この記事では、人形町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム15選を厳選してまとめました。
パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「人形町周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
人形町で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
人形町のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。
- 「短期集中型」：短期間で集中的にダイエットやボディメイクに取り組むタイプ
- 「月額・回数券型」：月額や回数券で、長期的に継続し、少しずつ効果を出していくタイプ
- 「都度払い型」：都度払いで、自分の利用しやすいタイミングで通い、少しずつ効果を出していくタイプ
短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。
パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
| パーソナルジムの選び方アンケート概要 | |
|---|---|
| 調査対象 | パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 |
| アンケート方法 | クラウドワークス・街頭調査 |
「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
人形町のパーソナルジム15選【比較表】
人形町でおすすめのパーソナルジム15社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 Apple GYM（アップルジム） 人形町店 |
 |
33,000円(※期間限定16,500円) | 4回：27,280円(税込) 8回：49,280円(税込) 12回：69,960円(税込) 食事指導：22,000円(税込) |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 MIYAZAKI GYM 人形町店 |
|
22,000円 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
無料カウンセリング | 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供 | 公式サイト 詳細 |
3 B-CONCEPT（ビーコンセプト）人形町店 |
|
38,500円(※期間限定：無料) | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
無料 | 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. ELEMENT（エレメント) 人形町店 | |
33,000円(※当日入会で16,500円) | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
3,300円（※当日入会で無料） | 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題 | 公式サイト 詳細 |
| 5. TTB 人形町店 |  |
- | 1回：12,000円(税込) 8回：80,000円(税込) 16回：152,000円(税込) 24回：216,000円(税込) |
- | 40代からのパーソナルトレーニングジム | 詳細 |
| 6. Bios(ビオス) 人形町店 |  |
- | 4回：37,620円(税込) 8回：70,400円(税込) |
- | 低コスト×ハイパフォーマンス | 詳細 |
人形町でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
人形町で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
| No. | 店舗名 | アクセス |
|---|---|---|
| 1 | Apple GYM（アップルジム） 人形町店 | 人形町駅より徒歩1分 |
| 2 | MIYAZAKI GYM 人形町店 | 人形町駅より徒歩3分 |
| 3 | B-CONCEPT（ビーコンセプト）人形町店 | 人形町駅より徒歩3分 |
| 4 | ELEMENT（エレメント) 人形町店 | 人形町駅より徒歩3分 |
| 5 | CLOUD GYM（クラウドジム） | オンライン（自宅） |
Apple GYM（アップルジム） 人形町店【都内を中心に60店舗近く展開】
4.9点（49件）
「Apple GYM（アップルジム） 人形町店」は、人形町駅より徒歩1分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。痩せた先の見た目を良くすることまで重視したパーソナルジムで、「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が3,600円（税込3,960円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
また、日本一芸能人が訪れているパーソナルジムでもあり、女優、モデル、芸人、アイドルなど100名以上の指導実績を持ち、多くの芸能人が通っています。食事を減らしても痩せなくなってきて危機感を感じている20代後半から40代女性におすすめなパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円(※期間限定16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【完全マンツーマンプラン】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 【ペア割プラン】 4回：20,460円 8回：36,960円 12回：52,470円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
①今月中の入会で16,500円OFF
②二人で一緒に通うと入会金がお一人分無料&トレーニング料金が25%OFF
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町１丁目１８−６人形町ビル4・5F日宝 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩1分（63 m） |
| 営業時間 | 月曜日:9:00～21:25 火曜日:9:00～21:25 水曜日:9:00～21:25 木曜日:9:00～21:25 金曜日:9:00～21:25 土曜日:9:00～21:25 日曜日:9:00～21:25 |
| 定休日 | - |
Yuri I
評価 5
2024/01/18
結婚式に向けたダイエット目的で入会しました。 今までスポーツの経験がほとんどなかったため続けられるか不安でしたが、見事にハマって楽しく通っています。 始めて1ヶ月で身体が変わってきたことを実感でき、2ヶ月で周りから驚かれるほど引き締まります！今は5ヶ月経ちますが、ダイエットは成...
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Taku
評価 5
2024/02/01
パートナーに誘われて、巻き肩解消と筋力アップのために初めてパーソナルジムに入会しました。 毎回のトレーニングはまずは4階まで階段で上がることから始まります。一段一段上がり、扉を開けると優しいトレーナーのOさんが待っています。 清潔なお部屋にはトレーニングマシンの他に、ウォーター...
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Js K
評価 5
2023/09/01
トレーナーの方の専門知識が豊富で、希望するプランに合わせてもらったり的確な指導をもらえたりしたので、すごく効果的に鍛えることができました。施設が清潔で別の階に更衣室もあるので仕事終わりにもすぐ行けます！ またトレーナーの方が明るく優しくたくさん励ましてくれましたので楽しくトレー...
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daiki iwanaga
評価 5
2023/06/30
ダイエット目的で始めました！ どのようなメニューを組めば良いかわからないので、普通のジムだと継続できる自信が無く、パーソナルジムに行きました！ 現役でスポーツをしてた時以来のトレーニングでしたが、マシンの活用したトレーニングの方法を細かく教えて下さり、お陰様で3ヶ月で目標体重近...
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おにぎり
評価 5
2023/02/24
運動不足でどんどん太っていったので始めました。 今までパーソナルジムといえば、食事制限をしてとてもきついトレーニングをするところだと思っていましたが、このパーソナルジムは、食事も厳しい制限ではなく、美味しく体に良いご飯を教えていただきました。 また、トレーナーが優しく励ましてくれ...
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MIYAZAKI GYM 人形町店【首都圏15店舗展開中】
5点（13件）
「MIYAZAKI GYM 人形町店」は、人形町駅より徒歩3分にある「リバウンドしない！健康ボディメイク」、「モデル体型からマッチョ体型まで」をコンセプトにした、個室プライベートジムです。回数に応じた多様な料金プランや、全店舗が最寄駅から徒歩5分以内、朝7時から夜23時まで営業、ウェアなどのレンタルも行なっていることから、普段仕事に忙しい方でも仕事帰りの都合の良い時間に通えるため通いやすいジムになっています。
トレーナー歴3年以下は採用不可としているため所属トレーナーは平均7年以上の経験があるベテランばかりです。また1人のトレーナーの担当人数に制限があるため、専任トレーナーは科学的根拠に基づき、様々なアプローチ、食事や生活習慣までお客様に合わせて寄り添ってアドバイスしてくれます。トレーナーと器具にのみお金をかけることでコストカットを図っているので、大手ジムの半額の60分7,000円〜の料金でこのような高品質トレーニングを受けることができます。
入会者の8割が初心者であり、トレーナーは初心者の対応に慣れています。ジムに通ったことがない方や運動に苦手意識がある方でも安心して通えるジムです。バルクアップの知識と多くの経験を持つトレーナーが在籍しているので、ダイエット目的だけではなく、「筋肉をつけたい」「体重を増やしたい」という目的を持った方にも向いているジムです。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：96,800円 16回：176,000円 24回：211,200円 48回：369,600円 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・シューズ預かり・返金保証有り |
| 体験等 | 無料カウンセリング |
キャンペーン期間：期間未定
①当日入会で入会金無料
②SNS投稿で体験レッスン無料
- 実務経験が平均7年のベテランのみ採用しており、質の高いトレーニングを提供
- ベテラントレーナーが提供する科学的根拠に基づいたボディメイクメソッドで効率的にダイエットできる
- 会員の約9割がトレーニング初心者だから、初めての方も安心
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町２丁目２４−２４日本橋澤井ビル2階 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
Mipoja
評価 5
2023/08/02
３月からMIYAZAKI Gymさんに通い始めました。 最初は継続できるか不安でしたが、今では週１回～２回のトレーニングがリフレッシュになっているように感じています。 このようにトレーニングを楽しみながら続けることができたのは、トレーナーの山口さんが本当に知識が豊富で、トレーニン...
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labrea1965
評価 5
2023/07/18
通い始めて8ヶ月 以前は地元のジムで週に4、5回通っていましたが伸び悩みとマンネリで情熱が無くなっていた所、入会を決めました。 今までのマシントレーニングを惰性でやっていた時とは大違いで短時間のトレーニングでも効果が全然違います。 地元のジムではゴリゴリの人達に混ざってのトレーニ...
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YOCO M
評価 5
2023/06/28
担当トレーナーの山口さんは経験値と知識の幅が広くカラダのスペシャリストです。肩などの調子が悪いときには資格を持った山口さんが調整してくれてスッキリした変化を感じられます。トレーニング以外も個々に合わせた内容にしてくれるところがいいです。 おしゃれなジムという感じはありませんが、、...
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R T
評価 5
2023/08/05
こちらのジムに通い始めて、早半年になりました！ 大学まではスポーツをしていましたが、社会人になってからはデスクワークばかりで固まっていた体を、丁寧かつ刺激的に動かすよう指導していただけるので、運動終わりの疲労感がとても気持ちがいいです。 また施設もとても清潔で女性の方にもおすすめ...
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y yy
評価 5
2023/08/18
体験レッスンに伺いました。 これまで自分ではわからなかったフォームや身体の使い方を細かく教えていただけて大変満足です。ありがとうございます。 身体の偏りや姿勢などを見ていただいてウォームアップをしてからのトレーニングで、自力ではなくてパーソナルに通う良さを感じることができました。
B-CONCEPT（ビーコンセプト）人形町店【脚痩せ特化のメソッド】
5点（4件）
BCONCEPT（ビーコンセプト）は、女性専用パーソナルトレーニングジムです。完全個室なので、周りの目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。医師とトレーナーが開発した脚痩せメソッドが特徴で、下半身・太もも痩せに特化しています。ダイエット終了後にリバウンドしてしまわないように月1回のアフターフォローサービスが受けられるなど長期的な視野で健康的に体型を維持する生活習慣を身につけることができます。
パーソナルトレーナーは、有資格者や大会入賞者など実力派。女性トレーナーも在籍しているため、女性特有の悩みを相談しやすいです。お子様連れでのトレーニングも可能なので産後ダイエットをしたい方にもおすすめです。またウェアやシューズなどトレーニングに必要なものはレンタルすることが可能なので手ぶらでトレーニングに行くことができます。仕事帰りや買い物ついでなどの際に立ち寄れるのも嬉しいポイントです。
| 入会金 | 38,500円(※期間限定：無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通常16回：199,650円 (※期間限定18回：179,685円) |
| サービス・施設 | 女性専用・レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：期間未定
■トリプルキャンペーン総額83,000円OFF！
特典①：入会金38,500円→無料
特典②：コース料金10%OFF
特典③：2週間分無料（+2セッション追加)
- 医師×トレーナー共同開発の脚痩せメソッドを持つ女性専用パーソナルジム
- 初回にトレーニングウェアを預ければ、毎回洗濯して保管してくれる
- 女性専用のパーソナルトレーニングだから、人目を気にせずにトレーニングできる
- 店舗は、マンションの一室やワンルームであることが多い
- コース時間（75分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 食事指導は比較的緩めなことが多い
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋堀留町１丁目８−４人形町448ビル5階JP103-0012 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～23:00 火曜日:7:00～23:00 水曜日:7:00～23:00 木曜日:7:00～23:00 金曜日:7:00～23:00 土曜日:7:00～23:00 日曜日:7:00～23:00 |
| 定休日 | - |
KT
評価 5
2023/06/02
入会して3ヶ月が経ち、体重は7㎏の減量に成功しました。丁寧なトレーニング指導はもちろんのこと、目標に合わせた食事指導をしていただいたことで、まったく無理することなく減量することができました。また、歩き方やマッサージのやり方、身体に関する悩みなど、すぐに解決してくださり、常に前向き...
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a t
評価 5
2022/10/28
先日体験を受けて入会しました。 体験では身体の悩みを聞いてもらって、それを改善する方法を具体的に教えて頂けました。 自分で色々調べてみても身体の変化がなかったのですが、体験を受けただけで変化が感じられたので入会を決めました！ 2ヶ月後の身体の変化が楽しみです！
A S
評価 5
2022/10/28
体の歪みから、歩き方、姿勢という基本のことを徹底的に教えていただき丁寧にあるべき姿に戻していただけるようなトレーニングで大満足しています。着実に効果も見えてこれからもっと頑張りたいという気持ちです。
A F
評価 5
2023/02/12
とても丁寧にご対応いただきました。 頑張れそうです！
ELEMENT（エレメント) 人形町店【パーソナル通い放題】
4.9点（28件）
「ELEMENT（エレメント) 人形町店」は、人形町駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、業界最安値級の通い放題式パーソナルトレーニングジムです。トレーニングウェア・シューズ・タオル・プロテインが全て無料なので、手ぶらで通えます。店舗を限定せずに利用できるため、職場や自宅から通いやすい店舗を使い分けできます。
1回のトレーニング時間は30分であるため、仕事や家事のスキマ時間で気軽に通えます。在籍するパーソナルトレーナーは、「指導レベルが高い」「親しみやすい」と口コミでも評判です。
| 入会金 | 33,000円(※当日入会で16,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月8プラン：28,600円(税込) 平日通い放題：38,280円(税込) 全日通い放題：43,780円(税込) 食事指導：11,000円(税込) |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シューズ預かり |
| 体験等 | 3,300円（※当日入会で無料） |
キャンペーン期間：期間未定
無料体験にお越しいただいた当日にご入会いただくと、
入会金33,000円→16,500円(税込)！
体験料金3,300円→無料
- 完全パーソナルトレーニングジムが業界最安値級で通い放題
- 利用店舗の限定がないから、予定に合わせて通う場所を変えられる
- 科学的・医学的根拠に基づいたトレーニング指導
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町５−１０月村マンションＮＯ．２８２０３号室 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～22:00 日曜日:10:00～22:00 |
| 定休日 | - |
Kobayashi Masami
評価 5
2023/08/03
比較的予約が取りやすいと思います。 トレーナーの方々も親しみやすく、毎回雑談も交えながら楽しくトレーニングできています！ プランも様々用意されていて、月ごとに変更できるので目的や自分の生活スタイルにあわせたトレーニングができると思います。 個人的には、レンタルウェアがあるので会社...
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金井桃知世
評価 5
2023/09/11
いつも楽しく通っています。トレーナーさんは皆さん優しく丁寧に教えてくれます。ガチで鍛えたい方にも楽しく運動したい方にもおすすめです！
M O
評価 5
2023/02/28
四十肩の痛みが酷かったのですが、こちらに通うようになり、筋膜リリースをしてもらったり、私にあった無理のないトレーニングを考えてもらい通って半年経ちますが、今では痛みは全くなくなり感謝しています。トレーナーはお話も楽しくて、毎回楽しんで通ってます。
Kana Y
評価 5
2022/12/26
通い始めて1ヶ月ほどですが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださるので、ここ数年まったく運動をしていなかった自分でも無理なく通えています。30分という時間もちょうどよく、何より手ぶらで行けるのがとても楽です！器具のある場所や、着替えるところも綺麗です。
Yumi K.
評価 5
2022/02/27
パーソナルを始めて１ヶ月。 2年前からのヘルニアで身体を動かすのが怖かったのですが、トレーナーさんも親切だし、丁寧に観てもらえるので安心です。 久しぶりの筋肉痛がとても嬉しい🙌 筋トレを始めて身体も喜んでいる気がするし、心も元気になったと思います。40歳超えると筋力が大事とよく言...
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CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
4.8点（38件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月6回：37,950円 月8回：48,400円 【食事管理サポート】 月額：16,500円 |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
| 体験等 | 無料 |
キャンペーン期間：2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
| 種類 | オンラインフィットネス |
|---|---|
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
続きをみる...
Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ
評価 5
2023/11/27
産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。 ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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人形町にあるその他パーソナルジム一覧
TTB 人形町店
4.7点（37件）
TTB人形町店は40代からの身体づくりに特化したパーソナルトレーニングジムです。整える、動かす、癒すの掛け合わせで身体の悩みの根本改善を目指せます。プログラムは一人ひとりの体力や運動経験などに合わせたオーダーメイド！運動が苦手な方や不調がある方でも安心して利用できるでしょう。
トレーニングコースは3つあり、痛みの改善に特化したメディカルコース、痩せてリバウンドしない身体をつくるダイエットコース、年齢を重ねた不調の改善を目的とした体質改善コースから自分に合ったコースを選択できます。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：12,000円(税込) 8回：80,000円(税込) 16回：152,000円(税込) 24回：216,000円(税込) |
| 体験等 | - |
- 40代からのパーソナルトレーニングジム
- 整体ストレッチ×トレーニング×ケアで悩みの根本改善
- 怪我のリスクを軽減したプログラムだから安心安全
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋堀留町２丁目１−３ハイツ日本橋2F |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～20:00 火曜日:10:00～20:00 水曜日:10:00～20:00 木曜日:10:00～20:00 金曜日:10:00～20:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
109 spr
評価 5
2022/11/30
久しぶりに昔やっていたスポーツを再開したい、しかし身体はなまってしまい、このままでは動けない。まずは筋肉量と柔軟性を取り戻したい。さらにトレーニング後の疲労のケアや万が一故障した場合には治療もしてほしいという方にはTTBパーソナル整骨院人形町で「ワンストップサービス」が受けられま...
続きをみる...
わわわわわわ
評価 5
2022/11/26
年々増えていく体重と気になっていた筋力低下対策のため、プロのお力を借りたいと思い、通い始めました。 通い始めて２か月が経過しましたが、定期的なトレーニングと親切な食事指導で体重が少しづつ減ってきて、うれしい限りです♪もっとうれしいのは、トレーニングをすることですこぶる体調がいいこ...
続きをみる...
大久保泰典
評価 5
2022/12/01
通い始めたのは、慢性的な腰の張りと（恐らく坐骨神経痛の）断続的な足のしびれを少しでも改善できたらという動機でした。始めてみると前半時間が整体マッサージで後半はトレーニングという構成で上記症状と運動不足の私には一石二鳥の内容でした。自分に甘いので自主的な運動など継続できない私ですが...
続きをみる...
SSS
評価 5
2022/12/09
私がTTBに通った理由…40代女性 ①股関節痛み改善 ②パーソナルトレーニングに興味有り。 ③ダイエット ④マッサージ付き まず体験の時に、色々な説明が丁寧で分かりやすく、トレーニングをした所、筋肉痛になり、運動している実感が有りました。 価格的には高いかな？と思いましたが、ま...
続きをみる...
まぬちよみ
評価 5
2022/09/29
坐骨神経痛による脚の痺れが続き、整形外科に行っても改善されませんでした。運動量も減り体重増加してしまい、、、。この悪循環を断ち切りたくて、TTBパーソナル整骨院人形町に通い始めました。 私の状況に応じたトレーニング マッサージ。そして鍼治療。自宅で行うストレッチ等。親切にしっかり...
続きをみる...
Bios(ビオス) 人形町店
5点（34件）
「Bios(ビオス) 」は、腰痛・肩こりの改善をメインとした機能改善トレーニングジムです。セミパーソナル会員・パーソナル会員・セミパーソナル通い放題会員など、それぞれが選びやすいようさまざまなプランが用意されています。
在籍しているトレーナーは専門知識が豊富なトレーナーばかりです。綿密な計画で組まれたプランで、機能改善で筋トレとダイエットの効果を上げ、痩せやすいカラダ・美しいボディラインを手に入れましょう。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：37,620円(税込) 8回：70,400円(税込) |
| 体験等 | - |
- 低コスト×ハイパフォーマンス
- 機能改善で身体の悩みを解決
- 経験豊富なトレーナが多数在籍
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋蛎殻町１丁目１３−７日本橋人形町プレイスB1F |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩2分（0.2 km） 水天宮前駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | - |
前田貴範
評価 5
2022/08/21
もうすぐ1年になります。 自分に合ったメニューでトレーニングできるし、セミパーソナルコースもあるため通常のパーソナルトレーニングよりも財布に優しく助かります。 体も健康的になりました。
rh
評価 5
2022/08/21
最近入会しましたが、いつも丁寧に教えていただいています。 特に鍛えたい部分をお伝えしたら、それに沿ったメニューを考えていただきとても助かっています。 これからもよろしくお願いいたします。
Shinya Izumi
評価 5
2022/08/17
セミパーソナルによる週二回のトレーニングで17%体脂肪率があったものの半年くらいで12%に到達。 おそらくトレーニング指導だけでなく食事指導も行っていただいたからだと思う。 ジムの雰囲気も和気あいあいとしていて、長く通われている方も多い。 雰囲気が良いので三日坊主の私でも長く続け...
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杉浦日向子
評価 5
2023/01/17
トレーナーの方の知識が豊富で丁寧に教えてくれました！続けて頑張れそうです！
m w
評価 5
2022/07/24
気さくでとても優しいトレーナーさん 1つ1つ分かりやすく丁寧に教えてくれました！ まだ始めたばかりですが、自分に合ったトレーニング方法を教えて下さるので、これからの体の変化が楽しみです！
リベンジジム 人形町店
4.8点（44件）
Revenge Gym（リベンジジム）は「楽しく・快適に・継続できる」仕組みのパーソナルトレーニングジムです。月1回～通い放題まで幅広いプランがあるため、自分に合った通い方が見つかるでしょう。1回のトレーニング時間が30分だから、運動習慣のない方でも気軽に利用できる点も魅力です。
利用者の90％以上がトレーニング初心者で、1年以上継続している方が80％以上！科学的エビデンスをもとにした目的に特化したメニューで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：5,500円(税込) 2回：9,900円(税込) 4回：18,000円(税込) 6回：25,200円(税込) 8回：32,000円(税込) |
| 体験等 | 無料 |
- 平日は7時～22時まで営業しているから、仕事前後に通える
- 1年以上の継続率80%！運動習慣が身につく
- 月1回から通えるから、忙しい方も利用しやすい
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町２丁目２３−７水野ビル2F |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩3分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:9:00～19:00 日曜日:9:00～19:00 |
| 定休日 | - |
鈴木琴海
評価 5
2021/04/20
友人と一緒に行きました。 初めてのパーソナルジムで久しぶりの運動でしたが、担当の方が初心者にも優しくペースをみながら教えてくれるためとても楽しく体を動かすことができました。 コロナ禍でジムに通うのは不安がありましたが清潔感もあり、様々な対策をされているので安心して通えそうです。
中村貴祐
評価 5
2022/11/18
商業的な大手ジムのパーソナルトレーニングプログラムに比べて、アットホームな雰囲気が自分には合っていると感じました。 引っ越しの都合で退会しましたが、また機会があれば利用したいと思っています。
hitoshi shibuya
評価 5
2022/03/01
40代になってから、毎年、健康診断の結果、肥満で尿酸値・コレステロール値が高く、運動不足解消の為、パーソナルジムを探して、こちらに通い始めました。 週2日50分トレーニング、2か月経過 体重7㎏ 体脂肪10％減となりました。体重が落ちてから、不思議と腰の痛みも足の痛みもなくなり...
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I Yas
評価 5
2022/03/21
パーソナルジムは、他にも通ったことありますが、個人的にはピッタリのジムでした！このジムに出会えて良かったです😇 設備は、一見こじんまりしているように見えますが、ちゃんと自分に合ったトレーニングを、設定してくれます。 トレーナーさんは、おしゃれでパワーに溢れつつも、謙遜な心で笑...
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kincsem 7776
評価 5
2022/03/15
通い始めてもうすぐ1年が経過する会員です。 開始時の体重116kgは97kgまで減少、肝臓の異常数値も全て正常値へ改善、ズボンは2サイズダウン、足のサイズも0.5cm小さくなりました。 絵に描いたような成功事例かもしれませんが、通い始めに教えられた「運動2割、食事8割」の言葉...
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SALUTEM 人形町店
4点（4件）
SALUTEM（ソルテム）はジムとストレッチ専門店を融合したパーソナルスタジオです。トレーニングとストレッチの相乗効果で筋トレの効果を高めます。どちらもマンツーマンのパーソナル指導だから体調や目的に合わせたメニューで身体づくりが可能です。ダイエットや運動不足解消だけでなく、肩こりや腰痛などの慢性痛改善も目指せます。
ストレッチトレーナーとジムパーソナルトレーナーは、それぞれ専門知識を持つプロ。一人ひとりに合ったプランで身体の悩みを改善します。
| 入会金 | 12,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：10,000円(税込) |
| 体験等 | - |
- ジム×ストレッチで美しい姿勢を作れる
- 都度利用ができるから、定期的に通えない方も利用しやすい
- スポーツパフォーマンス向上も目指せる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目２−３ |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩4分（0.3 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～21:00 木曜日:10:00～21:00 金曜日:10:00～21:00 土曜日:10:00～21:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
Seiichi Ota
評価 3
2018/07/06
パーソナルジム＆ストレッチ 一人ひとりに適したパーソナルな「健康づくり」をサポート 2018/07/02 オープン！ 年会費（1年更新）：¥10,000 初回体験トレーニング【30分】¥2,000 パーソナルトレーニング【60分】¥8,000 フリートレーニング【60分】¥5...
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うめこのぱっぱ
評価 5
2019/07/12
スタッフ皆さんプロですね！ お陰様で体型変わってきました！
林弘紀
評価 3
2020/06/11
Ft B
評価 5
2021/03/05
G-UP 人形町店
5点（39件）
G-UP（ジーアップ）は通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムです。チケット制と通い放題プランから選択できるため、自分のペースで目標達成を目指せます。無料でウェアやタオル、シューズ、飲料水などを利用できるから手ぶらで通うことも可能です。
パーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロ。200名以上の指導実績があるので、トレーニングが初めての方も安心して任せられるでしょう。継続しやすいシステムと価格設定も魅力です。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：24,200円(税込) 8回：38,500円(税込) |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- 7時～23時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- 通い放題だから、自分のペースで目標達成を目指せる
- 無料でウェアとシューズをレンタルできるから手ぶらで通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町１丁目１７−７NTビル3階 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩1分（56 m） |
| 営業時間 | 月曜日:7:00～22:00 火曜日:7:00～22:00 水曜日:7:00～22:00 木曜日:7:00～22:00 金曜日:7:00～22:00 土曜日:7:00～22:00 日曜日:7:00～22:00 |
| 定休日 | - |
山下晃輔
評価 5
2022/12/22
これまで24時間営業のジムには登録してましたが、中々続かず、パーソナルジムに伺いました。正しいトレーニング方法や器具の使い方が分かっておりませんでしたが、丁寧に教えていただけました。自分でトレーニングするよりも短い時間でしたが、圧倒的に効果がありました。トレーナーさんもとても親切...
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Ko Ni
評価 5
2023/01/15
運動不足解消のために、今までは24時間営業のトレーニングジムに通っていましたが、自己流でマシンを使用していたので完全に自己満なトレーニングになっていました。 そこで、G-UPさんの体験トレーニングを受けたところ、自分に足りないストレッチやトレーニングを1から丁寧に教えてくださった...
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山本, 亮太朗(Ryo) (Ryo)
評価 5
2022/11/26
日々、通い放題プランでの利用をしています。フリーウェイトを使ったトレーニング、体幹を強化するトレーニングを中心に取り組んでいます。 トレーニングだけでなく、事前にしっかりストレッチもすることによって、可動域が広がり、より正しい姿勢でトレーニングができている実感があります！ ま...
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MF
評価 5
2022/11/02
ここ数年、年齢に勝てなくなってきて、四十肩、健康診断で体重、血圧と引っかかり…そしてコロナ禍…これはまずいとカウンセリングに行ったパーソナルジムで、トレーナーの三好さんにお世話になり始め2年弱、人形町にご自身のパーソナルジムを開業されるということでちょっと自宅から距離があるのです...
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Yoshie Azegami
評価 5
2023/01/19
昨年11月から通い始めて、2ヶ月近く経ちました。 全く運動習慣がないままで、体も非常に硬く体力も全然ない、みたいな私でも週２回のペースで続けられています。 自分だけでジムに通っていたら絶対怪我しただろうな、と思うのですが、全く怪我なく今のところ通えています。それは何より姿勢の細か...
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B-holic 日本橋人形町
5点（48件）
B-holic（ビーホリック）は本八幡唯一の「痩せる」加圧トレーニングスタジオです。最新の加圧マシンを使ったマンツーマン指導なので、人目を気にすることなくトレーニングできます。食事指導と加圧トレーニングを組合わせて、無理なくダイエット成功へと導きます。
パーソナルトレーナーは加圧トレーニングやピラティスの専門資格を持つ知識豊富なプロ。有資格者のもとで安全なトレーニングができるので、運動経験がない方でも安心です。
| 入会金 | 30,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：24,200円(税込) |
| 体験等 | 10,800円(税込) |
- 加圧トレーニングのスペシャリストが指導
- 医師・栄養学博士と連携して作ったダイエットメソッド
- リーズナブルな価格設定だから無理なく続けられる
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町３丁目３−１３ＣＩＣビル７階 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00～21:30 水曜日:10:00～21:30 木曜日:10:00～21:30 金曜日:10:00～21:30 土曜日:9:30～18:30 日曜日:9:30～17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
T A
評価 5
2021/11/18
以前から気になっていた加圧トレーニングを受けに伺いました。 今までに経験した事のない筋肉の動きを感じられて、少しキツかったですがしっかり身体に効いていると実感でき大満足。 加圧トレーニングの後は骨盤矯正で身体の歪みを整えてもらいました。 最後には最新機器のキャビテーションでお腹...
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いあ
評価 5
2022/07/02
いつもお世話になっております。 テレワークと不妊治療でじわじわと増えてきた体重を元に戻すために、通い始めました。 お陰様で、結果2ヶ月で5キロほど痩せることができ、現在もキープ出来ております。 トレーナーの皆様はとても気さくで楽しくトレーニングでき、1時間があっという間です。...
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an
評価 5
2022/11/29
2年弱通っています！ 自分がなりたい姿、引き締めたい箇所をトレーナーさんにお伝えして、メニューを考えて頂いています。 わかりやすくて楽しいですし、短時間で効果が期待できる点も自分に合っています。 また鍼の施術も受けています。肩や肩甲骨まわりのコリと、目の疲れがかなりひどいのですが...
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そら吉
評価 5
2022/03/26
今まで運動する習慣がなく、好きなものを好きなだけ食べるという生活をしていたのですが、人生始めて自ら運動してみようと思い立ち、こちらのスタジオにお世話になる事にしました。 いつもトレーナーの方がこんな私にも明るく励ましの声をかけてトレーニングのサポートをして下さるので、トレーニング...
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chieko
評価 5
2022/03/31
加圧トレーニングに興味があり、体験後に入会を決めました。 トレーナーの方々はみなさん明るく、負荷の高いトレーニングの時も、お話しながらあっと言う間に時間が過ぎてしまいます。 気にしていた二の腕プルプルも引き締まってきて、ヒップアップも感じられています。 ファスティングの指導もして...
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Studio D 人形町
5点（1件）
Studio Dは目的別コースが充実したコンディショニングスタジオです。パーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニング、低酸素ウォーク＆ラン、スタジオレッスン、タイ古式マッサージなど幅広いプランがあります。自分のなりたい身体や目的に合わせたコースが見つかるでしょう。
パーソナルもウェイトトレーニングだけでなく、筋膜リリースやストレス発散できる楽しさ重視の運動などさまざまなトレーニングを展開。一人ひとりに合わせたメニューで動ける身体へと導きます。
| 入会金 | 5,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2回：26,400円(税込) 4回：48,400円(税込) 8回：79,200円(税込) 12回：105,600円(税込) |
| 体験等 | 6,600円(税込) |
- パーソナルとセミパーソナルから選択可能
- ビジター利用ができるから、定期的に通えない方も利用しやすい
- トレーナーはそれぞれ得意分野を持つプロ
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋堀留町２丁目９−２ナカチカビルA1F |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩3分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～21:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:定休日 |
| 定休日 | 日曜日 |
堀木奈緒美
評価 5
2022/11/20
plus 人形町店
5点（2件）
plus（プラス）は週1回の正しいトレーニングで効果を出せるパーソナルトレーニングジムです。初心者の方でもできる健康的な身体づくりを提供しています。トレーニング内容はウェイトトレーニング、有酸素運動、ストレッチ、整体などから組み合わせが可能。チケット制だから必要な分だけ購入して利用できる点も魅力です。
パーソナルトレーナーは専門資格を持つ知識豊富なプロ。ダイエットだけでなく、肩こりや腰痛、姿勢の改善も得意としています。
| 入会金 | 22,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：8,800円(税込) 4回：33,000円(税込) 8回：63,800円(税込) 12回：92,400円(税込) 16回：118,800円(税込) |
| 体験等 | 3,300円(税込) |
- 平日22時まで営業しているから、仕事帰りに利用しやすい
- チケット制だから、必要な分だけ購入できる
- 週1回でも効果が出る正しいトレーニング
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋富沢町４−１２ＨＴＴ人形町ビル2階 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～22:00 火曜日:10:00～22:00 水曜日:10:00～22:00 木曜日:10:00～22:00 金曜日:10:00～22:00 土曜日:10:00～20:00 日曜日:10:00～20:00 |
| 定休日 | - |
蔵前鈍次郎
評価 5
2022/07/23
家から近くて通いやすい。ジムの雰囲気も良い。トレーニングだけでなくストレッチやマッサージもしてくれるので最高。
Sae A
評価 5
2022/06/11
THIDA 日本橋
4.7点（13件）
THIDAは週1回30分で効率的なトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングやキックボクシング、整体、筋膜リリースなど幅広いメニューを提供しています。自重トレーニングが中心だから、トレーニング初心者や運動に苦手意識がある方でも利用しやすいのが特徴です。
加圧トレーニングにはダイエット効果だけでなく、血行促進、回復力向上、筋力アップ、若返り効果もあります。美しさと健康を手に入れて、心身ともに元気な状態を目指せます。
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 1回：5,100円(税込) 4回：18,400円(税込) 8回：34,400円(税込) |
| 体験等 | 3,000円(税込) |
- 週1回30分で効率よくトレーニングできる
- 回数券制だから、自分のペースで無理なく通える
- 日本橋・人形町で10年の実績
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋小舟町７−１カツラビルＢ１Ｆ |
| 最寄駅 | 新日本橋駅より徒歩6分（0.5 km） |
| 営業時間 | 月曜日:10:00～21:30 火曜日:10:00～21:30 水曜日:10:00～21:30 木曜日:定休日 金曜日:10:00～21:30 土曜日:10:00～18:00 日曜日:10:00～18:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
Sunao M
評価 5
2023/01/14
パーソナルジムならではの、身体や要望に沿った施術をしてもらえるところがとても気に入っています。 加圧トレーニングはしっかり追い込んでくれて、週一でも身体のシルエットに効果が出ます。加圧＋オプションの回数券で通っていますが、体調によってキックボクシングで燃焼するか整体やストレッチで...
続きをみる...
花房徹也
評価 5
2022/03/01
初利用。 整体コースを受けました。 整体院や整骨院とは一味違ったマッサージ？で、その時疲れ切っていた身体の気つけだけでなく、翌日の快調にも繋がる施術でした。 本当に翌日の調子の良さが違いました。 今は体がガチガチなのでトレーニングは難しいですが、定期的に通う事とお店で頂いたアドバ...
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mari yo
評価 5
2020/02/03
結婚式まで1ヶ月強、自己流のダイエットが全く結果を出さない中で焦って駆け込みました。 スタッフの皆様が親身になってアドバイスをくださったお陰もあり、当日までに大幅なサイズタウンを実現！結婚式が終わった現在も主人と通っています。 アットホームで居心地も良く、相談しやすい雰囲気のスタ...
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ひろ
評価 5
2018/11/28
整体でご利用させていただいています。確かな知識と技術で満足の効果を得ています。タイトなスケジュールにもご対応していただけるのでいつも感謝です。スタッフさんも明るく気さくな方々なので女性一人でもご利用しやすいと思います。
堀加奈子
評価 5
2018/12/28
こちらにはオープン当初から通い続けています。加圧トレーニング以外に整体などもあるので、困った時はこちらにお世話になっています。担当の方には身体の不調があると骨の曲がりなどもみていただけるので凄く助かっています。
ＡＯＡＯ 人形町
AOAOはメディカルケアができるパーソナルトレーニングジムです。身体の痛みや歪みを治してからトレーニングを行うので、現在慢性痛に悩んでいる方でも利用できます。身体の状態をみてレベルに合わせた施術と運動を提供しているため、安全安心のトレーニングが可能です。
パーソナルトレーナーは国家資格「柔道整復師」も在籍！整骨院や整形外科でのトレーナー経験があります。経験と確かな知識で身体を変えるサポートをしています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：44,000円(税込) |
| 体験等 | 5,500円(税込) |
- パーソナルトレーニング＆メディカルケアで痛みをとる
- 体力に合わせて徐々にレベルアップするから、無理なく続けられる
- 外傷のプロ「柔道整復師」在籍だから、痛みがある方も通える
| 種類 | パーソナルジム |
|---|---|
| 住所 | 東京都中央区日本橋人形町２丁目９−７大江戸アクセスⅡ4階 |
| 最寄駅 | 人形町駅より徒歩2分（0.2 km） |
| 営業時間 | 月曜日:8:00～21:00 火曜日:8:00～21:00 水曜日:8:00～21:00 木曜日:8:00～21:00 金曜日:8:00～21:00 土曜日:8:00～21:00 日曜日:8:00～21:00 |
| 定休日 | - |
人形町のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に人形町でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
人形町で女性におすすめのパーソナルジムは？
人形町で女性におすすめのパーソナルジムは、以下の通りです。
女性専用パーソナルジムについて詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
人形町で料金が安いパーソナルジムは？
人形町で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
人形町の手ぶらで通えるパーソナルジムは？
人形町で手ぶらで通えるパーソナルジムは、以下の通りです。
人形町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは？
人形町で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
人形町でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
人形町は浅草線・日比谷線が通っているため交通の便がとても良く、東京駅や日本橋にも徒歩で行ける好立地のため、サラリーマンの方が多く住んでいます。
パーソナルジムは駅の近くに多く立ち並んでおり、朝早くから夜遅くまで開いているジムや手ぶらで通えるジムも多いので通勤の前後で通いやすくなっていることが特徴です。
この記事では、人形町周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、人形町のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！