この記事では、日吉周辺でパーソナルジムを探している方に向けて、おすすめのパーソナルジム7選を厳選してまとめました。
ぜひ今回の記事でご紹介するパーソナルジムの中からご自身の目的に合ったジムを選んでみてください。
日吉のパーソナルジム一覧【比較表】
この記事では日吉でおすすめのパーソナルジム7社をピックアップし、料金比較してみました。
PICK UP日吉で探している人におすすめの店舗
日吉駅より徒歩1分
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
| 店舗名 | 画像 | 入会金 | コース料金 | 体験等 | おすすめポイント | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
1 かたぎり塾 日吉店 |
 |
個別店舗毎でお問い合わせください | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
無料 | 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム | 公式サイト 詳細 |
2 EAGLE BASE 日吉店 |
 |
33,000円（※当日入会で半額） | 【LINE食事指導】 全プラン無料 【コース料金】 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 |
5,500円（※当日入会で無料） | 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム | 詳細 |
3 加圧&パーソナルトレーニングジムOz 日吉店 |
 |
無料 | 通い放題：16,500円(税込) | 無料 | 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある | 詳細 |
| 4. メガロス 日吉店 |  |
6,600円(税込) | 《フィットネス会員》 月額：7,238~13,508円 《パーソナル月4回》 月額：33,880 円 |
無料見学 | 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム | 詳細 |
| 5. Tresallir 日吉スタジオ店 |  |
無料 | 6セッション：66,000円 12セッション：114,000円 24セッション：216,000円 |
- | 下腹部痩せに特化しているから、ポッコリお腹を解消できる | 詳細 |
| 6. メルメイク 横浜日吉店 |  |
無料 | 16回：148,500円(税込) 24回：211,750円(税込) 32回：275,000円(税込) |
5,500円 | タオルやウェアの無料レンタル、充実したアメニティ | 公式サイト 詳細 |
日吉でどこのパーソナルジムが良いか分からないという方は、下記を参考にパーソナルジムを探してみると良いでしょう。
日吉で特におすすめの優良パーソナルジム
『結局どこを選べばいいのかわからない！』という方に向けて、PERSONAL-FITNESS編集部おすすめの優良パーソナルジムを4社ピックアップしました。
かたぎり塾 日吉店【急成長パーソナルジム】
5点（61件）
「かたぎり塾 日吉店」は、日吉駅より徒歩1分にあるパーソナルジムで、都内を中心に300店舗以上展開している急成長のパーソナルジムです。様々な地域に展開しているためご自宅の近くでパーソナルジムを探している方におすすめです。
1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)で通うことができ、業界最安クラスの他社の半額以下で通うことができるため、長く続けることができます。理学療法士や栄養管理士など、ダイエットに必要な情報に精通するプロが監修している一流の指導を低価格で受けることができます。
| 入会金 | 個別店舗毎でお問い合わせください |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月4プラン：33,000円(税込) 月8プラン：59,400円(税込) LINE食事指導サポート：11,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉２丁目２−１０厚川ビル2F |
| 最寄駅 | 日吉駅より徒歩1分（94 m） |
| サービス・施設 | レンタルウェア・レンタルシューズ・タオル・プロテイン・シャワー有り |
- 都内を中心に200店舗近く展開している急成長のパーソナルジム
- 業界最安クラスの低価格！1回あたりの料金が6,750円(税込7,425円)〜
- ジムの内装は白を基調とした明るく開放感のあるジム
- 店舗によってトレーナーのレベルの差がある
- コース時間（60分）の中に、トレーニングの時間だけではなく、身支度の時間も含まれている
- 痩せる指導を得意としており、筋肉を大きくして大会を目指したい方とは相性が悪い
Kazu
評価 5
2025/11/30
通い始めてから約1年になります。 始めの頃と比べて、徐々にですが持ち上げられる重量が上がってきました。それに伴って筋肉量も増えてきています。体重の変化は大きくありませんが、プロポーションは少しずつ理想に近付いています。 自宅でのみのトレーニングは、体重の増減を繰り返し体型に変化...
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SATSUKI
評価 5
2025/11/05
通い始めてから、無理なく楽しく続けられています！ 毎回トレーニング前に体調を確認してくださり、その日の状態に合わせて内容を調整してもらえるので安心です。 気づけば履けなかった洋服が入るようになり、体の変化を実感しています。 トレーナーさんも話しやすく、前向きに頑張れます！
林理子
評価 5
2025/10/29
いつも丁寧に指導していただきました。 最初は運動が苦手で何をすればいいのかもわからない状態でしたが、吉原さんはトレーニングのフォームや体の使い方をわかりやすく教えてくれるので、安心して続けられました。 知識がとても豊富で、体の仕組みや筋肉の使い方などを理論的に説明していただき正し...
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Y.J.
評価 5
2025/09/30
フォトウェディングに向け2ヶ月しかないところでこちらに駆け込みました。最初の食事アドバイスと週2ペースで通わせて頂き、間に旅行等も挟んでいたのに体重-4kg、体脂肪率-7%程になりました！担当の吉原さんはトレーニングの指導だけでなく、食事や普段の運動など色々教えて頂き、また適度に...
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とも
評価 5
2025/01/20
夕方の時間帯だったので、子供を連れて行きました。 見ていた子供も一緒にやりたい！となり、一緒にできるトレーニングをしていただきました。 人見知りの子供が普通に話せたのはびっくりです！トレーナーさんの人柄のおかげです。とても楽しい時間をありがとうございました😊 姿勢が良くなる様に...
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Naomi Goto
評価 5
2024/10/28
トレーナーのYさんに1年以上前からお世話になっています。初めての筋トレでしたが、毎回体調を見ながら適切な負荷のメニューを組み、丁寧にフォームを見てくれますので、無理なく続けられています。いつもありがとうございます！
tel
評価 5
2024/10/26
お陰様で半年で10kgの減量ができました。継続は力なり、ですね。 ・トレーナーさん自身の成長意欲と人間性の質が高く良い影響を受けられる ・無理な食事制限や過剰な煽りが無くポジティブに取り組める指導を受けられる ・充実したサービス、サポートに対し料金体系が安いと感じる(お得感) ...
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Y O
評価 5
2024/10/26
今年の1月から通い始めました。 約10ヶ月でマイナス10キロです！ トレーナーさん、優しくてとてもわかりやすいので、まだまだ頑張ります！！！
がんじん
評価 5
2024/10/25
吉原トレーナーに1年程前からお世話になっています！ 筋肉の成長度やその日の体調に合わせて適切なメニュー構成、負荷設定を調整してもらって、人生でジム通いが長続きしたことなかった自分がまさか1年も続けられるとは思いませんでした。おかげで家族や友達から言われるくらいに身体が大きくなりま...
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reina shiraishi (reina)
評価 5
2024/03/24
結婚式に向けて、約半年前から週1で通わせていただきました。ジム自体1人では行ったことがなかったので、パーソナルジムなんて壁が高いと感じながら試しに体験に行った所、トレーナーの方もすごく良い人だったことや、トレーニングウェアを持ってない私にとっては手ぶらで行けることもすごく良くて入...
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あやの
評価 5
2024/03/03
おすすめポイントは、手ぶらで行けて、無理なく、怪我なく継続できるプログラムを提供してくれる点です。トレーニング以外にも食事や有酸素運動のアドバイスももらえます。また、とても清潔で使った器具はトレーナーが毎回拭き上げていて安心です。 漠然と運動したいという気持ちからスタートしました...
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Mee
評価 5
2023/12/11
結婚式にむけて約半年ほどボディメイク目的で通わせていただきました！ しっかりと身体を追い込んでいただきつつ、要望や体調に応じて柔軟にプランを組んでくださり、何より毎回楽しく盛り上げてくださいながらトレーニングできたため、三日坊主の私もしっかり続けていくことができました！ 駅近・清...
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N
評価 5
2023/12/02
ズボラな私でも1年以上ジムに通って筋力UP！その秘訣は… ・駅近 ・手ぶらで行ける ・シューズとウェアのレンタル可 (料金は発生しません、使ったらそのまま返却) ・ウォーターサーバーの水を飲める ・最後にプロティンを飲める ・アロマ漂う空間でリフレッシュ そして、一番のポイン...
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一本有理子
評価 5
2022/12/28
▼お勧めしたいポイント ・駅近 ・シューズ＆ウェアをレンタルしてくれるので手ぶらOK ・清潔感あり（アロマの良い香り） ・トレーニング後は好きな味のプロテイン提供あり ・トレーナさんの人柄と経験値も最高◎ 結論、オススメできるパーソナルジムです。 ダイエット、生活改善、結婚式...
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EAGLE BASE 日吉店
4.9点（20件）
「EAGLE BASE 日吉店」は、日吉駅より徒歩3分に位置し、都内に10店舗近く展開するパーソナルトレーニングジムです。隠れ家的なプライベート空間のため、他人の目を気にせずにトレーニングだけに集中できます。「トレーニング習慣を身に付ける」をコンセプトに、一人ひとりに適した無理のないトレーニングプランを提供しています。
| 入会金 | 33,000円（※当日入会で半額） |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 【LINE食事指導】 全プラン無料 【コース料金】 8回：77,000円 16回：149,600円 24回：204,600円 32回：264,000円 48回：384,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目２４−１３ヴィラ・マーレ１階 |
| 最寄駅 | 日吉駅より徒歩3分（0.2 km） |
- 各エリアにてgoogleレビュー高評価の地域密着型パーソナルジム
- LINE食事指導が無料だから、わからないことを気軽に質問できる
- コースが豊富だから、自分のペースに合ったプランを選べる
sh uu
評価 5
2025/02/02
入会した当時のトレーナーは正直微妙すぎたが、今担当してくださっている西島さんはとても良い人です。ボディビルダーということもあり知識もあるのと、教え方もお上手です。 話しやすい方なので、安心して通えると思います
平下成美
評価 5
2025/01/29
結婚式にむけて、ダイエットしたいなと考えて体験に行き、入会を決めました！ カウンセリングを丁寧にしてくださり、色々な筋トレ知識を教えてくださいました。
田口征樹
評価 5
2024/12/31
イーグルベースの良いところは真摯さがあるところです。 的確にカスタマイズされたプログラム、セッション時のこまやかな対応、食事サポートに対する丁寧なフィードバックに満足しています。 今日現在（2024年12月末）、私は週1回ペース、2ヶ月目で、まだ6回しかセッションを受けていませ...
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でめきん
評価 5
2024/11/03
運動不足の解消と運動習慣をつけるために通い始めました。 個々に合わせたメニューを毎回組んでいただき、トレーニング初心者でも安心して受けることができております。 フォームだけでなく、メニューを実施する背景まで説明いただけるので、納得感を持ってトレーニングに臨めています。 年齢やトレ...
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関和亮介
評価 5
2024/11/01
2ヶ月程前に無料体験を受けてから週2回通っています。とてもわかりやすく教えてくださり、関節に負担をかけない正しいフォームが身に付きます。 トレーナーさんが私の身体に合わせてメニューを毎回アレンジしてくれるので、全てお任せで完全に頼りきっています。長く続けたいと思っているので、信頼...
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加圧&パーソナルトレーニングジムOz 日吉店
4.8点（137件）
「加圧&パーソナルトレーニングジムOz日吉店」は、東急東横線日吉駅より徒歩1分の月額16,500円で通い放題のパーソナルジムです。毎日通ってもこの価格というパーソナルジムは他にはなかなかありません。キャンセル料もかからないので、忙しい方でも気軽に続けられます。
1回60分のセッションは、パーソナルトレーニング30分と有酸素運動30分の組み合わせで効率的に脂肪燃焼。累計14,000人以上をサポートしてきた16年の実績があり、管理栄養士や柔道整復師など専門家も在籍しています。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 通い放題：16,500円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目２５−２５ |
| 最寄駅 | 日吉駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 定額で好きなだけ通える「通い放題プラン」がある
- 若い年代から80代の方まで、幅広い年齢層に対応
- 加圧トレーニングで効率良く筋肉を増やしながら、脂肪燃焼ができる
Chizuru Tadokoro
評価 4
2025/03/23
日吉でジムを探していたとこほ、駅徒歩1分にパーソナルジムがあるということで体験に来ました。 久しぶりの運動&トレーニングで不安なこともありましたが、トレーナーの方がとても丁寧に優しく教えてくれたので楽しくトレーニングをすることができました。 知らなかった身体のしくみやトレーニング...
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カレーボブ
評価 4
2025/03/19
日吉の駅のすぐそばで、パーソナルジム初めて体験しました。初心者でも丁寧に教えていただき、ハードルが下がり頑張れそうです。 加圧トレーニングは初めてで、一番軽いダンベルでもかなりのキツさでした。もっと挑戦したいと思いました。
en
評価 4
2025/03/08
体験で伺いました。 運動の経験がなく筋トレもほとんどしたことがありませんでしたが丁寧に、優しく、褒めながら教えていただきました。そして私に合ったプランを提案していただきました。 ジムって怖そう、、と思っていたのですがパーソナルだし親身でいい感じ。通えそう！と思ったので入会しました...
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TOMO (とも)
評価 5
2025/02/24
トレーナーさんはみんな良い方で、トレーニング以外の、例えば食事や継続のコツ等に関しても親身にアドバイスをくれます。価格帯もパーソナルジムの中では最安に近いのでは思います。継続する/できる方が多いジムだと思います。
Yushi Nomura
評価 5
2025/01/29
日吉に新しく、パーソナルジムがあったので行ってみました。 加圧トレーニングができるというので、チャレンジしてみました。加圧トレーニングをすることによって通常の動作が高負荷になり短い時間で心拍数をあげることができました。自分でもびっくりするくらい腕が上がらなくなったりととても充実し...
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F Qunee
評価 4
2024/05/09
入会して3ヶ月。 週２回を目処に通ってます。 一人でトレーニングは続かない性格なのでパーソナル事務所無いかなぁ、って探していたら日吉駅までの通勤経路に業界最安値のジムの看板発見‼️ しかも日吉駅から近いし、バイクで駅まだ通勤しているので、バイクのBOXにスニーカー入れられる、なん...
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さんアン
評価 5
2024/05/04
スタッフさんはとても親切で、意見や要望などもお伝えすれば迅速に対応してくださります。 ジム自体広くはないものの、窓があって閉鎖感はないので、女性でも安心して利用できます！ 更衣室はありますが、シャワーや洗面台はないので、お出かけ前の利用は厳しいです。 トレーニングは、個人的には結...
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shunichi enomoto
評価 5
2024/04/27
パーソナルのトレーニング30分とその後の有酸素運動30分をセットにして、週2回お世話になっています。室内は広くないですが、綺麗で居心地も良く、トレーナーの皆さんは明るく親切で非常に通いやすいです。 通ってみてビックリしたのは、トレーニング後に帰ろうとして革靴(仕事帰りなので)を履...
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K O
評価 5
2024/03/12
通い始めて２ヶ月になります。加圧トレーニングとフルトレーニングをやっています。 食事制限もしていますが、徐々に体重が落ちてきていて、大変満足しています！ トレーニングはキツイですが、トレーナーの皆さんが優しいので、安心して続けられそうです。 唯一不満点があるとすれば、ロッカーが少...
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RI YU
評価 5
2024/02/23
☆駅近、清潔、リーズナブルで、フレンドリーなジム☆57歳女性です。50過ぎて筋トレにハマり過ぎて、燃え尽きたのが3年前…全く動かなくなり徐々に増える体重と寝る前に感じる首肩の凝りや腰の鈍痛…週一の整骨院でのケアが必須となり…『このままはヤバいけどパーソナルは高いしなー』と思ってい...
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メルメイク 横浜日吉店【生涯ずっと美しく】
4.8点（36件）
「メルメイク 横浜日吉店」は、日吉駅より車で6分にあり、ダイエット・ボディメイクを行いたい方向けのパーソナルトレーニングジムです。無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポートも行なっており、「お菓子・お酒・外食」などの悩みや希望・相談もしっかり聞いてもらえるのもポイントです。
※現在は人員不足で新規募集停止中（公式HP・2025年8月15日時点）
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 16回：148,500円(税込) 24回：211,750円(税込) 32回：275,000円(税込) |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉６丁目３−３５ベルコート日吉106号室 |
| 最寄駅 | 日吉駅より車で6分（1.6 km） |
- タオルやウェアの無料レンタル、充実したアメニティ
- 要望・理想・悩み・不安などしっかりヒアリングし、プラン作成
- 無理なく3食を食べるダイエットプランで食事のサポート
ナツミ
評価 4
2024/11/13
完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。 パーソナルジムと言ってるところでも放置されてしまうジムも多い中、ここは完全予約制なので放置されることはなさそうです。 ここならトレーニングが続けられそうな気がします。
ペイ
評価 4
2024/10/25
今回、自宅でもできる筋トレを伝授していただきました。パーソナルジムでアドバイスを頂くことができ、貴重な体験になりました。これは続けられそうです！トレーニングに関して、トレーナーが親切に指導してくれます。運動初心者でも安心して取り組めるメニューが用意されており、続けやすい環境が整っ...
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ryou S
評価 5
2024/10/11
学生時代は運動する機会がありましたが 大人になり運動する機会が減ってしまった為 通い始めました。 トレーニング内容は少しきついなと感じる事もありましたがいい運動になるなと思います。
永見直幸
評価 5
2024/09/26
トレーニングに関して、トレーナーが親切に指導してくれます。運動初心者でも安心して取り組めるメニューが用意されており、続けやすい環境が整っています。特に、サポートが充実している点が魅力です。
A N (あん)
評価 4
2024/07/29
今回、背中へのアプローチとスクワットの正しい姿勢、自宅でもズボラな私にもできる筋トレを伝授していただきました！ジムに行ったことがなく、パーソナルジムでアドバイスを頂くことができ、貴重な体験になりました。プロテインも初でしたがこれは続けられそうです！
笠井瑞希
評価 4
2024/05/17
ダイエット、運動不足解消のために利用しています。金額もそこまで高くなく通いやすいです。頑張りたいと思います！
と。
評価 5
2024/03/15
ダイエットと体力作りのために通わせていただき、今も継続中です。トレーニングはもちろん食事についても改善点を教えてくれるので助かってます。名古屋駅からも近くて通いやすいのもいいと思います。
yum
評価 5
2023/08/17
もともと平均よりも少し痩せた体型で、SNSにありふれたダイエット法をやっても効果は出ず、、、これ以上絞るのは自己流だと難しいと思い、ボディメイク目的で通うことにしました。 名駅で、立地や価格を考慮するとメルメイクが1番良かったです。 結果はとても満足してます！ きちんと知識を持...
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く。
評価 5
2023/07/28
ダイエット&食事改善を目的としてジムを探していました。 家から通いやすいのと他のジムと比べるとリーズナブルな金額だったのでメルメイクに決めました。 ウエストは-12.5cm 体重は-4.45kgの減量に成功しました。 手ぶらで行けるので他の予定がある日でも立ち寄りやすいです。 フ...
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沓名愛
評価 5
2023/01/20
名駅店と新しい店舗が出来たという事で併用して通わせて頂きました。 メルメイクでは食事管理を徹底して行っていました。 食べたもの、食べた時間、食べた量を毎食記録して報告するという徹底ぶりでした。 また、トレーナーは私の悩みに応じた適切なトレーニングや節制方法を指導してくれました...
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日吉にあるその他パーソナルジム一覧
メガロス 日吉店
2.4点（14件）
「メガロス 日吉店」は、日吉駅より徒歩12分にあり、野村不動産グループが手がける大手スポーツクラブです。メガロスのパーソナルトレーニングは、メガロスでは、ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコースを用意し、理想のカラダ作りをサポートしています。 パーソナルトレーニングだけでなく、整体や筋膜リリースを組み合わせて姿勢改善できるのも魅力です。
| 入会金 | 6,600円(税込) |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 《フィットネス会員》 月額：7,238~13,508円 《パーソナル月4回》 月額：33,880 円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区箕輪町２丁目７−３６２Ｃ |
| 最寄駅 | 日吉駅より徒歩13分（0.9 km） |
- 野村不動産グループが手がける、内装・照明演出にこだわったモチベーションが上がるジム
- 最新のトレンドを取り入れたヨガや暗闇プログラムなど多彩なプログラムを用意
- ダイエット、ボディメイク、健康維持、筋力向上、機能改善など、様々な目的に合わせた多彩なコース
3103 Sun Sun
評価 4
2023/12/21
予約して体験に行ってきました。男性スタッフが出迎えてくれて、ちょうど他に入会手続き中の人がいましたが、きちんと対応してくれました。一年前の口コミの厳しいご意見を読んでドキドキしましたが、スタッフの方はとても親切でしたし、器具の説明もわかりやすく丁寧におしえてもらえました。スタッフ...
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マキログ
評価 3
2023/11/26
時間帯によるかもしれませんがぺちゃくちゃうるさい方や、エリアを占領する方もいないので、私が利用する夜の遅い時間帯は有意義に過ごせております。 マシンの種類や重量はオーソドックスなものになるのでガチでトレーニングされたい方には、少し物足りないかと思います。 ジム全体狭いのでご利...
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Tresallir 日吉スタジオ店
5点（26件）
「Tresallir（トレザイール）日吉スタジオ店」は、東急東横線日吉駅より徒歩2分の下腹痩せ専門パーソナルジムです。「体重は減ったけど下腹だけ痩せない」「ゆったりした服で隠してしまう」そんな悩みを持つ女性に特化したトレーニングを提供しています。
週1回のBFR（血流制限）トレーニングで、一人ひとりに適切な圧をかけながら効率的に下腹部をシェイプ。自宅トレーニングや食事のアドバイスももらえるので、一時的な変化ではなく10年後20年後も太らないカラダを目指せます。「見た目年齢-10歳」を実感しているお客様も多数。
| 入会金 | 無料 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 6セッション：66,000円 12セッション：114,000円 24セッション：216,000円 |
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区日吉本町１丁目１９−２１日吉スカイビル２０１ |
| 最寄駅 | 日吉駅より徒歩2分（0.1 km） |
- 下腹部痩せに特化しているから、ポッコリお腹を解消できる
- 加圧トレーニングだから、低負荷でも効率的に鍛えらえれる
- 短期的な結果ではなく、根本的な体質改善ができる
ゆめゆめ
評価 5
2024/11/25
30代後半になり、4〜5年で10キロほど太ってしまい、その後ダイエットしてもまったく痩せることができず、また体調不良もあり、悩んでいました。 自主的にジムに通っていましたがマシンで腰を痛めてしまったり、効果もなかったり。。 一度プロにアドバイスをもらえる環境が欲しいと思ったのがき...
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suzuki chi
評価 5
2024/01/15
こちらに通い始めてから、毎週挫折することなく運動が続けられています。 最初はトレーニングだけでしたが、食事制限も始めてから少しずつ体重も落ちてきています。 普段とても優しい先生ですが、時には厳しいアドバイスも頂けるので、適度に自制しつつ、意識改善や私生活の見直しをすることもできま...
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Ami S
評価 5
2023/05/11
コロナで通勤が減ったからか、今までなかった身体の痛み等を感じるようになり、何かアクションをせねばと思いつつ、重たい腰が上がらなかったところ当スタジオを発見しました。とはいえ、ジム経験は初なので正直ドキドキでした。怪しいところではないのか、トレーナーさんとの相性も大丈夫か等、まずは...
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Tani (YO)
評価 5
2022/12/31
コロナで太ってしまい、本気で痩せたくてジムを探していたところ HPの体験者の声が他よりもしっかり書いてあったので、こちらのジムを選びました。 初回のカウンセリングでは、丁寧に悩みを聞いてくれたのも決めたきっかけです。 トレーニングを始めたら、筋力なさすぎてダメダメでしたが、ずっと...
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Яё¡
評価 5
2022/12/13
約6ヶ月間お世話になりました·͜· ︎︎ᕷ 妊婦みたいなお腹が平らになりました！ このまま筋トレ週間を続けたいと思います☻
M K
評価 5
2021/02/10
運動経験ほぼなし、楽しみを奪うような食事制限は一切ないながらみるみる結果がでており、現在のところ半年経過で８キロ減です。見た目の印象も大幅に変わったことにより、好きな洋服が着れるようになり、職場でも反響がでていることがモチベーションになっています。食事改善、自主トレ方法なども適切...
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S F
評価 5
2021/01/25
お世話になって半年少し経ちました！ いつも楽しくたくさん汗をかいてます。 元々運動はできる方でしたが、運動だけではなく、他の方も書いているように自分自身の行動がだいぶ変わったなと思います。 パーソナルだけじゃなく、日々自ら運動をしたり食事面を気をつけたりできるようになりました。 ...
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T Ꮇ
評価 5
2019/07/26
スポーツジムに入会してもだんだん通わなくなり幽霊会員になってしまうタイプなので、モチベーション維持のためにパーソナルトレーニングを探してこちらに辿りつきました。 単に痩せるためだけでなく、リバウンドをしないように普段の食事指導や基礎体力をつけるための筋トレなど色々指導していただき...
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日吉でジム通いが続かない場合はオンラインがおすすめ
CLOUD GYM（クラウドジム）【続かないジム通いが不要】
4.7点（41件）
CLOUD GYM（クラウドジム）は、自宅でダイエットが完結するオンラインパーソナルジムです。トレーニングは1回あたり45分で、移動時間や前後の着替えなどの準備が不要のため、忙しいけれどもジムに通えない方や、ジム通いが続かなかった人におすすめです。
CLOUD GYMでは、「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、あなただけの体質に合わせた指導を受けることができます。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立てることができます。
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| 月額・コース料金 | 月2回：14,080円 月4回：26,400円 月8回：48,400円 月12回：66,000円 |
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１８−１９新宿税理士ビル第2別館佐竹ビル222号室 |
| 最寄駅 | オンライン（自宅） |
| サービス・施設 | 遺伝子検査・専用アプリ・分割払い可能・返金保証有り |
- 自宅で受けれるオンラインパーソナルジム！移動時間もなく、ジム通いが続かなかった人におすすめ
- DNA解析による体質に合わせた食事管理・トレーニング
- 専用アプリで食生活のサポート付き！ライフスタイルに合わせてアドバイス
- 店舗でのトレーニングではないので、バルクアップ（筋力向上）には向かない
- マンションにお住まいの方は、騒音や足音に気をつける必要がある
- Wi-Fiなどのネット環境が必要
小田嶋郁江
評価 5
2024/12/04
今回私はクラウドジムで半年間でマイナス10kg減量のトレーニングを行いました。 産後にかなり太ってしまい、醜い身体をなんとかしたい！と思いつつも小さい子供がいる中でジムに通うことなんて不可能だと思っていました。そのときにSNSやHPで見つけたのがクラウドジムでした。自宅にいながら...
続きをみる...
もちもちゆちゃまる
評価 5
2024/05/23
3ヶ月間指導していただきました。 産後で戻っていなかった体重が8キロ減、体脂肪率が7.5%減でした！ 担当のトレーナーさんは大手のジムでも働いていた方で、自分の課題の下半身メインにトレーニングしてもらい、的確に弱いところにアプローチしてもらえている実感がありました。 赤ちゃんが...
続きをみる...
えこ
評価 5
2024/05/15
シルエットが段々”おばちゃん化”し、似合う服ではなく着られる服を探すようになり、自己肯定感がどんどん下がっていました。 体重がいよいよ60kgの大台に近づき、このままではだめだ！変わりたい！と思い、CLOUD GYMさんに入会しました。 トレーナーさんの細やかなサポートや応援を...
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Tea M
評価 5
2023/12/01
ヨガ、エアロビ、ジョギングなどこれまで様々な運動で体型の変化がなかった私が、クラウドジムさんの3ヶ月のトレーニングで変われたのは、まさに自分の体質に合ったトレーニングと初めて出会えたからです。それを見つけてくださるのは経験豊富でプロフェッショナルなトレーナーさんでした。3ヶ月でウ...
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Yumiko Ito
評価 5
2023/11/19
週一回2年間お世話になってます！面倒くさがりやなので、逃げられないオンラインで一対一が継続のコツだと思いました。 山岸コーチの食事指導で8キロ減量(その後股関節痛めて半分戻っちゃいましたけど)しました。食べる量というより、食べてるもののバランスが大事だとか、同じカロリーでも内容...
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土信田由利子
評価 5
2023/10/16
半年間ありがとうございました。 ダイエットももちろんですが、まずは運動の習慣をつけたいと思っていたので、自宅でトレーナーに伴走してもらえるスタイルはとても良かったです。また、小塚トレーナーは毎回笑顔で、全然動けない私にも親身にご指導下さるので、ストレス無く楽しく続けられました。運...
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MAMI KAWABATA
評価 5
2023/10/16
自分一人でのダイエットに限界を感じたため、パーソナルジムへの入会を決意。オンラインで全て完結すること、遺伝子検査で最適なトレーニングメニューを組んでもらえることに魅力を感じてCLOUD GYMさんに決めました。 私は運動が苦手ですが、トレーナーさんが自分のレベルにあったトレーニン...
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評価 5
2023/10/07
ダイエットをしても続かないっていう時にSNSでCLOUD GYMを見つけました。オンラインで自宅で？ジムに行かないでやる気は出るのかな？とか色々思いながらもつい連絡をしてみました。お金も発生しますが、某ダイエットジムに比べると格安だと思いました。カウンセリングで料金の件、体験談、...
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日吉でパーソナルジムを選ぶ際の注意点・よくある質問
最後に、パーソナルジムを選ぶ際によくある質問をまとめました。ここではよくある質問の例をご紹介しますが、もしその他にも疑問があれば無料カウンセリングでスタッフにどんどん質問して、不安を解消してください。
パーソナルジムの魅力は？スポーツクラブはどんな違いがある？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがトレーニングを個別指導してくれます。トレーナーがお客様の目指している理想のボディラインをヒアリングした上で、最適なプログラムを考えてくれるため、自分の目的に最適なトレーニングを行えます。
また、運動経験やポテンシャルを考慮して個別にメニューを組んでもらえるため、これまで運動やジム通いが続かなかった人でもモチベーションを保つことができ、運動の習慣を身につけることもできます。
※厚生労働省の健康づくりのための身体活動基準・指針では生活習慣病予防のための運動を推進
パーソナルトレーニングは、ダイエットや筋力アップなどの目標をより効果的に達成するための最適な手段ですが、その具体的なメリットと効果について深く理解している方はまだ多くはありません。 この記事では、パーソナルトレーニングの基本から、どのような効果があるのかを詳しく解説します。 パーソナルトレーニン...
パーソナルジムに通ったらどれぐらいで痩せる？
目標としている減量数値によって異なりますが、2~3ヶ月ほどで-10kgの減量に成功されている方も多くいます。
1ヶ月に体重の5%以内を目安に減量していくことで、元の体重に戻ることなくダイエットを成功させやすくなるのでご自身で計算してみてください。必ず痩せるとは言えませんが、自分でジムに通うより、正しいフォームと定期的なトレーニングを強制的に実施できるので、効果が期待できます。
パーソナルジムには週に何回通うべき？
パーソナルジムの中には回数券で通えるジムもありますが、週2回のコースが基本となります。
「筋肉がつきやすい」「お客様のモチベーションを維持しやすい」などが理由として挙げられます。トレーニングは超回復と呼ばれる筋肉の損傷・修復を繰り返す作業があるため、中2日ほど空けて行うのが良いとされています。
ただしお客様の中には週2回通えるだけの時間がない方もいるため、週1回プランを用意しているジムもあるので確認してみましょう。
「パーソナルジムに通うなら、ちゃんと効果を実感したい」そう考えている方も多いと思います。実は、効果が出るまでの期間や通う頻度には目安があり、一般的には1〜3ヶ月・週1〜2回のペースが推奨されています。 この記事では、目的別の最適な頻度や効果を感じやすい通い方を解説します。無理なく理想の体に近づくた...
パーソナルジムにはどんな服装で行けば良い？持ち物は？
運動しやすい服や靴、汗を拭くためのタオル、水分補給用のドリンクなどが挙げられます。
持参しなくてもジムで用意してくれていて、手ぶらで通えるところもありますので、詳細は各パーソナルジムにお問い合わせください。
安全に運動を行うためにも、運動前・運動中・運動後の注意点を理解し、運動時・運動後に起こりうる障害や事故について事前に確認しておきましょう。
パーソナルジムには、どんな服装がおすすめなのか、何が最低限必要なのか、レンタルできるのか、NGな服装について気になっている方も多いかと思います。多くのジムでは「動きやすい服装で着てください」程度の指示があるで、パーソナルジムでの服装は動きやすいものであれば基本的に問題ありません。 しかし、パーソナ...
食事指導は必要？
食事指導は必ずしも必要ではありません。しかし、ダイエット目的のお客様の場合、減量成功のためには食事の内容を見直すなどの改善は必要となります。ご自身の目的に応じて判断するようにしましょう。
パーソナルトレーニングジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングができるのが魅力です。また、トレーニングだけでなく、食事指導も取り入れているジムも多くあります。 しかし、「食事制限が厳しそう」「禁止するものが多そう」などのイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では...
パーソナルジムが初めてで不安。興味はあるものの、なかなか勇気が出ない・・・
ダイエット・筋トレ初心者ほどパーソナルジムに通うことをおすすめします。
パーソナルジムに通う人の多くは、ダイエット目的の女性や主婦層などの運動初心者です。初めてパーソナルジムでトレーニングするからといって、不安に感じる必要はございません。
トレーナーもこれまで初心者を教えてきたプロなので、気兼ねなく相談してみましょう。
「パーソナルトレーニングって高い…」 「パーソナルトレーニングを始めようか迷い中。活用方法ってあるのかな？」 パーソナルトレーニングを始めようか迷っている方の中には、効果的な活用方法が気になっている方や、ちゃんと通えるのか不安に思っている方も多いです。 しかし、適切な方法でパーソナルトレーニン...
かたぎり塾
吉原聖樹