【最新】海老名のパーソナルジムおすすめ9選!安くて評判の良いジムは?
【PR】2022.11.14 / 最終更新日:2024.11.22
この記事では、海老名周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
海老名のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では海老名でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP 海老名で探している人におすすめの店舗
BodyDesignGYM 海老名店 [PR]
海老名駅より徒歩10分
カラダの引き締めとボディメイク専門のパーソナルジム
プライベート空間での個別指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
お子様連れOK!ベビーサークルの用意があるから安心
PICK UP 海老名で探している人におすすめの店舗
CLOUD GYM(クラウドジム) [PR]
オンライン
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
比較表の続きを見る
海老名でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
海老名で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない!』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
BodyDesignGYM 海老名店【身体の引き締め専門パーソナル】
BodyDesignGYM(ボディデザインジム)は神奈川を中心に6店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。 プロアスリート監修のトレーニングと食事法で体脂肪だけを落とすプログラムを提供しています。トレーニングルームはプライベート空間になっていて、人目を気にせずにトレーニングできます。
ボディデザインジムでは過度な食事制限や糖質・お酒の制限はなく、手ぶらで通えるようにレンタルウェアやタオル、ミネラルウォーターを無料で利用することができます。身体の引き締めとボディメイク専門のジムなので、美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。
入会金
22,000円
月額・コース料金
【食事指導なし】
8回:92,400円(税込)
【食事指導付き】
16回:184,800円(税込)
24回:277,200円(税込)
住所
神奈川県海老名市中央2丁目9−50レンブラントフィット24海老名内
最寄駅
海老名駅より徒歩10分(0.8 km)
BodyDesignGYMが選ばれる理由
カラダの引き締めとボディメイク専門のパーソナルジム
プライベート空間での個別指導だから人目を気にせずにトレーニングできる
お子様連れOK!ベビーサークルの用意があるから安心
Google口コミ
BodyDesignGYMから読者の方へのメッセージ
Zilch 海老名店
Zilchは(ヂルチ)は神奈川県内に3店舗展開するパーソナルトレーニングジムです。トレーニングメニューは目的や体力に合わせてオーダーメイドで作成します。関節可動域や姿勢のチェックを細かく行うことで一人ひとりに最適なトレーニングを提供しています。
パーソナルトレーニングだけでなく、整体や筋膜リリースを組み合わせて姿勢改善できるのも魅力です。オンラインパーソナルでは、自宅にいながら本格的なトレーニングを受けることができます。
入会金
33,000円
月額・コース料金
16回 :160,000円
24回:230,000円
住所
神奈川県海老名市中央3丁目3−32グランドール海老名706
最寄駅
海老名駅より徒歩10分(0.8 km)
Zilchが選ばれる理由
整体や筋膜リリースでトレーニング効果が最大限
慢性的な関節症を改善できる
食事指導は担当トレーナーがLINEでサポート
【OPEN未定】ReViNa(レビナ) 海老名店
評価なし
パーソナルジムReViNaは、ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。厳選された一流のトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、業界屈指の低価格でサービスを提供しています。
ReViNaでは、全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備されているため、アクセスの利便性も高いです。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。日本トップクラスの実績と技術を持つトレーナー陣が、お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、体を変えるためのサポートを行います。
入会金
33,000円
月額・コース料金
【スタンダード60分】
月2回:21,780円
月4回:38,280円
月8回:65,780円
住所
神奈川県海老名市上郷1丁目
最寄駅
海老名駅より徒歩17分(1.2 km) 海老名駅より徒歩14分(1.0 km)
ReViNaが選ばれる理由
ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
海老名にあるその他パーソナルジム一覧
i&iアヤナイ 海老名
i&iアヤナイは、完全個室のプライベートパーソナルトレーニングジムです。都度利用ができるため、自分のペースで通うことができます。丁寧なカウンセリングから導き出すライフスタイルに寄り添った運動・食事・自宅でのメンテナンスで、自分に合った方法で身体づくりが可能です。
パーソナルトレーナーは全ての時間をスキルアップのために費やすほどの勤勉さをもつプロです。一人ひとりの悩みに寄り添い、体型コンプレックスを解消をサポートします。
入会金
-
月額・コース料金
1回:16,500円
住所
神奈川県海老名市上郷1丁目1−1海老名マンション1階
最寄駅
海老名駅より徒歩12分(1.0 km) 厚木駅より徒歩14分(1.2 km)
i&iアヤナイが選ばれる理由
コンディショニングで整えながら鍛えられる
丁寧なカウンセリングで悩みの本質を見つけて解決へ導く
体型のコンプレックスを解消できる
Google口コミ
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飴綿
i&iアヤナイには丸2年通っています笑笑笑
7月で70歳
身体の色んなところに故障があり、始めは『70代錆びない体目指して』とスタートしました。
食事の指導、使う筋肉、守る動き、身体の調整
美しい姿勢・・・
毎回沢山の情報を得て、楽しくトレーニングしています。
YUTAト...
i&iアヤナイには丸2年通っています笑笑笑
7月で70歳
身体の色んなところに故障があり、始めは『70代錆びない体目指して』とスタートしました。
食事の指導、使う筋肉、守る動き、身体の調整
美しい姿勢・・・
毎回沢山の情報を得て、楽しくトレーニングしています。
YUTAトレーナーになって5回目
広背筋、僧帽筋の使い方がわかって来てプルアップにも変化が^_^
お尻、腿裏にアクセスすることも上手く出来ています。
毎回の姿勢チェックは楽しみ(^^)
70代から80代に向け真っ直ぐ、自立し自分の足で美しく元気に歩ける自分でいたい!
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ゆきち
アヤナイさんに週1ペースで4ヶ月通い、4キロ減量しました。
姿勢の改善はもちろん、どんどんメリハリのある体になっていき、着たい服も着れるようになりました!
YUTAコーチの食事指導により、
今までほぼ毎日食べていたお菓子や炭酸飲料への欲求が驚くほどなくなりました!
バランスの...
アヤナイさんに週1ペースで4ヶ月通い、4キロ減量しました。
姿勢の改善はもちろん、どんどんメリハリのある体になっていき、着たい服も着れるようになりました!
YUTAコーチの食事指導により、
今までほぼ毎日食べていたお菓子や炭酸飲料への欲求が驚くほどなくなりました!
バランスのとれた食事を摂ることで嗜好品への欲がなくなっていくということも教わり、日々の食事の大切さを実感しました。
たまにジャンクフードも食べたりしますがしっかり体重も戻るんです!
自分でもびっくりです!
基礎代謝が上がり、消費カロリーも上がった結果だと思います!
そして、体の内面の変化もありました!
月経痛もほぼ無くなったのと、肩こりも解消されてきています。
食事+運動で見た目も内面にも変化があり、大変満足しています!
これもすべて知識、経験豊富なYUTAコーチによるご指導の賜物です!!
本当に感謝しています!!
これからもよろしくお願いします!!
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kkk riii
増えた体重戻らずに自分ではどうにもならずに、やっぱりちゃんと運動して筋肉もつけて痩せたい!と思い色々とネット検索しました。
家から通いやすく、子供連れもOKだったので決めました。
トレーニングはその日の体の状態をみて内容をくんでもらえたり、1対1なのでしっかりみてもらえ自分でジム...
増えた体重戻らずに自分ではどうにもならずに、やっぱりちゃんと運動して筋肉もつけて痩せたい!と思い色々とネット検索しました。
家から通いやすく、子供連れもOKだったので決めました。
トレーニングはその日の体の状態をみて内容をくんでもらえたり、1対1なのでしっかりみてもらえ自分でジムなどに通うよりもいいと思います。
トレ-ニングと一緒に食事指導もしてもらえ
今は体重も落ち、なによりボディーラインがかわり鏡で毎回チェックする時の変化が嬉しいです。
迷われてる方いたら体験オススメです!
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M T
コロナ太りでお医者さんにダイエットをするように言われ、1対1のジムを発見しました。カウンセリングを受け体重が8ヶ月で9キロ減りました。
毎回YUTAコーチにその日の体調を報告し、その日の身体にあったほぐしとトレーニングで気分爽快になります。運動嫌いの私がトレーニングに行くのが楽し...
コロナ太りでお医者さんにダイエットをするように言われ、1対1のジムを発見しました。カウンセリングを受け体重が8ヶ月で9キロ減りました。
毎回YUTAコーチにその日の体調を報告し、その日の身体にあったほぐしとトレーニングで気分爽快になります。運動嫌いの私がトレーニングに行くのが楽しみになりました。
今後はもう少し体重を減らしヒップアップと体力維持をしたいです。
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C
年齢的に着々と体重が増し、ボディラインが崩れてくる事に焦り、なんとかしなければと思い、通いはじめました。以前はスポーツジムでマシンを使って週3位で通っていましたが、思うような効果はみられませんでした。今回はダラダラジムに通うより、マンツーマンで結果を出したく、ハードルの高かったパ...
年齢的に着々と体重が増し、ボディラインが崩れてくる事に焦り、なんとかしなければと思い、通いはじめました。以前はスポーツジムでマシンを使って週3位で通っていましたが、思うような効果はみられませんでした。今回はダラダラジムに通うより、マンツーマンで結果を出したく、ハードルの高かったパーソナルトレーニングに行く事を決めて、こちらにお世話になる事にしました。YUTAさんの指導が良くどんどん変わっていくのが実感出来、毎回行くのが楽しみになっています。同僚からも『太ももとお尻が凄い変わった』と言ってもらえてます。これからもっと変化が出てくるのが楽しみです。
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※個人の感想です
CALM(カーム)海老名
身体と自律神経を整えられるパーソナルトレーニングジムです。無理なく体を作ることをコンセプトにしているため、ハードなトレーニングや極端な食事制限を行わずに身体づくりができます。オプションのヘッドマッサージはトレーニングの疲労感が軽減されると人気です。
パーソナルトレーナーはボディコンテスト入賞歴もある身体作りのプロです。安全なトレーニングフォームを丁寧に指導しているため、初心者でも安心してトレーニングできます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
4,400円〜
住所
神奈川県海老名市中央3丁目3−183F
最寄駅
海老名駅より徒歩11分(0.9 km)
CALM(カーム)が選ばれる理由
身体と自律神経を整えられる
極端な食事制限なし!健康的なボディメイクができる
ヘッドマッサージで疲れやストレスを解消できる
Google口コミ
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るいぽち
筋トレ初心者、しかも場違いな高齢者と思いながらも、勇気を出してドアを叩いたら、年齢は関係ない、と言ってくださり毎回わたしに合ったメニューで無理なく指導してもらっています。とにかく行くのが楽しいです。最後のオプションも、選べて楽しいです。自分で、知識もないのに、やみくもにやるより、...
筋トレ初心者、しかも場違いな高齢者と思いながらも、勇気を出してドアを叩いたら、年齢は関係ない、と言ってくださり毎回わたしに合ったメニューで無理なく指導してもらっています。とにかく行くのが楽しいです。最後のオプションも、選べて楽しいです。自分で、知識もないのに、やみくもにやるより、プロの指導の元にやるのが、一番だと実感しています。勇気を、出して良よかった!ジムは、他にたくさんありますがこちらを選んでよかったです。井上トレーナーさんは自ら大会にも出ていて尊敬しています。
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ほね
私はジム歴が4年ほどで初めてパーソナルトレーナーをお願いしました。井上トレーナーは経験、知識がが豊富でいわゆるガチ勢と言われる人でも追い込めるというか追い込まれます。1ヶ月いくらとかではなく回数券で値段もリーズナブルで通いやすいかと思います。
伊東奈緒美
全くの未経験者な私に合わせたトレーニングを、毎回考えて頂き,わかりやすく教えてもらっています。最初はとても不安でしたが
すぐに通うのが楽しくなりました。
まるまる
ジム初心者の私でも一から丁寧に教えてくださいます!
知識が豊富で、教え方も優しくてわかりやすいですし、握り方や少し位置が変わるだけで効き方が変わったりして、毎回新しい発見があってとても楽しくトレーニングできています(^^)
なにより人見知りな私ですが、とても話しやすく、おしゃべり...
ジム初心者の私でも一から丁寧に教えてくださいます!
知識が豊富で、教え方も優しくてわかりやすいですし、握り方や少し位置が変わるだけで効き方が変わったりして、毎回新しい発見があってとても楽しくトレーニングできています(^^)
なにより人見知りな私ですが、とても話しやすく、おしゃべりも楽しいのでトレーニングが少しキツくても頑張れます!(笑)
他のパーソナルジムよりもお値段的にもリーズナブルなので継続して通えそうです✨
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Tomoya Suzuki (tomosuzu)
トレーニング初心者や体型に自信がない人でも、
豊富な知識や経験から親身になって教えてもらえます
私の考えを超えた要望を汲み取って、いつもご提案していただいています
昔は普通のジムに通っていましたが、
あまり効果を感じなくなってしまいやめてしまいました
成果を重視するなら普通にジ...
トレーニング初心者や体型に自信がない人でも、
豊富な知識や経験から親身になって教えてもらえます
私の考えを超えた要望を汲み取って、いつもご提案していただいています
昔は普通のジムに通っていましたが、
あまり効果を感じなくなってしまいやめてしまいました
成果を重視するなら普通にジムに通うよりもコスパは相当高いと思います
毎回トレーニング内容も異なり、飽きさせない工夫もあり、トレーニング毎に着実に成果を感じられます
また、気軽にLINEやインスタで予約が取れるのも行きやすくてとても良いです
今後も長く継続したいと思います
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※個人の感想です
i/o body make studio(イオボディメイクスタジオ) 海老名
i/o body make studio(イオボディメイクスタジオ)はリバウンドしないダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。性別や年齢、体質など一人ひとりの身体に合ったトレーニングと食事指導を提供しているため、10代から70代まで幅広い年齢層から支持されています。
パーソナルトレーナーは毎回同じトレーナーが担当する専属制です。変化を共有しながら目標達成を目指せるので、ダイエットのモチベーションが最後まで続きます。
入会金
0円〜50,000円
月額・コース料金
16回:180,000円
住所
神奈川県海老名市中央1丁目17−25T・CRESTBLDGⅡ1F
最寄駅
海老名駅より徒歩10分(0.8 km)
i/o body make studioが選ばれる理由
10代~70代まで幅広い年齢層が通う
無理な食事制限なし!健康的に食生活を改善できる
専属トレーナーが担当するから、一貫性のある指導が受けられる
Google口コミ
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ねこた
パーソナルトレーニングに通われるきっかけは人それぞれかと思います。
・
「体を変えたい」
「健康的な運動習慣を身につけたい」
・
私の場合は「自信をつけたい」でした。
正直、抽象的な目標で数値的なゴールもなく、パーソナルに通う事も不安がたくさんでした。
・
しかし無料カウンセリン...
パーソナルトレーニングに通われるきっかけは人それぞれかと思います。
・
「体を変えたい」
「健康的な運動習慣を身につけたい」
・
私の場合は「自信をつけたい」でした。
正直、抽象的な目標で数値的なゴールもなく、パーソナルに通う事も不安がたくさんでした。
・
しかし無料カウンセリングに伺いものの数分お話をしただけで、「これは変われる!」と感じました。
・
それにはいくつかきっかけがありましたが、何より私以上に、私を理解してくれようとするトレーナーさんの姿勢です。
・
私が言語化できなかった悩みや、不安を一緒に洗い出して、一緒に目標設定を行ってくださり、その場で実現可能な食事やトレーニングプラン、そしてメンタル面へのサポートもお伝えしてくれました☺️
・
無料カウンセリングの時点(まだ入会していない)で、今まで知らなかった自分の癖にも気づくことができました!
・
パーソナルトレーニングジム探しをされてる方で、「何を基準にジムを決めたらいいのか」、その決め手になる要素も人それぞれかと思います。
・
「値段」
「家からの距離」
「そこのジムに通うことで得られる変化」
・
私は数あるパーソナルからイオを選んだ決め手は、トレーナーさんの人柄でした。
・
結局2ヶ月通わせていただき、当初の目標も達成できました。
・
その上で今後も自分のペースで継続しつつトレーナーの村岡さんにはお世話していただけたらと思っております。
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越智瞳
イオで4ヶ月間トレーニングと食事管理をしていただき、体重を下げることばかりにフォーカスせず、しっかり食事をとり、
筋肉をつけて体脂肪を減らしてメリハリのある体を作れることを学びました!
実際今の自分の体型は理想とする体に近づいたと思います。
何より過去にリバウンドした糖質制限...
イオで4ヶ月間トレーニングと食事管理をしていただき、体重を下げることばかりにフォーカスせず、しっかり食事をとり、
筋肉をつけて体脂肪を減らしてメリハリのある体を作れることを学びました!
実際今の自分の体型は理想とする体に近づいたと思います。
何より過去にリバウンドした糖質制限とは違い、栄養素をしっかり摂って痩せる方法なので、無理なく継続することができます。
イオで教わったことを継続して、より理想の体に近づけるようにまだまだ頑張ります!
トレーナーの村岡さんも楽しくトレーニング環境を作ってくれ、食事も自分に合った内容で構成してくれるので、三日坊主の私も不思議と続けられています。
これからもよろしくお願いいたします。
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大滝哲也
新しくできたパーソナルトレーニングジムです。話しやすくて親切なトレーナーが楽しく教えてくれます。
知識をつけることで、食事と運動の習慣を改善できました。また最初に比べれば、体力と筋肉もついたと感じます。
ウェアなどもレンタルできるorプランに含まれるので手ぶらで行けます。予約...
新しくできたパーソナルトレーニングジムです。話しやすくて親切なトレーナーが楽しく教えてくれます。
知識をつけることで、食事と運動の習慣を改善できました。また最初に比べれば、体力と筋肉もついたと感じます。
ウェアなどもレンタルできるorプランに含まれるので手ぶらで行けます。予約日の変更にも柔軟に対応してもらえて非常に良かったです。
延長保証があるので、忙しくても無理なく続けられました。(ちゃんと成果を出すなら理想は週2ですが、私はこれで週1のコースとして受けました)
需要の高いサービスに絞ることで、上手く内容と価格のバランスを取っていると思います。
体験を受ける際は、お試しコースと他のコースの両方が候補に入っている状態で行くことをお勧めします。
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中崎由美子
3ヶ月コースで本当にびっくりするくらい身体が変わりました!
履けなくなったデニムが入るようになり感動しました。
今まで何度も自分でダイエットをしてみましたが、
失敗の連続、、思い切ってイオさんのパーソナルジムで
食事指導、トレーニングを受けてよかったです。
食事も無理なく続けられ...
3ヶ月コースで本当にびっくりするくらい身体が変わりました!
履けなくなったデニムが入るようになり感動しました。
今まで何度も自分でダイエットをしてみましたが、
失敗の連続、、思い切ってイオさんのパーソナルジムで
食事指導、トレーニングを受けてよかったです。
食事も無理なく続けられるので、ずっと習慣づけていけそうです。
夏に向けて水着を着たいので、これからもよろしくお願い致します✨
続きをみる...
パグ
体験トレーニングで既に筋肉痛があり、これは凄そうというのが第一印象でした。
元々集合ジムに通っていたのですが、やはり自分では中々ここまでの効果が出せないなと、思いこちらでトレーニングを教わる事にしました!
やはりプロから教わると今までのトレーニングには間違っていたところが多かっ...
体験トレーニングで既に筋肉痛があり、これは凄そうというのが第一印象でした。
元々集合ジムに通っていたのですが、やはり自分では中々ここまでの効果が出せないなと、思いこちらでトレーニングを教わる事にしました!
やはりプロから教わると今までのトレーニングには間違っていたところが多かったなと痛感しました。そして食事法も極端な制限ではないのでリバウンドせずに継続していけそうです。
トレーニングもとても楽しく既に継続コースに入会しました!
もう逃げられない環境を作ったので、これからもよろしくお願いします!笑
続きをみる...
※個人の感想です
カラダデザイン 海老名
カラダデザイン 海老名は、加圧トレーニングを提供するパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングは低負荷でも高いトレーニング効果が出るため、運動初心者やハードトレーニングが苦手な方でもしっかり結果を出すことができます。関節トレーニングやストレッチを組み合わせることで身体の歪みを整えられるのも魅力です。
パーソナルトレーナーは、加圧インストラクターや鍼灸師の資格を持つプロです。一人ひとりに合わせたトレーニングメニューで理想の体型へと導きます。
入会金
11,000円
月額・コース料金
2回:9,800円
4回:16,800円
6回:24,600円
8回:32,000円
住所
神奈川県海老名市中央2丁目11−20エスパース23102号
最寄駅
海老名駅より徒歩14分(1.1 km)
カラダデザインが選ばれる理由
週1回30分から利用できるから、無理なく運動習慣が身につく
低負荷でも高いトレーニング効果を得られる「加圧トレーニング」
国家資格を持つパーソナルトレーナーだから安心
Google口コミ
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鈴木藍
立ち仕事の時に疲れやすくなり、今までなかった腰回りのお肉にびっくりしてこちらのジムに通い始めました。普通のスポーツジムでは3日坊主になった経験がありますが、ここは個人レッスンで時間も1回25分なので続いています。加圧トレ初体験だったのではじめはフラフラになることもありましたが、自...
立ち仕事の時に疲れやすくなり、今までなかった腰回りのお肉にびっくりしてこちらのジムに通い始めました。普通のスポーツジムでは3日坊主になった経験がありますが、ここは個人レッスンで時間も1回25分なので続いています。加圧トレ初体験だったのではじめはフラフラになることもありましたが、自分にあった運動強度でレッスンしてもらえるのでだんだんできるトレーニングが増えて達成感があります。初めてから2,3か月くらいで立ち仕事で疲れにくくなり、1年半経って腰回りのお肉はちゃんと減ってきて、クビレが出来ているかも!あとは食事をもうちょっと減らせれば痩せるはず…。疲れてトレーニングがきつい時は整体に変更して体の凝りをほぐしてもらってます。
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keiko
今まで運動を全然しない生活をしてきましたが、年齢的にも代謝が落ちてきた事が気になり始めたときに、すでにカラダデザインに通っていた友人から会う度に加圧トレーニングについてプレゼンされた事がきっかけで一緒に通い始めました。
ジムに通うことに対して義務感出たら嫌だなあとか、パーソナル...
今まで運動を全然しない生活をしてきましたが、年齢的にも代謝が落ちてきた事が気になり始めたときに、すでにカラダデザインに通っていた友人から会う度に加圧トレーニングについてプレゼンされた事がきっかけで一緒に通い始めました。
ジムに通うことに対して義務感出たら嫌だなあとか、パーソナルじゃないときっと通わなくなるだろうなあという先入観をもってましたが、いざ通い始めてみると週1回30分なのでプレッシャーもなく、先生たちも楽しいので無理なく通えています。
毎日事務仕事で座りっぱなしの生活なので1週間で唯一汗をかけてすっきりします!
気分転換にもなるのでおすすめです^^♪
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AK
《加圧トレーニングは短時間で効果を得る!》
約30分で約5倍運動するときと同じくらいの効果があるなら運動嫌いの私にはぴったりではないかと、入会しました。
こちらは回数(月)・予約制で、程よく自分を追い込めていると思います。(自発的に通うジムは続かないのです。)
低負荷で全体的な...
《加圧トレーニングは短時間で効果を得る!》
約30分で約5倍運動するときと同じくらいの効果があるなら運動嫌いの私にはぴったりではないかと、入会しました。
こちらは回数(月)・予約制で、程よく自分を追い込めていると思います。(自発的に通うジムは続かないのです。)
低負荷で全体的な筋力アップをしたい、健康習慣をつけたいという方、オススメです。
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Yukiko Ishikawa
毎回色々なトレーニングを取り入れていただけるので、楽しく続けています。ジムは続かなかったけれど、トレーナーさんとのお話も楽しくて、意思が弱くても頑張れます。また、体調に合わせて整体を受けられるのも嬉しいです。
太って着られなかったスーツが着られるようになりました‼️これからもよろ...
毎回色々なトレーニングを取り入れていただけるので、楽しく続けています。ジムは続かなかったけれど、トレーナーさんとのお話も楽しくて、意思が弱くても頑張れます。また、体調に合わせて整体を受けられるのも嬉しいです。
太って着られなかったスーツが着られるようになりました‼️これからもよろしくお願いします。
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城所萌
カラダデザインさんの加圧トレーニングは30分のトレーニングですが、TRXを使った運動だったり縄跳びを使ったトレーニングだったりと種類豊富で楽しみながら筋力UPが出来ます。
運動後は身体がスッキリし軽くなり睡眠の質も良くなります。
美容にも良く肌が艶々になり、冷え性が改善出来ました...
カラダデザインさんの加圧トレーニングは30分のトレーニングですが、TRXを使った運動だったり縄跳びを使ったトレーニングだったりと種類豊富で楽しみながら筋力UPが出来ます。
運動後は身体がスッキリし軽くなり睡眠の質も良くなります。
美容にも良く肌が艶々になり、冷え性が改善出来ました。
色々と健康に関してもとても詳しい先生なので実家に帰ると色々と相談に乗って頂ける、優しい先生です。
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※個人の感想です
PHYSEST 海老名店
PHYSEST(フィゼスト)は豊富なメニューで身体づくりができるパーソナルトレーニングジムです。ウェイトトレーニングだけでなく、体幹強化やコンディショニング、パーソナルヨガなど充実したメニューがあるので多角的なアプローチができます。月2回から利用できるので、忙しい方でも通いやすいです。
パーソナルトレーナーは多くの指導経験を持つプロです。トレーニング初心者からアスリートまで幅広くサポートしています。
入会金
50,000円
月額・コース料金
2回:25,000円
4回:36,000円
8回:60,000円
住所
神奈川県海老名市国分南1丁目1−20スターライトテラス1A
最寄駅
海老名駅より徒歩11分(0.9 km)
PHYSESTが選ばれる理由
初心者~アスリートまで幅広くサポート
パーソナルヨガも受けられる
個々に最適なトレーニングメニューをオーダーメイドで作成
Google口コミ
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YK
トレーニングを始める前にどんな体になりたいかを聞いてくれます!そのためにはどんなトレーニングをしてどんな食事をして、、と細かく指示してくださるのでその通りにやっていれば完璧です。自分でも驚いてしまうほどの理想の体を手に入れることができますよ!トレーニングはもちろんきついですが、毎...
トレーニングを始める前にどんな体になりたいかを聞いてくれます!そのためにはどんなトレーニングをしてどんな食事をして、、と細かく指示してくださるのでその通りにやっていれば完璧です。自分でも驚いてしまうほどの理想の体を手に入れることができますよ!トレーニングはもちろんきついですが、毎回上手に追い込んでくれるので楽しく続けられます!
続きをみる...
Y Y
しっかり話を聞いてくださり良かったです!
楽しく運動も出来ました!
トレーナーさんがイケメンです!
阿部清和
めちゃくちゃ楽しい!
内装もシックで
女性一人でも安心していけるお店!
328 channel
パーソナルにしては料金がお手軽で、知識も豊富で安心して通えます!!
※個人の感想です
海老名でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM(クラウドジム)【続かないジム通いが不要】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅でダイエットが完結する オンラインパーソナルジムです。 移動時間が不要で、プロのトレーナーの指導を自宅で受けられるため、忙しい方でも続けやすいのが特徴です。
「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金
33,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回:14,080円
月4回:26,400円
月6回:37,950円
月8回:48,400円
【食事管理サポート】
月額:16,500円
住所
東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン(自宅)
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
CLOUD GYM(クラウドジム)が選ばれる理由(おすすめポイント・注意点)
自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある Wi-Fiなどのネット環境が必要
Google口コミ
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もちもちゆちゃまる
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが...
3ヶ月間指導していただきました。
産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした!
担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。
赤ちゃんが起きている時は赤ちゃんを錘に抱っこしながらできるトレーニングを考えてくれてとても助かりました。
一番ダイエットに効果的だったのは食事管理だったと思います。
暴飲暴食だったので、初めはなにを食べたらいいのかわからずアドバイスをもらいながら改善していき、日々の食事入力は面倒な時もありましたが、毎日フィードバックをくれて褒めてもらったり、プラスでとったほうがいい食材などを教えてくれるのでとても参考になりました。
また遺伝子検査で自分の太りやすい食材も理解することができたので食事改善に取り入れることができてよかったです。
途中にトレーナーとは別の方とのカウンセリングもあったので、困り事や悩み事がある方も相談しやすいと思います。
総じてとてもいいサービスだと思いました。
私のように産後で外出が難しく、赤ちゃんの面倒を見ながらでないと時間が取れない方も始められます。
今後も食事改善できたことは取り入れて、のんびりダイエットを続けていこうと思います。
続きをみる...
えこ
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。
体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ!変わりたい!と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。
トレーナーさんの細やかなサポートや応援を基に、
日々歩行や筋トレを習慣化していくことができました!
3か月で-3kg、無理なく落とすことができました。
体重もそうですが、おなか周り・太もも・二の腕のシルエットが変わったことがうれしかったです!
ありがとうございました!
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Tea M
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウエストと二の腕それぞれ -3cm。人生初の部分痩せに成功しただけでなく、適切な食事指導のおかげで健診結果がCからAになった事には家族も驚いていました。貧血まで改善され、顔色が良くなり。着たい洋服も着れるようになり、生活の質が確実に変化してきています。遺伝子検査も併せ心身両面から適切なサポートが得られた成果でそれは自力では無理でした。
事務局の方のサポートも良く、助かります。このまま良いサービスをキープして頂けたらと思います。
クラウドジムさんはこれまでの人生で最高の自己投資のひとつになったと思います。
引き続き宜しくお願い致します(^^)
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Yumiko Ito
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
週一回2年間お世話になってます!面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容が大事だとか、ほんと色々勉強させてもらいました!当初朝食コーヒーとロールケーキとか食べてたんで(笑)、ライフスタイルが根底から変わりました。筋トレもバーピーとか、私ってこんなに運動できたんだと感動でした。
その後スケジュールがどうしても合わず、竹林コーチに変更になったのですが、痛めた股関節を治すために、色んなストレッチの仕方や、関節と筋肉のつながりや、インナーマッスルの鍛え方等大変お世話になってます。焦らず、中長期的に傷と付き合って運動していくスキルを学んでいます。
両コーチとも専門知識がとても高いので、個人的にとても納得のいくレッスンになってます。その場限りの運動だけで終わらないですし、それから筋トレに限らず話の話題も多いので、楽しく続けられてます。
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土信田由利子
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運動の習慣は続けたいので、引き続きトレーニングはお願いする事にしました。
それと、料理があまり好きではないので、食べ物が偏りがちです。体質に合ったご飯の宅配(冷凍で構いません)があったら助かると思いました。
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MAMI KAWABATA
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニングを教えてくれるので無理なく続けることができており、緩やかですが順調に体重が落ちていっています。
数値や見た目での変化を感じられるのは勿論ですが、日々の食事指導やトレーニングを通してダイエットや健康に関する適切な知識も身につけることもできるのが個人的にはとても良かったなと思っています。
まだまだ目標体重には及ばないので、継続プランで引き続き頑張る予定です。
忙しくてジムに通えない方や一人ではダイエットを頑張れない方などには是非オススメです!
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ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で?ジムに行かないでやる気は出るのかな?とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、気になることを全て聞きました。丁寧に答えてくれて「やってみたい」という気持ちになり、入会しました。実際やってみると食事管理もやりやすいし、トレーニングもわかりやすく丁寧な45分。自宅だからこそ安心して穏やかな気持ちでできています。またトレーナーさんが最高。私がどんな状況でも気持ちを上げてくれてフォローしてくれる。アドバイスも細かくて「よし頑張ろう」という気持ちにさせてくれました。そのおかげで頑張れています。まだまだまだダイエットは途中ですが、諦めず健康な体を目指して引き続き頑張りたいなと思っています。CLOUD GYMに出会えて、そして大好きなトレーナーさんに出会えて感謝です。
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※個人の感想です
CLOUD GYM(クラウドジム)から読者の方へのメッセージ
【2024年12月】CLOUD GYM(クラウドジム)で現在実施中のキャンペーン
キャンペーン期間:2024年12月31日まで
【体験当日にご入会の方限定で2大特典】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、最大55,000円OFF!
特典①:入会金 通常価格33,000円→無料
特典②:遺伝子検査キット 通常価格22,000円→無料
※2大特典は食事管理サポートをご契約いただいた方が対象です。トレーニングプランのみでのご契約は特典2のみが対象となります。
海老名でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針 では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故 について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者
監修者 / パーソナルトレーナー
小原 元
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインスト...
大手スポーツクラブに入社し、トレーナーとして実績を積む。スイミングインストラクターとしても活動し、選手は全国大会にも出場。健康運動実践指導 者の資格を持っており、海外にてフィットネス市場の知見を広め、帰国後は某スポーツクラブの立ち上げを任される。
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海老名店トレーナー 宇賀神