い⤴️⤴️ 私のトレーナーさんはとても優しく温かい方ですよ😃
UNDEUX SUPERBODY 堺店【女性が選ぶパーソナルジム1位】
5点（25件）
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、女性が本来持つ美しさを引き出してくれる女性専用のパーソナルトレーニングスタジオです。「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
UNDEUX SUPERBODYの食事改善プログラムでは、闇雲な糖質・カロリー制限をするのではなく、痩せるために必要な『腸内環境を整える』ことからはじまります。 ご利用いただく会員の方へ、糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれているのが特徴です。
ジムの内装は女性がダイエットやボディメイクを楽しみ、素敵なライフスタイルの一部になれることを願い、スタジオ設計されています。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《2ヶ月集中コース》 16回：220,000円(税込) 糖質オフの宅配食16食付き 《リーズナブルプラン》 24回：330,000円(税込) 糖質オフの宅配食24食付き |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・ミネラルウォーター・女性専用・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- 糖質オフの宅配食がプラン料金に無料で含まれている
- コース終了後のアフターメンテナンスコースの充実
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町２丁２−１１オズ堺東BLD地下１階 |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:8:00～22:00 |
| 定休日 | - |
M M
評価 5
2024/04/11
パーソナルトレーニングはこちらが初めてです。 今まで普通のジムに通ったことや家で筋トレをしたことはありましたが、パーソナルの方が断然効率が良いと感じました。 正しいフォームを教えてもらえて途中で崩れてきたらその都度直していただけるので、自己流でやみくもにトレーニングするより効...
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小野原尚江
評価 5
2024/01/18
慣れないトレーニングにカラダがいつもどこか筋肉痛ですが、トレーナーさん全員優しく 接してくださるので頑張れてます💪 仕事で座り時間が長くガチガチのカラダですが、年齢で諦めずに女性らしくパワーアップしたいです
西川麻衣子
評価 5
2024/03/30
どのスタッフも丁寧なアドバイスをしてくれますし、トレーニングも横で励ましてくれるので無理なく頑張れるパーソナルジムだと思います！
Aみき
評価 5
2023/04/18
2ヶ月集中コースに通っています。 初めてのパーソナルジムと何十年ぶりかの運動で最初はとても不安でしたがスタッフの方達がとても気さくでいい人ばかりで安心して通うことができています。 食事のアドバイスもしてくれます。 無理な食事制限はないのでストレスもあまりないように感じます。 数字...
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kimi K
評価 5
2023/04/12
とても快適なジムです🌿☺️ トレーナーの方にも信頼を持てます。 自身の性格では自トレなどでは無理だなぁと自負しており、産後、数年経ちあきらめていましたが一歩を踏み出しました。トレーニングのフォーム、食事面、基礎知識が大切だと実感し、しっかりしたトレーナーの方とトレーニングする安心...
続きをみる...
ファディー 南海堺駅【女性専用AIパーソナルジム】
4.7点（42件）
「FURDI（ファディー） 南海堺駅」は、堺駅より徒歩4分に位置しており、全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性専用フィットネスジム部門で、「女性からの支持率」「初心者でも安心」「コスパ推奨度」の3部門で第1位を受賞した実績もあり、無料体験参加者の86%の方が、「ジム未経験者」のため、初心者の方でも気軽に通うことができます。
トレーニングは、1人1人に合ったAIパーソナルプログラムで、「時短×結果重視」のタイパ抜群のトレーニングが体験できます。
利用料金は1年契約を前提とするプレミアム会員が月7,678円、気軽に通いたい方にオススメなスタンダード会員が月8,778円となっています。リーズナブルな価格なので無理な支払いに追われることもなく、長く続けやすいのもファディーの特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | プレミアム会員：7,678円 スタンダード会員：8,778円 U-18会員：5,478円 ※プレミアム会員は1年契約を前提とし会費が割引となるプラン |
| サービス・施設 | 女性専用 |
| 体験等 | 無料 |
- 全国に60店舗近くを展開する、ドイツ発の女性専用パーソナルトレーニングジム
- AI（人工知能）があなただけのプログラムを作り、運動初心者でも楽しんで運動できるようにリアルタイムでアドバイスしてくれる
- マシンの使い方やトレーニングメニューの組み合わせは、ジム専属トレーナーがサポート
- ウェア・シューズ・水分は持参する必要がある
- シャワールームが無い
- 無人の時間帯があり、トレーナーのマンツーマン指導を受けられない時間がある
| 種類 | 女性専用ジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区甲斐町西３丁４−１５RTCビル6階 |
| 最寄駅 | 堺駅より徒歩4分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:5:00～23:00 火曜日:5:00～23:00 水曜日:5:00～23:00 木曜日:5:00～23:00 金曜日:5:00～23:00 土曜日:5:00～23:00 日曜日:5:00～23:00 |
| 定休日 | - |
あすかるびー
評価 5
2023/12/14
全く運動の習慣がなく、毎日デスクワークなので通い始めました。 肩こりがスッキリし、姿勢が良くなった気がしています！ これからも続けて健康な体を維持したいです。
ノリコ
評価 4
2023/08/31
家から近くてマイペースに運動できるので私に向いていると思います。 毎月のカウンセリングでまた頑張ろうと気持ちを上げれます。 まだ急激な変化は感じれませんが色々なメニューを楽しみながら徐々に効果を上げて行きたいです。
もも
評価 4
2023/08/12
初めて1ヶ月ほどですが、朝早くから夜遅くまで空いているので仕事をしながら通えるのがとても有難いです。マシーンに向き合うジムとは違い、楽しみながら短時間で効率的に運動出来るのも良いところだと思います。
まま3兄妹
評価 4
2023/11/16
運動苦手な私でも、一から教えてくれて、トレーニング自体も難しい事はなく、短時間でいいのでとても通いやすいです。
早由里
評価 5
2023/09/27
1回のトレーニング時間が30分というところに惹かれ通い始めました。スタッフの方々は優しく、丁寧に教えてくれます。
ファーストクラストレーナーズ 堺東店
5点（19件）
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 体験等 | 3,600円 |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区北瓦町２丁１−１９ファイブビル堺東駅前6F |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩2分（0.1 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～22:30 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
西谷響
評価 5
2021/11/08
平山トレーナーに担当して頂いています。 トレーニング中にとても的確なアドバイスをしてもらい、追い込んでくれます。コミュニケーションをとりながら親切に接してくれるのでやる気が上がりこれからも続けれそうです！！ 施設といい、平山トレーナーといいとても親切で綺麗なところなので大変満...
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ここ
評価 5
2021/11/07
平山トレーナーに担当していただいてます！ トレーニングの際、正しい体の使い方や細かいところまで親身になって教えていただき、体が少し変わってきた気がします。 理想の体に近づけるように、ジムのいい環境を利用しながら頑張りたい！ 満足しています
coffee ICE
評価 5
2021/11/06
自分自身、元々ジムに通っていましたがやり方が分からなかったり、中々体重が落ちなくて悩んでいました。 そこで、パーソナルジムで平山トレーナーに担当していただいて食事指導やトレーニング方法、基礎的な事を教えてもらい徐々に身体が変わってきている気がします！ 毎回、楽しくトレーニング...
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Donye
評価 5
2021/11/07
運動不足気味で通い始めたのですが担当の平山トレーナーがいつも優しく的確に教えてくださるので凄く充実しています。実際に通い始めてから体の変化が見てとれる様になり、ジムに行くのがとても楽しいです！！
k s
評価 5
2021/11/07
運動不足、姿勢が悪く、改善したいと思い通っています。 通いはじめて少しですが、体調が良くなり日常生活が楽になりました。 他にも体の事を考えた事を教えてくださったり、 景色や雰囲気も良くとても居心地の良い場所です。 これからの変化が楽しみです 担当は平山トレーナーです
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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堺市にあるその他パーソナルジム一覧
LUKE GYM（ルークジム）堺市
5点（10件）
LUKE GYM（ルークジム）は、2023年1月にOPENした完全予約制のプライベートパーソナルトレーニングジムです。"LUKE"とは光を意味し、お客様一人ひとりに合わせたトレーニングやストレッチで理想の身体作りを徹底サポートし、お客様の身体に更なる輝きをお届けすることを目指しています。
LUKE GYMでは、パーソナルストレッチが特におすすめで、30分と60分の2種類があります。専属トレーナーは、小学生からサッカー、空手を始め、様々なスポーツ現場で経験を積んだ後、パーソナルトレーナーとして活動しています。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月会費：11,000円 トレーニング1回60分：5,500円 |
| 体験等 | 3,300円 |
- 2023年1月にOPENした完全予約制のプライベートパーソナルトレーニングジム
- お客様一人ひとりに合わせたトレーニングやストレッチで理想の身体作り
- 30分と60分の2種類のパーソナルストレッチ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区住吉橋町1丁目９−１１ |
| 最寄駅 | 堺駅より徒歩5分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
ぷく助
評価 5
2023/09/27
家トレに限界を感じていたので、初めてパーソナルジムに挑戦しました。近隣の他店舗も体験して比べましたが、値段感やトレーニング内容、トレーナーさんの人柄も込みでダントツ1位だと感じました。現在通い始めて約3ヶ月ほどですが、家トレ時代に比べて体が変化しましたし、筋トレに関する知識も身に...
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松尾幸大
評価 5
2023/09/23
初めてパーソナルジムに通ってます 何をやっても続かなかったんですが、2ヶ月続いてます。 指導も丁寧で毎回色々なトレーニングを考えてくれて続けられてます。 最近は、ウエストも細くなったり体が軽くなったりで筋トレの効果を実感してます。 目標もできたので、これからも続けていこうと思いま...
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尾崎空調
評価 5
2023/06/15
代表とは昔からの付き合いです。 代表に勧められ、僕も筋トレを初めました！ 食事から筋トレ頻度、フォームの改善、細かいところまで気を配って頂けるので気持ちよく筋トレをすることができ、今では筋トレが生活の一部にまでなり、周りからも痩せた、筋肉がついたなど言ってもらえるようになりまし...
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本吉広志郎
評価 5
2023/10/02
初めて長く続けられてるジムです！ トレーナーさんの知識も豊富で、早期に体の変化を実感できています！
こーせー
評価 5
2023/09/28
自分に合ったトレーニング、フォームを 知る事が出来るので 初心者の方にはおすすめです またストレッチもあるので その日の体調で選べるのも良い点です。
パーソナルジムSAKURA
5点（16件）
パーソナルジムSAKURAは、堺市堺区にあるパーソナルジムで、一般的なパーソナルトレーニングに加え、野球特化のトレーニングや、ボディメンテナンス指導などを受けることが可能です。担当トレーナーは、フィットネスとメディカルの知識両方を兼ね備えており、トレーニング時の怪我のリスクを最小限に抑えてパーソナルトレーニング指導を受けることができます。
また、代表トレーナーは病院、整体院勤務の経験があり、ストレッチやスポーツマッサージについても多くの知見を持っているため、トレーニングで不調が出た時または日常生活での四十肩、五十肩、腰痛などのお悩みがある方はボディーメンテナンスを受けることができます。
| 入会金 | 5,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《回数券》 1回券（50分）：6,600円 4回券（50分）：24,000円 8回券（50分）：44,000円 《モニターコース》 8回券（50分）：30,000円 《通い放題コース》 月額59,800円 |
| 体験等 | 3,300円（※当日入会で無料） |
- 駅から近い好アクセスかつ定休日もなく通いやすいパーソナルジム
- 営業時間が9時〜22時までと幅広く営業しているため、仕事帰りなどに通いやすい
- ダイエットに必要な食事指導をお客様のライフスタイルに合わせてアドバイス
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区桜之町西３丁３−７プラットホーム七道103（旧ファーストイン七道 |
| 最寄駅 | 七道駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:9:00～22:00 |
| 定休日 | - |
井上珠佑菜
評価 5
2023/06/21
トレーナーの橋さんが親身に対応をしてくださり、自分の身体に合ったメニューを組んでくれるので、目的にぴったりで大満足しています。 設備も充実していて、プロテインやサプリの種類も豊富です！ 価格も他のジムに比べて安い。なのにサービスが豪華。引き続き宜しくお願いします！
ダイスマネージ石山
評価 5
2023/04/07
知り合いの紹介で 4月にオープンしたパーソナルジムSAKURAさんにトレーニングを受けさせてもらいました。 腰が痛くトレーニングできるか不安でしたがマッサージやインナーマッスルのトレーニングを行ってから筋トレに入ったので腰の痛みも気にすることなくトレーニングを行えました！ 普段...
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東智子
評価 5
2023/05/11
正月太りがズルズルきて後戻りできなくなる前にダイエットを決意したところ4月に新しくオープンするジムを見つけました。とりあえず体験申込し初めてのパーソナルトレーニングなので緊張しましたが男性トレーナーの方がとても親切で身体の動かし方もすごく丁寧に教えてもらえました。値段もリーズナブ...
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貫井一磨
評価 5
2023/04/01
食生活で12キロ太った身体をどうにかしたいと思っていた時に新しくオープンするジムを見つけました。本日からオープンで1回目のパーソナルを受けに行ってきましたが、男性スタッフが丁寧に教えてくれて食生活の相談ものってくれました。スタッフの方は、高校時代に甲子園にも出場されており、野球の...
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福29
評価 5
2023/06/08
近所にオープンしたので体験から行かしてもらいました。 トレーナーの方が優しくて良かったです。 ジム通いが初めてでも通いやすいと思います。 値段も他より安いし頑張って通います。
ボックスインフィールド堺本店
5点（21件）
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：44,000円 |
| 体験等 | 5,000円 |
- 女性専用のパーソナルトレー二ングジム
- 女性ならではの悩みや、身体の引き締め、姿勢改善、ブライダルボディメイクなど豊富なメニュー
- ボディメイク用の低糖質お弁当あり！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市北区長曽根町1207‐2 |
| 最寄駅 | 新金岡駅より徒歩9分（0.7 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～0:00 火曜日:10:00～0:00 水曜日:10:00～0:00 木曜日:10:00～0:00 金曜日:10:00～0:00 土曜日:10:00～0:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
ねぎ
評価 5
2022/08/18
こちらの口コミを見て、通い始めました。初めの1ヶ月で友人から痩せた？と聞かれるようになりました。 初めの3ヶ月で5kgほど痩せましたが、それ以上にサイズが変わりました！ 通い始めて半年くらい経つ頃には、お腹周りは10cm程減り、お尻が上がり、二の腕も痩せ、去年着られなかった服も余...
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五十嵐ジョセフィーヌ
評価 5
2022/10/16
通い始めて3ヶ月ぐらいですが、体型が変わってきました‼︎トレーニングはキツイですがトレーナーの皆さん教え方がめちゃくちゃ上手で褒め上手なので調子に乗って頑張ってます★ そして何よりトレーナーさんが今試してる減量方法や食事の工夫など教えてくれるから参考にしやすいです‼︎‼︎ ジム通...
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かよよん
評価 5
2022/03/24
一年半弱通ってほぼ理想通りの体になれたので無事に卒業できました！ 一人では絶対できないトレーニングの方法や一人では絶対やりきれない根性なしが励ましてもらいながらなんとか毎回頑張ることができました。 他のジムもいろいろ探しましたが断然料金もお得でみんな親切な方ばっかりですごくい...
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西尾理雅（Ric）
評価 5
2022/05/11
現在2ヶ月ミッチリ指導してもらい、継続させていただきました！ トレーナーさんと女性のスタッフさん、みんな優しくて続けやすいです(*^^*) トレーニングの事はもちろん、食事面でも気軽に相談できて、ダイエットに対するやる気や見方が変わりました。 双極性障害で鬱期間が長いですが、それ...
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iwakiri atsuko
評価 5
2022/05/09
こちらのパーソナルジムに通うきっかけが口コミを見たのと体験された会員さんの二月後の写真を見たとき事正直信じられませんでしたが、、、 ここしかないと決めました🤣 通う事2ヶ月後、、、変われた自分を見て本当に筋トレ！食生活の大切さを知る事ができてトレナーさんには感謝しかないです。 痩...
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WILLCO(ウィルコ) 堺東
4.9点（22件）
「WILLCO(ウィルコ)」は、「食事+トレーニング」を女性目線でサポートしてくれる女性専用パーソナルトレーニングジムです。トレーナーも全員女性なので、女性ならではの悩みも理解してくれ、安心してトレーニングできます。
食事面も「量」ではなく「質」を重視し、サポート終了後も継続できるようレクチャーしてくれるのもポイントです。ジムに通う費用を抑えたい方のためにチケット制が取られているので通いやすいです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：6,500円 4回：24,000円 |
| 体験等 | 無料 |
- トレーナーも女性の、完全女性空間ジム
- チケット制でジム費用を抑えて通える
- サポート終了後も継続できる食事方法が身に付く
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区南花田口町１丁３−６ |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:30～22:00 火曜日:8:30～22:00 水曜日:8:30～22:00 木曜日:8:30～22:00 金曜日:8:30～22:00 土曜日:8:30～22:00 日曜日:8:30～22:00 |
| 定休日 | - |
らんらんらん
評価 5
2022/04/17
運動を始めたい！とジムを探し始めた時に、友人がWillcoに通ってとても健康的にキレイに痩せたのを知り、自分からお願いして紹介してもらいました。 通い始めて半年以上になりますが、「駅ちか」「施設キレイ」「トレーナーの先生が明るくて頼りになる、とても素敵な先生」で、大満足で通って...
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松浦久美子
評価 5
2022/02/04
私はコロナで体重が人生初のMAX体重に。 もうこれではこの先病気になるしかないと思い、パーソナルを探していたら友達が入ってたウィルコに出会いました。 トレーナーの先生も若い割にしっかりしてるし、あっさりした明るい良く笑う先生に自分自身を預けコースに入りました。 お金をかけな...
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ちゃあちゃちゃちゃ
評価 5
2022/02/02
トレーニングも運動も未経験で、まだ通い始めて数週間なのですが、とても親切で気さくなトレーナーさんで毎回トレーニング楽しいです🤩 私は特に食事指導を受けてよかったと思っていて、食事を学んでいけてる実感があります。 体調がいいので、気分がいいです🦩🦩🦩
ko Ki
評価 5
2022/02/20
明るく楽しいトレーナー なので、楽しく通っています♪ 始めの食事管理して貰えるのがとても為になり、通う以前と比べて食事に対する意識が大分変わりました。 体重も8キロほど減り、着れなかった服が着れるようになり嬉しい変化です。
cha sea
評価 5
2022/04/23
初めてのパーソナルジムで少し不安でしたが、ジムの雰囲気もよく、トレーナーさんも話しやすく、毎回通うのが楽しみです。今までやっていた筋トレは間違っていたんだなと思うほど、毎回効くところにしっかりと効いていて、ちゃんと鍛えれている！と感じます。これからも頑張ります！
LYOW（ライオウ）堺市
5点（25件）
「LYOW」は、堺市初のパワーリフティング＆ベンチプレス専門のパーソナルトレーニングジムです。1人1人の体力にあったオリジナルメニューや、目標達成のためのモチベーション維持など、経験豊富な本格派トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれます。
短期ではなく長期間で考えているから、継続しやすい低価格で提供されているのもポイントです。リバウンドのリスクが最小限に抑えられています。ジム内は、癒し効果のある緑色を多く取り入れられており、リラックスしてトレーニングできます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：4,950円 4回：18,700円 8回；35,200円 |
| 体験等 | - |
- パワーリフティング＆ベンチプレス専門
- 継続しやすい低価格だから通いやすい
- 癒し効果のある緑色を多く取り入れ、リラックスしてトレーニング！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市北区百舌鳥本町１丁９−２アベニールモズ1F |
| 最寄駅 | 百舌鳥駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～22:00 火曜日:9:00～22:00 水曜日:9:00～22:00 木曜日:9:00～22:00 金曜日:9:00～22:00 土曜日:9:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
kebin kebin
評価 5
2022/08/27
無料体験でお邪魔しました。 トレーナーの先生はすごく話しやすく誠実に対応してくださいます。 筋肉がどういう原理で大きくなるかなど専門的な話しもわかりやすくお話してくれます。 トレーニング全くの初心者であったボクにも悩みにあったメニューと頻度を適切に組んでくださいました。 さら...
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小野豊
評価 5
2022/08/23
前に通っていたジムの先生が合わなかったので知り合いの紹介でお伺いしました。 まだ通ってまもないですが駅チカで便利ですし、トレーニングはきつかったんですが先生が楽しく話してくれるのでこれからも継続的に通えると思います。体重は少しづつ減量出来、成果も感じています。 安いですし質も高い...
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村野知永
評価 5
2022/12/04
先日、初めて利用させていただきましたが、BIG3のトレーニングを行う環境が整っており全日本クラスのトレーナーから教わる事ができるので、とても良かったです。
Telme
評価 5
2020/12/06
逢野トレーナーからtrainingを受けて、１年６ｹ月、74ｷﾛから51ｷﾛ台、体脂肪率40%から27～25%。次の目標の美魔女も夢ではない。しかも‥個人ジムの雰囲気が温かみのある女子好みの空間‥益々楽しくなるわー🙌
o h
評価 5
2022/03/30
4ヶ月でビッグスリーの合計重量+160kg。すさまじくパワーアップさせていただいてます。 もともと剣道の技術を向上させたくて、我流で筋トレを開始。 1年ほどジムに通いましたが、伸び悩んでいたので、 パーソナルトレーナーの方を探していたところ、逢野さんのジムを見つけました。 逢...
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エムズトレーニングジム堺東店
4.9点（15件）
「エムズトレーニングジム堺東店」は、「加圧トレーニング×骨盤矯正×ダイエット」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。ダイエットで結果を出したいトレーニング初心者の方に特化しているため、初めてのトレーニングで不安な方や、トレーニングが苦手な方も安心してトレーニングできます。
美容ホルモンが分泌し、若返りや代謝アップに繋がる低負荷のトレーニングや、美しいボディラインを作る女性向けの骨盤矯正など、女性向けのメニューが充実しています。
| 入会金 | 15,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 単発：6,600円 月4回：26,400円 月8回：52,800円 |
| 体験等 | 7,500円 |
- 美容ホルモンが分泌し、若返りや代謝アップに繋がる低負荷のトレーニング
- 美しいボディラインを作る女性向けの骨盤矯正
- ダイエットで結果を出したいトレーニング初心者の方に特化！
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区中瓦町２丁１−１６ワイズビル4階 |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～22:00 火曜日:8:00～22:00 水曜日:8:00～22:00 木曜日:8:00～22:00 金曜日:8:00～22:00 土曜日:8:00～22:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
taka
評価 5
2023/03/15
「筋肉をつけてダイエットがしたい!」と思い、パーソナルトレーニングジムを探していたら『エムズトレーニングジム堺東店』で加圧トレーニング、骨盤矯正もできる為、一石二鳥だと思い通い始めることにしました。 今まで万年運動不足で、自己流で運動するも3日坊主、フィットネスジムに通うも続かな...
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saki H
評価 5
2023/02/25
産後６ヶ月くらいから通わせてもらってます！骨盤矯正をしながらトレーニングできて、トレーニング後のケアもしてくれます。授乳中でもトレーナーさんと食事のことなど相談しながら進めていけるので、産後の体戻しのジムにもおすすめです！
Naoko
評価 5
2023/02/09
産後の体型が崩れていたのが気になっていたので、加圧トレーニングに挑戦しようと思いました。最初の体験の時に、自分の現状を分かりやすく説明して頂き、勉強になりました。とても優しくて、楽しくトレーニングを続けています。
なむ
評価 5
2022/06/17
結婚の前撮りをすることが決まり、今のままではダメだと思ってダイエットできるところを探していました。 ネットでいろいろとパーソナルジムを検索しましたが、たくさんありすぎてよくわからず悩みました。 そんな時に友達が沢ノ町にあるパーソナルジムに通っていて、料金も他のパーソナルジムより安...
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東雲いのり
評価 5
2022/02/12
短期間で痩せるというよりは、自分のペースに合わせてゆっくりダイエットする感じです。仕事で忙しい中でも、無理せず続けられるのはとても助かります。自分ではどういう風に運動等すれば良いのか分からなかったので、マンツーマンでトレーニングは安心です。自分が目標とする体重や体型に向けて、頑張...
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Dreinno（ドリイノ） 堺東店
5点（5件）
「Dreinno（ドリイノ） 堺東店」は、目標達成まで完全サポート型マンツーマントレー二ングでサポートを行っているパーソナルトレーニングジムです。初回のカウンセリングでヒアリングをして、目標を共有し、目標達成まで寄り添ってサポートしてくれます。
トレーニング指導だけでなく、身体に合わせたコンディショニングや食事指導、生活習慣改善など、トータルサポートしてくれるのもポイントです。シャワー室の完備、プロテインの無料提供、駐車場も完備されています。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：23,200円 8回：46,400円 |
| 体験等 | 無料 |
- 目標達成まで完全サポート型マンツーマントレー二ング
- トレーニング指導だけでなく、身体に合わせたコンディショニングや食事指導、生活習慣改善など、トータルサポート
- シャワー室の完備、プロテインの無料提供、駐車場も完備
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 大阪府堺市堺区翁橋町１丁２−１６1F |
| 最寄駅 | 堺東駅より徒歩12分（0.9 km） 宿院駅より徒歩11分（0.8 km） 寺地町より徒歩14分（1.1 km） 花田口駅より徒歩17分（1.4 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～16:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
かわまち
評価 5
2022/02/07
コロナ禍でも密にならずに、一人一人の体調や目的に合わせてトレーニングやお食事を教えてくれます！！スタッフの人はすごく気さくで面白く頑張れる！お正月で気が緩んで、一人では頑張れないので、今だからこそ行って、身体と心を引き締めてもらいたいです👍
川石順一
評価 5
2022/02/07
新しく綺麗な店舗と気さくなスタッフに感動！ コロナ禍においても安心感してトレーニング出来そうです！
Natsumi
評価 5
2022/02/07
施設が新しく綺麗なのでトレーニングがしやすい雰囲気です！
川石かおり
評価 5
2022/02/07
お洒落で清潔感があり、女性も通いやすいです。
akira鰭崎
評価 5
2022/02/07
親身になって相談に乗ってくれる楽しいパーソナルジムです！
堺市のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に堺市でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
堺市で女性におすすめのパーソナルジムは？
堺市で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
堺市で料金が安いパーソナルジムは？
堺市で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
堺市の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
堺市で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
堺市で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
堺市で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
堺市でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
松本 竜季
堺市は、大阪府の南部に位置し、歴史あるまちとして知られています。豊かな自然環境や古代の遺跡、伝統的な祭りが魅力です。堺市内には堺市立博物館や堺市立文化財センターなどの文化施設もあり、歴史や文化に触れることができます。また、堺市は食文化も盛んで、たこ焼きやかしわ餅などの名物があります。さらに、堺市は交通の要所でもあり、大阪市内や他の地域へのアクセスも便利です。多彩な魅力が詰まったまち、堺市は多くの人々に愛されています。
この記事では、堺市周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！