この記事では、荻窪周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム10選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
荻窪のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では荻窪でおすすめのパーソナルジム10社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP荻窪で探している人におすすめの店舗
荻窪駅より徒歩2分
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
PICK UP荻窪で探している人におすすめの店舗
荻窪駅より徒歩4分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 24/7Workout 荻窪店 |
 |
無料 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 |
無料 | 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 かたぎり塾 荻窪店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
3 Apple GYM 荻窪店 |
|
11,000円(※期間限定5,500円) | 4回チケット：9,900円 8回チケット：19,800円 12回チケット：29,700円 食事指導：19,800円 |
無料 | 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
| 4. REZAEV(リザエヴ) 荻窪店 |  |
55,000円(税込) | 【通常】 4回：55,550円(税込) 8回：108,900円(税込) 【ライト】 4回：43,340円(税込) 8回：84,480円(税込) |
無料 | ダイエット・ボディメイク専門のトレーナーによるサポート | 詳細 |
| 5. パーソナルジムMeRRY(メリー)荻窪店 |  |
33,000円 | ダイエットコース(4ヶ月)：172,000円 バルクアップコース(6ヶ月)：168,000円 45分/8回：56,000円 60分/8回：64,000円 75分/8回：72,000円 |
5,000円 | 1回あたり6,600円～とお値打ちな料金設定、キツイ食事制限なしの食事指導目的別に選べる6つのコース | 詳細 |
| 6. STB OGIKUBO 荻窪 |  |
- | 4回：26,600円 8回：50,400円 16回：89,600円 |
無料(カウンセリング) | 専門資格を持ったトレーナーが指導 | 詳細 |
荻窪でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
荻窪で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを3社ピックアップしました。
24/7Workout 荻窪店【入会者10万人突破】
4.6点（18件）
「24/7Workout 荻窪店」は、荻窪駅より徒歩2分にあるライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジムで、店舗数は全国に90店舗※1以上展開、入会者数は10万人※2を突破している実力派パーソナルジムです。
※1：2024年10月現在 ※2：2024年2月末時点でのセッション1回以上受けた方の累計入会数。途中解約・全額返金者も含む
24/7Workoutでは、完全個室でのマンツーマントレーニングと3食しっかり食べるダイエットでリバウンドしにくい身体を目指せるのが特徴です。トレーニング期間中は毎日食事アドバイスを受けられるので、卒業後も理想の身体を自分自身で維持するために必要なボディメイクの知識を身につけ、リバウンドしにくいボディメイクのプロになることが可能です。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【固定プラン】 月4回：33,440円 月8回：65,120円 月12回：95,040円 月16回：123,200円 【フリープラン】 月4回：36,784円 月8回：71,632円 月12回：104,544円 月16回：135,520円 |
| 住所 | 東京都杉並区上荻１丁目１５−４オギタビル3階 |
| 最寄駅 | 荻窪駅より徒歩2分（0.1 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・靴下・タオル・水素水・シャワー有り・返金保証有り |
- 3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を作ることをコンセプトとしたパーソナルジム
- 最短2ヶ月で結果が出すことができるようなプログラムと質の高いトレーナーが在籍している
- 業界大手の同サービスを提供する他社パーソナルジムと比べ月10万円ほど安く設定
- 人気の店舗やスタッフの少ない店舗だと予約が取りづらいこともある
- 時間帯や希望日によっては担当するトレーナーが違う可能性もある
智之増田
評価 4
2024/05/25
2ヶ月のトレーニング、食事面からトレーニング面はもちろん、メンタル的なケアや体調面までしっかりサポートしていただけたので、やりきることができました。このあとも、フリーブースコースでお世話になりますのでよろしくお願いします。
A M
評価 5
2023/04/01
3ヶ月間週2で通いました。その後は月1で細々続け、最後に週一で伺いました。 正直支払う金額はきついのですが、いつでも行けるジムが続かない私にとっては、お金かけたから頑張らなくてはという思いと、信頼するトレーナーさんとの1対1のトレーニングの予約を入れておくことが（２４時間前ならキ...
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k murayama
評価 5
2023/03/28
色々調べてたどり着いたパーソナルジム。1人だとがんばれないこともトレーナーさんとならがんばれるものですね✊ どうすれば痩せやすいか、また太ってしまうのか自分の体のことも知ることができました。 75分のコースに入りましたが、着替え諸々の準備があり、実際は約60分ほどトレーニングして...
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Hajime Nakamura
評価 5
2023/03/05
2022年9月から2023年2月までお世話になりました。体重約10キロ、体脂肪約5%落とすことができました。途中、家庭や仕事の都合でコンスタントに通えない時期がありましたが、最後まで、根気よく伴走してくれたWトレーナーに感謝です。 私が感じたこのジムの良さは、以下のような感じで...
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KAYO
評価 5
2023/01/13
効果を感じられるジムです。トレーナーさんがきさくで話しやすく、栄養やからだの変化などについても丁寧に教えてもらえて、いつも褒めながらすすめてくれるので、楽しく続けられます。トレーニングや食事への意識を変えることができました！感謝です！
吉本バナナ
評価 5
2023/01/11
78キロからパーソナルを始めて半年で8キロマイナスしました。食事、トレーニングで足りないところを励まし頂きながら楽しい時間を過ごせました。日々の疑問もLINEで質問しやすく初心者の方でも利用しやすいと思います。
キャンペーン期間：2026年1月31日まで
■キャンペーン名
【新春キャンペーン】
■キャンペーン特典
・入会特典1 ：パーソナルトレーニング1回プレゼント
・入会特典2：プロテイン1袋
さらに！当日入会でパーソナルトレーニングもう1回分プレゼント
・対象コース：①月4回以上のコース（フリープラン・固定プラン）②10回以上（一括プラン）
＜注意点＞入会特典のトレーニング2回分を受けられる有効期限は31日になります
かたぎり塾 荻窪店【急成長パーソナルジム】
4.9点（18件）
「かたぎり塾 荻窪店」は、荻窪駅より徒歩4分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
近隣店舗には、 荻窪駅より徒歩3分にかたぎり塾 荻窪ANNEX店もございます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪５丁目８−１６ピノ荻窪102 |
| 最寄駅 | 荻窪駅より徒歩4分（0.3 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
M Ino
評価 5
2025/11/25
パーソナルトレーニングは初めてで不安もありましたが、体のコンディションやこちらの要望も踏まえて都度メニューを組んでくださり、安心して続けることができています。 トレーニングの充実感・効果も感じられるのは、プロのトレーナーさんにフォームを見てもらいながら取り組めているからこそだと思...
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藤田元
評価 5
2025/01/27
周りを気にせず、限界まで気持ちを引っ張り上げてもらえるので、セルフのジムよりも成長が早く感じました。
小形歩
評価 5
2024/12/22
仕事上で肩こりや背筋の凝りが強く、トレーニングを行うことを思い立ち、片桐塾の体入に参加して入会しました。結果からいうと、大正解でした。意志が弱い私がトレーナーの方の丁寧で適切なアドバイスのおかげで5カ月続き、体調も安定して感謝しています。これからも続けます。よろしくお願い致します...
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M K
評価 5
2024/11/17
長年運動をしておらず体力の衰えを感じダイエットも兼ねて入会しました。入会してから1年になりますが、最初の頃は続けられるが不安でした。 きついなー、と思いながら通っていくうちに段々とできることが増えて、今ではもっと早くから通っていればよかったと思っています。 トレーナーの方のフォー...
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sa
評価 5
2024/08/19
いつも丁寧に教えてくださり感謝しています！そして筋トレが苦手な私でも楽しく通うことが出来ました！ 必ずトレーニング前に体調ややりたいところの確認があり、それに合わせてメニューを組んでくれて助かります。 入会当初より筋肉増えた！？と感じています！維持できるように頑張ります💪
H
評価 5
2024/06/22
運動が苦手ですが、少しでも週間にしたいと通い始めました。かたぎり塾を選んだ理由は、通いやすい場所にあるのと、一対一でしっかり見てもらいたかったからです。着替えや飲み物も用意してもらえるので、外出の帰りでもそのまま行けるのも気に入っています。運動が苦手な人でもじっくり付き合ってもら...
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おかだあいこ（あいこす）
評価 5
2022/12/24
運動習慣をつけるために通い出し、一年弱お世話になりました。男性トレーナーさんしかいないという点に最初は不安も抱いていましたが、担当して下さったトレーナーさんがとても親しみやすく知識も豊富で安心して楽しく通うことができました。プロの元で体を正しく使う、という経験ができとても良かった...
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Fumi
評価 5
2021/12/17
週1の利用でしたが、終わった後は必ず筋肉痛になりましたし、少しですが筋肉量も上がりました。運動習慣をつけることが苦手だった自分にはパーソナルという選択は合っていたと思います。トレーナーさんも皆さん気さくで、通いやすい雰囲気です。
Makiko Toriumi
評価 5
2021/08/11
運動嫌い運動不足の主婦ですが、励ましてもらいながら毎週トレーニング続けています。 筋トレ中の姿勢やどこに効かせるか、などお手本を見せながら指導していただけるので、とてもわかりやすく苦手意識がやわらぎます。 トレーナーさんとの雑談も楽しいです。
谷口美咲
評価 5
2021/08/10
いつも大変お世話になってます。 全体的に満足してます！ 価格 ・相場と比較して安いです ・契約の回数より多く通えそうなときはチケットを購入して調整可能です 対応 ・都合が悪くなっても柔軟に対応していただけて助かってます ・体調を気にかけて下さり、その日の状態に合わせてメニュー...
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mami
評価 5
2021/02/04
出来たばかりの建物らしく、室内はとても綺麗で清潔感があります。他のパーソナルジムと比べると値段も安いです。トレーナーさんも話しやすく、知識が豊富なので安心して通えます。
Apple GYM 荻窪店【低価格なのに返金保証付き】
5点（64件）
「Apple GYM（アップルジム）荻窪店」は、荻窪駅より徒歩4分に位置している都内を中心に60店舗近く展開しているパーソナルジムです。「猫背改善」「ダイエット」「血行促進」「歩き方」など様々なアプローチを、ボディメイクの大会入賞者や資格を持ったトレーナーからの指導を受けることができます。
トレーニングはチケット制で、1回あたりの料金が2,250円（税込2,475円）〜で通うことができます。業界最安クラスで個室パーソナルトレーニングを受けることができるため、通いやすく、続けやすいことが特徴です。
| 入会金 | 11,000円(※期間限定5,500円) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【20分チケット】 4回：9,900円 8回：19,800円 12回：29,700円 【40分チケット】 4回：27,280円 8回：49,280円 12回：69,960円 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪４丁目２１−１２開成キャニオンビル304 |
| 最寄駅 | 荻窪駅より車で6分（1.4 km） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・タオル・シューズ預かり・ミネラルウォーター |
- 海外式ボディメイクで見た目にコミットしたパーソナルジム
- チケット制は4回からOKのため、気軽に始めやすく通いやすい
- 会員数1.5万人を突破した実績のあるパーソナルジム
- トレーニング時間の45分に着替えや次回予約の時間が含まれている
- 食事指導やウェアの貸し出しには追加オプションが必要
- 店舗によっては完全個室ではなく、シャワーがない
Hana
評価 5
2025/12/21
都内でパーソナルジムを探していて 通い始めました。 店舗数の数も多く自分の生きやすい店舗も選べるのでアクセスの良さと、比較的お財布にも優しい価格で通えていると思うので このジムに決めて良かったと思ってます。 トレーニングメニューもトレーナーさんが その都度考えながら組んでくれます...
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ktr td
評価 5
2025/11/22
通い始めて2年くらいになりますが、いつも担当の佐藤さんには丁寧にトレーニングの基礎から教えて頂き本当に助かっております。 当初50キロくらいだったベンチもついに100キロを超えました。 トレーニングの習慣や、食事に関しても含めて自分のライフワークの1つとしてここに来る時間が素晴ら...
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Y A
評価 5
2025/10/22
トレーナーの佐藤さんがとても丁寧にサポートしてくださり、毎回安心してトレーニングに取り組めます。 入会前は費用面で少し心配もありましたが、実際に通い始めてからは「入会して本当によかった」と感じています。 駅からも近く立地も良いので、これからも長く続けて通いたいジムです。
べろにか
評価 5
2025/08/31
いつも大変お世話になっております。2024年の秋くらいから週二回でお世話になり、徐々に筋肉量も増えてきました。 何よりもトレーナーの佐藤さんがお話ししやすく楽しくトレーニングできていると思います。 営業時間が長いので仕事とのスケジュールを調整しやすく継続して通える環境だなと思いま...
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KK
評価 5
2025/03/03
9月より週2回4ヶ月間通ったあと、また4ヶ月間更新し契約中です。(28歳男) 仕事が忙しく、過去最高体重になり気になっていたパーソナルジムを探していました。 荻窪周辺では最安値で、また駅からも近くアップルジムに決めました。 システム的なところでは予約は取りやすく、また変更も2...
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Noriko I
評価 5
2025/02/07
昨年9月から通っています。 長年、膝に痛みがあり整体やマッサージだけでなく、筋力をつけないとダメなのでは！と思いパーソナルジムを選びました。 担当の佐藤さんはとても真面目で丁寧に指導してくださいます。 出来ないことが多い中、出来る範囲でしっかりトレーニング出来るようにメニューを組...
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Yuko
評価 5
2024/11/23
3年ほど通っています。 長年猫背だったため、姿勢の矯正のために通い始めましたが、実際姿勢がいいねと言われるまでになりました！ 予約が取りやすく、丁寧にトレーニングを教えてもらえるので、初心者の方にもとてもおすすめだと思います。 特に、トレーニングのメニューは、私の体のクセを捉え...
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Ryota Ito
評価 5
2024/11/20
【入会動機】 自分の結婚式があるためダイエットを決意。 エニタイムに通って１人でトレーニングをしていたがなかなか思うように痩せられず。 パーソナルジムを探していたところネットで見つけて入会。 【アクセス】 荻窪駅から徒歩で5分以内で近い。 自分は自転車で通ってましたが、タウンセ...
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Yama Ryu
評価 5
2024/01/12
親戚の結婚式に出席するため、秋から通っています。 パーソナルジムやそもそもトレーニングが人生で初めてなのですが、指導してくださるトレーナーさんの丁寧な指導のおかげで続けられています。 まだ目標までは遠いですが、食事改善をきっかけに自分の生活全体を見直すことができており、大変有意義...
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1 natsu
評価 5
2023/12/12
8月からお世話になっています。運動習慣をつけたいけどマシンの使い方やトレーニング方法を全然知らない初心者なので普通のジムに行くのはハードルが高い、と考えてパーソナルジムにお世話になろうと思い通い始めました。正しい姿勢や意識するポイントなど個別で丁寧に教えてもらえますし、トレーナー...
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Masa K
評価 5
2023/11/29
トレーニング知識がない方でも安心して通える良いジムだと思います！ 私はダイエット目的でトレーニングを開始すべく、過去ジム通いが続かなかった経験からパーソナルジムで検討し、評判の良かったこちらに決めました。 現在週2通いで4ヶ月程度経ちましたが、トレーニングと頂いたダイエットアドバ...
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Arisa T
評価 5
2023/10/31
引越しに伴い、神楽坂店から荻窪店に移動してきました。引越しの相談をするとすぐに対応してくださり、間を空けずに荻窪店での予約を取らせていただけたのでスムーズでよかったです。 そしてこれまで普通のジムやヨガに通い始めては数ヶ月で行かなくなるを繰り返していた中で、ここは1年以上続けら...
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Y
評価 5
2023/08/28
ダイエットを決心して色々調べた結果、自宅から通いやすそうなこちらのパーソナルジムにお世話になっています。 初めてのパーソナルジム、初めての筋トレで全く知識ゼロで恐る恐るでしたが、何よりトレーナーさんが親身に対応してくださって、イヤイヤではなく、楽しく通えています！最初の3ヶ月ほど...
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キャンペーン期間：期間未定
▼お得に通えるキャンペーン実施中▼
今月中の入会で入会金11,000円→5,500円（50%OFF）
荻窪にあるその他パーソナルジム一覧
REZAEV(リザエヴ) 荻窪店
4.4点（10件）
「REZAEV(リザエヴ) 荻窪店」は、ダイエット・ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。自分のペースで通えるように月額制を取り入れており、全部で7種類用意されています。
LINEやネットでいつでも予約できるシステムや、ウエア・シューズ・プロテインなどがサービスなので、手ぶらで通えるなど、通いやすいよう工夫されているのもポイントです。無料で体験やダイエット診断、館内見学などできるので、気になる方は行ってみてください。 荻窪駅西口出口から徒歩3分と好アクセスとなっていますよ。
| 入会金 | 55,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【通常】 4回：55,550円(税込) 8回：108,900円(税込) 【ライト】 4回：43,340円(税込) 8回：84,480円(税込) 【プレミアム】 4回：73,700円(税込) 8回：145,200円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区上荻１丁目２０−６スターフィールド上荻2F |
| 最寄駅 | 荻窪駅より徒歩3分（0.2 km） |
- ダイエット・ボディメイク専門のトレーナーによるサポート
- 月額制だから自分のペースで通える
- 予約しやすく、アメニティが充実しているから通いやすい
白松愛犬ch
評価 5
2022/02/15
私はアジリティ競技という犬と走る障害物競争に参加してます オランダで行われる世界大会は今年で3年連続参加になります 4年前に膝の痛みがあると成瀬先生に相談した所 膝の周りに筋肉を付け、なおかつ体重を無理の無い範囲で削りましょう との事でしたので、その週からジムに通い始めました ...
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M S
評価 4
2021/07/31
初めてパーソナルトレーニングジムを探して複数比較した結果こちらに決めました。ワンオペジムだと時間がかぶらないように60分枠でも実質45分くらいになってしまいますが、こちらは90分枠で複数あるので希望時間に予約が取りやすく、ほぼ時間一杯トレーニングができるのがいいです。 設備が綺麗...
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A K
評価 5
2021/08/25
長年フィットネスに通っていましたが、体重が落ちにくくなったため パーソナルジムを探していました。 いくつかパーソナルジムを見学しましたが、しっかりトレーニングの時間があること、複数のトレーニングマシーンがあることから、こちらを選びました。 60分のトレーニングと30分の有酸素運動...
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emi k
評価 5
2018/11/21
厳しく指導してくれそうなのでこのジムを選びました。結果的に大大大満足です！！ 16回のコースを購入し、週２のトレーニングを2ヶ月頑張って5.4kg落とせたので、もう1 回同じコースを継続して、約４ヶ月で10.3kgまで落とす事が出来ました♪ しかも筋肉の量は100gしか減らな...
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大塚清
評価 5
2018/11/21
華奢で筋肉が無いことが悩みだったので、トレーニング出来るジムを探していました。 アスリートトレーナーが楽しく厳しく教えてくれるとのことだったのでこのジムを選びました。 最初はトレーニングが大変に感じたのですが、1ヵ月くらい経過すると体力の向上を感じ、徐々に筋肉もつき3ヵ月くら...
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パーソナルジムMeRRY(メリー)荻窪店
5点（61件）
パーソナルジムMeRRY(メリー)荻窪店は、荻窪駅徒歩5分に位置する完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。1回あたり6,600円～とお値打ちな料金設定、キツイ食事制限なしの食事指導目的別に選べる6つのコースなど続けやすい環境が整っています。毎回同じパーソナルトレーナーが担当してくれるため、モチベーションを維持してトレーニングを続けられます。体力に合わせたメニューを考えて、最速で体が変わるトレーニングを提供してくれます。
パーソナルジムMeRRY(メリー)荻窪店はプライベートジムなので、周りの目を気にせずトレーニングだけに集中でき、女性のトレーナーも多数在籍しているため、安心して通うことが出来るもの特徴です。3,000人以上の方をサポートしてきた実績もあるので、無理をしないトレーニングをお求めの方、運動経験がない方や、ジム通いが続かなかった方でも継続できる独自のメソッドで理想の体型へと導きます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | ダイエットコース(4ヶ月)：172,000円 バルクアップコース(6ヶ月)：168,000円 45分/8回：56,000円 60分/8回：64,000円 75分/8回：72,000円 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪３丁目４８−１０ロイヤル須田1階 |
| 最寄駅 | 荻窪駅より徒歩7分（0.5 km） 阿佐ヶ谷駅より徒歩14分（1.0 km） |
- 1回あたり6,600円～とお値打ちな料金設定、キツイ食事制限なしの食事指導目的別に選べる6つのコース
- 糖質制限なし！無理のない食事管理で痩せられる
- 専任のトレーナーが担当するから、最後まで二人三脚で頑張れる
Minami Watanabe
評価 5
2025/04/20
8ヶ月で筋肉を残しながら10kg減量することができました！ 店長の先生に見てもらっていますが、毎回食事指導も丁寧にしていただき、トレーニングも今まで他のパーソナルでは教えて貰えなかった細かい所まで分かりやすく教えてくださいます。 良い意味で商売気がなく、きちんと要望に寄り添ってく...
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Toshi “とっしぃ”
評価 5
2025/04/06
初めてパーソナルを使わせてもらっていますが、目的に沿ったトレーニングのプランニング、マインドセットや使用する器具の的確な使い方など、安全かつ丁寧に対応いただけるトレーナーで初めての方もおすすめ出来ます。
てつひろ
評価 5
2025/03/10
自分を担当してくださっているのは かなり若いトレーナーさんですがすごく人当たりがよく 丁寧に指導してくださいます。 ５０歳過ぎてから始めたのですが 高齢者になっても身体が動くという状態を 目指すのに、パーソナルトレーニングはすごくいいと思います。 その人その人のレベルや特性に合...
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DAIKI SASAKI
評価 5
2025/03/07
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、以下の理由から他の人にも強くお勧めしたいと思いました。 ・自分のレベルに合ったトレーニングを用意してもらえる →トレーニングをこなす度に重量が上がるといった成長を感じることができた ・食事内容の細かなアドバイスをもらえる →パーソナルトレー...
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o m
評価 5
2024/08/15
価格がリーズナブルでトレーナーさんが優しく続けやすいです！ 施設の中も清潔感がありとても綺麗です！ 運動初心者の方でも楽しくトレーニングさせていただいております！ これからもお世話になります！
m
評価 5
2024/06/07
産後ダイエット目的にこちらのジムに通っています。 入会当初生後6ヶ月の子供がおり、幼い子供を連れてのジム通いは受け入れてもらえないと思っていましたが、ベビーカー入室OKで快く受け入れてもらえました。トレーニング中に子供が泣いてしまってもトレーナーさんがあやしてくださったり、気にし...
続きをみる...
ゆう
評価 5
2024/06/07
細かくフォームも指導していただき、数字だけでなく見た目もかなり変わりました！！ 子連れ可なので、産後にトレーニングしたい方にもおすすめです！！
S H
評価 5
2024/04/25
初めてパーソナルジムに通ったのですが、食事の量や内容も教えていただきながら3ヶ月で5kg減する事ができ、コロナ禍前の体重まで戻す事ができました。トレーナーの先生も丁寧で優しく教えてくださるので安心して通えています。
Ku chi
評価 5
2024/02/08
3ヶ月の食事アドバイス付きの筋力アップコースに通いました。 毎食チェックしてくださり、理想の食事が何か、理解することができました！ また、筋肉もつきはじめて、自信が持てるようになりました。 今はコースが終了しましたが、継続して食事制限と筋トレを行ってます！
CATキャット
評価 5
2023/12/28
トレーナーさんはとても親切で詳しく丁寧に教えていただけます！ 筋トレ初心者で正しいフォームがわからない方はぜひレッスンを受けていただきたいです！
ビオレッタ
評価 5
2023/11/01
お世話になっているトレーナーのまいさんは手の動かし方や姿勢などを細かく見てくださるので、満足しています。予約もきちんととれて定期的に通えるのもありがたいです。体力維持のためにこれからも続けたいとおもいます。
KEN
評価 5
2023/10/31
理論に基づいた筋トレを行なってくれる。 ただ「これをやりましょう」だけでなく「ここを動かすと筋肉がどう動くか、どの様な効果が得られるか」を教えてくれるのでなるほどと思える。
ご機嫌な猫
評価 5
2023/08/23
筋トレ初心者ですが、楽しくトレーニング続けられてます！ 先生も優しく丁寧なので安心できます！
shuzo K
評価 5
2023/08/22
パーソナルトレニングジムに通うのは初めてでしたが、無理する事なくく自分に合ったトレーニング方法を考えてくれます。また、筋力強化のための最後の追い込みをやる気にさせてくれるジムです。
STB OGIKUBO 荻窪
4.4点（12件）
| 入会金 | - |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：26,600円 8回：50,400円 16回：89,600円 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪５丁目１８−１１サニーシティ荻窪204号室 |
| 最寄駅 | 荻窪駅より徒歩1分（0.1 km） |
- 専門資格を持ったトレーナーが指導
- 幅広い世代に対応可能
- アットホームな雰囲気
山上貫二
評価 3
2019/04/21
oshiro kazue
評価 5
2020/01/23
Genki Maeda
評価 5
2017/11/21
遅塚享
評価 5
2020/06/05
Kazuki Y.
評価 5
2018/01/15
Rジム 荻窪
5点（2件）
| 入会金 | 10,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 4回：30,000円(税込) 8回：50,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪５丁目６−１２ヴェールコート永福サウス102 |
| 最寄駅 | 荻窪駅より徒歩6分（0.5 km） |
- 初心者用プログラムがあるから運動に不慣れでも安心
- 肩こりや腰痛持ちでも通える
- 柔道整復師の資格を持つプロトレーナーが指導
中村美脈
評価 5
2022/09/12
親切なトレーナーで身体全体をほぐしてくれます。話を親身に聞いてくれます。
M S
評価 5
2022/08/23
Life Style Fitness&Studio 荻窪
4.9点（15件）
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 15回：24,420円 |
| 住所 | 東京都杉並区荻窪４丁目３３−５ |
| 最寄駅 | 荻窪駅より徒歩6分（0.5 km） 阿佐ヶ谷駅より徒歩13分（1.1 km） |
- 運動が苦手でも楽しいから続けられる
- パーソナルトレーニングとスタジオプログラムの両方に通える
- 個々の目標に合わせた最適なトレーニングメニューを提供
若宮の痩せ犬
評価 5
2022/09/11
パーソナルジムにしては広く、開放感があり、グループレッスンの出来るスタジオもあります。 価格もリーズナブルかつスタジオレッスンも会員であれば追加料金なしで受けられるので、運動習慣をつけたい方など長く続けたい人に向いていると思います。 コロナ対策にも気をつけています。
mai
評価 5
2022/10/19
店長ふくめてトレーナーさん達がみなさん若くて元気です。トレーナーさん同士の仲も良さそうでいい雰囲気です。 平日昼はご近所のマダムが中心で、夕方や土日祝は男性客も増えます。 パーソナルトレーニングが受けられるブースは3箇所+スタジオがあります。 トイレ、更衣室、使ったことはないで...
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山内TOKYO
評価 5
2022/03/28
コロナで体重が10KG以上（秘）（笑）増えましたが、こちらのジムのおかげで10KG近く減量に成功、もうちょとですが。。。 スタッフも親切でよい施設。
青井うさぎ
評価 4
2022/03/31
ダイエット目的で訪問 体験コースに参加した際、今まで全く運動してこなかったので 翌日 激筋肉痛になりました。 （最近はだいぶましになってきましたが） 料金がパーソナルのわりにかなり安いのでびっくりです。
ゆき
評価 5
2022/07/24
これまで運動をしたいと思っても関節が痛くなりなかなか続きませんでしたが、ここでは体の状態に合わせて都度トレーニングメニューをカスタマイズしてくださるので、無理なく続けられています！！運動が苦手な方や、スポーツジムに敷居の高さを感じてる方にも是非オススメしたいです！
ABOVE 荻窪
5点（20件）
| 入会金 | 50,000円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：256,000円(税込) 24回：360,000円(税込) 32回：448,000円(税込) |
| 住所 | 東京都杉並区天沼３丁目６−２カノン武蔵ビル2F |
| 最寄駅 | 荻窪駅より徒歩4分（0.3 km） |
- 管理栄養士の食事アドバイスだから健康的に痩せる
- レンタルウェアとタオルが無料だから手ぶらで通える
- メンタルサポートがあるから挫折しない
荻窪でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
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もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
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えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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123
評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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荻窪でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
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