この記事では、鶯谷・入谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム9選を厳選してまとめました。 パーソナルジムに通うなら、しっかりと比較検討したうえで自分にぴったりなジムに通いたいですよね。 鶯谷・入谷のエリアには数多くのパーソナルジムがあり、どこを選ぶべきか迷う方も多いでしょう。パーソナルトレーニングジムには、大きく分けると以下の3つのタイプがあります。 短期集中型パーソナルジムでは、「結果」を出すための手厚いサポートを受けることができます。食事指導などのダイエット成功に向けた手厚いサポート体制が充実しているのが特徴です。 「パーソナルジム選びの際に何を重視するか」というアンケートを行った結果、「通いやすさ」「口コミ・評判」「料金の安さ」の3点を事前に確認している人が多いということが分かりました。 鶯谷・入谷でおすすめのパーソナルジム9社をピックアップし、料金比較してみました。 PICK UP鶯谷・入谷で探している人におすすめの店舗 鶯谷駅より徒歩1分 PICK UP鶯谷・入谷で探している人におすすめの店舗 入谷駅より徒歩2分 鶯谷・入谷でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記より目的別にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。 各パーソナルジムの特徴やおすすめポイントについて、以下で詳しく紹介していきます。 「かたぎり塾 鶯谷店」は、鶯谷駅より徒歩1分のパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。 1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。 また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。 キャンペーン期間：2024年6月30日まで 入会金 33,000円OFF！ 4.7点（11件） 「かたぎり塾 入谷店」は、入谷駅より徒歩2分にあるパーソナルジムで、都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域にに展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。 1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。 また、トレーニングに必要なウェアやシューズ、運動後のプロテインまで無料のため、仕事帰りにも通いやすく、ジムの内装は白を基調とした明るく洗練された開放感のあるジムです。在籍するパーソナルトレーナーは、信頼のおける有資格者のみで、完全個室のため、周りを気にせずにトレーニングに集中できます。 キャンペーン期間：2024年6月30日まで 入会金 33,000円OFF！ 鶴飼喜栄 評価 5 2022/09/04 はじめてまだ1ヵ月ちょっとですが、2回/週で楽しくトレーニングしています。
効率良くトレーニングできるようポイントを分かりやすく教えていただけるので筋トレは未経験でしたが、毎回少しずつコツをつかみ、同じ動きでもより筋肉に負荷をかけながらトレーニング出来ているように思います。
「継...
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M Sakano 評価 5 2022/09/20 結婚式に向けて、約4ヶ月ほど通っております。4ヶ月程で-10kgの目標を達成することができました！
体重の変化だけでなく、筋肉が付き、動きやすくなり、冷え性も良くなりました。お尻の位置も上がり、-10kg以上の見た目の変化を感じて居ます。トレーナーの清田さんはとても熱心で、体型の...
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kounosuke tsutsumi 評価 5 2022/09/06 トレーニングと食事に関するアドバイスで
バランス良く無理なく続けられるように
サポートしていただけます。
お陰様で今まで一人では続けられなかったダイエットもモチベーションを保ちながら続けられています。
やはりプロの方のアドバイスを受けながらの
トレーニングと食事管理は着実に結果に...
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山﨑法子 評価 5 2022/04/13 以前からお世話になっている、信頼できるトレーナーさんなので、安心して入会しました。
私はずっと文化部で全く運動したことがなく、初めてお世話になった当時は怪我が治った直後でもあり、体の筋肉の使い方もよくわからないような感じでした。
運動に苦手意識があって、すぐに諦めてしまうところも...
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宇佐美美枝 評価 5 2022/09/04 体重の増加から膝に痛みが出てしまい、身体の調子もいつも何となく悪いという状態が続いていました。トレーニングを始めてから1ヶ月ほどで膝の痛みはほとんど無くなり、減量も清田さんの適切なアドバイスで自分なりのペースで続けられています。 4.9点（62件） GOODLIFE GYM（グッドライフジム）は全国40店舗展開する定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマントレーニングとセミパーソナルから選べるので、予算や目的に応じた通い方を見つけられます。入会する9割の方が初心者スタートだから運動に苦手意識がある方でも安心です。 GOODLIFE GYM 台東入谷店は、入谷駅より徒歩6分に位置しています。GOODLIFE GYMでは、通い放題のプランがあり、通い放題プランで入会すると他店舗も相互利用可能となるため、自分の好きなペースで通うことができます。また、通い放題プランには会員数の上限を設けているので、予約が取りやすいのもメリットです。 キャンペーン期間：期間未定 カウンセリング＆初回体験料3,000円 Yu SHIM 評価 5 2023/10/01 いつも明るいトレーナーと素敵なBGMのおかげで楽しく続けることができています。
何度来ても同じ種目のやり方を丁寧に説明してくれますし、普通のジムなら煩わしい器具の準備や片付けもトレーナーがしてくれるので、トレーニングに集中することができます。 quiita pumila 評価 5 2022/05/10 いつもは代々木会員の者です。
GOODLIFE台東入谷店 通称『入谷』に遊びに行ってきました。
広いし1Fだからジャンプもしやすいし、あとトイレが綺麗だったぁw
また台東区界隈の焼肉会とかの時に遊びに行こうと思います。
その時はよろしくお願いします。 ガンデン 評価 5 2022/03/09 普段は中野野方店を担当しているトレーナーです🏋️♀️
台東入谷店は入谷駅からすぐ近くにあり近隣の方だけではなく、多くの人にご利用いただけるかと思います😌
またフリーウェイトはもちろん、マシンやファンクショナルトレーニングエリアなど設備も充実しており、19800円通い放題で贅沢な...
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まさドカン 評価 5 2022/03/11 普段自宅でトレーニングをしてるのですが
フォームがあってるのか解らずあまり
追い込めていませんでした！
トレーナーさんにフォームを修正してもらい
自重でもバチバチに追い込む事が出来ました！笑
マシンも沢山あるので、重量を増やしてやるのが楽しみです！ my you me 評価 5 2023/02/16 入谷店は女性の会員さんが多く年代も様々です。世間ではトレーニングが流行しているけどそんなの若い人がするものでしょ!?歳を重ねた私が…なんて心配まったくありません。私は40代ですが歳の近い方も多くエールを送り合いながら日々トレーニングしています。
目標は様々でも同じ時間を過ごすこと...
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4.8点（38件） CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅に居ながら本格的なダイエット指導を受けられるオンラインパーソナルジムです。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。 トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。 自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。 キャンペーン期間：2024年4月30日まで 【期間限定キャンペーン】 MAMI KAWABATA 評価 5 2023/10/16 自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。
私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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Yumiko Ito 評価 5 2023/11/19 週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。
山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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Tea M 評価 5 2023/12/01 ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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あみ 評価 5 2023/11/27 産後に太ってしまってから今までダイエットに成功したことなく、自分の意志が弱いからだと思っていました。無理なく行える正しい減量の仕方を学んで、約半年で12キロ痩せられて、そして更に半年キープ出来ていて、自分でもびっくりしています。
ストレスで過食してしまいやすくて、その原因を一緒に...
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土信田由利子 評価 5 2023/10/16 半年間ありがとうございました。
ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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ダイエットパートナーは、全国に40店舗以上を展開するパーソナルトレーニングジムです。リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングを受けらるため、運動習慣を身に付けられます。自分に合った食生活と運動の継続で無理せず痩せて、リバウンドしにくい身体を目指せます。 トレーニングメニューはプロのパーソナルトレーナーがセッション毎にを作成します。レベルや体調に合ったメニューを組むので、無駄なくトレーニングを続けられます。 4.9点（140件） ASFiT アスフィットは、整骨院が運営するパーソナルトレーニングジムです。月額定額制でパーソナルトレーニング通い放題のコースがあるため、運動習慣をつけながら健康的な身体を目指せます。個室での完全マンツーマンで指導なので、周りの目を気にせずトレーニングに集中できます。 パーソナルトレーナーは、身体に関する知識と整体技術の両方を持つプロフェッショナル。整体とパーソナルトレーニングの掛け合わせで、身体の不調を改善しながら健康を手に入れてください。 ぴよ 評価 4 2022/05/27 トレーニングと姿勢矯正でお世話になってます。
楽しくトレーニングが出来て、まずまず順調に筋肉が増えて脂肪が減ってきて嬉しいです！
姿勢も改善実感できてます。
いい姿勢を維持できるように筋肉もつけていきたいです！ トール 評価 5 2022/08/14 美姿勢矯正とボディメイクをセットで通いました。
セットで通うことで身体がほぐれて可動域が広くなった状態でトレーニング出来たのでトレーニング効果も上がったように思います。
トレーニング自体は毎回トレーナーの方が身体の状態を見ながら適切なメニューを組んでくださいます。
全20回のうち...
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mezzo piano 評価 5 2022/05/06 産後太りから中年太りに移行し、自分の力ではもう痩せることはできない…と観念したタイミングで、整体、エステ、ダイエットプログラムなど全てを包括したパーソナルトレーニングが受けられるアスフィット入谷店と出会うことができました。
私の性格上、ダイエット目的でトレーニングに通うのならば...
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Mariko Inoue Tanaka (まりを。) 評価 5 2022/07/16 夫婦ともども半年近く、パーソナルトレーニング（＋整体）でアスフィット入谷店の素敵なムキムキジェントルマンにお世話になっています！
新型コロナ影響でほぼフルリモートワーク2年に差し掛かったところで肩首腰その他諸々バッキバキになってしまい、「このまま運動不足のまま30代になったら取り...
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いっちゃん 評価 5 2022/09/04 ダイエットと体力作りにパーソルジムを台東区で探していた所、検索でアスフィット入谷店を見つけ、整体とトレーニングが出来るという所に興味を持ちました。
軽い気持ちで体験入店しましたが
姿勢矯正など整体の部分で自分の悪い部分を確認し1人1人の体に合わせたトレーニングを作って頂ける事に感...
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4.9点（9件） 宮田優子 評価 5 2022/03/19 ゴルフのパフォーマンス向上、プレー後のケア、体調体力維持の為に通い始めました。
代表トレーナーの福岡さんのお人柄と技術が素晴らしく、毎回本当に有意義な時間を過ごさせてもらっています。まさしく心身共にアジャストし、軽やかな気持ちで帰路に着きます。 yuta kitano 評価 5 2022/10/06 腰椎ヘルニア手術後の、リハビリと再発防止のため、半年前に通い始めました。マッサージと鍼による体のケアから、基本姿勢の維持と、それに必要な体幹強化までを同時に施してくれるので、効果的に求めていた体づくりができています。おかげで今では、腰痛とも再発の不安とも無縁の生活を送れてます。 小澤容子 評価 5 2021/10/23 とても清潔で落ち着いた所です。
水泳の日本選手権に出場していた元トップスイマーの福岡先生はゴッドハンドです。
説明も分かりやすく、マッサージして頂きながら、納得します。
マスターズ水泳の私も、身体の使い方、考え方を伝授して頂き、日常生活のトレーニング方法も教えてくれます。
通い初...
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水田慎也 評価 5 2021/10/18 もう何年も諦めていた左肩の40、いや50肩。上着に左手を通すだけで苦労してましたが、福岡さんにボディケアを週一でお願いし、2、3ヶ月後から効果が現れて、今では完治しております。
また、ゴルフスイングの可動域を広げるトレーニングや体幹を鍛えるトレーニングも同時に行ってまして、ゴルフ...
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谷村武春 評価 5 2022/01/19 ゴルフのスイングクオリティ向上のために通っています。自分の弱点となる筋肉の強化やうまく使えていない筋肉の使い方など丁寧に教えて貰っています。トレーニングの強度もだんだんと上がるのですが、なんとかついていけているので、確実に強化につながっているものと感じています。自宅でも簡単に出来...
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4.9点（12件） M Y 評価 4 2021/06/19 パーソナルトレーニングのトライアルに行ってきました。
テナントいっぱいのスペースで1対1なので、多数の先生が在籍するような施設と違い窮屈感がありません。
1度のレッスンでもトレーナーの方の知識の豊富さを感じました。姿勢と呼吸を整えるご指導で帰る頃には重心を置いてる場所が自然と変わ...
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尾崎こずえ 評価 5 2020/02/09 長年お世話になっている整体師の先生から勧められて通い始めました。2008年に変形性膝関節症と診断され、次に痛くなったら人工股関節にしましょうと言われてから12年、何とか手術を回避しようと様々なパーソナル・トレーニングを続けましたが徐々に歩ける距離が短くなりタクシーやバスが当たり前...
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nami nami 評価 5 2019/11/04 通い始めて1年経ちましたが、165cm、65kgからスタートして現在51kg。体重が元に戻りました。
運動が苦手なので途中で挫折しないようマイペースでしたが、それ以外にも深呼吸が楽に出来るようになり、片頭痛が軽減し、食事に対する考えが変わりました。
自分に必要なことだけを正しく教...
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ai yam 評価 5 2018/06/22 体調が良いって感じる日が少なくなって、水泳、ヨガ、ボクササイズと渡り歩くも体重と体脂肪率の増加は止まらず、何とかしないと！と思ってジムを探していたところ、こちらに出会いました。
糖質制限はしたくなくて相談したら現在の食生活を少しづつ見直していく提案をしていただき約一年間ちょっとず...
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うえだたかゆき 評価 5 2020/09/03 先日、自主トレで痛めた腕の患部を、こちらのトレーナーさんに処置してもらったところ、痛みが嘘だったかのように消えました。トレーニングも再開出来て、体作りも順調に進んでいます。 5点（6件） 「FIT & TOKYO」は、パーソナルトレーニングとキックボクシングが体験できるパーソナルトレーニングジムです。キックボクシングで楽しくストレス解消をしながら、有酸素運動ができます。 運動不足解消から筋力アップ、体力アップなど幅広い目的に対応しているのも特徴です。ウェアやタオルの無料貸し出し、飲料水も無料で提供してくれるため、手ぶらで通えます。広々とした清潔感のある空間でのボディメイクを体験してみて下さい。 miki 評価 5 2024/01/08 体験させてもらいました。
運動不足解消にと思い、キックボクシングをやりました。
初めてだったので最初は上手く出来ませんでしたが、スタッフさんが根気よく教えてくれたので最後の方は少しは出来るようになりました。
パンチやキックはストレス発散になりました。 m 評価 5 2024/01/05 自分に合ったメニューを考えてくれて、要望にも応えてくれるし、追い込みは厳しく楽しくトレーニングできます！
最後にやるキックボクシングではストレス発散にもなるので大満足！！ T.K 評価 5 2024/01/19 初めてキックボクシングをやりましたが、何かすごく楽しかったです♪︎
ジムの中は綺麗で、入口入ると良い香りがしました。 モグちゃん 評価 5 2024/01/09 初めてのキックボクシングてしたが、丁寧に指導していただきました。
マンツーマンなので、周りを気にしないで出来るのが良いです！ カメ吉 評価 5 2024/01/16 担当の方は明るく話しやすく、レッスンはレベルに合わせてくれるので楽しく出来ました。
ストレス発散にやりましたが、ダイエットにもなりそうです♪︎ ここでは、ジムに通う目的別に鶯谷・入谷でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。 鶯谷・入谷で月額制プランや、30分間の短時間でのトレーニングプランなどで安く通えるジムは、以下の通りです。 パーソナルジムの料金相場について詳しく知りたい方は、こちらの記事もご確認ください。 鶯谷・入谷で無料体験やカウンセリングがあるパーソナルジムは、以下の通りです。 トレーナーとの相性が良くなければダイエットは長続きしません。相性を確認するためには無料体験がオススメです。明るく褒めてくれるトレーナー、しっかりと指導・管理をしてくれるトレーナーなど、自分に合ったトレーナーが在籍しているかを体験で確認しましょう。 最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。 パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？ パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。 パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？ 目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。 パーソナルジムには週に何回通うべき？ パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。 パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？ 運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
食事指導は必要？ 食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。 パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・ ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
「どのパーソナルジムを選べば良いのかわからない…」
「鶯谷・入谷周辺で安くて評判の良いパーソナルジムは？」
「女性におすすめのジムはある？」
など悩んでいる方は、ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。鶯谷・入谷で自分にあったパーソナルジムの選び方
パーソナルジムの種類は大きく分けると3タイプ
月額制・回数券型のジムでは、忙しい人でも無理なく続けやすい特徴があります。ダイエットの期間が決まっていないなど強制力が弱いため、モチベーションが続かないこともあるので注意が必要です。パーソナルジム経験者が探すときに重視したポイント
パーソナルジムの選び方アンケート概要 調査対象 パーソナルジムの利用経験がある10代〜50代の男女100名 アンケート方法 クラウドワークス・街頭調査
パーソナルジムに1ヶ月に数回通うからこそ、通いやすいさは大切なポイントです。特に仕事終わりなどに通うことを検討している方は、朝や夜に通うことが可能かどうか、自分が通いたい時間帯で営業しているかどうかを確認したほうが良いでしょう。
鶯谷・入谷のパーソナルジム9選【比較表】
店舗名
画像
入会金
コース料金
体験等
おすすめポイント
リンク
55,000円(※期間限定22,000円)
月4プラン：30,800円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)無料
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
公式サイト
詳細
55,000円(※期間限定22,000円)
月4プラン：30,800円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)無料
都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
公式サイト
詳細
30,000円（※当日入会10,000円）
【マンツーマン指導】
週1回：24,800円
通い放題：34,800円
【セミパーソナル指導】
週1回：14,800円
通い放題：19,800円
【マンツーマン/セミパどっちも】
通い放題：49,800円3,000円
定額通い放題・初心者も安心のパーソナルトレーニングジム
公式サイト
詳細
4. ダイエットパートナー入谷・鶯谷店
11,000円
月4回：16,500円～
月8回：33,5000円～
月12回：49,500円～無料
リーズナブルな価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられる
詳細
5. ASFiT アスフィット入谷店
-
＜DAYTIME会員＞
平日の17時までご利用可能
月額29,800円（税込み32,780円）
＜ALLTIME会員＞
全営業時間ご利用可能
月額34,800円（税込み38,280円）2,178円
「整体×パーソナルトレーニング」で不調を改善しながら健康体になれる
詳細
6. アジャスト上野 Training&Care
-
5回/60分：41,250円
10回/60分：77,000円5,500円
完全予約制のプライベート空間だから、人目を気にせずにトレーニングできる
詳細
鶯谷・入谷で特におすすめのパーソナルジム
No.
店舗名
アクセス
1 かたぎり塾 鶯谷店 鶯谷駅より徒歩1分 2 かたぎり塾 入谷店 入谷駅より徒歩2分 3 GOODLIFE GYM 台東入谷店 入谷駅より徒歩6分 4 CLOUD GYM（クラウドジム） オンライン（自宅） かたぎり塾 鶯谷店【急成長パーソナルジム】
入会金
55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金
月4プラン：30,800円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等
無料
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
種類
パーソナルジム
住所
東京都台東区根岸１丁目６−９野村ビル201
最寄駅
鶯谷駅より徒歩1分（73 m）
営業時間
月曜日:定休日
火曜日:10:00～22:00
水曜日:10:00～22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00～22:00
土曜日:9:00～20:00
日曜日:9:00～20:00
定休日
月曜日・木曜日
かたぎり塾 入谷店【急成長パーソナルジム】
入会金
55,000円(※期間限定22,000円)
月額・コース料金
月4プラン：30,800円(税込)
月8プラン：59,400円(税込)
LINE食事指導サポート：11,000円(税込)
サービス・施設
レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り
体験等
無料
※無料体験の当日に入会した方限定で、当月各店舗先着10名様まで
種類
パーソナルジム
住所
東京都台東区入谷１丁目３３−６YMビル1階
最寄駅
入谷駅より徒歩2分（0.2 km）
営業時間
月曜日:定休日
火曜日:10:00～22:00
水曜日:10:00～22:00
木曜日:定休日
金曜日:10:00～22:00
土曜日:9:00～20:00
日曜日:9:00～20:00
定休日
月曜日・木曜日
GOODLIFE GYM 台東入谷店【定額通い放題・初心者も安心】
入会金
30,000円（※当日入会10,000円）
月額・コース料金
【マンツーマン指導】
週1回：24,800円
通い放題：34,800円
【セミパーソナル指導】
週1回：14,800円
通い放題：19,800円
【マンツーマン/セミパどっちも】
通い放題：49,800円
体験等
3,000円
入会金・登録料30,000円 →【キャンペーン中】
初回体験当日のご入会で入会金10,000円
種類
パーソナルジム
住所
東京都台東区竜泉１丁目２５−１
最寄駅
入谷駅より徒歩6分（0.4 km）
営業時間
月曜日:9:00～22:00
火曜日:9:00～22:00
水曜日:定休日
木曜日:9:00～22:00
金曜日:9:00～22:00
土曜日:10:00～18:00
日曜日:10:00～18:00
定休日
水曜日
CLOUD GYM（クラウドジム）【オンラインパーソナルジム】
入会金
55,000円→無料(※期間限定)
月額・コース料金
【オンラインパーソナル】
月2回：14,080円
月4回：26,400円
月6回：37,950円
月8回：48,400円
【食事管理サポート】
月額：16,500円
サービス・施設
遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り
体験等
無料
無料体験の当日に入会いただいた方限定で、入会金 55,000円OFF！
①2種類の遺伝子検査キット
②トレーニングとは別にプランニング＆カウンセリングセッション合計4回
③遺伝子検査ダイエットブック
④ダイエット食材早見表
の入会プレゼントキャンペーン実施中！
種類
オンラインフィットネス
住所
東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室
最寄駅
オンライン（自宅）
営業時間
月曜日:7:00～22:00
火曜日:7:00～22:00
水曜日:7:00～22:00
木曜日:7:00～22:00
金曜日:7:00～22:00
土曜日:7:00～22:00
日曜日:7:00～22:00
定休日
-
鶯谷・入谷にあるその他パーソナルジム一覧
ダイエットパートナー入谷・鶯谷店
入会金
11,000円
月額・コース料金
月4回：16,500円～
月8回：33,5000円～
月12回：49,500円～
体験等
無料
種類
パーソナルジム
住所
-
最寄駅
営業時間
月曜日:10:00～23:00
火曜日:10:00～23:00
水曜日:10:00～23:00
木曜日:10:00～23:00
金曜日:10:00～23:00
土曜日:10:00～23:00
日曜日:10:00～23:00
定休日
-
ASFiT アスフィット入谷店
入会金
-
月額・コース料金
＜DAYTIME会員＞
平日の17時までご利用可能
月額29,800円（税込み32,780円）
＜ALLTIME会員＞
全営業時間ご利用可能
月額34,800円（税込み38,280円）
体験等
2,178円
種類
パーソナルジム
住所
東京都台東区根岸３丁目１８−２０HOMESBLDG24TOKEN4F
最寄駅
入谷駅より徒歩5分（0.4 km）
営業時間
月曜日:10:00～22:00
火曜日:10:00～22:00
水曜日:定休日
木曜日:10:00～22:00
金曜日:10:00～22:00
土曜日:10:00～17:00
日曜日:10:00～17:00
定休日
水曜日
アジャスト上野 Training&Care
入会金
-
月額・コース料金
5回/60分：41,250円
10回/60分：77,000円
体験等
5,500円
種類
パーソナルジム
住所
東京都台東区根岸１丁目１−３５配島ビル1階
最寄駅
鶯谷駅より徒歩4分（0.3 km）
営業時間
月曜日:10:00～21:00
火曜日:10:00～21:00
水曜日:定休日
木曜日:10:00～21:00
金曜日:10:00～21:00
土曜日:10:00～18:00
日曜日:10:00～18:00
定休日
水曜日
アクティブモーション 入谷
入会金
11,000円
月額・コース料金
1回：8,800円
体験等
6,600円
種類
パーソナルジム
住所
東京都台東区松が谷４丁目２−６ハイコーポ松ヶ谷ハイコーポ松が谷106
最寄駅
浅草駅より徒歩6分（0.5 km）
営業時間
月曜日:11:00～21:00
火曜日:11:00～21:00
水曜日:定休日
木曜日:11:00～21:00
金曜日:11:00～21:00
土曜日:10:00～20:00
日曜日:10:00～20:00
定休日
水曜日
FIT & TOKYO 入谷駅前店
入会金
22,000円(税込)
月額・コース料金
4回：14,000円(税込)
8回：24,000円(税込)
体験等
2,200円(税込)
種類
パーソナルジム
住所
東京都台東区入谷１丁目５−２ドリームプレイス4F
最寄駅
入谷駅より徒歩2分（0.1 km）
営業時間
月曜日:7:00～23:00
火曜日:7:00～23:00
水曜日:7:00～23:00
木曜日:7:00～23:00
金曜日:7:00～23:00
土曜日:7:00～23:00
日曜日:7:00～23:00
定休日
-
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また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
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近年、知識が不十分なトレーナーによる指導が事故につながっているケースも増えてきています。選ぶ基準が料金が安いなどの一つだけでは大きな落とし穴があるかもしれないので注意しましょう。
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監修者／パーソナルトレーナー
小原 元
このエリアは鶯谷駅にJR山手線とJR京浜東北線、入谷駅に日比谷線が通っているため都心へのアクセスが良く、住宅街が広がっています。
安価な通い放題プランのあるジムや都度払いで行きたいタイミングで通えるジムなど、様々な人の生活リズムに合わせたジムが多くあることが特徴です。
この記事では、鶯谷・入谷周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジムを厳選してまとめました。
一目で分かる、鶯谷・入谷のジムマップもありますので、体験トレーニングを積極的に活用して自分に合ったジムを見つけましょう！