この記事では、たまプラーザ周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
たまプラーザのパーソナルジム一覧【比較表】
この記事ではたまプラーザでおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UPたまプラーザで探している人におすすめの店舗
たまプラーザ駅より徒歩2分
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
PICK UPたまプラーザで探している人におすすめの店舗
たまプラーザ駅より徒歩15分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 BEYOND たまプラーザ店 |
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無料 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
無料 | BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く | 公式サイト 詳細 |
2 24/7Workout たまプラーザ・鷺沼店 |
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無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザ店 |
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33,000円(税込) | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：25,900円 月8回：51,800円 《ALL会員》 月2回：18,200円 月4回：29,700円 月8回：59,400円 |
無料 | 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. MIRAITO BASE たまプラーザ店 |  |
30,000円(※当日入会で無料) | 《通い放題DAYプラン》 月額26,400円 《通い放題プラン》 月額44,400円 |
無料 | 通い放題あり！目標達成までのペースを自分で決められる | 公式サイト 詳細 |
| 5. RAYEL たまプラーザ店 |  |
33,000円 | 【回数券】 8回：78,400円 【コース料金】 2ヶ月16回：238,000円 3ヶ月24回：348,000円 6ヶ月48回：666,000円 |
無料 | 広くてキレイな完全個室だからトレーニングに集中できる | 公式サイト 詳細 |
| 6. Dr.トレーニング たまプラーザ店 | |
35,600円 | 月4回：36,380円（税込） 月8回：54,780円（税込） ※詳細はDr.トレーニングのHPをご覧ください |
7,100円(税込) | 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング | 公式サイト 詳細 |
たまプラーザでどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
たまプラーザで特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを8社ピックアップしました。
BEYOND たまプラーザ店【BEST GYM AWARD受賞】
4.9点（262件）
「BEYOND たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、痩せるのはもちろんのこと、痩せたその先にある”カッコイイ、美しい体”を実現するパーソナルジムです。⼤会受賞トレーナーが多数在籍しているので、筋肉を大きくするトレーニングから引き締まった身体をつくるトレーニングまで、なりたい身体に合わせた実践的なアドバイスを受けることが可能です。
BEYONDに通っている方の口コミでは、「洗練されたおしゃれな内装で、モチベーションが上がった」といったジムの内装に関しての高評価がとても多いです。ライフプランニングコースはもちろん、回数券もあるため仕事が忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券/食事指導なし】 10回：102,300円(税込) 20回：187,000円(税込) 30回：264,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目３−５ |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- BEST GYM AWARD受賞！選びすぐりのトレーナーが、痩せるのはもちろん「美しい体」まで導く
- ⼤会受賞トレーナーが多数在籍
- 無理な食事制限はなし！生活習慣を見直せるからリバウンドもしにくい
- 人気ジムのため、店舗によっては少し予約が取りにくい
- 靴の貸し出しは行なっていないため、自分で持ち運びする必要がある
- トレーナーを指名することができない
れれ
評価 5
2025/03/13
初めてパーソナルジムに通いましたが、楽しく通うことができています 食事のことからトレーニングまでわかりやすく指導していただいて、順調に痩せることができています 気さくなトレーナーの方でお話も楽しいです
かまぼこ
評価 5
2025/03/13
筋トレはもちろんですが、それと同じくらい食事管理が大きく体を変化させることがわかりました。 わかりやすい指導のおかげで、正しい知識を身につけることができたと思います！ありがとうございました😊 筋トレではポイントなどを教えていただき、1人でトレーニングする際も同様な効果を得られてい...
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n
評価 5
2025/03/04
トレーナーさんが身体の仕組みを分かりやすく教えていただけるので、どこを意識して動けばいいのか、息を吐くタイミングなど、常に細かく見てもらえるので、楽しくトレーニングすることができました！ トレーニングだけでなく、食事やサプリメントに関する知識も豊富で、いつも丁寧にアドバイスをい...
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宍戸友哉
評価 5
2025/02/27
初めてのパーソナルジムは緊張しましたが、トレーナーの皆さんが明るく親しみやすいおかげで、今では通うのが楽しみになりました。ジムに行くと元気をもらえ、モチベーションも上がります。 また、体調に合わせたアドバイスを受けながら自分のペースで進められるのがありがたいです。運動の気持ちよ...
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no shi
評価 5
2024/11/28
初めてのパーソナルジムではじめは緊張していましたが、トレーナーの皆さんが明るく、元気でとても親しみやすいので、今では通うのが楽しみになっています。ジムに行くと元気をもらえて、モチベーションがアップします！ また、体調に合わせたアドバイスをもらえることで、自分のペースで進められる...
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H N
評価 5
2024/11/12
健康維持と筋力増量のため、平日午前の時間帯に体験申し込みをしました。 パーソナルジムに通うことは決意した上で体験に伺いましたが、女性担当のトレーナーさんの気さくなお人柄と、丁寧なご指導に信頼を感じ、即日入会をしました。 パーソナルジムはトレーナーさんの声かけ・指導が本人のやる気...
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宮澤碧海
評価 5
2023/07/24
トレーニングの仕方や食事内容などとても丁寧に教えて頂きました！ トレーニングをしていく中で体が変わっていくのを思ってた何倍も早く実感ができました！スタッフさん達も雰囲気などとてもいい人ばっかりで楽しかったです！
こたち
評価 5
2023/07/08
1年程前からゆるく筋トレしていましたが、今年は本格的に頑張りたいと思い、BEYOND30で入会しました。 いつも声を出して盛り上げてくださるおかげで、常にモチベーション高くトレーニング出来ています！ また、担当の方が、分からないことは何でも聞いてと言ってくださるので、色んなことを...
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若菜玉田
評価 5
2023/06/18
食事の正しい知識を教えて頂けて、無理せず食事を楽しみながら続けられています。 運動続けるのも苦手ですが、自分のペースで進められて、褒めてもらえるのでモチベーションが上がり頑張れています🏋️ ライフプランニング48で入会し、3ヶ月で約11キロ減量できました！ いつもありがとうござい...
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Y.H
評価 5
2023/06/03
STANDARD 10（10回コース）で入会し、その後継続でACHIEVE 20（20回コース）でお世話になっています。 コロナからの在宅勤務で肩こりが以前よりひどくなり体力もないため疲れやすい体をなんとか改善したく、一念発起で体験トレーニングに申し込みそのまま入会させて頂きまし...
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天満阿里
評価 5
2023/05/22
毎年夏は海で水着でめいいっぱい遊ぶのですが年々身体のラインが崩れていくので、本当に酷くなる前に今のうちに修正してボディーメイクしっかりやろう！とライフプランニング16のメニューで入会しました。 今まで様々な習い事をした経験で先生が厳しい事が多かったので(それが辛くて辞めてしまった...
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キャンペーン期間：終了日未定
《体験トレーニング初回限定無料！》
通常11,000円の体験トレーニングが初回限定で無料！
24/7Workout たまプラーザ・鷺沼店【入会者10万人突破】
4.9点（8件）
「24/7Workout たまプラーザ・鷺沼店」は、たまプラーザ駅より徒歩15分、鷺沼駅より徒歩18分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 神奈川県川崎市宮前区鷺沼２丁目１９−４ＳａｇｉｎｕｍａＨｉｌｌｓ203号室 |
| 最寄駅 | 鷺沼駅より徒歩18分（1.1 km） たまプラーザ駅より徒歩15分（1.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
Gen Sugimoto
評価 5
2025/05/02
指導が丁寧で程度良く追い込んでくれて素晴らしいトレーナーさんです
h s
評価 5
2025/04/21
運動初心者60歳手前のおじさんですが、親切に指導いただき、半年近く続けることができ身体の変化に喜びを感じています。 引き続きよろしくお願いします。
岡田篤宜
評価 4
2025/04/21
器具はそこまで多くないものの、アドバイスやサポート含めて細かく対応頂いております。
lobb b
評価 5
2025/04/19
予約も取りやすいし個室でしっかり丁寧に教えてくれます！！ トレーナーさんも知識豊富でわかりやすいです！
アトメートル（志村利信）
評価 5
2023/10/17
最初 外の雰囲気は今一だし 駅からもちょつと遠いので ダメかなと思ったがスタッフが とてもよく 最新の知識もちゃんとあり 地元もよく知ってるので 会話も弾んてよかったですね Ｊリーガーを量産する町は運動も やっぱり違う
UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザ店【女性専用パーソナルジム】
4.8点（65件）
「UNDEUX SUPERBODY LIFE たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩6分に位置し、UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）のセカンドラインの女性専用パーソナルジムです。パウダールーム・シャワー・基礎化粧品完備されており、女性にとって居心地のよい空間になることが大切にされたジムの内装となっています。
UNDEUX SUPERBODY LIFEでは、シンプルな月額制（17,600円~）で利用可能となっており、「ダイエット」や「ボディメイク」から、女性に特化した「美尻」や「産後ダイエット」まで、女性の様々な体の悩みに対応しています。
| 入会金 | 33,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《DAY会員(平日10~17時)》 月4回：25,900円 月8回：51,800円 《ALL会員》 月2回：18,200円 月4回：29,700円 月8回：59,400円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２丁目１７−１２吉武ビル1階 |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩6分（0.4 km） |
- 洗練された空間で女性のダイエットを叶える、 女性に安心、信頼できる女性専用パーソナルジム
- シンプルな月額制（24,200円~）で利用可能
- 各クライアントの体型、体質、体組成に合わせたトレーニングと食事改善をマンツーマンで提供
- トレーニングエリアは半個室であり、トレーニングマシンがコンパクトに設置されている
- 個人に専属のトレーナーが付かず、店舗のトレーナー全員でダイエットやボディメイクをサポート
- 管理栄養士による食事管理は有料オプション（月額19,800円）
p s
評価 3
2026/02/10
ウェアやシューズがレンタル可能で手ぶらでも行けるので便利で助かっています。 予約枠もほとんど埋まっていますが、相談すると調整してくださるのでそこまで困ることはありません。 一点気になるのは、予約管理に記載されているトレーナーさんと当日担当してくださるトレーナーさんが違うことです...
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M.S
評価 5
2026/01/20
数ヶ月通い、食や運動においてとてもだらしなかった生活が、だいぶ整いました。トレーナーさんは皆優しくて、こちらのモチベーションを上げるのがとっても上手！私もよく上げなおしてもらっています。 接客は丁寧で、とても心地よいですし、勉強にもなります。施設も綺麗で居心地もいいです。 予約...
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那覇ああ
評価 5
2025/11/20
運動習慣が全くない上、食べることが大好きすぎた結果、ぽっちゃり体型に。いい加減筋肉をつけようと思い、女性専用で価格もお手頃なこちらのパーソナルジムに入会しました。通い始めて3ヶ月ほど経ちます。 口コミで「トレーナーさんがとにかく優しい」と評判だったのも決め手の一つでしたが、マジ...
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K
評価 5
2025/10/17
インボディ毎回測れて、食事指導があり、筋トレもピラティスも受けられるのでいいと思います。何より靴とウェアとかレンタルできて、毎回手ぶらで行けるのが便利です。 通い始めて2ヶ月、食事の効果が高いと思いますが体脂肪率下がりました。 継続割もいいです。よくない点を言えば最近会員が増えた...
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MIRAITO BASE たまプラーザ店【通い放題パーソナルジム】
4.9点（73件）
「MIRAITO BASE たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩3分に位置し、通い放題プランがあるパーソナルトレーニングジムです。定額でマンツーマンレッスンが受け放題なので、目標達成までのペースを自分で調整して通えます。予約はセッションを受けたい時間の1時間前までに完了すれば当日でもパーソナルトレーニングを受けられるため、隙間時間に通いやすいのも魅力です。
パーソナルトレーナーは指導歴豊富なスペシャリストが揃っています。一人ひとりに合った指導で、運動が苦手な方やトレーニング初心者も魅力的なカラダへと導きます。
| 入会金 | 30,000円(※当日入会で無料) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《通い放題DAYプラン》 月額26,400円 《通い放題プラン》 月額44,400円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘１丁目5−２エクセル910ビル2-B |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 通い放題あり！目標達成までのペースを自分で決められる
- 集中力の続く【凝縮30分トレーニング】で効率よくダイエットできる
- セッションの1時間前までに予約すれば当日利用可能！
Mizuho Komatsu
評価 5
2025/06/14
通い放題のジムも続かず、運動神経ゼロの自分を変えたくて此方に入会しました。 運動習慣を付けたかったので、平日日中通い放題のデイプランで週3〜4回レッスンを受けています。 講師の方は日によって違いますが、皆さん真摯に楽しく取り組ませてくださり通うのが楽しみになっています。 また、カ...
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Thousand Sun
評価 5
2025/04/27
2年近く通っています。ピラティスや 大手フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングなど過去に幾度となくトライしていますが半年経つとギブアップということを繰り返していました。入会直前までセルフでいつでも通えるジムでいつでも行かない状態に陥っていたところこちらをネットで見つけて入会...
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ハンモックあつし
評価 5
2025/04/21
2年以上、夫婦で利用させてもらっています。 今まで会員制ジムに入会しては1年以内に退会ということを繰り返しておりましたが、最長で継続できています。 私は月4回コースでだいぶ筋肉がついて体が変わって体調も良くなり、気持ちも前向きになりました。妻は2回コースで、筋トレだけでなく体の悩...
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Hoshi Toshihiro
評価 5
2025/04/20
トレーナーさんがちゃんと指導してくれるので、効果も出やすいし安心して通えます。 半年以上通ってますが、1回30分だから無理なく続けられてます。 トレーナーとの会話も楽しくて、行くのが毎回ちょっとした楽しみになってます。 筋トレのあとにウォーキングもしてるんですが、マシンがあるの...
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miiko
評価 5
2021/09/03
とにかく綺麗でオシャレなジムで快適でした！ パーソナルジムは高額で辛いイメージがありましたが、月額3万円代で通い放題なので気軽に続けられそうです。 トレーナーさん達も優しく丁寧なのですごく楽しいです‼︎ たまプラーザ駅からもすごく近いのでここなら続けられそうです！
RAYEL たまプラーザ店【ゆったり個室のラグジュアリー空間】
5点（48件）
「RAYEL（レイエル）」は、たまプラーザ駅より徒歩4分に位置し、整えながら痩せられるパーソナルトレーニングジムです。完全予約制・完全個室制なので、人目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。無料でレンタルウェアとシューズを利用できるため、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらでも通えるのも魅力です。
在籍するパーソナルトレーナーはボディメイクやスポーツパフォーマンス向上を得意とするプロが揃っています。オリジナルメソッドでは、姿勢改善しながらダイエットが可能です。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券】 8回：78,400円 【コース料金】 2ヶ月16回：238,000円 3ヶ月24回：348,000円 6ヶ月48回：666,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘５丁目1−３たまプラーザセンタービル201 |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 広くてキレイな完全個室だからトレーニングに集中できる
- 人気整体セラビスト監修メソッド！整えながらダイエットできる
- トレーニング後のパーソナルストレッチで疲労回復できる
manami Yamagishi
評価 5
2026/02/25
週1で通い始めて1ヶ月ほど経ちましたが、気付いたら肩こりや腰痛も気にならないし、なんか調子良いかも！という日々を送っております。 元々が痩せ型体型ですが、アラフォー世代になりお尻や太ももなどの下半身が少しだらしなくなってきた気がして...あとはデスクワークの肩こり悩み....。...
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*゚m
評価 5
2026/01/20
1月から週2回ペースで通っています。 自己流のダイエットで体重を落とすことはできたのですが、 もっと引き締まったカラダにしたくてパーソナルトレーニングを選びました。 筋トレは全然やったことないですが、トレーナーさんが上手にモチベーションを 上げてくれるので長く続けられそうです。 ...
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c hi
評価 5
2026/01/12
マシンピラティスの体験レッスンを受けました。 これまで最大20人ほどの集団レッスンに半年以上通っていましたが、個人レッスンは今回が初体験です。 基本的な動作が正しくできているか、自分の身長に合わせてどこに手をつけばよいかなど、細かく丁寧にアドバイスしてもらえました。 股関節が硬...
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Shuma Kobatake
評価 5
2026/01/06
まーちゃんトレーナーに、人生で初めてピラティスを教えていただきました。 これまで名前は知っていたものの、具体的な動きや効果についてはほとんど理解しておらず、今回がまさに“初体験”でした。 パーソナルトレーニングということもあり、単に動きをなぞるのではなく、自分では気づきにくい弱...
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菱沼樹里
評価 5
2025/07/01
もう3年くらい通っていると思います。 こんなに継続できているのは、ジムの清潔感や、トレーナーの人が良さがあるからだと思います。 いつも、調子良いですねとか、(筋トレが)上手いですと褒めてくださって、これで良いのか！と自信になります。 今となっては筋トレするためも勿論、トレーナーと...
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Dr.トレーニング たまプラーザ店【一生モノの身体作り】
4.8点（26件）
「Dr.トレーニング たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩5分に位置し、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとするパーソナルジムです。パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、ドクター、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
Dr.トレーニングでは、月額費のプランと、回数券のプランの2つからご自身に合ったプランで通えます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
| 入会金 | 35,600円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【ライフメイクプラン（月会費制）】 月会費：21,980円 《一回あたりの費用》 45分トレーニング：3,500円 60分トレーニング：4,600円 90分トレーニング：6,800円 【ワークアウトプラン(チケット購入制)】 16回チケット：140,800円 24回チケット：205,200円 32回チケット：265,600 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２丁目２０−１４プリメールたまプラーザ103号 |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩5分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・ミネラルウォーター・シャワー有り・分割払い可能 |
- 「医学」×「トレーニング」で一生モノの身体づくりができる本格派パーソナルトレーニング
- 月会費と、回数券の2つから選んで通えて、自分のペースで利用できる
- 野球・ゴルフ・サッカーなどプロのアスリートも利用
- 完全個室ではないため、他の人と被ってしまう場合もある
- ウェア・タオルのレンタルが都度払いの場合は有料で、ウェア上下550円、タオル220円が必要
t.u. t.a.
評価 5
2026/02/05
体脂肪減量と筋肉増量を目的に通いました。 トレーニングに慣れてくると扱う重量が少しずつ増えてきました。 運動量は当日または翌日から翌々日に筋肉痛が残る程度、有酸素は軽くのぼせる程度 で4-8回/月くらいでしょうか。 お腹まわりの筋肉がはっきり出るくらい体脂肪を落とせたらいいなと思...
続きをみる...
社長
評価 5
2026/01/22
1人では運動が続くかず、仕事帰りに通えるパーソナルトレーニングを探していました。 体験の際、トレーナーの方がとても明るくポジティブで、トレーニングの意味も丁寧に教えて「この人なら頑張れそう」と感じて通い始めました。 通い続けるうちに体重や体脂肪が減り、周りからも「痩せたね」と言わ...
続きをみる...
yuka
評価 5
2026/01/11
通い始めて5ヶ月くらいになります。 結婚式に向けて期間限定のつもりでしたが、想像以上に楽しく、結果も出ているので、今ではできるだけ長く続けられたらいいなと思っています。 トレーナーさんは身体についての知識がとても豊富で、こちらの感覚に合わせてその場でやり方をうまく調整してくれま...
続きをみる...
あゆ
評価 5
2025/12/31
いつもお世話になっています。 パーソナルで毎回その日の体調や疲労度具合に合わせてメニューを変えてもらえるので通ってます。 鍛えたい！という時が続いてもメニューが変わるので飽きないです。 疲れている時は30分マッサージしてもらえる時もあれば、元気な時は45分みっちりトレーニングして...
続きをみる...
Ryut
評価 5
2025/10/13
①通ってみようと思ったきっかけ 健康維持、また自分の身体にあったトレーニングを始めたいと思い、パーソナルジムを探していました。担当トレーナーの専門性の高さ、説明がとても丁寧で感じたため、こちらに通うことを決めました。 ②運動の目的 筋力アップ、体の引き締めと食生活改善を目的 ...
続きをみる...
RIZAP たまプラーザ店【挫折させない万全のフォロー対策】
4.8点（42件）
「ライザップ(RIZAP) たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩3分にある会員数が18万人を突破した業界1位の利用者数を誇るパーソナルジムです。(※) 採用率約3％の高い壁を突破し、192時間の厳しい研修を受けたトレーナーが、ダイエッターの気持ちに寄り添いながらお客様専用プログラムを作り上げます。一人一人の体や体質によって適切な糖質制限のやり方を考え、最も効果的と考えられる方法で、ムダなく効率的に「結果にコミット」してくれます。
※・・・2022年8月末時点の累計会員数となります。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【全プラン食事指導付き】 16回：327,800円(税込) 24回：475,200円(税込) 32回：616,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区美しが丘２丁目１４９ＭＭＰたまプラーザ２ＦMMPたまプラーザ2F |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩4分（0.2 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・靴下・タオル・ミネラルウォーター・シューズ預かり・シャワー有り・分割払い可能・返金保証有り |
- 会員18万人の統計データからあなたに合った「痩せるトレーニングメニュー」を提案
- 無料カウンセリングでは、細かな身体データ測定・血液検査の結果からあなたに合った痩せ方を指導
- トレーナー、管理栄養士、カウンセラーのチーム制でカラダもメンタルも丁寧にケア
- サービスが充実している分、他のパーソナルジムより値段が高い
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- シューズは持参か保管してもらう場合は保管料（4,950円/月）が必要
松崎妙子
評価 5
2026/03/04
シニアの私共夫婦にとって、インストラクターの親身で丁寧なトレーニングに継続出来てます。ターゲットに効果的に効く様に正しいフォームでセッションが出来てます。その日の体調等でメニューも変えて貰ってます。鍛えて、10年後、20年後もゴルフや旅行を楽しむのが目標です。
ふるや
評価 4
2026/02/17
個人的にはトレーニングが楽しいので長期間通い続けていますし、結果もちゃんと出ましたし、トレーナーさんは真面目で熱心な良い方ばかりですが、営業がしんどいです。 営業も大切なお仕事なのは理解しています。成果はともかく、かけるだけでもかけないとダメなんですよね？会社からの圧もキツそうで...
続きをみる...
CHIZURU S
評価 5
2025/12/17
通い始めて4ヶ月が過ぎました。曽根トレーナーに2ヶ月目から変更になり、今は成果に大満足継続中です。元々、体重というよりボディーメイク(脂肪を減らして筋肉を増やす目的)を目的としているのですが、周りからの反応も高評価です。 曽根トレーナーは、打って響く丁寧な指導をしてくださいます。...
続きをみる...
kei
評価 5
2025/11/25
現在担当いただいている 曽根トレーナー は、指導がとても丁寧で分かりやすいだけでなく、礼儀正しく、若いのに人生の先輩のような存在です。 運動苦手で、ジム系は続かなかった私にもうまくメニュー組立ていただき、無理なく続けられているので本当に感謝しています！ 今は長時間のパソコンで姿勢...
続きをみる...
A S (みみみんと)
評価 5
2025/11/24
通い始めて2ヶ月半50代女性です。体重も体脂肪も目標通りに落ちてきて58kg→53kgに。 パーソナルトレーニングでの筋トレは初めてだったのですが、トレーナーの川崎さんの適切なご指導のおかげで成果を実感しています。 最初30秒できなかったプランクは60秒クリア、バーベルも初めは...
続きをみる...
THE PERSON たまプラーザ店【グループパーソナル指導】
4.9点（63件）
「THE PERSON たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩4分にあるグループパーソナルジムです。他の利用者と空間は共有しますが、通常のジムと同等の価格でパーソナルトレーニングを受けられることが魅力です。
トレーニングメニューは一人ひとりに合わせた完全オリジナルを作成してもらうため、一般的なフィットネスジムのグループレッスンとは全く異なります。ダイエット、運動習慣の定着、脂肪燃焼など、様々な目的に対応可能。続けやすい仕組みで平均継続期間18ヶ月とご利用者からも好評です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：7,200円 月4回：14,300円 月8回：27,500円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目2−１サウスプラザ内たまプラーザテラス |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩4分（0.2 km） |
- 「継続しやすさ」にこだわった指導スタイルが特徴のセミパーソナルジム
- 仲間と楽しみながら継続できるため、モチベーションを保ちやすい環境
- フィットネス初心者でも無理なくスタートできる
yasuo fukano
評価 5
2026/02/28
50代半ばから通い始めて8ヶ月、毎週欠かさずお世話になっています。 若くて気さくなトレーナーの先生に励まされながら、少しずつですが確実に身体の変化を実感できています。トレーニングはきつい時もありますが、その分達成感も大きく、今では通うのが楽しみな習慣になりました。 食事や健康の...
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u g
評価 5
2026/02/23
筋トレをしたいけど、何をしていいか分からず入会しました。 まず何処の筋力が弱く、どうやって鍛えたらいいのか分からないのでトレーナーさんが付いてくれると安心できます。実際にやってみて、正しい動かし方でやるのは難しいし、効いている箇所を確認しながら今の自分に合ったトレーニングを受けら...
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らる
評価 5
2025/12/04
駅直結でジムと併設されているので利便性は抜群です。 ジムは男性客が多いですが、こちらは女性比率が高く(時間帯によるかもしれません)、優しく褒め上手なトレーナーさんばかりなので和気藹々と楽しくトレーニングができます。 それぞれの体の癖や目的によってトレーニングメニューを組んでくださ...
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りい
評価 5
2025/12/02
何も分からないまま鍛えてるって難しいし、長続きしないので、色々迷ってる時に見つけたのがここ。 パーソナルは、トレーナーさんに細かくこういうやり方だよ。ここ使うよと細かく教えて頂けるのがとてもいいです。 1人で頑張るって言うよりも一緒に色々考えてくれたり、知識を教えて貰えるので、私...
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Yokoyama Kyoko
評価 5
2025/11/27
膝の怪我で落ちてしまった筋力リカバリーの目的でトレーニングを始めて5ヶ月、筋力もアップして膝にも自信が持てるようになってきました。 もともと肩から背中も硬く、可動域も狭かったけれど、肩から背中にかけての筋肉も動きやすくなり、少しずつ可動域が広がっている実感があり、いろいろと効果が...
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たまプラーザにあるその他パーソナルジム一覧
Sophy’s club たまプラーザ
5点（24件）
「Sophy's club」は、たまプラーザ駅より徒歩8分に位置し、病気にならない身体を作れるパーソナルトレーニングジムです。月会費制なので、定期的に通って運動習慣をつけたい方も短期間でダイエットしたい方も利用しやすいシステムになっています。パーソナルトレーニングだけでなく、その日の体調に合わせてマッサージやパーソナルストレッチで身体のケアもできるのでストレスなく継続できるのも魅力です。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回(60分)：33,000円 8回(60分)：55,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目１３−１８グレイスビーノ203 |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩8分（0.6 km） あざみ野駅より徒歩9分（0.6 km） |
- 月会費制だから健康習慣と運動習慣が身に付きやすい
- 病気や怪我の既往歴などを考慮したプログラムを提供
- その日の体調に合わせてパーソナルストレッチやマッサージも提供
高橋美和子
評価 5
2021/10/15
友人の紹介でヘッドマッサージをしていただきました。 ストレスで睡眠が少なかったり浅かったりで、ぼーっとする 毎日。。 施術して頂いてから なんと、ぐっすりと眠れたのです！！！ これには大変驚きました！！！ 脳疲労がとれたのでしょうね！ やっと通えるお店に出会えて嬉しいです。 ...
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宮田亮
評価 5
2021/07/17
たまプラーザ駅近くのおしゃれな治療院。 今回栁川先生に身体と顔の鍼とマッサージの治療をしてもらいました。元々身体の疲れと首肩の痛みで伺ったのですが、疲れが抜けず夜寝れない話等をしたら顔の針がいいと言われたので初めてでしたが受けてみたら、全然痛くなくむしろ終わった後スッキリした感じ...
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Misuzu Oki
評価 5
2021/06/03
フェイシャルマッサージの施術を受けました。日頃忙しく過ごしているため、なかなかお肌の手入れに充分な時間が取れない毎日です。でもそんなお肌をゆっくり時間をかけてマッサージしてもらうことで、血流が良くなり、栄養が補給されるような実感があります。心地よい音楽と照明のおかげで、マッサージ...
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R K
評価 5
2021/04/01
2階のフロアで柳川先生の鍼灸・マッサージの施術を受けさせていただきました。 初めての身体の鍼灸と美容鍼で不安もありましたが、とても丁寧に説明やカウンセリングをして下さったので安心できました。施術後は身体が軽くなり、目がぱっちり開いて顔もリフトアップされ、とても効果を感じられました...
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Natsumi Yamazaki
評価 5
2021/04/01
たまプラーザにあるSophy's clubは、1階はトレーニングエリア、2階には鍼灸やマッサージ、ヘッドマッサージが受けられる部屋があります。 私はトレーニングと鍼灸&マッサージのお世話になっておりますが、日頃の感謝を込めて感想を書かせていただきたく思います！ ■小坂さんのパ...
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BODIENCE たまプラーザ店
5点（13件）
「BODIENCE たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩3分に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングやVRフィットネスを取り入れ、楽しみながら効果的なエクササイズを行うことができます。また、高酸素カプセルを導入しており、体内の酸素レベルを向上させることで、疲労回復や筋肉の修復、美肌効果などが期待できます。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：211,200円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川３丁目１５−２７フロースたまプラーザ1F |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩3分（0.2 km） |
- VRエクササイズマシンを使ってゲーム感覚で鍛えられる
- 加圧トレーニングだから低負荷でも高いトレーニング効果が得られる
- 都度利用ができるから自分のペースで通いやすい
辻くるみ
評価 5
2023/04/20
週1で通っています。 ジムに通うのは初めてでしたが、丁寧に教えてくださるので、1つ1つのトレーニング内容が体のどこに効くのか理解できます。またトレーナーの皆さん優しいので、毎週行くのが楽しみです。
Satomi Kuroda
評価 5
2023/01/23
ダイエット目的で通い始めました。 施設はとても清潔感があり、ウエアもきれい、ロッカールームも充実しており助かります。 他の利用者さんと顔を合わせる事がなく、他人の目を気にしなくていいので気が楽です。 トレーナーさんは、明るく話しやすい方ばかりで、知識が豊富でとても頼りになります！...
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Manabi Nakamaru
評価 5
2022/09/25
三年前から通っています。加圧について不安なことも多かったのですが、オーナーが初めに詳しく安全性などについて説明してくださり、体験をして、これならと思い始めました。女性のトレーナーの方とトレーニングとともに、食事を毎回ラインで送り、食生活や睡眠など生活についても、アドバイスして頂き...
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saori komatsu
評価 5
2019/09/17
あまりレビューは書かないんですが、すごく良かったので。 ジーパンを美しく履きたい！ヒップアップしたい！と思って伺いました。 凄そうな機械で自分の身体のデータを計り、筋肉量をあげた方がいい事が判明。 初めて加圧にチャレンジしました。1人だと多分5回ぐらいでもう無理となってしまうだろ...
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のびのびた
評価 5
2019/06/26
夏本番も近くなって、痩せなきゃまずい！と思い入会しました。 週に2回のトレーニングで、5回目がおわり脂肪量マイナス7キロ目標で3.2キロ落ちました！ そして、サロンもとてもキレイで普通のジムではない空間で通わせてもらってます。 これからも頑張ってトレーニングします！ 絶対に目...
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PATORE たまプラーザ店
5点（4件）
「PATORE たまプラーザ店」は、たまプラーザ駅より徒歩4分にあり、お客様一人ひとりの身体のお悩みに対して、生活スタイルに合わせた最良のトレーニングプランを提供しています。ダイエットや健康維持を目指す方に適したトレーニングメニューが豊富に用意されており、丁寧なカウンセリングを通じて個々のニーズに応じたサポートを行います。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【パーソナルトレーニング】 1回45分：4,950円 【パーソナルストレッチ】 1回45分：4,950円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川３丁目１４−１０JKプランドール308 |
| 最寄駅 | たまプラーザ駅より徒歩4分（0.3 km） |
- お客様一人ひとりの身体のお悩みに対して、生活スタイルに合わせた最良のトレーニングプラン
- ダイエットや健康維持を目指す方に適したトレーニングメニュー
- LINEを通じた簡単な予約・問い合わせシステムも用意されており、気軽にトレーニングの相談や予約が可能
JIN .S
評価 5
2024/09/18
親切丁寧で、希望に寄り添った対応でボディメイクメニューを実行してくれます。以前大手パーソナルジムに通ってた身としては比較出来ないぐらい素晴らしいジムです♪
あやみ
評価 5
2024/07/30
Daisuke Hara
評価 5
2024/06/10
今年で通い始めて5年が経過しました。 主に仕事帰りに通っており、自分ではジムになかなか足を運ぶ事がすくなくなったので 大変助かってます。
t h
評価 5
2024/05/31
在宅ワークによる腰痛などの不調を根本的に改善するため通わせていただいています。 不調は数ヶ月で消え、心配事が吹き飛びました！ やり始めると、姿勢改善などによる呼吸がしやすくなるなど思ってなかった効果が出てきており、自分の変化が楽しく、気づけば3年近く通っています！ (見た目だ...
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たまプラーザでジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
M Y
評価 5
2025/11/11
確かな知識を持ったトレーナーと 二人三脚で目標に向かう 私はクラウドジムに入会して3年経ちます。 私は当時3年前83キロで、3ヶ月ほどしてコツ掴んだら「自己流で頑張ろう」としていました。 何度も持病のことやプライベートの件で深く落ち込んでいても挫折しそうになっても、心に届く言葉...
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小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ま
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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たまプラーザでパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
BEYOND
冨岡 翼