この記事では、小田原周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
小田原のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では小田原でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 RIZAP 小田原店 |
 |
55,000円(税込) | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
無料(カウンセリング) | 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案 | 公式サイト 詳細 |
2 GOODLIFE GYM 小田原店 |
|
30,000円（※当日入会10,000円） | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 |
3,000円 | 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム | 公式サイト 詳細 |
3 WELL-FIT 小田原店 |
 |
33,000円 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
3,300円 | 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案 | 詳細 |
| 4. Amical 小田原店 |  |
33,000円 | 【回数券】 8回：80,000円 16回：144,000円 24回：210,000円 |
5,500円 | 身体の使い方を根本から見直すことで、長期的な健康と成果をサポート | 詳細 |
| 5. MAGNA 小田原店 |  |
- | 5回：33,000円 10回：63,080円 |
無料 | ダイエットやボディメイク専門のトレーナーが個々の目標に合わせたプログラムを作成 | 詳細 |
| 6. EIGHTOM 小田原店 |  |
- | 8回：69,600円 | 無料 | 「女性専用パーソナル×痩身エステ」で理想のスタイルへ！ | 詳細 |
小田原でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
小田原で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
RIZAP 小田原店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.8点（13件）
「ライザップ(RIZAP) 小田原店」は、小田原駅より徒歩7分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町３丁目１０−３６アルフレスコ |
| 最寄駅 | 緑町駅（伊豆箱根鉄道大雄山線）より徒歩3分 |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
Yasu saipanese
評価 5
2026/03/14
半年通ってマイナス15近い減量達成。 体力も大きく向上しました。 トレーナーと共に頑張った成果が出ています。
Yuki
評価 5
2026/03/14
2025年6月から利用しています。
AM
評価 5
2025/11/16
筋トレ頑張ります
久美子
評価 4
2023/06/30
綺麗で使いやすかったです。
KATSUYUKI KAWAHARA
評価 5
2020/10/20
まだ体はきついですが、がんばります
GOODLIFE GYM 小田原店【定額通い放題・初心者も安心】
4.9点（115件）
「GOODLIFE GYM 小田原店」は、小田原駅より徒歩14分にある全国40店舗展開する定額通い放題のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。
通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。
| 入会金 | 30,000円（※当日入会10,000円） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【マンツーマン指導】 週1回：24,800円 通い放題：34,800円 【セミパーソナル指導】 週1回：14,800円 通い放題：19,800円 【マンツーマン/セミパーソナル両方】 通い放題：49,800円 |
| 住所 | 神奈川県小田原市本町２丁目１０−２４トミービル2F |
| 最寄駅 | 小田原駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道大雄山線・小田急小田原線・箱根登山鉄道線）より徒歩14分 |
- 定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
- マンツーマントレーニングと最大4名同時のセミパーソナルを選べる
- 半年間の継続率90％！続けられるから結果が出る
村越海斗（村越）
評価 4
2026/03/01
セミパーソナルに通っています。 各個人に合わせた強度で、かつその日によってメニューを組んでくれるので取り組みやすく続けやすいと思います。トレーナーが日によって変わるのでそこの差が多少あるかなという印象です。
ふじもってぃ ハルト
評価 5
2026/02/21
トレーナーさんがとにかく熱心で、毎回モチベーションを上げてくれます！ 理論だけでなく、ご自身もボディメイクをされているので説得力があります。 「頑張らせる」ではなく「一緒に頑張ってくれる」感じがとても心強いです！
hisa yasu
評価 4
2026/01/23
ジムに通い始めて約5か月、平均すると週2〜3回（体感的には週2.5回くらい）通っています。正直に言うと、「ただ体重を落としたいだけ」の人であれば、極端な話、食事制限だけで十分だと思います。 一方で、体重を落としつつ、見た目としてちゃんと“いい体”を作りたい人には、このジムはかな...
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N M
評価 5
2025/08/27
トレーナーがいるジムは初めてで最初は緊張していましたが、実際に通ってみるととてもフレンドリーでアットホームな雰囲気で安心しました。 トレーニング中はフォームを見て細かくアドバイスしてくれるし、ここに効かせたいという希望にも応えてくれます。まだ始めたてですが、運動が苦手な私でも楽し...
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Mi Ao
評価 5
2025/01/30
セミパーソナルジムに通い始めて一年。病気をきっかけに始めました。体力がついて毎日の生活がとても楽になり、充実しています！週6回通っていますが、トレーナーの皆さんがとても優しく、知識も豊富なので安心してトレーニングに取り組めます。毎回、体調を確認してくれ、その日の体調に合わせたトレ...
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キャンペーン期間：終了日未定
特典①：カウンセリング&初回体験料：3,000円
特典②：入会金・登録料30,000円→10,000円（※初回体験当日のご入会）
※店舗により実施内容が異なります。詳しくは各店舗ページをご参照ください。
WELL-FIT 小田原店
5点（10件）
「WELL-FIT 小田原店」は、小田原駅より徒歩3分に位置している完全予約制・完全個室のパーソナルジムです。他人の目を気にせずに集中してトレーニングに取り組むことができ、健康的で美しいカラダ作りを目指すことができます。地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能なパーソナルジムです。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ベーシックコース】 月4回：30,800円 月8回：59,400円 月12回：85,800円 |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町２丁目８−３８中戸川ビル4階 |
| 最寄駅 | 小田原駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道大雄山線・小田急小田原線・箱根登山鉄道線）より徒歩3分 |
- 採用率3.4%の厳選されたトレーナーが、無理のない正しいトレーニングを提案
- 地域最高峰級のコストパフォーマンスを誇り、1回のトレーニングが4,500円からという低価格で利用可能
- 運動初心者でも安心して利用できるよう、専門知識を持ったトレーナーが丁寧な指導
てつ
評価 5
2026/02/16
最初から丁寧に教えて頂きました。 安心して通えます！ ありがとうございました！
高橋徹
評価 5
2025/11/13
親切に指導して頂きまして有難う御座いました。
佐藤明香
評価 5
2025/06/06
初めて利用しました。 こんな年齢の私にも優しくトレーナーさんが指導してくださいました。 楽しくトレーニングできました。 ありがとうございます。
Y S
評価 5
2025/05/15
私はインドア派なのですが、勇気を出して 申し込んでみました！実際に行ったら そんな私でも話しやすい雰囲気で、 私のために親身に付き添ったトレーニングを してくれました！
茶碗蒸し
評価 5
2024/10/28
1年で4kg太ってしまい、自己流で頑張っても落とせなかったため、24回コースでお願いしました！ 結果4ヶ月で5kg近く落とすことが出来ました！ トレーニングも楽しく、時間が毎回あっという間に過ぎました 食事指導も日数制限ありますが、何回も見直せるのでおすすめです
小田原にあるその他パーソナルジム一覧
Amical 小田原店
5点（37件）
パーソナルジムAmicalは、小田原駅東口から徒歩5分の好立地にあるジムで、「鍛える前に整える」をコンセプトに掲げ、身体の根本改善を目指した独自のトレーニングを提供しています。経験豊富な国内最高峰のトレーナー陣が在籍し、痛みの改善や不調の解消、美しいボディメイクなど多岐にわたるニーズに対応しています。また、ゴルフのパフォーマンス向上を目指した特化型トレーニングも用意されており、競技スポーツのパフォーマンスアップを目指す方にも最適です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】 8回：80,000円 16回：144,000円 24回：210,000円 |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町２丁目９−１９東亜小田原ビル４階 |
| 最寄駅 | 小田原駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道大雄山線・小田急小田原線・箱根登山鉄道線）より徒歩4分 緑町駅（伊豆箱根鉄道大雄山線）より徒歩6分 |
- 身体の使い方を根本から見直すことで、長期的な健康と成果をサポート
- 明るく清潔で、終わった後には爽快感を感じられる空間
- 肩こりや腰痛などの日常的な不調から、スタイル改善や体力向上まで幅広い目的で利用
takachi
評価 5
2023/09/17
無料体験をやってるとのことだったので行ってみましたが、ジムが初めての私にもわかりやすい教えてくれました！！ スタッフの方も若くて元気でとても楽しくトレーニングができると思います！！ 小田原でパーソナルジムを探してる方にはとてもオススメです！！
山田隆之
評価 5
2023/06/07
パーソナルトレーナーさんがとても丁寧教えてくれます！若いですが多くの専門的な知識を持っており今までジムで結果が出なかったのですが、今回は出せそうです！ 値段もパーソナルにしてはそこまで高くないので、小田原でジムを探してる方にオススメ！トレーニングルームも芝が敷いてあり綺麗です！
mai nakada
評価 5
2023/05/07
小田原でいいスポーツジムを見つけました！！ 毎年夏前になるとどこのジムに通うか迷うのですが、ここのジムなら通年で通えそうです！！ パーソナルトレーナーの方も知識量が豊富で、ボディメイクだけではなく、体の痛みにも精通しています！！ 若い方から年配の方まで安心して通えて、色んな目的に...
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t s
評価 5
2023/04/07
本日初回無料体験をさせていただき入会することにしました。 トレーナーの方も明るくエネルギッシュでお話がしやすく楽しかったです。 自分自身の身体をどれくらい使えているか、テスト？のようなチェックと採点を行なっていただき、自分自身に合ったオーダーメイドのプランを練っていただきまし...
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ヤマザキダイ
評価 5
2023/04/04
今日、初回のセッションでした！ 前回の身体の改善点をもとにトレーニングをしてもらいましたが、自分では気づかない身体の部分の使い方、その人個人に合わせたメニューでコミュケーション取りながらできるのはとてもよかったです！！！ トレーニング室の雰囲気も明るく、終わったあとは清々しく気持...
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MAGNA 小田原店
4.7点（46件）
「MAGNA（マグーナ）小田原店」は、小田原駅より徒歩12分に位置するパーソナルトレーニングジムです。アスリートジムでは、フリーウエイトスペースやスミスマシン、パワーラックなどの設備を備え、高重量でのトレーニングが可能です。レディースジムは、トレーニング初心者やダイエットに失敗した経験のある方に適しており、カウンセリングを通じて最適なトレーニング方法や食事指導を提供します。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 5回：33,000円 10回：63,080円 |
| 住所 | 神奈川県小田原市本町２丁目６−１高井ビル3F |
| 最寄駅 | 小田原駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道大雄山線・小田急小田原線・箱根登山鉄道線）より徒歩12分 |
- ダイエットやボディメイク専門のトレーナーが個々の目標に合わせたプログラムを作成
- 週1～2回の頻度で全身のトレーニングを2分割して実施
- リバウンド防止のためのメンテナンスもサポート
伏屋真由美
評価 5
2025/11/28
金曜日、急な体験でしたが対応していただき、そしてとても汗かけました！先生の説明もわかりやすく最後まで気持ち良く行えました！ありがとうございました！また伺います♪
えり
評価 5
2025/11/15
産後太りを解消するべく、10年ぶりのホットヨガ！！清潔で落ち着く温かい空間にとても癒されて、心も身体もスッキリしました！！これから頑張ります☺︎
リチャン
評価 5
2025/09/20
ピラティスを体験しましたが、程よい運動でたくさん汗をかけたので気持ちかったです。シャワーも無料で使えました
cocopoo0208
評価 5
2025/06/14
他のホットヨガレッスンにも通いましたが、こちらのスタジオは富士山溶岩の遠赤外線の効果によりレッスン後も代謝アップ効果が暫く継続します！ お陰で冷えやむくみ知らずになりましたー。 都合により1ヵ月間お休みした時に、急に忘れていたむくみが出だし、お肌の調子も悪くなり改めて効果を実感...
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k o
評価 4
2023/10/28
友人に誘われて体験に行きました。岩盤浴をしながら身体を動かすことでサラサラとした汗をたくさんかけます。レッスン後は身体も軽く、心もスッキリします。体験後も継続して通っています。運動不足で何か始めたい方にオススメです！
EIGHTOM 小田原店
4.9点（33件）
「EIGHTOM【エイトム】小田原店」は、小田原駅より徒歩6分にある女性専用の美容パーソナルトレーニングジムです。併設している美容サロンが監修のもと、小顔やボディに効果絶大なハイフマシンも完備されており、「女性専用パーソナル×痩身エステ」で理想のスタイルを目指せます。また、シャワー室やウェア、タオル、水などアメニティが充実しているため、予定終わりや仕事終わりなど手軽に通えるのもポイントです。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 8回：69,600円 |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町２丁目１３−１０2F |
| 最寄駅 | 小田原駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道大雄山線・小田急小田原線・箱根登山鉄道線）より徒歩6分 |
- 「女性専用パーソナル×痩身エステ」で理想のスタイルへ！
- 小顔やボディに効果絶大なハイフマシン完備
- アメニティが充実しており、通いやすい
Yuri Yamamoto
評価 5
2025/06/10
週2回のペースで16回コース、 初めてのパーソナルトレーニングで、ちゃんと通えるか、うまくできるか、結果は出るか…などの不安もありつつ始めましたが、結果2ヶ月で体脂肪率が19%になり感激です！！ 産後太りなどで着られなくなっていた、15年ほど前に着ていたお気に入りのドレスも着られ...
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齊藤美奈子
評価 5
2025/04/12
24回コースの8回目（1ヶ月程）で4kgの減量。 腰痛持ち、反り腰気味と伝え痛みがないかや負荷など対応してもらっています。毎日の食事もLINEでトレナーさんとやり取り、励まし褒めてもらってストレスなく続けていけてます。思ったより減量できて体重計に乗るのが楽しみになってます。
Haotian Geng
評価 5
2025/03/28
ちょうど良い負荷でトレーニングを組んでもらえたので、無理なく続けることができました。また、腰痛や肩こりに悩んでいましたが、トレーニング後だいぶ楽になりました。通って良かったです！
M
評価 5
2024/08/28
1時間経つのがあっという間です。 激しい運動ではないのにいい汗をかきますが、お水をもらえるので水分補給しながら自分のペースでトレーニング出来ます。 ジムのトレーニングは初めてで出来るか不安もありましたが、意外といける！って感じで行ってしまえば何とかなりました。 お試し体験を入れて...
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えり
評価 5
2024/06/03
初めてのパーソナルジム体験でしたが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、初心者の私でも安心してトレーニングに取り組むことができました。食事の管理も無理なく続けられる範囲で指導してくれるので、ストレスなく取り組めました。 たった16回で周りからも「変わったね！」と言われるほどの...
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GENE FITNESS 小田原店
5点（60件）
「GENE FITNESS（ジーンフィットネス）」は、遺伝子解析に基づいた科学的なアプローチが特徴のパーソナルジムです。最新の遺伝子検査（精度99.9%）により、糖質や脂質の代謝リスク、筋肉のタイプ（速筋・遅筋）を可視化。データに裏付けられた、個人差を最小限に抑える「再現性のある結果」を追求しています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：344,000円 30回：540,000円 50回：725,000円 70回：910,000円 |
| 住所 | 神奈川県小田原市栄町１丁目１６−３３1andSEA102 |
| 最寄駅 | 小田原駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道大雄山線・小田急小田原線・箱根登山鉄道線）より徒歩7分 緑町駅（伊豆箱根鉄道大雄山線）より徒歩11分 |
- 一人ひとりの「生まれ持った体質」に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングと栄養戦略を提供
- 洗練されたラグジュアリーなプライベート空間には、無料レンタルウェアやプロテイン、シャワー、ベビーサークルを完備
- 手ぶらでの来店やお子様連れも歓迎
SS10 SS
評価 5
2026/03/05
小田原駅近くに位置しており、アクセス良好なジムです。プランにもよりますが時間も割と融通をきかせてくれます。 特徴は、遺伝子検査をベースに個人の特性を科学的に捉えて、個人に合ったPFC摂取のプランニングをしてくれます。 トレーナーが必ずトレーニングメニューを自らやった上で、フォーム...
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Hi. Yuki
評価 5
2026/02/18
2025年11月にオープンしたばかりの小田原駅近くのおしゃれなジム。 日頃の運動不足と年々増えていく体重をどうにかしなきゃと思っていたところ、遺伝子検査結果に基づくトレーニングメニューと食事指導をしていただけることと、他のジムとは異なり継続的に通うことではなく卒業を目標にしている...
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O Kaasan
評価 5
2026/01/09
ずっと気になっていて、クチコミがとても良かったので見学させてもらいました。 外から見るより中は広くて明るく、ウェアやシューズのレンタルもあり手ぶらで行けるのはとてもありがたいです。 仕組みが月額制ではなくそれぞれに合ったプランニングをしてもらえるとのこと。ゴールを決めてそこまで...
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koala
評価 5
2025/12/28
無料体験に行きました。ジムには１年ほど通っていたことがありますが、このままでいいのかと迷っていたので、遺伝子検査や食事サポートに魅力を感じこのジムを見つけました。 自分の運動レベルに合わせたトレーニングや食事習慣を一緒に考えてくれるとのことで安心して始められそうです。 なにより、...
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Shinnosuke HORIGUCHI (Brian)
評価 5
2025/12/21
トレーナーの方がみなさん優しく、自分の理想的な体型に向けて丁寧にアドバイスいただけるのでとても助かってます！！ 遺伝子検査の結果もかなり細かく乗っていて、自分の身体が脂肪が吸収しやすいとか、筋肉がつきやすいとかもわかり、その上で運動のアドバイスも貰えるので、筋トレと食習慣を続ける...
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studioAUNN 小田原
4.9点（18件）
「Studio AUNN（スタジオアウン）」は、小田原市役所近くに位置するパーソナルトレーニングジムです。医療とトレーニングの知識を融合させた質の高い指導が特徴で、厚生労働大臣認定トレーナーによるマンツーマンサポーを行います。15年以上の指導経験を持つトレーナーが、「整えてから鍛える」というコンセプトのもと、健康的で機能的な体作りをサポートします。
| 入会金 | 10,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4回：30,800円 月8回：61,600円 |
| 住所 | 神奈川県小田原市荻窪３１４正和ビル |
| 最寄駅 | 緑町駅（伊豆箱根鉄道大雄山線）より徒歩13分 小田原駅（JR東海道本線・伊豆箱根鉄道大雄山線・小田急小田原線・箱根登山鉄道線）より徒歩17分 井細田駅（伊豆箱根鉄道大雄山線）より徒歩11分 足柄駅（JR御殿場線・小田急小田原線）より徒歩14分 |
- 医療とトレーニングの知識を融合させた質の高い指導
- 「整えてから鍛える」というコンセプトのもと、健康的で機能的な体作りをサポート
- 性的な肩こりや腰痛、原因不明の疲労感などの不調にも対応
えり
評価 5
2024/11/15
産後の体重が戻らずダイエットコースを申し込みました。 食事管理はただ制限するのではなく、今の生活に沿った食事の摂り方や栄養バランスを指導してくださり無理なく続ける事が出来ました。 トレーニングもその日の体調に合わせて調整してくださるため辛いという感覚はなかったです。また呼吸が...
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ひさ
評価 5
2023/06/11
通い始めて３年弱 当初はダイエットコースで始めました。ダイエットというと何かを我慢するというイメージでしたが全くそんなことはなく的確なアドバイスのもと3ヶ月ほどでが気づいたら目標達成してました。 毎回食事と体調についてのカウンセリングがあり不安なことなど相談できるので安心しま...
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yuko haruyama
評価 5
2023/01/23
最初はダイエットコースで4ヶ月間お世話になりました。 不安だった食事指導も、細かいカロリー計算ではなく、とてもわかりやすい方法で指導してもらえるので、ダイエット終了後も目安として使えてリバウンドしにくいと思います。 筋トレも初心者でしたが、身体の動かし方やコツなどを細かく教えて...
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K Family
評価 5
2022/09/02
6月下旬に無料カウンセリングをして頂き、約2ヶ月間studioAUNNのダイエットコースを受けました。 15年程前に初めてパーソナルトレーニングを受けて以来、いくつかのパーソナルトレーニングやサーキットトレーニング、短期ダイエットチャレンジ等を経験しましたが、studioAUN...
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田村昭子
評価 5
2021/11/03
【超一流のプロトレーナーです】 体重が15㎏も増えてしまいました。 スポーツジムで見よう見まねで筋トレをしたり、毎朝ウオーキングをしても全く体重は減りませんでした。ホットヨガレッスンに通ったり、 ほかのジムで指導を受けたりもしましたが、一時的に体重は落ちても、 すぐにリバウンド...
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小田原でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.8点（40件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
続きをみる...
ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
続きをみる...
小田原でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
CLOUD GYM（クラウドジム）
小原トレーナー