この記事では、青葉台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
青葉台で自分にあったパーソナルジムの選び方
青葉台のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムを選ぶ際には、下記の4ステップで選びましょう。
青葉台のパーソナルジム10選【比較表】
青葉台でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP青葉台で探している人におすすめの店舗
青葉台駅より徒歩3分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
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1 【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店 |
19,800円 | 4回:17,600円 6回:25,080円 8回:31,680円 |
無料 | 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
2 かたぎり塾 青葉台店 |
55,000円(※期間限定22,000円) | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 | |
3 YOUR TRAINING 青葉台 |
33,000円 | 1回:11,000円 8回:79,200円 16回:149,600円 24回:211,200円 |
5,000円 | 都度利用ができるから自分のタイミングで通える | 詳細 | |
4. Glanz セミパーソナルジム 青葉台 | 33,000円 | 月4回:15,400円 月8回:22,000円 |
無料 | セミパーソナルだから価格がリーズナブル | 詳細 | |
5. REALWORKOUT 青葉台店 | 11,000円 | 《入会金込み》 8回:72,600円(税込) 16回:12,5400円(税込) 24回:169,400円(税込) 48回:275,000円(税込) |
無料 | ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる | 詳細 | |
6. IDEAL Personal Training Room 青葉台 | 無料 | 《60分利用》 月2回:18,200円 月4回:34,400円 月6回:48,600円 月8回:60,800円 |
6,600円 | 都度利用ができるから自分のペースで通える | 詳細 |
青葉台でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
青葉台で特におすすめのパーソナルジム
各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。
【閉店】エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店【AIマシン×パーソナル】
エクササイズコーチは、アメリカで急成長中のパーソナルジムで「AIマシン主導」×「1回たった20分のトレーニング」で超効率的にエクササイズを行う事が出来るパーソナルジムです。毎回マシンが筋力や可動域などを測定して適正な重量設定を行って、トレーニング方法を生成してくれるため効率良く鍛えられます。
「エクササイズコーチ キテラプラザ青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分にあり、内装はオレンジ色をベースに統一されており、お洒落な空間にモチベーションも上がります。「月4回9,900円(税込)〜」と料金がリーズナブルでありながら本場のアメリカで研修を受けた専属のコーチもいるので、運動初心者の方も通いやすいです。
入会金 | 19,800円 |
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月額・コース料金 | 【Partner コース(コーチ1名に対してお客様2名でトレーニング)】 デイプラン(月4回):9,900円 デイプラン(月6回):14,850円 デイプラン(月8回):19,800円 スタンダード(月4回):13,200円 スタンダード(月6回):19,800円 スタンダード(月8回):26,400円 【Individualコース(コーチと1対1でトレーニング)】 平日デイプラン(月4回):14,960円 平日デイプラン(月6回):21,120円 平日デイプラン(月8回):26,400円 スタンダード(月4回):17,600円 スタンダード(月6回):25,080円 スタンダード(月8回):31,680円 ※デイプランは12時〜17時限定となります。 ※各店舗で金額が異なる場合がございます。 |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・ミネラルウォーター |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
≪合計33,420円の割引キャンペーン≫
特典1:どのコースでも初月3,980円
特典2:今なら入会金19,800円→無料
特典3:スターターキットプレゼント(いずれか1個が選べます)
・体組成計
・ECオリジナルプロテイン
・ECオリジナルプロテインプロテインバー
※一部実施していない店舗もございますので、詳しくは店舗詳細ページをご確認ください。
- 業界平均1/4程度!月会費9,900円〜通える圧倒的な低価格を実現したパーソナルジム
- AIマシン主導で1回たった20分のトレーニングで超効率的にエクササイズを行う事が出来る
- ウェア・シューズ・靴下が無料でレンタルできるから、手ぶらで通える
- 1回のトレーニング時間が20分のため短いと感じる方もいる
- 余ったトレーニング回数を翌月に繰り越せない
- 時間帯によっては予約が取りにくい店舗もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目2番2キテラプラザ青葉台1階 |
最寄駅 | 青葉台駅より徒歩3分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~21:00 火曜日:10:00~21:00 水曜日:10:00~21:00 木曜日:10:00~21:00 金曜日:10:00~21:00 土曜日:9:00~21:00 日曜日:9:00~21:00 |
定休日 | - |
かたぎり塾 青葉台店【急成長パーソナルジム】
「かたぎり塾 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩3分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。
入会金 | 55,000円(※期間限定22,000円) |
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月額・コース料金 | 月4プラン:30,800円(税込) 月8プラン:59,400円(税込) LINE食事指導サポート:11,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年6月30日まで
入会金 33,000円OFF!
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格!1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間(60分)の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目14−1第二青葉台ビル405 |
最寄駅 | 青葉台駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:00~20:00 |
定休日 | - |
CLOUD GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナルジム】
CLOUD GYM(クラウドジム)は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。
トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
入会金 | 55,000円→無料(※期間限定) |
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月額・コース料金 | 【オンラインパーソナル】 月2回:14,080円 月4回:26,400円 月6回:37,950円 月8回:48,400円 【食事管理サポート】 月額:16,500円 |
サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
体験等 | 無料 |
キャンペーン期間:2024年4月30日まで
【期間限定キャンペーン】
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF!
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング&カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中!
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム!移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き!ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ(筋力向上)には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
種類 | オンラインフィットネス |
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住所 | 東京都新宿区西新宿7丁目18−19新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
最寄駅 | オンライン(自宅) |
営業時間 | 月曜日:7:00~22:00 火曜日:7:00~22:00 水曜日:7:00~22:00 木曜日:7:00~22:00 金曜日:7:00~22:00 土曜日:7:00~22:00 日曜日:7:00~22:00 |
定休日 | - |
青葉台にあるその他パーソナルジム一覧
YOUR TRAINING 青葉台
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:11,000円 8回:79,200円 16回:149,600円 24回:211,200円 |
体験等 | 5,000円 |
- 都度利用ができるから自分のタイミングで通える
- 丁寧なカウンセリングで一人ひとりに最適なトレーニングメニューを作成
- 白を基調とした清潔感溢れる内装
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目3−17シャルマン青葉台3F |
最寄駅 | 青葉台駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
Glanz セミパーソナルジム 青葉台
入会金 | 33,000円 |
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月額・コース料金 | 月4回:15,400円 月8回:22,000円 |
体験等 | 無料 |
- セミパーソナルだから価格がリーズナブル
- 柔道整復師の資格を持つ現役K-1チャンピオンがプロデュース
- 個々の課題や目標に応じたパーソナルメニューを作成
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目5−4青葉台サンクスビル1FA2 |
最寄駅 | 青葉台駅より徒歩3分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~22:00 日曜日:10:00~22:00 |
定休日 | - |
REALWORKOUT 青葉台店
「REALWORKOUT 青葉台店」は、青葉台駅より徒歩2分に位置し、関東を中心に100店舗以上出店している急成長中のパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングジムREAL WORKOUTでは、幅広い年代の方々にご利用いただけるよう1回5,500円(税込)〜を実現し、高品質なトレーニングを習慣化することで生涯を通して、健康的な体で過ごすサポートしてくれます。
在籍するパーソナルトレーナーは、アスリートから高齢者まで幅広く指導してきたプロで、ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢改善や腰痛改善などの個々の要望に合わせたトレーニングを提供することができます。
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 《入会金込み》 8回:72,600円(税込) 16回:12,5400円(税込) 24回:169,400円(税込) 48回:275,000円(税込) |
サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・プロテイン・ミネラルウォーター・分割払い可能 |
体験等 | 無料 |
- ダイエットや筋力アップなど、目的に合わせたトレーニングメニューを考えてくれる
- 黒で統一されたシックな空間で、トレーニングに集中できる
- トレーニングウェア・シューズ・タオル・水が無料だから、手ぶらで通える
- 短期集中型で期限を決めてダイエットをしたい方には不向き
- 食事管理は月額33,000円(税込)の別料金が必要
- 店舗によってはシャワーがない場合もある
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台1丁目13−13FI区画 |
最寄駅 | 青葉台駅より徒歩2分(0.2 km) |
営業時間 | 月曜日:10:00~22:00 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:10:00~20:00 日曜日:10:00~20:00 |
定休日 | - |
IDEAL Personal Training Room 青葉台
入会金 | 無料 |
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月額・コース料金 | 《60分利用》 月2回:18,200円 月4回:34,400円 月6回:48,600円 月8回:60,800円 |
体験等 | 6,600円 |
- 都度利用ができるから自分のペースで通える
- 完全予約制だから他の会員と鉢合わせする心配がない
- 「ベストオブミス神奈川」ファイナリストのボディメイクを担当
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目37−3メゾン藤が丘103号室 |
最寄駅 | 藤が丘駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~22:00 火曜日:9:00~22:00 水曜日:9:00~22:00 木曜日:9:00~22:00 金曜日:9:00~22:00 土曜日:9:00~22:00 日曜日:9:00~22:00 |
定休日 | - |
GHG FIT BASE 青葉台
入会金 | 27,500円 |
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月額・コース料金 | 《月会費》 7,000円〜 《トレーニング》 1回:7,000円〜 |
体験等 | - |
- 全身をトータルメンテナンスできる
- 幼児から高齢者、一般の方からトップアスリートまで幅広いニーズに対応
- 都度(ビジター)利用ができるから自分のペースで通える
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目3−15カーサ青葉台4F |
最寄駅 | 青葉台駅より徒歩2分(0.1 km) |
営業時間 | 月曜日:定休日 火曜日:10:00~22:00 水曜日:10:00~22:00 木曜日:10:00~22:00 金曜日:10:00~22:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:30~19:00 |
定休日 | 月曜日 |
BODIENCE α/ボディエンスアルファ青葉台店
入会金 | 20,000円 |
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月額・コース料金 | 16回:211,200円 |
体験等 | 無料 |
- 科学的根拠があるトレーニング方法だから安心
- 糖質制限なし!続けられる食事管理だから結果が出る
- パーソナルストレッチでボディメンテナンスもできる
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区しらとり台1−4プレミールS |
最寄駅 | 青葉台駅より徒歩4分(0.3 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~21:00 火曜日:9:00~21:00 水曜日:9:00~21:00 木曜日:9:00~21:00 金曜日:9:00~21:00 土曜日:9:00~20:00 日曜日:9:00~19:00 |
定休日 | - |
MOMCHANG FITNESS GYM 青葉台
入会金 | 11,000円 |
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月額・コース料金 | 1回:8.800円 |
体験等 | 無料 |
- 月額会員・セミパーソナル・パーソナルトレーニングから通い方を選べる
- 女性らしいボディラインを作れる自重トレーニング
- プログラムの難易度が選択できるから初心者も安心
種類 | パーソナルジム |
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住所 | 神奈川県横浜市青葉区桜台1-521F |
最寄駅 | 青葉台駅より徒歩12分(1.0 km) |
営業時間 | 月曜日:9:00~21:00 火曜日:9:00~21:00 水曜日:9:00~21:00 木曜日:9:00~21:00 金曜日:9:00~21:00 土曜日:9:00~21:00 日曜日:9:00~21:00 |
定休日 | - |
青葉台のパーソナルジムを特徴別に探す
ここでは、ジムに通う目的別に青葉台でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。
青葉台で料金が安いパーソナルジムは?
青葉台で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。
パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。
青葉台で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは?
青葉台で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。
トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。
青葉台でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は?スポーツクラブはどんな違いがある?
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる?
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき?
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い?持ち物は?
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
食事指導は必要?
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
監修者/パーソナルトレーナー
小原 元
青葉台は渋谷に30分で行けるため、ベッドタウンとして栄えています。バス便も充実していることから、特に駅周辺は商業施設の東急スクエアを中心に賑わっており、パーソナルジムも徒歩圏内に多く立ち並んでいます。
業界大手の安価で通えるジムに加え、トップアスリートに向けたプログラムを提供しているジムや学割のあるジム、女性専用のジムなど幅広い層のニーズに応えたジムがあることが特徴です。
この記事では、青葉台周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。一目で分かる、青葉台のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう!