この記事では、十三周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
十三のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では十三でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP十三で探している人におすすめの店舗
十三駅より徒歩6分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 十三店 |
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41,800円 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：431,200円 |
無料（※カウンセリングをご希望する店舗によっては体験ができないこともあります） | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 MY BODY LABO 十三店 |
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33,000円 | 1ヶ月8回：136,400円 2ヶ月16回：255,200円 3ヶ月24回：356,400円 4ヶ月32回：440,000円 6ヶ月48回：580,800円 |
無料カウンセリング | YouTubeで人気の企画「シンデレラは努力する」の監修ジム | 公式サイト 詳細 |
3 Amazones（アマゾネス）大阪十三店 |
|
11,000円 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
無料体験 | トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ハコジム 十三店 |  |
6,600円 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
500円 | 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム | 公式サイト 詳細 |
| 5. ファーストクラストレーナーズ 十三店 |  |
11,000円 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
3,600円 | 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる | 公式サイト 詳細 |
| 6. トトヤセ 十三店 |  |
- | 2回：17,600円 4回：32,780円 8回：61,600円 16回：166,000円 24回：249,000円 |
- | 女性専用！下半身痩せに特化したパーソナルジム | 詳細 |
十三でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
十三で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを5社ピックアップしました。
24/7Workout 十三店【入会者10万人突破/全国85店舗以上】
5点（3件）
「24/7Workout 十三店」は、十三駅より徒歩6分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に85店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年3月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドに無縁なボディメイクのプロになることが可能です。
パーソナルトレーナーは、全国から3.13%※3の採用率で選ばれており、指導力とコミュニケーション力の優れたトレーナーが揃っています。オリジナルのダイエットメソッドに基づいて、一人ひとりの生活習慣や運動適性などに合ったトレーニングメニューや食事を提案してくれます。
※3：2023年7月～12月の求人応募者数に対する採用数の割合
| 入会金 | 41,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【総額（入会金含む）】 1ヶ月全8回：149,600円 2ヶ月全16回：257,400円 3ヶ月全24回：344,300円 4ヶ月全32回：431,200円 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東１丁目２０−３ザ・グランドビューオオサカ401 |
| 最寄駅 | 十三駅より徒歩6分（0.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月6万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 他のジムに比べて入会金が高め（※3ヶ月コースで半額、4ヶ月コースで無料）
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
島田千鶴
評価 5
2024/01/15
とても話しやすく、いつもあっという間に時間が経ちました。 トレーニングについてもどういう効果があるのかとてもわかりやすく説明してくださり、ここのコースを修了してもこれからも継続したいと思えました。素敵なトレーナーさんなのでおすすめです！
NOBUYUKI0510
評価 5
2023/10/27
入会して3ヶ月になりますが、本当に来てよかったと思っております。 トレーニングの習慣もつき、何より血液の数値がとんでもなく改善され担当医もびっくりしてます。 最初は、時間が長く感じましたが、今では楽しくて時間があっという間に過ぎております。
Y N
評価 5
2023/04/21
駅から徒歩6分程度ととても近く、また高級感溢れる場所だったのでとても気持ちが上がりました。 トレーニング提供のレベルや、トレーナーのお人柄もとてもよく、家族にも安心して紹介できるホスピタリティーでした。 ずっと自習トレや、YouTubeを見ながら月額のところに通ってましたが、中...
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キャンペーン期間：2025年1月31日まで
≪冬の脂肪燃焼キャンペーン≫
今だけおトクな入会特典実施中！
特典①：入会金41,800円→無料
特典②：パーソナルトレーニング体験6,450円→無料
※本キャンペーン適用は新規ご入会のお一人様1回限りとなります。
※キャンペーン併用は不可となります。
※特典はキャンペーン期間2024年12月1日〜2025年1月31日にお申し込みいただき、2025年2月28日までにご契約・ご入会いただいた場合にのみ適用となります。
※ご入会後の30日間の全額返金保証を利用された方および途中解約された方は適用外になります。
※本キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※ご登録情報に不備がある場合、不正な利用があった場合は、キャンペーン対象外とさせていただくか、本キャンペーン分相当額を請求させていただく場合がございます。
MY BODY LABO 十三店【シンデレラは努力する】
MY BODY LABOは、YouTubeで人気の企画「シンデレラは努力する」の監修ジムです。遺伝子検査を取り入れたオーダーメイドのボディメイクを提供するパーソナルトレーニングジムで、科学的根拠に基づいたトレーニングと管理栄養士による食事指導を組み合わせ、効率的なダイエットをサポートします。
MY BODY LABOでは、オンラインと対面の両方に対応しており、全国180店舗以上でサービスを展開。初心者から上級者まで対応し、綺麗に痩せることを目指す方に最適です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1ヶ月8回：136,400円 2ヶ月16回：255,200円 3ヶ月24回：356,400円 4ヶ月32回：440,000円 6ヶ月48回：580,800円 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三元今里２丁目１−１８ |
| 最寄駅 | 十三駅より徒歩7分（0.4 km） |
- YouTubeで人気の企画「シンデレラは努力する」の監修ジム
- 遺伝子検査を取り入れたオーダーメイドのボディメイクを提供
- オンラインと対面の両方に対応しており、全国180店舗以上でサービスを展開
Amazones（アマゾネス）大阪十三店【女性専用24時間ジム】
4.9点（12件）
「Amazones（アマゾネス）大阪十三店」は、 十三駅より徒歩6分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。ノーメイクでも気にせず通えて、女性ならではの身体のお悩みや育児・趣味のことなども気軽にご相談いただけます。「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。わかるから効率良く進み、成果も出て、トレーニングを楽しく続けられることができます。
また、プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわりが用意されているのが特徴です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：22,000円 通い放題：44,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東４丁目５−１０ |
| 最寄駅 | 十三駅より徒歩6分（0.4 km） |
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
マルプーマルコ
評価 5
2023/08/24
１２月に10キロマラソンに出るために契約しました。河川敷なら無料だと思って走ろうと思いましたが、雨の日は走れないし、暑くてしんどかったので続けられませんでした。。アマゾネスはランニングマシーンと自転車だけなら、月4,400円です。清潔感があってとても利用しやすくて、２４時間いつで...
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坂田弘江
評価 5
2023/06/15
入会して1ヶ月余りです。 トレーナーさんも もちろん全員女性で安心。そして清潔｡マシンの使い方に不安があっても､親身になって教えてもらえ毎日通うのが楽しいですよ〜 60代ですが、まずは脚腰と腕を鍛えてアクティブに動ける元気なシニア生活を目指しています。
Yk Wa
評価 5
2023/07/19
施設はいつも掃除が行き届いていて気持ちが良いです。 トレーナーさんも皆さん気さくで 親切、そしてナイスバディ❗️ 効果的なマシンの使い方やトレーニング方法を丁寧に教えてもらえます。
りんご123
評価 5
2023/07/10
気軽に通えるジムです！ 女性限定で、24時間なので、自分の通えるタイミングでいけるのが気に入っています⭐︎ スタッフの皆さんもとても親切です◎ 夏なので、これからも通って体を動かして行こうと思います！
木下智恵子
評価 5
2023/06/18
今日は背中をしよう、マシーンはこれにしようと自分で決めるのに慣れなくてモタモタしていたら、色々教えて下さり何とか1ヶ月半が過ぎました。少し贅肉が落ちたような気がします。これからも宜しくお願いします。
キャンペーン期間：期間未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
ハコジム 十三店【24時間利用可能なパーソナルジム】
Haco Gym（ハコジム）は、全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジムです。特徴として、全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っています。月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、毎日利用することが可能です。また、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供されており、トレーニング初心者から経験者まで幅広いニーズに応えることができます。
ハコジムは、東京、神奈川、大阪、京都、広島、福岡、長崎など、多くの地域に店舗を構えています。ストレスから解放された空間でトレーニングを行うことができるため、プライバシーを重視する方に特におすすめです。個室でのトレーニングは、集中力を高め、効果的な運動を実現します。また、24時間いつでも通えるため、忙しい方でも自分のスケジュールに合わせてトレーニングを行うことができます。
| 入会金 | 6,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【月会費】 月額：4,180円(税込) 【パーソナルトレーニング】 1回：3,270円(税込) |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三本町１丁目２０−２０EH-JUSO024F北 |
| 最寄駅 | 十三駅より徒歩5分（0.4 km） |
- 全国に複数店舗を展開する24時間利用可能な個室ジム
- 月会費は4,180円からと非常にリーズナブルで、パーソナルトレーニングは3,270円からと手頃な料金で提供
- 全室が個室であるため、周りの目を気にせずにトレーニングができる環境が整っている
ファーストクラストレーナーズ 十三店
5点（21件）
ファーストクラストレーナーズは関西圏に51店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。月1回～通うことができるのでライフスタイルに合わせた通い方が見つかります。ダイエットやボディメイクはもちろん、お子様から高齢の方まで利用できる「コンディショニングトレーニング」もあります。年齢関係なく、慢性痛の改善や身体機能・体力の向上を目指せます。
専門性が高いパーソナルトレーナーが在籍しているので、あらゆるニーズに応えることができます。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：18,400円 4回；34,800円 8回：65,600円 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三本町１丁目２１−２０アズール十三２F |
| 最寄駅 | 十三駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 月1回～通えるから、自分のペースで運動習慣を身につけられる
- 運動初心者からアスリートまで対応できるトレーニングメニュー
- 専門知識を持つプロのトレーナーが指導
hirohisa ikegami
評価 5
2023/09/02
担当の中辻トレーナーに質が高いトレーニングをしていただいてるお陰で目に見えて体型が変わってきました。
ako
評価 5
2022/09/13
運動すると腰や股関節に痛みが出てしまうので、理学療法士の岩本さんにお願いしました。身体の状態に合わせてトレーニングしてもらい、また家では追い込めないところまでトレーニングさせてもらえるので効果が出ると思います。ボディケアを受けたときには、腰と股関節の違和感が一度でなくなり、すごい...
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Nobuko Tominaga
評価 5
2022/06/15
岩本トレーナーは、毎回わたしの体調や鍛えたいところに合わせて細かくメニューを組んでくれます。 毎回丁寧に楽しく教えてくださるので、運動嫌いなわたしも楽しく通えています！
M K
評価 5
2021/09/13
和島トレーナーの キックボクシングクラスに参加しました。 魅力は、沢山ありますが.. 何よりもトレーナーがいいですよね☆★ 和島トレーナーの醸し出す雰囲気と 人柄の良さに加えて、 丁寧に指導してくださり 見本もカッコいいので 耳からも目からも 最上級の情報をいただけます！ 詐欺...
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田中未紗来
評価 5
2021/05/29
和島トレーナー、いつも楽しい時間をありがとうございます！！ フォームやトレーニング時の意識するポイント、分かりやすく丁寧に教えて頂き、いつもあっという間の1時間です。 終わった後は、心も体もスッキリ★ 寄り添って頂きながら、指導してくださるので、わがままボディを全て和島トレ...
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十三にあるその他パーソナルジム一覧
トトヤセ 十三店
5点（16件）
トトヤセパーソナルジムは女性専門で下半身痩せに特化したパーソナルトレーニングジムです。トレーニングは自重トレーニングなので、体力に自信がない方でも安心して利用できます。レンタルウェアと水が無料だから手ぶらで通えるのもポイントです。
トレーニングは週1回60分で結果を出せるプログラムを提供しています。忙しい方でも継続的に通いやすいでしょう。トレーニングだけでなく、骨格診断やマッサージ、ストレッチを組合わせて痩せやすい体質を作ることができます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：17,600円 4回：32,780円 8回：61,600円 16回：166,000円 24回：249,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東２丁目６−２３クレール十三302 |
| 最寄駅 | 十三駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 女性専用！下半身痩せに特化したパーソナルジム
- X脚やO脚、姿勢の改善ができる
- 骨格診断で骨格に合ったトレーニングができる
まま
評価 5
2024/09/26
初めてのピラティスで緊張でした。 最初に身体の状態をチェックしていただき、課題を丁寧に教えてくださいました。 パーソナルということもあり、身体のパーツ一つ一つに意識を向けられたと思うほど、丁寧に指導です。 ハードな運動ではないけれど、身体の芯に効いたような感じで、一回のレッスンで...
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ちゃんす
評価 5
2024/08/29
いつも楽しくレッスンさせてもらってます！ まだ初めて数ヶ月ですが身体の変化感じてます！ これからも継続して続けたいと思います！
神崎桃子
評価 5
2024/04/16
初めてのピラティスで出来るか心配もありましたがトレーナーの方が親切に教えて頂けたのと、楽しく接して頂けたおかげでリラックスしながらトレーニングが出来ました。 初心者でも安心して通う事が出来ると確信したので、頑張って続けていきたいと思います。これからお世話になります。
m
評価 5
2024/04/13
初めてでも凄く親しみやすくて、素敵なトレーナーさんです。とても丁寧に分かりやすく教えて下さるし、明るく元気なトレーナーさんにたくさんパワーをもらえました。これからもよろしくお願いします！
ひろみごう
評価 5
2024/03/12
身体の癖から細かく見てくださって、呼吸から1つ1つの動作も丁寧に教えてもらえました！ 1時間で肩周りが楽になったのと姿勢が良くなっていて驚きました！真摯に身体の悩みに向き合ってくれる素敵な先生でした！またよろしくお願いします！
パーソナルジムMy 十三店
5点（34件）
完全個室パーソナルジムMy(マイ)は、多くの人がダイエットや筋トレを始める方法や食事に迷ってしまう問題を解決するため、個室でのマンツーマン指導を提供しています。完全個室・マンツーマン指導なので周りの目を気にせず、トレーナーとのマンツーマンの空間でトレーニングをすることができます。
トレーナーはお客様の要望を深く理解し、それに寄り添ったサポートを提供しており、過酷な食事制限をせず、栄養バランスの取れた食事を推奨しています。また、My(マイ)ではトレーニングだけでなく、トレーナーによるストレッチも受けられます。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,000円 月6回：44,000円 月8回：56,000円 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区十三東３丁目１４−142ｰB |
| 最寄駅 | 十三駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 周りの目を気にせず、トレーナーとのマンツーマンの空間でトレーニングが可能
- トレーナーはお客様の要望を深く理解し、それに寄り添ったサポートを提供
- 過酷な食事制限をせず、栄養バランスの取れた食事を推奨
nasubi
評価 5
2023/08/21
3月から週1回のコースで半年ほどお世話になっています。 筋トレはしんどいイメージしかなかったので続けられるか不安でしたが、毎回いろんなメニューを考えてくださるので飽きずに続けられています！トレーニング自体はしんどいことも多いですが、筋トレ初心者の私にも分かりやすく説明してくださり...
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YURIA
評価 5
2023/08/23
通い始めて3ヶ月程経ちました。 自分にあったトレーニングや食事などを 1つ1つ丁寧に教えてくださり とても勉強になります。 トレーナーさんの人柄もとても良く 毎週楽しく通わせていただいてます！ 引き続き目標に向けて頑張ります💪
らんじぇろチャンネル
評価 5
2023/07/02
月4回プランで3ヶ月間トレーニングを行い74.5キロから70キロまで減量することができました。 指導は親切丁寧で、人柄のよいトレーナーさんでした。 栄養指導やトレーニングの姿勢についてのフィードバックが的確なので、1人でトレーニングをしても効果が感じられない方におすすめです。
TK
評価 5
2023/05/11
筋肉をつけたくて、近場ということもあり通わせて頂いてます。 わかりやすい説明で正しい知識が付き、想像以上に身体が変化しているので、まだ2ヶ月くらいですが通ってよかったと実感しています！ トレーナーさんは人柄もよく、清潔感のある方なので、パーソナルジムが初めてで不安な方にもオススメ...
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n m
評価 5
2023/03/03
ダイエット目的でジムを探していたところ近くにパーソナルがあったため、カウンセリングにいきました！ 丁寧な説明もあり、食事管理もしてくれるとのことで入会を決めました！ LINEで質問をしてもいつも丁寧に返事をくださって、トレーニングも1時間しっかりして頂けるのでとても満足していま...
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アヴニール西中島/新大阪店
4.6点（24件）
パーソナルジム「アヴニール」は、大阪と奈良に複数店舗を展開する、完全個室のマンツーマントレーニングジムです。顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す方々に最適なサービスを提供しています。アヴニールの特徴は、個々の目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプラン、業界を驚かせるリーズナブルな料金設定、全店舗が完全個室であり、どの店舗も自由に利用可能な点です。
アヴニールでは、各店舗おしゃれで贅沢な内装にこだわっており、完全個室でのトレーニングはプライバシーを保ちながら集中できる環境を提供しています。また、店舗間の自由な行き来が可能なため、引越しや通勤・通学のルート変更にも柔軟に対応できます。アヴニールは、その独自のサービスと高い顧客満足度で、他のパーソナルジムと一線を画しています。
| 入会金 | 8,800円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：7,920円 4回：28,600円 8回：57,200円 16回：114,400円 24回：171,600円 32回：228,800円 48回：343,200円 |
| 住所 | 大阪府大阪市淀川区西中島５丁目２−１２ケイアンドエイビルB1 |
| 最寄駅 | 西中島南方駅より徒歩8分（0.5 km） 新大阪駅より徒歩6分（0.5 km） 南方駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 顧客満足度と口コミ数で地域No.1を誇り、ダイエット、ボディメイク、健康寿命の向上を目指す
- 店舗間の自由な行き来が可能なため、引越しや通勤・通学のルート変更にも柔軟に対応可能
- 一流のトレーナーが安全で効果の高いトレーニングをサポート
イチ
評価 5
2023/07/22
ダイエット目的で近くのパーソナルジムを探しており、こちらのジムを利用させていただきました。 初めてのジム、筋トレで緊張しておりましたがトレーナーの阿部さんがとても気さくで優しく教えて下さるので、楽しく筋トレすることが出来ましたし筋肉も増えて身体のラインがスッキリしてきました！（1...
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奨（しょう）
評価 5
2022/08/14
アヴニール西中島/新大阪店を7月からご利用させていただいておりますが、非常に満足しています！！ 新大阪周辺ではコスパが1番良く、担当トレーナーの阿部トレーナーはとても教えるのも上手でご自身の身体でボディメイクも体現されているのでとても説得力があります！
r a (rrr)
評価 5
2022/07/16
完全個室で清潔感もあり、女性でも行きやすいです。阿部トレーナーに指導して頂きましたがわかりやすい丁寧でペース配分も良く楽しくトレーニングする事が出来ました。フォームなども動画を撮っていただき確認しながらすることが出来たので自主トレでも活用できるのですごく勉強にもなりました。また食...
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Sun M
評価 5
2022/08/31
パーソナルトレーニングを受けるのは2回目でしたが、鍛えたい部位やお悩みをしっかりヒアリングして下さって、前回のパーソナルよりも満足のいくトレーニングが出来ました！阿部トレーナーのキャラもめちゃくちゃ気さくでトレーニング中もテンション上げてくれます↑ 阿部トレーナーも見ての通りバチ...
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コナン君
評価 5
2023/01/05
初めてのトレーニングで不安はありましたが親身になって教えて頂きました。 駅からも近く素晴らしいジムでした。
十三でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 33,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
続きをみる...
キャンペーン期間：2024年12月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF！
特典①：入会金 通常価格33,000円→無料
特典②：遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
十三でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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