【2026年最新版】中央林間のパーソナルジム8選
この記事では、中央林間周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム8選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
中央林間のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では中央林間でおすすめのパーソナルジム8社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP中央林間で探している人におすすめの店舗
かたぎり塾 中央林間店 [PR]
中央林間駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
中央林間でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
中央林間で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
かたぎり塾 中央林間店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 中央林間店」は、中央林間駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 |
55,000円(税込)→33,000円(※体験当日入会) |
| 月額・コース料金 |
月4プラン：33,000円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 |
神奈川県大和市中央林間４丁目５−３WAKABA1階 |
| 最寄駅 |
中央林間駅（小田急江ノ島線・東急田園都市線）より徒歩1分
|
| サービス・施設 |
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
横にスクロールできます
坂東幸好
夫婦で健康的な生活と共通の趣味作りを兼ねて入会させて頂きました。
中央林間にもいくつかパーソナルジムがありますが、施設が新しく機材も綺麗で、手ぶらで来れる事、駅からも近い事がここにした決め手となりました。
自身の日頃の不摂生を悔いる程に、最初の頃は出来ないトレーニングが多かっ...
夫婦で健康的な生活と共通の趣味作りを兼ねて入会させて頂きました。
中央林間にもいくつかパーソナルジムがありますが、施設が新しく機材も綺麗で、手ぶらで来れる事、駅からも近い事がここにした決め手となりました。
自身の日頃の不摂生を悔いる程に、最初の頃は出来ないトレーニングが多かったのですが、トレーナーさんのアドバイスや日々の自主トレにより、少しずつ出来る事が増え楽しく通う事が出来ています。
食事量のアドバイスなどもあり生活環境も変わりました！引き続き目標に向けて一緒に取り組ませてください。宜しくお願いします！
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tomomi shimizu
ダイエットと丈夫な足腰を作ることを目的で通っている50代女性です。
通い始めて5ヶ月間で7kg減量でき、今後は腹筋を強くしてお腹周りを引き締めつつ、さらに3kg減量するのが目標です。
トレーナーさんは身体や栄養に関する知識が豊富なのでいろいろ質問でき、食生活や宅トレに役立っていま...
ダイエットと丈夫な足腰を作ることを目的で通っている50代女性です。
通い始めて5ヶ月間で7kg減量でき、今後は腹筋を強くしてお腹周りを引き締めつつ、さらに3kg減量するのが目標です。
トレーナーさんは身体や栄養に関する知識が豊富なのでいろいろ質問でき、食生活や宅トレに役立っています。
手ぶらで通えるのは気楽で、駅近なのもついでに買い物ができて便利です。
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N T
ダイエット目的で通っています20代女性です。目標としては1年間で20kg。1ヶ月2kg減を目標で取り組んでいます。まだまだ課題はありますが、普段猫背だったこともあり、始めた当初は肩こりも酷かったのですが、通い始めてから気にならなくなり姿勢も良くなったと思います。
普段でもできるト...
ダイエット目的で通っています20代女性です。目標としては1年間で20kg。1ヶ月2kg減を目標で取り組んでいます。まだまだ課題はありますが、普段猫背だったこともあり、始めた当初は肩こりも酷かったのですが、通い始めてから気にならなくなり姿勢も良くなったと思います。
普段でもできるトレーニングや筋トレも教えていただきとても助かっています。トレーナーさんも気さくで、食事内容なども相談させていただきました。毎回のセッション後にもプロテインを用意していただいてありがたいです。
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大竹スヌコ
40代の女性です。コロナ渦から在宅勤務が主になり通勤が少なくなり、体重が増加しました。24時間のフィットネスジムに通ってたのですが、個人で通うと自分に甘くなり、通う回数が少なくなりました。
以前、パーソナルトレーニングに通っていて3年以上続いたのでパーソナルトレーニングが自分に...
40代の女性です。コロナ渦から在宅勤務が主になり通勤が少なくなり、体重が増加しました。24時間のフィットネスジムに通ってたのですが、個人で通うと自分に甘くなり、通う回数が少なくなりました。
以前、パーソナルトレーニングに通っていて3年以上続いたのでパーソナルトレーニングが自分に合っていると思い、通うようになりました。3ヶ月続いています。
体重を落とすのが目的ですが、お腹を引き締めたり、全体的に引き締めたいのも目的です。
通うようになり、毎週末のウォーキングが早くなり、駅の階段も登るのが早くなりました😆✨脚に筋肉が増えている証拠みたいです🎵
毎回、トレーナーが丁寧に教えてくださり、トレーニングの重さを更新し、更新する事で凄くモチベーションが上がります✨
食事や食べ物の相談に乗ってくださり、凄く普段の生活にも役に立ち、より健康的な生活を送れるようになりました😉
小田急の改札口から近く、トレーニングウェアや靴を貸してくださるのが凄く楽で快適です🎵トレーニング中のお水も飲み放題で、トレーニング終了後は好きなプロテインが飲める所もお得です✨
室内は白の壁で清潔でとても過ごしやすいです🎵
これから、パーソナルトレーニングを考えてらっしゃる方にはお勧めのジムです。
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りらっくま
ダイエットや腰痛をよくする目的で通ってる４０代女性です。目標としてはお腹の下っ腹を引っ込めることと太股のお肉を減らすことです。
まだまだ見た目には結果はでていませんが、腰痛が少し和らいできた気がします。
トレーナーは元気で今までで一番厳しいです…。下半身をやった時はフラフラで帰り...
ダイエットや腰痛をよくする目的で通ってる４０代女性です。目標としてはお腹の下っ腹を引っ込めることと太股のお肉を減らすことです。
まだまだ見た目には結果はでていませんが、腰痛が少し和らいできた気がします。
トレーナーは元気で今までで一番厳しいです…。下半身をやった時はフラフラで帰ります。
洋服やタオル、靴、お水、最後はプロテインも飲めるので身ひとつでこれるので楽です！
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※個人の感想です
Amazones 大和つきみ野店【女性専用24時間ジム】
「Amazones（アマゾネス）大和つきみ野店」は、南林間駅より徒歩8分に位置している女性専用24時間ジムで、トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型ジムです。「ウエスト周りをすっきりさせたい！」「二の腕を細くしたい！」など、お悩みに沿ったダイエットの秘訣も知識と経験を備えた女性トレーナーからサポートしてもらうことができます。
Amazonesでは、ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼントしています。「ジムでのトレーニングって何をどのくらいすれば良いの？」「マシンの使い方は？」など、ダイエットの知識やトレーニングマシンの使い方はもちろん、わからないことをしっかり解消し、効率良くゴールへ導きます。
| 入会金 |
11,000円(税込) |
| 月額・コース料金 |
【パーソナル付きプラン】
月2回(サポート)：11,000円(税込)
月4回(ライト)：22,000円(税込)
通い放題：44,000円(税込)
通い放題(モニター)：33,000円(税込)
通い放題+食事管理：55,000円(税込)
【ジム利用のみ】
スタンダード：9,900円(税込)
学生/シニア：7,700円(税込)
おさんぽ(カーディオのみ)：4,400円(税込)
手ぶら(レンタル+ドリンク付)：13,200円(税込)
【オプション】
パーソナル1回30分：4,400円(税込)
パーソナル4回/30日：13,200円(税込)
セキュリティ登録料：5,500円(税込) |
| 住所 |
神奈川県大和市林間２丁目２０−２６ |
| 最寄駅 |
南林間駅（小田急江ノ島線）より徒歩7分
|
- トレーナーも全て女性のみのダイエット特化型女性専用24時間ジム
- ご入会いただくと、パーソナルトレーニング4回分を無料プレゼント
- プロテイン飲み放題や水素水の飲み放題、レンタルセット、セキュリティシステムなど、快適にご利用いただけるための嬉しいこだわり
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らざにあ
健康的な体づくりのために､母と入会しました。
無料見学をさせて頂きましたので、楽しく継続できるよう頑張りたいと思います。
mayu miya
家から近く気になっていたので体験に申し込みました。
気さくで話しやすいスタッフさんで、環境としても落ち着いてトレーニングできそうだったので入会しました。
筋肉をつけながら痩せていきたいと思います
ro oa
運動習慣をつけて姿勢改善したいなと思い無料体験を予約、参加しました。
器具の使い方をイチから丁寧に教えていただきました！コツコツと続けていきたいと思います。
あかちゃん
一年以上通ってます。
契約内容によりますが何も持たずに行けるので、今日は頑張れそうな日に思い立って仕事終わりそのまま行けるので気に入ってます。スタッフさんもいい方ばかり、清潔感もあります。
LINO
通りすがりで気になっており、別のジムより転籍しました。
やはり女性のみということで安心して利用できそうです。
パーソナルトレーニングのプランもあるようなので、今後自分のトレーニングに合わせて利用していきたいと思います。
Chiaki
運動習慣をつけたいと思い、安心かつ便利に使えそうなジムを探し、こちらを見つけました。女性専用で24時間利用できること、そして初めてのジムなのでサポートいただけることで続けられそう！と思い、契約させていただきました。丁寧に見ていただき、体験だけでも筋肉痛になりそうなくらいでした。こ...
運動習慣をつけたいと思い、安心かつ便利に使えそうなジムを探し、こちらを見つけました。女性専用で24時間利用できること、そして初めてのジムなのでサポートいただけることで続けられそう！と思い、契約させていただきました。丁寧に見ていただき、体験だけでも筋肉痛になりそうなくらいでした。これからコツコツ続けていけるよう頑張ります！
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うちゃ
ダイエット目的でジムを探していて体験に行ってみました！女性専用、24時間営業、室内の清潔さ、料金、スタッフの方の親切さなど、環境が私にぴったりだったので入会しました。体験では実際にトレーニングマシンを使ってトレーニングしました。スタッフの方が優しく使い方を教えてくださり楽しくトレ...
ダイエット目的でジムを探していて体験に行ってみました！女性専用、24時間営業、室内の清潔さ、料金、スタッフの方の親切さなど、環境が私にぴったりだったので入会しました。体験では実際にトレーニングマシンを使ってトレーニングしました。スタッフの方が優しく使い方を教えてくださり楽しくトレーニングを行えました！これからトレーニングを継続し、目標達成頑張ります！！
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※個人の感想です
【2026年9月】Amazonesで現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間：終了日未定
【スタートダッシュキャンペーン】
①入会金・事務手数料・セキュリティ登録料：無料
②月会費2,200円永年割引（※毎月30名限定）
③初月の月会費0円
BodyDesignGYM 中央林間店
「BodyDesignGYM 中央林間店」は、中央林間駅より徒歩2分にあるパーソナルジムです。神奈川を中心に複数店舗を展開し、プロアスリート監修のトレーニングと食事法で体脂肪だけを落とすプログラムを提供しています。トレーニングルームは完全なプライベート空間で、人目を気にせず集中して取り組めるのが特徴です。過度な食事制限や糖質・お酒の制限はなく、レンタルウェアやタオル、ミネラルウォーターが無料で手ぶら通いも可能。身体の引き締めとボディメイクに特化しており、美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。
| 入会金 |
22,000円 |
| 月額・コース料金 |
【食事指導なし】
8回：92,400円(税込)
【食事指導付き】
16回：184,800円(税込)
24回：277,200円(税込) |
| 住所 |
神奈川県大和市中央林間４丁目１７−６レイクウッドＢ1F |
| 最寄駅 |
中央林間駅（小田急江ノ島線・東急田園都市線）より徒歩2分
|
- カラダの引き締めとボディメイク専門のパーソナルジム
- プライベート空間での個別指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
- お子様連れOK！ベビーサークルの用意があるから安心
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サイトケイ
お友達の紹介で、初めてパーソナルジムに通い始めました。
使い慣れていない機械を使うトレーニングは、フォームも含めて一人では難しいですが、トレーナーさんが常に横について細かく丁寧に指導してくださるので、安心してトレーニングできています。
トレーニング中、ほんの少しフォームを直して...
お友達の紹介で、初めてパーソナルジムに通い始めました。
使い慣れていない機械を使うトレーニングは、フォームも含めて一人では難しいですが、トレーナーさんが常に横について細かく丁寧に指導してくださるので、安心してトレーニングできています。
トレーニング中、ほんの少しフォームを直していただくだけで、狙った部分にしっかり効いているのを実感でき、「さすがプロだなぁ」と感じます。翌日には、鍛えた部分がいい感じに筋肉痛になります。
トレーニングはきついものですが、トレーナーさんが「大丈夫！できる！」と励ましてくださるので、毎回前向きな気持ちで取り組めます。お話しするのも楽しく、通ううちにトレーナーさんとも仲良くなれて、毎回行くのが楽しみです。
75分のトレーニングもあっという間に感じるほどで、終わると少し寂しいくらい。もっと長くいたくなるような、居心地の良い空間です！
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おみ
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーの方がとても丁寧に指導してくれて安心して通えます。目的に合わせたメニューを毎回組んでくれて、モチベーションも維持しやすいです。施設も清潔で器具も充実していて大満足です！
咲羅
今までジムに通ったことがなく、実際ジムで何をしたらいいのか分からなかったため、パーソナルジムを探していたところ、駅から近いこちらのジムに通わせていただきました。
実際通ってみて体の歪みやどこに注力して筋トレしたらいいか等、細かい指導をしてくださり、アドバイスも大変わかりやすくここ...
今までジムに通ったことがなく、実際ジムで何をしたらいいのか分からなかったため、パーソナルジムを探していたところ、駅から近いこちらのジムに通わせていただきました。
実際通ってみて体の歪みやどこに注力して筋トレしたらいいか等、細かい指導をしてくださり、アドバイスも大変わかりやすくここを選んで良かったなと思っています。
食事についても無理のない範囲でアドバイスしていただき、飲み会が普段から多い私でも日々の生活に取り入れやすく、食材を変えれば意外と食べれるなとすら思えるレベルです。
まずはジム選ぶ入口としてここのパーソナルジムを選んで良かったなと思います！筋トレ続けていきたいと思います。
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K SHIN
パーソナルジムは敷居が高く感じていたので
ドキドキしながら通い始め、気付いたら1年
ちょっとたちました。
個室なので周りを気にせず集中して
トレーニングが出来ます。
優しく楽しいトレーナーさん(私の担当は
工藤トレーナー)が1つ1つの動きや姿勢や
体の使い方も丁寧に教えてくれたり...
パーソナルジムは敷居が高く感じていたので
ドキドキしながら通い始め、気付いたら1年
ちょっとたちました。
個室なので周りを気にせず集中して
トレーニングが出来ます。
優しく楽しいトレーナーさん(私の担当は
工藤トレーナー)が1つ1つの動きや姿勢や
体の使い方も丁寧に教えてくれたり、
その時の体調や様子を見ながら内容を考えて
くれます。
お酒を飲みに行くのが好きで食事や体重管理が
上手くいかない私にも根気強く付き合ってくださりここまで続けられています。
今まで怠けていた自分の生活や意識も少しずつ
変わってきました。
体重も減ってきていますが、目標はまだ先に
あるのでこれからもしばらくお世話になる予定
です。こちらのジムを選んで本当に良かったと
思います。いつもありがとうございます。
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RIE RIE
私は色々なジムに通って来ましたが、初めてパーソナルジムを利用しました。
こちらの施設はどこも綺麗で清潔感があり、
更衣室には化粧水や乳液、ヘアオイル、ヘアゴムなど色々なアイテムが自由に使えるようになっていてとても助かりました。
私はいつも手ぶらで通っているのですが、
ウエアーや靴...
私は色々なジムに通って来ましたが、初めてパーソナルジムを利用しました。
こちらの施設はどこも綺麗で清潔感があり、
更衣室には化粧水や乳液、ヘアオイル、ヘアゴムなど色々なアイテムが自由に使えるようになっていてとても助かりました。
私はいつも手ぶらで通っているのですが、
ウエアーや靴、フェイスタオルはもちろん、無料で貸していただけるのでその点もとても良かったです。
私は3日坊主でジムに通ってもなかなか痩せられなかったのですが、渡邊トレーナーさんがとても優しく親切丁寧にご指導してくださったので、ストレスフリーで楽しく簡単に目標の10kgを落とすことができました！
今も継続して通っていますが、無理なく体重を落とす事ができたので現在もリバウンドも全くなく綺麗な体型を維持できています！
本当にこちらのパーソナルジムさんに出逢えたお陰で私の人生がガラリと変わりました！！
心から感謝の気持ちでいっぱいです！！
本当にありがとうございます⭐︎
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※個人の感想です
中央林間にあるその他パーソナルジム一覧
フィットネススタジオ1440 中央林間店
「フィットネススタジオ1440 中央林間店」は、中央林間駅より徒歩6分にあるパーソナルトレーニングスタジオです。体幹トレーニングを中心に、一人ひとりの目的や体力レベルに合わせたマンツーマンレッスンを提供しています。姿勢を整えて体幹を鍛えるプログラムが人気で、運動が苦手な初心者からスポーツ選手のコンディショニングまで幅広く対応。ストレッチや柔術体験など多彩なメニューもそろっています。1回6,000円(税込)、月4回22,000円(税込)からと続けやすい料金設定で、無理なく通いたい方に適したスタジオです。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
【パーソナルトレーニング(60分)】
月4回：22,000円(税込)
単発：6,000円(税込)
【その他レッスン】
ストレッチ(30分)：3,000円(税込) |
| 住所 |
神奈川県大和市中央林間６丁目１１−２アイヴォール中央林間102 |
| 最寄駅 |
中央林間駅（小田急江ノ島線・東急田園都市線）より徒歩6分
|
- 体幹トレーニングを軸に姿勢改善まで対応するマンツーマンレッスン
- 初心者からスポーツ選手のコンディショニングまで幅広く対応
- 1回6,000円(税込)・月4回22,000円(税込)から通える続けやすい料金設定
横にスクロールできます
グリーンホームリフォーム
近場でヨガ教室を探していて体験に行きました。先生がとても丁寧で初心者でも安心して参加できました。教室の雰囲気も落ち着いていてリラックスできます。運動不足解消にもおすすめです。
ちなみに価格帯もリーズナブルでした♪
yuriko m
夫婦でお世話になっています！
日曜日の体幹トレーニングとヨガに参加しています。
少人数レッスンなので「肩が痛い」「股関節の調子が悪い」などの体調に合わせて先生がメニューを考えて下さるので、とても効果的に動けていると思います。
ヨガのMinami先生も優しくて丁寧で、毎回ヨガと合わ...
夫婦でお世話になっています！
日曜日の体幹トレーニングとヨガに参加しています。
少人数レッスンなので「肩が痛い」「股関節の調子が悪い」などの体調に合わせて先生がメニューを考えて下さるので、とても効果的に動けていると思います。
ヨガのMinami先生も優しくて丁寧で、毎回ヨガと合わせて癒されています。
そして何より「都度払い」制度が嬉しい。私は足のケガやヘルニアで何度か離脱しましたが、その間のレッスン料はかからないので本当に助かりました。
パーソナルトレーニングもやっていますよ！
旦那が他のいろいろなパーソナルジムを見学しましたが、ここに通うことにして良かった♬と言っています。
今後もよろしくお願いします。
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YN WT
柔術は質が高く丁寧な指導と、和気あいあいとしたクラスの雰囲気が素敵です。駅からも近くアクセスしやすく、通いやすい点もメリットです。柔術は大人になってから始める趣味にはぴったりで、練習をすればどんどん上達できて楽しいです。キッズクラスもあるので、今後子供を通わせるのが楽しみです。
渡邊
堀先生、いつもお世話になっております。
私はこちらで柔術を始めてから、心も体も大きく変わりました。競技的な面白さはもちろんのこと、相手との駆け引きや集中力、そして日々の小さな成長を感じられるのが魅力です。
ただの格闘技ではなく、自分と向き合う「動く禅」のような感覚もあります。最初...
堀先生、いつもお世話になっております。
私はこちらで柔術を始めてから、心も体も大きく変わりました。競技的な面白さはもちろんのこと、相手との駆け引きや集中力、そして日々の小さな成長を感じられるのが魅力です。
ただの格闘技ではなく、自分と向き合う「動く禅」のような感覚もあります。最初は怖さや不安もありましたが、仲間たちのサポートや、堀先生や先輩方の丁寧な指導のおかげで、楽しみながら続けられています。年齢・性別問わず、誰でも自分のペースで学べる環境が整っているので、初心者の方にも本当におすすめです。
技が決まったときの達成感や、汗をかいた後の爽快感は、日常ではなかなか味わえない特別なものだと思います。柔術を通じて、体力や技術だけでなく、人としての成長も実感できるようになりました。人生に新しい刺激が欲しい人、自分を変えたい人には、ぜひ一度体験してほしいです！
また、キッズクラスもとても魅力的です。礼儀や協調性を自然と身につけながら、楽しく体を動かせる環境が整っています。いじめ防止や自己肯定感の向上にもつながると親としても安心して任せられる指導内容です。近々、5歳になる息子を通わせたいと思ってます。
柔術を通じて、大人も子どもも一緒に成長できる場所です。
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延藤素康
中央林間で長らく塾を経営している方からの紹介で、こちらのジムを知りました。
■参加クラス
・グラップリング（ラッシュガードでやる柔術、レスリング）
・流れ：テクニック（三角絞め）⇒軽いスパーリング
参加者の中には小学生とお父さんが参加されていて、僕も「自分の子供と一緒にスポーツ...
中央林間で長らく塾を経営している方からの紹介で、こちらのジムを知りました。
■参加クラス
・グラップリング（ラッシュガードでやる柔術、レスリング）
・流れ：テクニック（三角絞め）⇒軽いスパーリング
参加者の中には小学生とお父さんが参加されていて、僕も「自分の子供と一緒にスポーツできたらいいなぁ」と思いました。
柔術はは打撃がない安全なスポーツで、競技人口は増えているそうです。「マット上のチェス」と言われるくらい、頭を使うスポーツなので、子供の成長には絶対やらせたいと思ってます！
柔軟性や体力は当然、礼節や言葉遣いも学べます。何より、子供が外部の大人と知り合う機会は早く作りたいですね。
こちらのジムではキッズクラスにも力を入れているそうです。柔術を教えられる人は少なく、キッズクラスがある柔術ジムも少ないです。
近所にキッズクラスある柔術ジムがあるってほんと貴重👀
毎週、土曜日の夜はビジター参加可のクラスがあります（800円）。柔術着や道具は不要でした。
格闘技には興味あるけど、どこから始めたらいいかわからない人はひとまず雰囲気を味わってみるのをオススメします。
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※個人の感想です
K_room401 中央林間店
「K_room 401」は、中央林間駅北口から徒歩1分のアクセス至便な立地にある完全個室制のパーソナルジムです。アットホームで落ち着いた空間は、運動初心者や女性、ご高齢者、子育て中のママがリラックスして利用でき、他の利用者と顔を合わせることなく集中できる環境が整っています。資格を多数取得した代表トレーナー（筋トレインストラクター、スポーツフードマイスター、家庭療法カウンセラーなど）が、体組成計測定に基づき、栄養と運動の両面から個別サポートします。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
【月額プラン(45分)】
月4回：15,400円(税込)
月8回：22,000円(税込) |
| 住所 |
神奈川県大和市中央林間５丁目１−１401 |
| 最寄駅 |
中央林間駅（小田急江ノ島線・東急田園都市線）より徒歩1分
|
- 科学的アプローチで短期的な成果と、将来的な健康維持の両立を目指す丁寧な指導
- 地域に根ざした丁寧なサポート体制とコストパフォーマンスの高い価格帯
- 健康的なライフスタイルを追求する幅広い層に適したパーソナルジム
横にスクロールできます
Mai
2ヶ月しっかり通わせていただきました！この2ヶ月でこんなにも身体が変わったことに嬉しくまた驚いてます！本当にありがとうございます。今回は結婚式という目的がありましたが、これを機に生涯健康できれいになるを目標にし、食事も運動も習慣に取り入れたいと思います。ジムでのトレーニングに加え...
2ヶ月しっかり通わせていただきました！この2ヶ月でこんなにも身体が変わったことに嬉しくまた驚いてます！本当にありがとうございます。今回は結婚式という目的がありましたが、これを機に生涯健康できれいになるを目標にし、食事も運動も習慣に取り入れたいと思います。ジムでのトレーニングに加えて、栄養の摂り方や家でもできるトレーニングなどご指導いただいたおかげで、怯えることなくポジティブにダイエットができるようになったと思います。何より楽しかったです！SNSでダイエットの情報もいいですが、実際にキャリアがしっかりとあるプロのトレーナーさんにみてもらうのでは全然違うなと実感しました。ありがとうございます。
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栖原由梨子
不安がいっぱいでしたが、トレーナーさんが、優しく、親身になってアドバイスしてくださり、とても良くしてくれました！
中央林間なら、ここがNo.1のオススメです！
ひだまりぽかぽか
自分に合わせた食事や運動の指導をしてもらえて、体組成を細かく見ながら指導してもらえます！
優しくて厳しさもあり、続けやすくてお勧めです。
くうたろ
今年の夏からお世話になっています。
初めてのパーソナルトレーニングということで初回少し緊張していましたが、とても優しく教えてくださるのでそんな心配は無用でした！
毎回楽しくおしゃべりしながらのトレーニングで楽しく続けられています。平日は仕事の関係でなかなか伺えませんが土日も対応し...
今年の夏からお世話になっています。
初めてのパーソナルトレーニングということで初回少し緊張していましたが、とても優しく教えてくださるのでそんな心配は無用でした！
毎回楽しくおしゃべりしながらのトレーニングで楽しく続けられています。平日は仕事の関係でなかなか伺えませんが土日も対応してくださるのでとても助かります！
トレーニングの指導のほかに食事のことや体調面で気になることの相談にも乗ってくださいます。いつもありがとうございます😊
続きをみる...
※個人の感想です
Zilch 中央林間店
「Zilch 中央林間店」は、中央林間駅より徒歩4分にあるパーソナルジムです。トレーニングメニューは目的や体力に合わせてオーダーメイドで作成し、関節可動域や姿勢のチェックを細かく行うことで一人ひとりに最適なプログラムを提供します。パーソナルトレーニングだけでなく、整体や筋膜リリースを組み合わせた姿勢改善にも対応できるのが魅力です。代表トレーナーは資格に加え豊富な経験を持ち、初心者でも安心して取り組めます。体の使い方から整えたい方や、根本から体を変えたい方に適したジムです。
| 入会金 |
33,000円 |
| 月額・コース料金 |
16回：202,400円
24回：290,400円
32回：369,600円 |
| 住所 |
神奈川県大和市中央林間５丁目１０−１９アクイライーコス401 |
| 最寄駅 |
中央林間駅（小田急江ノ島線・東急田園都市線）より徒歩4分
|
- 整体や筋膜リリースでトレーニング効果が最大限
- 慢性的な関節症を改善できる
- 食事指導は担当トレーナーがLINEでサポート
横にスクロールできます
yu ta
産後どうしても痩せられず、食事管理付きコースで契約しました。言われた通りに食事を変えて、筋トレしていたらスルスルと4ヶ月で10キロ近く痩せました。毎日炭水化物を食べて、間食もして、定期的にチートデイで爆食いしていたのにこの結果はすごいです！トレーナーさんが頼りになるジムです^_^...
産後どうしても痩せられず、食事管理付きコースで契約しました。言われた通りに食事を変えて、筋トレしていたらスルスルと4ヶ月で10キロ近く痩せました。毎日炭水化物を食べて、間食もして、定期的にチートデイで爆食いしていたのにこの結果はすごいです！トレーナーさんが頼りになるジムです^_^
本当にありがとうございました！
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nk
ダイエットの為に始めてみました！
初めてのパーソナルジムという事でとても緊張していましたが、中央林間では北川トレーナーがわかりやすいトレーニング指導や細かい食事指導をしてくださり毎回楽しくトレーニングすることが出来ています。
体調に合わせてご指導頂けるので無理なく続けられることが...
ダイエットの為に始めてみました！
初めてのパーソナルジムという事でとても緊張していましたが、中央林間では北川トレーナーがわかりやすいトレーニング指導や細かい食事指導をしてくださり毎回楽しくトレーニングすることが出来ています。
体調に合わせてご指導頂けるので無理なく続けられることができています。
トレーニング後にはマッサージ、整体、筋膜リリース等のケアもしていただけるので普通のジムよりも良い点だと思います。
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Farah Fauzia
人生で初めてのスポーツジム体験としてZilchを選んだことをとても良かったと思います。
完全に初心者と昔から運動が苦手ですが、メニューが個人レベルに調整されていて、問題なく続けることができました。 プログラムを始める前に足首を捻挫したので少し心配でしたが、安全にトレーニングでき...
人生で初めてのスポーツジム体験としてZilchを選んだことをとても良かったと思います。
完全に初心者と昔から運動が苦手ですが、メニューが個人レベルに調整されていて、問題なく続けることができました。 プログラムを始める前に足首を捻挫したので少し心配でしたが、安全にトレーニングでき、自宅でできるストレッチの仕方も教えて貰って、足首をケーアしながらトレーニング出できました。
また、毎日のLINE交換を通じて、長く続けられる新しい食生活を確立することができました。
今年の1月から2か月のコースで3-4キロしかしか減りませんでしたが、予想以上に体脂肪が減り、サイズダウンしました。 数字に頼りすぎずに、自分の体に見られる変化に集中することの重要性を学びました。
セッション後のマッサージは常に癒されます！ 子供を連れてトレーニングすることもできるなんてとても助かりました！
日本人ではないですが、トレーナーの北川さんが丁寧に対応してくれました。お陰様で毎回のトレーニングを楽しんでいました。ありがとうございました！
神奈川県から引っ越してきたので続けられませんでしたが、コースから学んだ食事を食べながら、軽いストレッチで上々に体重や体脂肪が減っています。
オンラインパーソナルトレーニングもありますなので、大変お勧めです！
続きをみる...
すずき
6月下旬から始めて10月の終わりには7キロ減量することができました！！今でもキープ出来ています！！
痩せることができた理由を考えてみると
食事の管理、トレーニングの２つにあると思います。
食事に関してはLINEで毎日管理して頂いたので自分のモチベーションも上がりましたし、正し...
6月下旬から始めて10月の終わりには7キロ減量することができました！！今でもキープ出来ています！！
痩せることができた理由を考えてみると
食事の管理、トレーニングの２つにあると思います。
食事に関してはLINEで毎日管理して頂いたので自分のモチベーションも上がりましたし、正しいダイエットや食事の知識を教えてもらいどうすれば痩せることが出来るかを効率的に学ばことができました。今でもこの知識は生きています！
トレーニング前にも必ず相談する時間があったため、自分の悩みや停滞期をどう乗り越えるかなど一緒に考えてくださったおかげで少しずつ確実にそして健康的に痩せることができました！！
トレーニングは痩せたい部分を中心にメニューを組んでくださり最初は嫌だった筋トレも痩せていく自分の身体を見てどんどん好きになっていきました！（笑）
トレーナーの阿部さんは天然で面白い方で毎回トレーニングするのが本当に楽しみでした！
まだまだ書きたいことはたくさんありますが、どのジムにするか悩んでいたら本当にこちらのジムをおすすめします！
1番に寄り添ってくれるジムだと思います！本当にお世話になりました☺️☺️
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SS7
オーナーの町田さんは
親切で丁寧とても信頼おけるトレーナーです。
中央林間店は、初めて行かせていただきましたが、トレーニングルームが統一感があって落ち着きます。
体に合わせてのトレーニングとメンテナンスをしてくれます。
※個人の感想です
Lucio 中央林間店
「Lucio 中央林間店」は、中央林間駅より徒歩2分にあるパーソナルマシンピラティス&ジムです。インナーマッスルを鍛えるマシンピラティスと、アウターマッスルを鍛える筋力トレーニングを組み合わせ、無理なく効率的に「いつまでも綺麗でい続けるための美姿勢」を目指せます。女性インストラクターによるマンツーマン指導で、運動が苦手な方でも安心して取り組めるのが特徴です。1回5,500円(税込)からと続けやすい料金で、ダイエットや姿勢改善、ボディメイクまで幅広く対応。美しい体づくりを目指す女性に適したスタジオです。
| 入会金 |
- |
| 月額・コース料金 |
月2回：14,300円
月4回：26,400円
月8回：48,400円 |
| 住所 |
神奈川県大和市中央林間３丁目１１−１２東総ビル202 |
| 最寄駅 |
中央林間駅（小田急江ノ島線・東急田園都市線）より徒歩2分
|
- マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせて提供するスタジオ
- 専用マシンが動作をサポートするため、運動が苦手な方や初心者でも安心して始められる
- 同じトレーナーが継続して担当するため、体の癖や不調に合わせたきめ細やかな指導を受けられる
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なな美
初めてピラティスを体験させていただきました。
姿勢や呼吸まで丁寧に教えていただき楽しかったです！
きのこ
初めてのマシンピラティスでしたが、丁寧な指導のおかげで楽しく体験できました。
先生の説明もわかりやすく、こちらの疑問にも丁寧に回答いただけたのが良かったです。
これから通って、体がどう変わっていくのか楽しみです。
【追記：2026年3月】
体験レッスンから始めて1ヶ月、月8回...
初めてのマシンピラティスでしたが、丁寧な指導のおかげで楽しく体験できました。
先生の説明もわかりやすく、こちらの疑問にも丁寧に回答いただけたのが良かったです。
これから通って、体がどう変わっていくのか楽しみです。
【追記：2026年3月】
体験レッスンから始めて1ヶ月、月8回のペースで通っています。毎回レッスンがあっという間に感じるほど楽しく通わせてもらっています！
・指導の分かりやすさ
疑問に対して画像などを使って視覚的に解説してくれるので、納得感を持って取り組めます。
・パーソナルの良さ
自分に合わせてメニューを組んでくれますし、ポーズの細かなクセもその場で何度も修正してもらえるのは、パーソナルならでは。
・通いやすさ
駅から近く、19時からの最終枠があるので、仕事帰りでも無理なく続けられています。
通い始めてから、日常生活でも自然と姿勢を意識するようになり、心身ともに良い変化を実感しています。
これからも引き続き頑張りたいです！
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kyoko
初めてのピラティスでしたが、姿勢も伸びてとても気持ち良かったです。
ありがとうございました！
HAL
清潔感のある空間で、気持ち良くレッスンを受けられました。指導も非常に丁寧で、わかりやすくて大変良かったです。
kyoko.o
体験でお伺いさせていただきましたが、先生の教え方がとても上手く、一度で身体が整いスッキリしました。是非通いたいです。駅からも近くて便利です。
※個人の感想です
中央林間でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
CLOUD GYM（クラウドジム）から読者の方へのメッセージ
| 入会金 |
35,000円 |
| 月額・コース料金 |
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月8回：48,400円
月12回：66,000円 |
| 住所 |
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 |
オンライン（自宅） |
| サービス・施設 |
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
横にスクロールできます
M Y
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
確かな知識を持ったトレーナーと
二人三脚で目標に向かう
私はクラウドジムに入会して3年経ちます。
私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。
何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉で何度もトレーナーさんの素敵な言葉で不死鳥のように立ち上がらせてもらいました。
トレーナーさんにもクラウドジム事務局も優しく強く素敵な方達です。
小さな成功を積み重ねて、失敗を重ねて経験といい、今があります。
その軌跡はリバウンドしても上手くいっても私の中にずっと積み重なってあります。
また出不精の私がオンラインの指導だからこそ、気軽にすっぴんで毎週続けられたのだと思います。
ダイエットを頑張りたい人に、正しい本当の知識と、明るく二人三脚で
辛い時も負けそうな時も支えてくれる
それがクラウドジムです。
おすすめします。
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小田嶋郁江
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。
産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながらオンラインでプロのトレーナーと繋ぎダイエットトレーニングをするというもの。実際にやってみて、となりで赤ちゃんが遊んでいる中トレーニングができ、たまにオムツを換えたり子どもの様子を見に行ったりなどとてもいい環境でトレーニングをすることができました。我が家はマンション住まいなのですが、事前にお伝えしていたからか、ドンドンした運動ではなく筋トレや体幹メニューが中心だったので、その人の生活環境に合わせてトレーニングメニューを組んでくれると感じています。
トレーニング自体は、産後の筋肉が落ちているとき、少し筋肉がついてきたとき、最初よりも格段に筋肉がついて代謝があがってきたとき…と少しずつ少しずつメニューをレベルアップしていき、身体を痛めたりストレスを与えることなくとても楽しくトレーニングに励むことができました。
プロのトレーナーさんたちの中でも、同じ境遇の子育てママトレーナーさんだったので身体の悩みだけでなく、プライベートな子育ての相談をさせていただいたり、とても充実した期間を過ごすことができました。
今回は家族との約束で半年間という期限付きではありましたが、いつかお金と時間に余裕ができたとき、またやりたいなと思っています。
ありがとうございました★
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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ま
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです！
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※個人の感想です
中央林間でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。
この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。
パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。
この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。
しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。
しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。
そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」
「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」
パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。
しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
高橋拓真