【最新】十三のパーソナルトレーニングジム9選!安くて評判の良いジムは?

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十三 おすすめパーソナルジム まとめ記事

この記事では、十三周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。

パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「十三周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは?」
「女性におすすめのジムはある?」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。

十三で自分にあったパーソナルジムの選び方

パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ

十三のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。

パーソナルジムの種類と特徴
  • 「短期集中型」:短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
  • 「月額・回数券型」:月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
  • 「都度払い型」:都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ

短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。

パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント

十三エリアのパーソナルジムのチェックポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要
調査対象パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名
アンケート方法クラウドワークス・街頭調査

「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。

編集部
編集部
近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。

参考:「パーソナルトレーニングで事故 消費者事故調が実態調査へ」

十三のパーソナルジム9選【比較表】

十三でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。

施設名1. 24/7Workout 十三店2. Amazones(アマゾネス)大阪十三店3. ハコジム 十三店4. Dr.stretch 十三店5. ファーストクラストレーナーズ 十三店6. ジムフィールド 十三スタジオ7. パーソナルジムMy 十三店8. アヴニール西中島/新大阪店9. CLOUD GYM(クラウドジム)
施設イメージ24/7Workout 十三店Amazones(アマゾネス)大阪十三店ハコジム 十三店Dr.stretch 十三店ファーストクラストレーナーズ 十三店ジムフィールド 十三スタジオパーソナルジムMy 十三店アヴニール西中島/新大阪店CLOUD GYM(クラウドジム)
入会金41,800円11,000円6,600円無料11,000円11,000円10,000円8,800円55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:389,400円
月4回:22,000円
通い放題:44,000円
【月会費】
月額:4,180円(税込)

【パーソナルトレーニング】
1回:3,270円(税込)
【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
2回:18,400円
4回;34,800円
8回:65,600円
《月額プラン》
月2プラン:18,150円
月4プラン:30,800円
月6プラン:41,800円
月8プラン:51,700円
月12プラン:71,500円

《2ヶ月ダイエットプラン》
187,000円
月4回:30,000円
月6回:44,000円
月8回:56,000円
1回:7,920円
4回:28,600円
8回:57,200円
16回:114,400円
24回:171,600円
32回:228,800円
48回:343,200円
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
体験無料無料体験500円4,950円(税込)3,600円3,300円3,300円4,400円無料
おすすめポイント3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジムトレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる23時までまで営業しているから仕事後に通える周りの目を気にせず、トレーナーとのマンツーマンの空間でトレーニングが可能顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
公式サイト 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 詳細・口コミ 公式サイト 詳細・口コミ

十三で特におすすめのパーソナルジム

各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。

No. 店舗名 アクセス
124/7Workout 十三店十三駅より徒歩6分
2Amazones(アマゾネス)大阪十三店十三駅より徒歩6分
3ハコジム 十三店十三駅より徒歩5分
4Dr.stretch 十三店十三駅より徒歩2分
5ファーストクラストレーナーズ 十三店十三駅より徒歩6分
6CLOUD GYM(クラウドジム)オンライン(自宅)

24/7Workout 十三店【2ヶ月で理想の身体へ】

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5点(3件)

  • パーソナルジム
24/7Workout 十三店 店舗写真① 24/7Workout 十三店 店舗写真② 24/7Workout 十三店 店舗写真③ 24/7Workout 十三店 店舗写真④

「24/7Workout 十三店」は、十三駅より徒歩6分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は9万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1:2023年3月現在 ※2:2022年1月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む

24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。

パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3:2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合

入会金 41,800円
月額・コース料金 【総額(入会金含む)】
1ヶ月全8回:149,600円
2ヶ月全16回:257,400円
3ヶ月全24回:344,300円
4ヶ月全32回:389,400円
サービス・施設 レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
24/7Workout 実績写真 参照: 24/7Workout 公式HP
【2024年2月】24/7Workoutで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年2月29日まで

【脂肪買取キャンペーン】
最大7万円以上相当お得のチャンス!
痩せれば痩せるほどおトク!

※最大7万円以上相当OFFはクイックコース4ヶ月32回へのお申込の例になります。
※特典はキャンペーン期間2024/2/29までにお申込み・ご契約・ご入金いただいた場合にのみ適用となります。本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。ご入会後の30日前の全額返金保証を利用された方は適用外になります。

24/7Workoutが選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
  • 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
  • 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
  • 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
  • 他のジムに比べて入会金が高め(※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料)
  • 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある

personal-fitness編集部が独自調査しました!

営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大阪府大阪市淀川区十三東1丁目20−3ザ・グランドビューオオサカ401
最寄駅 十三駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:7:00~0:00
火曜日:7:00~0:00
水曜日:7:00~0:00
木曜日:7:00~0:00
金曜日:7:00~0:00
土曜日:7:00~0:00
日曜日:7:00~0:00
定休日 -
Google口コミ
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島田千鶴

島田千鶴

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評価 5

2024/01/15

とても話しやすく、いつもあっという間に時間が経ちました。 トレーニングについてもどういう効果があるのかとてもわかりやすく説明してくださり、ここのコースを修了してもこれからも継続したいと思えました。素敵なトレーナーさんなのでおすすめです!

NOBUYUKI0510

NOBUYUKI0510

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評価 5

2023/10/27

入会して3ヶ月になりますが、本当に来てよかったと思っております。 トレーニングの習慣もつき、何より血液の数値がとんでもなく改善され担当医もびっくりしてます。 最初は、時間が長く感じましたが、今では楽しくて時間があっという間に過ぎております。

Y N

Y N

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評価 5

2023/04/21

駅から徒歩6分程度ととても近く、また高級感溢れる場所だったのでとても気持ちが上がりました。 トレーニング提供のレベルや、トレーナーのお人柄もとてもよく、家族にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。 ずっと自習トレや、YouTubeを見ながら月額のところに通ってましたが、中...

24/7Workoutから読者の方へのメッセージ
店長メッセージ

24/7Workout

店長メッセージ

お客様のライフスタイルにあったトレーニング・食事指導を行い、楽しみながら理想の身体に導きます。
毎回私が担当しますので、一緒に頑張っていきましょう!

Amazones(アマゾネス)大阪十三店【女性専用24時間ジム】

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4.9点(12件)

  • 女性専用ジム
Amazones(アマゾネス)大阪十三店 店舗写真

「Amazones(アマゾネス)大阪十三店」は、 十三駅より徒歩6分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。ノーメイクでも気にせず通えて、女性ならではの身体のお悩みや育児・趣味のことなども気軽にご相談いただけます。「ウエスト周りをすっきりさせたい!」「二の腕を細くしたい!」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。

Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの?」「マシンの使い方は?」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。わかるから効率良く進み、成果も出て、トレーニングを楽しく続けられることができます。

また、プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわりが用意されているのが特徴です。

入会金 11,000円
月額・コース料金 月4回:22,000円
通い放題:44,000円
体験等 無料体験
【2024年2月】Amazonesで現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:期間未定

【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料:無料
②月会費2,200円永年割引(※毎月30名限定)
③初月の月会費0円

Amazonesが選ばれる理由
  • トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
  • ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
  • プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
営業時間・アクセス
種類 女性専用ジム
住所 大阪府大阪市淀川区十三東4丁目5−10
最寄駅 十三駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -
Google口コミ
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マルプーマルコ

マルプーマルコ

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評価 5

2023/08/24

12月に10キロマラソンに出るために契約しました。河川敷なら無料だと思って走ろうと思いましたが、雨の日は走れないし、暑くてしんどかったので続けられませんでした。。アマゾネスはランニングマシーンと自転車だけなら、月4,400円です。清潔感があってとても利用しやすくて、24時間いつで...

坂田弘江

坂田弘江

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評価 5

2023/06/15

入会して1ヶ月余りです。 トレーナーさんも もちろん全員女性で安心。そして清潔。マシンの使い方に不安があっても、親身になって教えてもらえ毎日通うのが楽しいですよ〜 60代ですが、まずは脚腰と腕を鍛えてアクティブに動ける元気なシニア生活を目指しています。

Yk Wa

Yk Wa

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評価 5

2023/07/19

施設はいつも掃除が行き届いていて気持ちが良いです。 トレーナーさんも皆さん気さくで 親切、そしてナイスバディ❗️ 効果的なマシンの使い方やトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。

りんご123

りんご123

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評価 5

2023/07/10

気軽に通えるジムです! 女性限定で、24時間なので、自分の通えるタイミングでいけるのが気に入っています⭐︎ スタッフの皆さんもとても親切です◎ 夏なので、これからも通って体を動かして行こうと思います!

木下智恵子

木下智恵子

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評価 5

2023/06/18

今日は背中をしよう、マシーンはこれにしようと自分で決めるのに慣れなくてモタモタしていたら、色々教えて下さり何とか1ヶ月半が過ぎました。少し贅肉が落ちたような気がします。これからも宜しくお願いします。


ハコジム 十三店【24時間利用可能なパーソナルジム】

評価なし
ハコジム 十三店 店舗写真

Haco Gym(ハコジム)は、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。特徴として、全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っています。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。

ハコジムは、東京、神奈川、大阪、京都、広島、福岡、長崎など、多くの地域に店舗を構えています。ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。個室でのトレーニングは、集中力を高め、効果的な運動を実現します。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。

入会金 6,600円
月額・コース料金 【月会費】
月額:4,180円(税込)

【パーソナルトレーニング】
1回:3,270円(税込)
体験等 500円
ハコジムが選ばれる理由
  • 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
  • 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
  • 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
営業時間・アクセス
種類 24時間ジム
住所 大阪府大阪市淀川区十三本町1丁目20−20EH-JUSO024F北
最寄駅 十三駅より徒歩5分(0.4 km)
営業時間 月曜日:24h営業
火曜日:24h営業
水曜日:24h営業
木曜日:24h営業
金曜日:24h営業
土曜日:24h営業
日曜日:24h営業
定休日 -

Dr.stretch 十三店【世界No.1のストレッチ専門店】

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3.8点(40件)

  • ストレッチ専門店
Dr.stretch 十三店 店舗写真① Dr.stretch 十三店 店舗写真② Dr.stretch 十三店 店舗写真③ Dr.stretch 十三店 店舗写真④

Dr.stretchは、全国150店舗以上展開をしている国内No.1のストレッチ専門パーソナルスタジオです。プロ野球チームのボディメンテナンス技術をアレンジした本格的なストレッチは、一人では伸ばせない箇所や細かい筋肉にアプローチできます。肩こり、腰痛等の体の不調や悩みを根本から改善するため、パフォーマンス向上効果も期待できます。

「Dr.stretch 十三店」は、十三駅より徒歩2分に位置し、専門家の教育による技術と知識をもったプロストレッチトレーナーが、お体の悩みにマンツーマンで向き合います。身体の不快感の原因を探ってストレッチを提供するため、短期的な緩和ではなく長期的な体質改善を目指せます。

入会金 無料
月額・コース料金 【コアバランスストレッチ】
40分:5,940円(税込)
60分:8,910円(税込)
80分:11,880円(税込)
100分:14,850円(税込)
体験等 4,950円(税込)
Dr.stretchが選ばれる理由
  • 国内No.1のストレッチ専門店!全国150店舗以上展開し、総来店者数55万人突破
  • 月額32,780円(税込)で通い放題となっており、通い続けられなかったという問題を解消
  • 骨に近い筋肉を伸ばす独自技術で姿勢や肩腰辛さの根本を整える
営業時間・アクセス
種類 ストレッチ専門店
住所 大阪府大阪市淀川区十三本町1丁目8−8大幸ロイヤルA31階
最寄駅 十三駅より徒歩2分(0.1 km)
営業時間 月曜日:11:00~21:00
火曜日:11:00~21:00
水曜日:11:00~21:00
木曜日:11:00~21:00
金曜日:11:00~21:00
土曜日:10:00~21:00
日曜日:10:00~21:00
定休日 -
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の

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評価 5

2023/09/01

*5とした理由 ①五十肩を治す事が出来た ②ウェイトトレーニングで痛めるポイントを改善してもらえた ③筋トレの肩関節周囲炎を治してもらえた です。 ①に関しては岡山店のアドバイスからでしたが、接骨院や整形に行っても治らないまま推移してました。鍛えるポイントなどの指導頂き、二年悩ん...

Joe

Joe

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評価 4

2023/03/12

揉みほぐしとは違い、痛気持ちいい施術とジワジワ効いてくる感じ。1日経過後は快適すぎて他の不具合箇所が悪目立ちするという思い。今回は15分の体験コースだったけど、しっかり全身コースを受けたいと思った。

デカイ鳥

デカイ鳥

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評価 4

2022/02/05

コスパが流石に厳しい。 値段がせめて3~4割は安くしないと正直厳しい地域かと。 マッサージのような一時の快楽だけではなく、痛みも伴うが新陳代謝を正常化するような運動を、スタッフの力のみでやって貰えます。 自分は何もせず、部位によっては気持ちよく、他力で運動させてくれるので、部...

赤木圭三

赤木圭三

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評価 3

2021/08/08

施術はちゃんとしてると思うが、トレーナーの人がグイグイ来るのがちょっと嫌。 15分の体験コース。 肩、腰、足のどれか、それも右か左の片方だけ。 体験なのはわかるが、片方だけって酷くない? 終了後あっという間に次回予約。 100分12500円のコースおまけにトレーナーの指名料...

渡邉孝司

渡邉孝司

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評価 5

2022/09/01

約三ヶ月、接骨院、整形外科、鍼灸…改善の兆しも見えない肩の痛みが2回目の施術から、良くなってきました。施術中は痛いですけどね(笑)


ファーストクラストレーナーズ 十三店

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5点(21件)

  • パーソナルジム
ファーストクラストレーナーズ 十三店 店舗写真

ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回~通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。

専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。

入会金 11,000円
月額・コース料金 2回:18,400円
4回;34,800円
8回:65,600円
体験等 3,600円
ファーストクラストレーナーズが選ばれる理由
  • 月1回~通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
  • 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
  • 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大阪府大阪市淀川区十三本町1丁目21−20アズール十三2F
最寄駅 十三駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:7:00~23:00
火曜日:7:00~23:00
水曜日:7:00~23:00
木曜日:7:00~23:00
金曜日:7:00~23:00
土曜日:7:00~23:00
日曜日:7:00~23:00
定休日 -
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hirohisa ikegami

hirohisa ikegami

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評価 5

2023/09/02

担当の中辻トレーナーに質が高いトレーニングをしていただいてるお陰で目に見えて体型が変わってきました。

ako

ako

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評価 5

2022/09/13

運動すると腰や股関節に痛みが出てしまうので、理学療法士の岩本さんにお願いしました。身体の状態に合わせてトレーニングしてもらい、また家では追い込めないところまでトレーニングさせてもらえるので効果が出ると思います。ボディケアを受けたときには、腰と股関節の違和感が一度でなくなり、すごい...

Nobuko Tominaga

Nobuko Tominaga

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評価 5

2022/06/15

岩本トレーナーは、毎回わたしの体調や鍛えたいところに合わせて細かくメニューを組んでくれます。 毎回丁寧に楽しく教えてくださるので、運動嫌いなわたしも楽しく通えています!

M K

M K

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評価 5

2021/09/13

和島トレーナーの キックボクシングクラスに参加しました。 魅力は、沢山ありますが.. 何よりもトレーナーがいいですよね☆★ 和島トレーナーの醸し出す雰囲気と 人柄の良さに加えて、 丁寧に指導してくださり 見本もカッコいいので 耳からも目からも 最上級の情報をいただけます! 詐欺...

田中未紗来

田中未紗来

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評価 5

2021/05/29

和島トレーナー、いつも楽しい時間をありがとうございます!! フォームやトレーニング時の意識するポイント、分かりやすく丁寧に教えて頂き、いつもあっという間の1時間です。 終わった後は、心も体もスッキリ★ 寄り添って頂きながら、指導してくださるので、わがままボディを全て和島トレ...


CLOUD GYM(クラウドジム)【自宅で痩せる習慣が作れる】

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4.8点(38件)

  • オンラインフィットネス
CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真① CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真② CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真③ CLOUD GYM(クラウドジム) 店舗写真④

CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。

トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。

自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。

入会金 55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金 【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円

【食事管理サポート】
月額:16,500円
サービス・施設 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等 無料
【2024年2月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン

キャンペーン期間:2024年3月15日まで

【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!

①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表

の入会プレゼントキャンペーン実施中!

CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
  • 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
  • DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
  • 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
  • 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
  • マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
  • Wi-Fiなどのネット環境が必要
営業時間・アクセス
種類 オンラインフィットネス
住所 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅 オンライン(自宅)
営業時間 月曜日:7:00~22:00
火曜日:7:00~22:00
水曜日:7:00~22:00
木曜日:7:00~22:00
金曜日:7:00~22:00
土曜日:7:00~22:00
日曜日:7:00~22:00
定休日 -
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MAMI KAWABATA

MAMI KAWABATA

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評価 5

2023/10/16

自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...

Yumiko Ito

Yumiko Ito

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評価 5

2023/11/19

週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...

Tea M

Tea M

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評価 5

2023/12/01

ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...

123

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評価 5

2023/10/07

ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...

土信田由利子

土信田由利子

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評価 5

2023/10/16

半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...

CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
小原トレーナー

CLOUD GYM(クラウドジム)

小原トレーナー

遺伝子検査を行ったうえでのオンラインパーソナルトレーニングは無駄がなく、最短で理想の自分に近づけます。ダイエットを諦めかけていた方には是非ご体感いただきたいです。
皆様の人生が劇的に変わっていく瞬間にこれからも立ち合わせていただくのがとても楽しみです。心よりお待ちしております。

十三にあるその他パーソナルジム一覧

ジムフィールド 十三スタジオ

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4.9点(43件)

  • パーソナルジム
ジムフィールド 十三スタジオ 店舗写真

ジムフィールドは遊ぶように鍛えるパーソナルトレーニングジムです。最新ツールを使ったバリエーション豊かなトレーニングで効率的に全身を鍛えることができます。運動が苦手な方やトレーニング初心者でも楽しみながらトレーニングできるのが魅力です。

パーソナルトレーナーは指導歴10年以上のベテランです。運動だけではなく栄養学や生理学に精通しているので、ダイエットから筋力アップ、機能改善、パフォーマンス向上まで幅広い目的に対応しています。

入会金 11,000円
月額・コース料金 《月額プラン》
月2プラン:18,150円
月4プラン:30,800円
月6プラン:41,800円
月8プラン:51,700円
月12プラン:71,500円

《2ヶ月ダイエットプラン》
187,000円
体験等 3,300円
ジムフィールドが選ばれる理由
  • 23時までまで営業しているから仕事後に通える
  • お子様連れOK!貸し切りだから周りを気にせずにトレーニングできる
  • リーズナブルな価格設定だから継続しやすい
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大阪府大阪市淀川区十三元今里2丁目1−182F
最寄駅 十三駅より徒歩6分(0.4 km)
営業時間 月曜日:9:00~21:00
火曜日:9:00~21:00
水曜日:9:00~21:00
木曜日:定休日
金曜日:9:00~21:00
土曜日:9:00~21:00
日曜日:9:00~21:00
定休日 木曜日
Google口コミ
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ぺっぺ

ぺっぺ

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評価 5

2023/03/18

2ヶ月間のダイエットコースを完走した者です。 全く運動習慣がなく、食事制限もやった事がなかったのですが、毎日の食事、週2回のパーソナルトレーニングでの運動を2ヶ月指導頂き、約7kg程度落ちました。 運動も丁度達成感を味わえる程度の負荷をかけていただいたので途中で挫けることもなく楽...

yuki m.

yuki m.

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評価 5

2023/07/05

通いはじめて2ヶ月が経過し、 徐々に体型や、持久力に変化を感じ始めています。 月2回でお酒も楽しみながらのトレーニングですが きちんと成果が出てきていますし、 リバウンドしにくい身体作りができているように思います。 トレーニング内容も毎回変わるのですが、 内容はレクリエーションの...

中山智津佳

中山智津佳

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評価 5

2023/06/11

十三駅から近いのと普通のジムだとしんどいから行くのを辞める事があるけど接骨院のジムは自分の好きな時間と日にちで予約する事が出来るので続けやすい。トレーニングは30分と1時間

はな

はな

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評価 5

2023/06/04

こちらに通い始めて3ヶ月が経ちました。 体重を減らすというより、たるんできたので引き締めたくて続けています😀もう無理ー!ってなってもあと一歩頑張らせてもらえるので1ヶ月の間に筋肉痛がない日がほとんどありません笑 その日の体調や予定に合わせてトレーニング内容も考えて下さるので助か...

りえこ

りえこ

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評価 5

2023/06/26

マンツーマンなので気兼ねなく、楽しく運動できます。床が人工芝でゴロゴロするのも気持ちいいです。


パーソナルジムMy 十三店

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5点(34件)

  • パーソナルジム
パーソナルジムMy 十三店 店舗写真

完全個室パーソナルジムMy(マイ)は、多くの人がダイエットや筋トレを始める方法や食事に迷ってしまう問題を解決するため、個室でのマンツーマン指導を提供しています。完全個室・マンツーマン指導なので周りの目を気にせず、トレーナーとのマンツーマンの空間でトレーニングをすることができます。

トレーナーはお客様の要望を深く理解し、それに寄り添ったサポートを提供しており、過酷な食事制限をせず、栄養バランスの取れた食事を推奨しています。また、My(マイ)ではトレーニングだけでなく、トレーナーによるストレッチも受けられます。

入会金 10,000円
月額・コース料金 月4回:30,000円
月6回:44,000円
月8回:56,000円
体験等 3,300円
パーソナルジムMyが選ばれる理由
  • 周りの目を気にせず、トレーナーとのマンツーマンの空間でトレーニングが可能
  • トレーナーはお客様の要望を深く理解し、それに寄り添ったサポートを提供
  • 過酷な食事制限をせず、栄養バランスの取れた食事を推奨
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大阪府大阪市淀川区十三東3丁目14−142ーB
最寄駅 十三駅より徒歩7分(0.5 km)
営業時間 月曜日:10:00~21:00
火曜日:定休日
水曜日:10:00~21:00
木曜日:10:00~21:00
金曜日:10:00~21:00
土曜日:10:00~18:00
日曜日:10:00~18:00
定休日 火曜日
Google口コミ
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nasubi

nasubi

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評価 5

2023/08/21

3月から週1回のコースで半年ほどお世話になっています。 筋トレはしんどいイメージしかなかったので続けられるか不安でしたが、毎回いろんなメニューを考えてくださるので飽きずに続けられています!トレーニング自体はしんどいことも多いですが、筋トレ初心者の私にも分かりやすく説明してくださり...

YURIA

YURIA

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評価 5

2023/08/23

通い始めて3ヶ月程経ちました。 自分にあったトレーニングや食事などを 1つ1つ丁寧に教えてくださり とても勉強になります。 トレーナーさんの人柄もとても良く 毎週楽しく通わせていただいてます! 引き続き目標に向けて頑張ります💪

らんじぇろチャンネル

らんじぇろチャンネル

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評価 5

2023/07/02

月4回プランで3ヶ月間トレーニングを行い74.5キロから70キロまで減量することができました。 指導は親切丁寧で、人柄のよいトレーナーさんでした。 栄養指導やトレーニングの姿勢についてのフィードバックが的確なので、1人でトレーニングをしても効果が感じられない方におすすめです。

TK

TK

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評価 5

2023/05/11

筋肉をつけたくて、近場ということもあり通わせて頂いてます。 わかりやすい説明で正しい知識が付き、想像以上に身体が変化しているので、まだ2ヶ月くらいですが通ってよかったと実感しています! トレーナーさんは人柄もよく、清潔感のある方なので、パーソナルジムが初めてで不安な方にもオススメ...

n m

n m

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評価 5

2023/03/03

ダイエット目的でジムを探していたところ近くにパーソナルがあったため、カウンセリングにいきました! 丁寧な説明もあり、食事管理もしてくれるとのことで入会を決めました! LINEで質問をしてもいつも丁寧に返事をくださって、トレーニングも1時間しっかりして頂けるのでとても満足していま...


アヴニール西中島/新大阪店

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4.6点(24件)

  • パーソナルジム
アヴニール西中島/新大阪店 店舗写真

パーソナルジム「アヴニール」は、大阪と奈良に複数店舗を展開する、完全個室のマンツーマントレーニングジムです。顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す方々に最適なサービスを提供しています。アヴニールの特徴は、個々の目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプラン、業界を驚かせるリーズナブルな料金設定、全店舗が完全個室であり、どの店舗も自由に利用可能な点です。

アヴニールでは、各店舗おしゃれで贅沢な内装にこだわっており、完全個室でのトレーニングはプライバシーを保ちながら集中できる環境を提供しています。また、店舗間の自由な行き来が可能なため、引越しや通勤・通学のルート変更にも柔軟に対応できます。アヴニールは、その独自のサービスと高い顧客満足度で、他のパーソナルジムと一線を画しています。

入会金 8,800円
月額・コース料金 1回:7,920円
4回:28,600円
8回:57,200円
16回:114,400円
24回:171,600円
32回:228,800円
48回:343,200円
体験等 4,400円
アヴニールが選ばれる理由
  • 顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す
  • 店舗間の自由な行き来が可能なため、引越しや通勤・通学のルート変更にも柔軟に対応可能
  • 一流のトレーナーが安全で効果の高いトレーニングをサポート
営業時間・アクセス
種類 パーソナルジム
住所 大阪府大阪市淀川区西中島5丁目2−12​ケイアンドエイビルB1
最寄駅 西中島南方駅より徒歩8分(0.5 km)
新大阪駅より徒歩6分(0.5 km)
南方駅より徒歩9分(0.6 km)
営業時間 月曜日:6:00~23:00
火曜日:6:00~23:00
水曜日:6:00~23:00
木曜日:6:00~23:00
金曜日:6:00~23:00
土曜日:6:00~23:00
日曜日:6:00~23:00
定休日 -
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イチ

イチ

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評価 5

2023/07/22

ダイエット目的で近くのパーソナルジムを探しており、こちらのジムを利用させていただきました。 初めてのジム、筋トレで緊張しておりましたがトレーナーの阿部さんがとても気さくで優しく教えて下さるので、楽しく筋トレすることが出来ましたし筋肉も増えて身体のラインがスッキリしてきました!(1...

奨(しょう)

奨(しょう)

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評価 5

2022/08/14

アヴニール西中島/新大阪店を7月からご利用させていただいておりますが、非常に満足しています!! 新大阪周辺ではコスパが1番良く、担当トレーナーの阿部トレーナーはとても教えるのも上手でご自身の身体でボディメイクも体現されているのでとても説得力があります!

r a (rrr)

r a (rrr)

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評価 5

2022/07/16

完全個室で清潔感もあり、女性でも行きやすいです。阿部トレーナーに指導して頂きましたがわかりやすい丁寧でペース配分も良く楽しくトレーニングする事が出来ました。フォームなども動画を撮っていただき確認しながらすることが出来たので自主トレでも活用できるのですごく勉強にもなりました。また食...

Sun M

Sun M

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評価 5

2022/08/31

パーソナルトレーニングを受けるのは2回目でしたが、鍛えたい部位やお悩みをしっかりヒアリングして下さって、前回のパーソナルよりも満足のいくトレーニングが出来ました!阿部トレーナーのキャラもめちゃくちゃ気さくでトレーニング中もテンション上げてくれます↑ 阿部トレーナーも見ての通りバチ...

コナン君

コナン君

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評価 5

2023/01/05

初めてのトレーニングで不安はありましたが親身になって教えて頂きました。 駅からも近く素晴らしいジムでした。


十三のパーソナルジムを特徴別に探す

ここでは、ジムに通う目的別に十三でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

十三で女性におすすめのパーソナルジムは?

十三で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。

女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

十三で料金が安いパーソナルジムは?

十三で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。

パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。

十三の手ぶらで通えるパーソナルジムは?

十三で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。

十三の都度払いで通えるパーソナルジムは?

十三で都度払いで利用できるパーソナルジムは以下の通りです。

十三で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?

十三で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。

トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。

十三でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問

最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。

パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?

パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進

パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?

目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。

パーソナルジムには週に何回通うべき?

パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。

パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?

運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。 持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。

食事指導は必要?

食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。

パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・

ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。

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