この記事では、戸田周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム12選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
戸田のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では戸田でおすすめのパーソナルジム12社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP戸田で探している人におすすめの店舗
戸田公園駅より徒歩9分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
PICK UP戸田で探している人におすすめの店舗
戸田公園駅より徒歩2分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 戸田店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 戸田公園店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 HPER 戸田店 |
 |
11,000円 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） | 無料 | トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導 | 公式サイト 詳細 |
| 4. E Studio 戸田 |  |
3,020円 | 45分×11回：39,600円 75分×11回：66,000円 |
2,480円 | プライベートな空間でのマンツーマンによるトレーニングとストレッチ | 詳細 |
| 5. 【閉店】ReViNa(レビナ) 戸田店 |  |
33,000円 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
5,000円 | ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング | 詳細 |
| 6. LIMITED 戸田公園東口店 |  |
33,000円 | 月2回：18,700円 月4回：36,400円 月8回：66,000円 |
5,000円 | 全トレーナーが医療系国家資格の理学療法士のパーソナルジム | 詳細 |
戸田でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
戸田で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
24/7Workout 戸田店【入会者10万人突破】
4.8点（20件）
「24/7Workout 戸田店」は、戸田公園駅より徒歩9分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 埼玉県戸田市下前２丁目７−１３ブラン・セラヴィ203 |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩9分（0.7 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
K H
評価 5
2024/12/17
初めてのパーソナルトレーニングとして入会させていただきました。 自分の食事の事やトレーニングの事についての現状のアドバイスや改善点などをトレーナーの方がしっかりと経験やデータを元にアドバイスいただきました。 そのおかげで個人でのトレーニングの質が向上しモチベーションも上がりました...
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k s
評価 5
2024/12/09
何歳(65歳以上)になっても、筋力はつくと言うことなので、月2回のパーソナルトレーニングを受けることにしました。 目標は特にありませんでしたが、せめて懸垂一回位出来ればいいかなと思い始めました。 約６ヶ月目を過ぎた頃から、胸筋、背筋が盛り上がって来ました。 細マッチョな体型になり...
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しみみりん
評価 5
2024/11/21
24/7Work out戸田店に通い始めてから、ダイエットが順調に進んでいます。最初は不安もありましたが、トレーナーの方が親身になってサポートしてくれたおかげで、モチベーションを保ちながら楽しく workouts に取り組むことができています。 施設は清潔感があり、最新のトレー...
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masaki yuzawa
評価 5
2024/11/21
５０歳を前にダイエットをかねて ずっと興味があったパーソナルジムに通い始めました 食事管理もトレーニングも思っていたよりも辛い感じはないですが、順調に体重は落ち筋肉も少しづつ付いてきてます 入会にあたり一番心配だった急なスケジュール調整にも素早く対応してくれるのは本当にありがた...
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うーちゃん
評価 5
2023/10/06
6月から2ヶ月間、週2でトレーニングしていただきました。厳しい食事制限などは無く、日々少しの努力で気軽に取り入れられる食事のアドバイスは凄く参考になりました。綺麗な身体作りと食事は切っても切り離せないと再認識！ トレーニング終了から1ヶ月が経過しましたが、体型の維持が出来ています...
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齋藤圭
評価 5
2023/09/30
2023年春完成の新築マンション内の一室にジムがあり、トイレやバスも含め何もかもが本当に綺麗です。戸田公園駅から徒歩8分の好立地。トレーナー兼店長の緑川さんのお人柄の良さと丁寧な指導で、ビギナーさんも安心してレッスンを受けられるのではないでしょうか。 シューズもウェアも用意してく...
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あや
評価 5
2023/07/24
自分のペースに合わせて優しく教えてくれる素敵なトレーナーさんでした。 とてもキレイなトレーニングルームで悪いところありません。 女性もおすすめです♩
YN TM
評価 5
2023/06/18
新築だけあって綺麗なルームで応対いただけます。 トレーナーさんはトレーニングの知識も豊富でやりがいのあるセッションを提供してくださいます。 セッション中にルームに物を置ける小机があるとありがたいです。
長谷川遥奈
評価 5
2023/06/15
トレーニング場所がとても綺麗で快適にトレーニングができます！ トレーナーさんの知識も豊富でトレーニングの大切さや、食事管理など色々学ぶことができてとても楽しくトレーニングできています。 こんなに楽しいトレーニングは他にないと思ってます！
キャンペーン期間：2026年1月31日まで
■キャンペーン名
【新春キャンペーン】
■キャンペーン特典
・入会特典1 ：パーソナルトレーニング1回プレゼント
・入会特典2：プロテイン1袋
さらに！当日入会でパーソナルトレーニングもう1回分プレゼント
・対象コース：①月4回以上のコース（フリープラン・固定プラン）②10回以上（一括プラン）
＜注意点＞入会特典のトレーニング2回分を受けられる有効期限は31日になります
かたぎり塾 戸田公園店【急成長パーソナルジム】
5点（27件）
「かたぎり塾 戸田公園店」は、戸田公園駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 埼玉県戸田市本町１丁目１６−１６2F戸田公園貸事務所 |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
いずみ
評価 5
2025/12/28
通い始めて5ヶ月程ですが、トレーナーの水野さんが明るく優しいので、トレーニングもあっという間で、人見知りで運動が苦手なわたしでも通い続けることができています。 不規則な生活ですが、食事や自宅でのトレーニングについてもアドバイスしてくれるので助かっています。 今後もよろしくお願いし...
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井上隆之
評価 5
2025/11/21
いつも大変感謝しています！ 時間がない私に、60分で効果的なトレーニングを提案頂き、3ヶ月で効果が出ました！ 1人では継続が困難なことも、パーソナルなら続けたいと思えます。 また、栄養面もサポート頂き、タンパク質多めの食事になり、健康な生活を送れています。 これもトレーナー...
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miyu miyu
評価 5
2025/11/14
運動が苦手な初心者、スイーツや美味しいもの大好き、でもどうしても痩せたい！！と通い始めて3ヶ月経ちました。 トレーナーの水野さんがトレーニングも食事についても大変丁寧にわかりやすくご指導してくださり、過度な食事制限無しで3ヶ月で9kgも体重が落ちて体脂肪も減りました！ ダイエット...
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晃生山田
評価 5
2025/10/16
ボディメイクのため、こちらの水野トレーナーにお世話になって約3ヶ月になります。 個人でもトレーニングを続けていましたが、中々効果を実感できず、思い切ってこちらのパーソナルジムに通うことにしましたが、大正解だったと感じています！！ 通い始めて2ヶ月ほどで身体に目に見える変化が出始...
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MT “M.S”
評価 5
2025/09/24
1ヶ月程前から週2回程度お願いしています。 トレーナーの水野さんの経歴や人柄を知 人から聞いておりお会いして納得しました。 私に合ったメニュー、できないことへのアドバイスがとても的確です。 筋肉痛になりにくい私は効いているのか不安...でもそれについて丁寧な説明をして下さいました...
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渡辺正行
評価 5
2025/03/10
自分はトレーニングを長くやっている者です。 現在のトレーナーはコンテストに何度も入賞しており、より効果的なトレーニング方法、そして減量方法がとても勉強になりました。 やはり現役でコンテストやトレーニングに打ち込んでいるトレーナーは、リアルな経験をお持ちだなと感動しました。 今後も...
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松浦壮希
評価 5
2025/03/06
運動、筋トレの習慣がついてきて、ウエイトなどで綺麗なフォームも教えてもらえます！
ゆうや“むきむきさん”
評価 5
2025/02/27
通い始めて2か月たちました。もともと太っていたのもありますが、−7キロになりました。周りからも痩せたねと言われます。引き続き通い続けます。
Azusa Futami
評価 5
2025/02/11
子供を連れて、夫婦で通わせていただいています！過去の古傷でしゃがむ動作で膝が痛かったのですが、トレーニングを始めてスムーズに動けるようになりました。丁寧にトレーニング指導をいただいたき感謝です。
落合一貴
評価 5
2025/02/05
夫婦(子供+1)で楽しく通わせていただいてます。 その日のコンディションを見ながら適切なトレーニング量を提案してもらえるため、楽しくトレーニングに励むことができています。
土屋まみ
評価 5
2025/01/07
産後からのぽっこりお腹が気になり行ってみました！知識豊富で姿勢の事や食事の事などたくさん教えてくれたのでここに行ってみて良かったです！また次回もお願い致します。
HPER 戸田店【格安ダイエット専門パーソナル】
4.9点（9件）
「HPER 戸田店」は、北戸田駅より車で8分にある低価格で始めることができる、ダイエットに最適なパーソナルトレーニングジムです。あなたに寄り添うパーソナルトレーニングをコンセプトとしており、身体的サポートだけでなく、メンタル面でのサポートもしてくれるため、悩みや疑問があれば、気軽に相談しながら理想の身体を目指せます。
食事面も無理なく続けられるような食事サポートを行っており、1人1にの生活リズムや食の好みに合った長期間続けられる食生活の知識が身に付くので、リバウンドの心配もなく安心です。
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月間/全16回：85,800円（税込） |
| 住所 | 埼玉県戸田市笹目４丁目１４−８グリーンマンション戸田101 |
| 最寄駅 | 北戸田駅より車で7分（1.9 km） |
- トレーナー研修が充実しており、質の高いトレーニング＆食事指導
- 初心者からでも安心のパーソナルトレーニングジム
- 無理なく続けられる極端に少食にさせない食事指導
村井奈津実
評価 5
2025/02/27
2ヶ月週2コースで申し込み、私の諸事情により途中お休みをいただく期間もありましたが本日卒業いたしました。 上出トレーナーの食事指導、日頃の運動のやり方等沢山ご指導してくださったおかげで10キロ痩せることが出来ました。 トレーニング回数が無期限なので慌てずに仕事・家庭と調整して通う...
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小出剛史
評価 5
2025/02/07
本日4ヶ月コースが終了しました。 途中こちらのアクシデントで中断期間などもあったのですが、上出トレーナーのアドバイスのおかげもあり、リバウンドもせずに終わる事が出来ました。 最初はパーソナルトレーニングはハードルが高いと思っていたのですが、そんな事はありませんでした。 機会があれ...
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由希
評価 5
2025/02/07
4ヶ月、週2のコースが今日最終日を迎えました。 トレーナーの上出さんに筋トレ、有酸素運動、ボクササイズ等アドバイスをいただきながら楽しく運動ができました。 食事制限もいろいろな知識を教えていただきそれ程キツくはなく無理をせずに続ける事ができました。 約10キロの体重が落ち周りから...
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tamami
評価 5
2024/12/15
2ヶ月前に入会し、食事指導とトレーニングで-７kg減量できました。個人的には一番知りたかった食事や生活習慣のアドバイスを受けれたのが良かったです。 トレーナーの上出さんは減量や体作りの知識と経験が豊富なだけでなく、ジムでの教え方が丁寧で、初めてでもきちんと取り組めるように指導し...
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Y
評価 5
2024/11/06
初めてのパーソナルトレーニングでした。 店内も綺麗でとても雰囲気が良かったです。 トレーニング中のここに意識を向けてやるというような説明がとてもわかりやすく、知識たくさんのトレーナーさんのおかげで勉強になることばかりです。 良い感じに筋肉痛がきており、効いているんだなと実感できま...
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Kenya imamura
評価 5
2024/02/11
戸田にあるその他パーソナルジム一覧
E Studio 戸田
4.8点（42件）
E STUDIOは埼玉県戸田市にあるパーソナルトレーニング＆ストレッチスタジオで、業界最安値の低価格と信頼と実績の指導力で、続けられるトレーニングを提供しています。E STUDIOでは、マシンを使用せず、自らの体を支え、コントロールすることで美しい姿勢と日常動作に即した機能的な筋力向上を目指します。また、現代社会で便利になりすぎた生活による体の退化に逆行し、感覚を研ぎ澄ませ自分の体に問いかけ、向き合う時間を作り、体を進化させることに重点を置いています。
| 入会金 | 3,020円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 45分×11回：39,600円 75分×11回：66,000円 |
| 住所 | 埼玉県戸田市笹目２丁目１３−２東海林ビル笹目2-13-2-2F |
| 最寄駅 | 戸田駅より徒歩19分（1.4 km） 北戸田駅より車で6分（1.8 km） |
- プライベートな空間でのマンツーマンによるトレーニングとストレッチ
- トレーニング初心者や運動が苦手な方でも楽しめるトレーニング
- ボディメイク、機能改善、パフォーマンスアップコース、加圧トレーニング、バレトンなどの豊富なメニュー
y a
評価 5
2025/02/25
窓が大きく陽の光も入って気持ちの良いスタジオです。以前通った際は数ヶ月で体重が6kgほど落ちました。終始丁寧に教えてくださり、トレーニング後のストレッチもプチご褒美です。パーソナルトレーニングとしては破格だと思います。痩せたいみんなにオススメしたいです。
Noriyuki Okoshi
評価 5
2025/02/23
トレーニングを始めて早3年になりますが、オーナーさんの人柄は言うまでもなく、トレーナーの皆さんが優しく指導してくれて、アットホームな雰囲気が素晴らしいです。 とにかく『百聞は一見にしかず』 自分の目で！身体で！体感することが一番です。 結果は必ずついてきます！
FANGプラス太郎
評価 5
2025/02/20
自分に合ったトレーニングメニューで無理なく続けられます。トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、フォームが身につきました。トレーナーさんとの雑談で飽きずに楽しくトレーニングできました。
やっちゃん
評価 5
2025/02/12
普通のジムは行ったことはありましたが パーソナルジムは初めてだったので緊張しましたが やはり個人にあったトレーニングやフォームをしっかり見て頂けるところが長く続けれる秘訣だと思います 愚痴も聞いてもらってまーす（笑） 7年間ありがとうございます 引き続き宜しくお願い致します💪
がお
評価 5
2024/03/16
2月29日に２号店がオープン！新しい場所でのトレーニングも気持ちがイイです。 マンツーマンなので、仕事で疲れたりしてると運動調整をしてくれます。個人の体力合わせて貰えたり、他人の目が気にならないないので集中出来るのが良い😊
ROMI
評価 3
2023/08/07
コロナ禍が終焉の頃、運動不足&簡単に手軽に出来るモノがないかとネットで探し見つけた所。火曜日の午前はピラティス(1回1000円くらいだったような？)、木曜日の午前はフィットネス(1回550円を当日現金払いもしくはPayPay決済)が会員にならずとも出来ると知り参加。申し込みはHP...
続きをみる...
m m
評価 5
2023/05/25
結婚式のダイエットで3,4ヶ月ほど通いました。 結果的に食事制限なしで 体重-4kg、体脂肪5%落とすことができました。 周りの人にも全然違うねと褒められました。 運動が苦手＋通うことが苦手 ＋熱血指導のハツラツとした環境が苦手なので 偏見でジムは避けていたのですが 全然そ...
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tm h
評価 5
2023/03/30
仕事のストレスを全て筋トレへ！ ストレスが溜まると暴飲暴食にはしってしまい、体重が増えてよりストレスが溜まる。そんな負のスパイラルで、体脂肪30%を迎えそうなとき、ジムでは継続出来ないとパーソナルトレーニングの体験に行きました。 そこから早2年経ち今では毎週通っています。 すごく...
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たらたらお
評価 5
2021/12/13
コロナ禍でぶよぶよの脂肪達とお別れするために通い出しました。 絶対に続かないだろうと思っていましたが、もう少しで1年通っていることになります。自分でも驚いてます！笑 ジムですら3ヶ月続かないから。。 先生いたらあわよくば、痩せられるのかと少しの期待の元、体験へ。 優しく厳しいご...
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【閉店】ReViNa(レビナ) 戸田店
「ReViNa(レビナ) 戸田店」は、戸田駅より徒歩7分にあり、お客様の理想を叶えるためのトレーニングを提供しているパーソナルジムです。お客様の「こんなカラダになりたい」という想いに寄り添い、厳選された一流のトレーナーが業界屈指の低価格でサービスを提供しています。産後太りにも対応し、お子様連れでも安心してトレーニングに取り組める環境を提供しています。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【スタンダード60分】 月2回：21,780円 月4回：38,280円 月8回：65,780円 |
| 住所 | - |
- ダイエットやボディメイクに特化し、お客様の理想を叶えるためのトレーニング
- 全店舗が駅から徒歩5分圏内に位置し、専用の駐車場も完備
- 厳選された一流のトレーナーよるマンツーマン指導を業界屈指の低価格で提供
maru Maru
評価 5
2025/02/05
30代男性 入会して1ヶ月！ 体の変化を少しずつ感じてきました！ 筋肉がついてきた感じがします！ 理想の体型になれる様に頑張ります！
R “ぽにょ”
評価 5
2025/02/02
30代女性 初めてのジム通い、体験申し込みするかどうか凄く迷いましたが自分を変えたく近所だった事もあり体験申し込みしました。 体験初日の体験も無理な運動も無く効率的に痩せる食事指導のプランも説明頂き大変わかりやすかったです。 これなら無理なくジムに通えそうだと思い契約しました。 ...
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LIMITED 戸田公園東口店
4.9点（52件）
パーソナルジムLIMITED戸田公園東口店は、戸田公園駅より徒歩3分の場所に位置しているパーソナルジムです。全トレーナーが医療系国家資格の理学療法士のため、体に不安がある方でも安心してトレーニングを受けることができます。
LIMITEDでは、きつい食事制限なしでリバウンドしない健康的な身体を目指すことができ、マッサージ、整体、ボクササイズも追加料金なしで受け放題となっており、疲れた身体のケアにも力を入れています。キッズスペースも完備しており、お子様連れでも安心して通うことができます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：18,700円 月4回：36,400円 月8回：66,000円 |
| 住所 | 埼玉県戸田市本町４丁目７−１６ |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 全トレーナーが医療系国家資格の理学療法士のパーソナルジム
- きつい食事制限なしでリバウンドしない健康的な身体を目指すことができる
- ウェア・タオルのレンタルがあり、手ぶらで通える
Y Tom
評価 5
2024/12/13
西口店と東口店を交互に利用していますが、それぞれの店舗でのトレーニングが非常に充実しており、大変満足しています。自分一人ではなかなか続けられなかったトレーニングも、こちらに通い始めてから週2回ペースで無理なく継続できています。7月から通い始めましたが、徐々に成果が出てきているのを...
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kei
評価 4
2024/11/26
2ヶ月ほど通いました。元々ピラティスもやっていましたが、ジムのような運動も日常に取り入れたく通ってました。理学療法士の資格もある先生方なので、怪我なく適度な負荷を身体にかけながらできていたので満足でした。しかし、仕事の都合上ピラティスとジム両方を併用しながら通うことがかなり難しく...
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be_dash Ishida
評価 5
2024/10/25
西口店にも評価書きましたが、メインは東口に通ってます。 通い始めて約4ヶ月になります。 元々ダイエット目的で入会しました。 体重は10kgマイナス、体脂肪10%超マイナスと順調に希望に近づくサポートをしてもらってます。 某大手パーソナルにも行った事はありますが、継続するならこち...
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M Watanabe
評価 5
2024/10/16
もともと運動が苦手な自分でも、毎回楽しく通っています。トレーニングでは、その動作が体のどこに作用するのか、マシンを使う際に何を意識するのかなどを言葉と動きで丁寧に教えてくださります。また、１つ１つの声掛けが温かく気持ちの面でも励みになっています。２０２４年３月からお世話になってい...
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相田剛
評価 5
2024/10/01
2024年3月から通っております。 初めてパーソナルジムに通おうと決心してから、数あるパーソナルジムの中で、理学療法士の方がトレーナーだというポイントから選ばせて頂きました。 実際に通ってみて、トレーナーの皆さん全員が動作、効果について細かく丁寧に教えて頂けるので、期待した通りだ...
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MOMO TAMMY
評価 5
2024/02/13
産後のダイエット目的で通わせてもらってます。一人一人に合ったトレーニングはもちろん、食事指導も細かくしてくれ、モチベーションも上がります(^ ^) 最近はボクシングのトレーニングも取り入れられていて、息は切れますがストレス発散にもなり、楽しく運動できています！ 体の痛い箇所がある...
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中村恭子
評価 5
2023/12/12
まだ数回ですが、普段の生活サイクルや摂取している食事を見て頂いた上で、食事や身体に関する知識を的確に教えて下さるなと思います。 45分コースあっという間ですが、学生以来特に運動もしていなかったので最初は筋肉痛が数日続きました。レッスンでやった事を出来るだけ思い出し、次のレッスン...
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hisayo gake
評価 5
2023/11/27
出会いは、新曽のクリニック。飯塚先生に五十肩を月２回程のリハビリを約３カ月でかなりいい状態にしていただいた。余りに予約が取れないので鍼・マッサージを別で通っていたのも良かったかもしれないが、飯塚リハビリでは毎回 階段を登るようにグンと改善が目に見えた。 こちらのジムの先生方の指導...
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CHABA
評価 5
2023/11/07
通い始めて3ヶ月目に入りました。 個人の目標、ペースに合わせて無理のないトレーニングで指導して貰えます。 完全にプライベート空間なので周りの目も気にせずトレーニングに集中することが出来ます。 スタッフ全員が医学療法士なので身体に違和感があった場合はすぐに診てもらえるのでとても安心...
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Suzuki Y
評価 5
2023/11/05
普段は一般のジムに通っていますが、月に1回くらいのペースでこちらでフォーム確認やメニューを習いに通っています。 パーソナルジムは初めてでしたが、各メニューのフォームを確認して貰いながら修正することで、普段のトレーニングの効果も倍増してきてると思います。価格もお手頃で非常に良い施設...
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檜 hinoki body make salon
5点（33件）
檜（hinoki）ボディメイクサロンは、JR北戸田駅西口から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。無理のないトレーニングとスポーツ整体を組み合わせた、その場で効果を実感できるトレーニングを提供しています。広々としたトレーニングルームは、自分の身体と真剣に向き合える環境が整っており、美容整体・鍼灸で身体のバランスを丁寧に調整し、自然体で美しい状態へ整えるサービスも提供しています。
檜ボディメイクサロンのトレーナーは全員が資格を持った身体のスペシャリストで、トレーニング初心者から経験者まで幅広いお客様に安心してご利用いただけるよう、丁寧かつ細やかなサポートを心がけています。
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 都度払い：7,800円 月2回：15,000円 月4回：28,000円 月8回：52,000円 |
| 住所 | 埼玉県戸田市新曽２１９５−１東栄アネックス北戸田5F |
| 最寄駅 | 北戸田駅より徒歩1分（58 m） |
- 日々の喧騒を忘れ、自分自身と向き合える大人のための完全個室パーソナルジム
- 女性トレーナーも在籍しており、女性ならではのお悩みも気軽に相談可能
- 無理のないトレーニングとスポーツ整体を組み合わせた、その場で効果を実感できるトレーニング
A. Hayashi
評価 5
2025/03/11
ダイエットと姿勢改善目的で通ってます。 以前に膝を痛めたことがあって最初は少し不安でしたが、スポーツ整体付きなのでトレーニング中に違和感があってもすぐ見てもらえ、負担のないやり方に変更してもらえて安心して通えてます。 お陰で効果も実感できています。目標まで頑張ろうと思います！
N.M
評価 5
2025/03/10
スポーツ整体が受けられること、手ぶらで行けるとのことで通い始めました。 まだ3ヶ月目に入ったところですが、着実に効果が出ています。 トレーニングはなかなかキツイですが、トレーニング後の整体が癒しです。 室内はキレイだし人目を気にせずトレーニング出来てオススメです。
M Yuka
評価 5
2025/01/24
増えすぎた体重を落としたくて通い始めました。半年経ちますが健康的に-10kg落ちました。停滞期でメンタルが下がっても前向きにポジティブに捉えてくださり、支えていただいています。トレーニング内容も細かい相談に応じて都度組んでくださり、飽きる事がありません。店内も器具も常に清潔で、女...
続きをみる...
Sakae Sasaki
評価 5
2024/12/20
右肩が上がりにくくトレーニングもしづらい状況の際に、スポーツ整体とパーソナルトレーニングが同時に受けられるとのことで入会しました。トレーニング前に毎回痛みにアプローチしてくださり、右肩も上がるようになりました。 トレーニング後のスポーツ整体もとてもリラックスできます。本当にありが...
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Ayane Takeda
評価 5
2024/04/20
いつも楽しくトレーニングさせて頂いています！ 私はスタイルアップとメンテナンスを目的に通っています。筋肉を付けたい所や逆に付けたくない所など、オーダーメイドのトレーニングで行ってくれるのでとっても満足しています！ だんだん引き締まってきましたし、トレーニング中のトレーナーさんとの...
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ドラ
評価 5
2024/01/09
ウェディングフォトを控えていたため、美容整体の全身コースで予約しました。 自分では気が付かなかった身体の滞りや歪みを治していただき、気分もスッキリとしてとても良い時間でした。 特に小顔矯正は、見た目の変化をしっかり実感することができて大変満足です！ またフォトの直前にも小顔矯正を...
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Sakae Sasaki
評価 5
2023/09/12
右肩が上がりにくくトレーニングもしづらい状況の際に、コンディショニングとパーソナルトレーニングが同時に受けられるとのことで入会しました。トレーニング前に毎回痛みにアプローチしてくださり、右肩も上がるようになりました。本当にありがとうございました。 美容整体や鍼灸、1Fのカフェも...
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Y S
評価 5
2023/01/15
初めてのパーソナルトレーニングで、最初は緊張しましたが、スタッフの方も親切で優しく、楽しく通うことができました。 食事の指導や丁寧なトレーニングで、運動嫌いだった私でも今ではすっかり体を動かすことに夢中です！！体も軽くなり、たまに発生していた腰痛もなくなりました！ 家でもできるト...
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n k
評価 5
2022/11/29
10数年ぶりにトレーニングを始めたものです。トレーナーの皆様が非常にトレーニング知識が豊富で、分かりやすく説明をしてくださり納得のいく結果になりました。 トレーニングをして初めの頃は、食事制限が１日の総カロリーのみでした、途中からはタンパク質、脂質、糖質の摂取量の指定がありました...
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なみ
評価 5
2022/11/06
スタッフさんのしっかりとした知識や指導もわかりやすく、楽しく通えました。InBodyで体内測定が毎回あり、各部位の筋力や体脂肪、水分量など数値での変化が目に見えるのも良かったです。通った理由は減量でしたが、測定や遺伝子検査の結果、減量よりも筋肉をつける事を最優先しましょうと言う方...
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LiB 戸田店
5点（48件）
「LiB 戸田店」は、戸田駅より徒歩4分にあるパーソナルジムと整体が融合した施設で、身体のケアとボディメイクをトータルでサポートします。目白、池袋、戸田に店舗を展開しており、柔道整復師や鍼灸師などの有資格者が在籍しているため、体の不調や姿勢の改善を目的としたトレーニングが特徴です。また、産前・産後のケアや女性特有の悩みにも対応しており、女性トレーナーの在籍で安心して利用できる環境が整っています。
| 入会金 | 22,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【回数券（50分）】 4回：41,800円 8回：79,200円 12回：102,000円 16回：128,000円 |
| 住所 | 埼玉県戸田市新曽１０７ADVANCEMISHIMA弐番館3階 |
| 最寄駅 | 戸田駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 体組成の測定や姿勢分析を行い、科学的なデータに基づいた指導で効率的に目標達成をサポート
- 柔道整復師や鍼灸師などの有資格者が在籍しているため、体の不調や姿勢の改善を目的としたトレーニング
- 産前・産後のケアや女性特有の悩みにも対応しており、女性トレーナーの在籍で安心して利用できる環境
yuri T
評価 5
2025/03/15
お店の場所はiPhoneのナビではなく、Google MAPを利用すると正しい場所に行けます。 駅から近いためとても便利でした。 店内は観葉植物もありとても綺麗です。 マンツーマンなので聞きたいことを聞きやすいし、対応力が高くてとても良かったです。 姿勢矯正？をしましたが、1...
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カムイパパ
評価 5
2025/03/03
ボディコンディショニングの初回限定モニター（通常から半額）として利用させていただきました。 はじめにbeforの立ち姿写真を何枚か撮り、それが施術後にどう変化するのか…？ 施錠開始早々から至るところの硬さを指摘され、（自認していたので）まぁそうだよねと思いつつ、上半身下半身と...
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Yutaka Kaneko
評価 5
2025/02/28
LiB 戸田店に、行ってきました‼️ 初回限定モニターで、 フェイシャルヘッド＋骨盤姿勢矯正 を施術していただきました。 Before、Afterの写真撮影を含めて、みっちり120分。 自分は、身体が大きいので、人の２～３倍施術に気合いを入れて対応して貰いました。(笑) まず...
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もり
評価 5
2024/12/14
今回は体験に行かせていただきました！ 新オープンということで、とても綺麗でしたし、 体験の時はウェアなども貸していただけて 本当に手ぶらで行けるので凄く良かったです♪ トレーナーさんもとても優しく、褒めて上げてくれるのでやる気めっちゃ出ます！！笑 あとなにより知識量がすごく...
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阿部はる香
評価 5
2024/12/13
パーソナル初体験でした！ 自分の身体を精密に目に見えて、トレーナーさんからの専門的なアドバイスや自分に合ったメニューを提案してもらって身体のつくりも勉強になりました。 トレーナーさんが可愛く明るく、たくさんお話もできて気分もhappyな気持ちになりました🫶🏻 今後のトレーニングで...
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桜薫 戸田公園店
5点（34件）
パーソナルジム桜薫（おうか）は、戸田公園駅から徒歩30秒に位置しているパーソナルジムです。桜薫では、理学療法士の資格を持つプロフェッショナルが運営しており、ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の歪みを整えることにも重点を置いています。
トレーニングは、筋膜リリースなども取り入れながら、姿勢や関節の柔軟性、身体の痛みなどを改善し、効率的なダイエット効果を高めることを目指しています。また、整体院も併設しており、トレーニングだけでなく、産後の骨盤の歪みや体重増加、腰痛などの悩みにも対応しています。
| 入会金 | 38,500円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 2ヶ月8回：105,600円 3ヶ月12回：145,200円 4ヶ月16回：176,000円 |
| 住所 | 埼玉県戸田市本町４丁目１１−１９パールステーション202 |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩1分（51 m） |
- 理学療法士の資格を持つプロフェッショナルが運営するパーソナルジム
- 整体院も併設しており、トレーニングだけでなく、産後の骨盤の歪みや体重増加、腰痛などの悩みにも対応
- ダイエットやボディメイクだけでなく、身体の歪みを整えることにも重点を置いている
rie mino
評価 5
2024/12/23
2件目のパーソナルジムです。 桜薫さんは、重さを使って、しっかりと追い込んでもらえます。 同じことを自重でやろうと思ったらもっと回数が必要らしく、限られた時間を効率的使えます。 とても真面目でマメなトレーナーさんなので、質問や食事の報告をすると、毎回丁寧に答えて頂けます。良かれ...
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のだ
評価 5
2024/12/05
産後から痩せられず、履きたいズボンが入らなくなってしまったので、週一ペースで通い始めました。まだ1ヶ月程度ですが、2キロ減ってきました！ 長年やっているスポーツはあるものの、ダイエットも筋トレもほぼしたこともなかったため、トレーニングはきついですが、1人では頑張れなかったと思う...
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赤坂知子
評価 5
2024/12/01
パーソナルジムと筋膜リリースのコース（1回/7日～10日）で2ヶ月程経過しました。以前は、会社から帰宅し夕食後一旦横になると寝落ちし、深夜にお風呂、洗濯という日課でしたが、体力がついてきたからか、帰宅後のルーティーンが寝落ちが入らず就寝出来るようになりました。 フットワークも軽く...
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S T
評価 5
2024/12/01
長年悩まされていた腰痛が改善し、憧れていたボディメイクにも挑戦することができました。 筋肉や骨格についての専門知識と経験豊富な施術技術を持ち合わせる理学療法士として、また自身大会で受賞する程の筋トレ、ボディメイカー、パーソナルトレーナーとしての先生に診ていただける安心感や説得力は...
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安藤洋子
評価 5
2024/11/29
パーソナルジム初体験の私は驚きの連続です😳 体重がどんどん減ってきて体重計になるのが楽しくなってきたこと！ 体の痛みがとれてきて動きやすくなったこと！ 今まで着れなかった服が着られるようになったこと！などなど、嬉しい驚きの連続です♪ 通い始めて2ヶ月がたちますが、通うたびに新しい...
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じばお父さん
評価 5
2024/02/09
四ヶ月ほどお世話になった。 近隣のパーソナルジムを体験で3箇所ほど巡り、桜薫さんに決めた。 価格は五十歩百歩百歩でさらに細かいサービスの違いはあるが、決め手はトレーナーの質。"パーソナル"トレーニングなので、それが一番重要。 その点、オーナー兼トレーナーの羽田氏は朴訥な印象は受け...
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令子上野
評価 5
2023/11/09
筋トレと筋膜リリースを行っているジムは初めてだったので、ダイエットと身体の固まりが酷かったので、週1ぐらいで通わせて頂いています。 効率の良いトレーニング指導とわかりやすい解説で毎回納得して、やり切った気持ちでスッキリして帰ってます。 筋膜リリースも丸まった身体が段々と開いて姿勢...
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naomi mori
評価 5
2023/10/31
トレーナーさんは穏やかで優しく、短時間でも効果的なトレーニングで指導してくれます。また、食事面や家でのトレーニング方法も細かく教えてくれます。 筋力不足と産後から続く体型の変化をどうにかしたいと思い通い始めましたが、ちゃんと効果を感じています。 こちらの予定に合わせて柔軟にスケジ...
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あんぱんまん
評価 5
2023/07/06
綺麗な身体を作りたく通い始めて1ヶ月が経ちました。驚くほど身体の変化を実感しています。今まで色々なジムに通いパーソナルトレーニングを受けましたが、どこもただキツイばかりで成果も感じられず継続出来ずでしたが、桜薫でのトレーニングはキツイけどとっても楽しく成果も感じられて最高です！ ...
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SHUN M
評価 5
2023/07/05
運動習慣を目的に45分のパーソナルを週1回で通ってます。理学療法士でもある羽田先生の誠実な人柄や、きめ細やかな指導で、2ヶ月間トレーニングが継続出来ております。自宅でのトレーニングや食事内容もアドバイスいただけて、日々の運動・生活習慣も変わってきました。また仕事などで腰を痛めた際...
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3c fitness戸田公園店
5点（46件）
3c fitness戸田公園店は、戸田公園駅より徒歩6分に位置しているパーソナルジムです。3c fitnessでは、体を変える機会(Chance)、新しい環境へ挑戦(Challenge)理想の体へ変化(Change) をコンセプトに一瞬の変化ではなく、一生の変化を感じることができます。
レンタルウェアやシューズ、ウォーターサーバーまで完備されているため、お仕事終わり・少し空いた時間などにそのまま手ぶらで来店するが可能です。
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：15,400円 月4回：27,478円 月8回：49,500円 |
| 住所 | 埼玉県戸田市本町１丁目２１−２３パークマンション戸田1F |
| 最寄駅 | 戸田公園駅より徒歩7分（0.5 km） |
- 有資格者によるプロトレーナーの指導を低価格で実現
- お客様の目的や癖・お悩みに合わせ、ひとりひとりに合ったパーソナルトレーニングプラン
- お客様に合わせた、無理のない食事指導で理想の体を手に入れるサポート
川田風貴
評価 5
2024/10/27
自分のペースに合わせ教えてくれました！ ジムへ通う、自宅でなど様々種目を教えてくれるので自分のライフスタイルに合わせてトレーニングの習慣ができました。
Sゆま
評価 5
2024/10/05
食事指導、トレーニング共にとてもわかりやすく説明していただきました。 続けていけると思えたジムでした。 これからよろしくお願いします。
ひょっとこジェット
評価 5
2024/09/29
膝の軟骨が減って歩くのが痛いと伝えたら それに合わせてトレーニングをして頂き その人に合わせたプログラムなので 無理なくトレーニングが出来ます。 急な予定変更もしてくれるので助かります。
Shota Kuroda
評価 5
2024/06/05
板橋店に通い始めてもうすぐ3年になります。トレーニング方法や食事について丁寧にアドバイスしていただけるので始めてパーソナルジムに通う方にもおすすめです。また、トレーニングを重ねることで扱える重量が増えていくのが楽しいです。自分はこの3年でベンチプレスとデッドリフトは100kgの壁...
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健康第一
評価 5
2024/01/21
今年こそ肥満脱出して水着を着れる体になるぞと決意して入会しました。初めて3週間ほどですが、トレーニングは優しくも私の限界ギリギリのメニューでいつもしっかり効いている気がして達成感があります。食事も3食評価して下さり、必要な時はこうしてみましょうとアドバイス頂けるのでとても参考にな...
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井上裕規
評価 5
2023/08/09
板橋店に2年弱通っています。 トレーナーの方が優しく、また価格も高過ぎないので無理なく自分のペースで継続できています。 パーソナルジムの入会で迷っている方がいらっしゃったらオススメです。
みずき
評価 5
2023/08/08
板橋店に1年半ほど通ってます！ トレーニングや食事など、わからないことは優しく教えてくれます。 できなかったことが徐々にできるようになるのが楽しいです。これからもよろしくお願いします。
西山恭大
評価 5
2023/08/02
板橋店に通ってます。 現時点で−6キロの減量に成功しました！ これまでキックボクシングや24Hのジムなど挑戦してきましたが上手く行かず、やっと自分に合うジムを見つける事ができました。 ベンチプレス、スクワットの重量も順当に上がり毎週の楽しみとして通わせて頂いてます。 半年以内に残...
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C O
評価 5
2023/08/02
板橋店のほうに、1年前から通っています。 正直これまでは、どのジムやヨガなどのスタジオに登録しても、継続的に通うことができませんでしたが、こちらのジムはとてもアットホームで通いやすく、トレーナーさんが変わらないので、身体の調子や変化に合わせて相談もしやすく、楽しく続けられています...
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kuma kaeru
評価 5
2023/08/01
板橋店でお世話になっています。 トレーナーさんの指導が優しくて丁寧です。今までジムに通っても続かなかったのですが、こちらは1年ほど通えました。 これからもよろしくお願いします。
X’sENO（ゼノ）北戸田
5点（13件）
X'sENO（ゼノ）は、埼玉県戸田市にある、初心者からアスリートまで幅広く対応するパーソナルジムです。ジム名に込められた「X」は、個々人の理想や目標を未知数として捉え、その「X」を叶えるために、国家資格を有するトレーナーがオーダーメイドのトレーニングメニューを作成します。
腰痛や肩こりの改善、競技スポーツのパフォーマンス向上、ボディメイクなど、目的に応じた多彩なメニューでお客様をサポート。また、初心者の方も安心して取り組めるよう、優しく丁寧な指導を行っています。
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ■4回分チケット【75分】 28,000円 ■8回分チケット【75分】 52,000円 |
| 住所 | 埼玉県戸田市下笹目115‐18waiea1階 |
| 最寄駅 | 北戸田駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 初心者にも優しいサポート体制
- 国家資格を持つトレーナーが在籍
- 機能改善や姿勢改善に特化したプログラム
M K
評価 5
2025/02/02
通い始めて1年半になりますが、産後の体重増加から−6キロで維持できているのが嬉しいです！ ペアセッションで3歳の息子を連れて行くこともありますが、楽しい雰囲気で嫌がることもなくとても助かっています。体の不調を伝えると的確に指導して頂けるので、腰痛も改善しています。自宅でできるトレ...
続きをみる...
。 K
評価 5
2024/08/03
週1で通わせてもらってます！ どちらかというとめっちゃ痩せたい！というより、運動を普段しなさすぎてよくないなとも思い、無理なく通える程度のメニューでお願いしてます！ 元々運動神経も悪いし苦手な私ですが毎週通えてます！しっかり筋肉痛になったりちゃんと効果もあって嬉しいです！これから...
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T M
評価 5
2024/05/09
年齢を重ねるごとに、体の色々なところに痛みや違和感が出てきたので、趣味である登山やスポーツなど長く続けるために通い始めました。 目標を決めてメニューを組んでもらい、変化を感じながら楽しくトレーニングできます。 体の疑問などあると詳しく説明していただけるので、勉強にもなり安心して通...
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S U
評価 5
2023/10/02
駅から近くて、外装も内装も清潔感があります。 広めな更衣室があったので、助かりました。 目的やトレーニングの強度などを、生活に寄り添って瞬時に考えてくださり、私には合ってるなと思いました。 運動不足で動きにくい部分を動きやすくしてもらって、身体の使い方も指導してくれるので、自分の...
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D “ヤップ” S
評価 5
2023/07/15
目的に応じてメニューを組んでくれます。毎回狙ったところの部位がしっかりとした筋肉痛がくらい、追い込んでくれます。姿勢などの気をつけるべき点なども教えてくれるので、その後に一人でトレーニングするときにも役立ちます。そして、仕上げのHIITでより効果的に目指す体にしてくれます。 パー...
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ナルミユカ
評価 5
2023/05/31
デスクワーク・在宅仕事で体力が全く無い私。ダイエット＆健康維持のために扉を叩きました。トレーナーの先生は運動の苦手な私に、毎回絶妙なトレーニング構成を考えてくださいます。当日の仕事や翌日に支障が出ず、かといって簡単すぎることもなく。丁寧に長く続けていって、お気に入りの服をまた着ら...
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齊籐広美
評価 5
2023/05/14
パーソナルジムとは？といった私でしたが、ダイエットと体幹を鍛えたくて、こちらに行き着きました。股関節と膝の痛みとバランスの悪さを抱えながらですが、安心して指導を受けられます。専門的な知識を持ったトレーナーの先生は、信頼でき、また体の動きに、わずかずつですが、変化を感じます。目標達...
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戸田でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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戸田でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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